徒步心得体会

【#拓展训练心得体会# #沙漠徒步拓展心得体会(7篇)#】在总结我们的心得体会后,撰写七篇感想记录,可以帮助培养思考的习惯。以下是好查范文网小编整理的关于沙漠徒步拓展的心得体会，希望能对大家有所帮助。

▲ 沙漠徒步拓展心得体会 ▼

北京航空航天大学校训:“德才兼备，知行合一”。

德才兼备；以德为先。在德与才的关系上，既重德又重才，不片面强调，又坚持以德为先，而非等量齐观。“才者；德之资也；德者；才之帅也”。德为导向，才是基础，德靠才来发挥。才靠德来统帅。相对于才而言，德更为根本。“有德有才是正品，有德无才是次品，无德有才是废品，无德无才是毒品”。

知行合一，就是讲理论（知）和实践（行）要合而为一，不可过分偏重一边。“知行合一”的知行观点在中国哲学史上由王守仁最早提出。语载王阳明《传习录>:“知之真切笃实处。既是行，行之明觉精察处。即是知，知行工夫，本不可离。只为后世学者分作两截用功，先却知、行本体，故有合一并进之说，真知即所以为行，不行不足谓之知。”

“知行合一”我认为有两层意思。第一层意思是说人的行为要与人的认识相符，有什么样的思想就做什么样的人。第二层意思是说人的认识要与客观实际一致，在实践中检验和发展真理。在学习方面的“知行合一”我要讲的是第一层意思。

在学习中坚持知行合一的原则有很重要的意义。首先，坚持知行合一有利于知识的掌握。学习了一个理论、知识便迫不及待地要把它付诸实践，这样有利于知识的理解和掌握。其次，坚持知行合一是连接理论和实际的桥梁。在学习中如果做不到知行合一就不能将理论应用于实践。最后，坚持知行合一是认识发展的前提。如果不能让自己的认识和行为保持一致性，“人本性，智慧具足”，我们要做的`就是挖掘人的这种本性，通过量化了企业的共同目标、训练团队，树立赢的信念。“学就是做，做就是学”，这正是中国文化“格物致知”到“知行合一”理论的具体实践。“而且，必须让每个人反复体验‘赢’的经验”。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会得到充分的发掘和体现。

通过此次的训练，不但考验了我们的心理承受能力，也提高了在各种环境下的心理承压能力，更为处置各类灾害事故奠定了良好的基础。紧张而精彩的训练结束了，每一个队员都是成功者，这就是充满活力与自信的美生人，在汗水与欢笑中，大家得到了一次深刻的精神体验。平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，带来了心灵的冲击，引发内心思考。

朱熹的“格物致知”。“格”是探究的意思，“物”是万事万物，包括意识的和物质的。“致”是求得、获得的意思，“知”是知识。具体理解就是说，一个人的教育学习的出发点就是从追寻事务本体而得到知识。《知行合一王阳明》读完了，但以“知行合一”的理念，潜心修行的人生才刚刚开始。

以格物致知之精神，探究事物的原理获得知识；言行一致之韧性，践行求知的每一步去躬行。

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“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，这句话完美地概括了王阳明一生的功绩。在官场之中，能坚守“知行合一”的人难能可贵。而王阳明便是其中之一。他做到“龙场悟道”，是他自己的骄傲，是那个时代的光辉。他在用自己的行为努力地改变那个时代，他的这种精神至今仍然引领我们前进。而他之所以能创立“心学”，流传千古，离不开他的一个个优秀品质。

首先，他能做到心中无杂念，认真刻苦。他能专心于一件事情或一个事物而不为所动，能沉浸其中而不可自拔。一他在新婚那晚上离开家，来到一处名叫“铁柱宫”的道观，他在这里向一位道士请教，了解到了道士的养生妙法。且不论他的这种做法是否合理，从这一点就能看出他对道学的专注态度。还有一件事就是格竹子，他在学习了朱熹的思想之后，想要与自己的一位学友格出竹子之间的道理。就这样，过了三天三夜，他的学友已经坚持不住，而他就一直静坐在那里。且不论他最终的结果如何，他对于道学的这种痴迷程度，已经很难做到。这些都为他后来心学的创立提供了条件。

其次，他能做到在困境中的勇往直前。在他的一生中，遇到过无数的.困难，可是他都能巧妙地化解苦难。他考进士屡屡落榜，在其他未考上的考生们失声痛哭之时，他却无动于衷。而在他走上官场之后，他仍然没有得到重用。他在深入了解了明朝的政治、军事环境后，写了一份《陈言边务疏》给皇帝，提出了自己对改进政治环境的看法。但最终，他的建议却没有得到采纳。现实的黑暗让他对官场失去信心，但同时，他也在想办法来解决这一问题。他在学习道学的道路上屡屡受阻，但是仍然坚持不懈，最终他取得了成功，改变了社会。

第三，他拥有创新精神和理性看待权威的态度。在他当时所处的社会，朱熹的理学成为了衡量和判断是非曲直的权威标准。因此，他想通过“格竹子”这一做法来理解朱熹的学说，认为这是成为圣人的必经之路。但是，他最终认为，朱熹的学说有问题，他也无法通过朱熹这条路成为圣人。于是，他及时转向，转而研究属于自己的学说，最终创立心学，惊骇世人。事实上，从古至今，任何理论依据和科学定律都不是绝对正确的，只有饱含着理性的态度看待权威，不被先人所束缚，才能成大事。

最后，也是最重要的一点，他拥有极高的个人使命感和责任感。他身为一个政府官员，在看到刑部大牢的惨痛情景之后，在内心发誓要尽一己之力来改变政治制度的现状。尽管他的仕途生涯很短，尽管他的建议最终没有被皇帝采纳，但是他的这种伟大品格仍然在以各种形式呈现。他的心学最终能被得到广泛认可，是由于他的这种使命感和责任感感化了群众，深得了民心，造福了社会。他的这种精神，令人们敬佩。

综上所述，王阳明具有如上的美好品质，是他成为伟人的原因。事实上，他的美好品质远远不止这些。但他的一切品质，都离不开一个字——仁，这是心学的核心，也是他行为的规范与准则。这种准则，改变了他自己，改变了社会，更让这种品质影响后世，流芳千古。

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知行合一，是我一直以来的追求。在我的人生旅程中，我时常思考什么是知行合一，为什么要知行合一，在知行合一中我又得到了什么。

首先，我想说的是知行合一的含义。知行合一从字面上看，可以理解为知道了要做什么，就要去做。但是，这种理解距离知行合一的本质还有一段距离。知行合一，是将知识与行动结合起来，高度融合，让我们的生活更加完美。在知识不断积累的同时，也希望自己能够付诸实践，成为一个行动派。只有将这两者融合在一起，才能体现出知行合一的真正意义。

其次，我想说的是为什么要知行合一。知行合一，不仅仅是一种思想，更是一种生活方式。在工作和生活中，我们时常面临着各种各样的选择。如果我们只是停留在了知识的层面，没有将知识贯彻到实践中，会导致知识的价值严重缩水。同时，如果我们只是停留在了行动的层面，缺少了深刻的思考和准确的认识，同样会导致我们的行动缺乏前进的'方向和目的。

最后，我想说的是在知行合一中我得到的东西。在实践与思考的过程中，我意识到知行合一并不是一蹴而就、一日之功的事情。每一个步骤都需要我们认真思考、付诸实践，慢慢地，我们的思维和行动才能与我们的目标高度契合。在这个过程中，我也发现了自己的不足，同时也认清自己的优势和不足。我也接受了自己的缺点，鼓励自己不断学习和进步。在这个过程中，我也认识到了一些优秀人士的做法，受益匪浅。

总之，知行合一是一个不断学习和进步的过程。我们需要将知而未行的行动化，将行而不知的知识化，让自己不断地完善自己的思维和行动方式，成为更好的自己。在这个过程中，我们会慢慢地变得更加优秀，更加自信，更有力量，目光也会更加炯炯有神。

在知行合一的过程中，我得到的最大收获是自我成长和提高。希望我们都能够在知行合一中得到自己的成长和提升，成为更好的自己。

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在人生道路上，我们总想要获得更多的知识来丰富自己。然而，拥有知识并不意味着我们已经成功或具有智慧。知识只是一部分，而将知识转化为实际行动才是成为一个真正有智慧的人所需的关键。知行合一便是一个追求将知识和行动结合在一起的目标，从而实现生活和人生的巨大价值。在这个过程中，我从自身体验中获得了深刻的思考和领悟。以下是我的心得体会。

首先，知识并非万能，它仅仅是我们人生中的一部分。仅仅拥有知识并不足以成为一个有力的人，我们依然需要实际行动来落实这些知识。如果一个人只是通过学习获得了大量的知识，而没有去实践，就像一本没有内容的书。我们需要在现实生活中利用所学知识，去解决问题，创造新的价值，从而真正意义上的`拥有知识。在青少年时期，我们往往过分的强调学习知识，却忽略了知识的实践价值，这为以后的人生带来了实际问题和困境，只有知行合一，才能真正的提高自己的人生质量。

其次，知行合一必须具备信念和目标心态，这将逐渐成为自然状态。总是处于知识获取和实践行动的过程中，知行合一便更容易实现。这种状态，带给我们激情和动力，让我们更加专注于学习和实践的过程中，从而有效地促进我们的成长与发展。

最后，知行合一是一种需要不断努力的生活手段。它不是轻松愉快地实现，需要我们不断进行自我反省，不断发掘生活中的问题以及自己的不足。这个过程中，我们需要重视行动的重要性，思考并尝试行动，从而力求更好的实践。我们需要不断的学习和思考，把学习与实践紧密结合在一起，从而在日常生活中更好的体现知行合一的思想。

在生活中，我们应该牢记知行合一的指导思想，使自己的知识真正转化为实际行动，让生命中的每个瞬间都能够发挥它的价值。知行合一，是我们追求生活的真谛所必需的。从小做起，每天从一点点小事开始实行，从而形成一个积极向上的生活习惯，提高我们自己的智慧和格局。

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1、通过此次团建拓展训练我认为团队精神就是团队成员上下目标一致、协同共进。就如航行于大海中的舰队，有舰长的统一指挥，有船员的群策群力，在这艘船上，每一个人都发挥着重要的作用，才能使舰队快速航行，达到甚至超越设定的目标！

2、通过此次公司组织的团建拓展训练的'几个活动，使我想到的是要想团队共同发展，团队成员就必须具备有效沟通和良好的交流环境，如果不能很好的交流，则可能导致工作效率不高，各方面不协调，进程缓慢，甚至会发生员工抵触，不配合，而如果成员间能及时交流，将经验教训进行分享，便能够获得更多的收获，团队效益也会明显增多，最终达到团队成员共同成长。

3、通过这次团建拓展活动，收获了很多。我认为不管我们做任何事情都不能轻言放弃，因为你不知道下一次机会我们会爆发出多大的能量，即使最后失败了，但是过程中我们每个人都尽了自己最大的努力。在最后的团队挑战中，虽然一开始我们离目标时间差距很大，但是经过我们一次次的努力，我们不仅完成目标还创造了新纪录。从这个团建活动中可以看出，团队的力量不容小觑。谢谢公司组织的这次团建拓展活动。

4、通过这次团建活动我深深感受到了团队的力量，团结的力量，以及每一个团队成员积极努力向上的力量。在活动过程中，每个人都积极参与进来，每一次的失败大家都不轻言放弃，通过一次次的尝试，一次次的进步，到接近目标，到最后的达成目标，甚至超越目标，都证明了团队成员团结的力量是很强大的，过程中大家，慢慢磨合、相互帮助、不离不弃。感谢公司领导组织的这次拓展活动！

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敦煌是世界文化遗产，也是中国古代艺术之乡，以其独特的艺术壁画闻名于世。我们公司这次选择在敦煌进行团建活动，目的是体验古代文化并增进团队合作。而徒步则是这次活动的重要一环。在这次旅途中，我收获了许多心得和体会。

在徒步之前，我们必须进行一系列的准备工作。首先是健身准备，我们要提前进行体能训练，增加体力和耐力。其次是装备准备，我们需要购买合适的徒步鞋、行走工具和防护装备等。最后是行程规划，我们要详细了解徒步路线，预先规划好每日行程和休息地点。只有充分的准备，我们才能更好地应对徒步旅行中的各种挑战。

在徒步的过程中，我们意识到了团队合作的重要性。每个人都承担着重要的责任，必须互相帮助和支持。当遇到险情或困难时，我们需要紧密合作，共同解决问题。只有整个团队紧密协作，我们才能更好地完成任务并享受徒步的乐趣。团队合作不仅体现在行动上，也体现在心理上，我们要相互鼓励并保持积极的`心态。在这次徒步中，我真切感受到了团队合作的力量和魅力。

徒步是一项需要耐力和毅力的活动，每天要走很长的路程，有时还要克服严寒和险峻的地形。然而，正是这种坚持和不屈的精神，让我们充分领略到徒步的魅力。在步行的过程中，我们欣赏到了壮丽的自然风光，感受到了大自然的力量。同时，坚持也是一种对自己能力的挑战和提升。经过徒步的历练，我的体力和意志都得到了增强，我也更加自信和坚定。

徒步过程中的艰辛和乐趣，给了我们很多启示和收获。首先，我们意识到团队合作的重要性，任何一个个体都是团队成功的重要一环；其次，徒步的坚持给了我们勇气和信心，挑战自己，超越自己；最后，徒步的经历也让我们更加珍惜生活和自然的美景，懂得了感恩和宽容的重要性。通过徒步的旅程，我们不仅实现了团建的目的，还收获了更深刻的人生感悟。

敦煌团建徒步活动让我们体验了古代文化、增进了团队合作，并从中汲取了坚持和自己提升的力量。通过这次活动，我们不仅锻炼了身体，更培养了团队精神和个人能力。徒步的心得体会让我意识到，只有付出努力、坚持不懈，我们才能收获更多。未来的日子里，我将继续保持团队合作的精神，勇于面对挑战，不断追求自己突破和进步。

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8月8号是一个很有意义的周六，因为公司在这一天组织计划已久的素质拓展训练。之前我对拓展训练并不是很清楚，只知道拓展训练是一项大型的户外活动，通过一天下来我才明白原来这种训练是一种可以激励人的意志和智慧，可以挖掘人的潜力，和增强培养团队协作的精神。

一大早我们三五成群的自己开车迎着朝阳很快到达大隐休闲农庄，人员到齐我们略做休息一下，8点整我们站在训练场上认真听着教练给我们说的规则和训练项目，教练告诉我们，站在这个场地就要忘记年龄，忘记工作中的身份职务，忘记性别，忘记自己的生活环境，全身心的投入训练中，因为今天你不在是你一个人而是一个团队，团队是需要相互信任作为基础，大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”。我们的活动项目有：行走的毛毛虫、拔河喝奶、扑克牌传递面粉、叠方块、动力圈，我们被分成了4队，在自己队伍的旗帜写队名、口号、画上标识，还要大声唱出自己的队歌!这些靠个人是完成不了的，训练的开始就体现出团队合作精神，每个人都认真地在和自己的队伍讨论着，然而这些“造型”使我们每个团队合作精神发挥的淋漓尽致。

其中动力圈使我感受最深。需要所有人手拉围成一圈，每人握住绳子的一部分，人与人之间间距不要太大，双脚与肩同宽，将绳圈拉紧，从上而下画立体圈：绳上行走。当教练说最少900圈的时候，我的内心是“不可能!”于是教练问大家行不行的时候，我们还是异口同声的回答到“行!”而事实证明，没有什么是不行的，当我们完成900圈的'时候，教练问我们加不加圈，我们没有人回答，但是手里的绳子没有放下还是不停的在转动，直到我们完成1500圈，大家停下来的那一刻，脸上显露出来的不是疲惫，而是超额完成的喜悦和满足，做完1500圈我觉得自己依然还有力量，还可以继续战斗。最后教练要我们将绳圈拉紧，人往后倒，随意挑了2个人站在绳圈行走，细小的绳子站立上去脚掌肯定是会疼不会舒服，不小心很容易摔下来，但是他们相信我们，坚持下来了，基于相互的信任，他们成功了，我们也成功了。

这一次训练是一次身心的洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，深刻的体会到了人与人之间更重要的是懂得付出和信任。