【#心得体会范文# #团建心得感悟#】感言是我们与他人建立情感联系的方式，是在经历了一些触动心灵的事件后表达内心感受的途径。我们相信，内心一定有很多感悟和感触，这时候可以借助感言来发表。感言对我们的影响是巨大的。我们为您精选了这篇特别的文章“团建心得感悟”，相信它一定值得您一试。非常感谢您的阅读和喜欢，也期待您与周围的人一起分享这篇文章！
团建心得感悟(篇1)
20__年是我们共产主义青年团建团101周年，作为一名青年，我一直在为自己的梦想而奋斗。作为一个中国人，我更坚信，我的梦想应该与祖国的梦想结合起来，以国家为主个人为辅，唱响青春之歌。
一百年前，中国的青年们英勇站出来，在党的领导下，为中国事业奉献自己的青春。这一百年里，火红的团旗浸满了无数的鲜血，是一代又一代的青年换来的，当宣告着中国共青团的胜利的时刻，象征着青年一代迈向新的奋斗征程。今天，在这中国共青团101周年诞辰，我们也应拿出最好的状态和最高的热情，为中国共青团庆生。
还记得，我入团的那一天，带着红领巾，风轻吹，鲜艳的团旗像一团红色的火焰在空中燃烧。我们举起右拳，庄严的誓言，一直刻在我的心里，从那天起也成为我做人做事的标准。因为从那一刻开始我终于成为了一名真正的团员，成为了中国未来的接班人，这是一种荣誉，是一种责任，也是对自己的一种考验和磨砺，前途是光明的，书写属于我们青春的新篇章。
青春是耀眼的关环，青春是待放的蓓蕾，青春是新鲜的血液，在这共青团101周岁纪念日里，让我们一起祝愿共青团节日快乐!
共青团建团101周年心得6
20__年是中国共产主义青年团建团成立101周年，铭记历史是为了更好地前进，重温五四运动宝贵精神财富，就是为了让广大青年人能从历史中汲取前行发展的行动力量。作为青少年更要了解并学习青年运动的关辉历程，营造热烈浓厚的团史学习氛围。
青春，是多么华丽的字眼;青春，令让流连忘返;青春，是一支激昂歌。青春是一去不复返的我们要珍惜美好的时光，在最美的青春绽放光彩。新时代需要有志新青年，新时代离不开青年的责任与担当。作为共青团的一份子，我深刻知道自己在社会团体中的身份和地位，严格遵守团章，把共青团员尚的一面展现给社会，体现出团员严谨、认真、朴实、积极向上的本质特点，为身边的同志做好榜样，共同进步。
100年前，在中国处于战争年代，在国家关怀和领导下，中国共产主义青年团宣告成立。青年强则国家强，21世纪中国革命史和青年运动史的一件大事，也是中国青年运动蓬勃发展的必然结果。100多年来，，一代又一代青年站在时代的前列，不计较得失，实现伟大的
为献礼建团101周年，青年重温百年团史，传承红色基因，勇担青春使命!
团建心得感悟(篇2)
一、当你来日开端生涯的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观点罢了。当你让对方赢，你并没有丧失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
二、”当代一位著名作物说：“不上黄山就不懂得我们祖国的伟大，山河的壮丽。
三、敌寇侵中华，祸起泸沟桥，血染*土，历史不能忘，牢牢记心间，兴我大*，护我好山河，又到，祝福送祖国，繁荣又昌盛，国泰又民安。
四、它没有婆娑的姿态，没有屈曲盘旋的虬枝，也许你要说它不美，如果美是专指“婆娑”或“旁逸斜出”之类而言，那么，白杨树算不得树中的好女子；但是它伟岸，正直，朴质，严肃，也不缺乏温和，更不用提它的坚强不屈与挺拔，它是树中的伟丈夫！
五、团队一定要有一个目标。正如董事长所说，没有方向的团队就如同没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助力，团队形成不了合力。全体成员围绕一个目标，更容易形成强大的团队力量。
六、宝贝，现在你上学了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭诚实勇敢的男子汉。
七、凡事都得最好充分准备。对方辩友在材料准备方面比我方更加充分，所以整个辩论赛过程中会引用到很多的案例和数据作为支撑，特别是在争辩环节为自己加分，为赢得整个比赛奠定了基础。
八、谁会遇见我，在我独自旅行的路途，又有怎样的风景，点缀怎样的故事，陌生的城市，加速的形式，我的心，有了一点心事，就是将你放进了相识。新年快乐！
九、蓝颜知己是真的存在的。
十、春日的午后窗外鸟语花香，我慵懒的躺在沙发上，阳光照在我的身上，我觉得无比放松无比安逸，此刻身心充满了正念！
十一、离别之于爱情好比风之于火，它能将火星熄灭，却能使火焰熊熊燃烧。
十二、过去的2022年简单而非凡。我们付出了努力，取得了成功。付出真诚，收获真情。在2022年的未来，我们将告别旧的，迎来新的，告别烦恼，迎来幸福；放弃疾病，拥抱健康。
十三、三十几岁的'女人，身上穿的，带的，用的，全部都是自己消费！这到底值得骄傲，还是心酸？
十四、恒世之作，汽配之都。
十五、能通过我的一点小动作，让你懂得我的心。
十六、跟我走，我带你去梦游！
十七、——平静地承受命运，爱你的人自会关心就算吃酱油拌饭，也要铺上干净的餐巾，优雅地坐着。
十八、一个人没有团队精神难成大事，一个企业没有团队精神将成为一盘散沙。
十九、傲慢和偏见不彰显高贵，相反，真正高贵的，是那个愿意俯下身子的人。
二十、坚信生活，坚信性命，不能正因第一次飞翔遇到了乌云风暴，就怀疑蓝天白云！
团建心得感悟(篇3)
进入大学以来，我的确有了许多收获，从军训到感受大学生活的丰富多采，我体会到了许多与以前不一样的感受，新鲜的事物，新鲜的环境，此刻，我又学到了新的东西，有了新有感受，有幸参加了校团委组织的团校培训班课程，我从中对共青团有了新的认识。
中国共青团是由千千万万个团员组成的，团的路线方针政策要靠这千千万万个团员去执行，团的主张要靠这千千万万个团员去实施，每一个团员的素质关系着团的整体素质，每一个团员的言行影响着团的整体形象，我们的团能不能持续先进性、有无吸引力、凝聚力，就看能否充分发挥团员的先锋模范作用。透过团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和职责，让我对党和团有了进一步的认识。在学习的期间，我坚定了我加入中国共产党的决心。那么如何成为一名合格的共青团员，我想就应具备几个方面。
透过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中用心作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自我，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清职责，用心努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的主角。在这其中务必努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自我”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一向以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，持续先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的构成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要持续先进性的错误认识，团员更就应不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在此刻的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗!
团建心得感悟(篇4)
团建活动是组织单位定期举办的一种集体活动，旨在增强团队的凝聚力和协作能力。我单位最近进行了一次团建活动，我对此有一些深刻的体会和感悟。
首先，团建活动增强了同事之间的情感。在平时的工作中，由于忙碌的节奏和各自的职责，同事之间的交流往往局限于工作上的事务。而团建活动为我们提供了一个轻松愉快的环境，让大家有机会真正了解彼此。我们一起参加各种游戏和活动，互相配合、互相帮助，这使我们的关系更加亲密。通过团建活动，我们建立了更多的信任和友谊，这对于工作中的合作无疑是有益的。
其次，团建活动提升了团队的凝聚力。在团建活动中，我们分为几个小组，每个小组都有自己的任务和目标。大家相互合作，共同制定策略，共同努力完成任务。过程中，我们学习了如何更好地协作，并通过集思广益找出解决问题的方法。通过这些活动，我们明确了团队的目标，也展示了团队成员的实力和才能。在完成任务的过程中，我们克服了困难，培养了团队意识，更加深入地理解了团队协作的重要性。
此外，团建活动培养了团队成员的领导才能。在活动中，每个小组都需要选择一个团队负责人来协调组织。这要求团队成员学会倾听他人的意见，权衡不同的观点，并最终做出决策。同时，团队负责人还需要有效地分配任务和资源，激励团队成员的积极性。通过这个过程，我们每个人都得到了成长与锻炼。作为一个团队，我们需要有多个领导者，而不仅仅是依靠一个人的指挥和决策，这样才能更好地应对各种挑战。
最后，团建活动让我更深刻地认识到团队的力量。在活动中，我们面临了各种挑战和困难，但通过团队的力量，我们克服了它们。每个人都能贡献自己的想法和能力，每个人都能为团队的成功做出贡献。这种团队合作的力量是无可比拟的，只有意识到它的重要性并真正发挥出来，我们才能在工作中取得更大的成就。
通过这次团建活动，我深刻地认识到团队的重要性和力量。团建活动不仅仅是一次娱乐和放松的活动，更是培养团队意识和增强团队凝聚力的重要途径。只有在一个紧密团结的团队中，我们才能更好地协作、合作，达到共同的目标。因此，我会更加珍惜团队之间的合作和友谊，不断努力，为团队的发展贡献自己的力量。
团建心得感悟(篇5)
我们如何做一名合格的共青团员，《中国共产主义青年团章程》在新团员进行入团宣誓的誓词中讲得很清楚：我志愿加入中国共产主义青年团，坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗。
誓词中讲的“坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后”就是我们做合格团员最基本的要求。______总书记着眼于党和国家事业的新发展对共青团组织和青年工作的新要求，20_年5月4日在同各界优秀青年代表座谈时的重要讲话中，对广大青年提出的坚定理想信念、练就过硬本领、勇于创新创造、矢志艰苦奋斗、锤炼高尚品格五个方面的重要要求，这也是我们的新时期新阶段做合格团员必须践行的五条标准。
一、坚定理想信念
坚定理想信念是由共青团的性质决定的，团章明确规定：中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，工作总结范文是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。党的理想信念就是我们共青团的理想信念，我们坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，牢固树立____意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚定对党的____认同、思想认同、情感认同;通过开展团的组织生活，使团员接受严格规范的组织生活锻炼，增强团员意识，强化组织意识和组织纪律，更好地听党话、跟党走，更加自觉地向党中央看齐，向______总书记看齐;通过开展系列实践活动，引导团员积极践行社会主义核心价值观，学习传承中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化，在建功“十三五”规划中，在奋力建设“百亿银行”建设中发挥模范带头作用，彰显团员队伍先进性，以奋发学习、努力工作的实际行动迎接党的______胜利召开。
二、练就过硬本领
我们作为共青团员，只有具备了熟悉的业务基础，通过不断地刻苦学习掌握大量的有用的知识，才能在未来激励的金融行业竞争中发挥优势，为农商行改革发展出力。我们要更加严格的要求自己，在各个方面都要努力成为表率和榜样，展现共青团员的青春和激情。用更加严格的标准、更加规范的操守，去影响和带动新进员工和老员工，用实际行动去实践所追求的理想和信念。我认为共青团员是一种荣誉也是种责任。既然要承担这份责任，就理应做好一名团员，积极努力的不断进步。我们要珍惜伟大时代，练就过硬本领，贡献青春力量，练就过硬本领，在刻苦学习实践中成为栋梁;勇于开拓创新，在新一轮改革发展中建功立业;大胆自我革新，努力提高工作能力和金融服务水平。
三、勇于创新创造
树立社会竞争意识。当今的世界是竞争的世界，竞争已渗到社会和个人领域及人生的整个过程，银行业竞争尤其激烈，这就要求我们每个人正视竞争，练好内功，增强实力，敢于参加竞争。我们要充分利用总行给予的机会，把握机会展示自己。锻炼自己各方面的能力，让自己能够在激烈的人员竞争中脱颖而出。我们要树立创新发展意识，入党志愿书利用总行各项业务培训的时光，树立创新的意识，打好创新的知识基础，培养创新的能力，掌握好创新的现代技能，为农商银行发展添砖加瓦。当前，全党全国各族人民正在为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋发努力，奋勇前进。我们作为祖国的未来和希望，是实现“中国梦”的关键一代。作为当代共青团员，应该谨记______总书记的要求，以“让党放心、青年满意”为目标，坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，努力在实现中国梦的实践中放飞青____想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章，这就是当代共青团员义不容辞的青春使命。
四、矢志艰苦奋斗
我们的任务就是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，范文写作坚持改革开放，用社会主义核心价值体系教育青年，在建设中国特色社会主义的伟大实践中，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础，努力为党输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才，团结带领广大青年，自力更生，艰苦创业，积极推动社会主义经济建设、____建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，为全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。
五、锤炼高尚品格
作为共青团员，当前首要的任务就是提升自身素质，只有具备了熟悉的业务基础，通过不断地刻苦学习掌握大量的有用的知识，才能在未来激励的金融行业竞争中发挥优势，才能用所学到的知识去回报社会，为农商行改革发展出力。共青团员要成为青年中的表率和楷模，要更加严格的要求自己，用更加严格的标准、更加规范的操守，去影响和带动青年员工;共青团员是一种荣誉也是种责任，既然要承担这份责任，就理应做好一名团员，积极努力的不断进步。作为共青团员，我们增强自律和慎独的意识。世界上没有完全的自由，严于律己，就是从我做起，并积极学习。我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、不畏困难积极向上、勇于创新。我们要处理好个人与社会的关系，不做不说国家政策和法律制度严禁的事。在家中孝敬父母长辈，在单位尊敬领导同事，做到对事业充满激情，对生活充满热情，客户充满感情。
之所以从以上五个方面谈个人的体会，是因为我们教育实践的每一个阶段都要按照这五个要求来检验，比如我们召开组织生活会就是围绕是否带头坚定理想信念、是否带头练就过硬本领、是否带头勇于创新创造、是否带头矢志艰苦奋斗、是否带头锤炼高尚品格五个方面的表现，实事求是进行自我评价，开展自我批评，提出改进措施。希望每一个团员都要内化于心、外化于行，营造良好的教育实践氛围，展示突出的教育实践成果。
团建心得感悟(篇6)
中国共产主义青年团一直吸纳着广大青年中的先进分子，始终是中国共产党的有力助手和有生气有活力的后备军。旗帜鲜明讲政治是我们党作为马克思主义政党的本质属性和根本要求，讲政治自然应是共青团组织义不容辞的政治责任和政治自觉。
党旗所指就是团旗所向。新时代共青团要坚持以党的旗帜为旗帜、以党的方向为方向、以党的意志为意志。各级共青团组织要将坚定地跟党走写在自己的旗帜上，始终不渝听党话、跟党走。
我们党始终对共青团予以高度信任和寄予厚望，始终关怀广大团员青年的健康成长，源源不断地从青年优秀分子中选拔为党工作的各类人才。在时代发展和党的建设战略高度鲜明地指出，青年工作抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运。共青团的所有工作，归结到一点，就是要当好党的助手和后备军。这是党中央赋予新时代青年工作的战略地位。
在同团中央新一届领导班子成员集体谈话中，明确指出了新时代团的工作关键，就是抓住3个根本性问题：一是必须把培养社会主义建设者和接班人作为根本任务;二是把巩固和扩大党执政的青年群众基础作为政治责任;三是把围绕中心、服务大局作为工作主线。这“三个关键”则是对新时代共青团建设的政治要求。
责任使命重大，政治要求严格，就要求团中央领导班子和各级团组织成员能够高度自律、率先垂范，从严治团，以上率下，切实发挥共青团的先锋模范作用。严自律，首先是政治上要严，坚持以政治建设为统领，加强共青团系统党的建设，积极加强对广大青年的政治引领，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，。其次是团的干部队伍建设要严，政治上、思想上、能力上、担当上、作风上、自律上要强，做到对党忠诚，敢挑重担，脚踏实地。第三是团员队伍建设要严，在团员标准要求上严起来，从把好入团质量关入手，抓好入团以后的教育实践。
只有讲政治、严自律，党对团的工作才能放心，才能交付历史的重任。
团建心得感悟(篇7)
1922年，在中国共产党的领导下，中国共产主义青年团成立。历经了一百年栉风沐雨，共青团始终坚定不移跟党走，团结带领共青团员和广大青年前赴后继、勇当先锋，为中国的青年运动书写了绚丽的华章。
一百年前，中国的青年们站出来，在党的领导下，为革命事业英勇献身。这一百年里，火红的团旗浸满了无数的鲜血，展示着如火如荼的革命岁月，宣告着中国革命的胜利，象征着青年一代，紧紧团结在党的周围，在党的领导下迈向共产主义的奋斗征程。
在这中国共青团一百周年诞辰，我们也应拿出最好的状态和最高的热情，为中国共青团庆生。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。书记曾寄语青年：“对想做的事要敢试敢为，努力从无到有，从小到大，把理想变为现实。”正如书记所强调的，青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。今日之中国，早已摆脱了积贫积弱、任人宰割的悲惨命运，13亿多人民正奋进在民族复兴的大道上。从高速铁路施工的道桥到国产航母舾装的现场，从城市地下综合管廊的作业面到自贸区装卸塔吊的操作台，从精准施策誓拔穷根的贫困村到应急抢险防控救灾的第一线……无处不浸润着青春的汗水，无处不刻印着青年的奉献。为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗是每一位新时代青年肩负的责任与使命。
“青春须早为，岂能长少年”。未来，佳职学子必将继续唱响新时代的青春之歌，厚德强技，笃学敦行，用青春之力承载起国家和民族的光明未来。
1922年，在中国共产党的直接领导下，中国共产主义青年团成立。100年栉风沐雨，共青团始终坚定不移跟党走，团结带领共青团员和广大青年前赴后继、勇当先锋，书写了中国青年运动的华章。实践证明，共青团不愧为党和人民事业的生力军和突击队，不愧为党的得力助手和可靠后备军。今天，以爱国、进步、民主、科学为内涵的五四精神，早已融入社会主义核心价值观和中华民族的血液，作为最积极、最有生气的力量，广大青年已成为我们时代的风向标。
而现在，我们即将入团，因此从现在开始我要以一名合格的共青团员的标准严格要求自己：我会努力学习，探求真知，做终身的学习者;我会心怀梦想，勇于创新，成为时代的先锋;我会勇敢正直，理智乐观，坚毅奋进，自强不息;我会宽容善良，自信自爱，谦恭厚重，大气恢弘;我会热爱祖国，热爱人民，不畏艰难困苦，不负恩师厚望，无愧衡实培育;以国家昌盛为先，以人民利益至上;以我火红青春，建设锦绣中华;以我壮志激情，铸造崭新未来!
在今后的生活中，我们要吃苦耐劳，积极进取，不断完善自我，面对未来，我们要有一颗积极向上的心;面对误解，要有一颗宽容善待的心;面对困难，要有一颗坚定不移的心。我们要做好道德的榜样，时刻谨记自己身上的重任，心怀对祖国，对社会的高度责任感。我们要树立目标，不断提高自我，不辜负大家对我们的期望。我们要尽心尽力为班级、学校做贡献，热爱团组织，坚定共产主义信仰，自觉遵守校纪校规，做事一丝不苟，力争成长为社会所需的优秀共青团员。
同学们，在建团百年之时，当我们告别那天真的少年时代，走向青春的门槛的时候，那闪耀着金芒的团旗正向我们招展。我们坚信，只要树立坚定的信念，保持坚毅的恒心，百尺竿头更进一步，那么，我们的目标一定会达到，我们就会无愧于我们的祖国，无愧于我们的时代!
团建心得感悟(篇8)
单位组织了幼儿园全体教职员工参加拓展训练，带着喜悦的心情一大早我们来到了拓展基地，参加这一天的拓展训练。经由队员们的信任我被选为队长，我们队员集思广益，我们的队名最后敲定为“东方魅力队”。
作为队长就要担负责任，很快我就体会到了，我体会到了作为领导者应冷静思考，不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。我们挑战了“穿越电网”，经教练讲解完规则后，我们制定了方案。通过教练总结，我意识到我们分析的还不到位，方法没有完全掌握，我们有时会遇到“瓶颈”，但只会一味走老路不去回头想一想，导致事情被搁置，岂不知，换个角度换个思维也许会成功的。
在工作中我们不能不反思自己：有多少事情失败在我们的沟通渠道？又有多少创意因沟通的堵塞而夭折？通过拓展训练，我会在如下方面去提高自我：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、懂得珍惜、感恩，更为融洽地与群体合作；学会欣赏、关注他人和快乐地工作、生活。
挑战信任被摔以及八米的高空断桥我们一步步挑战自我，让我体验了团结的力量，同时也对信任、鼓励、支持、合作有了更深的认识。让我知道了遇到困难时，要勇往直前，就像教练所说的：断桥一小步，成功一大步。
