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抽烟的心得

2024-10-11 09:46:45 抽烟的心得

【#心得体会范文# #抽烟的心得#】无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地会接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是好工具范文网小编为大家收集的吸烟的危害500字作文,欢迎阅读与收藏。

抽烟的心得 篇1

5月31日是第28个“世界无烟日”,不过更受烟民关注的是,6月1日起,被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施,届时,北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟,彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定,个人在禁止吸烟场所违规吸烟的,最高将被罚款200元。

吸烟有害健康,被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟,初衷很好。然而,北京最严控烟令实施效果如何?值得期待。我国人口多,烟民多,公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题,“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面,种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源,禁烟会造成这些地方既得利益受影响,导致部分地方事实上禁烟不力,对禁烟有抵触情绪。另一方面,烟草管理部门也是卷烟生产销售的.既得利益者,要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度,除非理顺管理体制机制,使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开,卷烟利益不再被捆绑,烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规,烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹,但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位,也不直观。据说,国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案,让人直观地生动地了解吸烟的危害,从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样,对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法,在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟,否则有软肋。什么是公共场所?有屋顶的地方,有两个以上的人在此空间下活动,就算是公共空间。有鉴于此,家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响,国人将香烟当做一种待客之物,比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟,他人别动吸烟的现象很普遍,由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡,户主或长辈要带头戒烟,或将吸烟危害最小化(有非吸烟者在场,就不吸烟)。

总之,禁烟利大于弊,需要各方认识上行动上达成一致,付诸实践,积极查找并消除禁烟软肋,禁烟才能取得应有效果。

抽烟的心得 篇2

根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好20xx年寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》(沪教委〔20xx〕3号)的文件精神,结合学校实际,制定了学校控烟工作方案,通过健教课、主题班队会、教职工大会,校园广播电视、校园网等多种形式,向全体师生宣传吸烟有害健康等知识,帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义,使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。

一、领导重视、制度健全

首先成立控烟工作领导小组,在领导小组的统一组织下,校长亲自负责活动方案的制定和组织实施,制定了《控烟规章》明确了奖惩办法,并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。

二、专题宣传,认识危害

充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式,对师生开展吸烟有害健康的宣传教育,提高师生的.控烟知识,培养师生不吸烟行为的好习惯,增强师生自我保健意识和能力。同时,学校还利用周一例会时间,开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育,进一步提高教职工的控烟能力。

三、禁止吸烟惩罚措施

学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所,禁止吸烟,并设醒目标志,不设烟具,校内教职工如有违反控烟规章现象,校内予以通报批评。

四、领导带头,开展控烟

学校领导带头控烟,我校上至校长,下至普通教职员工,自开展控烟活动以来,原来有吸烟习惯的男教师,现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动,人人争做控烟的主人,相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感,增强了控烟能力。

我校以少先队为主要阵地,开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动:利用周一升旗时间,想全校师生发出校园控烟的倡议,号召全体师生拒绝香烟,爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害,以创建无吸烟学校为目标,积极开展禁烟工作,进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。

五、家校结合扩大效果

在学生中开展吸烟危害健康的作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》,让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质,吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中,同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境,庄严承诺拒绝烟草,珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草,从我做起,共同营造绿色健康环境。

总之,在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义,为创造良好的无烟环境,培养学生良好的健康习惯,促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作,努力创建文明校园。

抽烟的心得 篇3

随着人们生活水平的提高,我发现身边爱吸烟的人也越来越多。

有一次,我跟妈妈放学回家,一进电梯就闻到了一股浓浓的烟味,非常刺鼻,让人很难受。在如此狭小的.空间里,更是让人难以忍受,恶心想吐,所以我不得不捏紧鼻子,闭上嘴巴,屏住呼吸,害得我差点都要窒息了。我盯着电梯里显示的数字,盼着电梯赶快到达我住的楼层。好不容易到了13楼,电梯门突然打开了,我瞬间感觉自己又活了过来。

我赶紧跑回家里,一进门发现家里也全是烟味,以为是哪里烧着了,拼命去寻找烟的来源。从厨房找到客厅,原来是老爸躺在沙发上吞云吐雾。妈妈见了,顿时火冒三丈,河东狮吼道:“好你个林章良!居然敢在家里吸烟,看我不收拾你!”吓得老爸“夹着尾巴”,灰溜溜地跑到门外偷偷吸去了。

我觉得吸烟有很多坏处,不仅危害自己的身体健康,而且对身边的家人的身体健康也会造成伤害。经常吸烟会使你咳嗽,会让你的肺部因长期被烟油熏,有黑色附着物,可能会变成黑色,严重的还有可能会得肺癌。吸烟是对家人对自己极不负责的一种行为,所以我建议大家远离香烟,拒绝吸烟。我们可以在小区的广告栏里贴上一些宣传吸烟有害的标语和资料,让更多的人知道吸烟的害处。如果国家能出一些政策,让人们尽量少抽烟,那就更好了。

抽烟的心得 篇4

吸烟的危害,人尽皆知。有数据表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手,香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠,20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。

另外,吸烟对我们的机体也有损害,抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说,这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中,青少年的吸烟率达到了男生20%,女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊,虽然有这么多血淋淋的例子,可还是有很多人在吸烟,比如说我的爸爸,他天天吸烟,有几次还在空调间里吸烟,弄得满房间都是烟味,我和妈妈实在受不了了,便让爸爸戒烟,一开始爸爸挺有毅力,可过了一个星期爸爸就坚持不住了,又开始吸烟,而且吸得比以前更猛了。

为此,妈妈已经和爸爸吵过几次架了,可爸爸就是不听。最近,外公查出了有高血压,医生劝他戒烟,于是,外婆对外公下达了禁烟令,还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾,戒掉烟后,外公的`高血压降下去了,人也精神了许多。

我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑,面对第一支烟的诱惑时,我们应该学会说:“不!”我们拒烟要坚决、果断,面对同学和家长吸烟,我们应该积极劝阻,并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的,而且我们初中生是在长身体的时候,如果我们吸烟,则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候,我们一定要听父母、老师、长辈们的话,为了自己为了家人,也为了社会,珍爱生命,拒绝吸烟。

抽烟的心得 篇5

每个人都有自己的习惯,好习惯,坏习惯。我们应该学会取长补短。

但是在我们的生活中,许多人都有吸烟的坏习惯。他们虽然知道吸烟对人体的危害,但还是要去做,真是莫名其妙。

在我身边,有很多人肆无忌惮的抽烟,虽然很多地方有大标语:禁止吸烟。虽然所有的`烟盒上都印着“吸烟有害健康”的字样,但人们却视而不见,继续他们的“爱好”。

“既然商家知道吸烟有害健康,为什么还要生产香烟?”我觉得很疑惑。不知道谁回答:“当然,因为吸烟的人多,生产香烟是有利可图的。”我觉得:如果国家加税,让商家赚不到钱,反而赔钱,会不会降低香烟的享受?答案是肯定的。当国家把香烟当成“虎门灭鸦片”的时候,吸烟者会变得越来越少像吸鸦片的人一样,越来越少有人谈香烟的危害。

吸烟的危害数不胜数,所以我劝那些吸烟者:吸烟只是有害的,吸烟只能满足他们的欲望,所以你要尽快戒烟。

抽烟的心得 篇6

在我家,爷爷爸爸都抽烟,他们也许知道吸烟对人体有害,但还是会抽。不知道他们有没有注意到烟盒上这六个字:吸烟有害健康。关于这六个字,还有一段故事。

一位老奶奶,她的老伴因长期吸烟,得肺癌去世了。老奶奶为以此警醒世人不要吸烟,于是将烟草公司告上法庭。她跑遍全国,官司打了七年,才得到了烟盒上的六个字——吸烟有害健康。但如今,那六个字常被人忽视,却未能使老人如愿。

我国于2005年8月28日正式规定,在烟草制品包装上必须标注“吸烟有害健康”的警示,其面积不能小于烟盒面积的三分之一,这条公约已列入《烟草控制框架公约》。

烟里含有3500多种化学物质,其中至少有43种是致癌物。长期吸烟,不仅会让肺变黑,还可能得肺癌。都说一支烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠,可见吸烟危害之大。

抽烟多了会让人寿命缩短,放下手中的一盒烟,多陪陪家人吧。不抽烟不仅是为自己的.身体着想,还是为身边的人着想。如果你在家里抽烟,不仅自己受到伤害,旁边的人也会因你散出来的烟味受到伤害。公共场所一般都会贴有“请勿吸烟”的标识。比如:飞机场会有吸烟室,意思是你不顾自己的身体,但不要伤害到别人。

从此刻起,戒掉你手中的烟吧!吸烟有害健康!

抽烟的心得 篇7

为树立和展现我校学生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”!让我们一起行动,让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气,让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

长期以来,我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作,坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中,学校提出并长期坚持校园禁烟,并开展了《创造无烟校园》主题班会。

学校是文明场所,是我们健康成长的摇篮,我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!为此,向同学发出以下倡议:

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,从自身做起。

二、增强自我控制能力,自觉抵制诱惑,提倡不吸烟,提倡互不敬烟。

三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者,及时主动劝阻。

为了自己和身边同学的身体健康,为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境,让我们远离烟草,争创良好的'校风和学风,营造健康、文明、和谐的校园环境,我们一起努力吧!

抽烟的心得 篇8

6月1日,有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》将开始执行。最近几年,除北京外,为了加快控烟进程,为公众创造无烟环境,全国已经有十几个城市通过立法形式明确规定公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内“禁止吸烟”。然而,这并不意味着就能起到立竿见影的作用,控烟法规如何避免沦为一纸空文成为专家和公众关注的焦点。

每次看到这样的“史上最严禁烟令”,总是心中有很多疑惑。那就是,缘何这样的“最严”却往往失效呢?即从梦想到现实的道路上,缘何总是这样的被动呢?其实,可能是由于我们获得了太多的期待,才有了更多的失望。既然如此,如何才能够让这样的“最严禁烟令”获得的“全面禁烟”从梦想走进现实呢?这是我们需要迫切解决的问题,因为这样的问题如果不能够落地的话,这样的“禁烟令”往往会沦为一种“纸上谈兵”的把戏,只是增加了我们的笑柄罢了。由此可见,人们看的不仅是广告,更需要看的是疗效。

公共场所禁烟,早就已经成为共识。但是,这样的共识如何落地?需要法治的支撑,北京市出台地方法规,但是,我们更需要全国性法规的支撑。即,只有地方立法,往往会陷入孤立无援的境地,只有通过全国性立法的推进才能够完善。这不仅是禁烟的基本要求,更是全面推进依法治国的基本要求,因为全面推进依法治国的进程中,需要让每个方面都有法可依,禁烟更是应该如此。所以说,如果我们期待着“全面禁烟”的现实能够实现的话,我们就需要这样的过程,那就是此过程中,不断从地方立法到全国性立法递进,让立法完善推进禁烟的进程,从而赢得全民共识的落地。

另外,“全面禁烟”贵在落实。笔者去过很多地方,但是总是能够看到人们在公共场所吸烟。比如酒店和餐厅内,人们吸烟,谁也不会劝阻,因为酒店和餐厅需要的“顾客至上”原则;在高铁的站台上吸烟,也是没有人劝阻,这就是一种失误。即到底能够执行下去的过程。北京市的“最严禁烟令”被外界媒体评价为,除了在家吸烟,都要惩罚。既然如此,当你在北京市走动的时候,是否仍旧看到很多吸烟呢?如果能够看到的话,说明政策的失效的。既然如此,我们就可以说,政策需要落地,关键在于执行,如果不能够执行的话,这样的政策就是失败的。“全面禁烟”就是最好的例子。

由此不难看出,我们如果期待着“全面禁烟”落地的话,需要做的就是一方面立法规范,从地方立法上升到全国性立法;另外一方面就是这样的立法过程之后的执法和落地,只有落地才能够让梦想照进现实。唯有如此,我们才能够慢慢看到“全面禁烟”会呈现一个从梦想到现实的递进过程。

抽烟的心得 篇9

创造无烟环境,过健康美好的生活是我们的理想。“吸烟有害健康”在本世纪已经广泛传播,每个人都知道吸烟对我们的健康危害很大。我觉得我同学的爸爸大多都有抽烟的坏习惯。同学们可能想摆脱这种雾蒙蒙的环境,但我们非但没有摆脱,反而可能越陷越深!所以,同学们要劝亲人远离伤害!

我们经常听人说“饭后一根烟,快乐如仙”,但事实并非如此。抽烟的坏处数不胜数,很多人爱抽烟。烟草中有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物,在肺部会浓缩成粘稠状物质;尼古丁是成瘾性药物,通过肺部吸收,主要影响神经系统;一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力。其实烟草也是一种毒品,只是没那么厉害,国家也不禁止。各位叔叔阿姨,你们有没有想过抽烟的后果?吸烟不仅对你的`健康构成威胁,而且对周围被动吸烟的人造成极大的伤害。这些烟头,就像毒药一样,正在慢慢向我们靠近,对我们的生活和工作构成了极大的威胁。如果每天都在抽烟,身体会越来越虚弱,疾病总是会伤害你,甚至危及你的生命。可怕的是,一个人每天抽15到20支烟,死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍;死于食管癌的概率是不吸烟者的4倍;死于膀胱癌的可能性是前者的两倍;死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险,吸烟也增加了患高血压的风险。听完这些惊心动魄的描述,你有没有觉得危险正在慢慢向你逼近?你感觉到你呻吟的疼痛了吗?想想吧。除了危害,吸烟还能给你什么?交给你的家人。你有因为抽烟而产生家庭恩怨吗?所以我劝那些烟瘾很大的朋友,要好好想想抽烟的危害,及时戒烟。

为了防止越来越多的人吸烟,光靠一个人的力量是不够的。我们都应该团结起来,改掉这个坏习惯和危害。

现在,我郑重呼吁大家放下手中的香烟!让我们和家人幸福地生活在一起,共创美好的未来!

抽烟的心得 篇10

“哎呀!别抽了,老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟,一边对我说:“知道了,再抽一支,乖!”我无奈地叹了口气,心想:老爸怎么这么爱抽烟,真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!

为了不让爸爸抽烟,我和妈妈经常跟他吵。这不,今天又抽上了。那滚滚的浓烟飘荡在整个屋子里,把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖,伸起手,开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的'样子,我气极了。我大声地对他说:“爸爸,你就别抽了,满屋子乌烟瘴气的,而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说:“哎呀,你觉得太烟就别待在这儿了,去房间看电视吧!”我火冒三丈,自言自语地说:“狗咬吕洞宾,不知好人心。给你提个醒,还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。

唉!爸爸,您什么时候能不抽了吗?

抽烟的心得 篇11

吸烟的危害仅次于毒品,却远胜于毒品。

吸烟害人害己,奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士,为了你认识的和不认识的人,更为了你自己,请远离烟草,社会正在飞速发展,人们的生活水平和质量在不断提高,抽烟也在不断地低龄化,从而使得有越来越多的中小学生走上吸烟的道路,据不完全统计,截止2007年中国有3.5亿的烟民,吸烟的身影更是无处不在,但吸烟对身体健康危害程度有多大呢?

吸烟有害健康,路人皆知。科学研究证明,烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种,其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素,它们具有很强的刺激作用和致癌作用,对人体的危害极大,目前每年中国约有100万人因此死亡,而且这个数字还在不断地上升。我的外公就是得肺癌去世的。外公自19岁起就开始抽烟,到了晚年并常常伴着轻微的咳嗽。临死前,才检查发现是肺癌晚期,儿女们才后悔莫及,悔恨自己不该让父亲抽烟,但已无济于事。同样,二手烟的危害亦不容忽视。据专家发现,不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟,时间达到一年以上的.危害等同吸烟。所以吸烟害人害己,切勿尝试。

吸烟劳民伤财。目前一包成品烟在市面上低中高档次之分,低档的少说也要五六元,高档的更是上千元。烟草行在其中的利益可想而知,也正是在利益的驱使下,一大批烟草商人昧着良心贩卖烟草,同时亦在消耗着大批的金钱。我二舅舅是一个老烟民,他从17岁开始抽烟到现在48岁,平均每天抽1.8包红双喜,按现在6元一包红双喜的价格计算,即一年抽掉3942元,三十一年抽掉122202元。这十二万多的钱若在一个中小城市里足以可以买下一间房子。大家还可以想象一下,全中国3.5亿位烟民,有多少的钱都进到了别人的口袋?而这仅仅只是一些低档烟,可见吸烟者到头来人死财伤。

吸烟的危害仅次于毒品,却远胜于毒品。吸烟害人害己,奉劝各位在吸烟的和准备吸烟的人士,为了你认识的和不认识的人,更为了你自己。

请远离烟草,断绝烟瘾!

抽烟的心得 篇12

2022年5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日。我校以开展创建“无吸烟学校”为契机,在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识,约束吸烟行为、均起到了积极的作用。这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动,学校将长期做好此项工作,为青少年营造一个良好清新的社会环境,促进青少年全面、健康成长。我校认真学习通知要求,做了如下工作:

一、成立禁烟领导组织,将无烟单位建设工作纳入本单位工作计划。

本单位成立由校长为禁烟第一责任人的无烟单位工作领导小组,并设立专职人员负责禁烟工作,职责明确;将禁烟工作纳入本单位的工作计划。学校不设吸烟室、吸烟区,无烟具,无抽烟现象。学校领导、教师以身作则,不在校园内吸烟,积极倡导吸烟的教职员工戒烟,为学生创造清洁的环境。

二、本单位有禁烟考评奖惩制度和奖惩标准;有专职人员做好记录。

所属区域有明显的`禁烟标识,室内完全禁烟。本单位至少在入口处、会议室、办公室、楼梯等区域内有禁烟标识;无烟具摆放。单位内设有经过相关培训的禁烟劝阻员和监督员;有定期劝阻、监督记录。

三、开展多种形式的禁烟宣传和教育

利用教师例会,学生班会,开展“吸烟和被动吸烟有害健康”的主题教育,周一升旗仪式对师生进行宣传和教育,让他们了解吸烟的危害性。积极开展吸烟有害健康的宣传教育,让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟,引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

四、公务活动中严禁吸烟

教师以身作则加大宣传。自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率。在活动中严禁吸烟,不得提供烟草制品,参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;禁止使用或变相使用公款支付烟草开支行为。

本次活动为创无烟学校做出了很好的推动,学校将长期做好此项工作,为青少年营造一个良好清新的社会环境,促进青少年全面、健康成长。

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