【#心得体会范文# #选课心得(精选9篇)#】当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是好工具范文网小编为大家整理的优质课比赛的心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
选课心得 篇1
在一个闷热的傍晚，我和小维等人去体育中心打球。
首先，由我和小维组对双打对阵小杰和小钟。先是小钟发球，随着“嚗”一声闷响，跟着有人“哇”大叫，定眼一看，原来小杰的后脑被小钟从后面发出的网球狠狠击中了并疼得哇哇直叫，我们连忙上去把他扶到椅子上并要求他先休息一会。然后，就换了小徐上来和小钟组合和我与小维对打。
由于小钟她们配合默契，让我们在开头就连失了几分，但是，我和小维的配合也不赖，三两下就把比分追平了，只差最后一分，谁赢了这一分，谁就胜利了。这时候，我们都非常紧张，生怕一不小心就会输掉比赛。
可是在这最紧张的时候，小杰偏要凑热闹，冲进球场对我和小维说：“我好了，现在轮到我打了，你们俩谁让我来打呀？”我和小维都对他说：“我们先打完这一盘，下一盘你就可以上了，现在我们要打这最后一球了，请你先站到一边去吧。”小杰经不住我们的劝说，只好下去了。
这次由小维发球，这球的`落点很正，球一到对方的场上，就马上被挡了回来，但这球回得很前，我立即冲上前场把球接住挡了回去…这最后一分球竟然来回打了7个回合，经过一轮紧张的比赛，我和小维终于胜利了。可当我和小维刚想欢呼的时候，小杰却焦急地冲对我们大喊：“现在可以轮到我打了吧？”这句话可真让我们扫兴，真想揍这家伙一拳！
这次比赛真有趣，下次有机会一定和他们再赛一场。
选课心得 篇2
羽毛球课是所有体育公选课中最热门的，很幸运的，在没有被刷下来的前提下，在这个学期开始了我的羽毛球学习。与其他的体育运动不同，羽毛球不需要身体对抗，更多的还是注重技巧，对本身就不是很强壮的我来说，无疑是很好的选择。
对于我们的羽毛球教学，老师采取每节课讲一个技术要领的方式开展。首先我们在老师的指导下统一练习，老师给与指正，之后的时间，同学就开始到场地上自由练习。其实我很期待星期三的到来，每到这一天，我就又可以学习到一个新的技巧，提高自己。总体来说，羽毛球教学可以满足我的兴趣和要求。美中不足的，应该是老师与同学之间的羽毛球对打练习较少，只有强大的对手才能让我们见识到羽毛球的实战技巧，才能让所教的技巧更好的融合与实战，让我们获得更多羽毛球带给我们的快乐。我觉得加入这方面在教学上可能会更好。
说到掌握羽毛球要掌握的技术。我觉得握拍，发球，步法，发高远球，接高远球，杀球，等技术都是必不可少的。
握拍是基础，握拍的手法不对，直接影响击球的效果。正手握拍：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍面基本与地面垂直。在打击瞬间用力握紧，打击完后再度放松握把的力量。反手握拍：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
发高远球是发球中比较常见也比较实用的技术。顾名思义，高远球就是发出既高又远的球的技术。羽毛球场很大，如果在发球时发出高质量的高远球，球飞到后场后几乎垂直下落，这样做可以将对手压制到后场，对方也容易出现失误，得分也相对容易。同样的，在对打过程中，也可以用高远球回击，可以将对手牵制住，为自己赢得宝贵的调整时间。
羽毛球运动中的杀球是最具有攻击性的一项技术。以较快的.速度和刁钻的角度使对手较难接住球而建立优势或直接得分。杀球弥补了其他击球方式速度方面的不足，使得击球方式更加灵活多样化。由于这项技术需要消耗的体力较大，运动员在比赛中不会长时间使用这一项技术。
羽毛球场图及其线条的作用：
球场应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态。网柱应放置在双打的边线上。在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
羽毛球场两侧的边线称为双打界，内线称为单打界。左右场地中各有一条平行于球网、且距球网198cm的线，叫前发球线。不论单打还是双打，发球都不能发到该线与网之间。否则，判作违例。
中线区分左右，左侧为左发球区，右侧为右发球区，羽毛球比赛时发球要求发对角线，站在左发球区发球须发到对方的左发球区，右发球区发对方右发球区。
选课心得 篇3
记得往年春节团圆气氛浓厚，一大家子到处串门吃饭，但今年这个春节是不平凡的，年关前夕一场没有硝烟的病毒战争开始了（新型冠状病毒），其传播速度极快，严重影响着我们的生活，让我们不能外出、不能走亲访友、不能正常的开学上课。
病毒无情但人却有情，疫情之下无数医生、军人、警察等无数具有担当精神的人奔赴抗疫前线。同时我们待在家里也是在为国家做贡献。往年的这个时候，我们已经和同学们欢聚一堂，坐在教室里听着老师们给我们传授知识，疫情之下虽然我们不能去学校上课，但我们学习的步伐却不能停。
学校自2月24日起开始了线上课程学习，老师在线上给我们传授知识。白天同学们面对着电脑、手机等设备认真听讲，积极主动发言；课间休息也能和同学们聊聊天和老师互动；课后布置的作业也能认真及时的完成。如果课堂上不懂的知识点，课后老师也会留有特定的时间为我们答疑解惑。我们上课地点虽然改变了，但是一点也不降低我们热爱学习的热情。
经过了一周的线上教学，先来说说线上教学的好处吧。线上教学增强了我们自主学习的.能力，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，线上教学的资源大部分是学的优秀老师的视屏，同时指导老师又可以从旁指导，结合了两个老师的优点，达到了对资源进行充分的利用，更好地把握网络的资源。线上学习可以随处学习，全体学生可通过在线交流，探讨问题，老师通过班级公告的管理功能快速传送最新问题，学生们把自己的观点、见解发布到群里，讨论时又不会像在教室里，出现喧闹，同时讨论的观点又可以保留下来为课后笔记的整理提供便利，课堂问题又是大家同时回答，提高了课堂教学效率。
每件事情都有利有弊，线上教学也有些不好的地。我觉得网络系统有待升级和提高。网络系统有些地方需要改进，需要提高。同时线上教学又极大的受制于网络信号问题，其次因为不能当面的督促学生，难免会出现上网课的时候，学生们走心去干别的事情。
这个春节“停课不停学，在家自觉学”！前线医务人员在武汉“捐躯赴国难，视死忽如归。”作为大学的我们必将牢记“知识是抵御一切灾祸的盾牌！”在家认真学习以知识 迎接我们中国美丽的黎明！
选课心得 篇4
4月15日至19日，在观摩了为期四天半的市优质课比赛，感慨颇多。兴奋、激动、紧张的同时，情感一次次升华，思维一次次跳跃，思想一次次碰撞。期间的很多感受和思考是以往的学习中未曾有过的。
去年暑假后，我做了我们乡镇的教研员，这个任命，让我诚惶诚恐，我深知自己水平有限，资历尚浅，唯有不断的学习、思考，充实自己，提高自己，才能不辜负领导的期望，才能引领老师们进入更广阔的天地。在这不到一年的时间里，我感觉自己像头活蹦乱窜的小鹿，忽而山重水复，忽而柳暗花明，如此反复。
这次的听课，让我收获很大，但我感觉自己最大的收获不是对某一节课，某一个环节的处理，某一点设计的欣赏和学习，而是对自己整个学习过程的完善。以前听课，只是单纯的听，没有经历之前的剖析教材和磨课过程，也没有过后的点评和讨论，只是听，听完就完了，甚至思考的都很少，感觉没有契机。这次优质课比赛，我从乡镇选拔到县里比赛，到县里磨课，再到这次市里的PK，全程参与了。每一节课最原始的模样，其设计意图，到最后的破茧成蝶，至今历历在目。参赛选手们艰辛的付出，精力与体力的消耗，信念的力量，无一不感动着、鞭策着我。最后看到众家登台博弈的精彩，感觉自己也充满力量，似乎也要破茧成蝶了。尤其是这次市里有安排的评课，让我对很多地方豁然开朗。平时听课时，经常看不出哪里好哪里不好，或者感觉到好或不好却不知道为什么好，为什么不好，听了专家们的点评，对症下药，感觉又往前走了一步。
乡镇选拨后，我和本乡镇参赛老师一起准备课，我们抽到的是《长方形、正方形的面积计算》，这是个相对传统的课题，自我感觉很难创新，很难有所突破。在磨课时，我绞尽脑汁，夜夜失眠，最终的定稿也不满意，因此很期待听听别人是怎么设计的。在听完四节课后，的确受益匪浅，原来，《长方形、正方形的面积计算》还可以这样上！尤其是王金刚老师的那节课，整堂课非常饱满厚重，形象直观，层层推进，而在执教者激情四射、活力充沛、循循善诱的引领下，学生学的轻松自如。我明显的感觉到学生的思维被老师带动的像开足了马力的发动机，处于高速运转状态。这时，我不由得想起自己的课堂，很多时候我明显的感觉到，我不但无法带动学生的`思维高速运转，反而经常无意之间压制、牵绊了学生思维的跳跃，这一点一直让我很迷茫，是对教材的理解不到位？是对预设与生成的矛盾处理的不自然？还是缺乏课堂机智？听了这几节课，回想参赛教师们磨课的过程，每个环节无数次的修改，那每一句话的精推细敲，在感叹参赛者艰辛的同时，感到自己的付出实在太少了。也许，这就是原因之一吧！
一边听课，一边对比自己的课，一边想着如果是自己，会怎么处理，越听越感觉自己和优质课隔着长江天堑，但无时无刻不在向往思念着我的优质课。优质课，总有一天，我也会触摸到你的指尖，感受到你的温度，享受到你的洗礼。你在长江头，我在长江尾；日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休？此恨何时已？但愿君心似我心，定不负相思意！
另外，我还有一些不成熟的看法，不知对错，但的确有这种感觉。这三十多节课里，大多数时间都是老师在讲，很多课甚至连学生做练习的时间都没有，有些课虽然有做练习的环节，也蜻蜓点水一样，更不用说检验学习效果了。虽然所有老师都注重了启发学生思维，重视了预设与生成的处理，重视了小组合作，但现实情况是是，老师仍然是主角，引导者、合作者的身份虽也有所体现，但并不明显。
我们一直强调要提高孩子的学习能力，但课堂上孩子依然像是老师的道具，老师让讨论就讨论，让交流就交流，讨论交流的必要性不是那么明显，讨论的问题不是孩子经过思考无法解决的问题，老师的引导也只是为了得到自己想要的答案。总之，感觉孩子依然是在学知识，而非是在锻炼能力。其实，有些内容孩子是可以通过预习学会的，老师是不用讲的，有些时候，老师甚至害怕孩子已经会了，感觉如果孩子会了老师就不好讲了。其实，孩子会了不就行了吗？老师不用讲不更好吗？非要老师把所有内容讲一遍才能体现课堂的完整性吗？
如果我们现在培养的是孩子学习的能力，那么逐渐地，孩子的各科都会有提高，尤其是在初中高中以后，这种作用应该会更明显。当然这种能力不是一朝一夕可以培养出来的，但应该是我们教学的主流意识，甚至是我们教学的目的之一，至少我们应该在教学中可以去做。
这只是我的个人感觉，不知是否恰当，如有不当之处，于老师一定不要介意啊！另外，希望能得到于老师回复，对我的想法予以指正，尽管自己的很多想法很幼稚，但真的迷茫。
选课心得 篇5
上个星期为了参加学校优质课比赛而备战，是最充实的一个星期，是压力最大的一个星期，但却又是收获最大的一个星期。虽然已经讲过好几次市优质课，但是学校里的'优质课还是第一次参加，心情很忐忑。我准备讲《全神贯注》一课，从备课的第一天起，自己就开始慢慢得到收获。我一遍遍看着于永正、王春燕等名家的讲课视频，在学习中不断完善着自己的教案，在反复的听课过程中，我吸取了很好的经验，同时，也开阔了自己的眼界，增长了自己的见识。自己的教态不完美，慢慢改正，自己的语言不够简练，就尝试灵活贯通运用实用的教学用语。虽然比赛只有一节课，但是我却有了一个星期充实自己的时间。
通过这次讲课比赛，范文内容地图受益匪浅：
一、因为很久没有参加过讲课比赛，所以学校领导一宣布要比赛时，就感到有压力。其实有了压力，应该看成动力。只用勇敢地迎上去，才可以让自己更自信。
二、要想给学生一碗水，自己必须有一桶水。“唯有好学的先生，才会有好学的学生。”现在上课我们提倡学生一课一得，那我们就必须要求自己一日几得。只有老师学的多，学生才会有更大的收获！
选课心得 篇6
本学期，每个学生掌握的情况良好，对羽毛球这项运动也有更进一步的认识。学生对羽毛球的学习也能积极自主的学习，尤其是在由小老师带领的自主学习效果更佳。
教育教学工作情况总结：这一学期的羽毛球教学工作即将结束，回顾过去的这些日子，我又有了新的收获；虽然在羽毛球教学中我是一个新手，但我不断地学习过程中。进一步加深了对体育本职工作重要性及其意义的理解，虽然教学过程中成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热诚和坚持不懈的努力。成功来源于态度，我会始终坚定自己努力的方向，不断求索，不断进步。
尽管我们的学校羽毛球场地设备有限，但我一直尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容是“因地制宜”设置一些简单组合型的游戏，通过快乐羽毛球教学法改变了学生对羽毛球的态度，这样的教学方法既使学生提高了对羽毛球这项运动锻炼的积极性又增强了他们的体质。教师实施快乐羽毛球的教学，目的是要改变他们肤浅的兴趣转变成内在的需求。
在以往的体育教学中，教师片面地对学生体质的训练，视了学生兴趣和能力的`培养；单一的教学方法、模型化的教学模式，使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中，造成学生对体育课产生厌倦、避开的心理，这也是传统的教学所带来的不良后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥学生的主体作用，利用一切可能的手段，使学生对体育感兴趣，养成体育锻炼的好习惯，以达到羽毛球教学的真正目的。
教师对学生的过高要求也是不利快乐的羽毛球教学的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求。使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在发球的练习中，可允许学生发不同远近的球，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面。还多给予鼓励和表扬。坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
选课心得 篇7
9月底，爸爸告诉我，10月11日带我去看ATP1000网球大师赛。因为我只在电视里看过网球赛，从没到现场去看过，所以听到这个好消息，我激动得跳了起来。
等呀等，我终于等到了这一天。早上11点左右，我们开车来到了位于闵行区的旗忠网球中心。首先映入我们眼帘的是主赛场，远远地看上去像一朵绽开的白玉兰，我们沿着台阶走了进去，哇！里面好壮观呀！绿色网球场地上还有两个球员在练球呢！我抬头一看，“白玉兰”的朵朵花瓣展现在我的眼前，爸爸告诉我，如果下雨，这些花瓣可以闭合起来，形成一个室内球场，听了爸爸的.话，我的嘴巴变成了“o”型，这么神奇呀！
由于主赛场的比赛要到下午两点才开始，我们先去解决了午餐问题，然后去了其他开放型的网球场去看比赛。在观看比赛时，爸爸轻声告诉我了一些看网球比赛的礼仪和比赛规则。球场上两位运动员你来我往，打得十分激烈，他们时而打底线球，时而打高调球，时而直接上网得分……他们击球的声音回荡在赛场的上空。观众们为他们精彩的比赛而鼓掌，也为他们的失误而叹息。
下午两点左右，我们回到了主赛场，又观看了两场比赛。第一场比赛以德国选手贝克的胜利而告终。第二场比赛是在中国选手曾少眩和以色列选手塞拉之间展开的，虽然他们之间实力悬殊，但是曾少眩依然努力地拼搏着，观众们也不时地为他加油、喝彩，最后曾少炫爆冷取胜。
看完比赛，我依依不舍地离开了网球场，心想：打网球可真是一个需要体力和毅力的运动呀，有机会我也要学习打网球。明年我还要来看网球比赛！
选课心得 篇8
新冠疫情开始爆发，让小时候幻想在家学习的愿望变成现实。面对2月初疫情蔓延的严重性，再加上老师们的暖心提醒，使我早早就意识到线上学习是大势所趋。既然这样，我决定去接受并适应线上学习。
线上学习虽然缺少纸质书籍，但却有海量的电子书。不妨试试电子书阅读，一本书在开始阅读的时候，就会告诉你有多少页。每当阅读完一本书的时候，我就会截取图片，记录我的读书心得，分享到微信朋友圈的仅个人可见，或者提笔在纸上写下阅读感悟。
线上学习虽然缺少亲临课堂的上课氛围，但各种学习app增加了学习的丰富程度。疫情期间学习app资源增多了，而且很多是免费。每当我遇到混乱或不懂的知识点时，我会从app上去寻找相关的学习资料，完善自己的笔记，做到真正的弄明白这些知识点。
线上学习虽然少了很多社交、社团活动，但却拥有充足的时间用来学习。大学课程中增设了钢琴和舞蹈课，我记得接触钢琴以来，实践课比较多理论课比较少，很多琴键的弹奏，我都有点摸不着头脑。现在，钢琴要上理论课了，我可以补一些钢琴的理论知识，更加明白钢琴的弹奏了。我也很喜欢我的钢琴老师，钢琴网课上得也很开心。舞蹈课也可以在家上的，因为没有社团等其他事情，反而有了更多时间练习。记得上周的周一，我按时起床上舞蹈课，舞蹈课下课后，我赶紧晾完家里的衣服等着上钢琴课，然后，钢琴课上完，煮饭炒菜。这么一回想，在家上课既可以完成学业还可以兼顾家务，效率更高了呀!
凡事有利有弊。之前感觉在学校根本没有时间看书和写读书笔记，现在我已经看了好几本书，颇有收获。既然目前的疫情还没有完全解除，我们在家上课，在家学习，那就愉悦接纳这种学习方式。仔细想来上大学以后，你有多久没在家里学习了?你有多久没有静下心来认真学习了?此时，对我们大学生来说，在家学习就是为战疫贡献自己的一份力量，线上学习等同于正式上课，我们要接受并适应，且热爱。
选课心得 篇9
本学期，我很幸运地选上了网球课，对于以前从来没有接触过网球的我来说，每节课都是十分有趣的。
到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和削球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的'是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且体能消耗更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。
上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
尽管这个学期我只学了击球，还不能够打全场，这一个学期的学习也很快就结束了，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
