蜕变心得体会

【#心得体会范文# #2025蜕变心得体会（合集19篇）#】某些事情让我们心里有了一些心得后，就很有必要写19篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是好查范文网小编帮大家整理的蜕变心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

蜕变心得体会 篇1

我在单位工作十年，这是我工作生涯中最珍贵的十年。在这个阶段，我经历了许多挑战和机遇，积累了丰富的经验和知识。下面是我对这十年工作的心得体会。

我意识到积极的工作态度是成功的关键。在每个工作日，我都努力工作，认真履行我的职责。我相信只要我持续努力，我一定能赢得我的同事们和上级的尊重和信任。

我学会了与各种人相处的'技巧。在单位工作十年，我遇到了很多不同性格的人。一些人很友好，而另一些人则很难相处。我学会了尊重和包容不同的人，以及用良好的沟通技巧解决问题。

第三，我始终相信持续学习是个人成长的关键。在这十年中，我参加了各种培训和学习机会，包括专业课程，工作坊和在线课程等等。这些学习机会帮助我保持了专业知识的更新和扩展自己的技能。

最后，我认为领导力是有效工作必不可少的要素。我在单位工作十年中，担任过不同等级的管理职位，这让我意识到领导力要素的重要性。作为领导者，我要以身作则，尽力激发员工的潜力和努力为公司取得成功。

在这十年工作中，我获得了很多宝贵的经验和教训。我愿意将这些心得体会传递给那些也在职场上努力奋斗的人。我相信只要我们坚持不懈地努力，认真履行职责，并保持一定的学习态度，我们一定能在职场中获得成功。

蜕变心得体会 篇2

说实话，成长的感觉不像某某写下的瞎编散文一样，酸甜苦辣，什么滋味都有;说白了，成长的感觉最多只有一种—要不就酸，要不就苦，我说的。

小时候，那可真是“身在福中不知福”，四周有那么多好玩的东西，又有那么多好吃的东西，妈妈也不像现在那样，整天唠唠叨叨，爸爸也经常从肇庆过来广州看我，假期的周末两天中，总有一天是去逛街，去麦当劳，去KFC，还去外婆家逗逗那只大狼狗。在家乡的五年时间中，一切留下的都是彩色的回忆，鲜艳夺目。只是不知为什么，却总是在自己纳闷：“怎么还没长大?”还经常吵着妈妈要回这里—爷爷、奶奶、叔叔、婶婶都在这里，热闹。如今回来了，不想到竟“身在曹营心在汉”，于是，这种成长是酸的。

现在的成长是苦的，很苦很苦。像咖啡那样苦，却总也尝不出它的醇香;像中药那样苦，却总也想不到它的好处。每天都在老师的古诗与xyz公式、一大堆的练习、父母的唠叨声中度过，最后也总是伴着耳边不厌其烦的英语声中闭上沉重的眼皮……或许我就是一个不爱学习的人吧，要不那些尖子生怎么会不感到如泰山压顶般的压力呢?尽管如此，但上帝为我选择了如此一条路，也只好随着早已踏下的脚印，再一次重复前人的道路。……

现在的我只有两个愿望。一个就是“回到过去”，回到我最最最喜爱的童年时代;要不，就马上穿越时光大隧道，来到一个未来的世界，一个real world，去体现生活的美好与幸福。或许在几十年以后，当我已经厌倦了现实的时候，我会回忆起我的童年，慢慢地再一次细嚼它，也许有一点苦，有一点酸，也有一点涩，但就像青橄榄一般，随之涌来的是一阵甜甜的气味，苦尽甘来呀……

不能否认，我的生活中没有了快乐，或者是我抛弃了它或它藏了起来了吧。到现在为止，才又发觉某某说得也有道理，成长的感觉有那种味儿。这，也许就是成长了吧!

蜕变心得体会 篇3

小时候，常听姥爷给我们讲草原雄鹰的故事，那时候总是很向往雄鹰在草原上蔚蓝的天空中翱翔的自由，也对她的凶猛神勇充满深深敬畏。姥爷说，别看鹰有时候会捉家里的小鸡，但是真要是在草原上迷路了，只要看见鹰，跟着她的方向走，总是能找到人或水源，草原人对鹰有着特殊的感情，从她们的活动中可以预见很多有用的信息。

长大后，在书上看到一则故事《鹰的重生》，讲的是鹰的寿命很长，她可以活到70岁，但并不是所有的鹰都可以活到70岁。这是因为很多的鹰在40岁左右的时候就会死亡。原因是当鹰活到40岁左右的时候，她的喙变得弯曲、脆弱，她的爪子变得不再锋利，抓不起奔跑中的兔子，双翅的羽毛也变得粗大沉重，不能再自由的飞翔。这时候她面临两个选择：一是回到巢穴等死;一是通过150天漫长痛苦的`磨炼，获得重生。

而如果她选择了重生，那么，她并将为此承受寻常难以忍受的痛!她必须努力地飞到山崖顶端，在那里筑巢，停留在那里不得飞翔，然后忍着饥饿，日复一日地在岩石上敲打她的喙，直到脱落；等新喙长出来，她必须更为决绝地用新喙将磨钝的爪子一个个的拔出，直到新的爪子长出来，而后，她还要把那些粗大沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新羽毛长出来。当这150天痛苦的历程过去后，她又可以获得30年的重生，再次翱翔在自由的天空。

鹰重生的历程让人触目惊心，在死亡与重生的抉择面前，她又需要付出怎样勇气与毅力。这段时间由于身体的原因，我有了更多的时间去思考，人生不过短短数十年，而我的人生已走过近30个年头，这30年我从一个嗷嗷待哺的婴儿到呀呀学语，到年少轻狂，锋芒毕露再到今天的自食其力。面对生活中的种种艰辛，是选择惧怕，萎缩不前，还是坚韧从容地去面对？每个人有不同的选择。而我想说，我要像草原上的雄鹰一样选择重生，尽管我将为此付出更多，但我坚信，我可以战胜它，用百倍的信心，去迎接明天的挑战。

身上的伤痛依然还在，但我的心，已经从痛苦的深渊中挣扎出来，不再自怨自艾，将这次意外视作重生的磨砺，利用这段时间来调整自己的心态，反思这么多年来自己的不足，汲取更多的知识来充实自己，为自己的未来做准备，告诫自己不能再碌碌无为，随波逐流，一点挫折不算什么!只要心中充满希望，未来的路上，我依然微笑着从容面对……

蜕变心得体会 篇4

蜕变，是生命中必经的一个过程。每个人都会在不同的时候经历蜕变，不断成长着。而我的蜕变则是在大学四年中逐渐展开的。在这期间，我经历了无数的挫折和困难，但也不断地学习和成长。这篇文章将从五个方面来探讨我在大学四年中的蜕变心得体会。

第一段，谈论自我认识的提高。进入大学之前，我的自我认识比较浅显，对自己的未来也没有太多的规划。然而，由于不断地遭遇各种问题和挫折，我渐渐发现，通过不断地思考和了解自己，能够更好地解决问题和获得突破。因此，我开始寻找各种自我认知的方法，如写日记、打分析性思考，以及看心灵成长类书籍等。这些方法让我更好地了解自己，看到自身的优势和不足，并通过不断的学习和修正，不断提高自己。

第二段，探讨心态的转变。大学四年中，遭遇挫折和困难是不可避免的。但与其沮丧和消极，我开始试图用积极、乐观的心态去看待问题。我相信，任何困难都有解决方法，并不断地寻找解决的.办法。同时，我也在尝试让自己更加心平气和，不被情绪所左右。通过不断地锻炼自己的心态，我渐渐学会了从挫折和失败中获得启示，在思考和总结中找到内在的力量。

第三段，论述自我探索的重要性。大学四年中，我不断地寻找自己感兴趣的事情，并尝试去深入了解。这些包括参加各种社团活动、志愿者服务、以及实习机会等等。通过这些经历，我开始慢慢了解到自己喜欢什么，适合什么，并主动探索和学习。这不仅让我进一步了解自己，也为我的未来规划提供了借鉴和启示。

第四段，讲述经验的积累。经验的积累对于今后的发展非常重要。大学四年中，我通过参与各种实践活动和社区服务，积累了许多宝贵的人生经验。这些经验不仅让我更加了解社会现实，并且也让我变得更加自信，在工作和实践中能够更加从容和自如。

第五段，谈论展望未来。学习和成长是没有止境的。今后，我将会继续贯彻自己的信念，不断提高自我认知，改善自我心态，进一步探索和拓展自我，积累更多的经验和实践，最终达到自己的理想和目标。

总之，蜕变是一种不断成长和进步的过程。大学四年，我面对了许多挫折和困难，但也得到了许多收获和启示。通过不断地提高自我认知、改变心态、探索自我、积累经验和展望未来，我渐渐走上了一条属于自己的成长之路。生命的旅途中，蜕变的过程永远不会停止，我期待未来的蜕变与进步。

蜕变心得体会 篇5

震撼、冲击、感动、感悟，这就是我观看《鹰之重生》这一短片时思想感受的变化过程，正如短片所给予的启示：如果一味安于现状，不思进取，对困扰自身的问题不痛下决心整治，就无法获得真正意义上的重生。

对口的专业、十多年的工作经历、熟悉的工作模式，这些曾为自己开展工作发挥过推动作用的优势，也一度被自己视为骄傲的资本，在专业技术快速更新改进的年代，在现代化管理模式不断变革的年代，其负面作用会在人沉迷与过去成绩和经验时逐渐显现出来，以日常工作琐事繁忙为借口疏于专业知识的学习，以经验做法代替好的管理手段，以使用以往工作模式开展工作没有什么大问题为由懒于更新改进，这些以往的优势由于自身原因，正逐渐演变为制约和束缚自己进一步提高的障碍和阻力。

只有突破束缚，才能重新获得工作上的新生，束缚突破的过程无疑会有一个痛苦的阶段，它需要个人清醒的重新认识自己，正视自己的缺点，克服懒散的.毛病，勇于甩掉以往陈旧的知识和经验，刻苦学习和吸取新的知识，以积极的态度面对工作中的困难，创造性的开展工作。

许多短片的感受难于用语言来描述，汇总为一句话：过去的只代表过去，每天都是一个新的开始，新的挑战，只有敢于面对困难挑战，不断进取更新，冲破各种束缚的人才能保持立于不败之地。

蜕变心得体会 篇6

一位哲学家曾经说过一句浅显易懂但影响至今的话：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换以后还是一个苹果；如果你有一个思想，我有一个思想，彼此交换以后，每个人就是两个思想。”这种思想的交换在教师队伍中的体现就是“互相听评”但是听评的“”并不是一般的，最能提高听者和备者能力的就是“公开”。公开对青年教师知识体系的完善、教育技能的提高和教学思想、教学方法的改进都起着重要的作用，可以说是青年教师成长的催化剂和加油站。

为了让我们实习生以及其他新入职的青年教师能够快速成长，衡水第十四中学开展了“大手拉小手”公开展示活动，通过听评我们不仅在教学内容的设置，讲授方面有了系统化体系化的概念而且也让我们在问题的设置学生作用的发挥等各个层面有了全面深刻的认识，但是听不是盲目的听，要做到有目的有计划的听，以下是我在听过程中自己的小总结，希望可以和大家分享：

一、听前要充分的备，做到有目的有计划听

听不是盲目的听，而是在充分的备基础上的听，在听之前一定要备并形成自己的讲思路以及讲方式，对于一些重要知识点的讲解方式的安排，了解本的重点以及难点，明确自己的不足，对于自己不知道的知识点以及感觉讲不明白的知识点，做到有目的听有计划的听。

二、听时要做到“听、记、思、观、学”全面学习

作为一名教师听不是跟学生一样跟着讲老师的思路一句一字的听一字一句的记，在听中“听”的是老师的思路与语言的运用；

“记”的是备中不知道怎么讲的知识点和没有想到给学生补充的知识点以及讲解过程中经典的例子例题；“思”的是讲者的思路理念；“观”的是学生的反应以及老师的应变能力。例如，学生是否有参与堂的激情，学生是否乐于参与思考、讨论、争辩、动手操作，是否有良好的思考回答问题习惯，是否经常积极主动地提出问题等，；“学”的是本节整体的设计以及和学生的配合程度，所以听不是盲目的听不是盲目的学习而是“听、记、思、观、学”全面学习。

三、听后要参与评并学习如何评

评也是非常重要的环节，是教师们互相交流思想互相学习经验的重要方式，听有经验的老教师评也能学到很多的知识，就像我们参与历史组公开的评就能学到很多的历史事的运用以及一些经典的例子和各个知识点如何联系到一起的方法，还可以学习到如何评主要评价哪些方面，更重要的是可以学习到如何去避免讲老师讲过程中出现的一些问题的方法如何更大限度的调动学生的积极性发挥学生的主体作用，从而得到更大程度的提升。

总之，听是青年教师快速提高自己的一条“捷径”，在此要感谢学校领导给我们提供这么多的学习机会，我们一定会利用好这些机会好好学习快速成长。

蜕变心得体会 篇7

我是一名普通的小学教师，转眼间已从教数十年，在这数十年中教学生涯中有苦也有乐，不断上演着自己的教育教学故事，许多事情都已淡忘，可有些却像树根一样深深地扎在了我的心上。

不记得是那一年了，我教过一个叫刘明的学生，刘明是个独生子，在家娇生惯养，养成了放任的坏习惯。父母对他无法管教。在学校不仅成绩差而且调皮捣蛋，是全校闻名的“捣蛋大王”。一天清晨，我走进教室，发现教室窗户玻璃被打碎了。我正疑惑时，班长站起来说：“昨天值日，刘明不参加劳动，还拿笤帚站在桌子上挥舞，说是演孙悟空大闹天宫，失手把玻璃打碎。”我一听就火直往外冒，想狠狠训斥他一顿，借此给他一个下马威。然而，这是他已低头不语，似乎等着挨训。如果我在这节骨眼上再粗暴训斥，那么他的悔恨之心也会变成反抗之心。我这时改不了原来的想法，将他叫到身边心平气和的说：“你作为班级的一员应该自觉爱护班级的公共财物。你昨天不劳动，还大叫大脑，我知道你不是故意打破玻璃的，但按照《小学生守则》是要赔偿的，罚款不是目的。目的是要你接受教训，学会爱护公共财物，”刘明听了，抬起头来说：“我错了，我一定改正，明天就用零用钱来赔偿。”这名向来倔强的，在任何事情面前都不低头的学生，今天居然承认了错误，这是一个多么大的进步啊！以后我又适时对其进行引导，使其变成了让同学们刮目相看的好学生了。

教育不是一天两天的事情，也不是一次两次就能解决的。每当他犯错误的时候，我就找他，帮助他分析犯错误的原因，提出建议帮助他改正，由于他的转变，班级的纪律好了许多，学习积极性有了很大的提高。

师生之间的“心理交融”是教育活动得以顺利进行的重要条件，连接师生心灵的桥梁是彼此之间的“爱”。作为教育活动的'主体，我们必须有一颗爱心，只有热爱学生、设身处地的理解学生，帮助学生，才会从各方面了解清楚学生的情况，才能使学生积极、主动的去接受教育。当然，通过交流也会促使教师更加努力的工作，并从中体会到一种特殊的“幸福”。

教师是平凡的，但教育却是伟大的。好孩子只要稍加引导就可以了，而真正需要和渴望教育的是那些后进生们。只要多给他们一些爱和理解，他们的进步是我们无法想象的，在对后进生的教育过程中，我们要多一些换位思考，多一些理解，多一些信任，多一些宽容，鼓励他们战胜自我，他们将会还你一份惊喜。

蜕变心得体会 篇8

鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。此时的鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程—150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的。

其实鹰的故事也是人的故事。

我们一生当中总是在不段的学习与适应，到了一定时候，我们适应了身边的环境，适应了已经成为习惯的思维方式，我们自身的发展也就遇到了瓶颈。这个时候我们必须做出决定，要么就这样结束自己的职业生涯，要么开始一个更新的过程，让自己变得更强大。要做出改变我们就必须把旧的、不良的习惯和传统彻底抛弃，可能要放弃一些过往支持我们成功而今天已成为我们前进障碍的东西，这样我们才能像鹰一样重新翱翔于天空。

要勇于放弃，敢于失败。我们必须把旧的、不良的习惯和传统彻底抛弃，可能要放弃一些过往支持我们成功而今天已成为我们前进障碍的东西，就像鹰一样敢于拔掉自己老化

的羽毛和喙。变革与创新的进程中一定不会一帆风顺，可能还会让我们失去很多，但我们也要不惧失败，敢于担责。

要有坚持的勇气。或许别人会误解、嘲笑，但我们要像鹰一样默默地承受、坚持，等到蜕变完成的时候，我们将会比任何人飞的都高。

鹰的重生或许是自然法则的选择，但是企业和我们个人都可以自行选择我们的未来。只有经历过撕心裂肺的苦痛，我们才能更加清醒的认识自己，更加珍惜我们的未来。

蜕变心得体会 篇9

当我观看《蜕变》这部影片时，我深深被其主题和故事所吸引。影片通过一段真实的减肥历程，向我们展示了人类在面对挑战和困难时所展现出的勇气和毅力。

首先，我被这部影片的剧情所吸引。影片讲述了一个普通女孩如何通过坚持不懈的努力，最终成功减肥并获得自信的故事。整个过程中，她不断面临挑战，但她总是坚定地面对并克服。这个过程让我深受鼓舞，也让我更加相信，只要我们勇敢面对并坚持，就一定能够实现我们的目标。

其次，影片中的角色塑造也非常成功。主人公的蜕变不仅仅是外在的改变，更是内在的'成长。她从自卑、胆怯变得自信、勇敢，这一过程展现出人性的复杂性和丰富性。同时，影片中的其他角色也非常生动，他们的出现和帮助让整个故事更加丰富多彩。

在影片的视觉效果和音效方面，我同样得到了极大的享受。影片中的减肥过程展现得非常真实，观众能够清晰地感受到主人公的痛苦和快乐。同时，影片的音乐也非常动人，为整个故事增添了更多的情感色彩。

总的来说，观看《蜕变》这部影片让我深受启发和鼓舞。这部影片不仅仅是一部减肥纪录片，更是一部关于勇气、毅力和自信的励志片。我相信，这部影片对于所有面临挑战和困难的人来说，都将是一次激励和鼓舞。

蜕变心得体会 篇10

人的一生就像蝴蝶一样，只有经过蜕变，才能化茧成蝶。列夫·托尔斯泰说过：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”所以人的蜕变，更在于精神上的一次次成长与感悟。

成长的蜕变，是忽然对亲人的理解。你是否曾看过父母年轻时的相片？再转眼看看父母如今的沧桑模样，你心里又是否会有几许愧疚？我曾静下心来端详父母的模样，仅是这般静静地看着，心里却有万千感慨。

厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……

成长的蜕变，是对生命的领悟。

我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的`光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗？只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。

成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。

成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。

成长的蜕变，是……

以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。

蜕变心得体会 篇11

《鹰的重生》这个故事，讲述了鹰在他的生命过程里必须经历的一次艰难而重要的决定，那就是如果想生存，就必须选择未来要经历一个十分痛苦更新的过程。

听过这个故事，我感慨颇多，一方面是对鹰的整个生命有一个这样的过程感到惊讶，另一个更重要的感受是在这个故事中无不显示出我们在整个生活和工作的环境中的影像出的种种状态。

我们在整个生命中都有这样的选择。

首先，保持的是一种平和的心态。俗话说“宠辱不惊”。特别是面对挫折的时候抱有一种什么样的态度，选择面对，还是自暴自弃。如果放弃，可能放弃的是整个的生命，如果勇于面对，才可能抓住最后的机会，重新飞翔。虽然现在的我还很辛苦，但是一定要心怀理想，勇于创新，脚踏实地，戒骄戒躁的做人做事，这样才是会成长与发展。

其次，成长是需要重复的。生命是一种过程，在整个过程中我们会面对许多重复的事情，我们也在这个重复的过程中成长。就像故事中的鹰一样，一生会遇到两次质的学习成长。第一次是在一片空白中学习成长，而第二次则是要洗掉所有的从前、放弃所有的过去，做出一次艰难的抉择，经历一次痛苦的历练，再次更新。第二次要比第一次更加痛苦，因为已经有了无论辉煌，还是失败的过去，更重要的是这一次要更加努力，更加奋进，才能达到理想的效果。就像我们的成长一样，每一次都有前面的积累，可是我们要突破前面的自我，这又是一次极大的挑战！

第三，成长是一个痛苦的过程。古语有云：“吃得苦中苦，方为人上人。”每一次真正的历练之后，才会在不知不觉中获得成长，而且你自己经历过多大的困难，突破他，就有多大的成长。就像鹰的选择一样，虽然辛苦，但是却换来了三十年的生命！

《鹰的重生》中，我们应该学习鹰的视野，做人做事要有远见，一次的历练，可以换来三十年的生命，这个也是我们所需要的，每次的做事都要有突破，否则就不要做。我们也要像鹰一样，勇敢的去飞翔！

蜕变心得体会 篇12

我从20xx年开始从事志愿者工作，回顾这十年走过的志愿者之路感受良多，从刚开始先是做环保公益义工开始，再到服务对象变成孤寡老人、五保户等弱势群体，再到现在从事关注孤儿及贫困儿童成长，每一个服务对象的转变都会给我带来全新的感觉和不同的喜悦。

刚开始时由于业余时间较多，在和一些老志愿者的交流中得到信息，便开始试下的念头，这一做下去就是十年，不为别的，只为自己的心灵得到提升，社会上得到更多人的肯定，因为这些都是很现实的事，现实中很多人都想做，只是第一步很难迈出，如果身边就有很多做义工或其他志愿者的朋友或亲戚，在其他志愿者的带领下他们也许会继续下去，在我把服务对象转为象孤寡老人、五保户等弱势群体时，便想到了自己老时会怎样的感觉，这时会感到自己对这方面的知识是多么的`少，于是只要我知道有志愿者培训的课程我都会抽时间去学习，在我的志愿者路上对我帮助和影响最大的是，原玉林市红豆义工队队长梁泰和蒲公英之家的负责人邱临，他们两个都是从事新闻工作的，都有着丰富的义工经验和一颗充满爱的心灵，在爱心路上不断得到他们的鼓舞和帮助，才使我走上了公益事业的管理层。

我现在所在的《蒲公英孤儿贫困儿童助养之家》简称“蒲公英之家”是一家为了让孤儿及特困家庭的孩子能拥有一个有规律的生活学习环境，让他们也能享受到快乐的童年。为此，经过多年筹划我们才成立了一个属于孤儿、贫困家庭孩子健康成长的乐园——“蒲公英孤儿贫困儿童助养之家”。“蒲公英之家”的创办宗旨――将希望的种子播种到孩子们的心房，让我们的爱心薪火传递，使生活困难的孩子能健康、快乐成长！

“蒲公英之家”的性质――计划在民政部门注册的民间机构，运用民间力量为孤儿贫困儿童提供生活、学习及基本成长条件的公益实体。

我在这里我得到了做公益事业的最大快乐和收获，因为现在“蒲公英之家”虽然只是个民间公益事业机构，但社会上有很多人在关心和支持我们，当地政府也在关注和支持我们，省外的很多公益机构和爱心人士也在不断支持我们。现在“蒲公英之家”生活着18位孤儿及贫困儿童，当这些小孩子的温饱得到解决的时候，我们便要提高小孩子的生活质量，如学习便是头等大事，由于家庭的原因，在他们应该上学的时候得不到学习的机会，有些小孩12岁了才读四年级，三年级也有部分小孩不懂查字典等，这便是我们现在要做的事，在这方面我联系了三中和九中的部分优秀老师和品学兼优的学生定期来“蒲公英之家”辅导这些小孩的学习，经过老师和学生的努力，这次其中考试我们“蒲公英之家”有个小朋友数学得了100分，语文得了92分，其他在90分上以的学生也有不少，整体成绩得到了很好的提升，我们的小孩在当地小学也得到了广大老师的喜爱，为此玉林电视台专门为“蒲公英之家”做了个专访，电视一播出，便有人给我打电话，说我们做了好事，说我们怎样怎样伟大的都有，这便是我们做志愿者所想要看到的结果。

要说“蒲公英之家”的事还有很多很多，我相信，只要我们努力，“蒲公英之家”会越办越好，玉林市的公益事业进会进入一个新的时代。

蜕变心得体会 篇13

"先做人后做事" 由此可以看出做一个成功的人有多么的重要. 我想这句话更多的是说人的性格和能力吧. 在网上看到了几个小故事,说的是管理者和大家分享一下。

管理者,要懂得充分发挥下面人员个人的实力发挥团队的实力。

事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，防范于未然。

在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路!

一、用人之道

去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。

弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。

佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。

其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。

二、鹦鹉

一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。

另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。

该买哪只呢?两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。

结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。

这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言? 店主说：不。 这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢? 店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。

相反许多能力非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。

三、袋鼠与笼子

一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。

没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。

一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，"你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子?"长颈鹿问。"很难说。"袋鼠说∶"如果他们再继续忘记关门的话!"

管理心得：事有"本末"、"轻重"、"缓急"，关门是本，加高笼子是末，舍本而逐末，当然就不得要领了。管理是什么?管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾，认清事情的"本末"、"轻重"、"缓急"，然后从重要的方面下手。

四、扁鹊的医术

魏文王问名医扁鹊说："你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?"

扁鹊答："长兄最好，中兄次之，我最差。"

文王再问："那么为什么你最出名呢?"

扁鹊答："长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此响遍全国。"

管理心得：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点，等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大的"空降兵"，结果于事无补。

五、曲突徒薪

有位客人到某人家里做客，看见主人家的灶上烟囱是直的，旁边又有很多木材。客人告诉主人说，烟囱要改曲，木材须移去，否则将来可能会有火灾，主人听了没有作任何表示。

不久主人家里果然失火，四周的邻居赶紧跑来救火，最后火被扑灭了，于是主人烹羊宰牛，宴请四邻，以酬谢他们救火的功劳，但并没有请当初建议他将木材移走，烟囱改曲的人。

有人对主人说："如果当初听了那位先生的话，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客，真是很奇怪的事呢!"主人顿时省悟，赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。

管理心得：一般人认为，足以摆平或解决企业经营过程中的各种棘手问题的人，就是优秀的管理者，其实这是有待商榷的，俗话说："预防重于治疗"，能防患于未然之前，更胜于治乱于已成之后，由此观之，企业问题的预防者，其实是优于企业问题的解决者

六、救人

在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。

七、出门

古时候，有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。

把这两个故事联系在一起也许有些牵强，但他们确实有着惊人的相似之处：故事中的小战士和弟弟是幸运的，但更加幸运的是故事中的上尉和大哥，因为他们在帮助别人的同时也帮助了自己!

管理心得：在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路!

八、鱼王的儿子

有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为"渔王"。然而"渔王"年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。

于是个经常向人诉说心中的苦恼："我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差?我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的`东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛......凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!"

一位路人听了他的诉说后，问："你一直手把手地教他们吗?"

"是的，为了让他们得到一流的捕鱼技术，我教得很仔细很耐心。"

"他们一直跟随着你吗?"

"是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。"

路人说："这样说来，你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术，却没传授给他们教训，对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器!"

九、河边的苹果

一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟-子。这一天，他嘱咐弟-子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。

世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个"苹果"。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。

十、右手握左手

桌上流行一首顺口溜：握着老婆的手，好像右手握左手。

每当有人念出：熟悉的或不熟悉的一桌子人便会意地放声笑起来，气氛立刻就轻松了。当然，这是基于人家对该顺口溜的一致理解——感觉准确，描述到位。

有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜，男人们照例笑得起劲。

后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说闹着玩别当真。没想到女人认真地说：最妙的就是这"右手握左手"。第一，左手是最可以被右手信赖的;第二，左手和右手彼此都是自己的;第三，别的手任怎么叫你愉悦兴奋魂飞魄散，过后都是可以甩手的，只有左手，甩开了你就残缺了，是不是?一桌子男人都佩服，称赞女人的理解深刻而独到，妇人淡淡地说：有什么深刻而独到，不妨回去念给你们各自的老婆听听，看她们说些什么。

男人当中有胆子大的果然回去试探老婆，果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。

蜕变心得体会 篇14

作为一名物流工作者，我深知物流工作的重要性和复杂性。在长期的工作中，我不断总结和领悟，形成了自己的物流工作感悟和心得。

首先，物流要注重细节。物流工作中每一个环节都必须做到精益求精，注重细节。只有每一个细节做好了，整个物流的运转才能更加顺畅，否则就会出现不可预知的问题。例如货物调度，如果每一辆车的信息没有做好实时更新，就会出现货物无法及时配送的状况。

其次，物流要时刻保持沟通。物流工作涉及到多方面的'沟通，包括与客户、仓库、承运商等等的沟通。良好的沟通可以避免很多不必要的纷争和误解，节省时间和成本。在我工作的过程中，我始终坚持这一点，在沟通中总结经验，在错误中不断摸索，不断完善沟通技巧，让物流更好地服务于客户。

再次，物流要灵活应变。物流工作涉及到很多不可控的因素，如交通阻塞、货物报废、天气变化等。在这些不可预测的情况下，我开始看到了物流工作的压力和难度。但是，我意识到这个时候，更需要快速反应和决策，采取相应的方案，把问题解决在最短的时间内。这不仅是为客户服务的问题，也是对自己能力和经验的挑战。

最后，物流要加强团队合作。每一个物流环节都需要各方人员的共同配合和沟通才能完成。在这种高度竞争和高效率的环境下，团队合作至关重要。在团队协作中，每个人需要高效地完成自己的工作，并把团队的利益放在第一位。因此，我始终把与同事的沟通和协作放在突出位置，促进团队协作，不断完善工作流程，提高团队效率。

总之，在物流工作中，细节决定成败，沟通是关键，灵活应变是必要的，团队合作是必要的。我会一直坚持我的经验和心得，用实际行动让更多的人看到物流行业的光明前景和潜力。

蜕变心得体会 篇15

小时的我弱小而有娇气。摔倒过后就开始哭泣，也不曾爬起；失败过后就颓废放弃，也不曾坚持努力。小时的我就像掉进了一片博海，一无所知。这样的我一直持续到10岁，知道我真正领悟到那一天……

那天，在外玩耍的我正在回家的小道上，路过一片茂草林，走进去。突然脚下一滑，低头看时，哇！有漂亮的小花，星星点点的，越往里走越繁茂，慢慢的一大片。绿绿的茎上顶着醉人的.红花，状如腊梅，大小如酒蛊。

我端详着他们，它们或嬉笑，或私语，一点儿也不在乎是否有人欣赏。我突然好想站在他们中间去，但当我挪开我的“大脚”，想要踏进另一片繁花中去时，我停下了我的脚。我看见我刚踩过的那一片，零零碎碎的，有点有点像折了腰的孩子弯着腰；有的又坚强站了起来，像什么事都没有发生过，依旧傲然地立着；也有些被我踩进泥土中去了，但也想努力的折回来。我突然想着，花儿那小小的身躯如何受得了我这一脚的力量？对它们来说这一脚可是致命一击呀！但他们好像一点也不在乎，又生机勃勃对挺立在那儿，不管有多大的打击他们也不曾放弃过生长。

花如此，人也如此，我想，当我们处在青春岁月的低谷时，当我们面对方方面面的挫折压力时，是不是也能像这些花儿一样，即使无人欣赏，也能信心百倍地开放，依旧故我畅想，竭尽全力，打造生命中最光鲜亮丽的色彩？

想一想，平时在课堂上老师给我们讲了那么多的人生道理，但我们却无法体会；课文中有那么多人生历程，但我们也都未曾经历过。而在这片花海中竟让我无意中领会生命的真谛。

是啊！当我们处于困境中的时候，不要一味地抱怨，离开当下困境需要我们大步向前，就如跌倒时学会慢慢爬起，黑暗里有了一丝光明，困境中找到一根支柱。

我学会了自己从困境中大步向前，学会在挫折中重新努力开始，学会了凤凰涅磐，浴火重生！

蜕变心得体会 篇16

在这美丽而富饶的生命里，也许你有一次长大的启迪，也许你有两次长大的启迪，也许你有三次长大的启迪，也许……每一次的启迪，发生对你而言是多么的精彩。我长大了，我怎么长大的还得从三次事情中说起：

小时候在家里我总认为母亲没有父亲好，母亲常常说我：考试没有考好，总是不认真就给我买一大堆资料，但是我最终发现母亲爱我。

那天，我们一家人围坐在火炉边看电视，我坐在那里一点儿精神也没有，我头晕晕的，光咳嗽，母亲看了便说：“孩子怎么了，是不是感冒了？”可我不想回答。便晕睡在沙发上，妈妈见状马上跑来检查我，一检查原来我生病了，母亲慌忙的背起我。现在已是深夜，诊所也关了门，母亲只好把我送到远一点的地方，但是这边路上没有车，母亲就一直背着我跑，在那一刻我明白了，母亲是爱我的。经过这件事后，我不在怪母亲，我认为我在长大，必须得懂。

又一次考数学试，我以为我考的很好，可念到我的名字时随后说到我分数时我惊呆了，我只考了63分。把试卷拿回去给母亲看，那一次，母亲居然没有说我，而是鼓励我说：“一次失败算什么，古人不是说‘失败乃成功之母’吗？不要灰心，你只要多练习多认真，多花点功夫总会考到90分的`。”我听了，顿时一股温暖气息冲上我的心窝。母亲我不在怪你，我认为我在长大，必须得懂。

还有一次，母亲教我怎么做饭，炒菜，我笨手笨脚的弄着儿弄不好，弄哪儿也弄不好，顿时我生气了丢下菜刀就要往外跑，可母亲拿住了我，便用严肃的态度对我说：“你在学习上能够坚持，在这里也应该用到。你母亲我小的时候也是从不会到会，你只要努力，一丝不苟，总会学会的。”我听了想了一会，觉得很有道理，便继续学下去。之后我真的成功了。在这一刻我感觉我长大了，我会懂道理了。

这三件事情，对我的启迪对我的长大是多么的有意义呀！

蜕变心得体会 篇17

星期天，我在作文班观看了《鹰之重生》的视频，让我感触很深。

这部短片讲述了鹰的一生年龄可达70岁，当它到四十岁时，它的喙就变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的羽毛又浓又厚，导致身体沉重而无法飞翔。因此，鹰面临着抉择：一是在巢穴里等死；二是经历痛苦的蜕变，再次搏击长空。这只鹰选择了痛苦的`蜕变，它飞到峰顶，在悬崖上筑巢，等待150天的痛苦蜕变。鹰用喙一次次敲击岩石，反复撕扯羽毛，用力拔出老化的趾甲，这让它满身伤痕，鲜血直流，疼痛难忍，它一次次因为疼痛而嚎叫，因为流血而发抖，但它从未放弃。五个月后，新的羽毛长出来了，鹰重获新生，翱翔蓝天。

鹰的勇气，坚韧让我的心久久不能平静。鹰为了重生，用喙敲击岩石，一根根拔出羽毛，撕扯出趾甲，只为经过150天后的蜕变，能再次搏击长空。它克服了多少恐惧，忍受了多少疼痛，看着鹰再次搏击长空，我不由得为它的勇敢、坚韧喝彩。“多么了不起的鹰！多么震撼人心的雄鹰！你是我的榜样！”

鹰蜕变的画面在我的脑海里一次又一次闪过。我呢？生活中遇到困难，逃避、放弃；学习中遇到挫折，退缩、烦躁；明知道自己很多的坏习惯，却总是没有勇气改正……就拿前不久学滑旱冰来说，因为初学时在院子里摔了一跤，我心烦气躁，收起滑冰鞋，扔到卧室的角落，决定再也不学了。与鹰之蜕变相比，这些困难和挫折算得了什么？那一刻，惭愧与自责填充着我的每一个细胞！

《鹰之重生》这段视频胜过了妈妈的唠叨，老师的说教，从现在开始，我要改变自己的不良习惯，克服遇到的困难，战胜自己，学习鹰的勇敢和坚韧。

蜕变心得体会 篇18

我从2岁开始，一直都在骑着一辆带有两只副轮的小自行车。我五岁时奶奶给我买了一辆大些的带有两只副轮的自行车。

有一天爷爷把两个后轮给卸掉了。我惊奇的问爷爷：“爷爷为什么卸掉小轮子？”爷爷说：“不卸掉它你总也不会骑自行车。”刚拆完，我马上就想骑。但是，真要骑的时候，我突然害怕了起来，真担心在半途中会被摔下去。“万一有个什么闪失，那可怎么办呀！”我心里忐忑不安。奶奶对我说：“骑骑试试！”我还和以前一样坐上去，用脚一蹬，遥遥晃晃的，先摔了一跤，爬起来上去，又摔了一跤。奶奶跑过去，用力扶着驮架，这次没有摔交。我用力扶着车把，使劲蹬。奶奶松开了手，我还不知道。忽然一晃碰着了一块石头，

蜕变心得体会 篇19

在我的眼中，鹰是象征着坚强、英勇的，它翱翔于天际时的身姿，它傲视苍生的气魄，是无数人所羡慕的。鹰，在我的心中是强大的代名词，我一直以为，这种强大是与生俱来的。可今天，当我看到《鹰的重生》这篇文章，被深深地震撼了，原来，没有什么是与生俱来的，所有的强大，都是历经过别人难以想象的艰辛才蜕变而来！

鹰的寿命可达70岁，可在它40岁的时候，它的爪子和喙都已经老化，羽毛也长得太过于丰满，以致严重阻碍了它捕抓猎物时的灵敏和飞行的速度。这时，鹰会有一个关乎生死的决择。它要将自己老化的爪子和喙在石头上面生生地甩掉，等待新的爪子和喙长出来后，再把沉重的羽毛一根一根的拔掉，在悬崖上忍饥挨饿，等待着新的羽毛长出来。这可是长达105天的煎熬！这个过程是痛苦的，也是危机四伏的，但是只要通过了这个残酷的考验，就能重返王者30年！这是真正的意义上的重生。

我们人也一样，在生活和工作中，并不会一帆风顺，当困难、失败、挫折来临，你是像鸵鸟一样，把头埋在沙堆里，假装无视？是像温室的花朵，任由狂风摧残？还是像鹰一样蜕变重生？有一首歌是这样唱的：“不见风雨，怎么能有彩虹……”是呀，没有失败，怎么会有成功？没有挫折，怎么会坚强？没有困难，怎么会有经验？人们只看见了鹰飞行时傲视大地时的强悍，却不知它们为此而付出的艰辛。小鹰的羽毛刚长丰满时，它们的母亲就会把这些孩子一个接一个推下悬崖，小鹰出于本能，会扇动翅膀，学会飞行。在这一次次的考验中，不少小鹰因为胆怯死于崖底。但它们的母亲知道，如果不这样做，自己的孩子永远不可能成为强者。

你看，鹰学会飞行，差点永世长眠，幸存者都是经历了长期的艰苦训练，才能飞向蓝天，成为翱翔天空的强者。人想要成功，必须学会改变自己。去掉你那早已老化的爪子和喙，啄掉你那过于丰满的羽毛。虽然这个过程是痛苦的，但在新的爪子、喙和羽毛长出来时——它重生了，重新成为了王者！

对于人来说，由俭入奢易，由奢入俭难。想要改变自己的陋习，是何其艰难。可是，不蜕变何来重生？即使这蜕变重生的路上有很多挫折，甚至会失败，但是，只有历经蜕变，才会有新的人生。