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实习舞蹈总结【篇1】
本月，作为一名舞蹈生，我开始了我的实习生活。这个月里，我收获颇丰，我的能力得到了很大的提升，我也深刻地认识到了自己的不足，并努力弥补了它们。
首先，作为一名实习生，我需要提高自己的学习能力，因为实习生的工作内容相对较为单一、简单，对于学员来说，需要主动学习。因此，我在这个月中投入了我所有的精力，认真学习每一次的教学和排练，并随时做好笔记。
其次，这个月，我经历了很多排练和表演。排练时，我一边学习舞蹈技巧，一边尝试着寻找出最佳的舞蹈效果。每次的表演，我都会认真地表现自己，尽力呈现出最好的状态。经过无数次的排练和表演，我对舞蹈的认识已经变得更加深刻了，同时也为我以后的舞蹈生涯做好了充分的准备。
除此之外，实习生还需要对自己的形体有严格的控制。为了能够更好地呈现出舞蹈的美，我每天都会进行各种形体训练，包括塑形、拉伸、瑜伽和定力等，这些训练不仅帮助我保持身材，更能够加强我的肌肉、提高柔韧性与耐力，使自己在表演时更加自如且不易受伤。
最后，这个月中，我积极参加了组织的各项活动，并勤恳地工作。这让我对舞蹈学院有了更深刻的认识，也让我从实习生逐渐向着真正的一名舞蹈生转化。
总体而言，这个月非常充实、充满挑战，我学到了很多而且尽力做到最好。我感到很自豪，可以成为舞蹈生这个特殊职业的一部分，并愿意在以后的日子里，继续为这个行业而不断努力。
实习舞蹈总结【篇2】
尊敬的各位父母，各位同学，亲爱的老师们，大家下午好！
今日的舞台星光绚烂！在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的舞台，我们欢聚一堂，让我们燃烧所有的.热情，尽情诠释我们无畏的青春！
流金岁月，xx舞蹈学校已经度过了8个春秋。8年来，我们舞蹈，我们成长，我们挥洒着汗水与泪水，收获着每一份成功！
在此，请允许我们代表xx舞蹈学校全体师生，向一直以来支持与关心xx舞蹈事业的父母与孩子们表示最衷心的感谢！并对今天能够来到现场的各位父母和孩子们，表示最热烈的欢迎！
xx舞蹈学校位于开发区，拥有1000㎡的练功厅和完善的辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂的理想培训基地。
xx舞蹈学校开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。
xx舞蹈学校开设班级有：初级班（招收对象为未接触过艺术的学员）；中级班（招收对象为有一定舞蹈基础的学员）。
音乐能陶冶人的情操，舞蹈更能抒发人的情感。今天，就让我们在这里，共同舞出最动人的青春律动！
现在我宣布，xx舞蹈学校文艺汇报演出——现在开始！
出的是中国气儿，吃的是中国味儿，穿的是中国样儿，写的是中国字儿，走的是中国线儿，我们是龙的传人，要的就是中国范儿！中国范儿就是这么这么帅！中国就是这么有气概！下面请欣赏xx舞蹈学校的孩子带来的舞蹈《中国范儿》。
时间就像流水，匆匆不能回头。时间，对我们来说是宝贵的，我们应该加倍珍惜，努力进步。下面，请欣赏1舞蹈《时针，时针，快快跑》。
阳光，洒向葱翠的森林；雨露，滑落下透彻的清爽。大自然是孩子温暖的家园，他们含着甘露甜笑，健康快乐地成长。掌声有请孩子给我们表演舞蹈《微笑的季节》。
五十六个民族，五十六朵花！傣族，可谓是大西南的一支独秀！幽静的竹楼，欢乐的泼水，还有美丽的傣族小阿妹现在，请观赏舞蹈《傣族小阿妹》
舞蹈是艺术皇冠上的一颗红宝石，她高雅、优美，充满着艺术的魅力。而少儿舞蹈则让孩子们以灵巧的动作、优美的舞姿和扎实的基本功散发着充满真、善、美的童心体验和审美追求。请欣赏孩子的舞蹈教学展示——《考级组合》。
我们拥有快乐的童年，我们拥有完美的未来，我们是祖国怀抱里一朵朵盛开的向阳花，积极向上，用感恩的心来回报祖国妈妈，请欣赏大三班孩子带来的舞蹈《花儿朵朵向阳开》
今天，我们现场来了许多聪明的快乐小羊，许多可爱的快乐小羊，每分每秒都过得舒舒服服。下面请欣赏他们带来的歌伴舞《快乐的羊宝宝》
每一只小鸟，都想张开翅膀，纵身飞入xx白云里，尽情去翱翔。然而，阳光并不总是那么灿烂，天空并不总是那么明朗，让我们一起努力，爱护环境，关爱小动物，让每一只小鸟都能够高高的展翅飞翔！请欣赏舞蹈《xx蓝》
今天是一个快乐的日子，我们都在尽情地歌唱，都在尽情地舞蹈。让我们唱响童年的旋律，跳起轻快的舞步吧。下面，请欣赏舞蹈《快乐儿歌》。
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州，孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流，烟花三月是折不断的柳，烟花三月是喝不完的酒，烟花三月的思念总比那西湖瘦，请看舞蹈《烟花三月》
肉嘟嘟的小脸，水汪汪的大眼睛，小小的酒窝，红红的嘴唇，是谁这么可爱呢？是我们小一班的孩子呀！请欣赏舞蹈《可爱娃娃》。
这是一个属于孩子们的节日，就连小鸡也按捺不住为孩子送上节日的祝福，相信他们独特的表演会为这个舞台赢得更多的掌声，让我们一同用掌声欢迎他们上场，请欣赏舞蹈《小鸡也疯狂》
阿里郎是一首著名的朝鲜族民歌，歌曲中那段真挚的爱情故事被后人广为传唱，接下来孩子将以他们的舞姿来重新演绎这首经典歌曲，请欣赏歌伴舞《阿里郎》。
我是一棵小小草，没有树的伟岸也没有花儿的芬芳。有的却是漫山遍野的绿意，有的是那“野火烧不尽，春风吹又生”的顽强生命力。请欣赏《小草》
瞧！远处走来了一群青春、活泼、激情的女兵，他们将用自己的青春和热血去保卫祖国疆土。请欣赏舞蹈《小小女兵》。
孩子喜欢小猫吗？接下来的节目，将要登场的就是一群小猫了，分别是宠物猫和流浪猫，它们发生了什么有趣的事儿呢？请欣赏舞蹈《宠物猫、流浪猫
虫鱼鸟兽、春夏秋冬、山石沙海，所有物质都以生命的不同形态存在宇宙中，我们不得不为之惊叹：惊叹她的鬼斧神工；惊叹她的巧妙绝伦。是谁有这么神奇的力量？佛教音乐以其独特的乐章做出了诠释。请欣赏《万物生》。
快乐的时光总是短暂的，而短暂的快乐时光却让大家难以忘怀。
朋友们，xx舞蹈学校汇报演出到此结束。
让我们共同祝愿各位父母身体健康，万事如意，
祝愿青少年朋友们学习进步，天天快乐！同时，我们的常年班也在火爆的招生中，希望孩子们积极涌跃的报名，期待我们的再次相聚。
各位父母、孩子们，再见！
实习舞蹈总结【篇3】
舞蹈演员实习总结
我曾经有一个梦想，那就是成为一名优秀的舞蹈演员。然而，在实践中我发现，成为一名出色的舞蹈演员需要付出极大的努力和汗水。于是，在追逐梦想的过程中，我运用自己的努力和才智，通过实习来锤炼自己，让自己更加适应这个行业，成长为一名更为出色的舞蹈演员。
我在实习期间，主要从以下几个方面得到了锤炼：
一、丰富舞蹈技能
在实习期间，我发现最大的收获就是舞蹈技能的进步。首先，我在实践中明白了所有基本功的重要性。我学习了各种不同的舞蹈形式，包括芭蕾、民族舞、现代舞、街舞等等。这让我可以更为灵活地去运用不同舞蹈技巧来创作，更好地培养自己的敏捷性和技巧性。
其次，我也在实践中体会到其它的音乐和艺术的积极作用，让我可以更好地融入在这个领域之中，更好的表演出来自己的舞蹈。
二、呈现艺术水准的舞蹈表演
在实践中，艺术水平也必须有所提高。在艺术表演中，除了必须满足技术标准外，还要考虑文艺气息，内容的表达等元素。在实习中，我学习到了如何在表演中更加追求纯熟和高尚，并且可以更好地表达自己。每一次的表演都是对于自己精益求精的机会，更好地追求自己艺术领域的提高。
三、实现与他人完美合作
一名优秀的舞蹈演员一定有着出色的团队合作能力。因此在实习过程中，我与其他乐队成员不断协同合作，共同完成每一个任务。如何协调与其他团队成员的配合、控制自己的身体平衡感以及时间感，都是我在这个过程中不断学习和提高的技巧。作为舞蹈演员，熟练与团队成员进行交流和合作关系，真正做到完美的团队合作也是非常重要的。
四、提高自身的整体素质
除了专业技能的学习外，还必须格外重视身体素质的养成。因为每一场演出都需要巨大的精力支持，超出身体可承受的负荷会削损表演效果。因此，在实习期间我更加注重养成良好的身体习惯，注意饮食控制、健身和精神上的调整，确保在演出时能够更好的发挥自己的实力。
总的来说，在舞蹈演员实习过程中，我获得了丰富的经验和技能。重视艺术的提高，注重身体素质的养成，学习与其他团队成员交流和协助，这些都让我更加坚定了我的舞蹈梦想。最终，我相信通过努力和持续的实践，我一定能够成为一名更加成功的舞蹈演员。能够实现自己的梦想，达成自己追求的目标，这才是真正成功的所在。
实习舞蹈总结【篇4】
舞蹈专业实习报告总结
作为一名舞蹈专业的学生，我通过实习进一步了解了舞蹈行业的发展现状和工作模式。在实习期间，我有幸参与了多场演出和舞蹈排练，体验了舞者的生活和工作状态。在实习过程中，我不断地学习和进步，收获了很多宝贵的经验和感悟。
一、舞蹈学科的发展现状
随着文化多元化和审美观念的变化，舞蹈学科的发展也在不断地变化和前进。国内的舞蹈学科发展相对滞后，在某些方面还有很大的提升空间。但是，国际上的舞蹈行业已经成为文化产业的一部分，从而形成了完整的生态链，包括演出、管理、展示和推广等环节，逐渐成为一种有力的文化软实力。
二、舞蹈实习的工作模式
在实习期间，我所在的舞蹈团队采用了集中排练和分散排练两种工作模式。集中排练通常是在演出前的几天内进行，主要是针对细节和技术的磨合。而分散排练则是指多次短时间的排练，以达到舞蹈作品的整体把握和技术提升。在实习中，我认识到了分散排练的重要性，因为分散排练能够更好地帮助我们发现问题和解决问题，也能够更好地保持队员的状态和体能。
三、舞蹈实习的奋斗和收获
在实习中，我不断地奋斗和成长。舞蹈行业是一种高度压力和竞争性的行业。不断的练习和排练、反复的打磨和检验，这是舞者必须付出的努力。在实习中，我不仅意识到自己的技术和表现上还有很多需要改进的地方，也更深刻地理解了身体和灵魂的训练。同时，我也意识到每一个细节和动作的重要性，这对于舞蹈作品的完美呈现至关重要。
四、结语
通过实习，我更加坚定了自己的信念和选择。虽然舞蹈行业是一种高度竞争性的行业，但是我相信坚定的信念和不懈的努力是能够获得成功的。在未来的学习和工作中，我会更加努力地提高自己的水平，不断探索舞蹈的魅力，为舞蹈这门艺术做出自己的贡献。
实习舞蹈总结【篇5】
两个月的磨刀练阵，按理说，自己毕竟是宝刀还是锈铁应当可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信念，由于我欠缺的东西还很多，要学习的东西还有很多。在此，我将工作上最大的不足总结
一、办公方面：
1、缺乏基本的办公室工作学问，在开展具体工作中，时常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措;
2、对实习单位各部门的工作状况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行;
3、对电脑学问的把握度较低，这直接影响到相应的工作质量;
4、工作细心度不够，时常在小问题上消逝错漏;
5、办事效率不够快，对领导的意图领会了并有所体会不够到位等。
二、教学方面：
刚开头由于阅历不足和应变力气不强，课堂消逝了很多问题。如：由于舞蹈动作教授太快，没有给同学充分的理解、消化的时间;由于讲课不娴熟，上课时没有好好关注同学，没能准时了解同学把握动作的程度。
针对自己消逝的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让同学消化，上课要多关注同学，对于不专心的同学要留意提示，并且还指出了教学过程中没有留意的很多细节问题，提出了很多作为一个阅历丰富的老师的宝贵看法。每节课结束，我都依据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。
回顾自己的实习生活，与同学时代相比，很多感受是截然不同的：
感受一：充实
学校中“三点一线”的生活简洁而劳碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间或许多，但是却需要进行更为宽敞的社会交往，熟识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我布满惊奇，生活也日渐丰富。
高校期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输的学问，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增加了领悟、创新和推断的力气。使工作、学习、生活都更加的系统化，思索方式更加成熟。
感受二：压力
压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可以自由地支配学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不生疏的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以任凭选择感到饶有兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。 感受三：新天地
学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的闲适满足，可以临时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告辞“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅选择出真金，更要将其锤炼成精英。 总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的'贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培育。
青春的岁月，我们在校内里学习学问;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。
舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，它是人类传情达意的产物，它符合人类身心需要的本质特征，具有愉悦身心，衰弱肢体，联络情感和团结群体等功能，成为人们生活中一个不行缺少的部分。学校阶段，同学时常参预生动、活泼的舞蹈教学活动，可以促进他们的智力发育，增长他们的体力，增加他们身体动作的协调性，同时陶冶同学的性情和品德，通过长期的舞蹈训练，可使同学拥有匀称的体形、高雅的气质，这对他们一生的进展都起着不行估量的作用。本学期的舞蹈教学工作即将结束了，在这一学期里，布满了欢快、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结，以利于以后把工作做得更好。
实习舞蹈总结【篇6】
学生舞蹈实习总结
近期，我在学校的舞蹈团体里完成了一段时间的舞蹈实习，这一段时间内收获颇丰。实习让我更深入地了解了舞蹈的本质、增进了对舞蹈的理解，同时也提高了我的个人能力和团体合作精神。
首先，实习期间我们学习了舞蹈的基本功，如姿势、步伐、手势等，然后用舞蹈的形式表达了自己的观点和感受。在学习的过程中，我们不仅加深了对舞蹈艺术的认识，而且也通过舞蹈锻炼了自己的身体素质和修养。例如，我们要求自己用最好的状态完成整个演出，包括注意舞蹈形态的正确性、动作的连贯性、音乐的配合等等。这对我们细致认真的训练和整体表现起到了非常重要的作用。
其次，团队合作精神也是这段实习中的重要收获。舞蹈需要我们各个成员之间的默契配合，因此我们需要做好沟通，互相帮助。如果我们个人的能力不足，那么就不能达到一个出色的舞蹈效果。因此，每次排练过程中，我们都会互相鼓励、帮助和指导对方，这不断增进了大家之间的团队凝聚力，并加强了配合演出的能力。
总之，这次学生舞蹈实习使我受到了许多啓发，不仅让我学到了舞蹈方面的知识，也锻炼了我个人的能力，特别是领域知识、具体技能和团队合作等方面。实习不仅仅是学习，也是一次体验。我们感到非常幸运能够从这种宝贵的机会中学到舞蹈的硬性知识，了解舞蹈背景，并建立自己的观点。通过舞蹈来表达我们的内心感受，在舞台上通过音乐和肢体语言，让观众感受我们的情感，这是我们舞蹈团体一向追求的目标。我相信，随着时间的推移和不断地实践训练，我们将有可能成为一支出色的舞蹈团体。
实习舞蹈总结【篇7】
舞蹈实习周总结
这周是我们舞蹈系的实习周，我们每天都在舞蹈教室里面不停地排练、练习。这一周对于每一个对舞蹈有兴趣的同学来说，是一次宝贵的学习机会。下面，我将分享我在这一周实习中的收获和心得体会。
第一天，我们进行了一系列热身运动，包括拉伸、收缩等。接下来便是为了更好地掌握各个舞蹈姿势，我们每一个人先单独练习，在老师的指导下不断调整自己的动作，让每个动作都更加优美流畅。
第二天我们开始了合唱排练，这是大家的最爱，因为大部分学生都能轻松地学会舞蹈的基本动作, 于是心情十分愉悦。在音乐的鼓励下，我们每一个人都开始了合唱，虽然一开始大家的动作还有些生疏，我们还一度出了不少汗水，但是在一次次的练习下，大家的表现越来越出色。
在此期间，有些同学也开始加入一些新的元素，加入了一些手势和表情，这让整个舞蹈看起来非常生动有趣。
第三天，我们的老师带着我们上了课外训练，这个训练活动叫做“百步连跳”，帮助我们训练发力和节奏感。在这个过程中，我们都感受到了非常大的挑战。
不过，通过这个活动，我们不仅感受到了全身的力量，还体验到了团结协作的重要性。在运动训练中，我们互相鼓励，一起进步。
第四天，老师让我们自己分成小组，进行独立创作。起初，我们并不懂得如何进行创作，但我们从不放弃，继续进行实践探索，最终大家都创作出了优美动人的舞蹈作品，也为本次实习增添了一份精彩。
在接下来的几天中，我们继续进行了舞蹈表演和训练，每天都有新的解决方法出现并对舞蹈的演出进行了不断的修改和调整。
这一周，我们花费了大量的时间和精力，尽最大努力将舞蹈表演的精彩呈现，也让我们互相协作更加紧密。在这一周中，我也有了许多收获。我不仅学到了专业舞蹈技巧，更加意识到了协作的重要性，同时也让我明白一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷无尽的，只有在大家的共同努力下才能得到更好的回报。
在这一周的实习结束之际，我深深地感受到了舞蹈对我具有的重要意义。通过本次实习，我相信每个人都成长了许多，不仅学到了更多专业技能，更加意识到了舞蹈表演需要团队协作精神，让我有“舞蹈人生”的感受，让我相信，在未来的日子里，我们都会不断前行，去追求自己的舞蹈梦想。
实习舞蹈总结【篇8】
舞蹈专业实习报告总结
一、实习单位及实习内容介绍
本人在大学期间选择了舞蹈专业，并于大四时选择到某知名艺术团队进行为期三个月的实习。该团队成员均为来自不同国家的优秀舞者和编导，拥有丰富的舞蹈表演、创作经历。实习期间，我主要从事自己擅长的芭蕾和现代舞的表演和排练工作，同时也参与了该团队多个演出的排练、彩排和演出工作。
二、实习工作中的收获和体会
1. 舞蹈技能方面
实习期间，我对自己不足之处进行了深刻反省和修正，例如扩展了自己在芭蕾舞中的动作表现和身体线条掌控能力，从而提升了舞蹈表现力和美感；在参与现代舞排练和演出中，我更加注重舞蹈情感和舞蹈故事性的表达，通过观察团队中其他优秀舞者的表演和编导的指导，逐步提升了自己的技能水平。
2. 团队合作方面
在团队合作中，我学习到了舞蹈合作的重要性。在排练和演出中，每个舞者都扮演着不同的角色和身份，需要与其他舞者、编导和工作人员进行密切合作，才能完成一个优秀的作品。在这个过程中，我意识到要在工作中注重与他人的沟通和交流，不断听取他人的意见和建议，并及时做出自己的调整和改进。
3. 职业认知方面
实习期间，我对舞蹈从业者需要具备的职业修养和态度有了更为清晰的认识和了解。除了对自己舞蹈技能的打磨和提升外，还需注重课外文化和艺术修养的提升，以丰富自己的艺术气质和内涵；另外，舞者还需注重自身形象和风格的营造以及舞台表现力的提升，更重要的是具备良好的职业道德和团队意识。
三、实习反思和启示
1. 实习过程中，我发现了自己的不足之处，例如芭蕾舞动作表现不够清晰和迅猛、情感表达不够丰富等，这些问题需要在平时的训练中进行调整和改进。
2. 实习让我意识到，在现代舞的排练和表演中，舞者的内心体验和情感表达，对观众的感受和理解有着至关重要的作用，因此舞者需注重情感、故事性和节奏上的把控。
3. 在团队合作中，我意识到要注重与各方面人员进行良好的沟通和合作，以达到更佳的工作效果。同时，也要学会承认自己的不足和错误，并及时做出调整和改进。
总之，本次舞蹈专业实习经历让我对自己的舞蹈技能、团队合作和职业道德有了更深入的认识和体会，并启迪了我今后的学习和职业道路。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续磨练自己的技能、拓展自己的视野，不断努力成为一名更专业、更出色的舞者。
实习舞蹈总结【篇9】
舞蹈专业实习报告总结
在舞蹈专业的学习过程中，实习是不可或缺的一部分。通过实习，我们可以接触到更多的舞蹈艺术形式和风格，同时也能深入了解到舞蹈行业的运作和发展。本篇报告将重点总结我的实习经历，结合自己的感受和体悟，对于舞蹈专业实习做出一些思考和总结。
一、 实习背景
本次实习是我在学校规定的时间里前往当地的舞蹈培训机构进行的，持续时间为2个月。实习期间，我主要参与了常规的课程教学和团队训练，并且有幸参与了一些舞蹈演出的筹备和表演。
二、 实习收获
通过这次实习，我得到了很多宝贵的收获。以下是我最为深刻的三点体会：
1. 艺术表现力的提升：在实习过程中，我不仅有机会接触到了不同舞种的教学和表演，还能够经常观看专业舞者的表演。这些经历让我更加深入地理解舞蹈在艺术表现力上的内涵。我也发现自己的表演能力得到了明显的提升，身体语言和情感的表达更加贴合舞蹈编排的要求。
2. 团队协作意识的培养：在实习过程中，我有机会和来自不同城市的舞者一起训练，并参与了一些复杂的集体舞编排。这些过程中，团队协作意识的培养显得尤为重要，我也通过这些体验学习到了如何和队友配合，如何通过沟通和协商实现最好的表演效果。
3. 舞蹈行业的了解：在实习期间，我还有机会接触到了舞蹈行业的一些实践经验，了解到了舞蹈市场和行业的内容与发展。我发现，舞蹈艺术在当今社会中的需求正在逐渐增加，但同时也存在着市场供需匹配度不足的情况，舞蹈行业的未来要想实现持续发展，需要注意市场趋势和业务创新。
三、 实习心得
在实习过程中，我体会到了舞蹈编排和表演的艰辛，也懂得了面对困难和挫折时，如何保持耐心和冷静，以及如何不断超越自己，做好自己的本职工作。在未来的实习和舞蹈工作中，我希望自己能够进一步理解舞蹈艺术的内涵，同时也能够加强自己的技艺训练。
此外，我认为舞蹈专业的学习和实习还需要更多的实践和实战经验，例如参加那些舞蹈比赛和公演，以及提供跨界的表演机会。这样才能够让学生更好地适应舞蹈行业的复杂环境，更好地提升自己的能力。
四、 结语
在这次舞蹈专业实习中，我感慨颇多，不仅对于舞蹈艺术有了更加深入的了解，更加感悟到了团队协作和个人力量的同等重要性。这次实习对于我的成长和发展具有非常重要的意义，并给我自己的未来发展提供了很多启示和借鉴。因此，在以后的学习和工作中，我将继续努力学习、充实自己，做一名优秀的舞蹈工作者。
实习舞蹈总结【篇10】
各位来宾、各位朋友、女士们、先生们：大家晚上好！欢迎各位光临楚风湘韵——两岸民间乐舞专场演出。
中华民族有着丰富多彩的非物资文化遗产，海峡两岸蕴藏着共同的华夏文明基因。我们非常荣幸地从鱼米之乡湖南来到宝岛台湾，带来了珍藏于三湘大地民族民间独特的歌舞器乐艺术，和底蕴深厚的湖湘传统文化。今晚，我们很高兴地和台湾艺员们同台共演，原汁原味地呈现两岸绚丽多彩的中华文化瑰宝，为观众朋友们送上赏心悦目的文化大餐。
苗族、土家族是湖南两个人口较多的少数民族。现在我们看到的是每逢重大节日或迎接重要贵宾时，苗族儿女才会敲响的四方鼓。它一鼓四面，可以四人同时敲打。今晚，就让苗族儿女们为大家敲响四方鼓，跳起《迎宾鼓舞》！
看完湘西大山中的欢欣鼓舞，让我们再来聆听一组湘西大山中的天籁之音。首先登台表演的是民间艺术家田隆信，他是土家族民间音乐的“国宝”级人物、国家级代表性传承人。首先，他将用自制的乐器————咚咚喹，为大家吹奏土家族乐曲：《山寨的早晨》。
主持人：一曲轻快活泼的乐曲，不仅将我们带到了晨曦初露、景色秀丽的土家山寨，也引发了我们对咚咚喹极大的兴趣。请问田老师，这小小而又神奇的乐器是用什么制作的？为什么能发出那么高亢、明亮、清脆、悦耳的声音？
田：（回答大意）咚咚喹取材方便，制作简单，以径约1厘米的细竹尾为管体，长约10—14厘米，上端留节，于节下削簧凿孔，形成三孔一筒音即成。其发音清脆、明快，具有打音、颤音兼备的特点，可以惟妙惟肖地摸拟鸟语虫鸣、风泉之声等大自然的声音。
主持人：感谢田老师的介绍。田隆信老师不仅会演奏各种土家族乐器，还擅长演唱土家族民歌。让我们用掌声再请他演唱一首土家族民歌梯玛调《踩瓦泥》。
刚才大家欣赏了由九首民歌组成的桑植民歌联唱。其中，用白族方言演唱《唱支山歌甩过来》和《姐妹梳头》的歌者，是已经73岁高龄的谷彩花、谷大姐。她运用真假声完美结合的演唱，让人有一种钻天入云般的感觉，在当地有着“翻天云”的美称。
湘西土家族还有一种由四件乐器组成、配合巧妙的打击乐，叫打溜子。它曲牌繁多、技艺精湛、表现力丰富。接下来给大家带来的是传统曲牌：《锦鸡出山》。乐曲抓住锦鸡善斗好动的特点，模仿了它们结队出山、溪涧戏游、众御外敌等生动活泼的情景，让您领略到湘西大山区丰富的地方色彩和浓郁的生活气息。
苗族歌鼟是一种多声部、无指挥、无伴奏的合唱形式，是一颗“养在深山久未识”的“深山珍宝”和“天籁之音”。世代生活在深山老林中的苗民，模拟大自然的和谐之声，编成高低重叠悦耳的歌声，形成优美的旋律与协和的和声。它音乐的音律和音程不同于临近的侗族大歌，自有鲜明的个性和特点。演唱者无需定调、张口就来。演唱采取由低至高，由轻至重，由少至多的递进形式，多以单人低声部起歌，其它声部先后进入，多个声部相互交替流动、和谐共鸣、悦耳动听。
湖南是一个多民族的省，居住在湘西南的侗族、瑶族同样有着璀璨夺目的文化遗产。
《芦笙舞》是侗族的传统民间舞蹈，源于古代春播和秋收时祈求或感谢神灵、祭祀祖先的仪典而世代相传。表演者手持芦笙，一边跳跃一边吹奏，芦笙舞步和技巧音乐层层推进，表现了人欢鱼跃、盛世丰年的喜庆场景。
湖南湘潭的青山唢呐分为短管、中管和长管，三管齐奏，音色清脆柔和、刚柔相济，有着浓郁的乡土气息和鲜明的地方特色。虽然，青山地区唢呐演奏历史悠久，但是，它吹奏的乐曲结构、曲牌名称、旋律特征、表现风格、演奏技巧等等，没有被外来音乐影响或同化，至今仍保持着原汁原味的原始风貌。
财神到棕包脑到，给我糍粑进元宝。
棕包脑舞是因为表演者身披稻草衣，头包棕叶，神奇诡秘而得名。它是湖南洞口县一种有近千年历史的瑶族祭祀舞。它音乐质朴醇厚，表演形式奇特。
舞蹈《祈福》，表现了古代瑶民勇敢尚武的斗争精神和祈盼风调雨顺、运道完美的心愿。
呜哇山歌是花瑶一种劳动号子式的高腔山歌，因演唱时常常加以衬词“呜哇呜哇”而得名。歌手在田头一边敲锣打鼓演唱，一边用肢体语言为劳动者鼓劲加油，以便统一步伐，调节呼吸，释放身体负重的压力，达到协调和指挥劳动的功效。
演唱这首呜哇山歌的瑶族农民歌手陈世达、戴碧生，他们的声音穿云裂雾，荡气回肠；高亢明亮，清脆动听，颇显瑶家山歌之神韵。曾在全国第二届南北民歌擂台赛上，获最佳歌手奖和薪传奖。
摆手舞在土家族语言中叫“舍巴”，它集歌、舞、乐为一体，是土家族原始的祭祀舞蹈和标志性的舞蹈艺术。在丰收或节庆的日子里，成百上千的土家儿女穿着节日的盛装，齐聚在田间地头，点亮通红的篝火，擂响摆手的鼓和锣，跳起摆手舞，唱起摆手歌。
演出到此结束。
愿我们民族艺术兴旺发达，愿我们中华文明薪火相传。
让我们共同守望精神家园，共享中华民族的智慧结晶。
感谢各位的光临，祝大家身体健康、万事如意！
再见！
