关于意志力作文热门

【#作文# #关于意志力作文热门#】为了满足您的需求，我特意制作了这个题为“关于意志力作文”的文稿。在学习和工作中，我们都会与写作打交道，因为写作可以帮助我们更好地理解自己的情感和经历。在写作过程中，我们可以引用名人名言和故事来支持我们的论点。那么，如何才能找到写好作文的灵感呢？

关于意志力作文 篇1

人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。

古人曰：“契而不舍，朽木不折；契而不舍，金石可镂。”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。

人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。如果一个人有捉坚强的'意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。

就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。

面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。

从小就希望有一天能够去看海，去看那一波未平一波又起的浪花。爱浪，因为它能够发出气势磅礴的声音，溅起耀眼的水珠，卷起一层又一层“花”。但又有谁意识到，它为何有如此声音、水珠、与“花”呢？没错，因为有礁石的阻碍，让海水变成浪花。而浪花想要发出更浩瀚的声音，迸溅起更璀璨的水珠，卷起更完美的“花”是否更需要努力向礁石冲击呢？

人生如海水，礁石如逆境。只有我们像海水一样向礁石冲击，我们的人生之浪才会更加辉煌。

众所周知，张海迪――一个身残志不残，有着惊人毅力的女子，出色地完成了英语，日语和世界语的自修，以一个没上过学的身份被山东大学外语系所正式录取。这是中国的奇迹，谁无不肃然起敬的呢？她在逆境中铸就了惊人的意志，通过努力成功了。

所以人要有意志，用百折不挠的精神去奋斗，去拼搏，去创造奇迹。否则以遇到挫折，遇到困难，遇到打击，就会心灰意冷，不言而喻的失败了。

在生活中，万事万物都是相互的，没有一个绝对的独行体。()就如：快乐与痛苦，它们是并存的。只有痛苦才能感知快乐的存在，如果没有痛苦也许谁也无法领悟到真正的快乐了。逆境与顺境也是一样，没有逆境，我们也无法识别什么是顺境。然而逆境比顺境好得多。顺境容易使人得到满足而不思进取，反而逆境可以磨练人坚强的意志，明辨是非，为真理而奋斗、抗争，催我们一步步向前走。

心中一直铭记这么一句话：当意志倒下的时候，生命也不再屹立。可想而知，坚强的意志对一个人的生命是多么的至关重要。然而坚强的意志需要逆境来铸就。不仅张海迪还有震撼全世界的贝多芬、保尔-柯察金。他们不都是在逆境中锻炼出了钢铁般的意志吗？

生命需要意志，逆境铸就意志。

浪花需要礁石；生命需要意志；意志需要逆境。只有在逆境中才能迸溅出生命之花。

就让我们在逆境中细心采撷一颗颗闪亮的珍珠，精心缀连成一串串美丽的项链吧！

前几天，我拜读了英国大作家笛福的作品：《鲁宾孙漂游记》，故事的主要内容是这样的：一个爱航海冒险的英国人，他不怕航海中的危险，始终抱着一个梦想，就是走遍天涯与海角，他就是鲁宾孙。他在一次航海中遇了险，漂泊到一个荒岛上。尽管他拥有一些食物，但是不能够长久的维持，只有靠自己的劳动才能生存下来。后来，他凭着坚定的意志，不仅有了自己的羊群，还有了米粮。他就在这荒无人烟的无名小岛上，整整生活了二十八年。在这二十八年里，还和一位心地善良的野人交起了朋友，教他说话，吃饭，还给野人起了一个名字叫做“星期五”。

就是他的坚强不屈、顽强自信和求生意志使他在一个没有人，没有粮食的荒岛上靠一双勤劳的手，养出一群群的羊，种出成片的粮食，开辟出了自己生活的天地，救活了自己。这一切的一切，全是因为他有着坚定的意志和顽强的信念。

鲁宾孙的品质是我们学习的榜样，在生活中我们一定要拥有坚强的意志和信念，做任何事情都要这样，相信自己，才会胜利。生活中，我要向鲁宾孙学习，拥有坚强的信念和意志，向生活的高要求目标进军；学习中，我要向鲁宾孙学习，拥有坚强的信念和意志，让学习的兴趣更浓，更上一层楼！正如文章中所说，鲁宾孙生存在这样恶劣的环境，凭着自己的信念和意志，表现了他的不畏艰险、机智坚强和聪明能干。只有自己的意志和信念不动摇，美好的明天会向大家招手。

我的人生也会随着这本书而起航，在人生的航海中，凭着自己的信念和意志，勇敢前进，永不放弃！

关于意志力作文 篇2

初冬的某一天，月黑风高。大街上走来了一个十分神秘的黑衣人。只见他穿着一身黑衬衫，手上戴着一双黑色旧手套，连戴的帽子都是黑的，还把脸遮盖了一边。推着的小车上，架着一块牌子，上面写着五个醒目的大字收购意志力。这牌子格外引人注目，行驶的小车旁有很多人在围观。

这时，一个小朋友看见了这一块招牌，十分不解地问：叔叔，意志力怎么收购呀？黑衣人一声不吭，变戏法似的拿出一个上面插着很多根高科技管子的头盔，那管子连着小车箱子，十分神奇。这时他说话了：每一个卖意志力的人，都可以从这个背包里拿走一份报酬。这时人们才注意到，小车中那老旧的黑色书包。

一个胆子大的中年人站了出来，开口了：我先来试试。黑衣人窃喜，不动声色的将头盔戴在了他的头上。当头盔上的进度条到达100%时，黑人的那个头盔上，管子连接的箱子中，慢慢流出了一种蓝色的不明液体，上面还有一点五颜六色的雾气。这时，黑衣人收集完了这瓶所谓叫做意志力的液体之后，一量，正好300毫升。于是，从背包中飞出了一颗三克拉的钻石，中年人拿着，先是愣了一下，然后就欣喜若狂地走了。

大家见到这样的情景，一个个蜂拥而上，抢着要把自己的意志力卖给这个黑衣人。

你看，在卖了意志力之后，这个小朋友拿着两个乐高积木玩具一摇一晃地走了；那小伙子拿着满袋子的人民币，笑得合不拢嘴；另一个老爷爷拿着一个大别墅的钥匙，别提心里多高兴呢了

消息一下就传开了，世界各地的人都争先恐后、纷至沓来。每天，每周，每月黑衣人的机器一刻不停地工作着。而那个大箱子里面的意志力液体装得差不多满了。

所有出卖了意志力的人，在惊喜过后，脑子都变得空荡荡的，好像总感觉缺了点什么。晚上，一个小朋友正不停地玩着游戏，他的爸爸妈妈都出去了，今晚就只有他，可他玩游戏却没有个度，就这样一直玩下去。有个人买了本书，刚买来的时候一股热，可是总感觉不知道怎么回事，没看几页就丢一边去了。一些小学生上课无法安心听讲，老师也不能集中注意力讲课。随之，同学们就各自在座位上说这说那，玩这玩那，老师也不管了。这个社会一片混乱，连工作的员工都无心工作，一个个待在家里整个世界都迎来了灾难。

灾难降临地球！世界上最聪明的人发话了：我们只有找回失去的意志力，才能恢复平常的秩序。于是人们开始到处寻找那个黑人。不久，人们终于在世界上最荒凉的沙漠阿克拉玛沙漠，找到了那个正准备乘坐飞船离去的黑衣人。

站住，你别走！快把意志力还给我们！

对，你到底是什么人？为什么要干这种伤天害理的事？人们义愤填膺。

黑衣人见事情已经败露，只好把真相全盘托出。原来，黑衣人是个外星人，他所在的星球上的人感染了一种病毒，一下全丧失了意志力，被迫到其他星球上用机器吸收意志力。

人们这才明白过来，可还是想把意志力换回来。这时，那位最聪明的人，召集了最杰出的科学家，提取了外星人身上的病毒，并研究出了治好病毒的办法，派人前往他的星球救治他们。

初春的一个早晨，阳光明媚，三位寄托着人类友好使命的科学家，上了外星人的飞船，消失在那茫茫的太空。

关于意志力作文 篇3

今天是阳光明媚的一个周一，下午的后两节课还是上着往常的语文，我们还是如同往常一样在倒数第1节听樊登讲书，但就这么一个非常平常的日子，我却收获了很多不平常的道理，而他讲的内容便是——意志力。

要问何为意志力，那就得长话短说了，意志力是一种心理学方面的事情，主要的意思就是一个人自觉确定目标，不断的克制自己的想法，调节自己的行动克服困难来完成自己的目标。但起初我的日子里这个事情不是那么了解，以为他只不过是一个简简单单的现象罢了，但从今天的听书中我知道了在意志力这个现象中包含了很多的道理。例如意志力是会越用越少的，在听书中我听到了这么一个实验，就是讲的一群大学教授，将一些又渴又饿的大学生叫去做一个实验，他让其中一拨大学生吃娶妻，而另外一拨大学生要克制住住自己，虽然看到了曲奇饼，但只能吃眼前的这根胡萝卜，之后他让这两批人分别做了同一张卷子，那张卷子，其实吴姐但为了考验他们做完这个实验后的意志力，教授们就说如果做完了会有奖品。但奇怪的是，吃曲奇饼的那一组大学生，比吃胡萝卜的那一组大学生的意志力要多得多。所以从中我们就可以得出一个道理，意志力他是会越用越少的，听完这个故事后，我还从中遇到了一个学习的小技巧，那便是不要把自己的全部的意志力去放在一些鸡毛蒜皮的小事上，因为这样会从而使自己在学习上的意志力减少。但我又听到了一个很令我惊讶的事情，那边是意志力可以用葡萄糖来提升，而且我还知道了蔬菜，水果，奶制品，鱼类，这种血糖释放量低的食物可以在你大量消耗意志力后吃，因为他们血糖释放量低，所以他们的消耗量也会非常低，就可以维持很长时间的意志力。

关于意志力的有趣小实验和知识还有很多，对我来说最好用的可以说是，听书中的一个减肥小技巧那就是推迟法会更容易减肥。希望大家也能够去听一听樊登的这篇意志力，说不定你也会有非常大的感悟呢!

关于意志力作文 篇4

让意志成为一种生活习惯。

持续运动将近一个月了。每天运动四十分钟到一个小时。这一次，选择的是hiit，高强度间歇性有氧。开始时，一个平板支撑30秒都做不下来，15秒的时候，整个躯体，从腹部开始剧烈颤抖，然后拦腰折断坍塌下来。现在，做几组也都轻松了。

从小我就不擅长运动，几乎从不在外人面前运动。我能选择的运动，也就是待在家里，自己一个人。开始的一周多，每次做都想死。做完的留言都是：想死，累死，汗珠子砸下来，摔成八瓣。最后一个动作，额头贴在瑜伽垫上，抬起头来一定留下一个结结实实的湿印儿。

持续两周以后，每天到了运动的时间，居然有隐约的期盼。虽然克服“你得去做运动”这个念头需要一把子劲儿，但是痛并快乐着。身体感觉越来越好，原本扁平的一摊子肉，感觉立体了。自己花时间照镜子，观察自己的身体。真希望有一天，能变成在观赏自己的身体。

第三周的时候，体重居然没有大变化，让我沮丧得要死。我已经在控制饮食并且认真在做运动了，我已经非常尽力了。按照以往的经验，应该利利索索地掉秤了。可是并没有。这时我的按摩师挽救了我。她给我按摩酸痛的肌肉，惊喜地说：“你的脊椎原来弯曲得厉害，现在好多了！颈椎鼓出来的大包也平复了。你得坚持！”

在运动的时候你在想什么？村上春树据此写了一本书。我在运动的时候，各种名人名言都会冒出脑海。

比如：

他的心灵上已被脂肪包围，久不使用的天赋，终已泯灭。

——海明威

一个人坚持做一件事，不是因为有效，而是因为它是正确的。——哈维尔

但是最多响起的一段话，是我的朋友小熊写的，这段话是这样的：

“人的.意志力通常是一年生的草木，禁不起季节偷换，会凋谢枯萎。你得想办法在意志力消失之前，让它成为一种生活习惯。然而，饶是如此，也没有什么一治不复乱的神话，时间永远比你阴险、有耐心，会抓住每一个缝隙攻击你；而且时间没有身体，如过隙的白驹永恒如新，但是你有，你会衰老，会越来越受不了疲劳。”

不知为何，这一段谈不上多励志的文字反而最鼓励我。大概是因为，它不是在羞辱你。我非常反感那种羞辱自己来激发动力的口号，因为羞辱意味着自责和内疚，在偶尔一崩溃之后，那份沉重的挫败，会使得人再也无法重新开始。我不想在内心植入一个声音，是严厉的父亲或者老师在抽我耳光；我只需要一个朋友，一个耐心的朋友。

这段话里，有一种对人性的了解和宽恕，好吧，人就是这样子的，你我皆同。一次两次甚至多次的放弃都不算什么，你不必感到羞愧；而相反，如果你战胜了这些，你完全可以感到骄傲。

我常常这样对自己说：“我永远对自己有耐心，因为如果连我都不给，就不会再有别人了。”汗水砸到地上的时候，我默默地念着：“人的意志力通常是一年生的草木……”

让草木慢慢地长成大树吧。

关于意志力作文 篇5

我们的意志力与个人的发展有很大的关系，并且意志力会越用越少。

棉花糖实验，1972年，美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔进行的一系列关于意志力的心理学经典实验。实验的过程是，他们把斯坦福大学内的一家幼儿园进行的。放在一个房间里，然后在桌子上给他们摆了棉花糖，说忍住不吃，如果忍的时间长，待会儿就会给他带来更多的棉花糖。就看那些孩子能坚持多长时间，有的孩子直接就吃，有的是看一会儿然后吃一下，有的孩子可以忍受到十五分钟。过了三十年后，就发现那些可以忍受到十五分钟的孩子，比那些没有这种意志力的孩子，SAT的成绩平均高210分，就是高考高了210分。在他们工作以后，他们的工资更高，体重更合理，事业更加成功。这就揭示了意志力与个人发展之间的关系。

我有时候作业写到很晚，再写的时候，就会感到易怒，这就说明意志力会越用越少。当你为一些乱七八糟的事情，花费过多精力和意志力，那么你在重要的事上就拿不出好的意志力。

美国有一个杀人犯，在法庭上时，他的律师替他辩护，说：“如果他在杀人时给他一点糖，那个人就不会死了，因为意志力是有限的，而吃些甜点恢复血液中的葡萄糖，就可以极大的恢复意志力。还有蔬菜、水果、奶制品、鱼这些都可以帮助我们更好地恢复意志力。

我们应该珍惜自己的意志力，提高自己的意志力。

关于意志力作文 篇6

坚韧不拔的的意志力

今天又是一个新的开始，我们大家又聚集在一起，我在今天又学习到很多东西。

早晨，赵老师又一次讲了要向老师大声问好的礼貌问题，从这里可以看出赵老师是多么地想让我们六（2）班成为一个优秀的班集体。

今天下午，赵老师正在专心致志地讲着第二课，忽然，他看到了陶校长讲的第二问的最后一句话，于是他说：你们看，陶校长说得跟我说得差不多。他说学习要专心致志，要有坚韧不拔的意志力才能学问进修，才能到达胜利的彼岸。要钻进去，展开来。我是在岸上了，而你们有些人也在岸上，只不过是在胜利的彼岸的另一边岸上，而有的人已经有了目标正在河里游，朝着胜利的岸上游；而那些没有目标的人就永远站在无人岛上，如果别人把他推到河里，那他只会淹死赵老师这番话实际上是想让我们懂得目标的重要性，也是希望我们每个人都有目标，并且向着自己所订的目标不断地大步向前进。

今天，还有很多新收获的知识没有写，但我已把它们牢牢的记在头脑中，我也要朝着自己的目标不断地前进，希望我也能够早日到达胜利的彼岸！

关于意志力作文 篇7

本文作者为台湾莱雅总裁陈敏慧，她是台湾莱雅化妆品集团总裁，掌管旗下包括Lancme、Shu Uemura、Kiehl's、Biotherm、Giorgio Armani、L'Oréal Paris (欧莱雅) 等14个品牌、员工近千人、每年要创造新台币数十亿元的业绩。今年2月正式接任总裁的她，不仅是台湾莱雅第一位女总裁，也是首位亚洲女性接任总裁职务。

本文分享她的一些职场励志的工作态度，希望能对你有一些启发：

能坚持到最后的人，才是赢家。除了精进知识技术，更要锻炼意志力。

态度可以决定一个人的高度。任用新人时，我喜欢谦虚学习的人，这种人的前途更宽广，因为你决定要成功，你就会往这条路走，你觉得自己做得到，就会想办法做到。

订业绩目标时，有些人跟我说，他做不到，“没有做怎么知道做不到呢？”我希望员工能有企图心，如果连目标都没有，你怎么可能做到？我希望员工看到机会点而非问题点。当你经常正面思考、看到机会点，就敢于尝试，也不怕失败。这是相连的，并且能不怕犯错、主动寻找解决的方法。

新的一年又开始了。先跟大家分享一个去年底的小故事。

去年十二月，儿子在书房墙上贴了一张图。去年十二月，儿子在书房墙上贴了一张图。有趣的是，他不是贴我帮他要的艾玛华森签名照，而是世界拳击冠军阿里的海报，底下还有几行字。有趣的是，他不是贴我帮他要的艾玛华森签名照，而是世界拳击冠军阿里的海报，底下还有几行字。

十九岁的儿子解释说，因为他深受阿里的话感动，所以把它贴在墙上当座右铭。

这个座右铭的.大意是，“冠军的造就，出自于一个深切的欲望、梦想和愿景。它必须有能撑到最后一刻的毅力，能比别人更敏捷一点的速度，还有必备的技巧和意志力，而意志力的锻炼更甚于技巧。”。

这番话给我不少深思和发想。回首2012年，对大部份消费产业而言，不免有一种辛苦空转的感觉。明明踩足马力，但感觉不到向前跑的速度。明明踩足马力，但感觉不到向前跑的速度。除了实际数字，媒体和社会大众也都不断探讨，对每起事件“有感”或“无感”。

曾几何时，“感觉”变得像是少年Pi在怒海中写日记的主题，似乎只能借此寄情，抒解郁闷、感受存在。

因此，拳王阿里的那段话，特别醒目、有力地烙进心里。我想像，成为冠军前的路途，应该都是黯然寂寞的。

如果没有发自心底深处，一个坚定的梦想亮光，持续照着前方，加上坚持到最后一哩路的绝对毅力，这中间的跌撞摸索，的确容易让人陷入负面感觉的深渊而放弃。

阿里座右铭的最后一句，尤其触动我的共鸣：强韧的意志力才是决定成败的关键。

景气不佳、挑战愈巨时，大家会想办法更磨练知识技术，但是意志力却不易锻炼。

因为坚强的意志力不是一时半刻的强壮，必须根基于内心深处坚定的信念，加上一路不断地自我督促提醒，一次次强化所相信的梦想，就像炼钢般层层锤炼。

也许“意志力”听起来极度理性，但从另一个角度看，也可说是鞭策自己维持对梦想“强烈有感”的状态。

要锻炼意志力，还是得先有清楚的愿景梦想做为标竿。比如说，年初我对员工提出了一个新年愿景“2013：成功翻转一、 二、 三”。成功翻转是我们共同的愿望，达成愿望则要靠三项重要策略的执行。

为了一起锻炼意志力，以达成翻转的梦想，我和员工们分享了前面提到的拳王座右铭，也邀请员工写下最能激励自己的座右铭，贴在桌前。以期每次看到座右铭时，都能再度强化意志力。

写座右铭贴在墙上，也许是一个陈年老调。 但是，如果它有助于每个人在软弱想放弃或对工作“无感”时，给自己再撑一哩路的提醒和加油，那也不失为简易有效的方法。

少年Pi从日记中打造出无比的意志力，阿里的意志力让他成了世纪拳王代表。相信你也能找到一句话，敦促你翻转人生。

关于意志力作文 篇8

当然，我们并没有对孩子的成长完全的放任不管，虽然在对孩子的启蒙教育方面我们做的不是很多，但是，我们从来没有间断对孩子意志品质的教育。在这个方面，我和老王的想法是相通的，即要让孩子长大以后成为一个坚强，健康，快乐的人。这样，至少可以保证小华以后可以感受到生活的幸福。基于这一出发点，我们在选择对孩子的教育角度时把锻炼孩子的意志品质作为我们教育的重点。

其实，对孩子的这些教育从很小的时候就已经开始了，在小华刚开始学习爬行的时候我们就开始了对孩子意志力的训练。最初的训练是从培养持久的注意力开始的，主要的做法便是用一件玩具我们用的是家里的那只玩具狗，放在小华的前方，并且不断的发出声音以吸引小华的注意力。孩子受到吸引，就会很自然的想要去拿到它，然后，把玩具放在小华差一点就能够到的地方，吸引他去抓。当小华觉得困难准备放弃的时候，我就用手推他的脚，并且用语言来鼓励他继续努力，最后，在不懈的努力之下，小华终于够到了玩具。于是，我们就会用欢呼表示庆祝以及对孩子的奖励，让他也体验到经过奋斗换来成功的喜悦。这样做可以在锻炼小华的毅力的同时使他练习了爬行，是一个一举两得的好办法。

另一个方法，也是由王阿姨带给我们的，主要是通过和孩子做游戏的方法来进行的。游戏为孩子设立了不同的难度，让孩子来逐级完成，每完成一级，就要对小华进行适当的夸奖，让他感受到自己的成绩，同时，在孩子感觉到困难而想放弃的时候，则要及时的对他进行鼓励，督促，务必促使他能够坚持下去直至完成。这样下来，孩子的持久力得到了充分的锻炼。

事实上，在小华长大一些以后，我们就已经基本没有再对他进行过这种专门的意志力VI!练。但是，每当小华在遇到困难想放弃的时候，我们总会对他进行鼓励，力争要使他能够持之以恒的将事情有始有终的完成。在我的记忆里，那种孩子遇到困难，家长就立刻上前代替孩子完成的事情在我们的家里从来都没有出现过。在这个时候，鼓励的方法促使孩子继续努力，只有在遇到孩子实在无法解决的问题时，我们才会出来对他施以帮助。这样坚持下来，小华的意志力得到了极大的锻炼，独立解决问题的能力也开始变强了。

小华从小就很好动，也是我们所希望看到的。并且，这对小华培养出坚强的意志品质也起到了很好的推动作用。记得一位教育家说过:若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢、既善于克服困难，又卓有信心正视前面的人，则体育和运动乃是很重要的因素。小华的好动，在很大方面锻炼了他的身心。由于经常进行活动，小华的身体从小就十分的好，很少发现他有生病的时候，良好的身体则为小华做事情坚持到底提供了良好的基础，事实上，那个年龄的孩子做事情无法坚持到最后往往是出于体力的原因，而精力旺盛的小华则在这个问题上占据了很大的优势。

关于意志力作文 篇9

生活中，只要我们做一些富于挑战性的事，都需要意志力的帮扶。那么，我们首先要了解：何为意志力？

“意志力”是驱动人们坚持下来的动力。如果失去了它，可以说你将一事无成！在没有做特定训练用来加强“意志力”时，它是会不断减少的，不要惊讶，因为人类是有忍耐极限的生物，不可能时刻保持坚持下去的动力。在遭遇挫折后，“意志力”一定会有所下降。

既然说它会越来越少，那么可以肯定的是所有的“意志力”都来自同一个账户，如果这个账户余额透支，你的办事效率会降低很多，你的忍耐力、积极性思维、活跃性都会大幅减少。所以，学会控制意志力是很重要的。

大家可能会发现一个现象：在极度劳累或在心情不好时，总想要吃一些甜品。有一个实验也证明了“意志力与葡萄糖”之间紧密的关系：因为糖类能提供能量，能量能使我们增强意志力，糖类的适量摄入对于增强意志力是很有帮助的。

我们又该如何利用好意志力，使它真正能成为功成名就的基石呢？

其实很简单。我们在立志向、定目标时，仅需少定几个，最好只有一个目标，这样才会让目标更坚定，让意志力专注于一件事情上去。

另外，我们必须集中精力改变一个习惯。同上，太多的目标，只会让你眼花缭乱、不能专心，所以，将精力全放在改变一件事上，必定会半功倍。

意志力需要平常积累，更需要平时不懈的磨砺。成功离我们并不远，有时只需一样——意志力，即可成就一番事业！