2025-12-07 13:11:06 拓展训练心得体会 浏览：66863 小编：阿酒茶话社
【#拓展训练心得体会# #学校拓展训练心得体会范文(28篇)#】当我们积累了很多感想和见解时，撰写心得体会是一个有效的总结方式。然而，许多人对如何写出28篇精彩的心得体会感到困惑。为此，下面整理了一些学校拓展训练心得体会的范文，希望能为有需要的朋友提供参考和帮助。
20xx年8月的最后两天我们学校要进行一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜。不仅要去品尝美味的农家菜、美味的火锅，还要感受神秘的野外生活。
我们坐了两个小时的车，终于到达了目的地。来到了山下的农户人家，他们很热情地招待我们。在教练的指导下，我们开始搭帐篷，这是我第一次搭帐篷，以为很困难。我们本想把帐篷搭在林子里面，师傅说晚上湿气太重，帐篷容易潮湿，怕我们会感冒，又重新帮我们选好了位置。我们互帮互助搭好了帐篷。
帐篷搭好后，吃了农家菜，就向后山出发。边走边欣赏美丽的风景，可是前面的小河挡住我们的路。贾俪萍决定帮我们探路。可能是她太大意了，重重的摔在了石头上，我吓到了以为她会流泪，真没想到平常豪气的她哼都没哼一声。贾俪萍!谢谢你，我真佩服你！看着我们大家手牵手互相帮助，觉得大家关系又更近了，过了小小的河沟是不是觉得我们特别的温馨。越来越有爱。
小小的小河当然难不倒我们温暖的大家庭。来到瀑布前，教练说："就在这儿开始‘绳降’。"“绳降”这可只在电视里见过，大家兴奋极了。心里特别期待但是心里紧张过头了，英勇的贾俪萍打头阵。看了她们的表现，我觉得大家都非常勇敢，互相给大家打气加油。终于到我了，虽说有点害怕，大家给我加油叫我不要怕，但我的表现还是没让大家失望，大家都很棒。对于女孩子来说这是锻炼大家的自信心和勇气，大家都迈出了这一步是不是很棒。
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从拉鼓击球、定向寻宝、缅甸桥、天使之手、翻越毕业墙等等活动中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
拓展训练中，我们战胜了心魔，当看着一个个从未尝试过的高空项目，心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。至今仍然记得每次队友真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一步，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再走一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢?
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米高，56个人要从那么高的墙翻过去确实是很困难的。2个总队长因为我们的过错而被惩罚、4个人梯肩膀都被踩出了淤血、8个拉手已经到了身体的极限。完成任务后，他们笑了，我们都哭了。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。磨刀不误砍柴工，做梅花桩和蜘蛛网项目时，先定好方案，每个人找好自己的位置，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
衷心感谢公司领导和同事。虽然只有短短两天时间，拓展培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身处何种岗位、承担哪些职责，只要用心体会都会从拓展培训中获益良多。在今后的工作中我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，去开拓更广阔的天地。
8月22日，我们来到了xxx拓展训练基地，150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。
我们第一个拓展项目是背摔，要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上。另一个是空中单杠，令我印象更深刻，教练把我们带到了柱子底下，站在8米高的铁柱下，我们心里十分紧张、害怕，更何况在高空中，在一个只能放下两只脚的铁台上。我们的队友都很团结，15名队员，每一位队员在爬柱子前，其他队友们都会为我们的小伙伴们加油、鼓劲。在一片欢呼和鼓舞声中，开始攀登梯子。我第一个登上了铁台，虽然大家互相并不认识，虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的人，“一保”也只是两个不认识的男生，同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们加油鼓掌，传授经验，扯破嗓子喊着：看前面！看着单杠！别看下面！…扶着膝盖重心往后！慢慢来！……
这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互信任，相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
下午的团队搭积木游戏，更加体现出了这一点，也告诉我每个人都不能轻言放弃，多一些勇气和毅力，也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考，多设身处地替他人着想。
今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融洽，希望我们将会更加团结友好！
11月14日星期3，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。
刚刚到，教练就把我们带到营地讲了讲特训营的规矩，我们队的汪教练首先带我们去“玩”大脚板，讲得就是团结，教练把我们分成了5组，我们组的队员训练的很熟练我们喊着“左右左右......”口令是为了我们组的组员不抬错脚，可是在比赛的时候却只拿了第二名，有很多同学都在打扰我们组，所以有很多人抬错了脚，我觉得不是那些同学在针对我们，而是我们不够团结。
我们玩的第二项是相依为命，是一男一女牵着手走一钢丝，刚开始我和另一位男同学不够团结只是想着让自己过这条钢丝，由于我总往前推，最后我们都掉下来了。第二次我们没有只想着自己，所以过了。做什么事都不要只想着自己，处处也要为别人着想。
第三项是动力火车，我们几个女生一起抬着脚跳着走，只要有一个人摔倒，其他人也会跟着摔倒，因为我们是一个团体，有一个人掉队都要从头再来，每一次都是我抓不住别人的脚而掉队，其他女生都不会觉得是我的错，而是觉得自己跳快了。
第四项只有10个同学玩，因为穿越绳网是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。
那一天虽然很累，但也很开心。
作为一名青年教师，我深感能在一小这个大集体里工作是十分幸运的。因为学校为我们年轻教师提供了很多学习、提高的机会，让我受益匪浅。回想当初，“校本培训”这个词语作为陌生的事物进入我的思想，就象见到一个陌生人，我的认识经历了一个由抵触、怀疑到认识、熟悉的过程。
一、学习理论，提高自己的理论水平
在学习和研究中注意理论和实际结合。作为一名教师，一定要有先进的理论作指导，才能克服以往教学中的惯性和弊端，才能在课堂教学中融会贯通，将其转变为自觉的教学行为。由学校制定学习篇目，教师自由分散学习，学习笔记，并指导自己的教学实践。一边学习一边实践，操作一段时间后，学校组织交流，教师反思自己的教学实践并进行整改，获得理论提升再运用，再实践，再反思。学习中反思，反思中实践。来提高自己实际理论水平。教师们集中学习与分散学习相结合，系统地学习理论知识。每位教师都记了厚厚的读书笔记，从中获益匪浅。学校定期组织教师进行交流，经常会有教师为了某个观点争论不休。争论中，教师们对理论有更深刻的认识，经历从理论到实践再上升到理论，进一步指导实践的过程。从中领会到教育专家的教学思想的深邃，悟到了如何运用到自己的教学方法中，这种收获是不言而喻的，不容质疑的。个人结合自己的薄弱点进行学习，弥补集体学习的不足。
二、案例撰写和教育叙事的研究
以前，我科研不太感兴趣，对如何撰写案例感到困惑，对如何反思小结自己的教育教学工作也感到很迷茫。反思教师自己撰写的教学案例、实践后要进行反思教师既是研究者，又是被研究者，教师研究自己的教学观念和教学实践，反思自己的教学观念，教学行为及教学效果，改善教育行为，提升教学水平，反思自己的课堂教学。主要是以听课为主，听课教师与上课教师一同研究内容，分析寻找本节课的成功与得失。记得萧伯纳曾经说过这样的话：“你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果。倘若你有一种思想，而朋友间互相交流，那么我们每个人就有两种思想了”。正是基于这种认识，我根据自己在课堂教学实践中发现的问题、疑惑或闪光点，写教学随笔，以反思自己的教学情况，在平时的课堂教学工作中发现问题，研究探讨形成问题的'原因，然后同事间相互交流、讨论，共同提高。面对疑难问题和困惑。我仿佛有了学习、进修的动力。其他老师也大抵如此。校本课程已纳入研究者和实践者的视野，对它的分析、评判也构成了世纪末中国教育的一道亮丽的风景线。走向校本，也就是走向每一个教师自己生活的舞台，更加关注教师自己的生存空间和生活方式，更大地激发全校教师的创造热情，使学校更具活力，更有效率。真正走向校本之日，也就是教育真正得到振兴之时。
在今后的教学工作中，我会更加努力，用所学、所悟去审视我的教学，把所学的教育理念应用于教学实践之中。更自觉的进行教学改革的尝试和研究，让课堂教学活动呈现出五彩纷呈的景观。
得到参加xx市骨干教师研修培训的通知，心里是多么高兴，可也不由得感到自己肩上的担子重了。从1996年毕业以来，我一直在边远的山村任教，多么渴望有这样的学习机会，能让自己在学习中提升各方面的能力，而对这一难得的学习机会我一定会好好的珍惜，也会将自己学到的知识运用到教学中，为我县的教育做出应有的贡献。
5月25日，我踏上了学习的征程……
四天的培训，我不仅聆听到了专家们精彩的讲座，还与各位同行们一起学习、生活，获益匪浅，也深知自己与各位老师之间的差距，就此我的感悟也不少。
收获一：感悟特级教师的成长之路。
李煜老师用她那诱人的语言讲述了自己的成长之路，让我十分佩服，教师工作是平凡的，但在李老师却能走出如此令人敬佩的路来，她的成功不正是我们所有老师的楷模吗?
聆听李老师成长的故事，不由得想到了自己：现在的我是班主任，首先，要做一位学生喜欢的老师。用李老师的有效三招——关心每一个学生、理解尊重真诚相待、运用教育的艺术和智慧来指导自己的班级管理，它虽没有很深的教育理念，相信朴实的话语会有意想不到的效果。
其次，对学生要严慈相济。爱即是教育的基础，又是教育的根本。在班级的管理中，爱要贯穿始终，与学生谈话不可居高临下，要心平气和，与学生平等交流，时时要做好学生的思想疏导，让学生成为你的朋友，对于犯错误的学生要给学生以希望的台阶，让学生能与你交心，你这个班主任就成功了。
最后，要创造学生喜欢的语文课堂。要向李老师那样，教学中实现三个字——实、情、趣。时刻记住在课堂上我不仅是一名语文老师，我也是一个学生成长的引领人，以趣激活，课堂中必须引导学生去探究问题后的魅力，在有趣味、创新中乐意的去学。
总之，在教师成长的这条路上，只要你认真的、踏实的走下去，我们也会像李老师那样走出一条有自己特色的路来。
收获二：优秀教师应有独特的教学风格。
广西师范大学王彦教授从不同的层面、不同的角度，阐述了一位优秀教师的必备条件。教师的教学应有自己的风格，没有教学风格的教师，个性和格调在教学中没有体现，教学就没有吸引力！
我虽从教已有16年，但教学中总感觉懵懵懂懂，一直都没有自己的教学风格，要铸就属于自己的教学风格，光具有改革和创新的精神还不够，更重要的是教师把自己的教改方案和思路付诸于实施。只有在不断探索和实验的过程中，自己才能检验自己的教改方案和方法的有效性，也才能使自己的教学较快地进入独特性阶段，并使自己的教学个性更鲜明地表现出来。人人都说优秀教师都是从教学改革与实验中形成自己的教学风格的。听了王教授的讲座后，我觉得作为一位中青年教师，必须要明确自己该往哪个方向走，不能毫无目标毫无方向地教学。更不应该“随大流”，盲目地追求“分数至上”，整天忙于“磨”学生，自己原有的教学风格会被“磨”得毫无棱角，在教学活动中也会感到越来越心慌。
今天自己身为骨干教师的培养对象，将代表的是一个学校的教学方向，在教学中必须更新教学观念，不断学习和领会，大胆尝试，为打造自己的`成长为骨干教师而努力。
收获三：工作中，让我们也从赏识开始，学会赏识……
听取马来西亚赏识教育专家曾桂安教授的讲座后，心情一直很激动，曾校长深入浅出的语言为我们打开了赏识教育的大门，在场的每一个听众无不动容，我沉浸在曾教授所营造的轻松愉悦的氛围中，身心得到了一次精神的洗礼。
曾教授认为“赏识教育”即是一种“真爱教育”，是对学生“无条件看得起对方”的教育。是啊！赏识是一种心态，允许学生失败，但千万不要用“打击、羞辱、看不起学生”的负面心态看待他们，而要用主动积极的心态来培养他们主动积极的品质。
听了讲座后反观自己，发现自己拥有的太多，却也有太多的抱怨，这些抱怨多来自于学生。其实，反思自己的教育教学，有时学生不能懂得我们的良苦用心，意识不到这是我们爱他们的方式，苦恼与抱怨就油然而生，赏识就是让我们大家学会怎样去爱，此时我想对曾教授说 ：“谢谢您，让我更明确了如何进行赏识教育，多去看看学生的优点，自己就会觉得生活是多么的美好。”
总之，通过这次培训，我开阔了视野，学习了很多的教育教学的新理念，新思想，从思想上受到了极大地鼓舞，这必将为我今后的教育教学工作起到很好的推动作用。作为骨干教师培训对象，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师;不断加强自身道德修养，用自己无限的真诚，勤奋工作，勇于创新，不辜负领导、老师们的期望。
随着现代教育的发展，时代对教师的要求越来越高，在本学期的校本研修培训中，我严格要求自己，鞭策自己，积极主动的做了很多相关的工作，如学习教育理论、听课、评课、备课、上课、攥写教学反思、读书、写读书笔记等等。校本研修使我更加深刻地认识到当一名现代的好老师，尤其是当前课改下的好老师是一件不容易的事。如果没有与新课程合拍的教育理论没法教；没有扎实的德才学识和广博无私的胸怀教不了；没有勤钻研，善反思和在实践中不断总结的进取精神，绝对教不好。回顾本学期的校本研修活动，我觉得自己有很多的收获和体会。
一、重视学习教育政策和理论，切实转变自身教育教学观念。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。学习是教师的终身必修课，教师只有始终保持继续学习的热情和能力，把不断更新观念、汲取新知、开阔视野作为适应形势发展和自身素质提高的需要，才能正确把握教育发展的方向，使自己的教学水平适应形势的需要，不断走上新的台阶。
二、在工作中学习，在学习中领悟。
教师要想不断提高自身的业务素质，就要积极探索，大胆实践。这就要求教师在工作的同时也要学习相关教育理论知识，让思想与时俱进，使自身的业务素养不断提高。努力向优秀老师学习，通过现场观摩或观看优秀教师的教学录象，进行相互交流、探讨，吸取他们的教学长处和优秀品质，反思自己的教学活动，发现问题，及时改进自身的教学行为，提高自身教学水平。并结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。与同行一起探讨教育教学方法，对在教学中所体现的教学观念和这堂课所采用的教学方法进行反思，想一想这样的方法是否可行，能否适合学生特点，是不是有利于学生的发展等等。认真对待自己的每一堂课，课后反思自己的不足。在这种探究与研讨的'过程中，经历着学习与反思的过程，一步一个脚印，踏踏实实的去实现目标。
三、掌握现代教育理念和教育技术。
在信息技术飞速发展的时代，教师的教书育人功能发生了很大变化。学校教学工作需要具有创新精神和实践能力的人才，如果没有创新教育的能力，我们上课学生就不爱听。总是用以前的方法来教学生，已经很陈旧，不能满足学生的求知欲。这就要求我们教师要有一源源不断的泉水，而不是一桶水，我们要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新的教法，并且要做到严谨治学，悔人不倦、精益求精，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。
当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，最终被学校教育所淘汰。
总之，经过本学期的校本研修，带给了我走向成功的信心。尽管我尚没有产生过“跨越式”的飞跃，但相信在每一次学习中都能够提高自身能力，投入到教育教学当中，为学校的发展贡献一份力量。
12月20日感谢公司给们预备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻练了身体，同时也学习了在人生和职场的方方面面。特别喜欢陈教官对拓展训练的定义，拓展训练是户外体验式地学习。不是口授式地学习，而是在实践中团队集体的参与与学习，使们从其中所学习的内容更能有利于们运用在今后的生活与工作中。
们的第一个挑战项目是“急速60秒”。游戏很简单，在60秒内捡起30张牌交给教练，有6轮的机会。们的队员分成两个小组完成这个挑战。但是这30张牌不是很简单的30个数字，而是内容完全不一样的数字加图画。们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。其实如果们一开始就和一队合作，们会在更短的时间内完成挑战的。在们的工作中，有时候事情紧急，容不得你有考虑的时间，使明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“驿站传书”。这个游戏很有趣，队员分成两队，每个队的队员排成一行，最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员，第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。就是这最简单的游戏把们的队员难住了，在刚开始的两轮中，们两队几乎都是0分，最简单的传递方法们竟然没有成功。最后们的队员想了几个特殊的传递方法，最终得到了一些分数。这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理，让明白了工作中非常重要的东西：团队、沟通与方法。使更深刻地意识到，在面对日常工作中的问题，应该要充分发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中，规定队员在1小时内从地雷阵的一边成功走向另一边。如果队员踩到地雷，就按原路返回。刚开始，们的队员信心十足，可是走了没两步，就被地雷“炸”了回来，们一次又一次的失败后，终于发现旁边的红色区域竟然是安全地带，而不是危险的悬崖峭壁，几经周折后，在们还差一步的时候被打道回府。后来经们的周密计划后顺利到达彼岸。这个项目是深深的明白：失败后不要放弃，好好总结失败的经验教训，最终一定能取得成功！
从三个游戏中感受到：有一个信念存在，无论多么困难，只有选择坚持，再坚持，成功就会向你招手。
深秋的百花湖，一些些萧瑟，一些些清冷，但随着广电受训团队的到来，显得非常喧闹。
按照拓展训练的惯例，教练把们随机分成了四个组别，各组分别选出了队长，确定了各自的队名，队伍的宗旨以及队歌。很快，们组有了一个响亮的名字，那就是亮剑队。CS、“无轨电车”、水到渠成，两两捉对。一束束激光，击中了散落的灵魂，一把把汗水，浇灌了失落的激情，一串串泪珠，滴落了久违的感动。咫尺之间，纵然山色空蒙、湖光潋滟，诗画天成，也无人旁骛。
“首战用，用必胜”，前三个项目过后，名已符实。们11人的亮剑队群策群力，合作共荣，取得了亮丽的成绩，其余三队也不甘落后，团结协作，圆满完成了各项任务。面对毕业墙大考，四个队重新组合，通力合作，形成一个强有力的团队。有了新的队长，新的政委，不断翻倍的俯卧撑，证明有责任、有担当。湖边，屹立着4。26米的高墙，暮色降临。们47位团员，要在夜色掩人之前翻越高墙，安全撤离。人梯，徒手保护、肩扛、托举，有时候甚至是颅骨，也要成为攀登的阶梯。都是活生生的生命，手和手的连环相扣，已经是擎天的巨臂，默默地奉献，竭诚的的气力，只听得见沉沉的呼吸。终于，高墙之上，们的团队，英雄的团队，迎接了一个崭新的天明。
一次拓展，终身受益。下面，详细谈谈的体会。一个团队，从团队建设，到团队管理，到最后发挥团队最大的效能，认为，始终贯穿着管理与服务的角色，同时，管理与服务，也是互换的角色。管理是学问，是科学，服务是内容，也是工作的重心。
就拿CS攻防来说，攻防策略确定，队长分配了任务过后，看似各司其职，其实每个火力点，都有一个自管理又要服务于全局的问题，单打独斗散兵游勇，相互接应势如破竹。战略战术体现管理，每一次冲锋、每一个掩护体现服务，反过来，战略战术正确与否，决定了每次战斗的输赢，可以说战略战术服务于每一次具体的战斗。又比如“无轨电车”与“水到渠成”，管理是人员分工，是具体的实施，是动作和技术要领，而给水保障、协同的动作是服务，贯穿整个竞技过程，同时人员的分工与搭配，影响比赛的进程，决定比赛的结果，也可以说，赛前所做的管理工作服务于赛程，决定赛果。
认识到管理与服务的关系，是的重要心得之一。就省公司而言，高层领导决策，中层干部执行，主管主抓落实。主管貌似夹心饼干，在领导与职员，还有各级分公司业务部门之间回旋。就主管职务而言，承上启下，内外衔接，可以说既是管理员，又是服务员。管理出效益，服务出成绩，管理工作就是服务工作，一切工作的出发点就是为领导服好务、为团队服好务、为各级分公司服好务，服务于大局，服务于公司整体绩效，服务于家国。
管理是姿态问题，服务是心态问题，期待们一起改进。
虽然只是两天的拓展训练，也让收获甚多。这次拓展培训之后，通过这些拓展活动项目领悟到了自己的不足之处，总结了这次拓展培训中的感悟和收获：
团队合作：
两天的拓展中，几乎所有的拓展项目都在体现团队合作的重要性。做穿越电网这个项目的时候，必须靠团队的齐心协力才可以度过。七巧板项目，是考验团队能否合理的利用现有资源，相互配合，互相沟通的能力。七巧板项目中，只是靠小团队的力量是不可以完成既定目标的。只有大团队相互配合，相互合作才能完成任务。
领导力的作用不容忽视：
拓展中每一个项目都显示着领导力的重要性。有能力的领导会的利用现有资源，挖掘每个伙伴的长处和能力，将其放到合适的位置，只有这样才可以使团队力量得到优化。要能看到差异，同时容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短做优化，在差异中打造完美的团队。
团队融洽的关系：
在拓展时，被分成两组，在相互PK的时候，们这组不时会落后，落后时一些成员会有些埋怨。可能大家都太急了，过于在乎输赢，然后才会有牢骚。但是认为，彼此信任、彼此鼓励比相互批评、指责更有利于形成团队精神，更容易达成团队目标。在一个团队，彼此埋怨是很忌讳的，如果这样大家就会不一条心无法形成合力。过程中的输赢不重要，关键是要总结失败经验，吸取教训，之后团结一致努力改善，最后才能达到最终胜利。凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结经验。
必须信任团队：
在“穿越电网”这个拓展训练项目中开始也是不太相信们所有人都可以顺利通过。但是们最后还是成功了。个人力量是有限的，团队的力量是无限的。既然们选择加入团队，们就应该完全信任团队。相互提防会让团队就如同散沙，效率低下。大家如果都相互信任，相互支持，会提高工作效率，在这个团队中工作也会感到快乐很幸福，有安全感。
有效沟通是效率的前提：
在盲人摸象和挑战99秒这两个拓展项目中，由于缺乏有效的沟通，们小队的两个项目目标都没有完成。其实，如果项目开始之前，们能提高有效沟通的能力。相信这两个项目们是可以成功的。在相互沟通的时候，团队成员要提供有效的信息，就像培训师所说，不能只“沟”，没有“通。在工作中，觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识，只是在无尽的交流，但没有结果。沟通是一座桥梁，完美的沟通，就会有完美的结果。这也是们在工作中必须需要提高的。
首先感谢公司给们这次户外拓展训练学习的机会，给们提供了一个学习锻炼以及超越自的平台，提高了对团队的理解，增加了同事之间的感情使们更加团结。
在参加这次团队拓展训练之前，是来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是第一次参加拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而怎样才能融入到团队中去是在思考的。
14号一早就到了们拓展的地方，接下来就开始了们一天的拓展，在当天活动开始前，拓展教练给们做了一个团队合作的游戏，教练讲了游戏规则后，刚开始没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员承担，错一次五个俯卧撑。对印象最深刻的就是，如果还有人错了们还愿不愿意要他们一起参加，全部人都说不放弃。最后们还是成功了，这考验了们团队的默契度和协作能力。
随后们分了10个团队，们是三队超越队，一队12人开始准备乘船破冰的游戏，是在第二块指压板的位置，们过程中想了很多办法，尝试了五次。让意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让们刻骨铭心。这个也将会是在公司最美好的收获，虽然得了最后一名但是们从未想要放弃，所有人要一起回到安全地带。
在这次团队拓展训练中让感触最深的是无论是什么时候，们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。
尊敬的老师、各位家长们：
我是小明的妈妈，我叫小华。我在xx公司工作。
孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望，学生的健康成长是家长与老师共同期待的。家长委员会工作与学校的中心工作紧密结合，积极履行职责，协调学校教育与家庭教育的关系，努力构建学校、家庭、社会一体化的教育体系，促进学校与家长，家长与学生之间的亲密联系与融洽沟通。为了今后孩子们的健康成长，作为家长委员会的一份子，我会尽最大努力做好家长和学校之间的桥梁，希望各位家长多多指教。
家长朋友们，家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一位老师；也有人说，家庭是孩子的一面旗帜，父母是孩子的'一面镜子。总之，父母是孩子影响最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。这就要求我们家长要言传身教，以身作则。
家长朋友，学校是学生成长的最重要的环境，学校所采取的一切教育措施都是为了使我们的孩子能够健康成长。对此，我们家长应该确信无疑。我认为，作为家长，我们应该积极支持和配合学校的一切教育活动，积极为学校出谋划策。遗憾的是，在现实生活中，有一小部分家长，盲目地认为，学生在学校读书，学生的一切责任全在学校。当然，学校有着不可推卸的教育责任；但更重要的是，孩子是每个家庭的未来，所以，我们的家庭应该是第一主战场，应该全心全意地投入到孩子教育和成长的全过程中去，应该主动地与学校和老师开展多方面的沟通、协调、配合，应该真正做到对孩子进行有效的监护和正确的引导。
xx小学是一所具有光荣传统的学校。我坚信：在学校、家庭和社会的共同努力下，我们的孩子一定能够健康成长，学校的明天也一定会更加辉煌！
最后，祝领导和老师们：身体健康，工作顺利！祝全体到会的家长们：合家欢乐，万事如意！
尊敬的老师和家长们：
你们好！
首先很感谢学校和老师推荐我上台发言，我两个孩子在八一路小学就读的这六年时光里，我曾经几次上台介绍过我孩子的学习经验，可是今天再次发言，我不想再介绍什么学习经验，什么教育方法，我只想说说作为一个家长内心的想法。
我的孩子在八一路小学从成童过渡到成年，从懵懵懂懂到认知这个世界，当看着儿子准备同学录的时候，我顿时感触良多！六年的时间就这么一晃而过，不当当是孩子，就是我们这些家长、老师也已经成为了很好的朋友。人生有多少个六年是可以有这样清澈如水的时光存在啊！
还有三个多月，孩子们就要面临人生中第一次的毕业考试，面临第一次的命运安排，在这紧张的三个月学习中，作为家长我们该怎样为孩子添一份力，搭一把手帮助他们顺利毕业。也许很多认识我孩子的家长内心可能会说，你着什么急，你儿子那么优秀，成绩那么好，跟本不用担心，没错，我孩子的确很优秀，成绩确实很好，可是他们付出的您未必看得见，我深信没有任何成绩是靠不劳而获而得到的。我记得有天晚上10点，我从培训学校骑着电动摩托车载着我的两个儿子回家，在过湘江大桥的时候，我儿子对我说：妈妈，我们班同学可能现在都睡觉了，可我们三个现在还在回家的路上，不过吃得苦中苦，方为人上人啊！当我听到儿子这样说时心里真的很心酸，很不舍。一个月的寒假，我孩子就只休息了8天，其余的时间都在争分夺秒的学习，因为他们知道，付出多少才能收获多少！
也许，这是我最后一次在八一路小学传授我那所谓的教育经验，回顾我孩子这12年的教育，我真的不晓得我自己有什么更好的教育方法，但昨天我和我爸爸通电话谈起我的两个孩子，我爸爸说：现在的.教育方式不能再按我们那个年代的模式来教育了，做家长的要学会沟通和交流，要真心的把孩子当朋友，你不是他的父母，你只是他的一个朋友而已。这多难做到，可是，一个70岁的老人都知道要改变教育方法，那我们这些年轻的父母们是不是也应该思考一下我们的教育模式呢？
在我结束我的发言时，我最后再和大家分享一段我和我大儿子的一段留言。我儿子在他的空间里留下了他非常喜欢的一段话：当我变得和你的期待不一样时，请爱我原来的样子，疼我原来的样子，赞美我原来的样子。我看到后这样回复他的：如果你的成绩不再出类拔萃了，我依然爱你不管是原来还是现在；如果你变得不再是我的乖儿子，我依然疼你不管是现在还是将来；如果你变成世界上最丑的人了，我依然赞美你直至永恒！
各位老师、各位家长：
大家晚上好！今天我很荣幸，有这个机会站在这里和大家一起探讨“育儿经”这个大家都会觉得很宽泛的话题，说实话真是有点惭愧。我和在座的家长一样，也一直在思索一个困扰我们每个家长的问题——我要如何来教育我的孩子？或者是我想把我的孩子培养成怎样的人？坦白地说，作为一位9岁孩子的母亲，一位一年级学生的家长，我不一定是最有经验的，我的孩子也不一定是最优秀的，但是我还是想通过这个平台来和大家来聊一聊我在教育孩子方面的一些心得体会。我从以下几方面来和大家分享一下：
一、学着让孩子有孝心
孝悌是中国文化的基础，古人云：“百善孝为先”。一个人能够孝顺，他就有一颗善良仁慈的心，有了这份仁心，就可以利益许许多多的人。虽然现代社会已经慢慢地淡化了这种中国古代的传统美德，但是我认为孩子要有孝心是非常有必要的。我有时候会经常给他灌输一些中国的传统文化，比方说让他读一读<三字经>、<弟子规>等，并给他做些解释，在弟子规中对如何有孝道，如何对待父母有具体的描述，虽然我们在座的各位也不可能全都做到，但是在其中我们可以找一些我们可以做到的，我们也在这么做的，孩子做起来也比较简单易懂的方面着手教育。弟子规中有一句“出必告，反必面”，大意就是说外出时，先要告诉父母要到哪里去，回家以后，一定面见父母亲，让他们感到心安。就有这么一次，孩子说：“妈妈，我去下面小公园玩一会儿。”“好的。”我也允许了。后来我去楼下小公园找他，却怎么也找不到，后来才知道他去了同在一小区的同学家玩。回来后我就严厉批评了他：“你告诉妈妈到哪里去就应该在那里呀。要是有变化就要及时告诉妈妈，经妈妈同意才可以去，不然妈妈找不到人会着急，会担心”。但孩子却委屈地说：“我怕吵到你和小弟弟睡觉”。在这件事情的处理上，我一方面对去同学家玩未告知家长进行了批评，另一方面对他能够体贴父母和小弟弟进行了表扬。告诉他下次万一还出现这种情况就应该继续在小公园里玩，告诉同学“妈妈找不到我会担心的”，可以邀请同学到小公园一起玩。这样既不会影响妈妈休息，又不会让妈妈因找不到他而着急担心了。现在去哪里孩子一定都会告诉我，同时我也要从自己做起，身教比言传重要的多，去哪里也会告诉孩子，这是相互的尊重。久而久之这就变成一种好的习惯。我个人觉得，我累的时候儿子主动地来帮我捶捶背，有好吃的会给我留点，我讲的话都放在心里等等，这些都是孝顺的体现，也是一个好的开始。
二、学着让孩子有主见
很多家长习惯于事事为孩子做出决定，而很少征求孩子的意见；一旦孩子不遵从，就大加责备。其实孩子有孩子的想法，作为家长在任何时候都要注意让孩子充分表达自己的意愿，给他自主思想的机会。耐心倾听孩子讲的每一句话，鼓励并引导孩子自由地表达思想，既体现了家长对孩子的尊重，同时也能有效地培养孩子的自主性。当然，主见不是任由孩子一意孤行，为人父母应该为站在人生十字路口的孩子提出不同的建议，并认真分析每个建议的利弊，让孩子自己做出选择，这对培养孩子主见有着至关重要的作用。例如就这次书籍订阅，我家孩子一共选择了4本书，都想要。但是我规定只能订一本，订一本什么书由孩子自己决定。这就体现了培养主见不是任由孩子任意妄为。我采取了让他在4本书中选一本自己最想要的，既帮助孩子在主见方面的培养，还帮助孩子学会了自我约束，不是什么时候都可以想要什么就可以得到什么。还有这次去动漫节我主动问他要什么玩具，他告诉我他想买一把木剑和锤子，只要这两样就行，后来我还诱惑了他一下，拿他最喜欢的旋风陀螺问：“要买一个吗？”，他思索了一下，答案让我很欣慰“我有了，不要了”，我接着说“这款我们家没有呀”，孩子说“就买这两样就行”。所以主见的'培养可以随时随地体现在最简单的日常生活中。
三、学着让孩子有责任感
现在很多孩子都是独生子女，受到家长宠爱，孩子们普遍缺乏对家庭和社会的责任感，他们从小就饭来张口，衣来伸手，本来是孩子应该做的事情都由家长代劳了，应该负的责任都由家长来承担。孩子们普遍自私，只顾自己，不关心父母，不关心别人，不体贴父母的辛勤劳动，他们不知道为什么学习，孩子存在这方面的问题，我认为同他们责任感教育的缺失是分不开的，我在教育孩子的过程中会注意对他这方面的培养，比如让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的袜子、红领巾、学会自己叠被子、自己整理自己的玩具，在这个过程中中，不断寻找值得赞许的东西，并且告诉他这些已经是他自己应该可以承担的事情了，让他意识到自己是家庭成员中的一分子，就应该承担着自己的一份责任；再比如和孩子下下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做的事要负责任，同时下输了也要承认，我有时也会放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。在当孩子犯错误的时候，有时候他会推卸到别的同学那里去，比方说“是他先打我的”，“这个东西不是我拿的，是别的小朋友给我的”，越是这样的时候，越要耐下性子去帮他分析原因，让他明白自已应该承担怎样的责任，并且能够主动去道歉，去承担过失。我想，一个孩子具有责任感会成为他将来获得他人和社会尊重的重要品格。
四、学着让孩子去坚持
现在的孩子机灵、早熟，但吃不得苦，也缺乏毅力，很多事情都是两天打鱼三天晒网，往往事情做了一半就半途而废，我认为能够学会坚持是一种非常好的品格，能够锻炼孩子干好一件事情的耐心和毅力，也能够提高孩子在面对挫折时的勇气。例如我家小孩幼儿园中班的时候提出要学英语，我认为还小了点，但是他一定想学，后来我就跟他有了一次深入的交流，我说：“开始很容易，贵在坚持。你要学是一件好事，但是你能答应妈妈坚持到最后吗？一旦开始我们就一直学下去，选择在哪里上由妈妈来帮你做决定。可以吗？”孩子说：“我想上的，我会坚持的，那要上到什么时候呢？”我被他的话问住了，急中生智说：“上到没有老师教为止。”我现在回想起来还觉得我很佩服我自己。我们在学习的过程中总会碰到这样那样的问题，他有时会觉得好辛苦，每天要听读，孩子有时也会有打退堂鼓的时候，我就会说当时是你自己主动要学的，现在还没学多久就开始打退堂鼓这样是不行的，要坚持。就这样我们一直学了两年多一点，基本每周两趟，一直都是准时去杭州上课，有时对家长来说也是一种考验和煎熬。但他现在已经能够欣然面对了。
以上这些说出来或许不值一晒，孩子还小或许也未能全部明白，但这些都是我自己在教育孩子过程中的一点思考和努力的方向，也是生活中的一些点点滴滴，当然还有许多东西值得去完善和提高。总之，让孩子能够健康快乐地成长，让孩子能够成为一个善良正直的人，让孩子能够成为一个有用的人，是我们每个家长的心愿，我想各位家长也都有自己的育儿经验和值得我学习的地方，希望我们有机会能够多交流。
谢谢大家！
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，辽东学院院体育部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个参赛学院，我感受到了比赛的意义。
此次比赛以学院为单位，因为我们学院男生较少，在选择人员的时候真是煞费苦心，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军。我们学院在第一轮比赛中抽签比较幸运，抽到了轮空直接晋级到下一次比赛，比赛当天，不仅仅参赛人员到达现场，医学院其余各班同学纷纷前去助阵，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的.名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，医学院在众多学院中取得第三名，取得圆满成功。
通过这次活动，我认为不只是学院之间，还是体育部成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们医学院体育部也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
这次拓展训练也结束了，确实感觉非常的有意义，公司也组织了这次的活动，我确实感觉非常的充实，在这方面我还是需要合理去规划好的，未来在工作当中我也是感触良多，我觉得在这方面。我是能够去积累足够多经验，这给我的感觉还是非常的有意义的，这次拓展训练，让我也有一番心得。
来到公司的这段时间，我一直都认为是很有意义的，我觉得继续这样下去也必然是可以做出更好的成绩来现在回想起来的时候，还是非常充实的，一直以来公司对我们实习生都是非常认可的，我也清楚在这方面自己确实可以做的更好一点，通过不断的积累经验这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的机会让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成绩来，我觉得在学习当中就应该要认清楚自己的方向，这一点是毋庸置疑的.，我需要认真的去做出相关的调整，这段时间我也掌握了很多的知识，这次培训也是一件非常有意义的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。
这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积累足够多的经验，保持好的状态，我觉得这是我应该要合理去安排好的，我愿意去学习这些基本的工作，所以在这一点上面我应该要做的更好一点，也是通过这次的训练，我认清楚了自己的方向，对自己各方面也有足够多的认识，我觉得这对我来讲是一件非常有意义的事情，我也深知在这方面自己需要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积累经验，我知道这样下去肯定是很不好的。
我深刻的体会到自身各方面的职责，来到公司的这段时间，我也一直都在虚心的学习，这对我也是一个很大的提高，相信在未来的学习当中，能够做的更好一点，这是接下来应该要合理去安排好的，以后在工作当中我也一定会鉴定好自己的态度，除了做好工作，我也会进一步去积累经验，为公司创造更多的价值，成为一名优秀的xx员工，感激公司一直以来的培养，我也不会辜负了公司的期望，并且一定会对自己更加有信心一点，这对我是一件很有意义的事情，这次的拓展训练，给我的感觉是非常好的，也是一很周围同事促进感情的机会，相信以后能够做的更好。
我们前几天参加了一次拓展训练，在这次的训练中有大家的汗水、欢笑，而我也在这次的训练中学会了很多东西，体验了很多东西，对于这次的拓展训练，我将它总结成了以下几点内容。
第一，在接受使命的时候，要在搞清楚需求和规矩、明确使命、方针后才开端举动，这样离成功会更近些。
第二，人心齐，泰山移，团结就是力量。若是没有团队精神，没有团队凝聚力，没有严厉的团队需求，这次的使命是没办法完结的。团队中的所有人要齐心协力、统筹兼顾、团结一致才干更超卓的完结使命。
经过这次拓展训练，加深了搭档之间的信赖和知道，凝聚了团队的战斗力，增进了搭档之间的友谊。一起，这次的练习不仅仅是一种练习，也是对咱们的一种检测。在工作和日子中，没有什么事情是一往无前的'，就像咱们在完结拓展训练时，不会所有的项目都垂手可得的完结，都是充溢艰苦、充溢应战的，因而，咱们要英勇的面临，持之以恒，尽力奋斗，这样才干在咱们的工作中有所成果，在日子中有所收成。
这次在拓展训练中收获到的东西远比我想象中的要多，甚至可能也有一些收获是我现在还没体会到的。因此我想在此将这个有意义的拓展训练记录下来。
1、教师角色的转换就是要求教师由传授者转换为促进者，由管理者转换为引导者。
以往传统的师生关系，教师的权威是绝对的，教师不仅是教学过程的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者，而且还是学生成绩的评判者。而素质教育要求教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。交往意味着人人参与，意味着平等对待。传统意义上的教师教和学生学，将不断让位于师生互动，彼此形成一个交流探索的过程。教师要善于营造一种师生平等、亲密、融洽的教学氛围，在师生的对话、交流、沟通中，达到从真情交融进入心智交融的沸腾状态，形成教学相互推进的合力，使学生在主动投入教学过程中，情不自禁地激活自身蕴藏的潜能，其求异的思维品质和探索精神才能得到充分的展示。
2、教师要和蔼可亲，情真意切，与学生产生情感共鸣。
有人说：“没有真挚的感情，就不可能有对真理的执着追求。”学生的思维活动和情绪是紧密相连的。试想：课堂上如果没有学生的情绪活动，即惊讶、喜悦、好奇、激动、迷惘……思维之花怎能会绽放呢？因此，老师在提问时切不可是冷漠的，在学生答问时切不可心不在焉，听到学生错误的答案切不可流露出厌恶、恼怒的表情。相反，应该在提问时和提问后，始终关注学生的感情，与学生同喜同忧，同思同乐，创造融洽、热烈的课堂气氛。教师只有放下架子，把学生当作自己的朋友来看待，尽可能地缩小师生间不平等的差异所形成的心理距离，才能给学生以心理上的支持，才能创造和谐的人际关系，才能激发学生主动参与的积极性。只有民主的教学环境，才能孕育出具有个性的学生，只有个性得到充分发展的学生，才可能具有创造性。
3、新型的课堂应当是情感的课堂，它要突破单纯注重知识和智力的局限，把培养积极的学习情感放到至关重要的位置。
要改‘一言堂’为‘群言堂’，让学生充分参与，充分表现，要打破正襟危坐的听——记——练模式，提倡活跃和活动，让学生开口说，动手做。建立起一种新型的师生关系模式，即合作模式。这种模式强调师生在平等基础上的合作，强调双向互动，双向协调，课堂不是教师单方表演和学生被动静听的场所，而是师生间进行交往、对话、沟通和探究的舞台。只有师生真实而自然的交往，学生的个性才能得到张扬。
我有幸参加了为期两天的家长学校教师培训活动，此次培训内容丰富，形式多样，有教育专家的专题讲座，也有各阶段家长课程示范课及点评。
通过这两天的培训，我认为家长课堂的开设对我们教师的成长具有非常重要的意义。下面我谈一谈我在本次培训中的所得：
1、提高了自己的家庭教育水准。从家庭教育培训起，就对我原有的家庭教育观和专业成长目标有了更大的丰富和提升。使我深切领悟到家庭教育的重要性。
2、提高了家庭教育知识水平。深化了家庭教育基础知识，加强了对家庭教育基本知识和基本理论理解，掌握了家庭教育的一些发展动态，了解到家庭教育新发展，提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力。
3、家庭教育教育教学理论掌握得更为系统。，平时忙于教学，很少有机会静下心来读书，本次培训专家的讲座可谓：深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省。学了之后确实获益匪浅。
4、在培训中提升完善自我。在培训期间我阅读家庭教育教育教学理论书籍，认真做好笔记，我相信，孜孜以求、坚持不懈的理论淀积，一定能不断提高自己的业务素养。正是这次培训班的引领，让我养成了“边学边思，边思边悟”的习惯，让我在实践与反思中不断成长，不断提升完善自我。在这两天的时间里，我感受到了一种从未有过的充实和愉悦！
我有幸参加了陇西县教育局举办的全县中小学校长培训班的学习，虽然时间只有六天，但使我学到了许多新知识、新理念，受益匪浅。听了张德文教授、吴晓刚教授、黄平教授等教育专家的讲座，以及教育局几位领导的讲话后，使我更加领悟到了学校的管理，以学生为中心，以人为本的新理念，新形势下的现代教育管理模式，抓队伍促发展、抓管理提质量，走科学的教研教改之路，明确了当前教育改革发展的态势，现代教育背景下的校长专业发展，学校文化建设，师德师风建设。下面就我的学习和认识谈几点心得体会：
一、校长要立足本职、更新理念、凝聚人心
校长的职业角色主要是领导者、管理者和教育者，是学科带头人，是学校领导集体的带头人，正如张德文教授所讲的：“一个好校长能带出一所好学校”。做一个有教育思想的校长，校长对学校的领导首先是教育思想的领导，要依据国家的教育政策法规，结合本县教育局的精神要求，以及本校的实际情况，对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用，明确办学目标，规范办学行为，运用教育规律选择高效能的方法统筹全校工作，科学地确定一定时期内学校教育教学工作的重点与发展规划，并组织实施这些工作任务，取得一定的效果，不忘自己的使命，把学校办成师生共同发展的平台，当好师生和家长的服务员角色。客观公正，公平的评价教师工作，以合理、合法、合情的层次协调好领导与教师、教师与教师、教师与学生、学生与学生、教师与家长之间的人际关系要坚持“以感情留人，以事业留人”的原则，营造一个和谐的、良好的人际关系，形成凝聚力，发挥团队作用的、团队精神，学校才有更大的发展，因为在新的世纪，情商将成为成功领导中最重要的因素之一。校长要更新观念，以培养学生为目标，抓教育理念的更新，教育理念也就是教育境界，只有符合教师、学生实际的理念，才能促进学校、教师、学生的发展，营造一个良好的育人环境。校长要以激励竞争为基点抓学校管理机制建设，以师德素质为核心抓教师队伍建设，以教育质量为中心，抓教研教学管理机制，以创新思想为指导，抓基础设施建设。总之，要当好校长非常难，因为要当好老师、学生、家长的服务员并不是一件简单的事。
二、学校必须走“科教兴校、科研兴教”的科学发展之路
学校要发展，教师要发展，学生要发展。校长要树立科学的教科研理念，有超前的教育意识，要带头搞教研教改，积极参与，使校长走进课堂、走进学生、走进教师，与教师学生共同发展。学校要把教研教改的主攻方向放在课堂教学改革、优化课堂结构、提高高效课堂和加大力度关爱学困生，转变学困生两个重点之上。引导教师研懂教材、改进教法，与学困生交流思想，建立相互信任，民主、平等、和谐的师生关系。帮助学困生解决心理上的障碍，能力上的障碍，思想上的障碍，帮助他们找回自信，树立信心，相信自我，激发兴趣，培养良好的学习习惯，努力学习，走出困境，我认为转变一名学困生比培养一名优秀生意义更大、更重要。校长要引导教师把课堂还给学生，科学安排讲与学的时间分配，培养学生“自主、合作、探究”的学习方法。并发挥教研组的作用，学校每学期各教研组都有教研教改的主攻方向和解决的问题，每一位教师都有一个主攻点和解决的问题，真正把教研教改落实到实处，不搞形式主义，不走过场，只有教师的专业发展了，素质提高了，学校才能真正得到发展。
三、学校的发展离不开学校的文化建设。
学校文化建设是一所学校生存与发展方式，表现为学校的整体思想，心理和行为方式，决定着学校战略及相应的制度策略的制定和策划，决定着教育教学质量的提高和发展的速度，决定着校内各种资源的开发利用和整合，塑造着学校的社会形象，因而学校文化建设理应成为学校战略发展的重中之重，学校文化建设的基本结构主要有精神层面，执行层面和形象层面，三种层面相互联系和制约，但精神是核心，执行和形象是两翼，把学校建设成“绿色生态”校园。
总之，通过培训，使自己更清楚地认识到，在开放的教育中培养现代人，在民主的教育中培养自主人，在科学的教育中培养创新人，在和谐的教育中培养健康人。
校长的人格魅力是当好校长的关键所在，也是一个学校的兴衰所在。故一所好学校必将有一个好校长，一个好校长必会办好一所好学校。
20xx年11月我怀着无比激动的心情奔赴湖北武汉开启了为期两周的校长培训，我坚信通过这次培训必将给我带来心灵的升华、知识的盛宴。快乐而充实的生活总是那么短暂，实践证明了这次培训带给我的巨大震撼，使我得到了前所未有的提升，对我来说这是心灵的锤炼、革新的过程，更是我意识升华、理论超越的过程。
曾记得培训中王祖琴主任的“以文化引领学校发展”，让我了解文化是学校发展的精神支柱，是促进学校可持续性发展的必要因素，一个学校要确立适合自身特点、地域特点的乡土文化，并形成积淀，以学校文化影响学生、教育学生。
曾记得光谷第一小学贺清文的“做一名教育型的校长”，让我懂得了校长要有担当，校长要弯下腰用笑脸去走近学生，让我更加明白了校长是学校的灵魂，是教师的导师，是学生的领头雁，是学校的第一责任人。明白了校长肩负的责任，为自己在学校的工作角色奠定了基础，指明了自己工作的方向。
还曾记得为期三天的拓展训练，“飞鸽传书”、挑战150、接力乒乓球、救助安全岛、信任背摔、穿越毕业墙。拓展项目丰富而多彩，大家在项目中收获快乐，在快乐中收获信任，在信任中收获友谊，在友谊中收获认识思想的启迪。更让我认识到了开拓创新，在团队利益前提下，那种挑战自我、超越自我、认识自我、团队合作的重要性必将对我以后的生活、工作产生深远的影响。
接下来的培训更是精彩丰呈，培训领导别出心裁，采用上午听课，下午实地深入学校的培训模式，使我们不仅接受着理论知识的熏陶，更是接受著名校风采的感化。使我们耳目一新。毛亚庆教授的“新常态，新教育，新学校”阐述了新形式下我们学校该从那些方面去培养孩子，面对现实社会所出现的不信任、冷漠、疏远吧，我们教育者肩负的任务更是任重而道远，我们怎样让我们学校所培养的孩子重归理想的生活家园，我们的教育应该怎样回归本真，让我们培养的孩子将来能够承担建设经济大国、建设经济强国的引领者的重任；武汉大学程思辉教授的“助推教师幸福”更是让我受益匪浅，作为一个学校的管理者，让广大教师安心从教，热心从教，舒心从教，静心从教是我们具体要考虑到的，讲座中程教授详细分析了教师幸福感下降的原因，并提出了解决方法，为我们在学校工作中的具体操作指明了方向。的确学校工作靠教师，没有教师的支持与努力学校永远无法长久发展，提高教师的幸福感，让每一位教师成为幸福的教师是多么有必要的。
发展学校特色会使这些特色带动学校的发展，更会使学生全面得到发展，更能够使学校强势带动弱势，促进学校整体发展。关谷九峰一小便在这方面进行了很好的诠释，花样多彩的团队活动、形式多样的特色使我这个来自农村的小学校长耳目一新，为我指明了学校特色发展的道路。接下来对光谷五小、武昌实验小学的实地学习更使我对学校特色发展有了更深的了解。关谷五小的“五行文化”从“金、木、水、火、土”阐述了五行和谐发展的规律。版面设计新颖，五行银行为学校实际操作奠定文化实施的保证。武昌实验小学的社团文化呈现出百花争艳的局面：小桥流水、错落无序的大树、学生娱乐健体的多样化……，浓郁的文化氛围彰显了学校深厚的办学底蕴。
培训是短暂的，但留给我的却是无尽的思索和深远的影响，必将给予我心灵的冲击和实际的行动。
10月27日下午，我们在教育办公室郭主任的带领下先后到白云湖镇石垳小学和齐师附小进行了参观学习，受益匪浅。
石垳小学以“阳光”为主调，形成了“阳光教育”办学特色，在此特色的基础上又“以石载道，以石育人”，形成了浓郁的石文化教育氛围，学校的“阳光石、向上石、尚德石、向善石、向真石、礼仪石”外形奇特、寓意深刻。此外，学校依托白云湖荷乡地域特色和近距离的优势，又深挖乡土文化特色，把荷花做成盆景引入校园，并将《荷文化》教育纳入校本课程，充分利用“荷”文化资源，深挖“荷”的内涵，提炼“荷”的精髓的做法给学校发展很好的启迪。
齐鲁师范附属小学围绕打造学生的“成长乐园”这一主题，将走廊文化、班级文化、教室文华、功能室文化做的主题鲜明、靓丽多姿。尤其是围绕教学楼设计的体育游戏和体育活动，内容丰富，古今结合，既有针对性又有趣味性，耐人寻味。
章丘教育的核心价值观——“用心、倾力”在这两所学校得以充分体现，两所学校先进的教育理念、鲜明的办学主题、靓丽的办学特色值得我们学习，更值得我们深思！
思考之一：明确的办学理念为学校的发展指明了方向。
办学理念是一所学校发展的方向标，是办学特色的根本保证，我们参观的三所学校都有明确的育人目标和先进的办学思想，这些都为学校的特色发展指明了方向。在下部工作中，我们要继续对本校的办学理念再思考、再凝练，让办学目标更鲜明！
思考之二：先进的文化管理彰显学校特色。
昨天的参观，走进校园，一种洁净优雅的感觉随之而来，尽管是秋季，但他们的校园绿树掩映，花草盛开，不管来到学校的教学楼、会议室、办公室、教室，主题活动图片、学生作品展、手工作品展、特色专栏等，可以说学校的每一条走廊、每一面墙壁随处都可以让人感受到那种整洁，雅致、又不失个性的文化氛围。纵观本校文化建设，在学校办学理念的体现上，层次还不够条理，内容还不够具体，个性还不够鲜明，学校文化建设还有待于进一步调整、完善、提高。
思考之三：班级文化建设突显学校的.个性化理念
昨天的参观，每当我们走进他们的教室里时，都被他们那富有个性化的，鲜活的班级文化建设所吸引，每个教室里都展示着代表着本班孩子梦想与追求的班级文化，这些不但体现了孩子们的理想信念，更体现他们的班风班纪。本校在班级文化建设上虽然也做了一些工作，但班级文化建设在个性化上还有待于进一步加强！
思考之四：教育的成功源自教育细节的成功。
学校是教书育人的场所，草率、粗放的校园环境无疑对学生有着潜移默化的伤害。老子曾说：“天下大事，必做于细。”教育作为一种事业，如果光停留在口头上而不体现在行动实践上，则无异于空中楼阁，如水中月、镜中花。我们所参观的这些学校校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。学生的绘画作品、书法作品、小制作、工艺品等在细微之处体现着教育者为学生才能的展现和拓展所做的努力与良苦用心。这些做法对我们都是一种启发和提醒，如果我们在这些方面进入了一种常规教育的话，那么对学生身心的健康成长、才能的展现无疑是一种促进。纵观本校，在各个方面的表现还不够“精细”，在“精细化”发展之路上还有很多很多工作要做！
思考之五：校长要做有心人——“心在哪里，智慧就在哪里”
做任何事情，离不开用心，心在父母那里，呈现出来的就是孝心，心在爱人那里，呈现出来的就是忠诚，心在朋友那里，呈现出来的就是真诚，心在孩子那里，呈现出来的就是爱心，心在工作学习上，呈现出来的就是专心……有的老师在班主任工作上特别用心，关爱孩子，寻找班级管理的科学方法，受到学生和家长的欢迎，这样的老师，是智慧的；有的老师在教学上特别用心，教材钻研得透，课前准备充足，课堂充满睿智，学生低负高效，这样的老师是智慧的；有的老师在教科研上特别用心，能把教育教学中碰到的问题进行梳理，研究，在研究中解决问题，以科研促进教育教学质量的提高，这样的老师是智慧的；还有的老师在带社团、辅导学生方面用心，学生不仅在各种竞赛中获得好成绩，而且综合素养不断提升，这样的老师是智慧的……
“一个好校长就是一所好学校”，我认为好校长必须是一个“有心”之人，学校发展，需要有心之人，需要用心之人，“心在哪里，智慧就在哪里”，让我们互相勉励，用心工作，努力成就学校特色发展之路！
xx年4月16、17日，在张校长的带领下，我们一行8人应省实验中学的邀请，对实验学校进行了参观学习，我们参观了整体的校园环境，参加了省实验中学的国际交流中心的启动仪式，参观了省实验中学国际交流中心的各个功能室，观看了各种教育教学成果展示，如外语节文艺汇演、学生综合素质展示、模拟联合国的国际会议，听了推门课、特色课、选修课等，让我深深的体会到省实验中学是一所文化氛围浓厚的学校，素质教育贯穿于学习生活的每时每刻，注重学生良好行为品德的养成教育。
具体表现在：
1、在校园的美化中体现文化色彩
学校占地面积10万平方米，建筑面积6万3千平方米（包括教学楼、图书馆、礼堂、综合楼、物理实验楼、化学实验楼、体育馆、健身馆、乒乓球馆、天象馆、美育楼、食堂、外教留学生公寓、学生公寓等）。校园布局合理，格调高雅，绿树成荫，花草满园，清新淡雅，整洁大方。
校门口矗立着建校功臣张学良将军的铜像，彰显学校的文化源远流长，让学生学习知识的同时，也无疑会被这样的校园文化激起强烈的爱国情怀，激发学生求知的热情、探索的兴趣、创新的潜能，是一个充满文化科学底蕴和体现育人功能的学府。
2、合理的教学设施中渗透文化气息。
实验中学合理的教学设施、先进实效的教学仪器让人叹为观止：功能教室齐全，图书馆整洁美观，借阅方便；礼堂宽敞明亮，庄重大方；科技楼、实验楼功能明确，通往科技楼的走廊镶嵌着建校以来历届学生的毕业照，就像是一座历史荧屏，抒发着实验学子对母校的浓浓情怀；每个班级的对面都有世界名山大川、古都胜地的图片，让学生了解世界，走向世界。
体育馆、教师健身馆凸显对师生的人文关怀，国际交流中心的礼仪课堂教授各种茶艺礼术，蕴含着东西方的文化的友好交流，为实验学校的国际化发展提供了有效地途径；科技楼的先进设备提供给学生施展个性的平台：通用技术的小制作，机器人制作，各种科技发明简介，无不展现了实验学子的才华与智慧，也极大的激发每一届学生的求知欲和探索精神。
3、楼道文化展示的校史精英，无疑又是奉献给学生的一顿文化大餐
省实验建校将近60年，文化底蕴深厚，文化氛围浓烈，从省实验走出的社会精英很多，他们是实验中学的财富，激励和鼓舞着实验中学一届又一届的学子。把历届精英展示给学生，让他们成为实验学子刻苦求学的不竭动力。
4、班级单元的个性展示板，汇聚了班级师生的荣誉和战绩。
在每个班级门前都有个性展示板，通过展示板可以了解班级的班风、班貌，班训，还展示了班级班徽的个性化设计及其理念，这里不但汇集了师生的荣誉、更汇聚了班级的凝聚力，让班集体更具生命力和战斗力。
5、学校的校训“明心知往，力行求至”更体现了学校培养人才的理念。
明心知往，力行求至是实验学校根据学生的发展和社会新形势设立的新校训：“明心知往”即明德立志，明确为学的目标和方向。“力行求至”，就是为实现理想而努力实践，从而达到极致之境。这是暗示学生树立远大目标，为了目标不断努力奋斗的励志之训！
6、学生的一言一行显扬文明的素养
文明的素养不是一朝一夕就能行成的。实验中学课间操场集合时，学生都能自觉的绕过小路，从通道上走过。见到x都能主动判断是家长、老师、还是外来客人，然后主动问好，彬彬有礼，落落大方。电视台的学生记者们采访x礼貌而从容，具备良好的社交素质。这样的行为习惯如果没有一种长久的持续性的教育，是不可能一蹴而就的。可见学校平时在文明行为方面的教育是很到位的。
7、课内外活动丰富多彩
实验中学每学期都开设多门选修课，有模拟驾驶，有时装设计，有机器人制作，其内容丰富多彩，深受学生喜爱；选修课有固定时间，并专门聘请专业老师授课，体现了学习是一种本领，掌握是一种技能的办学理念，也受到了社会各界的好评。
实验中学的固定活动内容丰富，有讲座，综合素质展示等等。讲座内容有关于机器人的发展的、有交通安全法规教育的、有成长心理的等等，这些对学生的学习与发展都起着不可估量的作用。综合素质展示活动也是丰富多彩，有外语节表演，模拟联合国，综合才艺展示等等，既培养了学生的'艺术情操，又丰富了生活情趣。让学生在活动学会做人，逐步成长、提高，真正成为社会的“领跑人”。
在各种活动中渗透素质教育、能力培养。让学生在各项活动中增强自律性、组织能力、让学生在活动中产生心灵的震撼。他们对学生的评价依据不只是学习，只要有特长，就能得到认可。因为培养的人才“不应仅是社会的适应者，而应是社会的推动着，领军人物”。
8、课堂教学扎实高效
我听了实验中学中学高二物理教师的一节物理课《全反射现象》，感觉课堂教学扎实高效，整堂课在老师的启发引导下循序渐进，步步深入，从理论到实验，从知识到能力。同时也深感老师深厚的文化素养，扎实的专业知识，对教材的挖掘准确到位。对学生的引导恰到适时。物理教学注重一个“实”字，复习、引课、启发、演示、探究、互动，各个环节朴实而紧凑，却不失新课改的理念。实实在在的课堂，实实在在的活动。
同时我也在思考：怎样能让我们的课堂成为唤发生命活力，碰撞激情的舞台呢?怎样让我们的学生百听不厌呢?这堂课给了我很深的启发：也许我们不能让每一节课都像公开课一样华丽，但是我们可以将课改理念渗透到教学中的每一环节，认真学习课改精神，深挖教材，认真研究学生，从学生的实际出发，真正以学生为本，以学生的发展为本，落实好课堂教学。
非常感谢学校给我这次参观学习的机会，作为一名物理教师，学习之后我最想做的就是在以后的日子里要不断的学习方方面面的知识，做一名学习型的老师，对学生的每一天负责。让课堂永远成为学生放飞心灵，展示才华的舞台。
xx年xx月xx日—xx月xx日，我有幸到扬州宇花小学参观和学习，在历时四天的考察学习中，我们先后听取了南京宇花小学校长、扬州师大附小校长关于特色办学的工作报告，并实地参观了这两所小学特色办学及文化氛围，听了两节高质量的课。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。疏理了自己的思绪之后，下面我就谈谈这次考察学习的一点感受和体会。
实施素质教育是当前我国教育的主旋律，不再单纯的以语数成绩来衡量学校办学的优劣了，学校要彰显出自己的办学特色来。我们所参观考察的学校（宇花小学）是一所小班化教学的实验学校，集中优势教育资源，体现艺术特色，办优质教育，并取得了显著成效；着眼于学生的德、智、体、美、劳等五育并举，特别是艺术教育大力彰显了办学特色。大到学校的硬件设施，小到校园中的一草一木，无不展现着良好而又务实的育人氛围，无不体现着素质教育旺盛的生命力。
独特的艺术展厅中由学生代表分版块介绍他们的绘画作品（特色粉画）、书法作品、摄影、小制作、工艺品等，在细微之处体现着教育者为学生才能的展现和拓展所做的努力与良苦用心。这些做法对我们都是一种启发和提醒，如果我们能有一间艺术展厅，并在这些方面进行一种常规教育的话，也是不难做到的。
接下来我想就所听的两节课谈一谈自己感受：
先来说说《美丽的盘子》一课，该课以生活中最常见的盘子为基础，向学生展示了古今各式各样的陶盘、瓷盘等艺术品，使学生了解到盘子这一生活用品，通过装扮、描绘变成美丽的艺术品。通过本课的学习，让学生掌握了在盘子上的绘画技巧，把大自然中的美丽景色和生活中观察到的美通过自己的`作品展现了出来。教师语言生动，有亲和力，课的环节清晰完整，教师示范过程中能够与学生共同思考，让学生自己找到解决的方法，解决了教学的难点，讲解清晰透彻，在课堂上关注到了学生，给了学生充分的发展空间，学生作评丰富多样，不愧是一节值得学习的好课。
总之，此次考察学习是一次难忘的学习经历。对我来说是受了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策！以上仅是我个人考察学习的一点体会，并不能展现此次参观考察的全貌。通过学习，我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行！我在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己做的更好。
受到疫情影响，本学期前半个学期的教学全部在线上进行。为了复习巩固疫情期间所学的知识，邰惠鑫老师组织了一次关于校园建筑及其结构的参观。参观地点有建工楼建筑构造实验室、艺术楼及艺术楼报告厅、建工楼、体育馆、体育场及其看台。
首先老师带领我们前往建工楼的建筑构造实验室，在实验室老师为我们详细介绍了玻璃、门窗、地板、楼板等建筑构件是如何组合使用的，以及这些建筑构件在使用和美观上是如何进行优化的。
离开实验室后老师先带我们参观了艺术楼的报告厅。室内音质设计目的是保证声音信息交流的质量，同时也对语言类厅堂和音乐类厅堂提出了不同的设计要求。音乐类厅堂需要较长的混响时间，语言类则要考虑较高的清晰度。为了保证吸声效果，报告厅在屋顶与墙壁铺设了大量穿孔板。座位按阶梯排布，使得人的'视线不会受到阻挡，同时声音的传播也不会被人体和座椅阻挡，可以保证声音到达后排座位时仍然清晰。
走出报告厅，在老师的带领下参观了艺术楼正门的变形缝。变形缝可分为伸缩缝、沉降缝、防震缝三种。艺术楼的变形缝属于沉降缝。变形缝是针对建筑物在外界因素的作用下会发生变形导致开裂甚至破坏的情况而预留的构造缝。但是艺术楼在变形缝的处理上存在问题：建筑外侧变形缝明显可见，建筑内部的变形缝处理不到位，长时间之后可能会造成墙体开裂。同时变形缝上方的盖缝板造型也非常不美观。建工楼的变形缝也属于沉降缝，建工楼挂有横幅的入口处的台阶与柱子相交处产生了明显的位移。
参观完艺术楼，老师带领我们返回建工楼，前往建工楼的结构实验室，提到了实验室的排架结构并参观了实验室的机械。而后来到建工楼的入口处介绍了建工楼的台阶设计。提到了室内外高差的作用，能防止雨水倒灌等。
随后我们前往体育大馆。大馆顶部采用曲面网壳结构，体育顶部一个节点上都联系了多个杆件，上方有类似于天窗的采光设计。体育馆除了平时进行体育项目训练以外，经常作为重大活动的举办地，如运动会、晚会、典礼等。所以体育馆的设计对声学效果提出要求。馆内的墙体上铺设了大量吸声体避免混响效果过强。顶部设有扩音设备。这些设计相互配合使得声音在体育馆内能传播的更远的同时又能过滤不必要的回音。
最后我们来到体育场的看台参观看台雨篷的膜结构。膜结构多以悬梁结构和张拉结构表现。东看台的楼梯设计存在不合理之处，弧形楼梯并不适合人流量较大的场所，当操场举办大型活动时，弧形楼梯不利于人群的疏散。看台长度较长，所以在设计时将看台分为三段，并通过变形缝链接。然而看台处没有盖缝处理，不美观的同时存在一定安全隐患。此处的变形缝为伸缩缝，因为看台建于室外，伸缩缝的目的在于避免因季节变化热胀冷缩导致的建筑构件开裂的现象。
今日，我们班进展了为期一天的户外拓展训练，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。
5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”究竟是要做些什么，还以为仅仅是为了让教师们放松疲乏的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依旧留在我的心里，这余味不仅是身体上的痛苦，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都表达了团队精神。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和效劳精神的集中表达。团队精神的根底是敬重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境地是全体成员的向心力、分散力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒共性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一局部，良好的治理可以通过适宜的组织形态将每个人安排至适宜的岗位，充分发挥集体的潜能。假如没有正确的治理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学教师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个讨论生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很开心。首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。展现队号，队歌，同学们都是那么的积极，仔细的完成教师交代的没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去。但是不能遇到绳子，假如是那样的话就得从来，而且要记时间的，有相关的惩罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，只有大家团结全都，规划规划。怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最终看来，越到后做的快。这又说明白什么呢，刚开头是觉得有点难，看着那小小的孔，让人难以想象。在生活中也是如此会遇到许多难题，要对自己有信念。一回生，二回熟。不断积存经练，不断的总结，吸取失败教训。之后同学们一起照相，一起谈感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望。
其次项活动是每个队的人全都参与，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语沟通，四个小组各有各的方案，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最终用一种不用手语，且完成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把教师交代的任务，仔细完成。商讨中相互听取他人见解，共同商讨。任何组织群体都需要一种分散力，传统的治理方法是通过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对群体意识的培育，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来渐渐强化团队精神，产生一种强大的分散力。在其中每个人都仔细，也很欢乐。
除此之外还做了许多活动，大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互沟通。
拓展训练是完毕了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启发运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参与训练的最大感受了。在几个团队工程中，我们有的取得了胜利，也有的失败了。这些工程要求我们同生死、共患难，用集体的才智才能取得最终的成功。
在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的力量和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能安康向前进展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。
每个人在平常工作和生活中都有许多潜在的力量未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信念、有没有士气去面对，能否开发出那些始终埋伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。
3月29日，我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装，站在整齐的队伍里，面对着严肃而不严厉的教官，我想起了刚开学时的军训。也是在这样炎热的天气里，也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人，在体能与意志的考验中挥汗如雨，却依旧精神饱满，斗志昂扬。
其实，在参加这次训练前，我多少是有些抵触情绪的，抱怨天气的炎热，也抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展，我的些许不快一扫而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展训练很苦，至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的，但却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时，我感觉全身舒畅，积压在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻，我才真切的体会到自己还是一个充满活力与朝气的年轻人，体会到年轻真好。
拓展训练共分为六个项目，每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合，团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战，一次次的尝试一次次的失败，但每个人都没说过要放弃，也许是出于自尊感，也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下，一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解，这就是团结的力量。
在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”，这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚，每个队员都反复练习尽力做到最好。但比赛有输赢，胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验，但队长和政委没有犹豫，更没有怨言，直接扑到在地，默默接受处罚，在场队员无不为之动容，受其感染，纷纷弯下身子，一起接受处罚。
反观获胜一方，丝毫没有轻视和嘲讽，有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语，只有一起一伏的身影在晃动，只有理解与坚持四处弥漫，感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏，责惩在所难免，但每个人都能乐观的看待，释怀受罚的不快，投入到新的训练项目中，并始终听从教官的安排。
为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中，在那熟悉的歌声中，很多人都回想起了父母艰辛的背影，暗自垂泪。青年人是希望，是家的希望，更是国的希望，我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人，将国与家的责任一肩扛起。
短暂的一天结束了，但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因为在这一天，我们不仅仅经受了体质与意志的考验，更多的是我们学会了如何在一个集体中找到自己的位置并最大限度发挥自己的能力，学会了团结和体谅，学会了不抛弃不放弃，学会了感恩，学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战，学会了大胆的想象和尝试。
11月，伴随着百色学院第二届新生文化月的展开，我们企业管理协会也举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。此次培训共分为三期：第一期为东合校区全体实习会干，第二期澄碧校区实习会干与会员，第三期东合校区部分会员。
大学生素质拓展培训作为我们协会的一大特色活动，有着其重大的意义：随着市场经济的时代发展，大学生就业压力也越来越大，人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力，加强相互之间的了解，改善人际关系，打造高效团队，认识自我，为协会的发展打下坚实的基础！
培训的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷区，4巧解人绳。通过这四个有意义的“游戏”来让大家明白一定的道理：任何一个人离开了团队都无法成功，队友之间要相互信任，要团结！
在破冰起航里，要求大家在15分钟内选好队长，起好队名，想好队歌和口号，并且把它们写在旗子上。在这几十号人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是时间是有限的，所以要求大家以最快的速度选出一个有能力，肯负责任的人出来当队长，主持大局。而且通过在这过程中的讨论，也让大家彼此有了了解。
培训的第一个项目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被绑着手和脚背对着队友们站在1.2米的高处，其他人则站在下面搭着人床，等待着接住背摔的人。在这过程中，搭人床的每一个队友要十分注意，因为这关系到背摔者的人身安全，当然，背摔者也要相信队友们，只有这样才能顺利进行我们的培训。
第二个项目是穿越雷区，这个游戏来源于二战时期的一个逃生故事，一群人被困在一个布满电网的区域里，人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区，在这过程中一不小心触到电网就会死亡，所以这是一个很严肃的问题。在培训时，实习会干们看到这么小的一个电网漏洞都觉得不可能穿过，很多人都是盲目的试，但都失败了，最后经过培训师一再强调事件时间问题时，他们只能冷静下来，最后终于找到了方法，并且在规定时间内全部都通过了电网。
第三个项目是巧解人绳，要求是：首先都举起左手，然后握住对面的人的左手，然后举起右手，抓住对面的人的旁边的手，就这样要求解开这个解，中途不可以放开手。方法正确解出来的是一个“8”字，或是“0”。开始时好多实习为了贪图方便，都抓了自己旁边的人的手，解了很久解不开，经过提醒之后，他们重新来了一次，终于解出了一个“0”。通过这个游戏，我们可以知道，有时候越是贪图方便就越会麻烦，得不到事情的结果，所以，我们要按照事情是原则做事。
拓展培训的主要项目就这几个，当然其中也穿插了一些小游戏，比较有意义的就是记名字，先由第一个自我介绍，第二个自我介绍前要先说在他之前已经介绍过的人，也就意味着最后一个介绍时要把前面所有人的名字都说过一遍，通过这样的方法来认识大家，记住大家，毕竟记住别人的名字是对他人最基本的尊重！
此次拓展培训到今天也就圆满结束了，作为协会的一个特色活动，我们每年都要举办3到4期，大家的收获也蛮多，比如：信任背摔中的信任与团结，穿越雷区的时间就是生命，巧解人绳的安规则做事……总之，不论是哪个项目都离不开团结与信任，这也是拓展培训的精髓所在！
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