2025-11-05 12:50:47 讲宪法心得体会 浏览：69238 小编：苏幕
【#心得体会范文# #三十讲心得体会范文(三十四篇)#】在欣赏完作品后,内心充满感慨，深深为作品的魅力所折服。这次观看让我有很多收获，写下观后感尤为重要。以下是我整理的三十篇心得体会800字的范文，欢迎大家分享。
随着时间的推移，我们学校将举行一年一度的校运会。
听到这个激动人心的消息，全校师生欢呼雀跃，忙着准备为期三天的校运会，挑选运动员，安排场地。一切准备就绪后，我们学校举行了学校运动会的开幕式。学校领导和老师坐在主席台上，看着所有班级有秩序地进入体育场。开幕式结束后，学校运动会正式开始。
第一个参赛项目是男子3000米长跑。我看到运动员在起点受伤了。在裁判的命令下，运动员们像离弦之箭一样飞奔而去。大本营的拉拉队在为运动员加油，运动员们跑来跑去。虽然筋疲力尽，汗流浃背，但他们都坚持不懈地奔向终点。只剩下最后一圈了，一个运动员遥遥领先。
男子3000米结束后，有各种比赛，如铅球、跳高、跳远和跨栏。整个会场充满了热闹，人声鼎沸，喊声欢呼，整个学校都异常热闹，沉浸在这种欢乐的'气氛中。
在我们班的大本营，有人写通讯，有人给运动员送水，有人喊鼓励运动员。看比赛，好像不是运动员，但比运动员更紧张。老师也不闲着，一边看比赛一边鼓励运动员。
不知不觉，比赛已经进行到了第二天，运动员也逐渐进入了比赛状态，项目陆续结束。每当主持人报道获奖情况时，获奖运动员脸上都写满了自豪，班级也为获奖运动员骄傲，甚至有运动员打破了学校记录。第三天只有4次100米和教职工接力赛。4次100开始。我看到运动员在跑道上奔跑，把接力棒交给同伴，一个接一个。最后，接力赛结束了。最好的是教员接力赛。老师不会输给跑道上的运动员。虽然跑不快，但精神可贵。最后，为期三天的校运动会划了一个完美的句号，于是我们举行了校运动会的闭幕式。
这次校运会不仅是一场公平、公正、公开的体育比赛，也让我们明白了集体荣誉感和团结的重要性。虽然在校运动会的颁奖台上有人高兴有人担心，但运动员以比赛第二、友谊第一的心态去面对，是非常重要的。
因此，学校运动会取得了圆满成功。
一年一度的校运会与秋天一同来到了！同学们怀着紧张而激动的心情迎接着这一天的到来。
上午，运动员们个个精神饱满，发挥出色，都取得了相当不错的成绩，女子200米还获得了三连冠。上午的比赛很快便结束了，下午的比赛又要开始了。
15：10到了，这时的阳光竟然格外的明媚与温暖，但是在赛场上的四周却弥漫着一股不同寻常的气氛。我们班派出卓霓作为女子400米第一个上场，她是否会延续早上的辉煌呢？这真令人期待。首先，卓霓在热身时准备得已经十分充足了，只见她一会儿侧压腿，一会儿小跑，一会儿慢步走走，一会儿……直到上场时，她都是一副从容不迫的模样。她上场了，做好了起跑动作，一手在前一手在后，随时蓄势待发。“各就各位，预备——嘭”裁判一声令下，她们开跑了！在这万众瞩目的时刻，卓霓像一支离弦的箭一样飞一般地冲了出去，其他选手也不甘示弱，在后面紧追不舍，好在卓霓遥遥领先，不过到了转折处，稍有不慎就会被别人追赶上来。好险，只差一点，卓霓的第一名就保不住了，她和后面的选手咬得好紧，卓霓马上加快了步伐，手摆臂的动作更加频繁了，手握拳头，眼睛直视前方，脸绷得紧紧的，神情严肃，像在思考着什么。紧随着冲刺环节来了，卓霓的体力下降了许多，虽然没有了起初的劲头，但也在卖力地奔跑着，她有惊无险地获得了小组第一，我们全班同学欢呼雀跃，都在心里为她高兴。汗水湿透了她的'衣服，感谢她的辛勤付出与努力，这激动人心的时刻终于结束了。
接下来，我们将迎来一位“压轴”选手——曾令姗。曾令姗的爆发力非同小可，我们相信，前三名非她莫属。曾令姗的跑步速度惊人，你们看，从开跑到现在，她一直保持着第二名的优势，当然，她也在奋力追赶着，我们都在为她加油鼓劲，最终，她取得了小组第二的好成绩。
空气变得更清新了，天空变得更蓝了。校运会就这样悄悄地溜走了……
昨天，当我们还在回味亚运的精彩时，又迎来了初中部第二十一届校运会。
第一个比赛日的上午，进行了30×50米的集体接力赛。我们班在比赛中却出现了食物：三次吊磅。这便使时间白白浪费了不少，拖了后腿。这也算本次运动会中我班的一大悲剧了。但更加不幸的是，某班的一位同学却讽刺地对我班一位同学说了这样的话：“就算你们班不掉棒，也不可能得第一第二。”失败本不需要过多的泪水，但这位同学的这句话使他的`心情变得更糟糕，我班这位同学终于忍不住泪水。在比赛中，我们应当互相鼓励、互相帮助，而不是以这样的话语伤害他人。
然而，我们并没有一蹶不振，二是“走自己的路，让别人说去吧”。在下午的1000米长跑、跳远等项目中，我班知耻而后勇，屡创佳绩。男子1000米长跑我班选手段隆越、刘青松分获一、三名，跳远、女子100米短跑选手刘曼钰分获两项目的一、二名。
接着，我班同学士气渐高，愈战愈勇。跳大绳项目我班更是以318次的称号成绩成为了年级第一名。这个第一却来得并不一帆风顺：停止的枪声刚响，关于次数的争议就接二连三地发生。先是我们与初三裁判就次数问题争执不下，但裁判依然只字未改地上报了成绩。至此，争执还远没有结束。第二个比赛日的上午，总裁判就找到班主任张老师讨论关于我班名次的问题。因为6班同学对我班成绩的准确性提出异议，6班同学认为，第一名应该是他们。因为我拍摄了我班跳大绳比赛的全过程，所以，张老师让我把比赛的录像放出来，同6班班长一起再数次数。事实胜于雄辩，次数的确是318次，我班依然是当之无愧的跳大绳年级第一。这场争论终于平息了。
第二个比赛日的中午，在我们收获了最后一块奖牌后，圆满地结束了一天半的征程，挥着初一(3)班的大旗，英雄凯旋似的胜利归来。
近日读了李镇西老师的《爱心与教育》，不得不为李老师的人格魅力所深深折服。真实而感人的事例一次又一次地出现在脑海里，只觉得做他的学生实在是无比幸福的事。李老师用自己的真诚和爱心为我们刻画了崇高的教育，也教给了我们为人、为师的道理：
1、拥有一颗爱学生的心
爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，而要走进学生的情感世界，就必须把自己当做学生的朋友，去感受他们的喜怒哀乐，去了解他们最关心和最感兴趣的是什么，他们有哪些快乐和痛苦。教师对学生真挚的爱是感染学生的情感魅力，这种爱不应该是居高临下的，而应是发自肺腑的对朋友的爱。当我们故作尊严，甚至以牺牲学生的尊严来换取自己的尊严时，学生根本不会买我们的.帐，只会向我们投来冷漠的眼光;而当我们“无视”自己的尊严，努力追求高尚的品德、出色的教育、真诚的感情，并随时注意维护、尊重学生的尊严时，学生会把他们全部的爱心和敬意奉献给我们。
教师对学生爱的表达是无微不至的，又是不由自主的：学生失意的时候，给他一点鼓励；学生遇到困难的时候，给他一点帮助；学生悲伤的时候，给他一点安慰；学生高兴的时候，走到他们中间一起分享快乐。当我们把爱心自然而然地献给学生时，学生会不仅把我们当做老师。拥有一颗爱学生的心，是我们教育事业永不言败的一道防线。
2、用心灵赢得心灵
教育要面向全体学生，面向全体学生就必然面向为数不少的后进生。教育者对后进生的爱，绝不应是为了追求某种教育效果而故作姿态的“平易近人”，而是教育者真诚情感的自然流露。苏霍姆林斯基告诫教育者：不能让儿童那种“成为一个好人”的愿望的火花熄灭。即使是那些被自己认为“一无是处”、“无可救药”的学生，其心灵深处或多或少也有美好的道德的萌芽。对后进生的转化，与其向他们“灌输”，不如引导他们发现自己身上的善良之处、高尚之处，帮助他们树立“我是一个有缺点的好人”的道德自信。这种做法，绝不仅是一种教育技巧，而首先是一种有真诚而产生的相互信任。而当我们真正走进学生心灵时，将是无比幸福的，而他们也乐于主动向我们敞开心扉时，我们的教育之舟便已驶入了成功的港湾。
3、激励优生超越自我
教师对优生的感情几乎是不需要培养的，我们总是希望自己班上的优生多一些，因为他们有较强的知识接受能力，学习成绩优异，各方面的工作能力突出，可以成为老师的助手。但他们也存在着作为老师的“好学生”，家长的“好孩子”所特有的一些毛病：容易自满，不求上进，比较骄傲自负，容易产生虚荣心，面对困难挫折的心理承受能力较差，当然还有个性方面的一些特点。
培养优生，要注意：
一、引导优生树立志向。引导优生意识到，成绩比别人好，就意味着将来比别人多一份责任，从现在就应比别人多一份努力；帮助优生认识自己。帮助优生超越具体的考试分数和名次，通过与其他杰出的少年英才的比较，通过对自己求学过程中成功的经验与失败的教训的冷静分析，通过各种具体的课内外实践，正确全面的认识自己，进而针对性的发展自己；
二、教育优生保持童心。让他们通过与班上同学的平等相处，感受同学们身上值得自己学习的优良品德，让他们在同学服务的过程中体验一种奉献的幸福，让他们面对分数和荣誉会淡然处之互相谦让，以培养自己豁达而淡泊的心境。
三、激励优胜超越自我。尽可能多地让他们在各个方面实践，以发现并发展自己以前没有意识到的潜质，鼓励他们在日常生活一点一滴的小事中战胜自我，甚至有意识设置一些难题去“折磨”他们，让他们在一次次自己与自己“过不去”的过程中，体验到人生的乐趣与辉煌，从战胜自我到超越自我。
对于孩子，要教导他们，有时很困难，有时也很容易，只要真正爱他们，他们会爱你得更深、更真切。当爱存在与师生之间的时候，就无坚不摧。作为一个教师，当然需要渊博的知识，也需要扎实的基本功本领，但更需要爱。
最近拜读了李镇西老师的《爱心与教育》手记二，感触颇深，素质教育，首先是充满感情的教育。一个受孩子衷心爱戴的老师，一定是一位最富有人情味的人。只有童心能够滋润童心。离开了情感，一切教育无从谈起。后进生是不幸的。因为他们长期承受着巨大的心理压力，难以健康、快乐、自信、向上的精神生活。后进生的转化，一直是令人头疼的事。李老师讲“后进生教育要民主，用心灵赢得心灵，当我们自然而然地走进”后进学生“的心灵，而他们也乐于主动向我们敞开心扉是，我们的教育之舟便已驶入了成功的港湾。”而李老师在工作中也是这么做的。
当我们自然而然地走进“后进生”的心灵，而他们也乐于主动向我们敞开心扉时，我们的教育之舟便已驶入了成功的港湾。我想，自己内心的感受可以用两个字来概括，不是“感动”，而是“震撼”爱心与教育这本书的每一页都有这样的意思：“爱心”、“良知”、“思考”、“责任”、“忧患”……
一个教师，能够做到书里面所写的这些已经相当不易了，在做到这些的同时，又能够有丰厚的理论素养，能够以一种高度的自觉意识来从事教育教学工作。一个教师，能够长期地像李镇西老师那样对待万同这样一个学生和生活顽童学生，难！万同，是一个单亲家庭的可怜的孩子，物质和情感上的缺失，让万同便成了一个人间人怕的坏孩子，可万同又是幸运的，因为他遇到了李老师，这个像父亲一样的班主任，在别人已经放弃他的时候，却给他信心和鼓励。
不仅如此，李老师还发挥了集体的力量，让同伴的`爱唤醒了他沉睡的心灵。正因为有这样一位好老师，有这样一群集体，才让万同的人生轨道发生了巨大的变化——长大后的万同是一位光荣的有志气的解放军。我想，如果没有李老师的坚持和执着，万同的人生可想而知。
《爱心与教育》应该怎么读？我以为，应该带着自己的心去读，带着自己的梦去读，带着自己的实践去读，带着自己的思考去读。时时反观自身，反观自己与镇西师之间的差距，我们才能走出浅薄，走出自满，走近学生，走进教育！路阅读中，我不断地被感动，不断地在想，我有多少耐心来对待万同这样的学生，来对待他身上的这些让人难以预料的反复？
我在问自己：如果万同是我的学生，我会怎么做？我相信我也是一个有爱心的老师，我也会如李镇西老师一样耐心细致地对待他，谈心，讲道理，但我会容忍他太多的反复吗？我想不会，我会伤心，会愤恨，会觉得万同是不可教育的学生，我自己已经尽了力，而“教育不是万能的”，当我面对班级里让人头疼的后进生，我也曾试着去爱这些孩子，可是往往都是徒劳无功。在感叹之余只能责怪孩子为什么这么难管，不懂事。现在想来，以前所谓的对他们的“爱”，放在李老师那里，他微不足道了。也我该试着向李老师学习，用平等的眼光看待他们，让自己的心灵走进他们。只有赢得了他们的认可，教育才有可能发挥其应有的作用。
《爱心与教育》最能打动人的故事是什么？是每天煮给汪斌的鸡蛋，还是特别感人的生日祝福？是宁玮带给我们的感慨，还是对伍建的那份爱传递给我们的感动？都是，但是最能打动我的，毫无疑问，是万同的故事。
是的，所有读过这本书的同行，让我们携起手来，从李镇西老师出发，传送这份珍贵的薪火，走向真正的教育，充满爱心、民主、真诚、人性的教育。从手记二中我还学到了不少转化后进生的办法：如写《家校联系本》、填《报喜单》、集体评价、安排当班干部等方法是老生常谈，但是李教授也赋予了不同的内容，使得自己又有了新的认识；更有一些自己感到很新颖的措施，如写“每日九问”、学生作文表扬、游玩等等，这些对自己的工作都有一定的启发。
当被迫去书店看李镇西老师的这本《爱心与教育》之时，我已经大概断定了，这本书肯定是在讲写无聊的什么教师奉献啊，什么牺牲自身造就孩子的情节。爱心一词，在我们眼中，不过是一种对学生的奉献而已。人们总说“平平淡淡才是真”嘛。当无奈之时，捧读李镇西老师的《爱心与教育》，我才第一次意识到，实际上所谓的单纯是苍白，是肤浅；所谓的平淡是平庸，是无为。
作为教师，谁不想帮助那些不管是学习上或者是生活上有困难的孩子呢，谁不想过要在课堂上吸引孩子们的注意力呢，谁不想培养孩子对学习的积极性呢，让孩子们喜欢自身呢。但我们好像都是浅尝辄止了吧。当我读到教育就是要“每一个从他手中走出的人都能《爱心与教育》我以为，应该带着自身的心去读，带着自身的梦去读，带着自身的实践去读，带着自身的思考去读。时时反观自身，反观自身与镇西师之间的差距，我们才能走出浅薄，走出自满，走近学生，走进教育！教育，仅有爱心是不够的。爱学生就要了解学生。了解了他们的爱好和才能，了解了他们的个性特征，了解他们的精神世界。苏霍姆林斯基说得好：不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思想，兴趣，爱好，才能，天赋，倾向，就谈不上教育。李镇西老师毫不掩饰自身对学生的爱，而这份爱总觉得与其他人爱有所不同。我看到过不同的老师表达过对学生的爱。有保姆式的爱，有恨铁不成钢式的爱，有施恩式的爱，无论哪种，总是在潜意识里把学生看成是教育的`对象，这当年然也没错，但我们能非常明显地感觉到这种居高临下的态度，感觉到为人师者深藏骨髓的那一份道德优越感。而李老师却不止一次地说过，学生的心灵往往要比教师纯洁得多，学生在道德上也往往高出教师，这是整部书中我最以为然的结论！因此李老师的爱是建立在真正的民主的基础之上的，是真正平等的爱，发自内心的爱，不含任何杂质的爱，而更重要的是，这份爱不是单向的灌输，而是双向的互动！
春种一粒粟，秋收万颗籽。而李老师时时都在收获！当看到学生精心准备的生日礼物时，那一刻，难道不是为人师者最大的幸福吗？什么叫享受教育？这就叫享受教育！而当一个教师能真正在与学生的交流中获益，提升自身的时候，他收获的是人生最大的幸福！这一点，李老师多年以前就意识到了。因此，在爱心的背后，是对学生的严格要求，甚至有对学生必要的惩罚。而李老师广博的知识，深厚的学养，更使得李老师的思考超出一般成功教师，而进入到了对教育本质，特别是德育本质的思考，所有读过这本书的同行，让我们携起手来，从李镇西老师出发，传送这份珍贵的薪火，走向真正的教育，充满爱心，民主，真诚，人性的教育！
《爱心与教育》是一本活的教育学着作，它源于一个个真实而生动的教育故事，是李老师用汗水浸泡而成的文字，朴实中闪烁着华美，平淡中寄寓着深情。走进《爱心与教育》，仿佛走进教育的世外桃源。那里鲜花盛开，硕果累累。在那里看到的是教育的鲜活，是教育的灵动，是教育的轻盈，是教育的诗意。那一枚枚鸡蛋的情意，那一封封信函的浸润，那一次次活动的熏陶，那一颗颗童心的烂漫，无不是教育智慧的结晶。给汪斌煮的鸡蛋，医院里飘飞的歌声，学生一次次的秘密行动，无不牵动着我的情怀，给我以心灵的撞击。
掩卷沉思，一副副美丽而又鲜活的画面叠印在我眼前，宁玮善良而坚韧的面容，杨嵩纯真而调皮的微笑，程桦坚定而成熟的目光……然而，给我印象最深刻的`，则是万同的故事。万同是书中的一个典型的后进生的形象，在李老师对他所写的近五十页的教育手记中，我深深地感到转化一名后进生到底有多难，更看到了一个为人师者的爱心与耐心。教育不是神话，它给人的影响是潜移默化的，是渐变的，甚至会经常周而复始地回到原点。在我看来，我们绝大多数的教师都是爱心的，然而在这个急功近利的时代，稀缺的就是耐心与恒心了。在阅读中，我不断反思自己：假如万同是我的学生，我能容忍他一次又一次的反复吗？我想我做不到，我会伤心、愤恨、绝望、无奈，会搬出孔夫子的“朽木不可雕也”来宽慰自己，理直气壮地把万同清除出我的心灵之外，因为教育不是万能的……
正是万同，触动了我心底的痼疾，刺痛了我麻木的神经，唤醒了我沉痛的记忆。一幕幕教育的往事，一个个教育的失误，一起起教育的悲剧，让我内疚、不安，让我的心在颤抖。原来我在不经意间，在好心的严厉下，在教育的幌子下，我做了些什么啊？一段时期来，我总是埋怨学生人文素养的缺失，语文基础的薄弱，行为习惯的偏差，甚至对个别学习困难的学生产生一种厌烦和鄙弃之感。殊不知，干涸的土地，方显甘霖的珍贵；荒芜的心灵，才见播种的价值。然而，我总是在扞卫为师者高贵的尊严，在设定的虚妄的理想中不自觉地把学生排斥于心灵之外，在一种沉重的精神负荷下艰难地行进，走不出心灵的那片沼泽地。
走进镇西，你会深深地为他的人格魅力所折服。李老师说：“教师应把更多的关注更多的情感投向那些极度缺爱的同学。弱势群体是不幸的，因为他们长期承受着巨大的心理压力，很难拥有健康、快乐、自信、向上的精神生活。如果我们能还他们健康、快乐、自信、向上，那该是多么好的教育！”愿我们能像李镇西老师那样，“以心灵赢得心灵，用人格塑造人格”，揣一颗爱心上路，追寻心灵世界的云霞虹霓。
《爱心与教育》这本书给我一种领悟，一种发现！它启发我们在日常的教育活动中，不要吝啬自己动人的微笑，由衷的赞叹，热情的鼓励，真诚的帮助和无私的爱心，它们是滋补孩子们心灵的灵丹妙药。让我们积极行动起来，像李镇西老师那样，用我们的真心、爱心和责任心，在每一位孩子的心田都播下希望的种子，以一颗智慧之心，仁爱之心，包容之心去拥抱我们的事业，拥抱我们的孩子！
9月28日到30日我有幸在郯城县美澳学校参加了为期三天的全市小学英语教学研讨会。这次研讨会的主题是常态与高效。针对新版的小学英语教材let talk，let learn以及read and write模块的教学展开，每个模块分别有两位优秀的教师在台上展示，然后是对各个模块的讨论。在这三天丰富精彩的的学习研讨过程中，我感悟良多。
首先我对小学英语教师这个职业有更深入的了解，英语作为一种语言，必须遵循语言学习的规律，要在语境中学习句子，在句子中学习单词，做到词不离句，句不离文。要多听多讲，注重在在上课中制作英语学习的氛围。作为一名小学教师，最基本的工作的是在课堂上用高效的方法使学生学会知识，应用知识。同时还需要在教学之余，注重教师的个人休养，俗话说教师要给学生一杯水，首先自己要有一桶水，要不断学习，不断地钻研，多读关于教育的书籍，关于英语的书籍，提高自己的专业技能，只有这样才能不断地进步，与时俱进，提高自己的教学水平。
其次我需要对小学英语新版的教材有更深入的了解。不仅要了解三年级上册的教材内容，对三年级教材有一个横向的了解，还需要对整个小学阶段的英语教材有一个纵向的理解。要了解小学阶段的英语学习任务，合理安排英语教学的计划，在不同的学习阶段，合理渗透英语基础知识，注重英语语音的学习，注意研究教案，更好的教学，为学生以后的英语学习打好基础。
再次我对英语教学的方法有了更深入的认识。六位优秀的教师对新版教材各个模块的展示，使我充分了解了各个板块的特点，第一是let talk板块，课本中有十分生动的情景展示，教师要充分利用课本的情景，使学生在情境中理解句子，学习句子，完成从情景的引入，到情景解构再到情景重构的过程，完成从输入到输出的转变，在情景学习过程中要注意设置合理的题目，使学生带着问题学习，有目的的学习。第二是let learn 模块，let learn模块主要是英语单词的学习，要使学生在实物展示，或相应的情境中联系词义，理解词义，并使学生学会应用单词。还有read and write 模块，虽然三年级并没有涉及这一模块，但是，英语单词和句子的书写始终是贯穿整个小学英语的学习，要从开始就注重培养学生良好的书写习惯，规范英语单词和句子的书写。还要注意相关知识点的总结和归纳，完成信息的输出。对于read模块，需要使学生学会相应的阅读技巧，使学生学会提取有用的信息，归纳有用的信息。这些技巧和方法还需要在实践中继续应用和磨练，毕竟任何理论和方法都要与实践相结合，才能更好地发挥作用。
最后作为一名新入职的小学英语教师，以后的教学之路还很漫长和艰辛，在这漫漫的教学之路中，我还需要学习很多，不仅要多读书，学习相应的教育理论，还需要向身边的经验丰富的教师学习，在教学过程中，多反思，总结经验，提升自己，努力使自己成为一名优秀的人民教师。
一、看剧学英语
大家可以根据自己的喜好选择自己感兴趣的电影，电视剧，纪录片等等学习英文。我是那种听英文时政听力和TED名人演讲真的会睡着的人。在学校看着班里每个同学人手一本VOA或者英语新闻练习英语听力，而我对这两本书却兴趣索然。后来我根据自己的兴趣选择看英剧练听力，学口语。
建议看剧或看电影的时候选择中英双语字幕的版本，至少看3遍，在第一遍看完剧情后，在第二遍看的时候可以放慢速度，注意字幕和话语的对应，遇到比较好的口语表达可以拿笔记下来，这样可以锻炼听力和积累口语素材；在第三遍看的时候着重听发音，可以边听边跟读，这样可以提高自己英音或美音的发音。
二、选择适合自己的教材
英语学习的教材也可以根据自己的兴趣选择。英语学习教材不单包括课本，英文报纸和英文原著作品，各种类型的英文篇章，故事和短文都可以是学习英语的素材。建议选择难度适中，带有中英双语的文章或故事，学的时候可以单词，句型，语法一网打尽，既高效又能提高自己的能力。
三、学英语要勇于表达
很多人学英语可能在阅读和写作上下很大功夫却忽略了“说”这一项。想有好的英语表达力和口才的基础就是要勇于表达。刚开始我们可以通过跟读音频和朗读短文的方式提高口语，必要的时候需要背诵一定量的短文来积累句型，这样在日常交流的时候大脑才会迅速把自己想要传递的内容转换成英语自由地表达出来，达到出口成章的效果。
一、日常学习法
1。制定长远目标，明确每节课的学习任务。
根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。
2。争取课内外各种机会多练习英语。
语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到最有效的培养。一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕犯语言错误而被别人讥笑。
3。课前预习。
预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力，也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像“火力侦察”，可发现疑难引起思考，一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。
4。专心上课，有心识记。
上课是学生学习的主渠道，而学好英语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。因此，上课时应高度集中注意力。尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化“有意注意”，争取在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢，然后再复现出它的形象。在复现时快速用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中最难记的或最重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西。这样，使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。
5。勤记笔记。
课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力。俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。
6。及时、经常、科学地复习。
复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。从复习方法上讲。可采用强化复习、分散复习、集中复习，把新旧知识有机联系起来，按知识内在规律进行综合归类等复习方法，做到温故而知新，而不是简单机械复现，从而更牢固地掌握知识。
二、词汇学习法
词汇的学习和记忆是可能是你最为头疼的问题。你常会遇到下面三种困惑：一是知道单词的读音或写法，但不知道单词的意思；二是记不住单词，今天学了，第二天就忘；三是记住了单词，却不会使用。要解决这些问题，一要靠勤奋和努力，二要讲究记忆方法。
1。化整为零法
有的课文中生词较多，你总会感觉记忆有困难，你可以按照词性、对单词的熟悉程度等把单词分为几组，先记一组，逐组记忆。例如：
厨房及用具：kitchen，cupboard（注：这两个词还可采用拆字策略：kit—chen，cup—board）
调料：salt，sugar，pepper，oil餐具：fork，spoon，chopsticks
食品：wine，beer soup，cabbage，pea，butter，cheese
其他：few，a few
2。全面记忆法
所谓全面记忆，就是把单词的音、形、意结合起来，利用读音规则“听音写形”来记忆单词。要做到眼看、口念、耳听、手写、脑记，五官并用，增强记忆效果。
3。联想记忆法
联想记忆，就是在记单词的时候想象与之有关的图画或物体的形状、颜色、味道等，以帮助记忆。如eye这个单词，可以想象y是鼻子，前后两个e分别是左右两只眼睛。
4。构词法
英语中有很多词是通过合成、派生、转换词性等方法得来的，你只要记准了词根、词缀和成分词等，这些单词就不难记。例如care—less，care—ful use—less，help—less；un—usual，un—important。
5。拆字法
英语中有些长单词或难记忆的单词，你可以通过拆字法，把它分成几个部分来记。象attend这个单词，可以拆为at—ten—d，就是10点钟参加会议。再如friendship可以拆为friend—ship，就可以记为“朋友都上船”，要是朋友多得要用大轮船来载，那“友谊”可就海啦。
6。同反语义法
就是利用同义词、反义词、上下义词等词语之间的关系，对比联想记忆单词。像big—large—huge，heavy—light，food—bread；old—new，large—small，black—white等。
7。情景法
就是为单词设置一定的场景，在句子中记忆单词。像introduce，可以记住Let me introduce myself。请允许我做一下自我介绍。Let me introduce Xiao Wang to you。请允许我给你介绍小王。这种方法的好处是记单词的同时也掌握了它的基本用法，是一种非常好的学习法。
8。谐音法
英语中某些单词的发音类似汉语的某些词语，就可以利用谐音来记。例如address（地址）就可以谐音记为“A弟弟——阿姨爱死爱死你”，有趣不？象tomb这个单词，其读音/tu：m/很像“土墓”，进而联想到“坟墓”。又如umbrella，其发音类似于汉语的“俺不来了”。为什么不来了？因为下雨，进而联想到雨伞。门是用来做什么的？防盗的，所以门是door。
9。串联法
你可以把一个单词的几个意思串联起来记忆，也可以几个单词编成歌谣、警句等形式。比如，mine的意思是“我的”“矿山”，把两个意思串联成一句话，“我有矿山”，一下把两个意思都记住了；再有awkward和hawk两个单词，编成An awkward hawk is not better than a cock。笨鹰不如鸡，就容易记住了。
10。直观法
通过图画、影片、表格等形式，把单词的内容展现出来。这种直观的方式比单纯地通过读和写来记单词更有效。
11。对比法
通过对比法掌握人称代词（主格，宾格），物主代词（adj&n），反身代词等等。
12。最佳时间法
研究表明，一个人的最佳记忆时间是在早晨和晚上，因为这两个时间分别没有前摄干扰和后摄干扰，是记忆的最佳时间，可以用来进行单词的强化记忆。
13。及时复习法
根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，人的遗忘规律是先快后慢，先多后少。所以要想记得牢，就应该及时复习，不只是当天复习，隔两三天还要复习，一周、一个月后也要复习。这一条法则可能是你最最应该坚持下来的哦！
三、听力学习
听力水平的提高是一个循序渐进的过程，不能操之过急。一方面需要打好基本功，另一方面要针对听力中出现的障碍（听力常见的障碍有：心理紧张；背景知识障碍；词汇障碍；语法障碍），采取一定的方法。
1。听前预测
听力练习前，可以先通过预习材料的题目、图表、所给的问题或备选项，对所要听得材料进行预测。这样，可以猜测出材料的大体内容以及训练重点，以便在听得时候有的放矢，减轻心理的紧张。另外，现在的绝大多数听力教材前都有相关背景介绍、涉及的新单词和需要掌握的句型等，这些可以在一定程度上帮助解决缺乏背景知识及有关词汇、语法造成的困难。
2。难度适中
敬要选择难度合适的材料。材料太难会令大多数人“听”而生畏，增强紧张心理；太容易则会让听者失去兴趣。应该根据你的实际水平，选择合适的、最好是“跳一跳能够摘到”的听力材料。另外，还要注意材料的多样性，不仅可以听对话、故事，还可以听歌曲、看电影、听新闻等。这样形成的听觉形象能够更牢固、持久地储存在大脑中。
3。精听和泛听结合
精听就是反复听一段录音，一直到听熟讲话者的重读、连读、弱读、语调等在语流中的变化，听熟基本词汇、常用词组和句型。精听比较费时，但有助于提高理解水平，对听力水平的提高起着至关重要的作用。泛听就是抓大意，不必听懂每个词、每个句子，只要掌握主要信息就可以了。两者结合，尽量加大“听”的输入量可以迅速提高听力水平。
4。学会做笔记
要养成记笔记的习惯。一般说来，听力训练中所问的问题大多是事情发生的时间、地点、方式、原因以及作者的态度等。因此，在听的过程中，应记下有关的时间、地点、数字及关键的词和短语，作为答题的依据。记笔记时，为了节省时间，可以采用速记法，用熟悉的字或符号代表一个词或一句话，如用2表示two，用h—bj表示He went to Beijing。等。
5。听写
听写是一种非常有效的培养听力的方法。你可以根据自己的实际水平，采取听写句子、缺词听写、听写课文缩写、听写短文等多种形式。
需要注意的是，方法是人们在长期实践中的经验总结，要想彻底消除听力障碍，提高听力水平，最关键的还是要有扎实的语言基本功。
单词。大学四级英语的词汇量大约是4000到5000，可以在准备考试之前半年买一本英语四级词汇，那种小的口袋书，每天装在包里，只要有时间有拿出来翻看，单词是个功夫活，只要肯下功夫，总能混个面熟，因为四级考试以选择题居多，很多时候你只要面熟就能准确的做出正确的选择。
阅读。 阅读理解的分值最大，因此最值得重视，平时制定好复习计划，每天都要做阅读理解，有时候状态好的话，可以做3,4篇，状态不好的话，也要做1,2篇，保持那种感觉很重要。
听力。可以直接到网上下载历年的四级考试听力内容，每天在上课，下课，去餐厅和就寝前都可以把耳机塞进耳朵里面听，这样可以充分利用时间，不同的时间学习不同的内容。
写作。写作对单词，语法要求都比较高， 因此有时间的话，考试的时候最好先打草稿，尽量用自己熟悉和有把握的词汇，陌生的词汇以及拼写不确定的词汇就不要用了，为了句子通顺，没有语法错误，考前要多背范文。
模拟题。临近考试的时候，大约还有1个月的时候，就可以做模拟题了，做题的时候自己控制一下时间，尽量和考试时间一样，静下心来，排除外界干扰，这样心中有数，考试的时候不会太过紧张。
真题。真题是必须要做的，选取最近5年的10套题进行练习，考试的时候肯定不会出现原来真题中的题目，但是命题的宗旨和原则是不变的。
前几天，我妈妈和阿姨们一直吵着要去购物。今天导游终于带我们去银座免费购物了。银座是日本最大最繁华的街道。长长的街道分为银座1号、2号、3号和8号。我们在柳丁下车，离著名的白色银座和钟楼不远。它建于1932年。圆弧形钟楼有四个面向东、西、北、南的表盘。每天早上8点到12点，是银座的象征。
我们购物时欣赏美丽的街景。虽然是一条非常繁忙的街道，但是路面非常干净，没有垃圾。两边种了很多小花木，看着很顺眼。这是一个高端商圈，店铺很多，有服装、化妆品、手工艺品，也有妈妈阿姨喜欢的大牌专卖店。每家店都装修的很精致，服务员也很漂亮很友好。所以每家店，我和我妈都想进去看看。难怪有人说银座是“行人的天堂”。
不远处看到一家卖小玩意的店，赶紧带着爸妈进去。哇！店里有很多漂亮的小玩意，比如小风铃、小风车、小木屐、日本娃娃等。各种都让人眼花缭乱。我发现有些东西被放在小篮子里，随意放在商店前面的地板上，但没有人会捡起来走开。可见日本人还是挺文明老实的`。
回家选了三个小礼物送。
给我的好朋友。妈妈拿出了在国内换好的日元，给了收银员一张1000元的纸币，和200元的硬币。“啊?要那么贵啊?”我惊叫起来。妈妈笑着说：“日元的100元才相当于我们人民币的7块多呢，所以1200元日币才是人民币的80多块钱呢。”哦，原来如此。我不禁对日元产生了兴趣，我就让妈妈把日元都拿出来让我见识见识。原来日本的货币分为10000日元、5000日元、20xx日元、1000日元的纸币，还有500日元、100日元，50日元，10日元，5日元，1日元的硬币，种类还真多呀!特别有趣的是5日元的硬币是用黄铜做的，中间还有个圆孔呐。世界上各个国家的货币都是不一样的啊!我又增加了一个知识。
就这样，我们边逛边买，妈妈买了包包，爸爸买了摄影器材，直到大家手里都拎满了大包小包，才心满意足地坐车回去了。
时近初冬，天空晴好，和煦的阳光照在身上，给人一种暖洋洋的感觉。在县供电公司工会的精心组织和安排下，我们县供电系统的老同志、退休老干部、老员工一行21人，踏上了愉快的海南之旅。
十一月三日，在公司工会同志的组织和带领下，我们先乘车赶往省会南昌，然后在昌北机场坐上了直飞海南的客机，开始了我们的海南行。坐在飞机上，俯视大地，祖国的大好河山在我们的眼底一掠而过，一股喜悦之情悄然涌上心头，是啊，改革开放后，伟大的祖国发生了翻天覆地的'变化，人们的生活水平得到了进一步的改善和提高，谁能想到，象我们这些工作在基层一线的老员工在有生之年能有幸乘上飞机，去往祖国的边陲省会海南观光旅行，若不是党的政策好，组织上对我们这些老同志的关心和爱护，我们哪有机会去领略海南的大好风光，这么一路想着，飞机不知不觉地到达了海口市的上空。
飞机在海口美兰机场安全着陆后，我们一出机舱，一股海南特有的椰岛海风向我们迎面扑来，海南的气温把我们的兴致又提高了八度，走出机场，一眼望去，绮丽的椰岛风光，仿佛把我们带进了一个童话世界，笔直宽畅的机场迎宾大道，整齐划一的椰树立于路的两旁，象一排排站在这里准备迎接远方来客的士兵，汽车象一条长龙，从我们的眼前一驶而过，不一会儿，我们来到了市区的一家宾馆，短暂休息了一下，便兴致勃勃地游玩起来。
第一站是海底世界，那些各式各样的海洋生物一一展现在我们的面前，海生百种动物，各式各样，让我们大饱眼福，观赏之余，我们不禁感叹起来，世界如此奇妙，生命如此繁杂。在我们有生之年，能够看到如此神秘的另一部分生命，也算是不虚此行，不枉此生了。
随后几天里，我们还参观了万泉河，红色娘子军党代表洪常遗象，然后观赏了海南三亚村回族姑娘跳竹杆舞……我们来到海边，一眼望去，大海无边无涯，海浪汹涌澎湃，海风轻拂，令人一下子心旷神怡起来，忽然之间，脑海中一下子涌现出前人的一句诗句：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”是啊，若与这浩渺无边的大海相比，人的生命是何其短暂渺小，我们所学所知的又是何其的少得可怜，已故的少奇同志说的好“活到老，学到老”。此刻，面对大海，我算是真正体会到了他这句话的深刻内涵。面对大海，我们只有象一个小学生一样勤勉学习，面对大海，我们不应有任何一点倚老卖老，狂妄自满的情绪。或许这就是我这次海南之行的最大体会吧！
真的要感谢公司领导给了我这次机会，让我观光了海南椰岛的热带风情，开阔了视野，同时对人生有了一种全新的认识，在以后的生活和工作中，我要更加努力，刻苦地学习有关专业知道，把学到的知识应用到实际的工作中去，为我县电力事业的发展，尽自己最大的努力。
苏州，这座积淀了两千五百多年幽幽岁月的古城毕竟该是什么颜色呢？
灰色？
自吴王寿春在肥沃的太湖平原上建立姑苏伊始，她已经在漫漫历史长河中走过了数千年。好像她应当是沧桑的：那护城河边的城墙、胡同深处的小巷，远远望去是灰色的，这是只属于苏州的颜色吗？
徜徉于高雅精致的苏州园林之中，粉墙黛瓦，小桥流水，还有玲珑剔透的太湖石，一切是那么的美妙，她们的基色不正是灰和白吗？
粉色？
其实粉色亦不是，我只是无法寻找到一种更适合于苏州那偏于女性化的颜色。
苏州的评弹昆曲、吴侬软语无不是珠圆玉润。王蒙在他的散文《苏州赋》中说：“弹词、苏昆、苏剧、吴语吴歌无不使人迷失，我真怕这些听久了便不能再听懂别的.方言与别的旋律。也会因此不再喜爱不再会讲已经推广了很多年的一般话。”
这一切好像更加显得苏州的女性化，苏州太小巧、太娇嫩、太优雅，她会使见过残酷的世界，手掌和手心上长满老茧的人不忍去触摸她，亲近她。
中国四大名绣之———苏绣，便出自于苏州。苏州以刺绣出名，不正是呈现着其细腻的一一面吗？我不禁对女性精湛的技艺折服，我们这些七尺男儿就甘心示弱吗？
红色？
在春秋的历史篇章里，消失了一个号令诸侯、称霸一时的大丈夫——吴王阖闾。
阖闾一生的转折始于他收留了一位被楚国追杀的人，亦是苏州古城真正的设计者——伍子胥。从专诸刺王寮，再登上王位并任用被誉为“兵圣”的孙武为帅，并同伍子胥操练兵马，使吴国通过数年击败强楚，甚至一举攻破楚都，鞭尸楚怀王，最终由于秦楚合攻，才不得不退了回去。
阖闾的春秋霸业不正打出了江南男儿的血性？
我迷茫了，苏州究竟是什么颜色？
苏州的刺绣是沉静的制造；苏州的菜肴是光明的喜悦；苏州的歌曲是不设防的温顺；苏州的园林是恬美的诗情；苏州的街道是安静的幻梦。她经受了大起大落多灾多难的时代后，照旧是那样，好像没有变，或是变得更美了。苏州的颜色亦是永久的美，她没有固定的颜色，她是变幻莫测的，唯有专心去感悟。
xx周周二我班在正副班主任和体育老师的带领下，来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。
通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，孩子们非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的'“北国雪景”；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的“雪海”中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此，也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的老师滑雪滑得非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这真是有效地增进感情的方式！
同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。
几天的考察学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，几天以来只有一句话；出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。
临行前，我对这次考察学习充满了期待，步履轻快飞扬；考察学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。就如考察的目的而言，此次考察学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。为此领导安排我们了对景点参观、各大、中、小滑雪场项目，让我们在身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我在考察学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的`角色，更认识了景区建设工程与质量的重要性，之所以这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命，是一种值得投资、值得倾注心血的人生价值提升方式。
在这次考察学习中，不管是景点参观还是滑雪场参观学习，给我的感受和反思都很多，下面我就简要谈谈我的体会。在我们梅花山风景旅游区，不论是生态文化旅游，滑雪场、索道、的设计经营管理都存在的问题，就滑雪场试运营几天以来我们暴露了很多问题
1、滑雪场远离市区前来滑雪的游客及公司员工交通难以保障，
2、前来滑雪的私车没有足够的的车位、大厅的设计接待能力明显不足
3、购票进场的次序混乱，导致很多游客滑板雪仗丢失较为普遍。
梅花山滑雪场作为南方最大的滑雪场。我们要根据现有情况合理设计，下一个雪季开放中高雪道，以适合各种阶段的雪友。就目前缆车的运力每小时按300人计算，其运力也不足，节假日排队严重，而我们南方的雪期较短，大概从12月中开始，到2月上旬左右。到2月中下旬天气变热，雪融化得比较快，滑雪的体验已经不好了。因此我们二期建设要充分考虑这些因素。对此次考察学习硕果累累，要在有限的篇幅上展现得淋漓尽致是不大可能的，现在散散数言，仅代表我此次考察一时所感和所想。我是一个喜欢思考的人，就是一个景点的观察和反思我都会从不同的角度去想。当然，这篇总结中我没有提到我们建设的许多优点，因为我是带着一个取他人之长，补自己之短的心态去考察学习的。我坚信只要带着一个学习的心态去看待每一件事情，我们都会有收获，同时也会有失落；只要我们抛开失落而去抓住收获，我们得到的将会是一份永远的感激和喜悦。
妈妈总是说，在新疆长大的孩子都应该学会滑雪，可是我从来也没有滑过，有点担心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪场，真正体验了一把滑雪。
第一次进滑雪场的我手足无措，让人头痛的是，穿专用滑雪的鞋子也是一门技术活，我费了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是当我站起身来走路时，感觉自己变成了一只大企鹅，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪场。
当我走进雪场时，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到边，大雪覆盖了远远近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人们在雪地里尽情玩耍，滑动时就像森林里的飞舞的蝴蝶。
在羡慕之余，我担心起来，好滑啊，坡好陡啊，怎么办，我站都站不稳，该怎么办呢？这时，滑雪教练出现在了我的身边，他和蔼地说：“小伙子，不用担心，按照我说的去做，不到两个小时你就学会了，可以自己滑雪了！”教练的鼓励使我信心大增，鼓起了勇气努力去学。我暗暗记住了滑雪的要领——两腿弯曲、身体前傾。第一次滑下去的时候，教练和我面对面，他拉着我的手，不时的扶着滑雪板。我感到自己非常紧张，两条腿也变成了两根木棒，只顾着不要摔倒，根本就没有看到身边如诗如画的风景。第一圈终于顺利滑下去了，幸好没有摔跤。教练就这样带我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也没有像刚开始那样紧张了，还学会了转弯，好开心呀，原来滑雪这么有意思。就像教练所说的'那样，一个小时以后，我便开始自己独立去滑雪。当我从坡下缓缓下滑时，我放松极了，微风从耳边吹过，身边的小树一个个落在了我的身后，那种飞驰的感觉真好，感觉此时的自己化身成了一只自由的小鹰，翱翔在天空中。学会了，我终于学会滑雪了！我兴奋地手舞足蹈，还和姐姐开始比赛，哈哈，原来这并不难，只要勇于去尝试，看似复杂的事情一定能做到！
“听君一席话，胜读十年书”， 这是“2***暑假西部农村地区国家级远程教育培训“,经过6天的培训学习后,我最想说的一句话，虽没有如此夸张，但其带来的收获却是实实在在的。我还想说：教师是做人的工作，而人的教育是要倾注爱的，做一个有着高尚师德的教师，应该是最基本的要求。 师德是教育的灵魂。有爱心的教师才能培养出有责任心的学生。对于将来走上社会的学生来说，有才无德、有德无才都是不健全的，唯有德才兼备才是社会发展的中坚力量。那么学生的德才除了家庭教育的影响之外，学校教育是重要阵地。教师的言行对学生的潜移默化是不容忽视的，好苗结好果，好苗要靠教师培育。“教书者先强己，育人者先律己”， 教师要终身加强政治思想修养、现代教育理论、国家教育政策法规和文件的学习，坚持正确的教育观、世界观、价值观和人才观。面对新的基础教育课程改革，开展课程改革实验，必须首先加强学习，而且要不断地学习探讨，在转变观念上狠下功夫，真正取得实效。要结合实际，确立正确的人才观、质量观和学习观，要把创新意识和实践能力的培养真正渗透到学校的教育中。通过听讲和自己的认真体会，使我对小学教学的内容和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益匪浅。我认识到，教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。现代远程教育为我们营造了一个崭新的学习环境，使我们的学习可以在校内，也可以在校外，在社会的任何一个场所主动的进行学习。它正在改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学习模式，给我们带来了新的学习观念和新的学习方式。开放教育的学习者必须充分了解自己所在的学习环境，选择适合自己的学习方式，通过几年的学习，努力掌握学习技巧、策略。最终学会学习。
在传统课堂上，教与学是在教师和学生面对面的人际交互过程中发生的`，教师可以通过观察和交流及时地了解学生的学习情况，而在远程教育过程中，为了确保教师与学生时空分离的状态下完成教学任务，一方面，教学机构要把教学信息准确地传递给学生，另一方面，要使学生在接受教学信息的同时真正进行学习，并达到预期的教学目标。
信息技术的使用已成为实现现代信息化必不可少的手段，也成为我们教育工作者提高课堂教学质量、应用多媒体教学的最佳途径。信息技术的使用符合了学校实现信息化、媒体化教学、提高课堂教学质量的迫切要求。我们学校为了使更多的孩子得到更好的教育，为师生的全面发展创设最优质的环境，安装了远程教育模式三的教学设备，培植了各学科远程教育资源。我们把计算机多媒体教学引入课堂，让教师乐教、善教，让学生乐学、会学。有了如此先进优质的教学设施和教学环境，对教师的要求也就越来越高，就更需要教师具备相应的信息素养，不仅要掌握现代化的教育技术，还应该具备在哪里能够获得信息和如何获得信息的能力，满足子学生越来越旺盛的求知欲，教师，特别是我们老教师面临着挑战。
我们是工作在教学第一线的小学数学教师，平时在教学中，尤其是新课程改革后遇到了许多棘手的问题，也产生了一些困惑。远程教育为我提供机遇,有名师、专家为我们指点迷津，通过专家视频等多种方式更深刻了解了计算和空间与图形方面的课程知识。尤其体会到了自己平时教学中的不足。
在培训过程中，也使我深深的体会到21世纪的社会只会教一门课的教师已无法生存下去。要求教师是“全能型”的教师，是那种具有广泛适应性的通才，既是学者和教学者，又是交往者和决策者。
这次培训很有必要，因为资源应用的关键是教师，教师的发展是学校和学生发展的基础，教师的进步是学校和学生进步的前提。远程教育资源的应用不仅是服务教学，而且是服务自身，有利于自身进步。远程教育资源的作用，一是能让农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资源；二是帮助教师从繁重的工作中解放出来，让我们有时间、有精力真正用心去从事教育教学工作，不断提高自身水平。
通过远程教育培训，我进一步掌握了信息技术等有关基础知识及其应用，虽然很紧张，但我觉得很充实。因为我在这紧张学习的氛围中学到了必须掌握的知识和技能。我们广大教师将尽心尽力管好、用好设备，为素质教育的发展发挥它应有的作用。现代远程教育作为一种新的教学形态，在观念、过程、方法以及师生角色等诸多层面赋予教学以全新内涵。
多媒体网络教学能使教师获得创造性的自由，更能体验到探究的乐趣；利用现代远程教育资源，学生是最直接的受益者；学习现代远程教育，对新小的发展，是大有益处的。多媒体教学能够最大限度地调动学生的学习兴趣和学习积极性，通过使用各种相关的图象、声音、动画等手段，能使学生更好地掌握和接受新的知识。现代远程教育为我们提供了一个学习先进教学方法的平台。通过观看一些教学实录，使我体会到教学也是一种艺术，它需要根据学科调整自己的教学方法，从而使学生最大限度地掌握所学知识。
通过学习和使用让我懂得了：远程教育资源的应用不仅是服务教学,而且是服务自身,有利于自身进步。远程教育资源的作用,一是能让农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资源；二是帮助教师从繁重的工作中解放出来,让我们有时间有精力真正用心去从事教育教学工作,不断提高自身水平。使我的教育教学理念发生改变,视野逐渐开阔,技能大大提高,教育教学方法不断更新。几天来，通过学习听专家讲座，看优秀教师课堂实录，观看教学经验介绍片段，我深切的体会到，做为新一代的小学数学教师应该是一个教学的组织者、引导者、鼓励者。我们的主要任务是创设情境，挑起矛盾，营造良好的氛围，激发学生的学习情感，促使学生积极探究，并在学生研讨时起到穿针引线的作用，使问题的研究不断深入，层层推进，直至达到研究目标。从而引导学生在探究数学知识的同时，培养科学的探究精神和探究能力。在课堂教学中，我们应关注每位学生的情感体验，充分调动一切情感因素，形成良好的“情感磁场”，努力实现认知过程的“情感化”，使认知和情感和谐发展，达到“情知协调”的理想境界，这样才能焕发出数学课堂的教学活力。
本次培训使我受益匪浅，我们教师一定要抓住机遇，努力提高自己的教育教学水平，立志成为一名教育的成功者！我深深认识到了，农村中小学远程教育资源是为提高我们教师的教育教学水平服务的！是为提高广大学生的学习能力服务的！更是为新课标下的教育教学服务的！我们的教师一定要抓住机遇，努力提高自己的业务水平，立志成为一名成功者！
通过本次校本研修的远程教育培训，我认识到，在新课程要求下历史老师不仅仅是知识的一个传授者，而且要立足专业，不断成长，不断完善自己的专业而且要不断更新教育教学理念，要在教学中不断学习不断反思，吸取经验，取长补短，与时共进。如果教师对于自己的教学不做任何反思，既不注意及时吸收教学中的研究成果，又对自己的教学不做认真反思，则教学过程只能是一潭死水，根本不能达到新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题能力以及探究式学习的习惯。
本次学习课程内容丰富。课程与教学理念重构、新课标的解读、校本研修方法与途径、陕西基础教育课改现状、校本研修与教师专业发展等理论型学习内容使我们受益匪浅。通过本次学习我们了解了学科课程与教学实践中的热点问题、学科中的热词、学科理论的古今穿越现象对知识的认识及对学科课程与教学重构的理解等问题认识到我们的教育进入到一个新的发展阶段教育逐步从注重硬件到注重软件，从注重规模到注重质量，从注重外延到注重内涵。在新的历史阶段组经教育教育公平，提高教育质量正是我们教育工作者的首要任务。历史课程标准的解读，从历史课程的基本性质、新课标的基本原则、新课标的性质三方面使我明白了新课标与历史教学的内容历史课程具有思想性、基础性、人文性、综合性等特性，并且在新课标中以唯物史观为根本指导，以中国特色社会主义理论为基本依据吧社会主义核心价值体系融入到义务教育中，具有历史时序清晰内容精选有度等特点。新课标对课程性质的新阐述就是对历史教学的新定位对课程理念的心阐述就是历史教学的新任务，对课程设计思路的新调整就是历史教学的新原则对课程目标的新确定就是历史教学的新指针，对课程内容的新构建就是历史教学的新方向。简明扼要地阐述了新课标的变化，对我们教师来说是一门详细有用的.课程，收获颇多。
除了上述理论型的课程还有一些实用性的课程设置页比较好。现代教学艺术，赵老师生动精彩的演讲深深吸引了我，读书时就听过赵老师的课，走上工作岗位再听他的课，完全是两种理解。在有了课堂教学经验的基础上，更能准确透
彻的理解赵老师所讲的课堂教学艺术，如课堂教学的愉悦性，灵动性及动态性。教师带着形象、情感、体验教学生体现课堂教学的。表现力，说服李和感染力。赵老师教给我们的是完全不同的，集兴趣、知识、互动融入一体的课堂教学艺术。
总之，通过本次的远程学习，让我从不同角度理解了教学这门技艺，更是从不同方面看到了今后的教育教学的新理念和新思想。所以在今后的日子里我要不断学习，提高自身的教育教学水平，更好完成教育教学这项工作。
今年有幸参加了中小学教师教育技术能力中级远程培训的学习。通过学习，我明白了网上学习的重要和快捷。在培训学习中，我对现代教育技术有了更深刻的认识，明确了厚实文化底蕴、提高专业素养的重要性，提高了思想认识、提升了学习理念、丰富了专业理论。
一、通过培训，提高了自己的思想认识。
通过此次培训，我更清楚地知道了现代教育技术对教师所提出的要求。以前往往只局限于一根粉笔、一本书的教育模式，已经远远不适用于今天的教学要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。
二、通过培训，提升了现代教育技能。
原来，我对于计算机方面的操作只是停留在一些基本的层面上，例如在文档中完成一些文稿的撰写。通过这次光顾我们的学习，如今，我已经能够熟练的利用计算机，进行各种方式的操作，如用freemind做前期思维导图，更完善的用word做教学内容框架，以及用frontpage制作教学网页，这对我来说是一个极大的提高。能利用自己的博客与同仁互动，时常的发表自己的'一些学术上和某些思想上的见解，对自己的业务水平也有了进一步的提高。在培训中学习网页，填补了我计算机操作知识的空白。
三、通过培训，夯实了专业知识基础。
作为一名英语教师，首先应该具备的就应该是全面系统的学科本位知识。以往，我只是习惯于积累一点一滴的知识素材。现在，有培训学习网页了。在这里所有的学习内容一目了然，科学系统，有标可依，有律可循，学习起来方便至极。这个学习页面的课程设置，突现了以学科为基础，以问题为中心的特色。在这个学习页面上，通过老师引领，帮助我进一步领会了新课程的教学理念，让我对英语教学有了深入的理解与思考；通过参与学习，帮助我认识并掌握了英语教学的新方法、新手段，并且能够有效地运用到自己的实际教学中去。
在今后的教育教学工作中，我将把学习到的网络知识运用到实践中来，不断充实自己的教学方法和业务能力，使学生们变“苦学”为“乐学”，给高中打下良好的基础，将初中英语教学提高到一个新的高度！
1月23日凌晨两点，湖北武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部宣布，为有效切断病毒传播途径，坚决遏止新冠肺炎疫情蔓越扩散的势头，自20__年1月23日10时起，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;无特殊原因，市民不要离开武汉，机场、火车站离汉通道暂时关闭。恢复时间另行通告。
然而，却有这么一群人毅然决然地选择“逆行”。有劝说别人不要去武汉，自己却义无反顾选择逆疫情而行的钟南山院士;有刚踏上返乡过年旅程的武汉大学人民医院病理科医生吴小燕，得知医院发布医疗支援的号召后，第一时间下车返汉，选择逆疫情而行;有赶在武汉封闭交通通道最后一刻在高速路口将孩子送给老人照顾后，选择逆疫情而行的华中科技大学同济医院急诊科龚静及其丈夫;有写现代版“与夫书”的张旃、有写“不计报酬，无论生死”的党员医生、有写“如有驰援武汉的任务，请优先考虑我们”的郑向阳和孙玉梅;有广东南方医院千名医护人员请战、四川派出135人组建第一批援助医疗队、上海组建3批医疗队、江苏数十位医护人员集结等驰援武汉……在这场充满艰险和未知的斗争中，有这么一群人选择坚守、选择向前、选择逆疫情而行。
“逆行天使”是最主流的画面，体现坚定信念和勇敢决心。听闻武汉出现疫情，北京朝阳医院的童朝晖教授第一时间就赶到武汉开展工作;同样听闻武汉疫情的钟南山院士，亦是第一时间选择逆行奔赴武汉，并以一张高铁上疲累睡去的最主流画面向我们展现了坚定信念和勇敢决心……他们大多都是十多年前参加SARS的救援者，虽然时光流逝，病毒的病原体在变、传播地在变、蔓延趋势在变，但他们的悬壶济世的医者仁心没有变，他们与病毒斗争的勇敢决心没有变，他们为患者排忧解难的坚定信念没有变。正是他们凭着一份信念、一份斗志、一份勇气，给人们带来了安全感和踏实感，体现了“危难之际显身手”的坚定信念和勇敢决心。
“逆行天使”是铿锵有力的脚印，彰显无名英雄的责任和担当。在上海交通大学附属仁济医院发布招募志愿者时，近半个小时就有17名护士报名，5名护理党员全部报名;南方医院近千名医护人员放弃休假，纷纷表示“若有战，召必回”的决心;宜昌市中心医院三名医生驰援武汉;四川第一批135人医疗队驰援武汉……为了人民群众的健康，这群普通却不平凡的人选择了逆行，选择了前往疫情一线，用担当践行“白衣天使”的初心。在疫病面前、在国家危难面前，他们毫不犹豫地穿上防护服，逆行到祖国和人民最需要的地方，他们用自己一双普通的脚走出铿锵有力的脚印，他们是无名的英雄，他们用行动彰显了医者的责任和担当。
每一个平凡的日子，都有那么一些人为了更好的明天，铭记着初心、担负着使命，选择了“逆行”。无论是疫情战场上的“新兵”，还是经验丰富的“老兵”，他们都在用自己的行动做好力所能及的事，他们都在自己平凡的岗位上辛勤耕耘，值此新年佳节之际，谨向这些逆风而行的勇士、奋斗在疫情防控一线的“逆行天使”致以崇高的敬意和衷心的感谢。
尊敬的各位、各位评委、亲爱的同事们：
大家好！
我是来自制药的，是一名刚刚参加工作的90后。很高兴能与大家相聚在美丽的寺河，在这里共同唱响“奋斗青春、聚力青春”的主旋律，凝聚青春“为建设国际一流特色综合能源企业集团而努力奋斗”的正能量。今天，我演讲的题目是《在放飞青春，奋斗的青春最美丽》。
还记得半年前，我脱去学士服、摘掉学士帽，从象牙塔走了出来。半年后，稚嫩懵懂的我回到了晋城这片生我养我的黄土地，来到了X集团制药这个新的大家庭。学习新闻专业的我，渴望成为一名记者、一名播音员，但从未想过会与药品接触，由梦想中的新闻人转变为现实的制药人，我的梦想也因此发生了180°的改变。
初到公司的时候，一切都是陌生的，陌生的环境、陌生的车间、陌生的洁净区、陌生的同事、陌生的药品、陌生的GMP。但一切又都是新鲜的与好奇的，为什么洁净区人员穿的衣服颜色各不相同，药品是怎样配制生产的呢？原来还有轧盖机、贴标机这些设备……慢慢的，我融入到了这个大家庭，带着青春的稚嫩，怀揣着梦想，进入我的岗位，开始我的工作，在平凡的岗位上一点一滴的看着、学着……我曾经看到过这样一则广告：进入工厂全身消毒，身上一切饰品摘下，摘下戒指，是对所有宝宝的承诺；戴上戒指，是对家庭的承诺。每当想起这则广告，我不由的联想到我的工作岗位、我的工作环境。记得在公司新员工培训的时候，师傅们曾这样说过：要做一名合格的员工，进入车间不可以佩戴首饰、不可以化妆，要确保制药环境的洁净卫生，因为我们的一举一动关系着千万人的健康，保证质量是我们的责任，做药先做人，我们要做良心药。就这样，谨遵前辈们的教诲，我飘逸的长发悄悄地躲进了帽子里，手上绚烂多彩的指甲油被创可贴、指套取而代之，美丽时尚的衣裳被蓝白相间的工装所替换，一道蓝色的风景线飘落于公司的各个角落。
人生的选择很关键，但选择的机会并不多。选择制药这一职业，是因为我知道，我虽平凡，但制药却并不平凡。作为一名普通职工，作为一名普通的制药人，我要在平凡的灯检岗位上，仔细检查每支药品，确保没有破瓶、没有挂塞、没有萎缩、没有量低的药品流入市场，每支药品都可以完好无损的到达患者手中。
不怕榜上无名，坚信脚下有路。我相信，这里是我梦想起航的地方，也将是我梦想照进现实的战场。苏芮有一首歌叫《奉献》，歌词里写到：星空奉献给长夜、长路奉献给远方，那么我又拿什么奉献给你，我的，我想只有我无悔的青春。
最后，我斗胆仿照马丁路德金的经典演讲与大家共勉：
我有一个梦想，希望在十年二十年之后，我们这些曾经青涩的年轻人能惊叹于彼此的成长，成为中流砥柱，能够真正安身立命，实现自己的梦想。
我有一个梦想，希望集团公司宏伟的战略愿景能够早日实现，美丽的能够为世人所知，为大众所赞赏！
我有一个梦想，希望65个子分公司、16万X人万众一心，克服煤炭寒冬，逆流而上，在这片挥洒青春和汗水的沃土上放飞青春的梦想！
我工作的单位是中国石油长庆油田分公司，在刚来公司的前几个月，公司安排我去第一采油厂杏北作业区实习，虽然以前也听说一线很艰苦，但是刚毕业的我还是怀揣着无比的好奇和无线的向往。来到应急6班的时候，我的心里并没有失望，相反，还有些许的激动，因为这里并不是我想象中的满天的沙尘和呼呼的北风，7月多雨的陕北呈现出漫山遍野的绿，那中山河壮阔的感觉瞬间征服了我，这就是我要奋斗的地方，这就是我要实现理想的地方。
在实习期间，有过欢笑，有过泪水。由于大雨冲毁了道路，我们一早就出发去抢修道路，这时候我才真正地感受到了那句话，面朝黄土背朝天，在巍巍的大山面前，我感觉到了自己的卑微与渺小，更加深刻地认识到自己的不足，使我更好地对自己定位，抢修道路的日子虽然很艰苦，却使我受益颇多;除了修路，我们还要去井站进行管理，多雨的季节使得井站里储积了不少的雨水，我们的任务主要是用水泵排水，并且除去井站的杂草，监测注采井的压力和流量，检查仪器的运转情况，确保井站的安全和正常生产。
在师傅和同事们的领导下，加上自己的努力学习，我很快熟悉量站内的所有流程及其设备设施的工作原理，还学会了采油厂的工作流程、单量过程和增压、加热等标准化操作。还有如何巡回检查、如何填写油田相关报表。我在这里才实习了几天，还有很多东西需要向师傅们请教和学习。
在实习期间，我们也会自己做饭，虽然不是很擅长，却很自豪，在一个全新的环境，实现独立生存，在工作之余，我们也会组织打篮球等活动，加强了同事间的团结互助。
在工作的过程中，我深深感到加强自身学习、提高自身素质的紧迫性，一是向书本学习，坚持每天挤出一定的时间不断充实自己，端正态度，改进方法，广泛汲取各种“营养”;二是向师傅和同事们学习，工作中我始终保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，主动向领导、同事们请教，学习他们那种求真务实的工作态度和处理问题的方法;三是学以致用，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中检验所学知识，查找不足，提高自己。
这几个月来，我在领导和同事们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，理论基础还不扎实，工作方式不够成熟。在今后的工作中，我要努力做到戒骄戒躁，加强理论学习，积累经验教训，不断调整自己的思维方式和工作方法，在实践中磨练自己，争取早日成为一名合格的技术员。
在应急6班实习期间，我体会到了前所未有的充实，不仅将知识与实践结合在了一起，而且更加熟悉了油田的环境，熟悉了以后的工作氛围。知识贵在运用，只有多用才能够正在的掌握知识;同时，也应该努力掌握更加全面的知识来为以后的实践做好基矗知识与实践是相辅相成的，没有实践的知识是无用的知识;没有知识的实践也是盲目的实践。今后的努力方向应该是努力将知识与实践结合在一起努力去实践。在实习中我感受到了沉重的集体荣誉感和凝聚力，我会在以后的工作中，延续这种对工作的热情和责任感、使命感，为油田事业做出自己的一份努力，创造更加辉煌的明天!
我是系xx班的学生，在这象征着青春活力、充满激情的五月，作为一名大学生，我有幸参加这次有关诚信话题的演讲，我演讲的题目是：诚信，一次心灵的握手
握手，虽然只是一个简单的动作，可却流露出人与人相见时的礼仪。然而，在和谐社会里，人与人互相共处还需要另一种更为高贵的礼仪，那就是——诚信。
诚信，自古以来就是中国乃至整个人类所公认的一种美德。如果提起诚信，也许每个人都会说很容易，不说谎话、办实事，仅此而已。可是在经济社会高速发展、人与人竞争日趋激烈的今天，在关键关头，又有几个人能坚守住诚信呢？虽然，诚信二字是很简单，但要做到就需要我们用心去实现了。
同学们，如果我们认真追忆曾经自己走过的每一步，相信一定会找出许多诚信的影子。小时候，家里的长辈经常会告诉我们“做人要诚实、要守信用”。上学了，我们通过课本学到了鲁迅先生所说的“诚信是为人之本”。今天，我们走进了大学校门，跨入了更高层次的文明礼堂，我们站在这里赞美诚信、歌颂诚信，是因为它已经不紧紧只是停留在言语和书本之上那么简单。诚信，对于我们这些站在时代浪尖、即将接受社会洗礼的大学生更具有实际意义。
我国的一所大学关于诚信做过一次详细的问卷调查。其中有一小部分同学在思想上出现了偏颇，他们认为诚信是“理想主义”，并不现实。其实，出现这种问题不足为怪，如果是经常关注新闻媒体，浏览互联网页的同学可能会观察到，去年我们经常会看到关于“殇”类题材的报道。例如，“球殇”、“牛奶殇”、“论文殇”，后期还出现了“情殇”、“国殇”。是啊，为了金钱和利益，一些缺失诚信的人踢假球、卖有毒奶粉、抄袭学术论文，甚至有时还能看到一些大学生为了自己拖影而出、谋得一份好工作，不自觉地夸大简历、伪造获奖证明，做一些投机取巧的事情。种种恶劣的行为确实让国人为之伤心、让我们这些大学生为之震惊。但这毕竟只是伤心，只是震撼，在现实生活中，在我们生活的校园里，诚信这一真实不欺的美德，像一颗长青树依然扎根在你我心灵的深处。我们不会忘记，曾经接受过国家助学贷款、现已经走出校门的师兄、师姐，虽然刚参加工作工资相对微薄，但他们却时刻提醒自己要省吃俭用、尽早还上贷款，好让更多因为家境贫困的学子圆大学梦；我们不会忘记，曾经走出校外实习的学子们，虽然他们相对单位其他员工缺乏干练，但真诚的话语，守信的言行，依然得到了用人单位对他们的赞誉，对我校的褒奖；我们不会忘记，这些在校大学生，也就是我们自己，一度肩并着肩、手拉着手，一起学习、一起成长，甚至会联想到在运动会接力赛场上，我们都会把自己的一棒交给队友，并为他高呼加油时的目光。是诚信让我们守住了诺言、是诚信让我们收到了赞誉、是诚信让我们彼此走的更近、更近。
精诚所至，金石为开。我和在座的很多同学一样，憧憬着自己在学校期间能够得到老师、同学们的信任；憧憬着自己走出校园后，将来能够成为一名公司白领、甚至是企业家，圆了自己为国家的经济腾飞贡献力量的梦想。相信，大家也都看过央视曾经热播的电视剧《乔家大院》，剧中的乔致庸是真实活跃在我国清朝末年的山西晋商。当乔致庸年迈时，总结自己成功的秘诀，只是简单概述为“不缺斤短两，不以次充好，做生意对得起自己的良心，要诚实守信”。对，无论是我们今天在学校立志读书，还是将来走进社会建功立业，诚信这块儿金字招牌应该永远作为瑰宝、从我们的手中继续让它传承下去，让它永不退色。
听完李院长的讲课，心中久久不能平静。课件内容高屋建瓴，让我们的思想境界骤然提升，到达了一个从前自己难以企及的高度。文字组织更是“字字珠玑”，其中的很多内容都可以做为座右铭，激励我们在平凡的岗位上，去思索人生的价值。
那么，就让我这篇听后感，从这些足以让我受益终生的文字开始吧!我记住的第一句话是：“自励而不自大，自谦而不自卑。”这句话，以及沙子和石头的例子，让我的心灵不再徘徊在卑微的阴影里，因为我明白了：作为一名护士长，也许我只是一粒沙子，但是，我能让石头筑成的城堡更坚固，谁能说，这不是一种价值呢?!
“人格，是最高的学位。”这是我记住的第二句话。如果说，从前，我对李院长的仰慕，是基于他的博士学位和院长身份，那么，从这一刻起，我更折服于他的思想和智慧。我为有这样的一个好领导而庆幸，更为有这样一个好领导而信心倍增，对护理队伍和自己的职业生涯，都充满了信心和期待!
我记住的第三句话是：“小胜靠智，大胜靠德。”这句话带给我很大的震撼，其实，之前我也听到过这段话，那是在央视的一个访谈节目里，我听牛董说的当时，心里只以为他是在作秀-----在物欲横流的当下，在如战场般残酷的商场，有谁还会把“德”当做制胜的根本呢?!医院其实是一个小社会，一些不好的经历，一些不好的现象，曾经一度让我心灰意冷。在护士长队伍里，作为最年轻的“老护士长”，工作不满5年就走上了护理管理的岗位，做过护理部干事，做过副护士长，一路走来，曾经，我意气风发，豪情满怀，但年轻气盛的我，遇到了不小的挫折，我怀疑过，退缩过，甚至想过要放弃自己的'梦想，做一个平凡队伍里的平常人。今天，李院长的讲课，让我受到了鼓舞，看到了希望，所谓：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，我一定要勉励自己：奋发，奋进，绝不自甘平庸!
“性格决定命运，态度决定人生。”这句话的前半句我读过，而后半句，是今天才知道，我想，我会用积极向上的态度，给自己一个阳光明媚的人生。也将尽最大努力，带好自己的一支护士队伍，让她们以积极的态度面对生活，面对护士这个职业。
“矛盾的98℅都源于误会。”作为护士长，时刻牢记这句话，就会在协调各种关系时，多了一份宽容和从容，多了几分对沟通的耐心和坚持。让自己学会聆听，“因为，当你聆听时，你就帮助了一个人，同时你也会成为他生命中最重要的一个人。”
对于护士长竞聘上岗时的那道考题，我一直也在思考，而今天，也永远的记住了它的答案：“每个人的心，都像上了锁的大门，铁棍是撬不开的。唯有关怀，才能把你变成一把钥匙，进入别人的心中。”
李院长关于护理人文知识和文化积淀的观点，让我想到了一段话：“制度管人，累死人，人管人，气死人，只有文化管人，才能够渗透人心，收到好的效果。”其实做护士长的这几年，我也一直在探索，努力，如何能提高护士人文素质，让她们自觉的“自己管好自己，约束自己，”而不是单凭护士长的监督和管理，我在科室自费订阅了青年文摘，并开办了以“天使心语”为主题的病区小板报，在护士排班表上每周送给护士一段“人生、职场感悟”方面的短句，也收到了很好的效果。
今天的讲课尽管只有短短四十分钟，留给我的记忆和思考却是长久的，讲课中还不止一次强调，我们要做“诚实正直”的人，因为，“只有具有良好的个人修养，才有可能赢得别人的尊重，”才能成为一个具有影响力的管理者，才能“用人之长，容人之短”，做到人尽其用。这些都对我们的日常工作有现实的指导意义。
总之，我会把今天的学习，作为工作中新的起点，在护士长这个小岗位上，尽职尽责，实现人生的最大价值，为医院，为护理职业的发展，增添一抹亮丽的色彩!
作为一名年轻的护理管理者来说，这样系统的学习管理知识机会较少，很多都是在年长的护士长指导下结合自己的想法在做事。通过这次近20天的理论与临床实践的学习，让我对护士长的工作及护理管理有了新的认识，也让我对工作方法及工作的困惑找到了方向。我的体会是作为护士长必须更新自己的管理理念才能使管理工作跨上新的台阶。
一、思考
1、怎样成为一名合格并且优秀的护士长
作为一名没有经过管理培训的年轻护士长来说，这个问题让我困惑，我也在工作中及与其他护士长的交流中寻找答案。在培训班上，通过各位老师的讲解，让我了解到：一名护士长在日常工作中承担着多种角色，如沟通协调者、质量控制者、资源调配者、信息传播者、教育者、领导者等等，而要成为一名优秀的护士长，还要有鲜明的个人品质，有孜孜不倦的学习能力和过硬的专业技能，才能解决本专业的疑难问题；运用沟通协调能力处理人际关系问题；发挥自己的人格魅力，增加团队的向心力和凝集力
2、怎样运用评判性思维
临床工作中常说：要运用评判性思维去发现问题，解决问题。那什么是评判性思维在没有听过老师的课之前，我对其意义也是模糊不清，一知半解。课上，老师通过生动、丰富、贴近生活的案例，给我们诠释了什么是评判性思维及评判性思维的运用，让我对其意义有了进一步的认识。我们护理管理者对于护士的培养，让她们是做考生——以“学会”为目的去寻找已知的现成答案，还是做学生——以“会学”为手段去探索未知世界答案肯定是后者。评判性思维方式不是靠天性或成熟的程度决定的，是通过学习和训练而得到提高的，我们常常看到，不少护士，特别是有经验的护师，往往满足于自己在日常工作上已经形成的认识，这样往往就失去了进一步发展的可能。所以护士长首先要提高自身评判性思维的能力，在工作中要敢于怀疑，保持开放的头脑，影响、引导护士用质疑的态度进行工作。可结合不同的临床情况，通过提问的方式与护士进行交流，提高临床思维能力，如执行医嘱、进行各项护理操作等。
3、怎样提升专科的发展
知识是基础、人才是根本。对于专科的发展，要打好基础，发展人才。通过学习让我体会到作为护士长，应清楚的认识到培训护士是做好专科发展的根基与先决条件。护理工作往往表面看不出痕迹，看不出有什么技术含量。但是，善于反思学习的护士却与众不同，她们通过观察，不停地收集着琐碎而有用的信息，对护理病人、解决护理问题及提高护理服务质量都有重要的`意义，使我们的临床工作看似平常，却是经验值和判断能力的大集中，为护理质量的提升、护理安全的保障奠定坚实的基础。这类护士是我们临床中所需要的，也是我们培养的目标。护士能力的提高需要一个实践的过程，现在以全省的年轻护士综合能力考核为契机，不仅考查了护士长的专科水平，也培养了护士评判性思维的能力，合理运用专科知识的能力
二、进取
护理管理是一门大学问。护士长的管理从“管家婆”要向“学习型护士长”转变，做为领头羊的护士长应身先力行，努力学习专业知识，争做自己专业领域的翘楚；要有评判性思维，勤于思考，在探索中解决问题，在前进中锻炼成长；以查房为基础，做好年轻护士及专科护士的培训，提高学术水平，并且实行护理质量即时督导，对病房护理质量进行督察，并将查与教有机结合，现场评点、现场整改、现场提高；明确目标，制订计划，提高执行力，做好团队的建设。
思路决定出路，态度决定高度，我将在今后的工作中将理论知识和实践结合起来，努力使护理管理工作取得长足的进步！
在医院领导以及护理部的关心下，我很荣幸被派到岳阳医院外科进行了为期1个月的进修学习。通过进修学习，使我深刻地认识到了自己在护理管理上存在的不足，在护理质量上存在的差距，也深切地领会了岳阳医院先进的护理服务理念、服务模式以及健全的垂直管理系统。现将我的学习体会总结如下：
一、岳阳医院护理管理规范化、标准化，无论是高年资护士、低年资护士、新护士、轮转护士还是实习的护生，他们的管理规定及要求是不同的，比如高年资护士要承担一定的实习同学的带教、科室的讲课，新护士要参加三基培训、考核等等，护理部成立了三个小组（气切组、造口组、PICC组），他们都是由每各科室分别抽三名护士组成，作为护理部的人才储备，也是紧急情况下人力资源调配的对象，科室护理人员数量、职称、年龄结构配置合理，以经验丰富带动经验不足、以能力强辅助能力弱的优化互补组合形成了比较稳定、科学的编配结构，同时，也给了科室一个可以发展的空间，根据护理部要求护士长制定了每周护士长倾听日。
二、实行岗位责任制整体护理管理，护理工作繁忙却有序开展。在岳阳医院外科，每天五、六十个病人，危重病人多达一、二十个，还有二十多个一级护理病人。而且入院每个病人都要进行压疮、跌倒或坠床、非计划性拔管评分（早期预警评分）和带管入院病人进行导管风险评估，达到存在安全隐患的分值必须上报护理部并采取相应的预防措施。
三、痕迹管理系统化、无纸化，岳阳医院护理相关记录很多、但是信息系统建设很健全，他们完成一个病人的所有记录不超过5分钟，基本信息自动生成，相关内容有模块复制粘贴，所有记录处理都是串联的，比如说某个病人青霉素（阳性），只要你在体温单上注明青霉素（阳性），这个病人所有记录上都会呈现出青霉素（阳性）的信息，还有只要有出、入、转科、手术等等需要交班的病人，相关手续办好之后，交班记录上自动呈现出需要交班的信息提示你这个病人需要交班，你只用在这个记录上做一定的修改，所有记录包括手腕带、床位卡都是打印，护士更多的时间是晨晚间护理、输液、给氧、监护、雾化、排痰、健康教育等等，制定科学的、标准化的'工作流程，在临床工作中是迫在眉睫的，尤其是作为一个护理管理者最应该在此类问题上多加思索。
三、严格的制度管理，处处体现核心制度落实。每天晨交接班，护士长带队，对每个患者都要进行床头交接班，每个病房门口都配备快速手消毒液，交接班非常严格、仔细，从病人的病情、治疗、饮食、床头卡、药物过敏史、皮肤、腕带、防压疮、跌倒警示标示牌，到病人的头发、指趾甲、胡须、口腔卫生，再到病人的床单元管理、入院宣教、健康教育、出院指导等等逐一交接，每次交接班都需要一个小时左右，每个工作细节处处体现出护士自觉、责任、积极向上、不偷懒、不抱怨的态度，处处体现出核心制度的落实。
四、根据护理部的要求以及科室的工作需要，护士的分层培训及考核有计划性、目的性，层层落实，科室在学习方面氛围浓厚，护士具有扎实的理论知识和过硬的技能操作本领。每天书面交班后，都要进行护理业务学习，护士长每周二、五进行晨间提问。尤其对年轻护士，要求人人有参与、有学习、有回答。学习内容包括基础护理、专科护理、十大安全目标、护理核心制度、优质护理服务的目标、内涵、岗位职责、护理操作并发症、应急预案、抢救用药、专科用药、病人八知道等等。科室内形成了浓厚的学习风气，同时,护士长助理还不定期地抽考年轻护士专科护理常规和操作技能，不断提高专业技术水平。
五、岳阳医院护士绩效考核由护理部根据护理质量、护理数量、满意度、成本控制四个方面来进行分配，工作量由系统提取，可以收费的护理相关费用均有工作量，科室再进行二次分配。
六、后勤服务社会化、规范化，水电工每天会到科室巡视科室是否存在水电安全隐患，运送中心每人负责一层楼的所有病人的检查预约、陪检及送标本，护工每人负责两个病房，病人的饮食、生活照顾的很周到，医院大药房能买到所有一次性用品。
七、学习永无止，看岳阳医院护理工作做得如此出色，既让我感受到了压力，也催人奋进。如何加强外科这支年轻护理队伍的建设，如何完善护理服务流程，如何提升包括基础护理、专科护理在内的整体护理质量等等，这些都成为了我们这支年轻的护理团队今后工作要努力的重点和方向。在适应医院和科室的发展中，在医患关系紧张的今天，又如何进一步做好医疗护理风险防范，对可能出现的意外和突发危象有充分的预见性和前瞻性，培养起护士敏锐的观察力和迅捷的反应力，这也是我们这支年轻的护理团队需要逐渐成长的一个重要方面。
我叫xxx，是xx大学成教的一名学生，是xx服装班的一份子，过去的半年时间里，身为学院自管会干事，班级班干部，我努力做好组织给我的工作，不断提高自身素质，时刻以一名优秀大学生的标准规范自己的行为，在思想学习，工作和生活上都起到带头作用，并积极配合学 校各项工作的开展，丰富了同学们的课外生活，也为同学们提供了展示自己才华的空间和平台。很荣幸能被评为优秀团干部。个人主要事迹如下:
学习方面：学习态度严肃认真，不逃课，不迟到早退， 认真做好课前预习和课后笔记整理工作，学习目的明确，态度端正，勤奋刻苦，锐意进取，对大学课程充满了浓厚的兴趣，并且善于总结学习 经验，不断改进学习方法，理论联系实际，通过 不懈努力，取得了优异的成绩。
工作和生活方面：作为自管会干事，知道以身作侧，以大局毫不吝惜牺牲个人时间 工作踏实肯干。帮助学校开展公寓文化节，为同学们提供了丰富的课外生活大学评选优秀团干部的事迹
生活方面：热心和责任心，配合班主任做好班上的学生 工作，担任班级组织委员，对于学校分配的各项活动，积极主动的协同其他成员为同学做好 组织工作，认真开好每次班级活动，并做好记录。半年的工作使我提高了工 作质量和办事效率，懂得了团队精神的重要 性，并不断的完善自己。生活简朴，不追求时尚，广交朋友，在学生中赢得了良好的口碑，以 实际行动感染身边的人。
思想方面：思想上，有着较高的`觉悟。政治素质过硬， 作风正派，有着坚定的共产主义信念，坚信团的领导积极向团组织靠拢，一直以团员的标准来 严格要求自己。对于自身各方面有着充分的认 识和思考，有着崇高的理想和远大的目标并对 于前进道路上的困难能够有足够的勇气迎难而上，克服一个又一个困难。热爱祖国，热爱团 组织，有较强的集体荣誉感和是非观念，平时处 处以高标准严格要求自己，积极要求进步，并有 强烈的向团组织靠拢的意愿。在入校后不久就递交了入党申请书请求成为入党积极分子，后来参加竞选进 入自管会，能够团结同学，关心集体，顾全大 局，有良好的修养和道德情操。服从领导，团结 同学，在半年多的工作中，能够做到与同学们密切合作，相互帮助。别人不愿做的事我做，要求 别人做到的事，自己首先做到，从不揽功诿过， 假公济私，与人争名利。领导布置的工作总是尽 力去做，从不无故推诿。在平时，乐于助人，能够帮助别人解决的问题就尽量解决，工作中对不 懂业务的同学也是毫无保留，积极主动地介绍 自己的工作经验，顾全大局，不存一丝私心，经过不断的努力后获得全体自管会成员认可光荣晋升为自管会副部。
人的一生，没有最高层次的目标，只有更 高层次的追求，人只有不断向着更高层次目标 不懈追求，才会不断发展，进步。青春只有一次，但求面对碧海苍天扪心自问时我能骄傲地说: 我拼过，我无悔！一定加倍努力，以自己的实际行动一步一步实现自己的人生价值与社会价 值！做一名合格优秀的大学生经过了半年的大学生生活，我对自己的人生价值也有了新的认识。当然我也有很多做得不好的地方，也存在很多 缺点，但对于自身的不足之处。我会严格要求自己。为了更好的报效祖国。在学习和工作都要做而且要做好的情况下，只是努力的学习和工作。学习为本，不断完善自身知识结构。我知道 只有勤奋和踏实，才能掌握知识的钥匙。开启成 功的大门。 感谢组织对我的信任，给了我如此宝 贵的荣誉，我一定不复众望努力配合组织取得更好的成绩。
xxx同学，是牡丹江大学经管系物流管理062班的共青团员，系学生会办公室主任。该同学政治素质较强，学习认真刻苦，在进入大学的这两年中，一直按照共产党员的标准要求自己。是共青团员一切事情就要闯在前头，勇于面对困难与挑战。起到先锋模范的作用，为同学作好榜样。xxx同学刻苦学习无私的为同学们服务，关心同学，帮助老师，是老师的得力助手。xxx同学为人诚实，作风正派，尊敬老师，团结同学。敢于同不良习气做斗争。学习认真，得到了老师和同学们的肯定与好评。所以我们推荐她为优秀团员。
一、认真学习，综合素质过硬
xxx同学在学习中能够做到主动学习，并把学习当成一种乐趣，成绩优秀，该同学综合素质过硬。在大一期间，xxx同学主动加入青年志愿者；积极的参加了校园广播站任播音一职，并因此获得校团委授予的“校级优秀学生干部”的荣誉证书，在大二期间，任系学生会办公室主任一职，在工作中认真负责，脚踏实地。在由建工系承办的迎07届新生文艺汇演中获得“最佳表演奖”的荣誉证书，并利用课余时间参加培训班学习考得了国家助理物流师资格证书等有关职业资格认证。国家海关报关员正在学习中。
二、积极参加活动，表现突出
xxx同学在原管理工程学院经管系任办公室主任一职中，积极参与了“经管学习月”浓厚学风班级评比等活动；组织策划了圣诞晚会活动；在任经管系办公室主任期间，积极的参加了校、系举办的各种活动。参加了“清明节烈士陵园扫墓”活动；积极参加了系运动会选送的大型舞蹈；在四川地震发生后主动出谋划策理智爱国大签名等活动，得到了老师以及同学们的广泛好评。
三、坚持思想道德建设，提高觉悟
xxx同学政治素质过硬、作风正派，有着坚定的共产主义信念，坚信党的纲领，坚持四项基本原则，坚信用马列主义、XXX思想和邓小平理论武装自己，坚持以“三个代表”重要思想作为行动指南，解放思想、实事求是，认真贯彻科学发展观。在学习生活期间，她积极向党组织靠拢，一直以共产党员的标准来严格要求自己，她参加了牡丹江大学第三十期业余党校的学习，以优异的成绩结业并被评为优秀学员。她主动向党组织汇报自己的思想情况，坚持按季度向党组织递交思想汇报。他关心时政，对马列主义，XXX思想，邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等理论的学习有着浓厚兴趣，坚持参加党支部组织的讨论学习，认真思考，不断总结提高自己的思想政治水平。
四、团结师友，关心时事
xxx同学在学习，生活中能够做到尊敬师长，团结同学。脏活累活她不怕，要求别人做的事，她都以身作则，身先力行。在平时她乐于助人，能够帮助他人，在别人困难时伸出援助之手。在四川大地震后她多次参与捐款活动，并能主动发动同学去帮助我们的同胞。
五、服务他人，争做楷模
她在平时的'学习中，以大局为重，不计较个人得失，把集体的利益放在第一位，处处以优秀共青团员的标准要求自己，在学习，工作中兢兢业业，脚踏实地，为同学们树立了榜样。爱护学弟学妹，积极帮助他们在学习以及生活中遇到的困难。
xxx同学深知自己肩上的担子任重而道远，作为一名当代大学生和共青团员，以后要做的事还很多，祖国和社会需要我们的日子还很久，她坚信以后的学习，生活中她会有更好的表现，她会争取早日加入中国共产党，为能够更好地服务他人，回报社会为努力。xxx同学将在今后的学习，生活中一如既往，用自己的青春与热情为祖国的建设贡献自己的一份绵薄之力！
万xx，女，党外积极分子，xx商贸职业学院20xx级财务管理系金融会计班的学生，现担任13金融会计二班的团支书、院团委学生副书记职务。在大学的近两年时间里，努力、全面认识自己、提高自己的同时也不断地在学习中增长自己的知识、不断在人生旅途中陶冶自己的情操、不断在社会实践中磨练自己的意志。进入大学学习与生活近两年来，我在学校、院系等领导和老师的关心和培养下，在思想﹑学习﹑和生活、工作等各个方面都有了更大的进步和提高，取得了比较好的综合成绩。
自从进入大学以来，我始终都积极地配合着学校和院系开展的各项活动，以身作则，用自己最大的热情与责任心去感染同学积极地参与到学院的活动上来，同时我自己也在这个熔炉中得到了极大的锻炼，不多久，在办事精干、处事果断等能力上都有了更大的提高。
在思想政治方面：我积极向上，热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年团的号召，认真地学习“三个代表”重要思想、“科学发展观”等重要思想和理论，并以这些理论知识武装着自己。在日常的生活中，我通过院系各项活动，将党和国家的政策演化为活动形式加深自己对党和国家的理论认识深度，并将所感悟的精神和要领传递给周边的广大学生。
在学习上：我积极要求上进，不放松对专业知识的学习，还不断地巩固自己已学的知识，做到温故而知新。因为在这个充满竞争的社会里，我很清楚，只有不断地充实自己，才能使自己融入这个社会，适应这个社会。此外在课余期间，我还常常坚持练习英语口语与学习计算机等其他软件方面的知识。
在工作方面：我在大一和大二的两年期间，作为团委学生书记曾组织并参与过很多的活动，我也十分珍惜这些机会，积极的工作，尽自己最大的能力做好这些本职工作，先后在学校策划和举办了许多活动，其中影响较大的有：“社团大联欢文艺晚会”策划、“我爱我的祖国”主题暑期社会实践活动、“弘扬生态文明共建绿色校园”活动、“第五届‘新智杯’辩论大赛”、“第十届校园歌手大赛”、“第一届社团文化节”策划、“‘我与祖国共奋进，振兴xx献青春’大型演讲比赛”策划等全校性活动。通过这些活动，我赢得了广大同学的支持，并取得了广大同学和院系干部以及领导的赞赏，也由此曾获得过校“优秀学生干部”、“学生活动先进个人”等荣誉。
在生活方面：我乐观坦诚，不畏艰苦，乐于帮助身边的人，善于培养和领导各种个性不同的学生干部，也因此得到了广大同学的'支持和拥护，群众基础较为扎实。我也拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，经常参与一些社会活动，使得我在社会实践和团体协作方面积累了许多经验，形成了较好的组织管理理念，同时也加强了自身的团队合作精神与社交能力，更加注重团队合作精神和集体观念。此外，我还积极响应团委的号召，充分发挥团委学生干部的先锋作用。
大学期间，我虽然取得了很大的进步，但是大学的学习和生活所能给我的并且能够获得的又是很有限的，面对社会这所没有围墙的大学，我一直不断地更新着自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在这个激烈的社会竞争中还可以不断地取得进步和成功。我始终认为，只有把握住了今天, 才能在今后的学习、工作和生活中，不断地完善自我、提高自己，创造出更多的辉煌。
今后，我将会更加严格的要求自己，以求有更好的表现，用成绩见证自己青春的无悔。
我：一个平凡的xx女孩，在自己追逐梦想的过程中，我微笑地面对生活所给与我的一切，无论是快乐抑或是悲伤，我都乐观认真并充满自信地接受着这一份历练，坚持着前进的脚步。因为我知道只要坚持自己的目标，满怀激情的为之奋斗，再艰巨的任务也有完成的可能。
两年前，怀着一份新鲜与好奇，怀着一种对大学生活的向往与憧憬，我来到天商，开始了我大学的旅程。从迈出旅程的第一步到如今走到大三，因为有了老师的辛勤培养，同学的热情帮助，自己的不懈努力，我不断的成长与进步，更收获了一份对坚持的理解，一份对人生的感悟，一份对理想的追求。
学习篇——在拼搏中学会坚持
青年大学生们总是喜爱思考与幻想，然孔子云：“思而不学则殆”，学习是大学生的第一要务！我端正学习态度，明确学习目标。上课时我集中精力，提高听课效率；自习时我全神贯注，在工作比较忙的情况下合理安排时间，尽可能地挤出时间，抓紧有效时间学习。从一个懵懂的新生到现在的我，学业的坚持与拼搏带给了我一串串荣誉与收获。这两年来我连续两次获得一等人民奖学金；通过国家大学英语等级考试和国家计算机二级考试；在大二下学期选择专业中，我以班级第一名顺利进入人力资源管理专业学习；我还参加了“SRT”项目小组，申请的项目《高新技术企业创业团队的绩效评价与改进研究》也获得批准。这些，都是对我莫大的鼓励与支持。因为我所得到的，不仅仅是实在的文化知识，更重要的是，在知识的求索路上，我学会了如何采取正确的态度对待问题，如何运用恰当的方法思考问题。可以说，茫茫学海，不仅授予我知识，更在潜移默化中塑造和完善了我的人格与个性。我想，这才是我不懈追求的真正所得。
学校里我们学习各种文化基础知识，让我不断充实自己。校园外，两个暑假的社会实践，都让我受益良多。我先后到**旅行社和**工程公司实习，不仅扩展了我的知识面，更让我的实践能力得到提高。
工作篇——在忙碌中懂得坚持
在工作方面，我本着为同学服务、锻炼提高自己的想法，脚踏实地，尽心尽责。我曾经担任工商03-14班团支书，学习委员、党章学习小组组长，管理学院分团委组织部干事、副部长。现在的我在工作中扮演着三个不同的角色：管理学院分团委组织部部长，管理学院第六学生党支部组织委员、工商管理05-10班助理班主任。工作中，老师们给予我指导，学长们教给我经验，同学们也给予我支持，让我在不同的工作中知难而进，勇于创新，努力地做出实绩。
大一担任班级团支书时，我认真开展团支部的各项工作，抓好支部建设，与其他班委一起齐心协力完成各项工作，带领本班团支部开展了丰富多彩的活动：组织大家参加院篮球赛，跳绳趣味比赛，运动会等等，增进了班级的团结气氛，增强了班级凝聚力，还开展了“传承历史文明，争做时代先锋”、“增强安全防范意识”、“严肃考风考纪”等主题团日活动。大二在班级学习委员的工作中，在做好考勤、综合测评等本职工作的同时，我组织本班同学集体上自习，互学互助，带动班级学习风气；并主动帮助学习有困难的同学，热心解答其各种疑问；在担任党章学习小组组长时，我带领入党申请人一起务实开展学习活动，不仅在能力上得到锻炼，更丰富了我的理论知识。
从一名组织部干事到现在的部长，一路走来，我忘不了那些忙碌的日子。收缴团费，团关系转入，团证注册，“IT≠E文化欣赏会”“与时代同行系列活动”的前期策划、会场布置、现场协调；学院运动会精神文明奖的评选；“学习十六届四中全会精神”团日活动的策划；我还主要策划学院学雷锋团日活动；负责五四评优工作；开展团校培训、推优工作等。在大二下学期，在新一届的学生工作机构中我被任命为组织部部长，我认识到责任的重大，在随后的工作中扎实开展各项基础工作，重新界定组织部工作职能，制定各种制度，使其工作规范化制度化，并创新开展各种活动，主要策划了“新八零新风尚”大型活动、新生风采月开幕式等。
在担任工商管理05-10班班主任助理时，我协助班主任认真完成好各项班级工作，并积极配合班主任带领该班不断前进，尽到一名学生干部的责任。同时，我受到老师同学的信任，担任管理学院第六学生党支部组织委员和工商05-10班的`党建负责人，我严谨认真高效务实地完成支部工作，为支部建设做出自己的努力。
在这些工作中，我在统筹策划、组织协调、人际交往等方面都有了很大的提高，更重要的是它让我懂得了坚持，也培养了我弹簧般的个性，那就是外界的压力越大，激情就越高，反弹力就越大。
思想篇——在追求中诠释坚持
刚进校时，我郑重地向党组织递交了入党申请书，我认真地学习党的理论知识、方针政策，不断提高我的理论修养与思想觉悟，我深深地懂得共产党员意味着拼搏与奉献，我也时刻以党员的标准严格要求自己，使自己在思想上不断的进步与成熟，在党组织的考察与培养下，我在大二下学期成为一名光荣的中共预备党员。那一刻，我激动地哭了，泪水中闪烁着喜悦，迸发出色彩，这最光荣的一页我铭记在心，我也更加深刻认识到共产党员不仅是一种光荣，更是一种责任，我始终认真地履行党员的义务，发挥党员的作用，在奉献中体会人生的价值。
我时刻审视自我，不断鞭策自我，要做一名优秀学生，一名优秀干部，更要做一名优秀党员。通过努力，我连续两次获得院级优秀大学生称号，院级优秀团员称号，被评为院级暑期社会实践先进个人，获得天津市级王克昌一等奖学金。这些荣誉也昭示我，在人生的路上，只要坚持不懈的奋斗，就会收获丰硕的果实。
生活篇——在历练中体会坚持
大学的生活，不应是单调的音符组成的练习曲，而应是变化的音符组成的交响乐。我是一个爱动的女孩，我努力让我的生活多姿多彩，校内的各种工作让我能在一个舞台上挥洒自己的青春；校外的两次暑期社会实践又极大的拓宽了我的视野，让我懂得了何谓“知行合一”。然而我并不满足于这些，在大二下学期我代表学校参加天津市大学生健美操比赛获得五级套路第一名和集体自选第二名，200*年11月我又代表学校参加天津市学生健美操通级赛获得六级套路第二名。回想起那一段训练的日子：每天上完课就训练，训练到很晚，训练之后还要完成工作，你也许很难想象那种没有任何空闲时间的一天！但我没有放弃，我坚持到了最后，我成功了。当手里拿着获奖证书，胜利的喜悦固然是美好的，可是让我更难忘的却是那些训练的日子，因为那段过程让我又一次体会到了坚持的可贵。
开学第二周，我们四年级全体同学去了五厍进行为期四天的军训生活。这四天，我们过的既紧张又有趣，收获了很多泪水和欢笑，其中让我最难忘的还是走圆木桥。
那天，教官带领我们来到了训练场。大家一看到圆木桥，个个欢呼雀跃，准备好好玩一次。教官看见我们得意忘形的样子，“哔”的吹了声哨子，我们赶紧站好。教官严肃地说：“圆木桥可不象你们想的那么简单，既要沉着冷静，又要胆大心细。现在大家列好队形，准备——开始!“随着教官的一声令下，马小明同学第一个踏上了圆木桥。他刚一走上去，圆木就剧烈的摇晃，他吓得死死抓住绳子，动也不敢动。这下后面的同学可着急了，一个个不停的催促“走啊，走啊……”他急得转身想和同学们争论，谁知刚一动，就摔了下去，跌在了沙堆里，乐的同学们哈哈大笑……
终于轮到我了，我迫不及待地用手抓住绳子，踏上圆木，顿时，身体摇摇晃晃;我极力稳住身体，松开左手，迅速抓住第二个圆木的吊绳，同时保持平衡，松右手去抓另一根吊绳，并迅速的移动双脚踩上第二根圆木。因为前面两根圆木走很顺利，身后的'同学们也在连声催促，我不禁心急起来，急吼吼的去抓第三根绳子，谁知没有掌握好重心，一只脚滑了下去，我当时吓得心跳加速，额头冒了一层细密的汗珠，深呼吸、深呼吸，等自己冷静下来，我用尽全身的力气抓紧绳子，猛地一提身体，重新爬上圆木。站稳身体，趁着前面的圆木往后荡的时候，我又吃力的向第三个圆木出发了……
看着不远处的终点，我一点点一点点的前进，不过这时我已经基本掌握了平衡的要点，终于走完了全程。走下圆木桥，我心中无比的快乐和自豪。
虽然四天的军训生活转瞬即逝，但走圆木桥却深深地留在了我的脑海里，让我难以忘记。
盛夏时节风景好，不思量，自难忘。日日训练乐事多，常欢笑，多动情。五日眨眼间，此刻回忆多。初遇，在军营。
月下“搏斗”，我们不孤单。
深夜，窗外的月已熟睡，但我却辗转反侧。耳边蚊子们的“嗡嗡”声萦绕着，仿佛永远也无法甩掉。从床边掏出一瓶花露水，四处喷洒，但蚊子依旧猖狂。“嘿，大家都没睡啊？”一人突然轻声问道。“嗯，这谁能睡着啊？”另一人道，“我一根手指就被咬了五个包，嘴唇都肿得跟猪一样了！”我们听了后，一阵大笑。原来还有比我们都惨的呢！
曾是陌生的同龄人，但在这与众不同的.“欢迎仪式”中，我们近了，不再孤单。
日中拉歌，我们不言败。
坐在阴凉的树荫下，我们望着对面的一班，目中带着喜悦，斗志昂扬。“一班的，来一个！来一个，一班的！叫你唱，你就唱！扭扭捏捏，不像样！像什么？大—姑—娘！”我们扯着脖子喊，望着一班原来嚣张的气焰渐渐熄了火，他们扭过头去，生怕再招惹我们这帮“牛鬼蛇神”。我们相视欢笑。那一张张见见熟悉的脸庞，在阳光下晶石那样灿烂。集体的力量，有时足以让他人臣服。
沙上阅兵，我们最闪亮。
浩浩荡荡的阅兵仪式中，终于到了我们走方队。“正步走！”“一！二！”“团结互助，自律自强！扬我附中，振我中华！一！二！三！四！”整齐的步伐铿锵有力，洪亮的口号响遏行云！我们每一个人，都服从于整个集体，都力争做到最好！青春路上，我们华美绽放，我们最闪亮！
明媚而灿烂的日子，我们初遇，渐渐熟悉。努力而奋斗的今后，我们凝聚一心，带着军训中学会的坚毅与顽强，继续做最闪亮的自己！
今天早上八点天空没有太阳。站在操场上，我感觉到了呼啸的风，想起了那首诗“风如刀，脸如刀”。即使在寒风中，第三排的每个人都克制着即将颤抖的躯干，在寒风中保持着第三排的精神面貌。尽管北风呼啸，我还是站着不动——短短一天的军事训练让我们在寒风中瑟瑟发抖，缩成了一个团队，我们学会了成为一个团队。这是军事训练的一大魅力荀子曾说：“不走一小步，就达不到千里；不积小河，就成不了江海。”如果你想看到高层建筑从地面上升起，你必须加固地基。脚趾伸直，双脚离地25厘米，双脚与地面平行，保持一分钟。这是积极步骤的形成；不要在最后一步跳，保持低体重，抬起膝盖时把手放在腰带上。这是敌人抓拳的细节修正。每把宝刀都是用生铁制成的，经过淬火和精炼。每一朵春花的开放都需要下一次在寒冷的冬天进行能量积累。因此，如果我们想把生铁淬火成钢，我们必须不断地训练和改造。当我揉着肿胀的大腿，捂住冰冷的双脚时，我的脸上充满了由衷的微笑。我知道我正在朝着成为一个更好的自己的道路前进；我知道我今天不是在浪费时间。
我知道我明天会做得更好在晚间训练中，作为一名组长，我迎接了新的挑战。我带着小组成员练习积极的.步骤，这是我第一次习惯于这样做。在了解了老师的外表和喊出密码后，看着一个又一个问题，我真的觉得老师不容易与我沟通，因为我自己缺乏领导和组织能力。带领一个小组单独练习并不像高喊两个口号那么简单。虽然我已经努力了很长时间，但结果并不令人满意，我不会气馁。抓住机会锻炼自己。我相信这是破茧而出的开始看着今天的军训，我感触到了，理解到了，认识到了自己的不足。坐在夜光下的办公桌前，我感觉到了夜晚的寒冷，渴望并希望明天的太阳升起。
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