2025-09-26 12:41:12 公司拓展训练个人总结怎么写 浏览：95811 小编：唐思琪
【#拓展训练心得体会# #儿童拓展训练个人感悟(30篇)#】通过培训,小学语文教师能够深入掌握教学内容与方法，提升教学技巧和教材运用能力，从而更好地理解学科知识和教育理念，促进学科融合，提高教学效果.以下是好查范文网小编整理的“儿童拓展训练个人感悟”，供大家参考与阅读。
一,教师要不断进行知识更新。
这次培训中专家们的讲座，我明白了阅读的真正意义，从大处说是为了国家的发展，而从小处说则是为了每一个学生、每一位教师的成长和生活。所以，阅读不应是一句虚无缥缈的口号，而更应该具体地体现在生活的方方面面。
我们常说：要想给学生一杯水，教师就应该有一桶水。那么这桶水从哪里来，从书中来，历史、哲学的、自然的、科学的??我们都应有所涉猎。这样我们的知识才能时时处于更新的状态，才能更好地去教育学生，去引导学生，并潜移默化地感染学生，让学生真正体会到阅读的快乐，而不是为应付读书而读书。
二、教师要教给学生学习的方法。
新课程改革的终极目标是什么?一句话：为了每一个学生的发展。因此增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，接受熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础;鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，积极参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。
新课程中也说到：语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践，应该让学生更多地接触语文材料，在大量的语文实践中直接培养能力。可事实上，有多少人真正领悟到新课改的真谛呢?此外，老师也告诉我们：我们教师必须发现学生的优势智能，发展他的优势智能，为他们的“成才”提供方向，让每一个人都能为社会发展尽己所能。
三、把主动权还给学生。
只有把学习的选择权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提。
作为教师，我们肩上的担子是沉重的，面对如此重大的革新，我们要做什么？首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统教学中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。这也是我在阅读教学方面大的感悟。语文是一门独立的课程形态，有特定的目标和任务，有独特的个性，这就是语文的本。在阅读教学中，我们要牢牢把握住这个本，从关注内容到关注语言，从“教教材”到“用教材教”，汲取传统教学中可取的东西。
在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，不断拓展自己的阅读面，用理论指导教学实践，把研究和探索教育、教学规律结合起来，使自己无愧于“人类的灵魂工程师”这一称号。
在培训中，教育专家们对课改理论的精辟见解给我们很深的印象，不是纸上谈兵，在教学中非常具有指导性和实用性。社会在发展，科技在进步，也就要求教育不断更新，需要可持续性发展。教师之路该如何走？这次培训给我们指明今后努力的方向，那就是成为课改的实践者，探索者，创新者。
一、教师要转变教学观念和教学行为
在这种背景下，我们也迫切需要学习，使我们认识到“终身学习”的重要性，努力向学者型、研究型教师转变，固步自封对于我们来说是致命的。我们要不断的关注教育现象，研究解决教育中出现的问题，不断的反思总结，才不会被社会所淘汰。新课标倡导“探究式学习”，能使学生在获取知识的同时，获取了解知识、解决问题的途径，在探究的过程中，可以推动他们去了解社会，体验人生，获得比较完整的学习经历。这一系列要求使教师除了提升自己的素质外，还要想方设法转变自己的教学行为，充分利用现代教育技术，灵活、创造性地使用教材和校内外多种多样的课程资源，开展各种类型的讨论活动，倡导自主、合作与探究学习，从而使教学活动处于活跃积极的状态。
二、树立学生主体地位与教师主导地位相协调的观念
教学过程中教师的主导作用和学生的主体作用同等重要，使学生真正成为学习的主人。只有教师的教学行为的转变了，才能促使学生的学习行为转变。
三、更深刻的认识了教学方法艺术的重要性
通过学习我们明白了：课程改革一个比较大的目标，就是要改变学生的学习方式，而这种学习方式就是由被动的学变为主动的学，而我在我校生根发芽的中学生“组织化学习”恰恰是让这种转变成为现实的好方式，我们一定要继续实践下去、探索下去，让这一行为造福更多的孩子们，当然除了这种方式之外还有其他的很多方式，如传统的讲授演示法该用的时候还得用，辨析式教学也是不错的.选择。
四、认识了自己的不足，明确今后的努力方向
一直以来，总认为我校的教师扎实勤奋，严谨敬业，更取得了较多的荣耀与成绩。可是，学习了专家们对我国教育的展望、评析、研讨，观看了其他课改区的视听材料，突然发现我们自己做得还远远不够。我们的许多课堂设计没有独特的思考;我们的许多训练缺乏整体的规划；我们的许多活动设计流于形式，没有深入下去。为此，十几天来我们不断反思：“扪心自问，我们勤奋吗？我们敬业吗？是什么让灵感的火花湮灭在时间的流逝里？惰性，藏在灵魂深处的惰性，原来一直左右着我们的思维和行动，束缚着我们的手脚和头脑。我们终于看到教育家与教书匠之间的差别了。”“急起直追，也许为时未晚，从现在起，我们就要付诸行动!”看远处的天，踏脚下的地，走出更远的路！
五、进一步提高了教学手段与艺术
通过专家的讲座，学到了很多教学技能。也明白没有一种教学方法是完美无缺的，关键是我们要取它的长处，发挥它的教学方法的独特的价值，这样在运用于新课程的课堂教学当中才能去落实我们的三维目标。如看了多个课例，每个课例都很好，但也有不足之处，普遍存在的问题是：没有及时练习，没有重视课堂小结的作用，落实的不够好；也就是说，没有好的，只有适合的。
此次培训并不是我们学习的终结，而是今后不断学习提高的开始。总之，人只有在不断地学习与研究中才会进步。培训的日子，快乐而充实，我们要以更乐观、更积极的心态重新投入到每一天的紧张工作中去，让我们努力成为终身学习的实践者，不断丰富自己的理论知识与实践知识。愿我们共同努力让我们的教育更加灿烂辉煌。
一、创设良好的课堂气氛，课堂气氛直接影响着教学效果。
观摩阅读教学课后，我觉得都很好的反复研读课文，摸清课文的思路、抓住重点词语、弄清重点词语与所表达的思想感情，课堂教学中，每位都以满腔热情的积极状态，将知识技能传递给学生，使学生的心随着教师的情感而奔腾澎湃。
二、阅读教学中要有的放矢，抓重难点。
在本次研修中，专家们的阅读教学教学建议，使我对人教版教材有了新的`理解和把握。采取切实有效的措施，掌握阅读教学的一般步骤，培养理解词句的能力。阅读教学一直是语文教学的重点，要帮助学生掌握阅读的方式——朗读、默读；掌握阅读一篇课文的一般步骤。作为一名一线教师，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质的空间。
三、解读教材与课堂教学策略。
1、教材是重要的教学资源。只有下功夫，刻苦钻研教材，正确地理解每篇课文的内容，明确编者的编辑意图，才能充分地利用好教材的资源，并有超越教材的可能。但是，在实际的教学中，我们也要根据自己的`实际来调整，直至达到好的效果。
2、讲授新教材时应从整体上把握教材，弄清其编写意图、体系特点，弄清教材与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教材各种编辑设计的意图和着力点，教法上有那些变化，有那些独到的进步和收获，以在备课和教学活动中准确设定教学的重难点，找准达到《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。
3、对于小学语文教学来说，教学有法，教无定法。只有那些能够激发学生强烈的学习需要与兴趣的教学，只有那些能给学生足够自主的空间、足够活动的机会的教学，才能促进学生语文素养的发展，才能使学生的学习方式得到根本改变，使语文课堂成为探究课堂，充满生机，充满生命活力。阅读教学的专家报告告诉我们，没有坚定的新课程理念，真正意义上的教与学方式的转变是不可能的。老师只有真正地“放手”了，课堂才会充满生机。
总之，这次小学语文（人教版）远程教育研修为我提供了难得的平台，我一定会珍惜本次学习研修的机会，认真学习，利用时间给自己“充电”，为将来更好的从事教学工作打好基础。
人们常说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如开悟，开悟不如自己顿悟。”而我却还有新的理解，我认为在的引领下，我们才会有自己的顿悟，才知道自己该朝哪个方面去努力。回到学校，结合实际，我进行了反思和总结，方知我要做的努力太多了。我们现在所教的语文，经过这些优秀教师的研究探讨，正在进行阅读教学的转型，正在改革中创新。而我平时在上语文课的时候，大部分时间还只是在为教课文而教课文，没有真正达到从“教课文”到“教语文课程内容”这一质的飞跃。特级教师盛xx说的“和美语文”这个新名词更是让我眼前一亮。让我知道教一篇课文，知道一个故事，是一节不入门的课，因为没有走进语文教学之门；教一篇课文，明白一个道理，也是属于一节比较差的思想品德课，而积累语言，形成能力，发展思维、陶冶情操，这样的课，才是一节真正的语文课。于我而言，这样的课，是一种境界多么高的课呀！我一直都在努力地朝这个方向靠拢。对比起来，我觉得我还有很多值得学习的地方，这点体会我是深的。这观摩课，那些特级教师的讲课，使我大开眼界，这就是跳出课文教语文呀，也就是从“教课文”向“如何教”的转型。总之，这次培训对提高教师素质，推动学校教育教学改革，逐步提高教学质量起到了催化剂的作用，也使我获益良多。这次培训对于我将会有很大帮助，特别是在开展教学工作中的影响。我决心在以后的教学中，我要做的是：
第一，自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
第二，不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
第三，交流。他人直言不讳的.意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习，反思，研究，实践”相结合的专业发展之路。
通过这次优质课学习，收获是非常丰富的，它引发了我更多的思考，也让我收获了很多的知识，使我感到自己的教师修养有了深一层次的提高。除了更新自己的教育教学理念之外，我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程。总之，通过此次学习，我深切感觉到，作为一名教师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。从今以后，我会牢记自己作为一名人民教师的圣神使命，在今后的工作中，将树立终身学习的观点，努力实践，在教学岗位上积极进取，锐意创新，力争成为一名新时期的优秀教师。
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
4、是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
5、是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。
6、是要以大局为重。我们的群众是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要用心、快速的转换自己的主角和心态，准确定位，服从安排。
早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既透过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质；又透过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的.创新应变思维和团队协作潜力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理潜力，我们都很受启发和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的主角和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
拓展训练是一种自信的表现，意味着在野外拓展中我们每个人都将挑战自我。给你的是成功的信心、给你生活无限的力量。
拓展训练是团队精神和积极进取的人生态度的体现，是现代人基本素质，是我们生活中的必修课。在现代社会，人类的智慧和技能只有健康的身体才能更好地驾驭，才能发挥出胜利的光芒，通过训练您可以加强以下品质：积极，积极的人生态度是拓展精神的核心；乐观自信，从我做起，万事因我而变，随心所欲；言必行，行必果。
开拓创新，勇于创新；灵活应变，积极向上。有责任感，积极认真，注重细节是专业化，诚实守信。独立自主，尽心尽力，勇敢担当。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高能力，才有可能带来高水平的协作，为公司创造更大的利益。共享成功，成功来自每个人的努力和贡献；共享经验，共享成功的好处。
此次的活动中，让我重新感受到了久违的团体活动的感觉，回忆一下，上一这样的活动，甚至是在大学的军训上。如今和部门的同事们能一起在参加这样的活动，不仅让我回忆起了过去的感受，更加深了我们同事间的感情。以下是我对这次活动的心得感受：
一、出发的感受
早在x月x日听到了这个通知之后，我们同事之间就展开了激烈的讨论。一开始的时候，大家都对锻炼和培训感到麻烦，各个唉声叹气的。但是，随着几天的了解和等待，当出发的这一天到来时，每个同事的脸上都洋溢着期待。
确实，我们尽管在一起工作了这么久，但一直都忙于自己的工作，这样的集体活动不仅有助于我们互相认识，对每天只是工作的我们而言，也算是枯燥中的一汪清泉。
二、活动感受
在这次的活动中，我们的拓展训练一开始就像是军训一样，对一切都严格要求。而且还有跑步站军姿等锻炼项目，更让我们感觉像是回到了大学的时代。
在这个阶段里，尽管很累人，但是在劳累中大家也渐渐放开了架子，我也忘记了自己的岁数和职位，只想着自己是团队中的一员。到了后面的游戏活动，我们死神之每个人都放开了手脚的去玩，忘记了一开始放不开手脚的情绪。
后来的游戏中，大部分都是考验我们之间信赖和配合的锻炼。每在游戏中感到无助的时候，听着身后伙伴们的鼓励，我就感觉自己又有了迈出脚步的勇气，次的鼓励与被鼓励，我们就像是一个牢固的集体，每一个人的身后，都有所有的同事一起支撑。
到后回去的时候，我们甚至已经对这里的生活恋恋不舍了起来。尽管我们都是相处很久的同事，但是在这次，我才感觉真正的认识了大家，感受到了集体的力量。
三、自我感受
此次的活动之后，我们同事间的关系变得更加融洽了。并且拖锻炼的福，许多过去我没怎么交流的同事，如今都成为了好朋友。我相信，在这次的扩展训练之后，我们一定能成为一个更加出色的团队。
我们这次拓展活动也是有了很多结束，户外拓展结束之后我们大家都是有了一个全新状态，在今后的工作当中的我们能够配合的更加好，我想这还是需要大家清楚到位的，团体活动总是让人非常的开心，通过这样的方式融入到集体当中，这种感觉是非常得不错的，我们今天也是参加了很多项目，在这个过程当中我们都是能够有很多的锻炼，既放松了身心也促进了同事之间的感情，适当的放松自己也是非常的有必要的，用这样的拓展方式确实还是增进了不少，虽然这次的拓展结束了，可是我也依然在保持好的心态。
整个活动氛围都是很不错的，以后这样的活动还是需要多多参加，毕竟不是经常能够有这样的机会，锻炼自己的身心，当然有些事情是需要做出一个合适抉择，我们整体活动氛围非常的高涨，现在回顾这次的户外拓展，我们相互之间配合，做好每一个项目，就是这样的普通方式，却让大家都非常的开心，虽然天气有点炎热，可也就在这样的状态下，大家都很是高兴，只有用这样的方式才能够做的越来越好，有些时候我们都在一步步的加强自己能力，通过这次接触我相信接下来能够把工作做的更好，保持好状态继续为公司争取更多价值，适当的放松自己能够有这样的效果这一点非常的不错，有些时候我们工作当中能够做的更加到位，但是离不开相互之间配合，现在我也知道有些事情要做的更加到位，户外拓展让我们更加的贴切。
也是非常感激能够有这样的方式，有这样的机会确实让我感觉非常的好，得到了身心的锻炼，更同事们玩的非常的开心，也弘扬我们公司的文化，也是希望接下来有更多类似的拓展活动。
拖着下巴回想起第一天，我懵懵懂懂的来到穗华新基地，是来这里体验生活的，以为这里会很轻松，但是，我错了。晚上时，我和同学们跟着教官来到6楼训练。刚来这里的“小公主”和“小王子”们难免受罚。当时我们只会怨声载道，责备教官的严厉与不近人情。
不用说，在第二、三、四天里，我们就更加叫苦不迭了。特别是第二天，我们再次来到6楼训练。还是有些同学训练时忍不住乱动、聊天，因此，总教官给了执信初一年级所有班一个“奖励”半小时的体能训练。近百个俯卧撑、交换腿，累得我们气喘吁吁，话都说不完整。虽然是这样，但是我们也学会了军人严受纪律的道理。也是在今天，我们开始学习整理内务，按教官的要求一丝不苟地摆放正确。比如：将地板打扫干净，地面绝对不允许有头发和水迹；将被子折成“豆腐块”；将水桶从小到大摆整齐，放在水槽下等等。这些对我们来说是一种挑战。所以，我们每次都早早地起床，听着舍长的指挥，大家分工合作，互相了解，互相关心，互相帮助。我得到了真挚的友谊。也学会了团结协作。
在后来的三天里，我走路时终于改掉了数蚂蚁的习惯，变成了抬头挺胸地走路。我比以前更自信了，也更坚强与忍耐了。尽管站军姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我却依然坚持了下来。我们都咬紧牙关，不到万不得已时，绝不会轻易休息。
户外素质拓展是一个考验自我、磨练自我、超越自我的过程。也是一个锻炼身体的好机会。我不再是娇滴滴的孩子，不再是爱哭的小姑娘。面对困难，我会迎难而上，而不是临阵逃脱。
军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时磨练了我们的意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
是的，短短的5天军训教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，是我明白自信、自强、自爱、自理、自制。我会将户外素质拓展的今天记忆精髓永久珍藏起来，让军人的精神充实我的一生。
幼儿在园一日常规活动也是家长与老师共同关心的问题。《幼儿一日生活活动中组织与实施》就针对此问题展开的深入的研究。学习以后觉得幼儿园保育工作是整个幼儿教育期间的重中之重。在我国。实行保教结合的政策，在通常情况下是做好幼儿教育的同时，尽可能完善幼儿的保育工作。幼儿教育与保育应该是相互渗透，相互联系，不可分割的一个有机整体。再有在教育和保育二者有机结合的情况下，才有利于幼儿身心健康发展。也就是说教育中要渗透保育，保育中也离不开教育。
幼儿正处于身心迅速生长发育和发展的时期，身心各方面的机能尚不成熟，对外界的适应力比较差，对疾病的抵抗力较弱。幼儿教师在对幼儿进行教育的过程中，必须认真做好卫生保健工作，防止和消除不利于幼儿生长发育的各种因素，为幼儿提供适应的生活和学习环境。
本次学习中老师讲的家园沟通的策略也让我懂得了一些沟通技巧，家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”幼儿教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面能单独胜任的，也不是幼儿园一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作方能得到充分的功效。沟通是一门学问，也是一门艺术。在与家长的沟通过程中，必须了解家长的心理，需要根据沟通对象不同的情况，以真诚的态度，运用灵活的沟通技巧，采取正式和非正式的多种沟通方式，才能收到好的效果。充满爱心，家园合作，运用多种沟通策略，通过灵活的沟通方式，实现有效的沟通交流，使家园协作更密切，教育环境更和谐，孩子的成长更健康，让沟通成为多赢。与家长的沟通在幼教工作中非常重要，要使沟通更有效，需要我们不断学习、不断摸索、不断总结。
培训时间已经结束了，但是老师们学习的兴致很高，每天大家都在结束一天繁忙的工作以后积极讨论，交流。通过这次的学习，我也学到了新的教育理念和观点，也更加坚定了自己从事幼儿教育，服务基础教育的信念。希望自己能学以致用，把这次学习的知识积极运用到教育教学中，做一名积极向上的幼儿教师。
一、要加强学习，更新教育理念
作为园长，要不断丰富自己的管理知识，切实转变教育管理理念，让理论提升自己的整体素质，拓展自己的知识结构，让自己站于教师队伍前沿，当好教职工开展幼教工作的支持者、引导者、合作者。号召教师家长共同学习《纲要》《3--6岁儿童学习与发展指南》精神，领会其精髓，转变教育观念，不能为了迎合家长的需求，让家长牵着鼻子走。幼儿园培养孩子的学习品质比知识技能更重要。教育过程需要的是陪伴，而不是我教你怎么做，真正要体现幼儿的自主性。要从根本上杜绝幼儿园“小学化”的现象，让学前教育早日回归本真，首先需要家长转变教育理念。幼儿时期是孩子人格的形成期，培养自理能力，引导孩子对知识的渴望、对学习的兴趣，才是幼儿教育的本真。通过专家深入浅出的讲授，许多疑惑从理论上找到依据，对在工作实践中觉得不好解决的棘手问题也找到了切入点，感觉收获很大。作为一名管理者，应首先领会幼儿园科学发展的内涵，切实转变教育管理理念，努力营造科学发展的氛围，为幼儿园走上科学发展之路积极创造条件。
二、坚持以人为本，加快教师专业成长
江苏的幼儿园大多都是集团模式发展，教师学历普遍很高，而且有高校的引领，所以不管从办园特色还是幼儿发展都有令人可喜的一面。要推进幼儿园科学发展的关键在师资，当前随着办园规模的扩大，我们的专业教师严重缺编，青年教师在教师队伍中所占的比例日益提高，专业性不强。我们力争通过园本培训、园本教研，帮助青年教师在业务上尽快成长起来。我们要通过教师帮扶，网络学习的形式使部分青年教师尽快成长起来。发挥骨干示范作用，使所有青年教师在思想业务方面尽快成熟起来，鼓励老师们积极参与教研活动，不断提升业务素质，沿着校级、县级、市省级的道路奋力攀登，切实打造我园团队。
幼教工作者不但要具备相应的专业素养，还要拥有强烈的职业责任感并保持自己的专业坚守，才能不因外部急功近利的各种需求而改变教育教学的初目标。园长和教师都应该对幼儿园的发展有一个共同目标，园长要善于激发教工潜能，把个人的智慧转化为组织的智慧，作为管理者，在管理上注重细节，努力做到精细化；在教学教研上，培养团队精神，朝专业方向发展；在园所发展上，力求创新，追求特色，能够引领或促进幼儿园快速发展。专业的幼儿老师应该是了解真儿童，能组织真游戏，给幼儿真体验的老师，真体验的特点在于引导和支持每一个幼儿“自愿”地进行体验。
三、拓展自主游戏资源，丰富游戏化课程
让幼儿自主参与，成为课程的主人。幼儿园一日活动皆课程，天地万物皆课堂。幼儿教育要科学发展，说到底就是要按照幼儿身心发展规律，促进每个孩子在原有基础上健康、和谐、快乐的成长。为实现这一目标，我们就要以进一步深化幼儿园课程。通过幼儿的兴趣教研，观察，要形成自己幼儿园的课程体系。让幼儿自主参与游戏，成为游戏的主人，通过师幼互动、引导孩子主动学习，主动发展、探索;在游戏活动中，放手让每一个孩子操作，保证给孩子提供充足的游戏时间和游戏材料。教师置身孩子游戏中，当好孩子的玩伴，使他们个性得到发展、智慧得到张扬。在游戏过程中，教师要有效观察，分析与解读幼儿游戏行为，才能看到游戏行为背后幼儿的年龄特点、发展水平与规律，并适宜地支持、推进幼儿的发展。
挖掘本土资源，创设特色园本课程。挖掘园本特色需从幼儿兴趣，环境资源、教师特点出发，幼儿园环境是一种隐形的课程，对幼儿的身心发展起着重要作用。要让幼儿园的环境能说话，但如何形成特色文化、发展幼儿园内涵的有效载体还有待思考，通过调查、分析、寻思路，我觉得幼儿的环境应由孩子自己来参与、创造，使它真正成为孩子的乐园。园本课程就是幼儿活动的展现，让幼儿提出问题，然后通过实践，研究，然后让幼儿自主的去解决问题，其实这个过程就是在获得经验。在实施课程中，根据地域特点，挖掘本土资源很重要，如我们的陶艺村，柿饼，石川河，种植园，饲养角等都可以和孩子进行深层次的研究，通过游戏，让幼儿感知本土文化的魅力，培养热爱家乡的情感，对孩子感兴趣的课程可以进行调整和修正。在课程实施过程中真正体现幼儿的自主性，让幼儿成为真正的主人。
非常感谢富平县教育局为我们提供这次培训学习的机会，让我经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼，更给我注入了新的动力！风劲潮涌，自当扬帆破浪；任重道远，更需快马加鞭!在学前教育的路上，我还要不断学习，积极探索，实实在在做好有利于幼儿园发展的事情，造福孩子!
一、园中环境的设施布置
几所幼儿园的参观让我眼界大开，绿草、大树、花园生机勃勃，点缀着美丽的幼稚园。各种管理学专业设施和教玩具齐全，墙面的装饰与布置展现出积极、博爱、专业的文化氛围。我禁不住感叹：这才是孩子幼年的幸福摇篮啊。我拍下了好多生活照，以便借鉴。虽然我们的幼儿园在大环境上同这些幼儿园无法相比，但我也要努力的从能够的条件着手。
二、实效工作
xx老师在讲座中所提出，幼儿园老师应该减负三产。现在的幼儿园老师，忙于搞重制专业课程忙于制作教玩具，忙于各种文档和材料，忙于观察和记录，产生了职业怠倦。赵老师的态度立场和讲解是现实教学状况。
听了赵老师的'讲座，我明白了很多。课程编制是课程专家的事，课程的实施才是教师的事情，选择优质的课程资源，在实施课程中，对课程进行必要的修正和或进行修正，这才是教师应该做应该和须要做的。工作中教师制作的一些教玩具确实起到了，比如各种变废为宝的泡沫车啊，布娃娃，以及各种头饰等等。但是为了应付检查和参加补足比赛制作的，各种耗费时间时间和苦心制作出的教玩具，它对教学又有多大的的作用呢？作为幼儿园组织工作的，我们实实在在要反思如何让指导老师的工作有意义又实实在在的，让她们减负增效。
三、幼儿园团队管理
听了赖园长的讲座后，我对如何打造优秀幼儿园团队有了更深的认识。
团队像家一样，需要用心经营，教师是教育工作中的重要因素，我们语汇要打造充满生机与活力的传统幼儿园教师，让教师体验其他工作的幸福，善于调动每个教师的潜能。
善于学习，勇于探索，乐于实践，就会进步。让我们通过这讲课培训培训，把思索付诸于行动，提高自己，不落后于时代。
真诚的感谢施老师和各位领导辛勤的付出，给了我们这次开阔视野，激活思维，交流学习的机会。
活动前我认真反复的看了xx老师的一堂观摩课，并且还做了详细的笔录。再结合xx老师上的《盒子上的数字》进行了一个调整。我发现xx老师在说到保质期的时候出示的是20xx~20xx的数字，她在和孩子们谈保质期的时候，有的孩子说三年，有的说两年，在验证的时候虽然xx老师说的比较清楚，但孩子们似懂非懂，好像还是没有接受。所以对于这一现象，我进行了调整。我利用牛奶盒上的数字来对保质期进行一个说明。因为我发现牛奶的食用周期短，也就意味着它的保质期时间不长，也就是七天。用这七天和三年的保质期来比，孩子似乎更容易接受前者，也由于七天时间短，孩子可以用数的方式来感受保质期的天数，而三年这个概念比较遥远，所以说用牛奶盒来说明保质期更贴切孩子们的实际生活，也更能让孩子们去理解。
在看了xx老师上的《盒子上的数字》后，我也思考着一个问题。因为在yy老师出示药的时候，虽然药盒上也有年龄及用药量，但是，她所用的药是成人的药，似乎脱离了孩子的实际生活，就这一点我也进行了调整。我选择的是孩子感冒后常喝的药水，因为从外表包装上就能一眼看出是孩子吃的药，而且包装比较卡通，容易吸引孩子们的兴趣。药盒上也有年龄提示和药量提示，正符合了我的目标。而对于药量我出示了一个量杯，可以让孩子们在药水和量杯之间进行比较，有了实物的比较，孩子们也更能容易接受和理解，而不是空空之谈了，对于我的.这次活动也又提升了一些价值。
这次的变动还增加了一个重量概念。在刚开始的时候我还真不知道怎么去解释这个重量的意思。说的太简单了怕没说出理由，说的复杂了，就连我也听不懂了，更别说孩子们了。所以我也简单说明了克就是重量的意思，并且还具体说明了克前面的数字越大代表着东西越重。而且为了使孩子们理解，我出示了两种重量不同的盒子，让他们运用新学到的本领进行探索和比较。这一实践也证明我的想法是对的，孩子们通过这样的操作，很快的就理解了克的意思。
当然其实这次活动的缺点也是很多的。比如刚开始时对孩子们提出的xx，我就没有一个很好的解释。而且整个活动我急于完成四个重点的说明，所以给予孩子们的自由探索发现甚少，基本都是由我自己在发现数字，再去引导孩子们去发现，所以局限了他们的自主探索空间，他们的发言机会也比较少，老师完全有高控的行为，而且在提问上也缺少针对性。对于这些比较明显的缺点，还需要在日后的活动中去琢磨和改进。相信通过下学期的新教师培训，我会进步的更快。
户外拓展训练对于同伴们的信任力、团队合作能力等都有很重要的意义。近日，我们公司的年度拓展在笑翻天乐园举行，活动通过生死电网、毕业墙等让学员们在游戏中身心得到了极大的锻炼。首先要感谢支持我的人，是你们的支持和鼓励让我做完了那么多的俯卧撑和仰卧起坐。
生死电网。一个团队，有一个队员犯错就罚队长15个俯卧撑，我不知道做了多少，几十个吧，我坚持下来了。我们队输了，我又做了60左右的仰卧起坐，开始时我一直是闭着眼，当我睁开眼时，有那么多人围着我为我加油!快到之后时，实在是太累了，起到一半再想往前起一点点都特别特别的难，途中有起到一半，实在是不行了，我直接躺下了，大家还是再为我加油。中间休息了好几次，还是坚持做完了。今天的人很多来自不同的地方，他们有创协的，有训练营的，但是他们表现了什么是凝聚力，什么是团结。
第经历拓展训练，4米高的毕业墙满满的都是挑战!公司里看不到高学历，看不到西装革履，都是一个个在学员团结的质朴面孔。4米高的毕业墙，一百多人，30分钟就通过了，脑子里印下了一些真诚的面孔。
终于，阳光还是属于了天空，灿烂还是属于了笑容，美好还是属于了回忆，人生就是一个向上攀登的过程，有能力的时候把肩膀借给别人踩一踩，当别人成功的时候才有可能拉你一把。别忘了被你踩过的肩膀己是伤痕累累，当你成功的时候也要学会去拉人一把，也别忘记在你成功的背后，有无数双手在默默的支持着你、保护着你，如果你不回头看看，你永远也不知道这个世界上有多少人在背后爱着你!
天色渐暗，我们承载着满满的欢欣和温暖。我们正在回味、分享着素质拓展训练的心得，脸上多了自信和从容。“突破自我、锤炼团队、学会感恩”，这是此次素质拓展训练的主题和目标。公司年会及拓展训练，我很幸运，也很开心进入这家公司，加入了一个讲义气、值得我学习的一支团队。拓展训练，相当不错。年会晚餐也喝得有点多。第正式的工作、第年会、第酒后头晕。不管未来怎样，我相信自己会站在更高地人生位置，走得更远。
初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清新；也没有夏日的阳光灿烂；更没有秋日的清爽；但是，大家的心里都是温暖的。其实很多时候，很多事情，都是需要自已亲身体验过，才会知道结果的。
当我们来到xxx拓展基地训练一开始的时候，陈教官就对现场人员进行了分组，七十多人重新组成了六个小团队，并分别选出了队长，然后各队起队名，喊口号，接下来要做的，就是在短时间内跟队里每一位新队友认识，当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，各分队并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案。在风采展示中，每个分队――从磨合实践――完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必须要有一个核心，需要有一个做决策的人；其次这支团队需要较强的执行力，执行队长的决策；这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。
在高空断桥挑战赛中，团队的鼓励，特别是团队领导的鼓励，是队员心理迈出第一跳的坚强后盾，鼓励每一位队员成功，就是整个团队的成功，整个团队的成功了，团队领导也就成功了，帮助别人成功也就等于帮助了自己成功。在永远不倒的森林中，分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次，并且pvc管不许倒地。通过此项目培养了全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现，需要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，要提高团队工作效率，就要注重管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
在信任背摔中，站在1.5米的高台上向后摔，有着较大的体会就是把自己交给团队，给予团队的信任。有个朋友对我说过，信任是一种智慧。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们应当心怀感恩；而当我们被信任时，也意味着一种责任，我们要怀着感恩的心，承担起自己应负的那份责任。记得有人说过，只有亲身经历的才是难忘的，只有亲身体验的才是真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训大、宝贵的收获。
这次特殊的生日庆祝，不仅让每一位参加的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、协作，通过这个项目让了我明白团队的凝聚力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移，团结就是力量。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。当团队面临艰巨任务或遇到困难时首先要坚定信心，同舟共济，这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧，才能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都一切行动听指挥，为团队完成训练项目发挥了重要作用。
短暂一天的拓展训练，让大家系统地接受了关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意；用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是难得的经历，更是提高自己思想意识层次和业务能力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽较大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作！
8月8日我们在户外基地进行了为期一天的素质拓展活动，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们分成四个小组一起合作一起竞争参加了很多个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，教练也会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都能从游戏的过程中感受到每个人的价值与每个团队的力量。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的认真投入真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，后一个项目大家齐心协力拉绳画圈就是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想:首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我会把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的大红鹰之中。
步入生态园，我们走过一条长长的水泥路，来到了这次研学的绿色之旅热带植物园。我们都被眼前的景致惊住了，植物园内形态各异、千奇百态的植物让我们目不暇接。老师让我们拿出昨日准备好的记录本，让我们把自己喜欢的植物别称、科属、产地等都记下来。在老师的提示下我们各自的研学开始了。我们三个一群，两个一组去发现探究我们喜欢的植物。看！同学们都在仔细观察。我们徒手拿着记录本记录，没有桌子，同学们就叠罗汉一样，一个靠着一个的背写。我们蹲着、站着、靠着到处都是大家观察忙碌的身影。看那边，植物园里工作的叔叔也过来了，他随时帮我们讲解植物的知识，真是生动搞笑呀！我在记录本上记录了许多植物，那里好多植物都是我从来没有见过和听过的。瞧！这颗叫“橡皮树”，但是样貌一点也不像橡皮，只有叶子稍微有点儿弹性。看！那叫“蛋黄果”，它的别称叫仙桃，看起来就个性好吃又食欲，所以我觉得它的果实必须个性好吃。还有“神秘果”，别称叫“变味果”，它属于的珍贵植物，所以看到它牌子的那一刻，我立即打消了去摸它的念头，万一不留意把果实摸坏了，我可赔不起。
参观完植物园，我们走入了蔬菜基地，去体验——种菜。我们平时吃的蔬菜是怎样种出来的呢？这天我但是长见识了。陈老师先当我们的开路先锋，只见她用专用的机器松土，接下来该我们上场了。我们排好队，一人手里领到一颗小幼苗，然后用手刨坑种菜。我留意翼翼地用手把土刨开，不一会儿我就刨开了一个大小适宜的坑，再轻轻地把幼苗放进去，盖上一层土，浇上水一颗菜苗就种好了。一阵风吹过，小苗的叶子向外展开，好像在跟我说“谢谢你帮我找到了新家。”再看看同学们，都依次种好了幼苗，看！一大片幼苗正在向我们招手致谢呢。
接下来，我们来到了第三站，火龙果基地。在那里我们了解到火龙果的果实、生长环境、植株特点及价值、在萍乡怎样种植等。我还看到了红心火龙树，它们矮矮的，叶子肉乎乎的，上面还有刺可吓人了，一扎肯定会出血。上面的火龙果大大的，有的掉到了地上摔成了两半，露出里面鲜红的果肉看着就让人忍不住流口水。我从之前查过的资料，明白火龙果能耐高温，低于0度会冻死。我进去大棚里试了试，感觉里面的温度比外面高很多，怪不得那里的火龙果颗颗果肉饱满，又大又圆十分好吃呢！
之后，是我们的古色之旅，了解傩文化。我们来到了傩文化广场。到了广场，首先映入眼帘的是广场中间的一面大鼓，鼓的前后两面都有一个大大的红色“傩”字。广场南北两面有四根高大的柱子。每根柱子上都有一个大大的傩面具。而柱子上有无数的小傩面具，它们形态各异：有的粗犷朴拙，有的庄典华丽，还有的威武狰狞……傩面具有的看上了十分吓人，可当你走上前仔细的观看，就会发现它的美。我们萍乡是“中国傩文化之乡”，而我们萍乡的傩面具被列为第一批非物质文化遗产名录，是不是很厉害呀！同学们来到一块雕有傩面具的浮雕墙旁，做着各种各样的鬼脸来模仿傩面具的样貌，真是搞笑极了……
这次研学旅行我有街多收获，让我认识了傩面具、了解了火龙果、学会了自己种菜，还懂得了读万卷书，行万里路。大自然还有许多的知识等侍我们去发现与探索。
下午一点，学生们准时在校门口集合，各班队形整齐，神采奕奕。学校主任做了安全事项指示后，师生们井然有序，精神抖擞地出发了。
一路上，同学们队伍整齐，情绪高昂，一会儿唱歌，一会儿欢呼，边走边欣赏路边的风景。懂事的同学帮助老师管好纪律，各班安全小组长一个比一个棒。
经过一个多小时的路程，同学们没有一个人掉队，下午2点30分，到达小冀镇京华园。京华园旅游景区用蜿蜒起伏的长城作围，宛如祖国的版图。京华园旅游景区是人文景观，它区别于古寺，禅院，宫殿的单一文化架构，融儒学、道学、佛学为一园，主题鲜明，构思巧妙、设置自然，亭台楼谢、曲径通幽，是一处形象而简明展现祖国上下五千年优秀文化史及各民族、民俗、民情的优美画卷。
走入京华园，我们带你一起观看景区。
老师同学们欢声笑语一片，老师与同学们合影，留作珍贵的纪念，相片定格的瞬间将成为美好的回忆。
此次“研学活动”，安全、顺利、圆满，收获颇丰。走出校园，让师生拓展了视野、丰富了知识、了解了民族文化、亲近了自然;培养了学生的生活技能、集体观念、团队精神;增强了学生的社会责任感、创新精神和实践能力。同学们展现了一种积极向上、文明有序、互帮互助、永不放弃、勇于探索的精神风貌和优良品质。这不仅仅是旅行，更是特殊的教育与挑战，不平凡的体验与成长。
八点我们准时乘车出发，依旧歌声一路笑，很快就到达目的地。孩子们犹如出笼的小鸟，飞向各自喜欢的地方，有的玩游乐项目，有的观赏花卉，有的欣赏美景，有的进行手工制作，有的体验攀爬的艰辛，有的与鸟对话。
中午孩子们在园内简单的就餐以后，又继续了上午没完成的园内项目。
虽然很累，可是大家十分开心。
下午三点半，同学们依依不舍的离开了大观园，结束了一天的研学活动。
我不像昔日那么贪睡，早早就醒了。狼吞虎咽的用完早餐，就背着包奔向学校去集合。心里面是按捺不住的快乐。
我们坐着大巴车，一路欢歌笑语。经过大约两个小时的车程，终于抵达了白鹿原。白鹿原东南依山，三面环水，由风化黄土堆积成原。导游老师告诉我们，白鹿原原名万寿山，因有白鹿出现，原上成了五谷的粮仓，即使遭遇干旱，只要能长出幼苗，就总会有收成。曾有民谚流传：“白鹿原、长寿山，见苗收一半”。于是此地得名“白鹿原”。除了这个美丽的传说，也有史籍记载“新丰县西有白鹿原，周平王时白鹿出。”，“平王东迁时，有白鹿游于此原，以是名。”。由此可见，遥远的2700多年以前就已经有关于白鹿原名称来历的历史了。
我们的队伍像一条长龙，慢慢的向原顶前进。同学们一边走一边聊，我冲在前面。没多久，就有人累的气喘吁吁，快要跟不上了。导游几次停下来喊着口号鼓励他们。在半山腰一块稍平的地上，大家坐下来稍微休整了一下。导游告诉我们，后面的一段山路会比较陡。一听到爬陡坡，很多人一下子更蔫了。我依旧兴奋地向前冲，从导游老师身边经过时，他一把抓住我的背包带，喘着气说：“小伙子，你行啊！”，他就被我这么半拖半拉的拽上了原顶。呵呵，大有“会当凌绝顶，一览众山小”的感叹！
在顶峰，我们以村民的角色进入“乡约立威”祠堂，跟着“族长”诵读了“蓝田吕氏乡约”，体验了旧社会家族聚会的宗法生活场景，这是中国历第一部介于律法与宗法之间的成文乡约。导游老师说，《吕氏乡约》是早的传统家规，“德业相劝，过失相规，礼俗相交，患难相恤”是它的精华所在，这千年文化如同涓涓细流，源远流长。在面坊，我们还了解了关中的面食文化和饮食习俗，自己动手做扯面，感受的“扯”的趣味。
让大家振奋的是零距离感受真人表演的影视作品《二虎守长安》片段。演员生动形象地还原了1926年第北伐战争时期“西安保卫战”的历史事件。观众被全城军民浴血奋战，誓死保卫西安城的精神震撼了。《大关中奇幻之旅》带领我们追溯到母系氏族时期，见证了西周青铜礼乐歌舞的辉煌，探寻秦岭的神秘，重游丝绸之路，追忆大唐藏史，还有“关中大地震”的体验……回顾历史，展望未来。尽览八百里秦川孕育的中华文明，我们感慨万千。今天，我们身处和平年代，要不忘历史，珍惜和平，要懂得幸福生活的来之不易。
快乐的旅途，满满的感动。因为自己的出发前准备工作做得不够经心，仅带的一瓶水很快就被我喝完了，途中口渴难耐差点脱水。幸好被带队的老师及时发现我的窘相，给予帮助。同学们也争相把自己背的水拿出来分给我喝，那一刻我感受到的是大家暖暖的关爱。
天地白鹿原，一览关中情。这次研学旅行，我学到了很多，收获了很多，它的意义和价值比任何时候都要悠远深长。
一、实践目的：
之所以选择该商场作为实践单位一是想了解家电商场运行情况，以及家电下乡政策的推广情况，二者是想挑战一下自己，试试自己的销售能力如何。第三在不断的学习与实践中提高自己，融入社会，体验就业，为将来的走出社会打下良好的基础。
二、实践概述：
本次暑期实践分为两个阶段，试工阶段和正式上班阶段。
（一）试工阶段：
试工阶段是三天，地点在金太阳家电商场，试工阶段主要是学习有关产品知识、家电下乡具体政策以及产品的相关销售技巧，同时也是公司的一个考核期，看我能否胜任此份工作。由于卖场比较大，各个产品都有相关的负责人，因为之前都没有经过任何的培训，直接到卖场实训，所以试工第一天有点不知所措，主要是熟悉卖场结构格局，听、看主管怎么跟顾客介绍产品，达到一个熟悉环境的目的。第二天，有人为我们培训告诉我们具体的工作流程等。其实，一开始我们的工作并不是当售货员，这段时间超市在搞家电“以旧换新”的活动，也是顺应国家号召家电下乡的举措，而我的工作就是负责向市民宣传这一活动兼咨询员的身份。下午开始直接开始介绍产品，在学习中实践，实践中学习。第三天，产品知识基本掌握，试工阶段也结束了！
（二）正式上班阶段：
其实，在以前我曾见过这种活动，所以这次培训效果还是比较显著的，没用多大点功夫我就熟知各项事宜。半个小时后，我已坐在商场里当起了“咨询员”，面前有张桌子，桌子右前方竖着一个牌子，上写着“咨询处”，也挂有横幅“家电下乡以旧换新”。看着感觉着这些，心里莫名的感到一种自豪。在我耐心给询问的顾客解释的时候，身后旁边渐渐聚集了好些人，他们都在全神贯注的听我讲解，忽然感到一阵紧张。后来慢慢的紧张渐渐变淡。我尽自己大的努力把自己知道的以及自己的理解统统告诉人们，看见他们带着一种理解了的表情离去，真的很是欣慰！
“以旧换新”的活动只持续了四五天，之后是商场各式各样的促销活动，工作方法大同小异，这样一直工作了十几天直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长，但是在此期间我还是学到了许多东西，明白了许多道理，对人生也有了新的领悟。
三、实践总结：
在实践的过程中，我发现不管是自身、公司还是超市本身都存在着一些需要解决的问题，总结有以下几点：
（一）自身：前期学习不够，销售方面的技巧也有待提高，理论的基础还是够扎实，相关的销售心理学还有推销的技巧各个方面的理论知识都需要有进一步的提高。
（二）商场的员工办事效率有待提高，员工分工不大合理，没有把任务分配清楚，各个区的责任没有落实好，导致出现了问题找不到负责人。实践的过程中我了解到，“家电下乡”政策得到了众口一词的好评，自“家电下乡”的政策实施以来，家电商场的营业额得到了提升，“薄利多销”也成为了家电买卖的主流。购买“家电下乡”产品的农民占购买家电农民总数的百分之九十五以上，在下乡产品中，海尔的冰箱、洗衣机等都是较受广大农民青睐的产品。“家电下乡”政策在一定程度上可谓是深入人心。
本次暑期社会实践感慨良多总结有一下几点：
（一）要想做好工作，良好的沟通是关键。
无论是与同事还是顾客，沟通都是很关键的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的沟通，掌握良好的沟通技巧是提高工作质量的保证，沟通不好，事情解决不了，影响心情，销量就会降低。人与人相处是一门很有学问的艺术，人与人的相互适应、相互包容、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的`是也有利于店主和顾客，营业额升高，顾客满意度上升。和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充满着竞争，似乎身边少了许多人情味，功利之心人人皆有，但我觉得二者并不完全矛盾，我们应当权衡利弊适度改变一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。
（二）顾客是上帝，领导也是上帝。
相对于服务行业来说顾客就是上帝，只要把顾客伺候好了，一切都好办。这句话真的一点都没错，在工作的过程中有时候难免遇到比较麻烦的比较刁钻的顾客，但是只要我们语气缓和点顾客还是比较满意的，再者，领导也是上帝，领导是就是领导，作为领导工作上就要尊重他，服从管理，与领导绝对不能有正面的冲突。
（三）努力、努力、再努力！
虽然是短期的实践，但是暴露出了我学习很多不足之处，比如销售心理学，懂得这门学问的话我相信我会做得比现在更好。在接下来的学习中要不断的学习和摸索，不断的总结经验，学好课本知识的同时也掌握谋生的手段。希望下一个暑假实践会有所提高。
在即将步入社会的关键时期，为了锻炼自己的实践能力，更好地将所学知识与实际工作相结合，我利用今年暑假的时间，在一家大型超市进行了为期一个月的社会实践。这次实践不仅让我亲身体验了超市的运营流程，也使我深入了解了超市行业的工作环境和员工职责，为将来的职业发展打下了坚实的基础。
一、实践内容
1.岗位培训与熟悉环境
在超市工作的第一天，我参加了由超市人事部组织的新员工培训。培训内容包括超市的基本规章制度、工作流程、安全注意事项以及各岗位的职责和要求。通过培训，我对超市的整体运营有了初步的了解，并明确了自己在接下来一个月中的工作任务和目标。
随后，我在超市的各个部门进行了轮岗学习，包括收银、理货、库存管理等岗位。通过实际操作，我逐渐熟悉了超市的日常工作流程，并掌握了各项工作的基本技能和要点。
2.工作实践与经验积累
在轮岗学习结束后，我被分配到超市的生鲜区担任理货员。生鲜区是超市中为重要的区域之一，也是顾客流量大的区域之一。在这里，我不仅需要负责货物的上架、补货、陈列等工作，还需要与顾客保持良好的沟通，解答顾客的疑问和提供必要的帮助。
在实践过程中，我遇到了许多挑战和困难。例如，在高峰期时，我需要迅速准确地完成补货和陈列工作，以确保货架上的商品始终充足且摆放整齐。同时，我还需要应对各种突发情况，如顾客投诉、商品损坏等。通过不断地学习和实践，我逐渐克服了这些困难，并积累了丰富的工作经验。
二、实践成果与收获
1.增强了实践能力
通过这次社会实践，我深刻体验了超市的运营流程和员工职责，提高了自己的`实践能力。我学会了如何与同事合作、如何与顾客沟通以及如何处理各种突发情况。这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响。
2.了解了超市行业
在超市工作的过程中，我深入了解了超市行业的运营模式和竞争态势。我认识到超市作为零售行业的重要组成部分，需要不断创新和改进以适应市场的变化。同时，我也看到了超市行业对员工素质和服务质量的高要求。
3.培养了团队合作精神
在超市工作的过程中，我与同事们建立了深厚的友谊。我们相互支持、相互帮助，共同完成了各项工作任务。这种团队合作精神将对我未来的学习和工作产生积极的影响。
三、总结与展望
通过这次暑假社会实践，我深刻体验了超市的运营流程和员工职责，提高了自己的实践能力和团队合作精神。同时，我也认识到了超市行业的重要性和对员工素质的高要求。
展望未来，我将继续努力学习和实践，不断提高自己的综合素质和能力水平。我希望能够将所学知识与实际工作相结合，为超市行业的发展贡献自己的力量。同时，我也期待在未来的职业生涯中，能够遇到更多志同道合的人一起努力、共同进步。
一、实践背景
随着教育体制的不断完善，社会实践已成为大学生教育体系中不可或缺的一部分。为了更好地理解社会，培养自己的实践能力和社会责任感，我利用今年暑假的时间，来到本市的xx大型超市进行了为期一个月的社会实践活动。
二、实践目的
1.通过实际工作，了解超市的运营模式和业务流程。
2.提高自己的沟通能力、团队协作能力以及解决问题的能力。
3.锻炼自己的意志品质，增强适应社会的能力。
三、实践过程
1.岗位培训与熟悉
在超市实践的初期，我首先接受了超市的岗位培训。培训内容包括超市的基本规章制度、商品陈列原则、收银操作流程等。通过培训，我对超市的工作有了初步的了解，并熟悉了各个岗位的职责和要求。
2.实际岗位工作
随后，我被分配到货架整理岗位进行实践。在这个岗位上，我主要负责商品的陈列、补货以及货架的清洁工作。每天，我都需要按照超市的规定，将商品整齐地摆放在货架上，并根据销售情况及时补货。此外，我还需要定期清洁货架，确保商品和货架的卫生。
在实践过程中，我遇到了不少挑战。例如，有时候商品摆放不够整齐，需要花费较多时间进行调整；有时候补货不及时，导致货架上的商品缺货。面对这些问题，我积极向同事请教，学习他们的经验和技巧，并逐渐提高了自己的工作效率。
3.团队协作与交流
在超市实践期间，我还积极参与了团队协作和交流。我与其他岗位的同事保持良好的沟通，了解他们的工作情况和需求，并尽可能为他们提供支持和帮助。同时，我也积极参加超市组织的各种团建活动，与同事们建立了深厚的友谊。
四、实践收获
1.了解了超市的运营模式和业务流程
通过实践，我深入了解了超市的运营模式和业务流程。我认识到超市作为一个零售企业，需要不断优化商品结构、提高服务质量、降低成本等方面来赢得市场竞争。同时，我也了解了超市在采购、销售、库存管理等方面的具体做法和经验。
2.提高了自己的沟通能力和团队协作能力
在超市实践期间，我与同事和顾客进行了频繁的.沟通和交流。我学会了如何与不同的人进行有效的沟通，并处理各种复杂的人际关系。同时，我也学会了如何与团队成员协作完成任务，提高了自己的团队协作能力。
3.增强了适应社会的能力
通过实践，我深刻认识到社会竞争的激烈性和复杂性。我学会了如何适应社会环境的变化和挑战，并不断提高自己的综合素质和能力。我相信这些经验和能力将对我未来的学习和工作产生积极的影响。
五、实践总结
本次暑假超市社会实践活动让我受益匪浅。我不仅了解了超市的运营模式和业务流程，还提高了自己的沟通能力和团队协作能力。同时，我也深刻认识到社会竞争的激烈性和复杂性，增强了自己的适应能力和自信心。我相信这些经验和能力将对我未来的学习和工作产生积极的影响。在未来的学习和生活中，我将继续努力提高自己的综合素质和能力，为社会的发展贡献自己的力量。
首先，这次讲座让我深刻地了解到了少先队活动的重要性。主讲人解释说，少先队是中国共产主义接班人的重要组织，是锻炼青少年品质、提高社会责任感的重要途径。讲座中，主讲人详细介绍了少先队活动的内容和形式，使我意识到参与这些活动对于培养我们的组织纪律性、团队合作精神以及社会公德心都有很大的帮助。通过这次讲座，我深刻认识到了少先队活动对于我们的成长是多么重要和必要。
其次，讲座的内容不仅让我明确了少先队活动的重要性，还给我提供了一些实际的指导和建议。在讲座中，主讲人强调了少先队员应具备的道德品质和道德规范。他告诉我们要尊重师长，团结同学，关心和帮助他人，时刻保持良好的礼貌，培养诚实守信、勤勉向上的品质。他还提醒我们要树立正确的人生观和世界观，注重培养自己的素质。这些指导和建议让我深受启发，我会在以后的`学习和生活中努力遵守，成为一个优秀的少先队员。
此外，讲座中还涉及了少先队活动的具体形式和开展方式。主讲人详细介绍了少先队组织的基本组成和活动形式，如每周例会、主题党日等。他还向我们展示了一些优秀的少先队活动案例，让我们了解了一些有创意和有实践意义的活动。这些案例给了我们很多启示，让我们在今后的活动中可以更加灵活和多样化地开展，既能培养我们的兴趣爱好，又能提高我们的思考和动手能力。
后，这次讲座还给我提供了与其他同学交流和分享的机会。在讲座中，我们分组讨论了讲座内容，交流了自己的体会和思考。通过这次交流，我发现其他同学对于少先队活动的理解和看法也都与我类似，这让我感到非常欣慰和鼓舞。同时，我也从其他同学的观点中受益匪浅，发现了一些自己没有想到的新思路和新方法。通过这次交流，我不仅加深了对少先队活动的认识，还加强了与同学的联系和合作能力。
综上所述，这次少先队活动讲座让我受益匪浅。我深深认识到了少先队活动的重要性，明确了自己在活动中应遵守的道德规范和要求。同时，我也学到了一些实际的指导和建议，明确了少先队活动的具体形式和开展方式。重要的是，我通过和其他同学的交流，加深了对少先队活动的理解，并增强了自己的合作能力。我相信，通过这次讲座的指导和启发，我将在未来的少先队活动中更加积极、主动地参与，为共建美好未来做出自己的贡献。
赵国强老师用入耳入心的儿童语言、形象浪漫的引导方法、鲜活动人的时尚元素、生动典型的活动案例从“为什么要建设少先队活动课程”、“少先队活动课程内容是什么”、“怎么实施少先队活动课程”、“如何让少先队活动课程有意义有意思”四个方面为我们阐述了新少先队活动课程建设的理论基础和实践操作，指导我们如何将有意义的工作做得有意思。作为一个基层的少先队辅导员，我和许许多多辅导员一样热爱少先队工作，但是总觉得我们平时开展的少先队活动随意性较大，缺乏系统性。现在，赵国强老师的讲座明确地告诉我们，少先队活动已经作为一门课程即将进入我们一至八年级的课程表，让每个少先队员得到优秀文化的.滋养和熏陶。
就目前学生、家长、教师重抓考试分数的状况而言，《少先队活动课程》的建设，希望从上到下能开辟一条绿色通道，全社会齐心联动，让星星火炬亮起来，让家长的眼睛明起来，让教师的心热起来，让孩子的手脚动起来，真正让《少先队活动课程》发挥其作用，实现“把有意义的事情做得有意思”的预期目标。聆听一席话，胜读十年书，听了赵老师的讲座，我获益匪浅。特别是作为辅导员感到工作荣誉感更强了，对少先队工作的目标更明确了，思路更清晰了，信心更足了。更让我了解了新时期少先队工作面临的形势与任务，对少先队工作的创新发展有了新的认识，拓宽了视野。
在这次主题队会上，我校21位新队员光荣地加入了少先队这个大集体。同学们在队旗下佩戴上了向往已久的红领巾并庄严宣誓。少先队员代表XXX的讲话，表达了全体新队员的心声，“为共产主义事业而奋斗，时刻准备着!”与此同时，我校还向学生发出倡议“热爱校园、热爱学习、团结协作、共同进步。”少先队入队仪式使全体少先队员受到了深深的教育，队员们在火红的队旗下受到了心灵的洗礼。
会后，学校利用黑板报对全校师生进行了少先队知识教育，使学生了解了队史、队情、队知，同学们通过此项活动队少先队组织有了更深刻的了解。
本次活动开展得非常成功，它将成为我校少先队工作新的起点。通过本次活动学生的责任感、荣誉感和使命感都增强了，更使队部成为全体少先队员展示自己的舞台。在全体老师的共同努力下，我校少先队的工作一定会有一个新的飞跃，迈向新的台阶。
少先队的教育，主要是通过丰富多彩的具有时代特点的活动来实现的。队章规定：“我们的活动”是举行队会，组织参观、访问、野营、旅行、故事会，开展文化科学、娱乐游戏、军事体育等各种有意义有趣的活动，以及参加力所能及的公益劳动和社会工作。”
所有这些活动，都应具有教育性，只有有的主题外现明显，有的主题蕴含其中。有时为了强化对某一主题的教育，特别是爱国、爱党、爱人民、爱集体、爱科学、爱劳动、文明礼貌、遵纪守法等这些重大主题，我们常常围绕其中一个主题设计一系列活动，使队员在比较系统的教育中由直观到抽象、又浅入深、由一个方面到多个方面地提高对问题的理解、认识，这样的一组活动就是主题系列活动。
一、主题系列活动的特点和作用
在一定时间范围内(一学期或一学年)围绕一个教育目的，有计划地开展几个在内容上相互关联、相互补充、形式多样的活动叫“主题系列活动”。开展主题系列活动需要设计者和辅导员对该主题有深刻的认识，有对事物的发生发展的预见性；在紧扣主题的情况下，要站在学生的角度上对一组活动进行整体的思考和系统的安排。
这一组活动的主题是同一的，形式上却要有变化，内容上要相互联系，使下一步活动既是上边活动的继续和发展，又是上边活动的补充和完善；每个单独活动既要能独立起作用，又要能合起来共同起作用。
传统的少先队活动多是“大循环式”──清明节扫墓、“五一”节慰问劳动人民、“六一”节开庆祝会、“七一”讲传统、“十一”出歌颂祖国的墙报画刊，第二年又如此循环，教育效果自然不佳。主题系列活动则是围绕一个教育目的连续开展几个活动，把一个大主题分解成几个小主题，活动解决一个小主题，活动之间相互联系，形成系统，这就能比较彻底地解决一个重大主题，使学生形成较深刻、较完整的政治道德概念或观念。
主题系列活动适宜在大队、中队开展。大队组织主题系列活动有利于领导力量的集中，有利用调动各方面因素的作用，有利于形成主题教育的声势。开展活动时，各中小队的活动要围绕大队的主题做文章，红领巾广播站、板报橱窗等也都要扣紧主题做好宣传，有时还要动员、组织家长参与主题活动或借助社会力量强化主题教育，使各方面的教育力量形成合力，增强主题教育的效果。
二、主题系列活动的主题如何确定
主题是少先队活动的核心。主题是否切合实际、合乎时宜，是否具有教育性，关系到少先队活动的实效。选择教育主题时要根据《中国少年先锋队教育纲要》分年段安排的教育内容，结合本地、本校学生的实际，确定恰当的教育主题。
一般的队活动可以《少先队教育纲要》的细目或儿童的'学习、生活细节方面来寻找主题，系列队活动则要从《少先队教育纲要》的要目或儿童的学习、生活中带来共性来寻找主题。全国少工委倡导推行的“手拉手互助活动”、“五自学习实践活动”、“百花园文化体育活动”、“启明星科技活动”等四项“雏鹰行动”是我们应精心组织开展的主题系列活动，除此以外，还可以从以下几方面来寻找确定活动主题：
1、从未来人才素质需要出发寻找教育主题。要想让学生成才，必须先成人。在选择主题活动时，必须含有思想道德、文化科学、劳动技能、心理表现等素质内容。可以“做21世纪的雄鹰”为主线，开展“名人名言征集”、“爱惜光阴”等主题系列活动，培养学生崇高美德、珍惜时间等为了社会需要的人才素质。
2、从教育改革的大背景中寻找教育主题。借应试教育向素质教育转轨的东风，创造条件既让学生学好文化科学知识、具有较好的文化素养，又培养学生动手实践技能、具有适应社会生活的能力。着就需要让学生从单一而繁重的课业负担中解脱出来。因此，可以“全面发展练素质”为主线，开展“为书包减肥”、“特长展示”、“有兴趣的课外活动”等主题系列活动，把学生从一味追求高分的扭曲的学习中带向全面发展的轨道。
在游戏环节中如水果连连看、你比我做、拍数字，考验的是我们的方案指定、技巧、协作、传达、执行等贴切我们实战的能力，如果真的需要我们组织活动，我们又应该怎样去做，这虽然只是小小的游戏，但给予我们的反思却是巨大的，一时间让我恍然大悟，从前我以为只要认认真真的工作就万事大吉了，我没有想到世事都有万一，真的让我去带班组织职工上道作业，我肯定会手足无措，所以在今后的工作中，我必须针对自己的薄弱环节重下猛药。
后在极限150秒的游戏中，大家从彼此竞争的状态转化为相互合作齐心协力，虽然第一轮以惨败收场，但是我们能及时反思，总结原因从而指定更加完美的计划，终以99秒成功闯关,99秒或许是天意，但更是大家团结一心，刻苦专研，共同努力的结果，就像我们的线路一样，只有每一个人都参与进来，积极出谋划策，共同努力，才能把我们的线路管理得更好，才能更好的保证安全生产。
在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要迅速回答“好，很好，**教育更好”这种问好方式。接着，全学区的一百余人采取循环报数随机成立了5个小队，各队迅速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。20分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“猎豹猎豹，勇往直前，猎豹猎豹，挑战自己”大声念出时，标志着我们猎豹队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前，我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明高空活动的注意事项，了解安全进行活动的每个步骤，确保每个活动我们都能安全完成。
我们猎豹队第一项活动是高空走钢丝，听从教练的安排，我们分好组后男女搭配一起完成，这个活动需要两人轮流拉住拉环充当支撑点，这就需要2人及时沟通不断联系，同时也需要我们在困难面前两个人相互信任、相互帮助、相互鼓励，才能终胜利到达。
第二项是高空独木桥，当我站在9米的高空上，看着直径不到20厘米的独木桥，腿不由得哆嗦，细汗也不由得冒出来。之前想钢丝那么细，那么软都能走过去，独木桥应该很简单啊，为何上来如此之怕，仔细想想怕很正常，我怕的是没有任何依赖独自面对恐惧。所以要想过去，克服不了恐惧就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威，在自已冷静之后一咬牙往前踏了一步，当走出了第一步之后，就已不再恐惧了。当从上面下来时腿还在抖，我把自己成功的经验和大家分享。终得出结论：我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种困难，表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜，但先要冷静分析加上自己调整，再不断鼓励自己，终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。
接下来的集体项目“冰海沉船”让我知道控制能力，合作的凝聚力，团队责任感，献身付出，包容理解精神，懂得在思考问题上也能换位着想，能站在对方的角度上思考，冰海沉船让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神，什么是优秀的团队，我们5支队伍，一个队给你10块砖头，要让全队一起通过约20米左右的“海域”，队员们抱在一起，互相挽着，不让每一位队员掉进海区，一块砖一块砖的慢慢往前面移，过程中也因为队员的违规而重新开始，但是我们不气馁，并在教练的引导下，前方的队员抱紧一团，脚踩着脚，终我们队在限定的时间内通过终点，取得成功。整个游戏充分体现出团队献身精神及沟通的重要性，在工作中只有服从统一的指挥，保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流，注重细节，减少执行力偏差，提高工作效能，个人和团队的目标才能顺利实现。
后一个项目是“毕业墙”，我们用身躯组成了基垫，下托上抬，护送着每一个人登上了四米高的毕业墙。当后一个同伴被拉上台时，所有人都欢呼雀跃，我们完成了!26分30秒，我们所有人都在不借助任何外部设施的情况下登上了高墙!每一个人都那么奋力地奔跑、跳跃，每一个人都那么用力地把队友托上毕业墙，这次胜利无疑是大家用合力实现目标的过程，就像我们完成的每一个工作任务一样，胜利不仅是个人的自己超越，更是集体的成功突破，面对艰难险阻，唯有相互配合、同舟共济，才能每一个成员都不掉队地战胜困难。
在这里，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。一天的素质拓展结束了，今天的夕阳在我眼里特别美丽，虽然有点疲惫，但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来，就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样，在共同战胜困难的过程中，我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自己的恐惧心理后，我对困难有了更加积极的态度和认识，畏惧总会被信心吞噬，险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中，把每一个任务当作素质拓展，发扬团队精神，信任同事多向前辈们学习，同时提高自己的业务水平和能力，争取得到他人的信任，相信我们都会在自己挑战、自己超越的路上越挫越勇!
七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。
甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自己牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
学会包容：这点特别体现在做"无轨电车"项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的`团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
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