【#实用文# #跆拳道日记范本#】导语：这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。下面是由小编为你整理的跆拳道日记，欢迎大家阅读。
跆拳道日记 篇1
在0比0僵持的`第二回合结束24秒前，金泰勋避开对手左脚攻击，右脚击中对手头部拿到关键的3分。金泰勋在第三回合中利用对手急于求战的心理攻击其躯干逐渐拉开比分差距锁定胜局。
此外，中国选手赵帅在男子58公斤级跆拳道比赛决赛中，以6比4战胜泰国选手汉普拉布摘得金牌。这是中国男子跆拳道奥运史上的首枚金牌，创造了中国男子跆拳道项目在奥运会的最佳成绩。
当地时间17日下午，在里约奥运会跆拳道男子58公斤级季军争夺赛中，韩国跆拳道选手金泰勋以7比5力克墨西哥选手获得铜牌，也为韩国跆拳道代表队摘得本届奥运首枚奖牌。
跆拳道日记 篇2
今天，我们学校举行了第12届运动会。
在跑道上，我们班的郑强和凌万奇以最快的速度奔跑，可是郑强只得了第五名，凌万奇第三名。虽然没得到第一名，但我们知道他们已经尽力了，但是我们拔河得了第一。
我希望运动员们明天会取得好成绩。
跆拳道日记 篇3
我盼望已久的冬季运动会终于开始啦！
今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，一（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。
女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的`人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。
怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊。
跆拳道日记 篇4
在马小跳的带领之下，我在操场上奔驰了一天，回家之后，我便躺在角落里美美地睡莲了一觉。清晨，阳光照在我身上，我感到很舒服，伸了个懒腰：“今天天气好好哦，我吓了一跳，为什么？我竟会说话！足球也会说话？我会说话了，这的确是件好事，但是，马小跳他听得懂我的话吗？我三下两下嘣到马小跳的床上，叫道：“马小跳！马小跳正在睡梦中，冷不丁地被人吵醒，下要气急败坏地发泄，却惊讶地看着我，好半天才从牙缝中挤出这么一句足球，是的我是足球！我理直气壮地挺了挺腰。“废话！他甩出了一句。哈，马小跳对着我左看右看，仿佛要琢磨个透。他问我：”你就这么无师自通地学会了说话？马小跳听了我的经历后很是惊讶。我点了点头（其实不是点头，就是在桌上那么蹦达几下）。天才，绝对天才，这么天才，可不能浪费了天才！马小跳自言自语道。
跆拳道日记 篇5
刚开始学跆拳道的时候，我以为只用踢踢腿，打打拳就可以了，事实上，没有我想的这么简单。
学跆拳道要进行横叉和竖叉，我横叉的时候都是老师把我按下去的，在那个时刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出来了。经过了好几次的'磨练，横叉的时候我终于感觉不再疼了，但是我还要接着来学下一个动作——竖叉。
竖叉也是疼得要命的招数。
我竖叉的时候竟然不用老师按下去就能直接下去，我惊喜万分，然而事情的真相是，我根本没有竖叉到位，还剩一厘米的空隙呢。
后面还要学前腿横踢，前腿横踢是比赛里常常要用到的招数。
我学前腿横踢的时候，学了整整一天才学完，因为，前腿横踢实在太难了，要把支撑脚转换过来，还要把前腿拉起来，之后再踢过去。
学了跆拳道后，我感到，其实身体没有我们想的那么娇嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身体反而会变得越来越坚强有力。
跆拳道日记 篇6
星期六下午，妈妈带我去练跆拳道。
我到的时候，已经有五个小朋友已经到了。然后，我开始换衣服，换好衣服，我就跟小朋友们一起踢球了。等时间到了，教练大声喊：“上课！”大家站在自己的`位置上，排好队列，我们就准备上课了。教练说：“向后转，齐步走”，然后我们就向后转，齐步走。我们练完了半节课，我们就下课了。下课了，我们就回休息室喝水了，正准备进训练场的时候，突然看到一个小朋友在玩手机游戏，我就走到那边看看他们在玩什么游戏？一看，原来他在玩《植物大战僵尸》，后来我看迷住了，突然他爸爸的手机有短信，我就进训练场踢球。我又看见他们在玩了，我又过去看。后来他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不来，我还是进训练场踢球吧，可我一进去就上课了。教练让我们打“反应”，教练看过我和一个小朋友的反应后说：“你们打得很好！”后来放学妈妈帮我换好衣服，我们就去医院拆线，再去买冰淇淋。
今天我很开心。
跆拳道日记 篇7
今天，我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是，这荣耀的取得，都少不了那第一次的坚持。
小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。
第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。第一项是跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上，便不想起来。
但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：“快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。”我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说：“没事，我是新生，不会压我的。”三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。教练站在我身后，我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时，教练无情的将我压了下去，一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长，终于走了，我也动弹不得了。接下来，蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受，但心中的.毅力使我坚持了下去。
这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。
跆拳道日记 篇8
星期日的上午，红队和蓝队两队队员昂首挺胸地来到足球场上，他们会展开怎样激烈的比赛呢?让我们拭目以待!
大家各自在做着热身准备，就在这时，哨声响起了，大家整齐地排着队上场了。红队的小刚敏捷地从蓝队小方的脚中抢到了球，小方着急地直追上去。就在这时，小刚准备射门，突然蓝队的小白来了一个铲球，球被抢走了。他飞快地向对方的球门跑去，就像一只猎豹一样，他猛地一踢，把足球踢了出去，球一边飞快地旋转，一边冲向对方球门。
守门员用力向前扑去，结果球一下子滚到了球门里，守门员扑了个空，蓝队得了一分。红队又发起了进攻，小刚又抢到了球，两队的人迅速聚拢了过来，此时他来到了球门边上等待时机，突然他把球传给了小明，当时小明眼疾脚快，趁别人还没有反应过来的时候，瞄准球门抬脚射门，球进了!大家立刻欢呼起来，旁边的观众也情绪高涨地欢呼助威，这时比分1：1。
场上气氛一下子高涨了，大家攻守自若，丝毫不给对方进球的机会，经过一番激烈的比赛，最后红队2：1胜出了。
跆拳道日记 篇9
早上八点一到，教练就让我们立即训练，然后他教给我们一项任务。
任务就是让我们能躺下，两只手变成一个直角三角形，接着就一个接个跳过去。于是我们开始了只新任务
，一个个全都躺到地上，从第一个开始起，他从我省上跳了过去，他跳得一点也不好想一直被列强大众的鸟，从高高的空中驻俄落了下来。哦他终于跳了过去。教练有开口说话了。挑到最后一个人的那躺在他旁边。落到我跳了，我一个一个的跳了过去，到最后一个人那躺下了。一个接一个的'人跳了过去。终于只剩下最后一个最肥的胖子，他一个接一个的跳了过去，已经连中两个人了，我想会不会第三个中的人就是我，第三个人杯中了，她一条到了我身边，喘了一口气，跳了过去。哦也！我没有被命中。
终于结束了，跆拳道太危险了！
跆拳道日记 篇10
7月2日
踢足球的时间是下午的四点，我却吵着让妈妈早点去学校，因为我已经迫不及待。离踢球的时间还有一会儿，同学们都已经陆陆续续的来到了操场。没过一会儿，大队的教练就准时来到了训练场地，我们都依次排好了整齐的队伍，就开始了跑步了，然后又做了踢球前的准备动作。我们小队的就回到了自己教练那里去了，开始正式踢球了，教练让我们放松自己不要紧张，教练依次的把球传给我们，我们在把球传给教练，每个动作都必须是标准的，如果没有接到教练踢给我们的.球，我们还要继续往下不停得练动作，还有可能要罚跑哦！很快就到了休息的时间，我们个个都累的满头大汗，身上的衣服全部汗湿了，可大家个个都干劲十足，一点也不觉得疲惫。接下来的时间里，教练还教会了我们很多的踢球技巧，我们每个人都在认真的学习着。时间飞逝，很快就到下课的时间了，我们以飞快的速度奔向老师办公室，因为足球队的成员们都可以免费领取一瓶冰红茶哦！
踢球对我来说非常的有意义，不仅可以强身健体、还可以增强团队合作精神。我非常的喜欢。
跆拳道日记 篇11
xx月xx日星期x
这周我们像往常一样，一起来骑车，可这次多了一位新车友——刘昱辰。
吃过午饭，我们来到球场，准备射门。这一次我选择了当守门员，感受一下当守门员的感觉。
第一个出场的是赵宇轩，他把球放到地上，身体稍倾，准备射门，旁边的家长喊：“厉害的来啦。”只见他快速向球跑来，摆动小腿，蓄力一踢，“嘭”，球高速地向我飞来，虽然已经提前做好了心理准备，但是还是有一点慌。“嘭”这是球和我的手发出的声音。我成功了，这会使等一会儿的守门更有信心。
下一位选手是卞乙博。因为他没有学过踢足球，所以他的动作就有些不规范。他把球摆好位置，准备射门。他没有助跑而是站在原地踢，他用脚尖一踢，球以龟速向我滚来，他自己还摔倒了，引发了一场爆笑，我跪在地上，一只手捂着肚子，一只手握成拳头，一直捶打着橡胶跑道，我笑得那种欢，无法言表。
最后，一位出场的是葛书宇。他把球放好，向后退了几步，就开始射门。“超级无敌金刚脚。”卞乙博在旁边助威。“全方位拦截。”卞乙博的表哥对我喊道。果然喊了这句话，球就像故意避着我一样，从旁边飞过去了。
这次射门，我们大家玩得不亦乐乎。
