【#作文# #戒烟瘾作文20篇#】通过作文可以了解学生的情感状况和沟通能力，想要写出一篇优秀的作文离不来写作者的练习，要如何写好一篇高质量的作文呢？编辑为您推荐一个思维深刻有价值的“戒烟瘾作文”文章，感谢您的阅读希望能为您带来愉悦的体验！
戒烟瘾作文【篇1】
我有一个和蔼可亲的外公，他非常能干，做起事儿来很是认真。但是，外公有一个最大的缺点--—喜欢抽烟！
外公，每天都烟不离手，就说上次吧。上午，家里只有我和外公俩人。正当我做完作业，准备看电视时，飘来了一股＂毒气＂。我急忙捂住鼻子，，回头一看，原来是外公又在抽烟了！有这么难闻的气味，真不知道外公是怎么想的。等外公终于抽完这跟烟后，我就像地球末日来临又被拯救那种开心。这时，外公做了一个熟悉的动作，又从口袋中拿出另一根烟，叼在了嘴中。看来，我离“蒙面侠”不远了……总算，当外公抽完了第二根烟后，就停止对我的＂折磨＂了。可是，好景不长。刚吃完了饭，外公又抽起了烟。正所谓＂饭后一根烟，赛过活神仙！＂看到外公这舒服劲儿，终于让我领悟到了这句话的含义了！
其实，真正可怕的事并非这件，最可怕的便是外公在睡觉前也要抽烟！平常，外公要抽烟，我躲的远远儿的，就没事儿了。可是，外公偏偏在要睡觉前也抽烟，总不能让我不睡觉吧！那天晚上，我趴在床上看书，准备等会儿就睡觉。可是，就在这时，传来了很强的＂杀气＂（外公又在抽烟了）！这时，我真是进退两难。躲开，大冷天儿的，除了自己稍微有点暖气的房间，还有啥地方可去；忍住，那就只能等着我葬身在烟海中了……每晚都要忍受这刺鼻的烟味，真让我生不如死啊！
外公，虽然到现在您也不肯戒烟，但我还得说一句：＂吸烟不仅对您的身体造成危害，还危害到了我呀！＂
戒烟瘾作文【篇2】
“爷爷！别抽烟哒。我要温习作业，下个周就要期末考试！”这是赵芸芸央求爷爷不吸的声音。
赵芸芸，今年十五岁。是赵小宝的独生女，乖女儿。随着爷爷奶奶一起糊口。正在县实验中学读初三，即将初中毕业。学习紧张，天天下晚自习后，她骑着自行车回家，洗完澡后，还要坚持一小时温习作业。
可是，爷爷也要等孙女睡觉后，他才放心地去睡。就在这晚十点钟左右，她爷爷一会儿纸香烟，一会儿茅叶烟，一支支，一圈圈，接二连三，使屋内烟雾弥漫，袅袅轻飘，浓浓烟味。使芸芸咳嗽，也无法正常温习。
芸芸多次挽劝爷爷，“抽烟有害健康，请爷爷尽早戒烟”。爷爷只是口头允许，下决心戒了好几次，收效甚微。烟瘾自今未戒。
芸芸她爷爷。赵友亮，今年七十八岁。他有两个儿子，大儿子叫赵大宝，二儿子叫赵小宝。老大大学毕业后，在省城一所技术学院教书，现在已是教授。为人师表，从不抽烟。老二高中毕业，回家经商，在县城搞山货日杂批发，生意红火，也不抽烟。糊口过得很幸福。
八十年代初，赵友亮曾当过出产小队队长，也当过大队治保主任。他年轻时代走红，大家都叫他赵对长。他是我的邻居。无论在何时何地，遇见他的时，他嘴里老是叼着长长的香烟。他抽烟像熏火土，大伙儿们还给他起了一个绰号，叫“赵火土”。全出产队都知道他全家都有抽烟癖好。
那时候，赵队长的父亲和母亲都爱种烟，在自留田熏火土，挑猪粪。铲牛屎，自己栽培烟叶，还自己土法加工烟叶。赵队长当队长时，经常吸的是：“至公鸡”，“经济”，“园球”牌等纸香烟，后来，当了大队治保住任，他带客，腰包装的是：“游泳”，“红塔山”，“阿斯玛”的香烟。
据说，赵队长父亲因长期抽烟，患肺癌疾病，医治无效去逝。母亲因抽烟，患咽喉癌疾病，医治无效去世。
这些年，赵队长享着两个儿子的清福，不愁吃，不愁穿。大儿子经常买高级香烟，小儿子经常带几斤茅叶烟。他嗬包经常装的是清一色“黄鹤楼”牌系列产品。有硬包装的，有软包装的。有精包装的，有平包装的。有二十元一包的，有六十元一包的。赵队长一口牙齿熏得像一锅黑碳，无雪白一齿。
前几天，听说赵队长患病，在县病院做了检查，说是肺结核慢性疾病。
二零一四年初，我们村靠近县城宦角。被县人民政府划为城市新开发区。我们村全部被征地拆迁。全部安排住高楼还建房。分房那天，赵队长捻到八栋十八楼，我捻到八栋八楼，我和他又成了邻居。他还说：“屋子住得高，望的远，空气好，电梯跑，就是好。”
屋子拿得手，马上就装修。屋子装的像皇宫。贴瓷砖，刷涂料，铺木地板。沙发，西餐桌，彩电，冰箱样样俱全。孙子芸芸在墙内挂了一块玻璃匾，匾的上面用鲜红的油漆，写着《禁止抽烟》四个大字，她有目标针对爷爷抽烟的陋习。从农村一转眼变成城市都市糊口。赵队长烟杆也依然飘进了城市......
昨天，我遇见了赵大爷，他正从十八楼下到一楼地面，烟瘾到了抽烟，一天往返上下十几回。烟雾与美梦的追逐，烟瘾与时间的赛跑，健康与疾病较量，幸福与苦难的煎熬，长寿与微命的骈缔。我看见赵大爷坐在花坛旁边，叼着茅叶烟，巴嗒，吧嗒吸个不停。那长长烟卷，烟头燃烧着生命的时间。我顺便插上话：“赵大爷，烟瘾又来了！”赵大爷看了看我，露出一脸无癞的表情。只是点了点头，一句话也没有说出来......
戒烟瘾作文【篇3】
耶！我经过九九八十一难、七七四十九劫，终于帮爸爸戒掉烟瘾了！
在爸爸戒掉烟瘾以前，我们曾经历过无数次因爸爸在禁烟区抽烟而被罚款；曾无数次因爸爸在床上抽烟烧掉被子，妈妈买了一条又一条被子；曾无数次因爸爸制造“庐山云雾”而逃离家中……在我们钱包一天天瘪下去的同时，我决定：帮爸爸戒烟！
为了帮爸爸戒烟，我天天给他讲道理：“一天吸一包烟，二十年后患肺癌的几率是百分之五十，患鼻咽癌的几率是常人的10倍……”爸爸开始还挺认真听，可到了后来，我一发话，爸爸就直勾勾地盯着我，盯得我直发毛。这个计划失败了。
一计不成，我又生一计：“藏”。每当爸爸回来，我和妈妈就把他全身搜一遍，然后把搜到的烟藏起来，有时藏在沙发下，有时藏在厕所水箱里，有时藏在衣柜上，可都让爸爸找到了。于是，我把搜来的烟藏在我身上，这下爸爸找不着了。但有一次放学早，我在回家的路上远远就看到爸爸，爸爸竟在抽烟！气死我了！
买烟总要钱吧，于是我和妈妈切断爸爸的经济来源，果然，爸爸身上好几天没有闻到烟味了。但过了几天，爸爸身上的烟味不但又重了，而且我的储钱罐里的钱好像少了许多，难道说……为了不让我的钱罐空了，我只好放弃了这一计划。
没办法，我只好使出最后的杀手锏——“威胁”。平时爸爸最关心我的成绩了，如果我考一百分，他就到处渲染，那个自豪劲儿就甭提了。于是我就利用这一点威胁爸爸。有一天，我把一张不及格的卷子扔在爸爸面前，大声地说：“爸爸，如果你不戒烟，我就不好好学，此次考这么差的成绩，下次会更差。”爸爸听了，无动于衷。看来“威胁”这一招还不够分量，于是我天天去泡网吧，泡通宵，老师打投诉电话越来越多，爸爸终于忍不住了，决定戒掉烟瘾，为了让爸爸坚定信心，我天天拿不及格的那张试卷给爸爸看，终于，爸爸把烟瘾戒掉了。
我终于成功的帮爸爸戒掉烟瘾了！
戒烟瘾作文【篇4】
爸爸是个老烟民。他才41岁，烟龄就接近xx年了。
先不说在办公室里，就连在家，如没人看着，一晚上他就要烧掉整整一包烟！爸爸抽烟有个习惯，就是一支烟不抽完，总是抽半截就掐灭了。等到烟瘾一上来，又没烟抽的时候，他就会到烟灰缸里找自己抽剩的烟头抽。如果烟灰缸里没烟头了，他就甚至会到垃圾箱里去翻来翻去。
一次，我到爸爸办公室打印一份资料。刚走进爸爸房间，一股刺鼻的烟味就扑面而来。我把一个脑袋探进房门，只见里面烟雾漫天，爸爸正一边大口大口的吸着卷烟，一边在电脑上打着电子表格。他并没发现我。我蹑手蹑脚地走到爸爸的背后，他还是没察觉，仍旧抽着烟。我数了数，1，2，3，……36支！已经超出了我的标准的7倍还多！我伸出手，“嗖——”地拔掉了爸爸嘴边叼着的那支烟。他吓了一跳：“谁啊？”等到转过头来发现是我，又说，“噢，是杰诚啊！你怎么来了呀？”爸爸又仔细地看了看我的表情和眼神，似乎明白了什么，笑嘻嘻地看着我。我两手交叉在背后，神情严肃地说：“今天抽了几包啦？！我从一烟灰缸里的烟头数看出，你已经超出标准的5倍还多一支，照例来说，你应该……”爸爸连忙说：“不敢，不敢。”我又一指门上的禁烟标志，说：“你抽烟也应该到外面抽啊！这里禁烟!”“是，是，是。”
我打印好资料，回来看见爸爸还在抽烟。唉——，怎么这样啊！我立马冲到爸爸跟前，严厉地说：“屡教不改，需写一份深刻检查给我，不少于200字。”“好好好……”爸爸连声说。“教训”完了爸爸，我就在饮水机旁拿了个被子倒了杯水，看见旁边的座位上有一份《杭州日报》，便顺手拿起，正好翻到了生活版。一篇讲吸烟有害健康的文章吸引了我的眼球：吸一支烟生命将会缩短5秒多……我看完后把报纸放在了爸爸的桌上。
那天晚上，一份检查放在了我桌上。从那以后，我很少看见爸爸抽烟了。
戒烟瘾作文【篇5】
烟几乎每个人都碰过它，可是有些人控制不住自己，一旦吸上几根就会上瘾，从而危害了自己的健康。
吸烟有害健康，这句话人人都知道，可是还有很多人吸烟，他们也知道这句话，也能理解这句话的意思，但他们却控制不住他们自己，往往在这个时候他们已经有了烟瘾。吸烟很容易可以办到，可是，想要戒掉却很难，有些人因为吸烟而险些丧了命。烟里含有尼古丁、烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害。它们有多种致病变、致癌变的生物学作用，严重危害人体各重要组织器官。
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。吸烟会造成肺部疾病、心血管疾病吸、烟致癌吸烟、还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟的人选、身体不健康，的他们待在同一间屋子里的人也会有危害，即使戒不掉烟也最好不要吸太多烟，自己也不要和正在吸烟的人待在一起。
吸烟是一种危害人们身体健康的东西有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟儿童的家庭，个人将会付出极大的代价。
在社会中，要学会交朋友，如果交友不慎，就会让自己陷入危险之中，我想，任何一个人都不想让自己生活在危险当中。尽量不要去碰那些烟品，交朋友时也应注意不要去交对自己有害的朋友。
在社会中，要学会控制自己，不要让那些烟品有机可乘，而且如果你的朋友也有吸烟的，你应该及时劝戒他，不要让他有了烟瘾，一旦有了烟瘾以后，后果将不堪设想。
烟是十分可怕的东西，一旦吸上它就会产生更加可怕的东西烟瘾，因此我们要远离烟瘾，远离烟瘾对自己和别人都有好处。
让我们从现在开始，远离危害，共创美好明天。
戒烟瘾作文【篇6】
我的爸爸是一名小学教师，他什么都好，可就是一点不好，那就是爱烟如命，二十四年的“烟龄”。要是闲着没事，每天都要抽上一两盒的，不用看别的，你就看他那被烟熏黑的门牙，就知道爸爸的烟瘾有多大。只要他一抽烟，家里就弥漫着香烟的气味，成了“硝烟弥漫的战场”。
为此，妈妈连下十二道金牌，严禁爸爸抽烟，特别不让在我面前抽烟，说是危害祖国的花朵。可爸爸就拿妈妈的话当耳边风，妈妈道高一尺，爸爸就魔高一丈，又想出更绝的招数。每次他都躲在厕所或抽油烟机旁抽烟。最气人的是我每次上厕所的时候，都发现门是锁着的，我往门缝里一看，原来是爸爸一边大便一边抽烟。我叫他开门，他说：“等我抽完烟！”好不容易开门了，灰色的烟雾打着转往，一会儿工夫，厕所便模糊不清了。我被呛的又流泪，又咳嗽，难受极了。
每当我把他的烟藏起来时，他总是哀求我：“好儿子，把烟给爸爸找出来，我给你买好吃的。”要不自己翻箱倒柜地找，实在找不到就对我说：“儿子，爸爸出去一趟。”不用说，爸爸一定是去商店买烟了。哎，你说我拿我这个“烟鬼”爸爸有什么办法呢？
戒烟瘾作文【篇7】
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的大同也早日成为一个“无烟城”。
戒烟瘾作文【篇8】
我的爸爸是一名小学教师，他什么都好，可就是一点不好，那就是爱烟如命，二十四年的烟龄。要是闲着没事，每天都要抽上一两盒的，不用看别的，你就看他那被烟熏黑的门牙，就知道爸爸的烟瘾有多大。只要他一抽烟，家里就弥漫着香烟的气味，成了硝烟弥漫的战场。
为此，妈妈连下十二道金牌，严禁爸爸抽烟，特别不让在我面前抽烟，说是危害祖国的花朵。可爸爸就拿妈妈的话当耳边风，妈妈道高一尺，爸爸就魔高一丈，又想出更绝的招数。每次他都躲在厕所或抽油烟机旁抽烟。最气人的是我每次上厕所的时候，都发现门是锁着的，我往门缝里一看，原来是爸爸一边大便一边抽烟。我叫他开门，他说：等我抽完烟！好不容易开门了，灰色的烟雾打着转往，一会儿工夫，厕所便模糊不清了。我被呛的又流泪，又咳嗽，难受极了。
每当我把他的烟藏起来时，他总是哀求我：好儿子，把烟给爸爸找出来，我给你买好吃的。要不自己翻箱倒柜的找，实在找不到就对我说：儿子，爸爸出去一趟不用说，爸爸一定是去商店买烟了。爱，你说我拿这个烟鬼爸爸有什么办法呢？
戒烟瘾作文【篇9】
有些人，在烟雾中享受的身影，早已不在乎自己的身体；有些人，上了瘾就无法摆脱，不是真的戒不掉，只是管不住自己而已。题记
当我想到烟瘾这个题目时，稍一静下心来考虑这个瘾的时候，一扫我平时的麻痹，在震撼和恐惧中，收集了平时脑海中的点点滴滴。
走进歌舞厅，在美妙的音乐和优雅的舞姿下，伴随的是吵闹声和浓浓的烟雾。随处可见人们叼着香烟享受的样子，他们吞吐着烟雾，一圈，一圈他们自己感觉腾云驾雾，但在我看来，这里简直就是自杀现场。我捂住口鼻，逃离了这恶心的地方。
走进茶馆里，老人们叼着叶子烟，一边品茗，一边下棋；小伙子们双指夹着香烟，打着扑克。大家都吞云吐雾，沉迷于烟的世界。
走进校园，本想听听朗朗的读书声，闻闻花草吐露的芬芳。不料，嗅到了浓浓的烟味，回头一看，竟然是几位男生，他们走在过道上，走几步，就吸一口烟，似乎以为掩盖得很好，可身边的烟雾出卖了他们。他们仿照大人的样子吞吐，好像觉得自己在烟雾中长大了。难道真的是这样吗？这个世界太可怕，单纯的中学生竟然也迷上了香烟，这不是我的臆断，不信请多走访几个校园。
走到市中心，一个阿姨吸引了我的眼球嘴里叼着香烟，衣着鲜艳，两手不空，各提了几包战利品。再放眼望去，大街上女同胞吸烟的也如此之多，数量惊人，她们似乎把吸烟当成了时尚。
男女老少都沉迷于香烟，烟瘾如此可怕。我带着沉重的心情，走回小区。走到单元楼道间，只见一个叔叔在门外吸着烟，没有玩弄烟雾，只是安静地吸着，脸上写满忧愁，心事重重我想成熟的人才会这样，他们把烟当成自己的发泄对象，想戒掉烟，但已习惯。这位叔叔抑或是被家人驱逐出境；抑或是自己知道二手烟的危害，自觉地来到楼道间，怕的是污染家里的空气，影响家人的健康。可是，地球也是我们的家园，它没有排气孔，如果全人类都吸烟，会污染地球的空气，增加PM2。5的污染量，对大家都没有好处。况且吸烟本来就有害健康，容易得肺癌。据说，我国每分钟就新增一个癌症病人，制造这个惊人的数字，烟瘾是功不可没的。
烟瘾真的就戒不掉吗？在这个世界上一切皆有可能，只要坚定自己的意志，没有什么办不到。烟瘾害人又害己，为了你自己及身边的亲人，戒掉你的烟瘾，还你及你的亲人一个健康的环境！
这不是一个故事，却留下一个本不该考虑烟瘾的中学生的期待：戒掉你的烟瘾，让世界充满健康和幸福！
烟雾中，谁比谁勇敢，谁比谁潇洒；
灰烬过，谁或谁死亡，谁或谁重生。后记
戒烟瘾作文【篇10】
烟瘾的魅惑散文
三月的天，南方的艳阳已不再温和，毒辣都不为过。马路上，拥挤的满满都是上班族，匆忙奔波。公交车上，地铁里，开始弥漫着古怪的味道。廉价的香水深浓又刺鼻的味道；身体里散发出沁人心骨的体香；手上提着各种包子的味道，其中韭菜包子味道最大。
当你在一个狭隘拥挤的车厢里无法动弹的时候，你可以听到身边人的心跳，呼吸，还有嘴里冒出来干涩的烟草味。越恶心越能感觉到那满身大汗浸泡着烟草散发出来的怪味。
香烟干涩的味道，从男人嘴里吐出来的烟，总能让人感觉那么低俗，空虚和寂寞，让人觉得这烟是堕落在深渊里冒出来的。充满着灰暗，和没有希望。在那拥挤的车厢里，大汗淋漓参杂着干涩的劣质香烟味。让人感觉非常的难受。
有没有一种烟，我在远处看着你抽，是那么地令人着迷；当我靠近你的时候，却嗅不出你的烟草味，有的只有你身体里散发沁人心骨的体香味，有点淡淡的芬香，还若有若无。
烟是妖，烟瘾是魔，当你能驾驭烟之上，那么你就得道成仙了。
当一个人能驾驭在烟之上，不受烟所控制，只有在某些场合亦或闹些不快的时候才会利用烟。即使指间夹着烟，嘴里吸着烟毒，但依然自信满满，淡若无事，让它慢慢燃烧。烟如云，只有想去高处的时候，才会腾云驾雾。
烟瘾被烟所控制，离不开烟，只有不断的靠烟才能滋生自己，不然会像满身的`虫子在身体里挪动般难以忍受。而你在他的生活中，不管是视觉还是听觉亦是嗅觉触觉都有烟的存在。
烟是妖，不知你是否见过，在某个人迹稀疏的街角。一个穿着旗袍，露出长长的玉腿，若隐若现的臀部，背靠着墙，双脚交叉而站躺。指间夹着一支刚刚点燃的香烟，放在红而性感的嘴唇上，那淡淡的妆容，还有一双在绝望中坚强挣扎的眼睛，散发着忧郁美，寂寞的伤，还有迷茫的无助。
双手抱臂，一只手随着香烟起落。在香烟离开唇的一瞬间，从嘴里漂浮出来的烟团萦绕在梨花的发上。那神情，不是寂寞，不是空虚，而是一种魅惑，是引力。她在红尘里低贱又在眼里冷傲。就是影子你也能看出她背后的故事，是多么的无望忧伤。
有没有那么一刻你想去怜惜她，倾听她的心声，让她做你红颜知己。
有没有那么一刻你真的被她的容颜所吸引，被她那双透着伤的双眼所迷惑。
有没有那么一刻你想带她逃离真尘世，隐居深林，让她做一只正真的妖精，逍遥自在。
有没有那么一刻你路过这样的街角被这样一道风景而驻脚。
不管你想没想过，但你不得不相信，那就是人世间的一只妖。
烟如云，可腾云可驾雾；烟是瘾，能将你捆绑；我悦，烟如妖；他怒，烟是魔。香烟能释放一切无奈，也能让世人欣赏一种叫忧郁的美。至于健康人人都懂。
戒烟瘾作文【篇11】
咳，咳，咳。烟雾缭绕的厨房，好似人间仙境，只见我妈对我爸叫起来：你就不能不抽烟么，抽个烟就不能开窗么，弄得家里面烟雾缭绕的，你不觉得难过，你让别人很难受，能不能考虑一下！我看见妈妈很生气，赶紧跑过去，跟妈妈说：妈，你就别抱怨了，老爸这烟明摆着戒不掉了。有句话您没听这话么？老妈说什么啊？我慷慨激昂的说男人不抽烟，白在世上颠！知道不？老妈说哎，知道是知道，可那烟味真是让人受不了！说着，就去把窗户打开。
我爸一句话不说，默默无语。但是，我和妈妈都看出来了，爸爸不高兴了。可是，他还是戒不掉这个烟瘾。只要他没有了事，就会抽上几根。有时，他烟瘾一发作，不管是上厕所，还是洗澡，他嘴里总是叼着一根烟。后来，我实在看不下去了，决定采用最科学的方法告诉爸爸香烟的危害，经过一天多的搜集资料，组织语言，一天晚上，我严肃地站在爸爸的面前：爸爸，为了帮你戒烟，请您认真地听完：香烟的主要成分菸草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了菸草中所有的化学成分，同时比菸草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和菸焦油等。这是因为除菸草本身外，在制成卷菸的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。
这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与菸草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸菸者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。现在知道香烟的危害了吧。别再抽烟了！可我话音未落，爸爸就点了根烟，爸爸的烟瘾又犯了。哎，这个烟瘾真害人，怎么样才能帮爸爸戒掉烟瘾呢？
戒烟瘾作文【篇12】
每个人都或多或少的有一些小爱好，但又难免会进化成自己的瘾，这个瘾可并不是什么好东西，因为人一但太执着某样事物而产生瘾后，就会离不开这样事物，一旦离开，就会难受极了。有一些瘾可以凭借自身的意志将其戒掉，但有的瘾就无法戒掉，跟着你一辈子。男人多数患有烟瘾或酒瘾，女人多数患有购物瘾，小孩多数患有糖瘾或网瘾．．．．．．别看这些单个提炼出来的烟、糖、网络看起来不大严重，但只要跟这个瘾沾上了边，那问题的严重性就大的啊！
这回，我便要来道一道我爸患的那极为典型的瘾烟瘾和酒瘾。
女儿
爸，把烟灭了！要抽烟去花园里抽！．．．．．．
在我家，经常会听见诸如此类的吼叫。没办法，谁中我那个烟鬼爸爸那么不自觉呢！只要见着时机，就将烟点燃，在家里吞云吐雾的，空气极为不好。
大道理也说过了，搬出了吸二手烟对不抽烟的人危害更大，你是想让我们生病啊的言论，也阻挡不了我爸在烟鬼这条亡命路上越走越远；强制罚款也干过了，见一次逮一次罚一次，可我爸就是不知悔改，炼金钱也阻拦不了我爸在烟鬼这条亡命路上越奔越远。
真是极为可悲啊！
再说说我老爸的另一个臭瘾吧，那就是酒瘾。
我爸还爱喝酒，啤酒、白酒、红酒，来者不拒。时常约几个朋友下馆子，不醉不归；或是公务应酬，不得不去喝，一醉方休。但不论是不醉不归也好，还是一醉方休也罢，这喝醉酒的代价就是回家抱着马桶狂叶。有时家庭聚餐喝到兴头，开始有点神志不清时，还爱叫几个小辈过去批评，使得我们这一帮孩子们是尽快下桌，下桌就躲啊！这一点也是最为烦人的一点。
看来我爸可当不了这新一代的好男人了，这烟他也沾，酒他也喝，不过除开这两点，凭心而论，我爸也是极好的，有责任感、爱家顾家。但如果他能戒掉酒瘾和烟瘾，那就太好了！
神啊！伟大的神啊！请让我爸戒掉烟瘾和酒瘾吧！
爸爸
又是新的一天，老样子，一起床就给自己点一支烟，深吸一口，再吐出来，真是享受啊．．．．．．
老爸，又在抽烟了！快把烟灭掉，要么出去抽！好吧，我那女儿又发现了，接下来一定又是一阵喋喋不休了。
一大清早就在这儿抽烟，抽、抽、抽！臭死了！快点出去，不要再抽了！对身体不好啊！说了无数遍了，你怎么还记不到啊．．．．．．
我认命地走出房间，来到花园继续吞云吐雾。没错，我是个老烟鬼，有着至少十年的烟龄，每天不抽就觉得不舒服。对于女儿的抗议也不是没有过戒烟的念头，可就是戒不掉啊！抽烟能使我暂时放下眼前的许多压力，麻痹一会儿我的神经。女儿讨厌我抽烟，但我没办法不抽啊！
唉，戒不掉啊．．．．．．
吃晚饭了，还是老样子，自己给自己倒上一杯白酒，再给父亲和母亲各倒上一杯，三人一边吃菜，拨花生米吃，一边饮着小酒，日子倒也乐得自在，悠悠闲闲。
可我讨厌外出应酬，明明不想喝那么多，可却要自己逼着自己喝，最后喝得酩酊大醉，抱着马桶狂吐。隔天起来听着妻子、女儿的数落以及眼神的不满，自己觉得也不舒服。
女儿也不是没劝过我戒酒，可我总以要想身体好，全靠酒保到的理由搪塞着。
唉，果然啊，烟瘾和酒瘾我就是戒不掉啊！
问：什么时候我爸才能戒掉烟瘾和酒瘾吖？答：那是戒不掉地！
戒烟瘾作文【篇13】
我的爸爸什么都好，只有一样不好，那就是抽烟太厉害了，一二天能抽十来根。在他闲着没事的时候，就会接二连三地抽上五、六根;在他给学生出试卷、批改作业时，抽得就更凶了;就连全家吃团圆饭时也要抽上一、两根，呛得我们都吃不好饭。一一天，妈妈上学校去值班，我在外屋陪表弟画画，这倒好，没有人管爸爸了，他便放开胆子大抽起来。从爸爸的屋里飘出来缕缕的烟雾，呛得我直流眼泪，表弟也被呛得吭吭吭地不停咳嗽。
我连忙去找爸爸算帐，可是他的屋里烟雾弥漫进不去人了，我只好在外面说:爸爸别抽了，呛死人了。，爸爸似乎没听见，还是一个劲地叭叭叭地抽，我只好在外屋干瞪眼。一会儿，他又要抽烟了，一摸，烟没有了，我高兴得很，心想，这回他可抽不成了。谁知道，爸爸出了门，蹬上车又去买烟了。星期天，妈妈带我去买东西，爸爸留在家里给我们做饭。等我们一回家，饭倒是做好了，可是满屋子里全都是烟味。
爸爸抽烟把一条新裤子给烧了一个洞，妈妈说了爸爸一顿，爸爸倒是老实，没敢回嘴，妈妈才把他的裤子补好。有时候爸爸抽烟还喷出花样儿，逗得我们都笑起来，不过我和妈妈还是反对爸爸抽烟的。我真希望爸爸别再抽烟了。听人说烟抽多了会减少寿命的，我们都劝爸爸戒烟，可我爸爸就是不听，他的烟瘾太大了，他是改不了这个坏毛病的。长大以后，我要发明一种烟，让那些爱抽烟的人抽了以后就再也不想抽了。
戒烟瘾作文【篇14】
我的老爸有很多优秀的方面，也很关心我。可他是个烟鬼，一停不停地抽烟，估计他的身体对尼古丁是上瘾了。
一次，我和妈妈决定联合把老爸的烟全部藏起来，彻底地治治他的烟瘾。我们一搜还真多，什么“中华”、“大红鹰”，应有尽有。可我们的心思全都在藏烟上，管它什么牌的。我们一部分卖了，一部分埋了，还有一部分烧了。
傍晚，老爸下班回家又想抽烟了。他一摸口袋没有，就在家里找起来。他找遍了整个屋子，发现烟全没了，就问妈妈烟到哪儿去了。妈妈不动神色地说：“卖了，埋了、烧了。”爸爸听了大发雷霆说：“为什么？”妈妈大叫一声说：“看看别人家孩子的爸爸都不抽烟，你为什么抽？”爸爸一向吃硬不吃软，况且妈妈也很厉害。爸爸脸一红，也许觉得理亏了，说：“好了，我以后再也不抽了！”
从此，爸爸还真没有抽过烟。
戒烟瘾作文【篇15】
．．．．．．烟又点起了。“爸，别吸烟了！”
——题记
在我朦胧的记忆中，爸是从不吸烟的，哪怕有人递给他“喂，抽根吧。”他也总是笑着回避。可在爸年轻的时候也有烟瘾。这么长时间，早戒掉了，爸说。可那一次，烟又点起了……
“要下雨了，”我嘟囔着，“爸为啥不来接我。”“轰隆！”阴沉的天震动着，大雨落在我身上。我加快脚步，往家里赶。莫不是家里出事了？
果真，家里一片狼藉，地上满是泥水，桌柜上东西全洒在地上，我诧异的望着这一切，看着不停叹息的爸．．．．．．“怎么了，爸？”“没什么．．．．．．”爸的眼神躲避着我，不愿告诉我五分钟前的一切。“轰隆！”又一声雷，又一道闪电，霎时的白光，映出爸那噙泪的凝眸。“妈呢？”我不解的问。爸还是如此，无言罢了。“爸，咱去找妈．．．．．．”我恳求的望着，那好像已凝成石块的他．．．．．．爸同意了。
雨小了，云散开了些，太阳极不情愿地露出苍白的脸，突然发现，夕阳也所剩无几．．．．．．我们俩走在路上，互相依偎，没有一句话。街道好长，妈的踪影不见啊！我急了，不肯再走：“你为啥把妈吵走？看现在闹得，你很高兴吗？”爸依旧沉默着，泪光折射出一种难言之意。不知从哪来的烟，到了爸的嘴中。我这才发现，自己的话太重了．．．．．．爸一定很痛苦。
太阳早已躲到了世界那头，满天繁星，孤独的闪烁着。红色的烟头一直一直，没熄。我从没见过爸这样吸烟。“爸，别吸了！”我的嗓子被石头压着，模糊地说。“没事，烟瘾又犯了。”爸咳了两声，把烟头从嘴里吐出来，继续往前，我跟上爸．．．．．．
“啊！妈！”在路边，终于找到了披头散发的妈，在墙边蜷缩着。妈看见了我，嘴角微微翘了一下。而爸，只说了句“走吧”，便匆匆离开，妈略有不愿，但又不忍看我那早已风干的泪痕，起身和爸一起走了．．．．．．
街好短，我沉浸在又有妈的喜悦中，却不知，爸嘴里的烟又点起了。爸的烟瘾没有戒掉，却只在心最痛苦时才会用烟来克制在心中流淌的血，眼中欲落的泪。爸很坚强，有时，
戒烟瘾作文【篇16】
黄澄澄的牙齿，黄澄澄的指甲。我烟瘾父亲那通常向内弯曲；的食指，伙同修剪得鬼斧神工的大拇指，通常有如亨尽酸甜苦辣的筷子一般，夹着佐料，菜色不同的菜。
后来随着改革开放的深化扩展向前推移，春风常绿江南岸，没有过滤嘴的友谊牌香烟逐渐大盛其行。待到友谊深入人民群众啦，父亲才和友谊建交。少了一个卷烟的小心翼翼的过程，多了一个拆烟盒的小心翼翼的过程。点烟前首鼠两端的动作依然如故，只是廉价的打火机代替了烟灰。啪嗒，啪嗒抽着烟，让黄牙齿更黄，黄指甲继黄。
其时我已懂得了cigarette是香烟的英译。从小在烟爸爸身边长大的我，有一天突然莫名其妙的对它产生了一种好奇感，于是鬼使神差把父亲刚习的一包富健蹑手蹑脚的撕开取了一根，再把剩下的19根过滤嘴稍施手脚，让它们排列紧凑，便似有20根一般，继以胶水将封口粘好且将之归位。悄悄把那根富健在树林中消灭了。
然而种在害健康的东西，你一旦上瘾了，你欲罢不能了！你还要走烟鬼爸爸的道吗？我似有所悟，从此便唐僧面对白骨精一般不为香烟所动。黄澄澄的牙齿，黄澄澄的指甲，父亲至今照旧抽着烟儿。什么时候有人研制出无害健康的香烟，让我能够大放担心的看着父亲啪嗒，啪嗒的吸烟呢？
戒烟瘾作文【篇17】
我有一个和蔼可亲的外公，他非常能干，做起事儿来很是认真。但是，外公有一个最大的缺点--—喜欢抽烟！
外公，每天都烟不离手，就说上次吧。上午，家里只有我和外公俩人。正当我做完作业，准备看电视时，飘来了一股＂毒气＂。我急忙捂住鼻子，，回头一看，原来是外公又在抽烟了！有这么难闻的气味，真不知道外公是怎么想的。等外公终于抽完这跟烟后，我就像地球末日来临又被拯救那种开心。这时，外公做了一个熟悉的动作，又从口袋中拿出另一根烟，叼在了嘴中。看来，我离＂蒙面侠＂不远了……总算，当外公抽完了第二根烟后，就停止对我的＂折磨＂了。可是，好景不长。刚吃完了饭，外公又抽起了烟。正所谓＂饭后一根烟，赛过活神仙！＂看到外公这舒服劲儿，终于让我领悟到了这句话的含义了！
其实，真正可怕的事并非这件，最可怕的便是外公在睡觉前也要抽烟！平常，外公要抽烟，我躲的远远儿的，就没事儿了。可是，外公偏偏在要睡觉前也抽烟，总不能让我不睡觉吧！那天晚上，我趴在床上看书，准备等会儿就睡觉。可是，就在这时，传来了很强的＂杀气＂！这时，我真是进退两难。躲开，大冷天儿的，除了自己稍微有点暖气的房间，还有啥地方可去；忍住，那就只能等着我葬身在烟海中了……每晚都要忍受这刺鼻的烟味，真让我生不如死啊！
外公，虽然到现在您也不肯戒烟，但我还得说一句：＂吸烟不仅对您的身体造成危害，还危害到了我呀！＂
戒烟瘾作文【篇18】
我爸爸什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。他要是闲着没事，一天得抽个两三包。不用看别的，你就看他那被烟头熏黄了的手指和牙齿，就知道我爸爸的烟瘾有多大了。
前不久，爸爸因为抽烟不小心，把新买的衬衣的袖子给烧了个大窟窿。为这事，妈妈和爸爸还吵了一架。幸亏爸爸认罪态度好，妈妈才原谅了爸爸。打那以后，爸爸就很少在妈妈面前抽烟了。
记得那是一个星期六，妈妈有事去了，我中午回到家，一进家门见爸爸坐着出神，看样子他又来烟瘾了。果然，他从烟盒里拿出一支香烟，在茶几上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出火柴点着，津津有味地抽了起来，一口，二口，三口然后吐出灰色的烟雾打着圈儿向上升腾，一会儿工夫小屋里便烟雾弥漫了。我被呛得咳嗽不止，不耐烦地对爸爸说：爸爸，别抽了，呛死人了。但爸爸却像没听见似的，继续抽他的香烟，直到抽完为止。这时，他站起身来，走出了家门。不用说，爸爸又买烟去了。
望着爸爸的背影，我暗暗地说：爸爸，以后别再抽烟了，难道你不知道吸烟对人体有害的吗？我请您以后别再抽烟了。
戒烟瘾作文【篇19】
我的爸爸是一个烟瘾大王。
我爸爸什么都好，可就是爱抽烟这个毛病不好。要是闲着没事，就会抽上几根。我和妈妈多次劝他不要抽烟，可爸爸每次都说：以后一定不抽了。但最后，还是忍不住抽几根。
可是，外公也有跟爸爸同样的缺点，也是爱抽烟。你瞧，外公的烟瘾又来了。只见他搬来一张椅子坐了下来，习惯地按了按上衣的口袋，我想：外公准是在找烟。果然，外公从口袋里掏出一包香烟，抽出一支来。也许是烟草太松吧，外公就把它竖放在桌上，轻轻地敲了敲。再拿出打火机，点燃了烟。他使劲地吸了一口，又把烟吐了出来，那烟就在空中大着圈儿。这时，外公又拿来一张报纸，那样子，好象在品尝美味的佳肴。
唉，爸爸和外公真是烟性难改呀!
戒烟瘾作文【篇20】
吸烟会让人们的身体健康受到危害，也会给周边的人带来不少的危害，会让人们患上很多疾病，比如：高血压、冠心病、肺癌等等。
有时吸一口烟就会让人们上瘾，总是还想着再抽一口，久而久之就戒不了，就算知道吸烟有害也没有办法戒掉就甘愿让烟在自己的身体健康侵蚀，不理会家人的劝说，还总是在给自己找抽烟的借口，即使要拿自己的生体健康来交换也会自己舒服。
不要想着去和那些会伤害我们身体健康的东西打交道而是远离，吸烟一旦上瘾会给自己带来不必要的麻烦。
有的人会在家人和朋友面前说:我会把烟戒掉的你们放心吧但是在背后却又吸上，在烟瘾上来的时候总是会觉得时间这么难熬，总是会找一些借口来给自己这次抽烟的理由。
在烟的面前要决心不要让烟一直呆在自己的身边，远离烟瘾才可以给我们很多好处，也可以给我们带来一个好的身体。
吸烟上瘾，大多数人都是因为这个给家人翻脸，吸烟也会给周边的人带来危害。
吸烟一直都在危害人们得身体健康，吸烟有时也会的杀手身边，如果不管住自己想吸烟的情绪，会让各种疾病走进你的身边。
如果不加以控制可能会在某一年因为吸烟而死亡的人数增加一倍。
与吸烟有关的疾病有肺癌、慢性支气管炎、慢性梗阻性肺病等等一些疾病，据某专家研究揭示：吸烟室目前产生自由基最快最多的方式，这种自由基可损伤人体细胞。每吸一口至少会产生10万个自由基，也许有可能导致全身的癌症，加快癌细胞生长、造成许多慢性病。吸烟会增加心血管疾病和脑卒中发病危险。
正在吸烟的人应该为了自己和家人的身体健康，应该把烟戒掉远离烟瘾是为了给我妹的身体健康的一个重要的防线，远离烟瘾是让我们和他人都有一个好的身体，如果真的想吸烟不妨多想一想吸烟的危害，远离烟瘾从我们做起。
