2025-11-10 18:12:21 员工拓展训练心得体会 浏览：55901 小编：栗子奶糖
【#拓展训练心得体会# #员工拓展训练心得体会总结(22篇)#】在经历某些事情后，我们常常会有一些感悟，通过撰写心得体会，可以帮助我们总结和积累经验。好查范文网小编收集了一些员工拓展训练的心得体会总结，欢迎大家分享和交流。
这些人接的位置不同，承担的冲击力也不同，就好比团队里面人们承担的工作压力不同；在这些接人的人身后，还有一群人，他们是保护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集所有力量于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就凝聚产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的能力才能接住台上的人，也相信台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。
明阳天下拓展公司的拓展训练让我收获很多，上个拓展项目既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的“忠诚合作，积极乐观，努力开拓，勇往直前”的团队精神。
一天的拓展培训课程动静结合,体脑相协,井然有序，灿烂的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的明阳天下拓展公司拓展基地，也永远留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们凭着出乎意料的团队协作能力，不怕困难的挑战精神，完成了所有的活动。本次活动的成功落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培养了作为一名当代大学生应有的责任感和素质意识。
我在进行的过程里，经常思考的就是，当初做网站的时候就应该召集大家一起来玩一玩，现实世界里建立团队信任，在实际活动中其实很能看出一个人的优劣，自然而然，也就会消除不少的误会或坚定一些舍弃。”现代社会各行各业都有这方面的`需求，小到中小学生，大到企业，单位都有这方面的需求，现在可看到各个公司参加拓展训练的新闻消息。青少年做拓展训练可以坚强体魄，提升主动性。大学生毕业的时候，做一次拓展训练可以促进学生身心健康和心智人格的完善，缩短学生踏入社会的磨合适应期，提高其综合职业能力。企业新进员工做拓展训练可以让员工更好更快的融入团队，融入公司。企业老员工之间，因为时间工作时间较长，有时不免有些倦怠，同事之间也许也有小摩擦，进行一次拓展训练不仅可以提高员工进取心，积极性，也能让员工之间的感情友好起来。也充分体现了公司对员工的重视与培养。
企业与客户之间进行拓展训练的话，既可以体现对客户的重视增进双方情谊，又加深了企业与客户之间心与心的交流。这也是现代企业越来越重视拓展训练的原因，在员工欣赏美景的同时，又提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。更代表着企业重视员工的发展和能力。拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。
在这短短的两天拓展训练期间，我深入体会了拓展训练的内涵，拓展训练一个个的项目，在训练中，我深深体会到了“团队”这个团队的真正含义。无论我们接下来会面对什么，困难都是我们团队中的一次次胜利。从胜利走向胜利。这个训练项目中我深有感触。
训练的第一个项目是“高空断桥”，规则是一个人站在一个空中，可以跨越多个人，而且必须身体前倾，尽量使空中人体相对平衡。这个项目需要人员用手搭建一个人，从这个人平衡的高空中跳过去。我们需要身体的同时也要背对其他同事的肩膀。这个项目需要我们有一只手，肩膀搭得再高，身上的每个人都在使劲的跳，同时也要保证腿的.平衡。这个项目告诉我们一个完整的方法只要有一种精神，就能够在困难面前抓住一条生生不息的绳索，这就是“挑战自我，熔炼团队”一句话。
我们在“高空断桥”这一项目中，要求我们每个人背一条生死之绳，上面的每一根绳索与生生的每一项目标都相互协调。每个人都要挑战极限，这个过程不可能一蹴而就。在实践中我们也体会到了许多，但我们是否能够实现这个方法的呢？我们需要学习的太多，需要思考的太多。
第二个项目是信任背摔，这个项目需要相互信任，相互鼓励，相互支持。信任和鼓励是相互的，没有信任就没有信任，信任和鼓励只能是一片空白，所有的信任，都是毫无价值的。通过这个训练，我们学会了信任、感激和包容。信任和鼓励是相互的，也许有时候信任和鼓励只是一种感觉，但我们应该用心去做。我们要相信自己，相信自己有能力去完成这个项目。
第三个项目是毕业墙。毕业墙对于我们来说是个非常简单的项目，它的目的是要求我们要做100个人中的人。通过我们的共同努力，我们成功翻越了4.5米高的毕业墙。这个项目告诉我们，我们要在很短的时间内完成20个人的身上爬上8米多高的人，这个项目告诉我们，我们要在很短的时间内完成14个人的身上爬上4米多高，这个项目告诉我们，我们要在很短的时间内完成30个人的身上爬上9米多高的人，这个项目告诉我们，只要你们在有人的情况下，不管是你还是我，都要保持一颗平常心，相信自己，相信他人，相信团队，相信自己。
最后一项挑战“空中断桥”。这个项目告诉我们要勇于面对失败。在空中断桥的过程中，我们每个人都在为自己的失败而烦恼，很多时候我们需要一个人勇于尝试。但是我们在面对失败时，我们还是要保持积极乐观的态度，因为一个成功的人不但需要勇气和胆量，更需要的是胆量。通过这个项目，我们要增强集体责任感，培养团队合作精神。通过这个项目我们要增进彼此之间的了解，加强沟通，互相信任，增强团队的凝聚力，这是我们成功的基础。
拓展训练结束了，但留下的是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。透过拓展训练，我们每个人都得到了很好的锻炼，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。拓展训练的结束让我们每个人都感动，我们每个人得到的不仅仅是一种精神的洗礼，更是一种心灵的震撼。我们每一个人都在进行着不一样的工作，不一样的生活。但是我们能够在工作中体验到快乐，在工作中体验到压力，这就是一种幸福。透过拓展训练，我们每个人都得到了一种满足感，也许这就是团结吧。相信每个人都能够完美地体验到一种满足感。
8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。
在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。
而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。
而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的'是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。
最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。
感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。
团结才能走得更远。在这次的拓展训里，印象最深刻的就是有轨电车这个项目了，同事们一起站在两块板子上，一起动作，才能够往前面走，如果有同事没有动，或者动作慢了，那么板子就不会动了，我们喊着口号，一步一步的往前走，刚开始做这个项目的时候，我们是没有任何经验，同时也不怎么团结的，还抱怨有些同事怎么反应那么迟钝，但是看到其他的同事可以做得很好的时候，我们也是很不服气的，慢慢的我们开始找到了感觉，先练口号，先学习抬腿，渐渐的`我们也可以前进了，虽然速度不是很快，但是经过几次的训练，终于可以很好的走下去了，而团结则是我们可以走下去的原因，像工作中也是一样，只有同事之间团结在一起，配合好，才能做好工作。
信任才能不怕跌倒。背摔以前是在电视上看过的，真的要自己去做，其实还是很害怕的，虽然教官也讲解了很多，同事们也做好了准备，但是当我站在那儿，怎么也不敢往后面躺下去，真的很害怕摔到了地上。在同事的一次次的鼓励下，我还是没有鼓起勇气，只好先到下面去当那个接同事的一员，在接同事的过程中，同事那信任的动作，那不怕摔倒的精神让我感动，也让我明白，同事们都在下面给你撑腰，不会摔倒的，于是到了最后，我也站了上去，终于勇敢的摔了下去，摔下的那一刻，我感到害怕，但是当我感到同事们的双手把我撑住的时候，我的心是安稳的，我的相信，我对同事的信任，让我不再害怕，因为他们在下面给我依靠，以后的工作中，遇到什么困难，也无需害怕，因为有同事们帮你撑腰，大家一起努力，没有过不去的坎，没有完不成的任务。
除了这两个项目，我们还有很多项目，这些项目不单单是锻炼了我们的身体，让我们这些新人都认识了，结下了友谊，同时也是让我们更加的团结，更加的互帮互助，在今后的工作之中，我相信这些东西，会帮助到我们做好工作，因为有同事，我们一起加油努力！
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，辽东学院院体育部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个参赛学院，我感受到了比赛的意义。
此次比赛以学院为单位，因为我们学院男生较少，在选择人员的时候真是煞费苦心，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军。我们学院在第一轮比赛中抽签比较幸运，抽到了轮空直接晋级到下一次比赛，比赛当天，不仅仅参赛人员到达现场，医学院其余各班同学纷纷前去助阵，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的.名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，医学院在众多学院中取得第三名，取得圆满成功。
通过这次活动，我认为不只是学院之间，还是体育部成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们医学院体育部也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
随着社会竞争力越来越激烈，企业对于团队的要求越来越高，那么执行力如何是一个团队取胜的关键尼?成功的团队一定有着严格的执行力和明确的目标，每个人都会尽全力执行自己的职能，直到完成团队的目标。
拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，让每一个执行者都知道自己做什么、为什么而做，团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理，工作人员的.职能职责要详细，分工要明确。个人的职能职责明确了，就会尽全力去执行自己的工作，配合团队完成目标，团队的执行力也就会提高。
行为要有标准，做到公平公正。在一个销售团队中，每一个队员都有业绩要求，薪酬回报按照业绩高低进行计算，能力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到“能者上，平者让，庸者下”，要知人善用，根据每一个人的能力进行分配职位。
定期检查工作，及时纠正。对于团队的工作要加于监督，检查实际工作的效果是否和目标一致。如果与目标不一样，要对此进行纠正，落实好每一个项工作。
加强团队沟通交流。经常组织团队一起交流，相互学习，提高团队整体执行力。
为期一天的拓展训练结束了，而内心依然为之澎湃。训练场上“飞鹰队” 和“灰太狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，抛开一切，全身心的.投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞鹰队，在队长的带领下，我们高喊口号“狭路相逢——勇者胜，YEAH!”。开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：攀岩，背摔，电网逃生，孤岛求生。每每遇到困难和挑战，我们总是相互激励和支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
在个人挑战项目“攀岩”结束后，第一项团队训练项目是信任背摔，每一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我现在遇到了困难，需要你们的帮助”、“时刻准备着”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!
第二个项目是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过四次。在此游戏中由于我们的经验不足，没有完全计划好，在最后时间快到时有点心急，导致了没有顺利完成任务。它让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。
接下来的项目是“孤岛求生”，我饰演盲人，带上眼罩以后我无所适从，人生第一次在黑暗中完成任务。开始时大家都有些摸不着北，后来总算领会到这个项目的任务就是是把盲人、哑人成功的救到珍珠岛，只能由哑人完成救助，健全人只能起指挥的作用。整个项目过程中，盲人绝对服从，哑人合理安排救助路线，实施救助，健全人响亮的明确的指挥，伙伴们在40分钟内出色的完成任务。它让我体会到什么是组织、服从。
通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论融入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
记得当时教练给我们上的第一堂课，要求我们忘记年龄忘记性别忘记职务来做游戏。在游戏的过程中，笑声和掌声一直伴随着我们，新奇而兴奋的心情，活跃在整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队，要求选出队长、起队名、制定口号、确定队歌。所有任务分配完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定：我们的队旗是——黄色的队旗，队伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我们的.口号“雪豹，雪豹，勇往直前”，我们的队歌“相信自己：多少次挥汗如雨，……”充分展示我们队伍斗志激昂的状态和相信自己相信团队的精神。在一天的活动中，教练不仅给予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结和分析，常常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力量，感受到了同事之间相互鼓励，相互帮助的真情。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识远比想象要多，而且也让我的个人素质得以提升。
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深相互间的交流，赣南师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。8月16日下午2点，我们来到了此次拓展训练的目的地----赣南师范学院室内篮球场。
在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”这种问好方式。接着，全学区的80多位老师随机成立了8个小队，各队迅速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。10分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“国家队、霸气侧漏”大声念出时，标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前，我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明活动的注意事项，了解安全进行活动的每个步骤，确保每个活动我们都能安全完成。
我们“国家队”第一项活动是“击鼓颠球”，这个活动需要每个人按照要求拉住绳子共同配合用一面小鼓来颠球，在5分钟内完成次数最多的队可以获胜。这就需要大家及时沟通不断联系，同时也需要我们在困难面前相互信任、相互帮助、相互鼓励，才能最终胜利到达。
第二项是“能量传递”。让我知道控制能力，合作的凝聚力，团队责任感，包容理解精神，懂得在思考问题上也能换位着想，能站在对方的角度上思考，让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神，什么是优秀的团队，我们队伍共10个人，每个人有一个工具来传递乒乓球，要让全队一起通过约20米左右的“路程”，最终将乒乓球传递到桶中。队员们整齐的排在一起，互相传递着，控制着乒乓球的速度，不让每一位队员出现失误，慢慢往前面移，过程中也因为队员的违规而重新开始，但是我们不气馁，并在教练的引导下，前方的队员思想一致、脚踩着脚，最终我们队在5分钟内取得了不错的成绩——成功传递了10个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性，在工作中只有服从统一的指挥，保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流，注重细节，减少执行力偏差，提高工作效能，个人和团队的目标才能顺利实现。
第三项是“驿站传书”。这个项目需要两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。项目目标：理解沟通机制的.重要性;学习突破思维定式，能不断地进行创新;提高解决问题的能力和决策能力;如何灵活地面对环境的变化。在这个项目中我们组的队员个个开动思维，利用各种简单的符号来传递复杂的数字。
最后一个项目是“急速60秒”，项目一开始我们队友就说"不就是从1按顺序拿到30，我从小就是玩这长大的，我来。"听他这么一说，我心想：太好了，我们这次赢定了！谁知事情往往没有我们想象的那么简单，当我们走到跟前一看，顿时傻了眼，原来卡片上面写的不是数字1、2、3……而是图画、文字和算式。可就在这时，第一次时间到了，就这样我们浪费了一次机会，感觉有的图片跟数字一点联系都没有，我们一直在那回想着那些图片，一直在思索哪个是1、哪个是2、哪个是3.......。在第二轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个，经过一番讨论之后，我们小组决定也要分组，一组找1-10、二组找11-20、三组找21-30，这样时间就可以减少一半了，再结合我们上一轮的经验，我们还是没能够完成任务。
真的，这个项目给了我太多的启发，虽然这次我们失败了，但这个游戏告诉我们：不管做什么事都一定要珍惜时间，时间一旦错过，就永远回不来了。
在这里，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。半天的素质拓展结束了，今天的夕阳在我眼里特别美丽，虽然有点疲惫，但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来，就像亚当斯密在<道德情操论》里说的那样，在共同战胜困难的过程中，我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自我的恐惧心理后，我对困难有了更加积极的态度和认识，畏惧总会被信心吞噬，险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中，把每一个任务当作一次素质拓展，发扬团队精神，信任同事多向前辈们学习，同时提高自己的业务水平和能力，争取得到他人的信任，相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇！
第一次参加这一类的野外拓展训练，集培养团队精神与个人自信心为一体的训练令我感到新奇，也令我受益匪浅。
“信任背摔”是为了建立团队队员之间的信任所设立的项目。众人充电过程就像是把勇气注入到执行队员体内一样，充电完成的刹那我对于背摔的恐惧心理瞬间消失，取而代之的是对于同组队员的信任和对自己的自信。从摔下到被接住，我的心情始终保持着平静，完全没有压力的原因就是我知道大家会把我稳稳的接住，我也会做到动作规范不至于误伤他人。当我在下面和其他九名队员组成人梯的时候，说实话是紧张的，因为背摔的队员的安全完全交付在了我们的手中，但因为他(她)信任着我们，把后背交给了我们，我们就不会辜负他(她)。当所有人都背摔结束后，教练又给我们做了个小测验。他挑选出4名队员，对他们分别说：“我不能信任你”，“我该不该信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四个人的神色与反应各不相同。进行项目总结的时候，大家的说法各不相同，但是有一点相同的是：学会信任他人，付出的.信任会得到应有的回报。
休息一会下午进行的是“高空竹竿”，这完全是一个挑战自我的项目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到顶准备站直的时候向下看去不禁的头晕目眩。竹竿就在前方，代表着我人生的目标就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出这一小步，能不能握紧它。机遇和勇气是除去团队信任外令我们成功的又一重要因素，抓住机遇勇于挑战，拥有自信心的人才能够踏上成功的道路。
最后一个活动是我们两人一组，分别扮演盲哑人和哑人，由哑人引领盲哑人走过近20分钟的障碍路段。我引领着自己的搭档，从刚开始的磕磕碰碰到后来一个身体接触动作就能让对方了解我想表达什么从而完美的穿越障碍。这是一个培养默契度的环节，今后我会学着在工作上和同事们培养这种默契，使工作快速高效的完成，从而达到“全员尽责，设计精品，竭诚服务，求实创新”的目标。
为期一天的拓展训练结束了，身体的疲惫掩盖不了我心灵上的满足，这一天所学习到的一切会令我受用终生。
我认为这次拓展训练相当成功，特别是热身运动与主体游戏。比赛部分相当精彩。
首先，每一位队员都融入了自己的团队。热身运动很必要的，它不仅能够让我们快速融入团队，而且也让自己快速地进入比赛状态。虽然大家有时不能达到预期的效果，但队员们都受益匪浅。其次，团队能够较快地发现并解决问题，从游戏中发现实际问题，从而能够为将来的学习与工作打好基础。通过游戏——体验——领悟——应用。这种良好模式来挖掘自身潜能和意识。通过尝试，找到勇气；通过完成任务，他们找到了自信……这些素质与能力必定将对他们今后的学习与工作产生影响。作为调动大家积极性以及培养能力的一种途径，心理拓展营以其独特模式来锻炼队员。在活动结束后，刘云峰老师代表总结，他谈了很多我们课堂不曾学过的东西，教会了我们知识不仅今来自书本，更多的是实践。通过活动，我们团队的`凝聚力更加地坚强。虽然，我是个大一新生，看过以前的拓展训练营的内容，发觉游戏是经常变动的，但我认为这是个小进步，因为经常变动才会有活力，才会调动我们的积极性。
但是，通过调查还是会发现一些小问题。比如有同学反应指导老师的评判标准不统一，导致时间有误差；组织和比赛规则也需改进。昨天天气还不错，但是风偏大，让堆积木出现了小问题。我们自己协会也应重视内部问题，比如活动过后有些人就回去了。这表明我们心理协会还不够团结，需要加强建设。发现问题，解决问题才会让我们协会更加健康发展，我相信我们会举办更好的拓展训练营的。
本周三发起笑翻天乐园一天拓展训练，通过本次户外活动，增强团队凝聚力、执行力。在训练活动中提升自我，学会关心、激励、感恩及相互信任，勇于担当！
虽然玩了信任背摔，但还是对它恐惧。不是不信任伙伴们，而是对身后未知的东西没有安全感，这种心理恐惧和障碍需要一点点的克服，当你转身背对外面，身体笔直的倒下去时，那个害怕啊！跟跳楼、跳崖一样！也许还更恐怖，因为你看不见后面。不管玩的怎样，我尝试了，也算战胜了自己！但在这个项目中大家不畏惧，克服心里障碍，挑战自我，以互相信任，理解的信念完成了这项目。
断桥是自己最大敌人，给自己正确心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要总给自己不良的暗示，不要轻易否定自己，不要轻易说“我不行”。所谓勇气，只有在行动中才能培养。不是不能，而是不敢。能不能是技术问题，敢不敢则是心理问题，要战胜恐惧。在这个九米高空的断桥上跳过来跳过去的“享受”是这周户外拓展的最大收获，说实话真的很恐惧，但当我走到摇晃的木板尽头咬牙起跳的时候，觉得自己还挺伟大的。这世上，没什么过不去的，给自己加油。
四十几个人翻过毕业墙只需九分零六秒，这个真的.很强很厉害！惊险、激情、热血！集体翻过毕业墙，除了感慨团结就是力量，更多地是对底下当台阶和上面拉人的男同志的感激和佩服，没有他们根本不可能通过，最后我想感谢当人梯的六位男生，感谢帮忙拉人的所有男生，感谢在背后扶着大家上去的每一个队员，谢谢大家，我爱你们！
一天的的军事拓展训练到此结束，这段经历必将是我成长过程中不可磨灭的记忆，这次训练我完成了很多第一次，第一次断桥，第一次毕业墙，第一次毫无顾虑的仰头倒下，第一次踩着你们的肩膀翻越近五米的高墙，团队的力量是伟大的，你们让我明白了责任与勇气。
20xx年9月9日，我很荣幸的参加了由通化市行组织的互动式拓展训练培训。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
上午，拓展训练第一个项目是“空中抓杠”，队员要站在离地面11米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓住对面的单杠。站在地上的时候我感觉这没有什么难度，对自己很有信心，但当我站在铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，我发现我的腿在颤抖，心里在发慌，不敢往别处看眼前只有单杠。听到队友们的鼓励声，我认识到绝不能给团队丢脸，深吸一口气我集中了全身的力量，飞跃出去并成功抓住了那个单杠。在这个项目的整个过程中，我经历了自信——胆怯——勇敢——胜利的过程。这个项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，它是一项会让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越。重新认识自己，你会发现人的潜能真的是巨大的。同时也让我明白了，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。下午，一开始我们进行的是最为惊险刺激的“信任背摔”项目，队员要从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他队员在背摔台下面平伸双臂做保护。这项目中，我可以很有信心的接住每一位队友，
但是当我尝试的时候，我就心存顾虑，教练很坚定的.鼓励我：“放心，你要相信你的团队”。在我倒下去时，我只有一个信念，我相信我的团队，最后他们稳稳的接住了我。这项目体现一种自信，但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障。也让我深刻地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
紧接着，我们的训练项目是“穿越电网”，在规定的时间内，每一位队员都要穿越由不同面积空挡组成的电网。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则将重新开始，每一空挡只能用一人次，在活动中要求队员不需说话。项目开始后，我有点发蒙，一次次的失败让我觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家的讨论，精密布置，最终完成了这次挑战。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，这个项目主要是体现了团队合作精神，互相信任。在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
最后一项是攀爬“毕业墙”。这个项目要所有队员一起完成，爬过四米二高的墙壁。身材魁梧的男队员主动做起了人梯，其他队友踩着他们的肩膀向上爬，先上去的队员一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉，女队员坚强的忘记了恐惧，在男队员的帮组下顺利翻上了毕业墙，使得所有同事都顺利“毕业”了。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。
虽然只有以上几项训练，也让我懂得过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
前几天，我们参加了由市委组织部和市妇联联合组织的女大学生村干部能力建设培训班，此次培训我们一共进行了三天，虽然时间不是很长，但是确使我终身都受益匪浅。
我们这一次的培训是这样来安排的，第一天主要是以讲座的形式来进行培训，领导特别安排邀请了全国著名的心里专家来给我们上课。听了他们声情并茂的讲座，的确让我们对自己的人生观，价值观，道德观有了更深一步的了解。
作为新时期的女性我们已经逐渐成为社会的一部分，在现如今的年代，女性能成半边天已经不仅仅是挂在口头上的话了，我们正在用自己的实际行动来践行这句话。现在，在这竞争日益激烈的现实社会中，更是给了我们巨大的压力，因此，也需要我们具有良好的心理素质去对待工作。
接下来，讲座结束后我们一行一百多人都怀着激动的心情踏上了开往杨树沟的汽车，开始了我们为期两天的拓展训练，尽管这两天天公并不作美，但是却丝毫没有影响我们的热情，通过两天来的训练，我们的大脑真正的体会到了一种前所未有的思维模式。
这两天由于天一直在下雨，所以我们的各项活动基本上都是以游戏的形式在室内进行的。第一天早上我们在教练的指引下分成了五个小团队，有五个不同的教练对我们来训练，各个小团队选出一名队长和副队长，并且每位成员要给自己取一个代号，在这两天里我们不
分年龄，不论经验，不分职位高低，总之一句话，团结一致的完成各个任务。
我被分在了第五个小组，每个小组都有着相同的任务，只是顺序不同而已，我们开展的大致有以下几个活动：目标市场，盲阵，驿站传书，七巧板，红黑博弈，以及最后的.生命之旅，还有当天晚上的杀人游戏。
我先来给大家谈谈我对前五个活动的体会吧，这五个活动中每一次我们都被分成了几个小分队来进行游戏，从最初的目标市场我们各小队彼此的不信任甚至还有敌对的情绪，只想自己要赢得心态，结果使我们这两个小队都输得很惨，后来我们对活动进行总结，并且调整了自己的心态，以至于在最后的红黑博弈中我们团队取得了共赢，但是我们却忽略了很多的问题。首先，在四个活动中我们的团队意识和个人在团队中的作用发挥的不强，要想成为一个优秀的团(推荐打开)队，我们必须要有一个明确的目标，有了目标才会有前进的动力和方向；另外，还要有一个强有力的领导核心，这样才能让大家紧紧地团结在一起，工作才能有明确的分工，才能各司其职，劲往一处使；再者，做事情要有计划，有打算，行动以前脑子里要有一个完整的思路，只有这样才能少做或者不做无用功，从而达到事半而功倍的效果；其次，就是要有强烈的责任心和合作意识，只有精诚团结才能取得1+1﹥2的效果，最后就是要相互学习，取长补短，在工作中要互相帮助，互相沟通。
其次就是从头到尾我们始终把这几个活动仅仅当成几个游戏来
玩，从没有由次来联想到自己的人生。尤其是在红黑博弈中，虽然我们都是游戏的赢家，但是在真正的生活中我们会这样一成不变的对待自己的父母，朋友，亲人吗？哪怕是在巨大的利益驱使之下呢？还能始终如一的对他们出红牌吗？相信此时的你一定在犹豫了吧！或许我们对他们不止一次的出了黑牌吧！
虽然我的人生只走过了短短的27年，我走过了童年，经历了青年，正在向中年迈进，这一路走来或许我们认为自己很不容易，但是我们只是被自己蒙蔽了双眼，看不到给予我们生命，抚养我们长大的父母，是不是一直在背后的支持者我们；看不到帮助我们的亲人们，正是有了他们的帮助我们如今才能一路前行；看不到给予我们友谊的朋友，正是有了他们的存在我们的生活工作才更加的有意义……..可是我们却蒙蔽了双眼，走到今天，他们始终默默的被我们踩在脚下，被我们所漠视，甚至被我们认为是理所应当，从来不认为你应该说：”“我爱你们，谢谢你们”，或许，我们回报给他们的只是埋怨。如果有一天他们一个个都离你而去，不再回来了，你想过没有？从来就没有吧！那就请你从这一刻开始，沉下心来好好想想吧！
那一刻我真的觉的自己真正长大了，训练的时间虽短，但是我的心里受到了一次真正的洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的`知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：
在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
通过这次拓展项目使我们成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，伙伴们各司其职，各负其责，在拓展活动中找到黄金点，团队间不断的磨合，形成一种默契。使团队的力量能发挥到极致。拓展中的每个训练都使团队中的每个队员提高了胆识，克服了种种困难。拓展活动中我深深体会到团队的重要性，同时我也学会了如何突破自己心里的极限。拓展训练是短暂的，影响是深远的。
1、倾听：先听明白对方说什么；
2、指令下达：任何事情安排必须要信息传达到位，准确无误，并确认对方是否已正确领悟；
3、执行：在定规矩时明确责任，同时需得到大家的回应，大家认可后马上执行，必须严格执行并持续进行；
4、团队：取长补短，目标一致，发挥集体的力量，排除万难，达成最终目标；
5、目标：目标确立后，就要马上行动，用心并专注的用行动去完成。
在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队拓展培训项目，给我留下了较深印象，这里本人将自己的拓展训练心得体会总结如下：
经验启发：没有团队意识，个人努力一切化整为零。
亮点体现：执行力竞争意识协作意识
活动精彩瞬间：
由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力······
今天我们参加了核动力拓展训练，在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作身份，忘记了生活环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中，我们的团队有着一个阳光而又响亮的名字——“绝队”，在队长的带领下，我们高唱队歌“一二三四”，开始了一天的挑战训练。
整个训练包括五大项目:横过沼泽地，穿越电网，智拼七巧板，高空抓杠和攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们的口号“绝队给力，给力，给力”都给力我们激励和勇气，没有责备，没有抱怨，没有放弃，更没有抛弃，最终，我们团队以第一名的成绩通过重重考验，登上欲火榜的榜首。
通过此次拓展训练，不仅拓展了我们的体能和智力，更主要的是改变了我们的思维模式，把深奥的人生理论融入一个个看似简单的活动中，让我们自己去理解，去摸索，去拉练，当高强度的训练与汗水交融在一起时，深刻体验到了一个团队的成长需要千百次的锤炼，才能获得成功的喜悦。
为期两天的拓展训练结束了。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……。
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、口号，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。拓展中给我印象最深的项目就是：空中单杠、穿越电网、毕业墙及破冰行动。
通过这些有趣的活动，我深深的体会到三点：
一、领导者与目标。优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。工作如果没有远景就会枯燥乏味；有远景而没有实干只有一种空想；有远景再加实干就成了世界的希望。
二、沟通与配合。沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。在一个团队中，每人都各司其职，互相配合，团结协助，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！面对当前各项工作，每个人都要敢于负责、勇于担当，在负责中进步，在担当中成长，做到对上级服从不盲从、敬上不唯上，对同级补台不拆台、共事先共心，信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、必胜的信念。拥有了领导与同事们的配合，要完成既定目标，对于自身来说那就是必胜的信念。当我们站在空杠的下面，很多同事都在脑海里画了个问号：我能上去吗？到了最后我们都上去了，就这么简单。只要有信心，没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念，立足于自我，勤勤恳恳的努力，不必抱怨。摆在面前的苦难，也是上苍让你补充能量的小点心，笑纳就是。
进入公司初期，公司对我们新进员工进行了商务礼仪培训，同时也对公司产品做了简单介绍。在此期间我受益匪浅体会颇深，下面就本次学习培训简单谈谈我自己的体会：
首先，我非常感谢公司对我们新进员工的培训也很荣幸参加了这次培训。这说明公司对新进员工培训的重视，反映了公司企业文化中“尊重人才、培养人才、选拔人才”这一人才理念。
在此期间我学到了很多东西：
一是学习能力。
学习能力形成了团队和个人的核心竞争力，在工作和学习中我们需要保持空杯心态、谦虚不自满，这样才能容纳更多的知识和思想，开阔更高更远的视野和心胸，我的团队和班组也将会越来越强大。
二是要有责任心、服务心、感恩之心。
我们是一家服务型的企业，对客户、对员工、对上司，对身边的.人和事都需要责任心、服务心、感恩之心，甚至对于我们的竞争对手，我们都需要怀有感恩之心，行业竞争和竞争对手是企业动力之一，我可以取精华去糟粕，不断提升我们的团队和自我，感恩对手为我们追求卓越提供了压力也营造了动力。
三是追求卓越不断修炼。
有人说江山易改本性难移，然而对于管理者而言，高情商是必备的素质，需要我们不断提高自己的心胸，包容豁达，因此性格修炼是成为一名称职的职业人所不能缺少的特质。
心得是心有所得，那么一堂课真正的收益其实是看你在现实的生活中收获了什么。现在的我真心希望今之所学能真正的融入到我的工作和生活中。不管我能在这里呆多久，也不论今后我在哪个岗位上，都希望我能在尊重别人同时也能获得别人的尊重，善学习而努力学习，实现自我和完善自我。当然如果有可能，也希望我的努力能为公司和我的家庭带来效益。
学习能让人进步，工作能让人自信。相信在我们不断的学习和工作中，我们的公司一定会变得更加美好！
时光飞逝，三个月的新员工培训到此告一段落，在这近三个月的时间里，不止是对新员工的培训，同时也是对我们的锻练和提高。我们相互学习、相互交流、最终相互提高。
这次培训采用分块、分组的模式，分三组进行，内容总共分为：水泥、集料、钢筋、土工、混凝土、沥青及沥青混凝土这五大块内容，以三个小组轮流的形式来进行培训学习。我主要负责混凝土、外加剂、砂浆、压浆剂、现场回弹等的培训，现对我负责的这块情况进行一下小结：
1、该届新员工总体工作态度比较积极，能够积极主动地完成布置的任务，对规范的学习也比较认真，能够自己按照规范的要求学习。在生活方面，这届新员工给我们带来了新鲜的血液，大家都比较有活力，相互之间相处融洽。
2、新员工在工作中也存在着一些不足点，比较典型的是对规范的学习效率不高。在试验前有一部分人都能够自觉的先把规范看一遍，但是看过之后似乎都没有印象。或许是对本专业的`了解不够，对一些专用名词不理解。因此，下次培训是否可以采用在开始做试验前，先进行理论的学习，由培训者把规范讲解一遍，在新员工有大致的了解后，再自己看规范，然后再进行试验，可以起到更好的作用。另一方面，新员工在试验的细节上还存在着一定的不足，如混凝土培训中，每一组都至少出现过一次试件成型后忘记抹面，试件到龄期后忘记压试件等，对整个试验的过程把握不足。
最后，在记录和资料方面，总是存在缺东少西的情况，试验数据这里记一下，那里记一下，最终找不到试验数据。数据整理没有将规范的要求融汇进来，导致记录和报告首尾不能呼应。
通过这近三个月的培训，不仅培训了新员工，也提高了自己，发现自己的不足，学习他们好的方面，增长自身的工作水平。希望他们步入项目后，能更进一步提高自己，积极工作。
供电公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点总结。
一是要加强团队合作精神。
在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干涸。
二是要不断学习新知识、新理念和新方法。
平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的能力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的'快速发展。
三是要加强自己对专业知识的掌握。
作为一名电力工作者，掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的做好工作。
这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的精辟阐述，使我们开阔了视野，提高了思想认识，同时也增强了我们做好工作的信心和力量。电力事业是充满阳光的朝阳事业，电力企业是不畏艰苦，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取，为电力事业美好的明天唱响青春的主旋律。
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