2025-12-08 08:41:22 儿童拓展训练心得体会 浏览：93723 小编：柚婉
【#拓展训练心得体会# #儿童拓展训练心得体会总结(41篇)#】收到启发并对生活有新感悟时，撰写心得体会是一个很好的方式，它能帮助我们总结和积累经验。好的心得体会通常具备一些共同特点。以下是好查范文网小编整理的关于儿童拓展训练的心得体会总结，字数约1500字，希望对大家有所启发和帮助。
伴随着期末复习的疲惫，知道要下乡进行普法的时候，心里是又期待又害怕，因为我不知道这个艰巨又让人倍感荣幸的任务我是否能够很好的完成。我有那么多的担心，我担心自己法律知识不够全面，我担心那么内向的性格让我没有办法很好的主动上前与乡亲沟通，我担心我会拖整个团队的后腿。但我知道人这一生总要有那么一次，去试着挑战自己的极限，去尝试一下不曾碰触的领域。总要有那么一次找寻真正的自己。
从出征仪式到模拟法庭的一遍又一遍的排练，从竞选审判员到被选中作原告代理人，任务好像一次比一次艰巨。我的忐忑更是一点点加深。在下乡前的日子里，要顶着好像一下就能够把我融化掉的大太阳，亦或是说变就变不顾我们丝毫感受的大雨，对着枯燥无味的台词念上一遍又一遍的排练。我不断重复一个问题，这样的意义是什么，我这么做又是为了什么。我不断想放弃，我也想要和其他的同学一样回家过空调甚至吹的我冷到爆的生活。可是我不可以，因为我知道既然一开始下定决心做一件事，就不可以那么轻易放弃，因为容易放弃的那不是我。我更明白欲带王冠，必承其重。
这一天天的忐忑，焦躁，不安终于等到了下乡的日子。晕车是我永远避免不了的一个缺憾，晕车药的成分让我晕到睁不开眼，拿着一份份问卷和乡亲们沟通，将问题一个个念出来的时候，我多希望还有另外那么一个我，能来帮帮我。因为我甚至连讲话的力气也没有。但有种东西叫做心里暗示，我不断地和我自己讲，你不困，你不累，你要坚持，你最棒。递上第一份的.问卷的时候，这害羞的性格自然是让我吃了闭门羹，一位中年阿姨拒绝了我的调查问卷。其实那个时候怎么说。心里满是失落，因为担心的事情还是发生了，更是看到旁边一路同行的小伙伴侃侃而谈，自卑感真的是充斥内心，满心的柴米油盐酱醋茶。我抬头看看学长，看看老师，他们给我传来的是那么相信我的眼神，那么坚定的鼓励。我好像一下借到了光，好像有了翅膀。突然奔跑起来，找寻下一位愿意与我做调查的人。这世上有句话叫做功夫不负有心人。不到一会功夫，我成了我们小分队所做调查问卷最多的，我甚至可以帮我同伴一起分担。那一下，我好像找回了属于我的骄傲，我是可以做好的，我也可以很棒的。我更可以为这个大家庭献出自己的一份力。疲劳迎来了午饭时间，十个人100元的午餐，或许不会很好。但是同伴间的相互帮助，让我感觉到的更是这个集体那么像一个家。看着大家收获的成果，我更是想通了留下来的意义。不仅仅是担任志愿者，更多收获的是同学间的友谊，这个大家庭的温暖。
模拟法庭活动的开展是在上午，正是大太阳晒得我脸颊红红的时间点，长袖长裤与30多度的天气显得那么格格不入。但是我们要为乡亲更好的献上一个正规的庭审现场。不管多么炎热，不管汗水是否湿透了衣服，不管是否不时的出现眩晕的感觉。当表演结束的一刻，当听到乡亲们说我们专业的一刻，那种幸福感是这辈子我都难以忘记的。我付出了也收获了，我的努力得到了认可，同时也能为乡亲们普及一定的法律知识的时候，全是满足感。发放宣传册的时候，看到乡亲们欣喜地接收，解答乡亲们的疑问的时候，我更为自己是法律人感到骄傲。当遇到热心老乡请我们吃西瓜的时候，我甚至都感动的要哭了，是被他们的朴实与热情所感染。当被乡亲夸礼貌的时候，当我说我来自××大学的时候，那种自豪感更是溢于言表。
感谢学校给了我这么一次机会，感谢法学院的老师与同学对我的信任，最后谢谢我自己的坚持，谢谢我有那么一份热情。未来的路还那么远，带着打不倒的精神一起前行，前途再险恶我都不会再怕，因为既然选择了远方，就要风雨兼程。
人这一辈子有很多值得细细回味的，在茂名的几天虽然是短暂的，却有很多东西是值得我珍藏且受用一生的，
大学生暑假三下乡心得。通过本次茂名之行，我们收获很多，其实，不仅是这次出行，生活中的每一件事都在时刻改变着我们的想法，让我们不再幼稚，快速成长.岁月对于我们就像是一把苍刀，当我们不得不被它刻上印记的时候，我希望可以坦然地说我们已经尽力并心怀坦然地去享受了这个过程，我们只是时间的过客，在短暂的几天中，无数张脸铭刻在我的记忆中，但是也许不久之后，我会将他们全然忘记，然后封存在我的心底，我真的不知道我会不会还有想起他们的一天，就像我同样也不知道是否有一天我还会再次踏上这片土地，但我始终记得一句话，正是这个全然忘记的过程，塑造了一个人的知识结构和人格修养，是的，不仅是书面上的知识，真正的知识只来源于生活。
一,这是一次拓展见识和心灵洗涤的活动
让我感触最深的是农民生活的艰辛。很多的农民的'生活还是比较贫困，然而有些农民有自己的一幢房子、一辆小车生活质量比大城市的居民还好。贫富差距越来越多，真的跟电视上看到的一样，有的人生活在天堂，有的人却生活在地狱。但是很多贫困的农民即使不能拥有富裕的生活，还是很乐观向上，尽心抚养下一代，希望自己的下一代能上大学，以改变现在的生活状况。
还有就是高州的农民非常的热情纯朴，记得一天下午我到农户家做调查半路上遇到一对夫妇正好要去干农活，可是听到我是大学生三下乡，马上停下来，配合我们做调查。更让我感到不好意思的是，当我们走到一户农家时，刚好这家农户在做当地的特产-艾糯，特意先煮了一些给我们吃。对我们这些身在异乡的孩子来说，就好像回到家里一样。
我们还了解了曹江镇淮山的种植和收获过程，这里的种植已经很大程度的使用机械化，而且这里的淮山名副其实的质量好、味道更好。
二、这是一次提升能力的机会
到一个以前从未去过的地方，沟通交际能力是与当地人相处的第一需要，又是在农村，更需要沟通的技巧。我做调查问卷时对象都是一些比较的贫困的农民，我所能做的只是告诉他们改变能改变的，接受不能改变的，乐观面对一切。当我在要求别人时，我同时也在问自己有没有做到，有没有资格教导别人，正所谓己所不欲，勿施于人。这对我有很大的激励作用，激励我不断向前，要做他们的榜样。
三下乡活动不是以个人行式行动，而是一个整体。让我体会到，你不能再完全按照自己的意愿做事，而是做任何事必须从全局出发，充分考虑整个团体的利益。我感觉最重要的一点就是沟通方式，诙谐幽默的方式最佳。在轻松的氛围中别人更容易接受你的观点，而且可以较快的表露自己的感情。
三、 这是一次快乐的旅行
都说高州是荔枝和龙眼之乡，此次高州之行，终于一睹美丽高州，果然名不虚传。在第一天出发去高州的路上，那看不尽的龙眼荔枝树，连绵起伏，仿佛永不无止境;千姿百态，使我们的眼睛没有片刻休息的余地，这般盛状，错过岂不可惜?我们还参观了600多年前专门用来进贡荔枝给杨贵妃的贡园一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来它饱含了多少农民的心血。
此次三下乡活动进行得较为顺利，因为有队友们团结的精神和力量，我们精心的准备、周密的策划、吃苦耐劳的精神和顽强的毅力，尤其是热情好客的曹江领导和人民的关照和配合，使本次活动最终取得圆满成功。通过三下乡社会实践活动，我们感到自己学的东西太少，能够帮助和给予他们的也太少。作为大学生，我们感到自己的责任重大，我们应当努力学习，不断成才，主动担负起历史赋予我们的使命。我们再也没有理由去怨天尤人，我们要珍惜我们已经拥有的一切。
为了顺应全国大学生下乡社会实践活动的潮流，响应学校追寻中国梦的号召。我们一行x个人。一位老师，十七位学生，来自各个学院的学生成员组成了〝三下乡〞社会实践活动团队。
我们因为拥有相同的梦想相聚于在一起，又因为怀揣同一个目标我们开始了三下乡社会实践活动，我们分工合作心手相连，我们凝聚力量携手相行，我们深知：一个优秀的团队与其中每一个成员息息相关，大家必须团结协作，共克难关，才能取得最后的胜利。
当我们到了目的地的时候才知道听闻不如亲看，这个村庄四周多环山，马路干道笔直，天气比较阴凉，在我们采集素材的时候，路过了很多村民家，也有进行深入的交流以便于活动的进展，很多农户都有养猪，每家农户的门前就是他们自己的土地，水稻，玉米，一眼望去映入眼帘的全是水稻，具有强烈的视觉冲击感。这里的村民民风淳朴，都比较好客，知道了我们是学生来此的目的都会很热情的献上板凳和茶水，在深入的交流中我们了解到，多数的农户都是只有老人在家，儿女都外出打工。
几次的探访，我们和这些村民建立了一个良好的关系，一次我们早早在大本营吃了午饭，怀着了解村民吃饭的生活水平的目的再次进行了材料的收集，热情的村民都邀请我们和他们一起吃，其中我观察到了一些东西，最后总结出来，每户的村民几乎顿顿都有马铃薯，这估计和在一旁不远的马铃薯脱毒基地有关。不是马铃薯片就是玉米羹加土豆，或者凉拌土豆，很少有看到吃肉的据观察和了解，我看到每户村民的家里面都有大堆的土豆，破了的坏了的，比较小个的都是用来喂猪的，卖相好的土豆都是自己吃的
在这次三下乡中，我学到了很多东西。不论是做什么工作或者事情，团队精神是最重要的，奥斯特洛夫斯基说过，共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。虽然在这次〝三下乡〞挺苦的，但是我们是一个整体，还是为了一个共同的目标而忙的不亦乐乎。
在一个团队的运行中，沟通与交流是必不可少的我们在实践中，有时候沟通不够，导致我们走了一些不必要的弯路。所以在今后的学习和工作中，我觉得应该及时和他人进行沟通交流，及时表达自己的想法和看法，将思想传递他人，共同做好每一件事。团队精神是高绩效团队的灵魂，是团队成员为了实现团队利益和目标而互相协作，尽心尽力的意愿和作风。
所以，只要大家努力，凝聚力就能产生高绩效团队的灵魂。整个活动中，我们一路遇见的问题困难多不胜数，无论是工作还是生活，无论是个人还是团队，我们的队伍始终站在同一阵线，团结的力量让我们相互包容，给我们勇气直面困境。我们执着于我们的信念，从启程之日起，就已做好乘风破浪的准备，我们坚信，没有跨不过的坎，没有攻不克的'难题，因为我们有青春的激情，有不灭的意志。在这个团结的队伍中，在队员的相互协调和帮助下，最终我们克服了重重困难，顺利的完成了这次〝三下乡〞实践活动。那些艰难的过往让我知道了理想与现实的差距，想和做有着本质的差别，同时也让我见证了并肩作战的巨大力量，意识到了团队合作的重要性。
实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。
实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗。当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这次的暑期实践活动给我自己好好地上了一节思想教育课。还是大学生的我们很年轻，没有经历过艰苦的时代，无法通过切身感受去体会人生的道理，然而这却不是我们可以不懂事不成熟的借口，了解历史，在心中铭记教训，也可以让我们懂得很多的道理，让我们更加成熟。在年轻的心上留下年代的印记，以史为鉴，才能更加珍惜现在，更好地把握未来。懂得付出与奉献，懂得感恩，才能成为一个真正对家乡和祖国的建设有用之人。
20xx年x月xx日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到:人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的`潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。
我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。
我们的宣扬宝贝们，在这次活动中都表现非常优秀，回来后依然热情高涨，都写了自己的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行!
为期两天一夜的拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
急速60秒这个游戏让我感触颇深。这一项目要求我们在六十秒的时间里将暗藏着数字信息的30张卡片按照数字顺序排列起来。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？
使我感受最深的是“感恩的心”。在这个活动中，训练老师把学员们分成两组，一组扮演哑人，一组扮演盲人，携手共同走过一段“艰难的历程”。在这段路程中，当我被蒙上了双眼，暂时失去视觉，看不到任何东西的时候，我开始感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，更不知道会发生些什么？可就在这个时候，一双温暖的手握住了我，尽管我看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对我说一句话，但是我却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护。坎坷中，他为我趟出坦途；危险处，他为我扶持保护，帮助我探索周围的世界。渐渐的，我不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为我知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚。终于，他引领着我走完了这段旅程，这时在我的心中只剩下满满的感动。回首我们成长路上的点点滴滴，疼爱我们、为我们日夜操劳的父母，给我们教诲的老师，曾经帮助我们的人，给我们伤害的人……所有这些人丰富我们的生命，给我们成长，我们要怀着一颗感恩的心，去感恩我们生命中的各种人。只要有一颗感恩的心，挫折时刻有坚定的信念，它让我们有足够的勇气去挑战未来，去挑战那充满荆棘的人生旅途。只要有一颗感恩的心，在逆境中才能有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的希望，它让我们充满希望充满力量，顽强拼搏，不放弃一丝努力。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从哑人与盲人携手共同走过一段“艰难的历程”的“感恩的心”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成的“穿越电网”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者，但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
拓展项目是丰富多彩的，可每一个拓展项目中隐藏的意义也是非常深刻的。从此次拓展项目中我明白了人的潜能是需要挖掘的.，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。在今后的工作中我要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信塔然高勒管委会亦能赢来崭新的明天!
为期六天的拓展培训结束了，内心却依然为之澎湃，激情依然为之延续。在这六天的时间里，每一天的经历，或者与同学之间的游戏，或是老师给我们上的课，都让我感触良多。
刚来这的时候，是没有一个明确的目标的，也不知道具体是要做什么。但是自从第二天的训练就让我对这次的训练有了一个清醒的认识。那就是来着不是玩的，在这的每一天做的每一件事都是有意义的。
拓展训练，它是一种“体验式”的教学训练，以学员为中心，利用自然环境，通过精心设计的活动，使学员在解决问题应对挑战的过程中，培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。达到“熔炼团队、超越自我”的境界。
首先进行的是素质训练。我们的第一个项目的名字叫—“如屡薄冰”，就是从高空中两根绳子系着的薄塑料板上面走过。这个项目的最大的挑战是把握平衡。本来我觉得会很难，但是当真正的走上去的时候，害怕反而减少了。只要你记住老师所说的要领，勇敢的向前冲，那么必能顺利的到达彼岸。从这个项目中，我清楚的认识到一个道理，那就是那些所谓的困难只是纸老虎，关键是你是否有一个勇敢的，一个勇于挑战的心。接下来的“患难与共”的游戏，然我认识到沟通与配合的重要性，因为这个游戏需要两个人来合作，一个扮演瞎子，一个扮演瘸子。瞎子背着瘸子走过一个雷区，规则是不能碰到设置的地雷。这就需要两个人沟通和配合的默契程度了。幸运的是我经过五六次的失败后，终于顺利的走到了对岸。虽然很累，但内心却很有成就感。下午我们又做了“盲人取水”’和攀岩的游戏，都让我获益匪浅。特别是最后的“翻越四米墙”的游戏给了我极大的震撼，四米高的墙，在老师的分配下，不同的同学担任不同的分工，终于全部翻过去。我不有的感叹团队的力量是多么的强大，要知道，四米高的墙，但凭个人是无论如何都没办法翻过去的。
接下来的几天里，我们白天上课，晚上上课，不管做什么，每一天都会有不一样的收获。不管是面试技巧，还是简历制作，每一项技都让我们受用终身。现在简单的回忆一下，真是感觉自己成熟了许多。简单的总结一下，我认为应该从以下几点来说说。
一、挑战自我、团结协作。在拓展项目中的“如履薄冰”，但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。幸运的是我们租的'全部成员都顺利的走过，留下了满身的感动和震撼。同时也明白一个人的成功不是成功只有团队成功才是成功。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气，在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
二、团队目标应明确。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以为这个目标倾尽全力。
三、计划和方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
四、领导、规则与执行力。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。如果大家不能牢牢抱成团，没
有规则纪律约束坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟，所以领导、规则也是任务能够贯彻落实的有力的保证。
六天的时间很快就过去了吧，这六天的欢欢笑笑，留给我满满的回忆和丰硕的收获，感谢所有陪伴我们每一天的老师还有培训员，以及给我们提供机会的省教育厅等，谢谢你们！
很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟。
“电流”是我们进行的第一个活动，虽然只是一个热身活动，而且很简单，但它包含的寓意非常深刻，给我的触动也最大。开始玩这个项目之前，我们都认为一轮下来大概需要很长的时间，但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目，我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影，我们经常会遇到很多困难，我们会退缩，会恐惧，会觉得自己无法完成，但这个游戏告诉，困难有时只是表面现象，只要我们能勇敢的去面对它，去挑战它，也许最后你会觉得它只是个小case.除此之外，它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事，只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间，众人拾柴火焰高！
我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上，双手绑住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高，所以这无形之中又给我加大了心理压力，但当看着一个个同伴很顺利的完成之后，我觉得这应该不难，更何况有我们凝聚在一起的伙伴们的.接应呢？当教练把我的手绑住时，我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候，我感觉到很安心，因为我知道，在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那，脑子一片空白，开始恐惧，害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候，我已经不受理智控制，那个时候全部都靠潜意识！所以，我觉得在我自己的潜意识里，我还是很害怕被背叛，被抛弃。而且，我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变，去完全的信任自己的队友！玩这个游戏我总结出了两个字“信任”!
只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。大学生成材与心理素质“给我的体会还有挫折是人生的试金石，面对挫折，勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点，改正自己的错误，战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败，贪图安逸，然”生于忧患，死于安乐“是警世良言，”大学生成材与心理素质“告诉我们，所有担心源于心，有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的，只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。成材与优良的心理素质是密不可分的，当代大学生是社会的栋梁，祖国的希望，面对祖国日新月异的变化，我们的心理素质必须达到新的高度，以便与世界接轨，与未来拥抱，”大学生成材与心理素质“讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理，它要我们有广阔的胸襟，兼容天下的大公心理，我们每个人的成材应与国家的发展密切相关，”无国哪有家，无家哪有我“和”落后就要挨打“的警讯要牢记于心，因此我们的心理素质就有了更加完善的必要，今日国家的光辉照耀我们，明日我们的光辉照耀世界，我奖”大学生成材与心理素质“和我的前程联系在一起，越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。
在领导力培训单元中，让我感触最深的是七巧板拓展训练。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我最深刻的思考。
我和另一位同志被分到第一组，拿到任务书的时候，就急忙要完成任务。我曾提出是否由第七组组长召集七个组一起开会，明确任务、协调组织，同时看看是否有相同的任务可以共享。
但是其余几组已经开始忙忙碌碌的要板子、摆图形，大家意见无法统一，而组长也倾向于做大家的传递工作，于是各组便开始埋头拼板。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要白板，那个需要绿板，这个要三角形，那个要正方形，我们也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙，大家都专注于自己小组的任务，谁都不甘人后。尽管后来我们也一度意识到统一任务、共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及意见的不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，最终得分不佳。经过后来上课老师的.解释，我们才明白原来第7组是领导小组，我们没有发挥它应有的作用。
通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力。没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。我曾经意识到这一点，但是埋没在一片喧嚣中，我也没有坚持，但是最后作为组织的一员，我也承担了失败的苦果。因此，在团队内要竭尽全力、及时采取适当的方式向领导提出合理化建议，通过领导来完成整体组织的目标，怨天尤人或指责他人是毫无益处的。
其次，有效的沟通是成功路上的捷径。不论是工作还是学习，在一个团队中，我们要学会相互沟通协调，对彼此掌握的资源要进行合理调度和配置。游戏用鲜明的事实告诉我们沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。在这个游戏之中，有几组任务是相同的，如果事前进行了有效的沟通，完全可以不用重复工作，节省很多时间，起到事半功倍的效果。平时我们胆怯、羞怯、碍于面子，可能不肯主动去同同事、领导、下属沟通，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是及时地向与同事、领导、下属多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
最后，作为团队的一员，每个人都应该有集体意识，小集体的利益服从大局的利益，这样，才能有效地实现整体利益最大化。在七巧板游戏中，一共有七个小组，三十五块七巧板，每个小组完成自身的任务需要七块木板，这种情况必然决定了七个小组不可能同时完成任务。每个小组要完成自己的任务，势必要借用其余小组的资源。如果每个小组都以小集体利益为重，只想着索取别人的板子，不舍得给与，那么整个任务将会停滞不前，不仅整体目标实现不了，各个小组也会损失惨重。有时候个体付出多些，但对于整体就是一种贡献。在整体目标实现的同时，个体的价值也得到了有效的实现。
周六在xx拓展中心参加拓展训练，这是我从拓展训练七巧板游戏后的感想。
一天的拓展满满当当，共计玩了四个大项目。依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。每个项目都会使我很多的感想和心得。
七巧板这个游戏给我的感触最深。这个游戏的规则是这样：10队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由组长进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的.阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有的更多的为大家的着想。更重要的是，作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。好在大家的领悟性都比较高，在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力，终于赢得了比较理想的924分，活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：
1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
5、还有创新精神。任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大。这点至关重要。
在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在市场开发工作上，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！
拓展训练不仅仅是一种体能训练，而是基于体验的感悟和升华。20xx年xx月xx日，这天在xx拓展基地公司举行了为期一天的拓展培训！通过拓展训练的深刻体验，让我对企业管理从另外一个层面有了新的认识和了解。拓展过程中，团队、沟通、协作、决策、执行，都给我带来了不同的体验，让我感触良深。“拓展项目--七巧板”只是一个让我有深刻体会的项目，这个项目主要是让学员领悟“有效领导在一个公司中的重要地位”和“团队协作和沟通的重要性”。
由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力......
培训师宣讲项目规则后，项目正式开始。我们组有6个成员，拿到“任务书”和“图形表”后，我就去照着图拼图，但是，手中道具不够，现有的板卡不足以拼成“图形表”中的任何一种图形的。有队员很说：“等着领导的指示”。我却想，什么领导啊?谁是领导啊?领导说什么啊?结果没多久，七个组就开始乱成一堆了，有的抢走了其他组的七巧板拼图，有人想组织现场秩序，有人不知所措……一典型的“无组织”状态浮现了。
教练规定的时间很快就过去了，只有一组拿了100分，其他组成绩很差。七组加起来总共拿了600分，总分是1200分。做最后项目总结的时候，培训教练用了一个形象的比喻，让所有人都恍然大悟。我们可以认为1分相当于1万元，这个项目的目标是赚1200万，实际上，我们只赚到了600万，完成率为50%，是不合格的。怎么会这样呢?因为没有人出来组织和领导大家，没有人来协调相互的关系，整个团队缺乏明确的任务，导致这个结果。 通过这个拓展项目让我深刻体会到了“管理的`重要性、领导的重要性、团队沟通和协助的重要性”。
一个公司要想成功就必须成为一个行动敏捷、战斗力强、的团队，公司管理层必须具备高效的领导力、能够实现精细化的管理和团队内部畅通的沟通和协助。回想起我们在公司内部，拟定制度、宣导制度、培训制度，作用没有我们设想的那么好。只是一个普通的拓展项目，却让我们亲身体会到了企业管理中各个环节的重要性，这说明了企业管理方法也要不断创新与时俱进！
有幸的参加了集团公司对XX年度20%优秀人员的培训，这次培训让我体会到了自己在优越中还有许多不足；在努力时还需更多冷静分析；在奋斗时不忘目标准确设定。此次七巧板拓展训练使我感受颇深，现将心得总结如下：
经验启发：没有团队意识，个人努力一切化整为零。首领的执行力、竞争意识、协作意识必须有效协调。目标设定是关键，冷静分析必须有而且要准。
由于事先没有分析各队的任务，统筹安排，各小组在较长一段时间里，都处于各自为主的状态，专注于自身的工作任务。而第七组的四个小组长和副组长，完全从指挥的位置转变成服务的位置，失去了应有的功能。当意识过来很多组都有相同的任务的时候，时间已经不够用了。而且作为组长连各组的任务都不是很清楚的情况下，只是忙碌的服务，而组员各自顾各自的任务，没有互助的意识，全局意识淡薄，最终导致任务的失败。
这里，我不禁想到平时工作中，遇到要做的工作比较多，就易出现脑子一锅粥的感觉，其实只要细分析，是没有在头脑中过滤一下，分析清楚主要目标，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。一定要合理分工分头行动，相互配合。分析问题可能会浪费五分钟时间，但他将给我们后期执行上节约出很多时间，而且方向方法上会更加明确。事情蛮干不如不干，一定要在事前做好计划，多思考多分析有备无患。
审时度势，从大处思考。训练中，出现有人私藏图板的情况。这也是各个小组的各自私利太重，却忽视了全体队员的总目标。在工作中，部门内部、部门之间也往往不站在公司的角度去考虑问题，只想个人或本部门的，以致企业前进的步伐受阻。每个人都很努力，但方向不一致，有可能使了很大的劲可还在原点！
其实只有大家齐心协力，沿着企业的大方向走，个人或各自部门的`工作业绩自己体现出来。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即使自己再强大，如果企业实力上不去，最终自己也只是井底之蛙。没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰高！
有效的沟通，是成功路上的捷径。训练中，每个人都很积极，都忘了基础的沟通。其实只要各组稍微交流一下，就会发现各组任务相似，可以一组完成，共同分享。工作中，我们部门间、同事间、或兄弟单位间互相多沟通也可解决很多难题，同时实现资源分享。这里也体现组织领导者的重要性，如果组织得力，也可迅速发现这一特点。
“被分成七个组的骗局”掩盖了我们的目标。这也是平时工作中既定的思维模式，导致失败的原因。领导小组没有充分发挥自己的领导作用，其他六组以小团队为单位，各自为阵，在大家浑乱紧张中完成部分任务后，才意识到仅一个小组完成任务，作用很小。整个过程，我们忽视的太多，明确的目标，充分沟通，准确的执行力，导致各忙各的，有的七巧板根本没有发挥作用，白耽误时间。
工作中，我们不能混乱。一定要明确我们共同的目标，充分调动各个部门和每个人的能动性，分工协调、有效沟通，并以完美的执行力完成公司的目标。
为期五天的培训结束了，感谢杭州市委组织部提供这样一个机会给我们，大学生“村官”培训班到目前为止已举办7次，可以说，这个培训课程也较为成熟了。课程有严谨的日程安排，有严格的纪律，有规模的活动组织，有丰富的业余生活。
五天的培训课堂，有省市委领导细心教导，也有创业者的精彩汇报，课堂中经常出现热烈的掌声，可见各位领导的报告深得人心。目前处于工作第一线的大学生村官，需要更多的理论武装和精神食粮。
在这些领导的报告中，我最让我印象深刻的有两点：第一就是如何做一名志向高远的大学生村官，另一点就是如何创业致富，这也是这次培训的两个主题。听过省委组织人才办负责人张斌的报告，让我受益匪浅。作为一名大学生村官，让人揪心的就是前景问题，而他的报告中则详细的罗列出大学生村官的几条出路，在目前的迷茫期，给予了我们一盏明灯，对于未来，我们更有信心了。作为此次培训的另一个主题，创业问题更多的受到了同学们的关心，特别是有几位创业成功者的现身演说，更积极鼓舞了大家的士气。即使以前空有设想，难有作为，可是这次的课程中，让我们学到了更多的创业经验、理念和技能，我相信这会在以后的工作中、创业中有效的帮助着我们。
培训班结束了，可是留给我们的是无尽的知识和无限的遐想，希望在未来我们都会以大学生村官为起点，迈向更高的台阶。
为了进一步提高我院学生干部的个人素质，学院于今天上午举办了学生干部培训讲座。通过这次讲座，我学到了许多东西，两位老师精彩的演讲，亦使我受益匪浅，使我在思想上对学生干部这一身份有了崭新的认知和理解。同时也为我在以后的学习和工作中指明了方向。
01学生干部又具有其独特的一面，因此做一名学生干部很难，做一名合格而优秀的学生干部难上加难。
然而现在学生干部中还存在一些问题，这些问题需要我们去解决。
1、学生政治素质不强
2、榜样示范不够
3、过分关注名利
4、不能独当一面
5、个别学习表现差
6、官味官腔足
… …
学生干部，顾名思义，就是学生的干部。所以，得紧紧围绕促进学生学习这个中心，牢牢抓住培养学生成才这条主线，协助老师，带领同学，服务同学，为学校的稳定、发展做出自己的贡献；同时，也要提高自己的综合素质和能力，不仅是组织协调能力，而且要培养自己认真工作、乐于奉献的精神，也就是要在工作过程中，学会做事，学会做人，学会做干部。
02学生干部应具备的素质
1、思想政治素质的道德素质。其中包括忠诚、求真、正直等。
2、文化素质，作为一名优秀的学生干部要具备良好的文化素养。
3、能力素质，其中包括学习能力、社会工作能力、情绪管理能力、分析能力。
4、创新素质。
5、身体素质。
那么我们要如何做好一名好干部呢？我总结了如下几点：
01首先：
一、我们要有为同学服务的服务意识，奉献精神；
二、要有高度的工作责任感
1、强烈的集体观念和集体荣誉感；
2、要注重反馈信息；
3、贴近同学，做贴心人
02其次：
一、妥善处理学习于工作的关系：
二、注重学习，总结，讲究工作的方式方法；
三、严于律己
03最后：
一、树立全局观念；
二、积极开展批评和自我批评；
三、建立并维护和谐的人际关系。
一名合格的学生干部应具备
1、扎实的专业知识。
2、思想积极要求上进，不断提高同学们的开拓意思。
3、要有责任心和领导能力。
4、树立为学生服务的意识。
5、要高标准的要求自己。
参加了这次培训班学习，使我更加受益。我们应该抓住这次机会，不断进取，不断创新，开拓视野，通过自己的劳动给周围同学带来快乐，同事提高自己的综合素质。以后，我会更加严格要求自己，热情为同学们和老师服务，努力使自己身上体现了一名当代理工学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的作风。做一名当之无愧的优秀学生干部。
今年的4月份里，我非常荣幸的参加了第十四期大学生骨干培训班。在培训中，我真的是收益匪浅，可以说得上是大丰收了。我是一名xx级的学员，我的专业是汽车技术服务与营销。在班上，我有幸的担任了我班上纪检委员的职位，在学院中我也荣幸的进入了机械分院学生会组织部，是一个学生干部，许多人说干部就是好，天天有活动，好事都有他。但是，他们不知道干部是多么的累，压力多么的大啊，尤其是我们这种学生干部，常常就是吃力不讨好的，而且一个学生干部要做事、要分配、要管理真的好难，都让我有了“退休”的想法了。自从我上了培训课后，我觉得我看清了什么是学生干部，更让我坚定了当一名好的学生干部的决心！
第一堂课、是我们的开班课，是由我们所熟悉的机械分院团支书记何新喜何老师来讲课。何老师讲的内容是共青团的历史与新时代的'使命：主要就是说了一下“五四”运动的由来和历史。
第二堂课、是我的班主任黄华老师的讲课，内容是理想信念与大学生成长成才。
第三堂课、是我院校学生会执行主席李晓东学长讲课，内容为“井冈之星”专场学习报告会。
第四堂课、为我机械分院团总支副书记罗兰英老师讲学生干部的工作方法与技巧；然后，是机械分院数控党支部副书记黄忠春老师授课，课题为“如何做好一名学生干部”。
第五堂课、为学生社团联合会主席苏凤斌学长的讲课，主题为团支部活动与社团活动的有机结合。
在培训中，我学习到了许多如何做一名学生干部和什么是学生干部的方方面面的知识：这让我更加了解到了学生干部的职责和义务，使我能更好的做好一名学生干部。学生干部处于学生集体中的焦点和核心，使学生的代表。学生干部的首要身份是在校学生，而大学生在校的首要任务就是要实现成长为高素质的专门人才这个目标，这也需要投入大量的时间去学习，完善自己的专业知识结构。对所学专业的专业知识的系统掌握是大学生成才的关键所在，在此基础上谋求其他知识的获得和能力的提升，才能成长为复合型人才。当前，有些学生干部没有把专业知识放在首位，他们认为出任学生干部能锻炼出当代大学生的一些必备的素质，如组织协调能力，管理能力和社交能力等就足够了，忽视了专业素质，特别是思维素质方面的学习和锻炼，客观上存在混文凭，混学位的思想，这样的学生干部往往成绩平庸，缺乏在学习上成为学生榜样的“硬实力”必然导致工作中的在同学中间影响力和号召力这样的“软实力”的下降，学生干部工作的丰富文化内涵也因此大打折扣，论为纯粹的事务性工作，大大降低了工作效能的发挥。树立学生干部良好形象是当好一名学生干部的关键因素。那么，如何树立学生干部良好形象呢？主要从三方面入手：
首先，学生干部就要善于认识自己，提高自身综合素质，一个学生干部连自身问题都没有解决，那怎么能服务同学，管理同学。大学之道中说：身修则家齐，家齐则国兴。只有搞好自身修养才能带动同学。所以自身修养是学生干部的首要条件。
其次，一个学生干部要注重个性修养，塑造自我形象：学生干部需要有一定的威信，如果一个学生干部没有威信，如何带领同学工作与活动，所以要塑造一个好形象。
最后，学生干部要培养健康心理，树立整体形象，不管哪个学生干部都要注意团队精神和整体风范。这样才能算是一个好的学生干部。
经过这次学生骨干培训，让我更加有信心胜任自己的职位，使我真正了解了自我的责任与义务，我一定会做好一名学生干部，做一名合格的学生干部！
在本次专业实习开始前，我们有一件必须要进行的事情就是参加入职前的实习生培训。我开始认为培训其实并不是十分有必要的，我们参加的实习是专业实习，我觉得培训的内容很多是我们在课堂上学习到的，我认为这次培训一定会很浪费时间和无聊的，在开始培训前的一段时间内我对培训一直兴致不高，但是在参加实习培训后我改变了对公司组织的这次实习培训的看法，在这次实习培训中我学到了很多有关于我这次实习的知识。
这次实习首先介绍了公司的基本情况和公司的发展状况，在介绍了公司后，我对公司有了一个大概的了解，这让我对公司更加熟悉了，也对公司更加喜欢了，我认为公司很适合我们专业的实习，我们专业对公司发展也是很有帮助的。在熟悉公司后，我们也会针对公司的发展状况对自己的实习工作做出相应的调整，用来更好的满足公司的发展要求。也通过这个步骤，我们也选出了适合自己的实习职业，这可以充分发挥自己的主观能动性，达到我们的实习要求。
这次培训也没有我们想象中的枯燥，实习培训中还对我们上了一些心理课。这让我们实习前心情得到开导，调整好我们实习前后的心理状态，以一个更好的心理状态去面对自己的实习工作。在这之前，我对实习还是有点担心的，对自己的实习工作也充满了紧张和不安，不知道以后的工作会是怎么样的，也不知道自己会应该用什么样方法去应对工作。但是通过实习培训，我变得对自己的实习工作也更加有自信了，也会用一个最好的精神面貌去面对之后的实习工作。
在这次实习培训中，我们也学习到到了专业课本上都没有的实习知识，以及对自己实习工作的实习方法和工作技能。在这次实习工作方面，这次实习培训的内容会比自己的专业知识更要有用，我觉得通过这次实习培训再加上自己的专业素养，我一定会在之后的实习工作中做的更的很出色。
这次活动，我观摩了孟老师的社会活动课《神奇一分钟》，让我学习到很多。孟老师以儿童的体验为主，通过亲自观察、实践、操作，比较、发现和感知，一分钟的时长，让幼儿知道要珍惜一分一秒，抓紧时间就能做很多事情，整节课活动设计丰富且完整，幼儿也兴趣十足。
活动内容与目标保持一致性。环节实现了目标的制定，帮助幼儿初步建立时间概念，了解时间在人们日常生活中的重要作用，懂得珍惜时间能围绕问题和操作结果分析原因并大胆交流，表达自己的看法。活动材料选择恰到好处。孟老师不仅运用了多媒体技术，还在材料上选择了和幼儿生活息息相关的材料，如串珠，面泥，弹珠，筷子，包糖材料等，让幼儿将活动与生活进行很好的联结。
活动过程设计十分新颖，循序递进，由易到难，体现大班幼儿的年龄特点。孟老师不仅结合幼儿的'生活让小朋友感受一分钟可以做什么，还从另一个维度告诉小朋友的神奇一分钟可以发生什么，国家会发生哪些变化。让幼儿体会到一分钟有更深层次的意义。幼儿兴趣十足。孟老师从日常的生活中抓拍的一张照片切入，让幼儿切身感受保持“金鸡独立”动作一分钟的时长，并与看一分钟动画片进行对比，让幼儿谈谈他们的感受。然后通过视频感受一分钟的价值，让幼儿通过视频感受一分钟可以做哪些事？我们国家一分钟会发生哪些事？通过视频与自身的体会，感受到我们国家的强大，发现国家有这么多的发明和创造，感受到国家的了不起，强化幼儿的民族自信与民族自豪感。经过亲自观察与感受，让幼儿在亲自操作中体验怎样珍惜一分钟。在幼儿操作之后，孟老师还进行了总结，帮助幼儿提升经验，只要我们做事专心，抓紧时间，就会把事情做得又快又好。
在活动中，孟老师注重活动的游戏性与互动性，在活动中能够激发幼儿的兴趣，寓教于乐。孟老师也时刻关注与幼儿之间的互动，关注幼儿在活动过程中的体验和感受，这些都是十分值得我学习的！
今天下午，李红老师就户外自主游戏活动进行了分享，李红老师从空间利用、材料投放、教师观察与指导等方面进行了专业讲解，作为户外自主游戏薄弱的园所，我觉得受益匪浅。
过去，我们园所的游戏仅仅只是停留在玩上，没有深层次去理解“游戏点亮童年的意义“，今天听了李红老师的讲座后，解开了我对开展户外自主游戏时的一些困惑，同时也在思考，今后自己的园所在户外自主游戏活动中，如何给幼儿自主权？教师的介入如何掌握好“度”？怎样体现自主游戏体现出教育的意义？又如何让家长理解户外自主游戏的教育功能？
纵观整个昭通的民办幼教形势，为了生源发展，民办园的办园趋势更多还是迎合家长的需求，因此大部分民办园都还没有完全进行游戏化教学这事，但正如李红老师所说：一所高质量的`幼儿园，孩子的健康成长是离不开科学、丰富的户外游戏活动的，所以作为幼教人，我们都应该积极的朝这个方向努力，把游戏还给孩子，同时还要正确引导家长，让家长理解游戏活动对于幼儿身体发展、心理发展以及认知发展的重要意义，取得家长的认可和支持。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一所优质的幼儿园，身心健康发展的孩子、看似是简单的几个字，确需要我们用心不断学习、探索、总结、努力。
一、带幼儿外出活动前，需在园内、班内进行安全教育，按照活动地点、性质，提出具体要求，必要时签订安全协议。
二、外出前，教师需安排好适龄的活动场地及各环节内容以确保幼儿安全。
三、活动前要对幼儿进行安全教育、纪律教育，清点幼儿人数，编好组，检查幼儿衣物和身体。
四、集体远距离外出，必须申请保健医生及辅助教师，要事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有水塘和其它危险物，并及时排除安全隐患。
五、外出或户外活动时，教师、保育员要时刻提高警惕，不让幼儿接近陌生人。
六、活动时，每换一个活动地点或内容都要及时提醒幼儿注意安全，并认真清点人数
七、户外活动，要求幼儿不许奔跑，要在指定活动范围内游戏。
八、有计划地锻炼幼儿机体，增强幼儿身体抵抗能力，做好夏季防暑降温，冬季防寒取暖工作，防止中暑和冻伤。
九、活动结束时，教师要认真清点幼儿人数，排好队回到幼儿园。
活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活动，有两个项目，对我触动颇深。
（一）高空断桥，超越自我。
高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办？或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的陈肖，她说：刘妍，跳过去，你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后，新心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
（二）信任背摔，团队是相互信任。
站在不高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着，往后倒！“请相信我们，来吧，我们爱你！”背后传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，那种自豪感.被信任感，那种信心和勇气。我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的互相信任。团队成员之间的互相信任是干工作，做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
每一项项目结束之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是，多沟通、多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。第四是，学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
总之，这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，我想这次经历一定会在今后的工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会更加美好！
这一周，学校组织我们x年级学生在去拓展实践基地，进行为期3天的拓展训练。
当老师将这个消息告诉我们时，全班同学都欢呼起来，那声音高得足以将学校的屋顶掀翻。因为这三天不用上学，没有作业，而且是进行拓展训练，进行有趣的体育活动，所以我也十分兴奋。
当我迈着轻快的步伐走回家里，把这个消息告诉妈妈时，她也很高兴，并极力赞成学校举办这项活动，并给我讲拓展训练的好处和作用，并嘱咐我要克服各种困难，做好应对各项活动带来的挑战心理。听到这些，我恨不得马上就到卡伦湖训练基地了。
终于盼到了x月xx日 ，这天早晨，我早早就起床，整装完毕。我比往常早一些离开了家，先坐班车到学校，然后由学校乘坐x号班车前往拓展基地。到达基地，我看见这里的道路两旁都是绿油油的柳树，深深地呼吸了一口这里空气，感觉十分清新，我就要在这里呆上三天，很是兴奋。
我们首先进行了宿舍的分配，然后张老师向我们介绍了这几天军训的教官。他年纪轻轻的，皮肤有点黑，个子高高的，好像有1.80米，站在我们这些小学生面前，就是一个小巨人，我们需要仰视才能看见他的脸。
这三天中，他教我们进行了行为习惯的训练，如立正、稍息、齐步走、跑步等正规动作，还领我们进行了击鼓颠球、盲人方阵、生死电网等许多有意义的游戏。每个游戏和活动都有其技巧和寓意，大家齐心协力，把每个项目都完成了很好。但其中最让我心惊胆战的就是过缅甸桥这个活动了。
缅甸桥是一个挑战自我的项目，它要求参与者穿好安全装备，攀爬到十米的高台，在这个毫无栏杆的缅甸桥上走上十米，然后再从桥上往下跳。我清楚地记得我是第一个实验者，我觉得要爬上十米的铁柱，再走过十米的木桥，十分容易，既使木桥旁边一点安全措施也没有，我还是很有信心能走过去。当教官帮我穿好安全衣里，我的死党跑过来对我说：加油啊！小锅锅！我顿时信心百倍，回拍了一下她的肩膀说：我会成功的！接着我就开始往铁柱上爬。
刚开始的时候，我一点也不害怕，可是越往上爬，我再往下瞅时，同学们一下变得小时，我的心也开始紧张起来，身上顿时出了一身冷汗。为了不害怕，我索性不往下瞅了，同时也在给自己鼓劲：别害怕，加油！，我使劲地往上爬，终于爬到了吊桥上。为了保持身体的平衡，我将双手向身体两侧平伸起来，然后小心翼翼地走上了木桥，此时的木桥却在我的走动过程中左右摇摆起来，我也随着木桥左右摇晃起来，我害怕极了，真想退缩回去，我稍微镇定了一下自己，咬咬牙，一步步慢慢向前挪，同学们都在为我加油，五四三二一，我终于走完了十米，到达了对面，我成功了！最后的一跳，对于我来说，还是比较简单的，因为我知道有教练的保护，我毫无顾忌地往下一跳，圆满完成了这个挑战项目。
诸如这类活动，班上的同学并不是都能出色完成各项活动和节目，因为这些活动都需要付出很大勇气和努力才会成功。
三天中，我脱离了父母的管教， 完全走入了另外的生活：自己不仅要完成洗漱，还要自己梳头，整理床铺，完全是自立。我同时也明白了学校让我们去拓展训练的真正目的。学校是通过这三天的活动，提高我们的团队意识和创新精神，培养我们的人格，磨练我们的意志，在这次训练中，我们不断地超越自己、管理自己，也让我更加体会了独立自主，自力更生这句话的真正含义了。军训虽然很苦，但咬咬牙，就这么挺过来了。所以坚持就是胜利！
我相信，这次拓展训练将会给我以后的学习和生活带来无尽的益处。
在这一次拓展训练中，每一个拓展训练项目给我们带来的感悟和思考都是刻骨铭心的。
团队中的每一个人都是都拥有自己的能力和性格，每一个人的处事方式也都不同。但是如何和团队融合在一起？如何合作才能让工作效率更高？齐心协力、共同努力，发挥团队的作用，形成强大的凝聚力，这是一个团队成功的关键。在拓展训练的过程中，我们团队中的每一个人非常积极做好分配给自己的任务，个人与团队紧紧联系在一起，齐心协力、共享成功。
在拓展训练中，每当我们受到挫折时候，队长总是第一个站出来鼓励我们、帮助我们、激励我们，带领我们从低谷中立刻走了出来。在队长鼓励下我们一次又一次突破自身的极限，最后获得了冠军。现在想想在我们工作中不就是那样子吗？领导总是要最有激情、积极的，充分相信自己的下属，和下属打成一片，齐心协力、共同努力、共享成功！
通过这一次的拓展训练，让我们深刻认识到了团队合作的重要性，将自己的一切和团队融合在一起，齐心协力、共享成功。
上周六，管理能力提升班的学员来到公园参加为期一天的拓展训练。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。拓展训练的内容丰富多彩，包含了体能和智力的双重训练，学员们分成三支队伍，在各自队长的带领下齐心协力，完成任务。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
我很感谢能有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。希望在未来的工作中，能够将这一天的所学所感应用的实际，发挥拓展训练的作用。
“鸟欲高飞是振翅，人求上进是读书”、“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀”。本周是南光城市花园幼儿园开展爸爸妈妈讲故事的日子，我很荣幸成为其中一员，通过与中（二）班小朋友面对面的交流，让我更加深刻地体会到阅读的力量，更加真切地意识阅读的重要，更加坚定地坚持亲子阅读这门必修课。
本次讲故事活动我带给小朋友的故事是《小蜈蚣穿鞋》，故事中的小蜈蚣因为攀比、任性地让妈妈从商店买了100双走起来会叫的吱吱鞋并要求穿着去上学，结果不仅上学迟到了，还浪费了许多家人宝贵的时间。从这个故事中我告诉小朋友们不能因为喜欢就买一大堆自己并不需要的东西，小朋友们都听得很认真，在互动环节，踊跃发言，体现出了好故事的'重要的教育意义。
书是我们重要的知已、伙伴，是亲子阅读、亲情互动、培养孩子形成良好的阅读习惯的重要工具。与孩子一起阅读不仅是分享知识，同时也增长了知识，
锻炼了思维能力，为以后孩子的写作水平打下基础。
阅读不仅是一种很好的休闲方式，还可以营造书香家庭的环境，让孩子生活在书的启迪和智慧中，久而久这，孩子就会爱上书。
一旦养成了读书的好习惯，就等于给孩子的生活装了一台发动机，为孩子一生种下希望的种子，希望小朋友们以书为友，与书为伴，在读书中快乐健康的成长。
作为老师，我们都知道阅读的重要性。读书不仅可丰富知识，更可能让人变得快乐、积极向上。
所以在孩子课余时间，我就把有关培养幼儿行为习惯的故事DVD放给孩子们听，这时候孩子们特别安静，孩子的记忆力是惊人的，你给他们什么都能接受。渐渐地，孩子们便能一字不差地倒背如流。DND听腻了，我就选择一些故事书籍读给她们听，书上生动多彩的画面吸引着孩子们，对书非常喜欢，产生了深厚的读书兴趣。每天空闲时间他们总是缠着我讲书中的故事。于是我坚持每天给孩子们读10分钟的故事，发现孩子们的理解能力和词汇量都有了明显的增长。后来他们自己看到图书上的动物和人物的表情，便能直接说出故事情节。渐渐地，就培养了孩子们良好读书的兴趣和讲故事的愿望。
在平时讲故事时，我会告诉他们认真地听，给她提一些问题和他们一起思考故事的内容，分析事件的`起因，这样既锻炼了孩子的思维能力，同时也是满足孩子好奇心和了解新鲜事物的一个极好途径。积极地让孩子多说，多讲是为了培养的语言表达能力。孩子们会时不时地冒出几句小大人一样的话还会用上“像…..一样、勇敢、坚定、不怕困难”等词汇，这和她长期的听故事和阅读是分不开的。
在和孩子们一起阅读的过程中，我也有一些心得，孩子3、4岁时听故事应短小、情节简单，最好有适当的重复，角色也要少。5、6岁的孩子抽象思维开始萌芽，理解能力提高故事可以篇幅稍长，情节曲折的，而且内容和范围也要扩大，这样能开阔他们的眼界和思维。
孩子上幼儿园大班了，他们会讲的故事有了用武之地。老师知道她会讲很多故事，就请他们给新入园的小朋友们讲，当她的故事赢得老师和小朋友的掌声时，她讲故事的愿望更强了，她会主动和老师说“老师:我想给小朋友讲个故事”.有时讲的不够流利时,她会再看书、再讲，只为给小朋友讲更好听的故事。在给小朋友讲故事的过程中，孩子们当众表达的能力更强了，在众人面前说话很有自信也更开朗。以前孩子讲故事故事讲的不够生动，通过参加“故事大王”比赛和“亲子故事会”老师先给孩子生动地讲故事，让孩子体会不同的角色，回到家中家长指导孩子，孩子会主动地给家长讲故事的时候，请家长做评委。现在很多孩子在讲故事的时候，很注意角色的语言生动，得到是掌声和听众开心的笑。
多一些时间和孩子一起阅读,多和孩子一起朗读,是培养孩子语言表达能力的最好办法。愿我们和孩子一起进步共同成长。
在家过了两个月的暑假，孩子们长大了，也懂事了很多，由于一个月的分别，使同伴之间没有碰面的机会，于是，开学一见面，好多孩子就滔滔不绝的讲了起来，上学讲、午睡讲、做游戏时还有人要偷偷的讲……这一阶段，孩子们常规方面的意识非常的差，随意讲话严重影响了我们正常的一日生活，为了让孩子有秩序的学习、生活，我努力的实践着。
听故事疗法：我班的孩子特别喜欢听故事，只要我一讲故事，他们便都安安静静的坐下来了。我灵机一动，何不让他们多听听故事，这样既能增长孩子们的知识，又能让他们形成良好的倾听习惯。我从网上下载了很多视频故事，每当吃完点心或有空的时间，孩子们都会请我放故事给他们听，他们的表情是那样的专注，现在，我们班的孩子随意讲话的现象好了很多，通过听故事，他们各方面都有了一定的'提高，特别是语言表达方面，有一些孩子愿意大胆的在同伴面前讲故事了。
讲故事强化法：时间一长，好多孩子学会了很多的故事，有时候他们会跟着一起讲，我灵机一动，何不让他们自己来讲讲呢？于是，我和孩子们制定了一个讲故事时间，每当谁愿意讲故事给大家听时，便可以在这一时间段大胆的讲述，一段时间下来，孩子们的语言能力提高了很多，就连平时胆小的孩子有时也愿意上来讲讲自己学会的故事。当然，有时看到孩子随意讲话，我也会请他给同伴讲个故事，既满足他讲的愿望，又进行适当的小小的惩罚。
小老师激励法：有时对于一些随意讲话的孩子，我会请他来当小老师去管好其他的小朋友，小朋友都是非常愿意的。只要一当上小老师，孩子们一个个都是那么的神气，因为他们知道只有管好了自己才能去管好其他的小朋友。以身作则，让他们在潜移默化中逐渐改掉这些坏习惯。
20xx年8月的最后两天我们学校要进行一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜。不仅要去品尝美味的农家菜、美味的火锅，还要感受神秘的野外生活。
我们坐了两个小时的车，终于到达了目的地。来到了山下的农户人家，他们很热情地招待我们。在教练的'指导下，我们开始搭帐篷，这是我第一次搭帐篷，以为很困难。我们本想把帐篷搭在林子里面，师傅说晚上湿气太重，帐篷容易潮湿，怕我们会感冒，又重新帮我们选好了位置。我们互帮互助搭好了帐篷。
帐篷搭好后，吃了农家菜，就向后山出发。边走边欣赏美丽的风景，可是前面的小河挡住我们的路。贾俪萍决定帮我们探路。可能是她太大意了，重重的摔在了石头上，我吓到了以为她会流泪，真没想到平常豪气的她哼都没哼一声。贾俪萍！谢谢你，我真佩服你！看着我们大家手牵手互相帮助，觉得大家关系又更近了，过了小小的河沟是不是觉得我们特别的温馨。越来越有爱。
小小的小河当然难不倒我们温暖的大家庭。来到瀑布前，教练说："就在这儿开始‘绳降’。"“绳降”这可只在电视里见过，大家兴奋极了。心里特别期待但是心里紧张过头了，英勇的贾俪萍打头阵。看了她们的表现，我觉得大家都非常勇敢，互相给大家打气加油。终于到我了，虽说有点害怕，大家给我加油叫我不要怕，但我的表现还是没让大家失望，大家都很棒。对于女孩子来说这是锻炼大家的自信心和勇气，大家都迈出了这一步是不是很棒。
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的.拓展项目是急速60秒，需要将30张不同的卡片按照1到30的顺序排列起来。这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个拓展项目结束后，我们都会去总结，在这个拓展项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的拓展活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!
昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆！据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。
要想成为一名合格的领导者，只靠激情和勇气是远远不够的。李同事能自报奋勇做我们的队长，我非常佩服他的勇气，他能为团队做出牺牲，承担一切的责任感也需要我们去学习。但我希望他处在一名领导者的角度总结一下，除了喊加油、我相信大家之外，协调沟通、方式方法方面是不是需要做的更多！
珠行万里柔和了团结的力量，珠行万里非常考验团队成员的配合和耐心，看看大家各种奔溃的表情！一根根小小的传球槽，连接的是团结和速度，传递的是勇气和力量，演绎的是奋斗和拼搏！加油吧，小运动员们，在这个赛场上尽情地挥洒你们的汗水，张扬你们的个性，让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！相信我们将收获喜悦、友谊、正能量！
破冰之旅：每个人都有独特的个性和能力，犹如一块冰，各有坚硬的'棱角和有限的范围。而一个团队需要的是每一个人的发光发热，将冰融化成水，坚硬的棱角就能转变为柔顺的随缘，有限的范围就能转变为无限的妙用。其实充分燃烧光与热，我们本是一体，如同遍满十方的水气。破冰之旅，点燃自己，温暖他人！
生命中的某些时刻或者某些事物都被我们赋予了象征的意义，带给我们很多的感动。毕业墙，就是这样的一种象征。毕业墙，一幕幕场景，让人难忘。感想陪伴我的各位同事。从搭人梯到最后一人被拉上去，过程只有七分多钟，但这几分钟时间里，我们都似乎忘记了四米的高度，忘记了肩膀上的疼痛，忘记了高举双手的麻木，忘记了脚底四散的沙石，因为翻过去就是一切。你们用自己的肩膀让所有队友顺利翻越四米高的毕业墙。在我们眼里，你们厚实的肩膀比城墙更为撼动人心，你们用自己的行动证明了什么是责任。铭记这一刻，你们永远是最棒的感谢那些人梯，感谢拉我上去，为我做保护的人！
通过在诚智拓展基地的素质拓展训练，让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验！我们不断挑战、超越、互助、互信，时而欢声笑语、时而泪流涕下，从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合，不然掉水里了，真切体会了“人的潜力”是深不可测的，同时也体现了团队的力量大于个人力量。
作为一名大一新生，学生干部，我有幸参加了辅导员老师安排的综合素质拓展训练，受益匪浅，感受良多。
我喜欢这样的集体活动，轻松欢愉富有意义。远胜于那种竞技类的比赛，充斥着紧张压力，让人透不过气。虽然这次的训练也是以小组比赛形势展开，但是大家都怀揣着欣赏和借鉴的心情去享受过程，而非比拼输赢的结果。我们始终坚信，不是竞争对手，而是合作伙伴。当男生们用自己的双脚作为支点，让女生踩着越过雷区的时候；当大家绞尽脑汁，共同编队歌的时候；当大家真诚的评价每一位同学的时候；我被深深地感动了。我看到男生脸上透出的刚毅，团队成员呈现新奇的花样，每位同学身上散发出的真善美。那是我们的无私与奉献，是团队的齐心与合作，是英语学院10级的青春与激情。
同时，在这次活动中，也暴露出来10级学生干部的一些不足。作为学生会的干部，我们依旧很稚嫩。在考虑问题的全面性及组织活动的积极性上来看，我们欠缺的还有很多。未来的`路是艰难的，我懂得。纵然现在的我们，算不上什么了不起的人，但是，有些风景只有在经历过磨砺与历练后才能看见。我们也许为了追逐那些闪闪发光的人而拼命努力，或许烦恼着，痛苦着，却依旧成长着，生活着。
如果说要为这次活动寻求一个最好的意义，那一定是我们不灭的奋斗；是我们面对失败与不能舍弃的生的希望；是我们英语学院10级每一位同学的爱。这是一种于万千小爱汇聚一起的大爱。这种爱是恒久忍耐，又有恩慈；是不嫉妒，不自夸。不张狂，不求自己的益处，不计算人的恶，不喜欢不义，；凡是包容，凡是相信，凡是盼望。这种爱，是，永不止息。
“雏鹰争章”活动是对少先队员参加少先队活动、努力提高各方面素质的激励和评价体系。它旨在引导他们从日常学习、生活的具体环节入手，分阶段为自己确立“雏鹰奖章”的新目标，鼓励他们通过自己的努力争得“雏鹰奖章”。是少年儿童全身心参与的过程，通过活动使他们既有技能上的提高，又有情感上的触动，还要有内心的收获。
本学期初，我校大队委全面开展“雏鹰争章”活动，为响应号召,我中队积极参与到此项活动中,使全体队员活跃了身心，锻炼了能力。现将工作总结如下：
一、与德育工作相结合，开展“雏鹰争章”活动。
德育是学校工作的重要组成部分，而德育工作的顺利开展则往往需要少先队这个广阔的舞台。少先队与德育密不可分，因此，我中队把“雏鹰争章”活动与我校德育工作相结合，并取得了较好的效果。按照雏鹰基础章与学校特色章相结合的原则，我中队制定雏鹰特色章，分别是礼仪、节能减排章、自律章。在确定好所争奖章之后，通过学习获得各种奖章的标准，让他们在活动中竞争，在活动中提高各种能力。因此，争章的'过程就是挑战自我，战胜自我的过程。考章时，利用队活动课，首先由队员个人推荐自己，展示自己的争章成果，然后集体评价、表决。颁章形式多种多样，但都隆重、热烈，让队员体会成功的喜悦。因此，队员每争到一枚章，不仅学会了一种技能，一种方法，更重要的是增加了一份自信。
二、雏鹰争章活动与中队特点相结合
雏鹰争章活动的目的是要让少先队员在争章活动中体验成功，在选章、争章、达标的过程中，在自我评价中，不断激励自己，实现自我超越。因此我们把争章活动与中队特点相结合，由队员商定本中队特色章，中队特色章与基础章、学校特色章同等重要。由于是队员自己设定的内容，他们更加重视，也更加珍惜。例如，我中队结合实际设定了“水资源章”、“回收章”，队员自己制定评价标准。根据自己的表现首先自评，然后小队内互评，在由小队推荐候选人，集体评议，争得奖章的同学在颁章后发表自己的争章感言。
丰富多彩的雏鹰争章活动让队员们通过体验与感受，提高了他们的综合素质，加强了在生活中的应用意识。但是，由于自己缺乏经验，工作中还有很多不足，我会努力做好少先队工作，使雏鹰争章活动提高到一个新水平
XX年，全国少工委向全国少年儿童推出“雏鹰行动”。几年的实践证明，“雏鹰行动”是中国少先队跨世纪的工作重点，它是培养社会主义事业合格建设者和接班人的现实而有效的途径。多年来，我校少先队紧紧围绕雏鹰行动的要求，根据修订后的《雏鹰奖章实施细则》，扎扎实实地开展雏鹰争章达标活动。在“雏鹰争章”活动中，少先队员们活跃身心，锻炼能力，开发潜能，取得了良好的效果。
一、落实“三个”结合
“雏鹰争章”是以实践活动为基本途径，以培养少年儿童的生存发展意识和技能为基本内容，以雏鹰奖章为激励措施，以提高少年儿童全面素质为主要目标，注重少年儿童的技能训练的一项活动。它要深入、要发展，必须要有有效载体。我校在开展“雏鹰争章”活动中，做到三个结合：
1、与学科教育相结合。
当前，小学教育的有些课程，（如：社会、自然等）只要求考查，不进行考试。因此，我们把考查形式与争章相结合，从实际出发，灵活多样。如：自然课老师在进行讲授《自行车的原理》一课时，让学生考察目前自行车轮胎的花纹有几类？效果有什么不同？然后再设计新的自行车轮胎种类。根据老师提出的要求，队员通过假日小队到社会上进行考察，然后再对自己的完成情况进行自评和互评，以取得考核结果，学期末将获章情况作为考评成绩。
2、与兴趣小组活动相结合。
少先队是少年儿童成长的`摇篮，我们努力为他们的健康成长创造条件，搭建舞台，成立了多种兴趣小组，并且把雏鹰争章活动结合进去，使活动的教学内容与奖章的训练内容融合在一起，兴趣小组成为争章活动的阵地。学校共开设30个兴趣小组，共有900多名队员参加活动，参与率达60%。同时做到五个定：定专门辅导老师；定争章队员；定活动时间；定计划、内容；定检查和成果展览，使每个队员都参与到争章活动中。
3、与少先队主题活动相结合。
每一个学期，我校少先队大队部均设计一个主题开展活动，然后围绕这个主题，制定相映的争章内容。如：上一学期，我校开展了“我爱校园”系列活动，内容有参观校史陈列室、命名校园十六景、演讲、征文，及根据学校每天的用水、用电，开展数学实践题活动等等。围绕这些内容，大队部制定了本学期所必须争达的章为表达章、考察章、环保章。因此，少先队主题活动为争章提供了有力的保障。
二、贯穿“四个”环节
就“雏鹰争章”全程来看，争章活动伴随着队员的全部少先队生活。争章活动中的定章、争章、考章、颁章四个环节，是一个整体，应体现全程，开放式的素质训练过程。在争章过程中，我们充分体现民主性，尽量让队员在宽松的环境中自主地“择章而争”。
1、定章：在必修章的基础上，设立多枚选修章，让队员根据自身实际设立属于自己的选修章。如上学期我们根据主题活动制定的必修章外，还根据队员参加的不同兴趣小组，制定了十六枚选修章，如艺术章、航模章、书法章等。这样，争章的挑战性和非竞争性保证了队员在一个和谐、愉快的环境中共同进步。
2、争章：争章的过程就是挑战自我，战胜自我的过程。我们通过开展丰富多彩的少先队活动，雏鹰假日小队活动，充分发挥队员的主观能动性，让他们在活动实践中竞争，提高能力。因此，队员每争到一枚章，不仅学会了一种技能，一种方法，同时也增加了一份自信。
3、考章：少先队成立了一个雏鹰争章团，由校长亲自挂帅，构建了一个全校性的争章网络体系。考章时，争章团领导成员汇同各大队干部，利用队活动课，对于队员展示的自己争章的成果，给予适应的评价。
4、颁章：颁章的形式多种多样。我们充分利用少先队的.各种宣传途径，通过红领巾电视台，升旗仪式进行颁章，让队员体验成功的喜悦；通过举办家长会，休业式颁奖，隆重、热烈。凡争满十枚的队员，学校发一张“一星级雏鹰争章纪念卡”，以作永久性的纪念。目前在校队员中有八十多名队员获取纪念卡。
三、做到“五个”保障
争章活动要深入持久地开展下去，在硬件、软件方面必须得以保障。我们在开展雏鹰争章活动中，力求做到以下几点：
1、辅导有保障：在队员争章过程中，我们不是让队员放任自流，“辅”和“导”始终伴随着队员们“争章”的全程。特别是动手制作类的章目，如：航模章、手工章等，教师不仅讲授制作的原理，而且还要手把手地教，其间承担起的服务和指导作用是不可估量的。另外社区内众多的校外辅导员，利用双休日、节假日组织队员到上海图书馆，到江阴华西村等地参观、学习；组织雏鹰假日小队到工厂、街道实践、体验。他们，为队员的健康成长，同时也付出了辛勤的劳动。
2、训练有保障：争章的意义不在于最终获得几枚章，而是经历的获章过程。而这争章过程中，训练是关键。我们组织假日小队，组织兴趣小组，组织丰富多彩的少先队活动，为队员争章提供了广阔的舞台。特别是我校少年军校，我们每年聘请驻昆空军雷达站的解放军叔叔为校外辅导员，定期为少年军校的学员进行国防知识讲座，进行军事训练。毕业前夕，请校外辅导员为学员进行必要的军事考核。
3、基地有保障：为了丰富“雏鹰争章”活动阵地，我校开辟了十多个校外教育基地。如：国防教育基地：驻昆空军雷达站；爱国主义教育基地；顾炎武纪念馆；劳动实践基地：共青苗圃场；夏令营基地；阳澄湖渡假区。爱心教育基地：聋哑学校等。每一处基地，都活跃着队员矫健的身影，每一次活动都给队员留下了难忘的印象。去年一年中有800多名队员到各基地参加活动，收到心得体会共100多篇。其中，有多篇文章被搜集在《实小教育》学生版中。
4、收获有保障：因为在定章过程中，队员是根据自身实际而设立奖章的，而且整个争章过程有辅导、有训练、有计划、有内容，所以只要通过努力，都可以获章。目前，我校队员争章率达95%以上。
5、奖励有保障：轰轰烈烈地争章活动进入尾声，凡是争到章的学员，总能得到一枚别致的奖章。特别优秀队员，大队部授予“雏鹰好少年”的称号，鼓励队员积极争章。目前，已有80名队员获得“雏鹰好少年”称号。
总之，我校队员在《中国少年雏鹰行动手册》的指导下，在形式多样的少先队活动中，不断得到锻炼提高。相信以“我能行”的自信心和创造精神，昆山实小在雏鹰争章活动必将结出“体验”的成果。
我校雏鹰争章活动，以学生的成才为目标，以素质为根本，以活动为载体，为学生提供了发挥特长的平台，让他们的能力得到培养，个性得到发展。下面就将这项活动做一总结。
一、丰富争章内容，完善争章体系
上学期开学初，根据学校“雏鹰争章”方案，在教室里布置“雏鹰争章”栏目，将本学期所要争的章目及争章要求公布在栏，时时刻刻督促少先队员们为了自己的目标而努力。各班根据年级特点，设计不同的奖章，主要有五大章：“礼仪章”“健康章”“探究章”“文学章”“才艺章”，把这五大类中有突出表现的同学名字写在大拇指上，或者贴在照片上、花朵上，张贴在成熟的葡萄上，寓意为收获成果的喜悦。具体结合大队部四项竞赛，每一星期都给学生的“文明”、“守纪”、“勤学”、“卫生”打分，每一个月进行一次盘点，评比出“每月之星”为得章者。队员们争得的`各个章目在班队会上由班主任进行集体颁章，并记录在雏鹰争章卡上。学期末评选出班级的“争章小能手”，推荐至学校大队部，作为期末总评的依据，同时使学校的争章活动更加丰富多彩。
二、找准争章载体，突出目标特色。
争章活动要深入，要发展，必须要有有效的载体，本学期针对“礼仪章”，各中队开展了“文明礼仪伴我行”活动，针对“文学章”和“才艺”章，开展了“雏鹰好少年诗歌朗诵比赛”。另外，为了增强学生的身体素质及锻炼他们吃苦耐劳的精神，把“健康章”的争章活动和两操、冬季长跑、跳绳等“体艺2+1”活动相结合。
丰富多彩的雏鹰争章活动让队员通过体验与感受，尝到了收获的甜头，提高了他们的综合素质。
x月x日我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的'先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。
训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！
五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练，精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把游戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了快乐、信心、勇气，引起了心灵的无数共鸣。每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。
我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也需要条件。
一、让每一个队员都发挥出自己的优势。
每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺利闯关成功，就必须合理分配自己的队员，让每一个队员都发挥的作用，发挥不同的效果。
二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。
当今社会是弱肉强食的社会，胜利永远都是留给那些勇敢的人。
三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。
面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身体的柔性配合非常重要。
四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神。
一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。
从三方面对儿童摄影可行性进行分析。
（一）市场竞争分析。
我们可以对儿童摄影市场竞争进行分析。
1、供应商的议价能力。
在儿童摄影行业，供应商主要是指为影楼加工相册、水晶等产品的加工厂，这类加工厂数量众多，对于摄影店来说，由于越来越发达的物流系统以及信息技术，甚至可以全国范围内选择加工工厂，因此，供应商的议价能力并不强，产品价格比较稳定，这对摄影店比较有利。
2、消费者的议价能力。
在儿童摄影行业，总体而言，由于信息不对称以及产品与服务并不是完全标准化等因素，消费者的议价能力并不强。儿童摄影的产品与服务是个性化的，因此，很难进行价格比较，即使能比较，价格也很难成为唯一的购买依据。
3、新进入者的威胁。
由于目前儿童摄影市场还没有主导品牌，市场非常分散，几乎没有形成一定的进入障碍，因此，行业里很容易出现新的进入者。新进入者中，一类是连锁的品牌儿童摄影公司在当地开出连锁店，另一类是当地的婚纱摄影等其他细分摄影市场的公司进入儿童摄影行业，这些企业实力强，起点高，从短期来看，冲击会比较大，而从中长期看，主要取决于现有企业自身的战略及其实施情况。
4、替代品的威胁。
儿童摄影是一个相对较新的市场，并在不断发展，目前来看，似乎没有直接的替代品。其潜在的替代可能来自两方面，一方面，随着数码相机的普及，普通家庭会自己给宝宝拍照，另一方面，随着摄像机的普及，有些家长已经不满足给宝宝记录照片，而希望记录影像。
但总体上说，这种替代威胁并不强烈，一方面，随着儿童摄影的不断精细化，其品质与服务不是家庭摄影能够比拟的，另一方面，摄像仍是小众，且与摄影有明显区别，摄像很难完全替代摄影。
5、行业内现有竞争者的竞争。
目前儿童摄影行业主要由三类公司组成，连锁品牌儿童摄影公司、本地其他细分摄影行业的公司开设的儿童摄影公司或分部、本地化小型儿童摄影创业公司。前两类企业往往实力较强，前者有品牌优势，后者有熟悉市场的优势；而第三类公司占据绝大多数，一般都规模较小，实力较弱，但有一定的差异化优势。
综上所述，儿童摄影市场总体而言，还是一个比较有市场吸引力的行业，拥有广阔的发展空间。
（二）客户分析。
儿童摄影的拍摄对象一般涵盖从出生的宝宝到十几岁的小孩，且主要集中在上小学前的儿童。儿童摄影最大的特点在于其存在重复消费，而且，重复消费的频率与消费的体验成正比。儿童摄影基本上都是本地化服务，客户（特别是宝宝妈妈）往往有一个朋友圈子，其中有很多儿童摄影的潜在消费者，良好的口碑往往会带来源源不断的新的客户，而不好的反应往往会让儿童摄影店损失大量潜在的客户。
从消费档次而言，儿童摄影的客户呈现中间大两头小的特点，即高端的与低端的客户相对较少，大部分客户都愿意接受适中的价格1000元左右以便获得相应的服务，因为有时候价格会变成一种品质与服务的信号，即客户承受范围内的、相对较高价格的摄影套餐可能对客户就意味着更好的品质与服务，从而成为客户做出选择的理由。
综上所述，认识到客户的这些特点非常重要，漂亮的照片、良好的服务、精美的产品、优惠的价格都是客户所重视的，而良好的消费体验更是至关重要。儿童摄影公司必须致力于满足客户的需求，持续创新改进。
（三）创业型儿童摄影公司能力分析。
儿童摄影公司有其优势，也有其劣势。这些公司往往立足于本地化服务，对当地的市场与消费者比较熟悉了解，能够及时掌握需求变化，灵活做出调整，这个是其优势。另外，这类公司能够创立往往也是基于其一定的能力，可能是其创业者本身高超的技术，或者是创业团队优势互补形成的合力，或者是优越的门店选址，或者是基于新兴的`营销技术等，这使得这些公司一般都会有点差异化，并得以创建并生存。
同时，这些公司的劣势也是很明显的，包括实力弱，规模小，资金与人员少。这种实力上的不足直接影响了企业的持续创新能力，也制约了企业向高端市场发展的能力。这就表现在这些企业往往都立足于中低端，主要通过价格竞争方式来拓展市场，善于模仿，不善于创新，最终归于同质化低水平竞争。所以走低端路径，以价格去竞争是不可取的。
二、市场分析。
整体概况。
儿童摄影是21世纪的朝阳产业。据中国权威机构调查显示，中国每年有万至3000万名婴儿出生，其中0—4周岁婴幼儿消费群体就有8000万。据中国第五次人口普查发布的统计公告，中国0—3岁新生儿用品家庭月消费为900多元，加上广大农村城镇地区婴幼儿消费，中国的婴幼儿摄影市场每年将超过1000亿元的市场规模。而目前这个市场开发程度不足20%。
在当前独生子女的家庭结构下，给孩子每年拍一次纪念照片，已受到越来越多家长的重视，同时也成为一种时尚。根据中国人口普查统计：中国仅0—6岁的婴幼儿达到1.4亿，其中城镇0—6岁婴幼儿为5200万左右。儿童摄影这一领域有巨大的市场潜力等待去发掘。每一个家庭对专业儿童摄影机构的需求也逐渐迫切，要求的品质也很高。因此，儿童摄影市场潜力巨大，投资前景非常可观。据了解，儿童摄影成套相册价位基本都在3000元以下，而1000元左右的约占5成左右。
第二章经济测算及财务分析。
一、前期投入成本。
二、公司年运营成本。
带儿童去游泳是许多家长最喜欢的假日消遣方式之一。不仅可以让孩子们更好的享受阳光和水的快乐，还可以进一步帮助他们建立强健的身体和敏捷的反应能力。但是，孩子们在游泳时仍需要家长的有效引导和保护，以确保他们安全而愉快地玩耍。在这篇文章中，我们将分享带儿童游泳的心得体会，以帮助其他家长也能像我们一样享受这个美好的体验。
二、提前做好准备工作。
需要提前带上必备的游泳装备及清洁用品，如浮板、游泳镜、防晒霜等。此外，把带儿童去游泳的'时间安排在离吃饭三小时以上的时间，以避免游泳后感到不舒服。家长还应当督促孩子们在游泳前上厕所，并告诉他们在游泳时注意安全，不要贪玩。
三、多加注意儿童的安全。
在带儿童游泳时，家长应当注重孩子的安全。一方面，防止孩子在水中溺水，家长可将儿童置于浮板或用一只手搂住儿童的腋下；另一方面，防止孩子在水边发生意外，家长可确保孩子不会在地面上滑倒并受伤。除此之外，家长还要确保自己随时注意孩子的活动并能及时响应他们的需要。
四、培养孩子的自我保护能力。
带儿童游泳的另外一个目的是培养孩子的自我保护能力。在游泳的过程中，家长可以教会孩子乘坐浮板、将头部或手臂放置在游泳圈内，以及其他基本自我保护技能。在此过程中，家长应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们感到自己学会了一些非常有用的技能，同时增强他们的自信心和独立性。
五、让游泳成为家庭习惯。
最后，带儿童游泳的心得体会不仅仅在于一个单独的体验，而是以游泳作为家庭习惯的建立。在未来的每一个假日，家长可以带着孩子们再度来到游泳池，享受这种愉悦的体验，同时也不断增进亲子关系。在家庭中培养出这种积极健康的生活方式，不仅可以促进家庭成员的身体健康，更有助于增强家庭成员之间的友情和感情交流。
总的来说，在带儿童游泳的过程中，家长应当一边教育孩子如何做到安全游泳，一边培养他们的自我保护能力，同时也建立起游泳作为家庭习惯的基础。在一个成熟的家庭中，带儿童去游泳不仅是一次单独的体验，也可作为日常生活的一部分。希望上述心得体会对其他家长带娃游泳有所帮助。
游泳是一项对儿童身心健康发展十分重要的运动项目。对于儿童来说，游泳不仅可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，还可以锻炼意志品质，培养坚持不懈的精神。因此，只要年龄允许，我坚决推荐每个儿童都要学会游泳，并在游泳中得到成长与快乐。
在我自小学游泳以来，我深深地体会到了游泳的快乐和收获。首先，游泳带给我一种全身心的放松感。当我在游泳池中漂浮、划动时，身体仿佛被水柔软地包围着，疲劳和压力都可以在水中得到释放。其次，我意识到游泳的技术让我变得更加灵活。通过不断地练习和改进，我能够游得更快、更远，这不仅展现了我自身的进步，也增强了我对自己的自信和自豪。
除了身体上的'变化，游泳也对我心理和情绪产生了积极的影响。我发现，当我在水中游泳时，脑海中的思绪会变得更加清晰，我能够更好地集中注意力，思考问题，甚至是找到解决问题的办法。此外，游泳还帮助我培养了一种克服困难的勇气和决心。每当我遇到游泳技术上的困难或挑战时，我会勇敢地面对并努力克服，这不仅提升了我的自我形象，也为我以后的成长打下了坚实的基础。
尽管游泳对儿童的好处如此显著，但我仍然发现有很多儿童尚未学会游泳。这可能是因为家长对游泳的重要性认识不够深刻，也可能是因为对于游泳技术和安全的担忧。然而，我们应该意识到，只有通过正规的游泳教育和训练，才能确保儿童能够充分地理解游泳的乐趣和技巧，并掌握游泳中的安全知识。因此，希望家庭、学校和社区能够共同努力，提供更多的游泳培训机会和资源，让更多的儿童能够享受到游泳的乐趣和益处。
游泳对于儿童来说是一项不可或缺的运动项目。通过游泳，儿童不仅可以锻炼身体，培养坚持不懈的精神，还可以提高注意力和思维能力。因此，我们应该鼓励每个儿童学会游泳，并提供更多的游泳培训机会，确保他们能够在安全的环境下享受到游泳的乐趣。只有这样，我们的下一代才能更加健康、快乐地成长。
以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为_队，队歌暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的xx担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越电网。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体的基础。心灵苦旅让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在学习中都离不开同学的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的'集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到学习中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的'方式进行PK，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。 在明阳天下拓展学校的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的'胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急躁，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是
他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
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