【#心得体会范文# #2024护理读书心得(经典十二篇)#】当我们积累了工作经验和自己的见解时，可以开始动笔写一篇简单的心得体会。写心得体会是实现自我发展和进步的关键方法之一，因此需要注意以下几个方面。 首先，写心得体会要准确表达自己的观点和感受。要清楚地表达自己在工作中遇到的问题、困惑以及通过实践和思考得到的解决方法和心得体会。可以适当使用一些具体的例子来支撑自己的观点，让读者更加深入理解你的思考过程。 其次，写心得体会要简明扼要。避免冗长的叙述和废话，要用简洁明了的语言来表达自己的观点。独立思考和深入分析问题是写好心得体会的关键，但也要把握好篇幅，不要过于啰嗦，以免让读者疲倦。 第三，写心得体会要突出重点，着重强调对自己的提升和成长的帮助。可以总结自己在工作中获得的经验和技能，并指出它们对自己职业发展的影响。同时，也可以提出自己对未来工作的期望和计划，展示自己对进一步发展的决心和追求。 最后，写心得体会要注重语言表达和语法准确性。用词准确、语法正确的文章更有说服力，能够更好地传达自己的观点和思考。因此，在写作过程中要注意用词精准、语法规范，并在完成后进行仔细的修改和润色，以确保文章的质量和可读性。 综上所述，写好心得体会是实现个人发展和进步的重要途径。在写作时，我们应该准确表达观点、简明扼要、突出重点，并注重语言表达和语法的准确性。希望以上这些方面的注意点能够对您有所帮助！
护理读书心得【篇1】
我们尽力做好优质护理服务链，变被动服务为主动服务，变“病人要我做”为“我为病人做”，做到及时、到位、专业、规范、安全、舒适的护理。体现了“爱心、耐心、细心、责任心、诚心和热心”的服务理念。我们把这“六颗心”应用到工作中，用我的“六心”服务于每一位患者，让他们感受到在医院就像在自己家里一样温馨温暖，我们就是他们的家人和朋友，我们会真诚的与他们交流沟通。
一个美丽的微笑和一句简单的问候会温暖他们的心。无论是病人还是家属，我都会微笑相待，真诚相待。营造和谐的部门氛围是我们提供优质服务的基础。
护士的工作是平凡的。这里没有鲜花和掌声。必须得到患者的认可和社会的认可。这项活动的效果取决于每个护士。一个人的力量是微小的，一个群体的力量是巨大的，工作每天都在做，工作做好则靠每一名护士姐妹的努力，工作做细也要靠大家的众志成城，只要我们每名护士姐妹们都在真诚的付出，都在用真心为病人解除病痛的折磨，都用好了那把钥匙。我们的价值实现，病人和社会的认可，病人对我们的满意度会大大提高。
这是对我们工作的一种肯定和鼓励。我们会觉得我们的努力是值得和有意义的！
也许我所做的还远远不够，但时间会让一个人沉淀下来，让我明白活着是为了什么？活着不仅仅是为了自己，而是用自己的那份的爱心去感染身边的每一个人，只有当自己真正用心了才会做好每一件事情！所以这段优质护理服务的演讲视频让我感触深刻，让我从心底重新认识自己，发现自己的不足，不断完善自己！
争取做好本职工作，让每位患者满意。
护理读书心得【篇2】
目前，社会正处于转型期，人们不仅身患各种疾病，而且承受着越来越大的精神压力。现实中，人与自然的隔阂逐渐加深了人们的孤独感阂一郁感，人们的健康需要情感的引导和宣泄。医院作为救死扶伤的场所，不仅要从身体上治愈患者的疾苦，还要从思想感情上表现出真挚的人文关怀，积极倡导健康向上的服务理念体系。
从这个意义上说，人文关怀既是医院谋求自身发展的需要，也是社会现代化的必然要求。我认为要构建护理人文关怀应从三个方面入手。
1.深化“人文意识”，树牢 “以患者为中心”的服务理念
1.1要广泛开展 “学习人文精神，深化整体护理”的学习活动。要充分认识到人文关怀的必要性和重要性，深刻把握人文关怀的内涵，努力形成“关心患者、尊重患者、以患者为中心”的人文环境和氛围。
1.2要深化“人文关怀”的精神实质。这就需要注重培养护理人员的“四心”，即：
同情心、爱心、耐心和责任心，这“四心”是护理人员应必备的优良品质，护理人员在日常护理工作中应时时处处体现出对患者的关心、体贴和爱护，做一个让患者真正信赖的守护神。
1.3要牢固树立“以人为本”的观念。尊重患者的尊严和健康权是**的使命，以人为本、尊重患者是护理服务理念的最高境界。
在实际工作中应平等待人，充分尊重患者的人格和权利，把一切尊重患者的言行自觉融于日常护理工作中，真正体现以“患者为中心”的新型护理关系。
2.努力加强培训学习，不断提高护理人员的自身素质
2.1要加强业务学习，把学习推向多元化。护理人员不但要学习医学基础知识、专业理论知识，还要学习心理学、法学、美学、伦理学以及预防、保健知识；不但要学习书本上的知识，还要加强实践学习；不但要进行个人自学，还要积极进行沟通交流，增强学习的互动性。
2.2要积极进行实践，努力增强工作的针对性。积极进行换位思考，定期举行诸如“假如我是病人”此类活动，充分体现护理工作者作为一名患者所产生的一系列需求，目前，全国上下正在开展和推行临床整体护理，无疑是对护理人文关怀的最好诠释和忠实践行，其倡导的“尽最大的努力满足患者的需求”等主题对加强医院人文建设，提升医院内涵服务无疑是非常重要和及时的；要不断进行总结，针对自身存在的问题，及时进行整改，做到独善其身；要加强对护理中的难点、疑点问题的攻关，做到有突破、有创新，努力把我们的感情及智慧融入到护理工作中。
2.3激发工作热情，不断增强爱岗敬业的自觉性。积极引导护理人员树立“以院为家”的思想，真正把工作当成事业干，努力增强护理人员的事业心；建立健全赏罚制度，对工作标准高，责任心、事业心强的人员应予以奖励，对工作消极懈怠的应予以处罚，真正形成“让不干事的想干事，让想干事的干成事”的良好氛围；积极开展“奉献爱心，争当模范”活动，每月进行评选一次，对表现突出的个人，给予一定的物质奖励，努力形成“争先创优”的良好氛围，不断激励护理人员的工作热情。
3.创建优良环境，努力提高护理质量水平
3.1努力创建整洁的住宿环境。一方面，要在硬件设施上下功夫，让病人在家里感到温暖。
努力使患者在温馨和谐的氛围中得到细心周到的护理，要求环境干净、舒适、安静，标志清晰，设施方便、安全，环境布局优美。比如在上海，许多医院的病床不再是耀眼的白色，而是绿白相间的小格子花坛床单和被套，颜色柔和，款式时尚，墙壁和灯光柔和，透露出几户人家的温馨。有的医院还特别注重病人“观景养眼”的习惯，在病房的合适位置，摆放特意制作、外形精巧的浅蓝色小沙发，中间的茶几上，一束小花显得盎然生机。
另一方面，要对护理人员的礼仪做文章，让病人有宾至如归的感觉。**在着装整洁、仪容端庄、态度积极热情、语言文明礼貌等方面要向星级酒店学习，人人注重礼仪，积极帮助病人。“绿色医疗环境”是2004年创全国“百姓放心医院”的基石是高新技术和人文关怀，创建的关键是两者的有机结合，就是要不断强化医院环境的综合治理，为病人提供一个优美、洁净、舒适的住院环境。
如：在北京的一些医院里的“导医小姐”穿的是绿色裙子，头上戴的是礼帽，急救中心和建工医院的大门口，都有了“门童”，病人来的时候，他们会主动把门拉开，道声“您好”，遇到急救病人，马上帮助推车、搀扶甚至抬送。另外，还会免费陪同无助的患者看病。
如此种种，时时处处体现了一切为病人着想的人文服务理念。
3.2努力创建温馨的亲情环境。首先，我们应该把病人当作家人来对待。除了关心和解决患者的生活需求外，在所有的护理服务中都要注重对患者的尊重，即尊重患者的隐私权和其他权利。
要学会理解患者，并不断地给患者以心理上的支持和安慰，要关爱患者，主动帮助患者解决困难，为患者建立家庭与社会的支持，要求**学会换位思考，要有良好的人际沟通能力，给患者以不是亲人胜似亲人之感。其次要把患者看成正常人来看，有人际交往，获得信息的需求，除了合理地安排患者会客、娱乐外，护理人员有责任回答患者对用药、治疗、费用各个方面的提问。解除病人疑虑，要保质保量地做好护理和健康指导，为病人提供专业的预防保健知识，改变他们不健康的生活方式和行为方式，使他们以积极乐观的态度正确对待疾病和健康问题有效的方法。
3.3创建热情的服务环境。一方面要积极想患者之想，做到细致入微的关心患者。
护理服务最理想的状态是对不同层次病人的需求敏感，满足他们的需求。除了了解患者的文化背景、民族信仰、生活习惯、个人护理需求和水平外，还要认真评估和判断每一位患者的身心护理问题，制订个性化护理方案，精心实施，真正做到整体护理，使每个病人都处于最佳的身心康复状态。另一方面要树立质量就是生命的观念，确保护理安全。
护理人员要为患者提供优质、高效、便捷的服务。规范**各种操作规程，努力提高**业务素质。在疾病的观察中，要唤起**的责任感，培养其有意注意的品质，形成**敏锐的观察能力。
鼓励和倡导**团队协作精神，弥补和防范护理缺陷。强调护理的前瞻性，积极预防和解决患者潜在和存在的护理问题，最大限度地保障患者的安全。
总之，我们要把“以人为本”的服务理念和实践贯穿于整个临床护理工作中，用爱心和责任心去关爱我们的每一位患者，实行人道的、人性化的护理服务，不断推进和提高整体护理质量。
随着社会主义市场经济体制的建立和逐步完善，医院该如何更好地适应市场经济体制的发展，积极应对“入世”后医疗市场形成大市场、大竞争的格局，更好地服务经济建设，保障人民身体健康呢?针对以上的要求，我院今年开展了“某某”活动。在活动期间，护理人员在各个方面不断完善和改进自己，为病人提供更为专业，更为科学的服务，使病人的满意率不断提高p>
人文关怀的核心是以人为本，护理实践的核心是人。现代医疗服务以人和健康为中心，注重人的价值和需求。建立以人文关怀为核心的整体护理模式，满足患者的身心需求，以恢复健康为目标，是社会进步引起的护理模式改革的必然结果。这种护理模式的探索和实践，有助于医疗护理服务质量的全面提高和不断提高，有助于人们生活质量的提高，有助于健康知识的丰富，有助于健康意识的增强，有助于人与社会的和谐发展。
以人为本、人与社会和谐发展是当今社会发展的主旋律，强调以人为中心，关注人的价值以及人与社会、环境尤其是医疗环境的和谐成为医疗实践的重要环节，护理实践的核心是人，人、健康、环境和护理影响和决定着护理实践，而人文化的护理服务模式的实质内涵就是护理工作要以人为本，它强调人文化、个体化，强调尊重病人的生命价值、人格尊个人隐私，使病人在就医全过程中感到方便、舒适和满意，最终达到使病人在生理、心理和社会等方面都处于健康而满足的状态。
护理读书心得【篇3】
1.阅读这本书让我学会了要用心去面对岗位。
读完《唤醒护理》后，我懂得了再遇到这样的状况，除了必须冷静对待，我还必须用耐心将矛盾化解在萌芽中，防止不良情绪影响患者而加重病情。患者因为病痛的折磨而暂时失去了正常人的行为，处于一种半昏迷半清醒的状态，这个时候极易体现出异于常人的举动，也许就连患者本人当时也无法控制自己的过激行为，而此时此刻，唯一能唤醒患者本能意识的，只有**。也许当用温暖的手抚摩患者冰冷的手时，也许当用温和的话语安慰患者暴躁的心情时，也许任凭委屈的泪水恣意横流时，患者的情绪才能被控制住，患者的心灵才会被感召，患者的病痛才会被遏制。
2.阅读这本书让我懂得了怎样发扬护理精神。
作为一个从事护理工作九年的**来说，一天三班倒是很累很辛苦的。除了要管两三个病人，监测病人的生命体征外，还要做治疗，最紧张的工作是如果病人突发异常，就要马上紧急抢救。长期处于紧张忙碌的状态，还要承担患者及其家属的责任和困难。
为此，我养成了抱怨、和病人吵架、不认真工作的习惯。记得一次对中毒患者洗胃时，患者不仅不配合治疗，还出现精神症状，对我拳打脚踢，当我被踹翻在地，性格倔强的我当即反抗，回敬粗暴与无礼，要不是同事们及时拉开与患者撕扯在一起的我，还不知道会是什么结局。这起事件后，院领导和**长对我给予了严厉的批评，我虽心有不服，但也无可奈何。
幸好，同党的姐妹们对我深表同情，给了我一点安慰。而阅读完《唤醒护理》这本书，让我懂得医护人员与患者之间要进行心与心的对话，这也是医护人员破解医患关系的钥匙。它唤醒的是医务人员的良知，就像沉睡多年的心。突然，它醒来，发现了通往明亮的红十字路的导航标志。
3. 阅读这本书让我找到了从事护理职业的方向。
作为护理战线的一员，在读《唤醒护理》这本书的过程中，我深刻要不断转变理念，积极探索，学以致用，力争把“人本位”医疗应用到护理实践中去，从而使让医患关系越来越和谐。在加强对病人自身的关注外，更要把注意力放到病人所处的环境、心理状态、物理因素等对疾病康复的影响因素上。这就是我读完《唤醒护理》后最大的收获。
爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一征长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。树良好医风·做护理表率。《唤醒护理》让我深感，身体的疾病可以治愈，但心灵上的疮疤却永久地无法愈合。
血浓于水的情治，不仅是身上的病，更是心上的伤。
护理读书心得【篇4】
在提供基础护理服务和专业技术服务的同时，加强与患者的沟通，满足患者的知情需求，如环境、治疗、用药等，促进临床护理工作贴近患者、贴近临床、贴近社会。比如，在病房贴上温馨的标语，挂上全科医生的工作作风照片，挂上个人职称和专业简介，在走廊上展示有图文的疾病健康教育板。
4、 制定健全管理制度，严格执行操作规范
制定质量检查标准、安全管理规章制度、制定突发时间应急预案、住院患者应急预案护理会诊制度、褥疮的预防及管理制度等，使护理工作规范化、制度化。
如果我们能把这四点做好，我们的病人一定会在医院里感受到家的温暖。冰心老人说过：“爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一征长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，跳着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。
”这是对护理工作的最好诠释。在生命的单程列车上，**高超的服务将人生旅途的终点得到延伸。
正如郭燕红女士所说：当我们年老或生病住院时，我们希望能得到书中描述的照顾！我相信，这也是本书所有读者的希望。
护理读书心得【篇5】
陈新娥经医院推荐，有幸拜读了张中南教授所著《唤醒护理》一书，在本书中，教授对人本位整体护理的起源、内容、流程以及护理管理做了更系统、更全面的梳理，对于显著改善医疗、安全、效益和医患关系，确保优质护理真正落地有着现实的指意义。读后让我感觉豁然开朗，犹如茫茫黑夜中的一盏明灯，让我每天面对繁忙工作郁闷的心情豁然开朗。
同情在右， 走在生命路的两旁， 随时撒种， 随时开花， 将这一径长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。” 读到这段话，很感动。 如果通过我们的努力，可以让病痛者减轻痛苦，点燃生命的希望，让生命在最后的完结时刻，能够有尊严安详地离去，我感到所从事的护理事业的伟大和崇高，也明白了护理事业的真正本质，那就是维护生命尊严，守护生命，关爱生命。
在这本书的开头，教授指出了我们目前护理模式的缺点。这些缺陷导致了病人的病情被延误，导致了病人在治疗期间发生了重大的并发症，导致了病人的预后变差，导致了病人病愈后的生活质量下降。综上的所有原因，致使现在的医患关系越来越紧张。
在现实的工作中，我们如何缓解这此矛盾，我觉得有以下做法：
第一：我认为要改变我们传统的护理理念。我们护士要竟可能的帮助患者，在护理上做好“以病人为中心”的护理理念，尽可能的为患者谋利。
以病人为中心，是指为病人着想，把病人放在一切活动的首位。例如，我们为病人提供生活护理。如书中所述，这不是简单的洗头或洗脚，但我们鼓励患者在有能力生活和照顾自己时自己动手，在没有能力生活时协助患者完成。在做生活护理时，观察患者病情的变化，减少对病情认识滞后的发生。
人本位护理相较于病本位护理更加的注重了病人的情感，心理，身体的功能恢复对病人的影响。当我们为病人提供治疗时，我们应该更加关注病人的情感和心理方面
变化，及时发现病人心理上的变化。
第二：注重护患沟通。语言是人类交流思想感情的工具。优美、友好、热情的语言能让病人感到温暖。
我们可以通过多跟病人交流，运用我们的专业知识，增加病人对自己疾病的认识，增加他战胜疾病的信心。我们工作中面对的是身心处于痛苦状态的病人，要带着关心、爱护、体贴之情去进行护理。相信只要我们用心付出，回报我们的同样是病人用心的对待。
第三：注重人文关怀，体现人文精神。要以病人为中心，关注人，关心人，关注人的个性，真正把人当成人，而不是疾病的附属体。
第四：继续大力开展优质护理工程。张中南教授的《唤醒护理》提到的“整体护理”
“优质护理”包括心理护理、治疗处理、生活护理、教育指导。这种护理模式完美的诠释了“爱
心、耐心、细心和责任心。
为此，一名优秀的护士首先要能够站在病人的立场上，学会为病人着想，关心和体谅病人，运用熟练的技术和优质的服务来消除病人的痛苦。用自己的知识帮助解决患者心中的疑惑，告知患者对疾病的相关知识和预防措施，提高她们在患者心中的地位，让她们相信你可以帮助医生治疗她们的疾病并获得尊重，从而减少不必要的医疗纠纷。
真正理解张中南教授的护理思想，重新赢得人们对护理工作者的尊重，让护理事业真正发展起来，让护理工作者快乐、安全、勤奋地工作。
护理读书心得【篇6】
在我从事护理工作十几年中，我历经了功能制护理，责任制护理，整体护理，优质护理等工作理念和模式的转变，在忙碌的工作中，经常会扪心自问，护理工作的要求越来越高，条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难"伺候"?医患矛盾越来越激烈？大家都在感叹，医护工作不好做。如果可以选择，可能至少80%的同行都不会再选择医疗行业了吧。可由于现实的种种原因，我们没法转行，所以只能在现在的岗位上"熬"着。在这样的心境下工作，谈何热爱？谈何职业荣誉感？谈何长远的职业规划？大家的感受是："挣钱不多，干活不少；重复乏味，不用思考；又脏又累，也不落好；若有机会，转行跳槽".这样的感受，护士姐妹们，有没有？经医院护理部推荐，有幸拜读了《护理样本》一书，读后让我感觉豁然开朗，犹如茫茫黑夜中的一盏明灯，给我们的护理事业指引了一条光明大道。
让我印象比较深刻的是天使的挫败感，医疗护理行业是一个特殊的服务行业，病人及家属要求我们零差错、零失误。这是一个即需要深厚专业知识为基础，又需要高度操作技巧和临床经验的行业。作为一名工作近20年的老护士，我一直以为自己专业知识丰富。阅读此书后，我感到自己的知识是如此的溃乏，营养干预，镇痛，安保，护理康复，对我来说都是陌生的字眼，全新的领域，它唤醒了我强烈的求知欲和责任心，我需要不断学习来武装自己，提升自己的专业素养，只有手握专业素质的金刚钻，才能游刃有余的承揽 优质护理服务，这个瓷器活。并并从中感到自己的价值。以静脉输液这个最基本的操作技能为例，我认为自己穿刺技术还可以，可前几天一名患者却深深的刺痛了我的心，那是一个11岁的功血的小姑娘，血色素只有4克，需要紧急输血，可我们却一次又一次的穿刺失败了，望着小姑娘那苍白的小脸和痛苦的神情，我的心像针扎一样难受，非常的自责，非常的挫败，尽管医生以患者水肿严重，血色素又低来安慰我，但我依然不能释怀，这让我暗下决心，一定要苦练专业技能，提高自己的穿刺技术，减轻患者痛苦。
其次是包病到护，其内涵是病人为中心的责任制整体护理模式，上多年责护的我对此深有体会，每天忙得昏天黑地，却常常感到茫然，找不到自己的价值，阅读此书后，坚定了我对优质护理服务的信心，感受到了优质护理的价值，那就是用我们的优质服务去吸引更多的病人，树立我们妇幼护理的.品牌，让病人因我的基础护理而感到舒适，因我的病情观察而减少并发症，因我的健康教育而掌握预防疾病的知识。因我的康复锻炼而大大提高康复速度，把我们的爱心、热心、耐心、细心、关心和责任心投入到所要钟爱的护理事业中去，以人为本、以病人为中心，以病人的满意为最终服务目的，不断提升自我，提高业务技能水平，进一步加强医患沟通，使护理服务更贴近病人、贴近临床、贴近社会，真正体现整体护理的深刻内涵，用我们的爱心为患者撑起一片希望的蓝天。
最后坚定了我对护理事业的信心，书中提到的垂直管理奠基，倾斜临床一线，机动护士库，职称体系及岗位级别等改革措施，让我看到了护理事业的春天，我对护理这个行业又充满了热情，我自愿做一名护士，不再彷徨，履行"保护生命，减轻痛苦，促进健康"的神圣职责。娟娟细流，汇入长江，医院给我们创造了学习、服务、奉献、提高的氛围，我们才真正体会到护士的自身价值，护士姐妹们让我们大家行动起来，一起用心，用爱，用微笑，为生命注入永远的光芒和希望，让我们的人生因护理而精彩。
护理读书心得【篇7】
护理的本质
从事护理工作十几年，历经了功能制护理，责任制护理，整体护理，优质护理等工作理念和模式的转变，在忙碌的工作中，经常会扪心自问，护理工作的要求越来越高，条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难“伺候”？医患矛盾越来越激烈？大家都在感叹，医护工作不好做。
如果你可以选择，也许至少80%的同行将不再选择医疗行业。可由于现实的种种原因，我们没法转行，所以只能在现在的岗位上“熬”着。在这样的心境下工作，谈何热爱？
谈何职业荣誉感？谈何长远的职业规划？大家的感受是：
“挣钱不多，干活不少；重复乏味，不用思考；又脏又累，也不落好；若有机会，转行跳槽”。这样的感受，护士姐妹们，有木有？
经医院护理部推荐，有幸拜读了张中南教授所著《唤醒护理》一书，读后让我感觉豁然开朗，犹如茫茫黑夜中的一盏明灯，给我们的护理事业指引了一条光明大道。
他首先指出了护理缺陷的现状，分析了护理缺陷产生的原因，然后提出了时代呼唤以人为本的整体护理，为我们的临床护理工作提供了一种新的工作模式和过程，使我们不仅知道该做什么，而且知道为什么要做以及如何做。让我了解一下我们从事的护理工作中存在的诸多缺陷，也了解到为什么病人对我们的工作不满意。
“一切以病人为中心”的服务理念是我们早就挂在嘴边的，但我们真正做到了这点了吗？正如张教授所说的，我们传统的护理工作，只局限于治疗处置，也就是我们所说的打针挂水，发药铺床，简单执行医嘱，生活护理大多数是病人家属或是护工去做，病情观察就是对生命体征的监测，认为只要生命体征正常，病人就没事，殊不知等到病人生命体征发生变化再去干预处理，往往为时已晚，我想在实际工作中，有很多这样的深刻教训，这也是很多医疗纠纷发生的原因，除去病人本身疾病不可挽救的原因，很多时候是我们对病情的观察评估不及时造成的，要知道，有时生命就是分秒必争回来的。教育引导只是患者入院时的宣传教育，只是一种形式，没有具体的内容和方式。
心理护理可能就更是寥寥数语吧。
张中南教授提出护理工作的七项内容：生活护理、治疗处置、教育指导、心理护理、监测观察、功能训练和专业服务。构建了全新的护理流程，简单的概括为八个字：
评估，报告，计划，实施。在对生命关怀的理解上，我们有很多误区。我们认为生活护理就是给病人洗头、洗脚、喂饭、剪指甲，但事实并非如此。受过专业培训的护士可以在生活护理中及时动态量化的评估病情，了解病人的自理能力，进行专业系统的评估、教育指导，鼓励患者能做之事自己做，从而达到真正的痊愈。
护理过程的第一步也是最重要的一步是评价，评价包括理解、比较、假设和判断四个步骤。通过“四看”“三问”“再查”了解病情，将搜集到的资料和正常值，以及病人之前的数据进行比较，提出假设，再通过排序和排除进行判断，再向医生报告，包括病人的反应，自己的判断和证据，以及提出建议，整个过程科学系统有层次有重点，护士不仅需要扎实的专业理论知识和实际操作能力，还需要科学严谨的态度和高度的责任感。
如果护士通过上述评价过程证明自己的判断是正确的，那么她提出的建议是积极的、可取的，不仅能保护病人的安全，得到医生的认可，而且能使她有成就感，极大地促进她的经验积累和能力提高。这让我想到，在临床中，我们护士是病人说什么就报告什么，病人说头疼，就立即告诉医生头疼，病人说心里难受，就报告医生说心里难受，从来没有去考虑一下为什么病人会头疼，是发热引起的还是高血压引起的，还是睡眠不好引起的，病人说心里难受，也没仔细询问和检查，难受的部位是心脏还是胃，是疼痛还是闷气，缺乏细致的病情观察能力，没有自己的评估和判断，导致医生对护士不满，自己的经验和能力也很难有提高。护理计划的制定应全面、个性化、动态化，护理计划应包括护理工作的全部内容，即治疗处置、生活护理、心理护理、教育指导、功能训练、疾病理解等。
每个计划的内容都要根据每个病人的具体情况来制定，也就是我们通常所说的个性化护理计划。护理内容因人、因时、因地制宜。不同的病人有不同的计划，同一个病人由于病情的发展会出现新的问题，护理计划需要不断调整。护理计划实施的过程，需要“边做边看”，及时观察病人的反应，评估治疗处置的效果和不良反应，判断，报告医生，重新修正方案，如此循环往复，形成一个完整的护理循环流程。
我们经常抱怨治疗和处理工作占用了我们大部分的时间。我们没有时间和精力去做心理护理、教育指导、生活护理和功能训练。其实这些工作无处不在，无时不可，在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，每次进入病房，温馨的微笑，亲切的话语，操作时的轻柔体贴，都会有心理护理的功效，而看似平常的拉家常也可以是了解病情，心理护理。关键看你是否是个有“心”人，能否把握教育指导、心理护理的有效时机。
“爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。”读到冰心的这段话，很感动。如果通过我们的努力，可以让病痛者减轻痛苦，点燃生命的希望，让生命在最后的完结时刻，能够有尊严安详地离去，我感到所从事的护理事业的伟大和崇高，也明白了护理事业的真正本质，那就是维护生命尊严，守护生命，关爱生命。
护士姐妹们，古人说，“救人一命胜造七级浮屠”，而我们能够通过日常的工作挽救生命，提高生活质量，减轻病痛，理应为之自豪和骄傲！
急诊科郑益萍
2013年7月29日
护理读书心得【篇8】
1820年5月12日，在意大利的弗罗伦萨城，南丁格尔诞生在一个富有的英国名门之家。良好的家庭教育和影响，培养了南丁格尔优秀的品质。她从小就经常照看附近村庄的病残人，以解除他们的痛苦，立志将来成为一个为病人带来幸福的人。1851年，她开始投身于护理工作。在这之后的多年中，她周游欧洲各国，了解护理工作。特别是在克里米亚战争中，她以满腔的热情救护伤病员。在黑暗的深夜，南丁格尔手持油灯巡视病房，无微不至地关爱着每一个伤兵，伤兵们感动得躺在床上亲吻着落在墙壁上的她的身影，称她"提灯女神"。战后的南丁格尔全身心地投身于护理教育工作，她创办了世界上第一所护士训练学校，开创了人类护理教育发展的纪元。南丁格尔以最高贵的奉献精神把一生献给了护理事业。英国人把她看作是英国的骄傲，为她在伦敦街头树立了铜像，并把她的大半身像印在10英镑纸币的背面。
《护理札记》是南丁格尔女士的的笔记集，其用意不在于让护士们把它作为思考的规则，并让她们自己照此去从事护理工作，它也不是告诉护士们该如何护理的指南。它仅仅是想给那些从事照顾他人健康的妇女一些提示。作为护理事业的先驱，将在照顾他人的过程中非常重要的也是非常有价值的日常的卫生知识或者说是医护知识娓娓道来。作者在序言中写到：每一个女人在她的人生中不时地要扮演护士得角色，也就是照顾他人的健康。那么一位对护理工作比较了解得妇女的经验总结将给予护士们一些建议，告诉她们什么是该做的，什么是不该做的。
上班时我总是按照护理部的要求着装.白鞋也总是干干净净的，化一点淡妆。这也并不是我多么爱美才这样，我是觉得护士的仪表也是一种工作态度。一个仪表整洁大方得体的护士给病人以纯洁端庄、高雅、亲切的感觉，她的轻柔明快的操作，给人以平和稳重的感觉，从她们的身上，可以得到一种力量，一种信赖，以此来缓解医院的紧张气氛，帮助减轻患者的病痛;反之，如果护士着装不得体，会让病人失去信心和安全感，有话不跟护士说，有事不敢找护士办，更不愿配合治疗，结果影响了疾病的康复。
护士的肢体语言：作为护士的必修课，我们有一部分是讲护士礼仪的，详尽地讲述了护士的坐、立、行走姿势，这也是护士素质的一项要求。不能走路拖沓、蹒跚、摇晃，护士要走出轻快的步子来，体现雷厉风行的工作作风。行为是塑造心灵的途径，是人心灵的外在表现。我们每一个护士不仅要有精湛的操作技术、丰富的知识和对人的了解，而且要用智慧和美的心灵创造和谐优美的就医环境。护士通过自己的行为，来体现全心全意为患者服务的内在思想感情，通过自己的行为，来沟通护患之间的关系，使他们感受到护士的平易近人，消除他们紧张、恐惧的陌生感。护士在护理操作过程中，动作要轻柔、敏捷、果断，给人以干净利落之感，使病人觉得可靠、安全，利于配合治疗和接受护理。《护理札记》中说"护理人员要时刻注意自己的行为，一切粗暴的动作、令人不快的响声都会给病人带来不必要的痛苦。"这就是今天我们护理要求中的"四轻" (说话轻、走路轻、操作轻、关门轻)。因此，护士应以最佳的形象和行为在病人面前出现，所以护士的仪表、语言、行为在临床 护理中起着至关重要的作用。对待病人的态度：我每天跟病人说很多话，后来我发现，有效的沟通，语气，语调和用词都很重要。记得有一次，我去给一位输液的病人拔针，我说"你可以走了"，那位病人有些不高兴地说"怎么听起来没有一点人情味儿呢?好像在赶我走似的!"。而那并不是我的本意。后来我就换了词，说"现在你可以解放了"，病人也会回应我说"是啊，坐都坐累了，终于可以回家了。"同时还要使用欢快的语气。在输液高峰期，忙起来真的恨手脚不够用，几个病人一起叫换药、拔针，我会一边处理一个病人，一边大声、友好、欢快地对其他病人说"好的，我就来，先把滑轮(输液器的滑轮)关到最下面好么，你们人多，我就一双手啊"。病人是能理解的。礼貌地和病人相处，病人会对你心怀感激，同时也是减少投诉，和谐医患关系的有效方法。 对待工作的态度：在这里我引用《护理札记》里对护士工作态度的要求，换句话说：就是怎样才能做一个值得信赖的护士。
"护士应该是靠得住的，她要能够很快地进入到任务中去，她不能嚼舌根儿，不说没用的话。除了那些有权利向她询问的人外，她不回答任何人提出的关于她病人的问题。(我想这一条应该是我们今天说的：保护病人隐私)她必须是非常镇定，非常诚实的。她必须是位虔诚的、乐于奉献的人。她尊敬自己的职业，严肃一点说--患者的生命就掌握在她的手里。她必须是一个仔细的、彻底的、迅速的观察者。最后她还必须具有细腻而高尚的情感。，，生命决定于一些细小的事情，南丁格尔将那些细节放大，使那人性和人道的光芒照耀到每一个卑微的生命里。这是一种永恒的道德力量。世上哪有一种职业可以轻忽它?
作一个有责任心的护士，永远都应该积极主动地去对待工作。疼痛是令人难以忍受的痛苦，尤其是急性肾结石的疼痛，发作起来病人是苦不堪言的，甚至跪倒爬起的。一位这样的病人，痛得满脸煞白，全身冷汗，踉跄着走进了我们输液间：医生快给我打针，要疼死我了。如果此时你冷冰冰地、无动于衷地说了一句：再疼也要加好药才能打针，回座位等一下吧!这样病人一定会觉得你是个没有同情心的护士，对他的痛苦漠不关心。而要是你让护工进治疗室看一下他的药加好了没有，尽快给他用上;或者把他扶到座位上，安慰一下"结石是很遭罪的，我们会提前配好止痛药，等一下就好了"。这时病人的疼痛一定是减轻了的。
领导的引领：护士长作为护理工作的灵魂人物，她用丰富的经验引导、带领我们进步血液科的孙护士长是位有凝聚力、号召力的好领导，她对护士关心、爱护、尊重、理解，对下属以诚相待，做护士的知心人。科里年轻护士多，她经常加班到深夜，纠正我们的缺点，想办法来帮助我们!这也是很多护士都敬佩孙护士长、愿意在这个科室工作的重要原因。每天全科晨会交班后，她会把我们护士带到护士长办公室开个简短的护士会，思想教育、经验传授、工作中的注意事项，毫无保留地传、帮、带给我们。教给我们人生的道理，开导我们合理减压、自我调整、开心地工作。开充分调动每位护士积极性，使大家团结协作、主动参与管理，共同搞好科室的护理工作。
苏州生活节奏快、竞争激烈、工作压力大，再加上患者对医疗体制的不满意、对就诊程序的不理解、对收费的不满意，而护士又是患者最直接的接触者，他们会把这些不满直接发泄到护士的头上。尤其急诊科的护士面对更大的压力。当护士受到委屈或者病人的不理解时，护士长总是对我们疏导、安慰：作为一名护士承担病人的痛苦需要有一颗异乎寻常的爱心，每一个岗位都有不尽人意的一面，我们要调整好心态。其实生活中每一个人都是在烦恼和矛盾中渡过，没有烦恼的人是不存在的，没有矛盾的地方是不可能的。用热爱护理工作的热忱去对待工作，你的付出和努力病人是看得到的，病人虽然和你发了脾气，他心里会感激你的宽容。孙护士长说：我们护士用诚挚和恒心来感动病人，终究会得到他们的理解，支持和配合的。
以上是我的护理杂记，与大家共勉，有不足之处，请提出宝贵意见。
南丁格尔说"护士是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身。"而新时代的护士更自信，在我们这个平凡而伟大的护理岗位上，应该体现出新世纪护士的所有智慧、力量和美丽。借此，祝愿我院的全体护士兄弟姐妹们，好人一生平安!
护理读书心得【篇9】
护士读书笔记护理读后感
近几年，社会对护理工作的需求量不断增加，护士成为医院中不可或缺的一份子。作为一名从业多年的护士，我深感自己的知识储备和技能需要不断提升和更新。为此，我阅读了一本名为《护理》的书籍，并在此分享我对护理的读后感。
这本书《护理》详细介绍了护理工作的各个方面，从基础的护理理论到实践中的技巧和技术都有涵盖。我在读书过程中受益匪浅，不仅深入了解了护理的原理和目标，还学习到了如何与患者建立良好的关系，并提供全面的护理。
首先，书中对于护理的定义和理论进行了全面的介绍。我了解到护理是一门综合性学科，其核心是通过专业知识和技能为患者提供细致入微的照顾和支持。同时，书中还涉及了护理的伦理道德和法律法规，这让我更加明确了护理职业的责任和义务。
其次，书中提供了丰富的实践指导和技巧。护理工作中，我们需要掌握各种基本的技能，如测量血压、给药、更换插管等。这本书提供了详细的步骤和示范，让我能够更加熟练地进行操作。除此之外，书中还介绍了一些护理专业技术，如患者的心电图监测和各种护理器械的使用方法。这些知识的补充让我对自己的专业技能有了更高的要求，也更有信心面对各种复杂病情的护理工作。
此外，书中还强调了与患者建立良好关系的重要性。护士作为医患之间的桥梁，我们需要关注患者的心理和情绪需求，通过温暖的言语和细致入微的关怀，给予他们更多的慰藉和支持。书中提到了一些有效的沟通技巧和心理疏导方法，这些技巧的运用能够更好地满足患者的需求，提高他们对我们的信任度，从而更好地协助医生进行治疗工作。
通过阅读这本《护理》的书籍，我有了更全面的护理视野和更专业的知识储备。读书后，我意识到作为护士不仅仅是提供医疗护理，更需要关注患者的全面需求，作为一个全面的护理者，我们需要不断学习和进步，以提高自己的专业水平，为患者提供更优质的护理服务。
在我看来，这本书无疑是我护理岗位上的一本宝典。通过阅读和学习，我对护理的认识更加深入，同时也为提高自己的专业技能指明了方向。我会将书中的知识应用于实践中，并在护理工作中不断总结和摸索，提升自身素养和专业水平。
总之，这本《护理》书籍给予我很大的启发和帮助。通过全面系统的文本内容和具体生动的案例分析，我对护理工作有了更全面的了解，并学习到了一些实用的技巧和方法。我相信，只有不断学习和提升，我们才能更好地为患者服务，为医疗事业做出更大的贡献。
护理读书心得【篇10】
时光飞逝，不知不觉中我在护理岗位工作了两年多。众所周知，护理工作忙碌而琐碎，内科护理尤甚。频繁的夜班、颠倒的生物钟，节日休假概念奢侈化等等，职业压力困扰日常生活，个中滋味，我想护理姐妹们“受罪”颇多!
在护理中作中，我经常扪心自问，护理工作的要求越来越高、条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难“伺候”？护患矛盾越来越尖锐？大家都在感叹护理工作不容易做。他们自嘲卖白菜卖白粉心赚钱！
我想如果我们可以选择，有多少人愿意留在这个位置？！这不能不说是一种职业的悲凉、整个社会的悲哀！试问在这种心境下，护理又谈何发展呢？！
最近在院领导、科**长的推荐下读了张中南教授所著之《唤醒护理》，感概良多、震撼非常，犹如在茫茫黑夜中看到一盏明灯，指引了我们的方向。
有针对性地指出护理缺陷的现状，分析其原因，提出时代呼唤以人为本的整体护理，为我国临床护理工作提供了一种新的工作模式和过程，使我了解护理工作中存在的诸多缺陷和患者不满的原因。
护理事业伟大，前途光明，但道路并不平坦。诚然，护理工作处于今时今日之处境有着这样活那样的原因，而有些原因是我们所无力改变的。要想改善并达到理想化的程度或许还需要一个漫长的过程，但在如此现状下，一味抱怨和消沉也是没有任何益处的，选自己所爱、爱自己所择，我想我们自己还是可以做些什么去有所改变的。
首先要转变我们的护理观念。护理工作不是简单的执行医嘱、打针、发药、输液等。《唤醒护理》告诉我们：
护理的本质是专业护理，重点是判断病人的自我护理能力，观察病人的身心状况。我们可以通过护理去发现病人的病情变化，可以通过护理为病人带来舒适感、安心感、被关怀感。我们也可以通过护理给医院带来社会效益，最终给自己带来效益。
所以我想我们都应该转变我们的护理理念。从细节开始，变被动服务为主动服务，变主动服务为移动服务。虽然现在过度的治疗花费了我们**大量的工作时间，我们分身无术，但我们还是可以在有限的时间尽可能多的为病人做些什么。
在手术治疗过程中，要与病人沟通，认真观察病人，做医生的助手。
其次，要从病人的角度来照顾病人，以病人的需要为导向，多为病人着想，多为病人着想，唤醒我们的责任感，唤醒我们的职业，唤醒我们与病人之间的真相，也许护患关系会更加和谐。有时，我们的一个微笑，几句亲切的话语，细心的环境介绍都能拉近患者于我们的距离，与病人有效的沟通让病人了解我们，使病人产生信任感，自觉地将自己融于病人之中。
最近科室一患有心力衰竭并糖尿病的七十余岁老爷爷因家属知之甚少而被过热的洗脚水烫伤脚，看着爷爷的伤脚，又看看爷爷的笑容，心中不免悔愧非常!我想我们的不足还有很多，我们能够做的还有太多，我们需要做的还有更多！
“病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助”。我们将牢记南丁格尔的誓言，继续和永远与患者的生命同行，让患者因我们的关怀而减轻痛苦，因我们的健康指导而获得收益，因我们的舒适而重振信念！
护理读书心得【篇11】
护理查房是评价护理质量的有效方法之一，也是提高护理专业水平的必要手段。上周三早晨，我院糖尿病科开展了一次床边护理查房。护理部范珺主任带领各部门领导和业务骨干参加观察。
由于工作原因，这是我第一次参加医院的业务查房。感受颇深！
首先，当我踏进这三个部门时，我感受到了干净舒适的环境。全体员工穿着规范、活泼、忙碌、认真的工作氛围
围。接下来，王晓燕作为主持人，对这一轮病房的内容进行了概述，并带领我们走进了这一轮床头病房。查房主角是一位和霭可亲的老大爷，由于提前做好了充分的解释工作，给予了我们很好的配和。
查房从责任患者的一般信息开始。
第一步：负责**报告病史、入院后出现的问题、采取的护理措施、效果、存在的问题及应采取的护理措施。充份的展示了责任**对患者十知道的了解程度。
第二步：主查者（护理部主任）根据汇报情况，补充询问患者和责任**有关的问题，使大家更深入掌握完整的病史。
第三步：介绍胰岛素的种类、胰岛素笔的种类、使用方法及注意事项。思路清晰、内容丰富详细。通过互动提问，现场气氛活跃，有效地填补了这些知识的空白。
第四步：初级**向您讲解并模拟胰岛素注射的位置和注意事项。虽然这一环节对青年志愿者来说有点紧张，但却非常全面，表现出对专业基础知识的全面掌握和充份准备。
不禁让我想起过去的各种护理查房！
第五步：由主查者根据掌握的实际情况，对低年资的**提出了相应的护理问题。一个**没有完全回答，另一个**积极补充，最终形成了一个完整的答案。
从这个问答中，不仅让在场的**姐妹们对糖尿病的基本知识有了更深的了解，也体现了一个团队的团结与进步，以及这一轮的重要性。
第六步：检查者询问病人对护理工作的感受、满意度和意见。得到了患者的高度赞扬和护理工作的肯定。
责任**与患者演示健康宣教的互动环节中，让我更深刻的认识到她们工作中的那份细心和爱心。
第七步：床边查房结束后，范主任将查房小组分成几个小组，进一步观察科室的日常排班、病房管理、基础护理、药品管理和书写、医嘱处理等情况。我被分配到医嘱执行观察组。在检查了几个危重病人的病例后，没有发现错误。眉栏填写规范，字迹清晰，医嘱处理及时。
最后各小组对检查内容进行了汇总。三个科室的护理工作得到充分肯定和赞扬。
通过这次护理查房，我体会到优质护理服务的重要性。通过鼓励**提问和回答，可以增加知识，发现护理工作中的不足，有针对性地开展评估、诊断和护理措施。让患者了解**为自己所做的工作，体会对他的重视，及时有针对性的进行健康宣教，拉近距离，建立信任，为顺利开展护理工作创造更有利的条件。
做为一名护理人员，高质量的查房为初级**提供了锻炼的机会，增加了在场所有人员的理论知识和相关护理技能。激发**思考、提问、讨论和获取新知识的方法促进了学习。另外，可以探索其它科室的良好工作方法，扬长避短，共同提高，更好地完成今后的护理工作。
体检中心
史玮2011年10月29日
护理读书心得【篇12】
护理的本质
从事护理工作二十几年，历经了功能制护理，责任制护理，整体护理，优质护理等工作理念和模式的转变，总感觉护士这份工作越来越难做，无论是病人，还是领导，还是医生，还是……对护士的要求越来越高，越来越苛刻，姐妹们，有木有同感。
经医院护理部推荐，有幸拜读了张中南教授所著《唤醒护理》一书，个人认为他所提出的护理缺陷症状，分析的缺陷原因等等是很贴近我们的临床护理，而且是针针见血p>
看完后我最深刻、最有体会的是，张中南教授向我们提出了七项护理工作内容：生活护理、治疗处置、教育指导、心理护理、监测观察、功能训练、专业服务。构建了全新的护理流程，简单的概括为八个字：
评估，报告，计划，实施。护理过程的第一步也是最重要的一步是评价，评价包括理解、比较、假设和判断四个步骤。
将搜集到的资料和正常值，以及病人之前的数据进行比较，提出假设，再通过排序和排除进行判断，再向医生报告，包括病人的反应，自己的判断和证据，以及提出建议，整个过程科学系统有层次有重点，护士不仅需要扎实的专业理论知识和实际操作能力，还需要科学严谨的态度和高度的责任感。这几年，我在血透室深有体会。在血液透析过程中高血压对于血透病人来说是个很常见的症状。
他是有多种原因造成：（1）高钠饮食，（2）紧张，（3），体内水分长了过多（4），肾脏还有点残余功能，在透析过程中刺激肾上腺分泌了肾素-血管紧张素-醛固酮系统，释放儿茶酚胺引起血压升高等，（5）有高血压史。因此，当我们发现病人血压升高时，我们不能麻木地向医生报告。
我们要分析一下，病人高血压的原因。和病人交流，最近饮食有没有什么改变，是否进食了含钠高的食物，饮食是否偏咸了，如果是这个原因，要改正饮食结构，要低盐底钠饮食。与患者沟通，观察患者是否处于紧张状态。如果是的话，我们应该努力了解病因，帮助患者缓解紧张，使患者处于放松状态，更好地接受治疗和护理。
（3）测量病人这次透析间期体重增长情况，体重增长过多，首先考虑血压高是由体内水分增长过多引起的，如果病人还主诉夜里气急胸闷睡不着觉那就可以确定是这个原因，给病人增加超滤量，一般就能缓解高血压。（4）肾脏的残余功能引起的，我们通过降低透析流量和透析时间来缓解，必要时给于降压药。如果是高血压史患者，排除以上的种种原因，我们直接汇报医师给于有效降压药就可以了。
如果护士通过上述评价过程证明自己的判断是正确的，那么她提出的建议是积极的、可取的，不仅能保护病人的安全，得到医生的认可，而且能使她有成就感，极大地促进她的经验积累和能力提高。
在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，温馨的微笑，亲切的话语，操作时的轻柔体贴，都会有心理护理的功效，而看似平常的拉家常也可以是了解病情，心理护理。关键看你是否是个有“心”人，能否把握教育指导、心理护理的有效时机。在我们血液净化中心，有些病人为了在透析间期可以多吃点，多喝点，在透析时会千方百计的叫我们帮他们多超滤点水，有时就会引起四肢，躯体各部分抽筋，抽筋时病人会疼痛难忍而大喊大叫，甚至会嚎啕大哭…… 这个时候，我们护士，其他区的护士会闻讯而来，回水，按摩抽筋处，擦汗，扶起,有些病人会因疼痛难忍而打骂护士，我们依然用亲切的话语安慰，轻柔的动作安抚他们，等病人抽筋恢复后，往往很内疚的向我们道歉，我们会以没关系而一笑而过p>
爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。”读到冰心的这段话，很感动。如果通过我们的努力，可以让病痛者减轻痛苦，点燃生命的希望，让生命在最后的完结时刻，能够有尊严安详地离去，我感到所从事的护理事业的伟大和崇高，也明白了护理事业的真正本质，那就是维护生命尊严，守护生命，关爱生命。
护士姐妹们，古人说，“救人一命胜造七级浮屠”，而我们能够通过日常的工作挽救生命，提高生活质量，减轻病痛，理应为之自豪和骄傲p>
2015年6月29日
