【#实用文# #上体育课日记12篇#】已到了一天的末尾，一定会有值得记录的想法吧，不如趁现在好好写12篇日记。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编精心整理的上体育课日记300字，仅供参考，欢迎大家阅读。
上体育课日记 篇1
今天，我们要上一节有趣的体育课，因为有很多的体育老师来我们学校听课，体育课是三节。我们一来到操场，就看见有很多垫子，林老师让我站在垫子前面。开始上课了，林老师先教我们动物摸仿操，林老师念：小青蛙，呱呱呱，身身呦蹬蹬腿，身身呦蹬蹬腿，弯弯腰呀弯弯腰，向前跳呀向前跳......
然后教我们仰卧推起成桥。林老师在黑板上写了几个字，让我们读，我们都读了几遍，林老师又让我们搭座美丽的大桥，朱子轩搭的桥被老师表扬了，我很羡慕她。后来，林老师让我们学着朱子轩的方法去做，我们做了一座座美丽的大桥。林老师还和我们玩了个游戏，有炒黄豆、有传球、有钻洞中。炒黄豆是两个人手拉手，再从手的洞钻过去，传球有三种方法：站着、跪着、躺着。
我们一个个的'做过去。最后是障碍跑，我们四组比赛，先是练习，我们火炬队赢了，比赛时，是英雄队赢了。
我真希望再上一次这样的体育课。
上体育课日记 篇2
今天上午第四节课是体育课。体育委员把我们领到操场上上课。
这周一位张老师跟着黄老师一起给我们上体育课。黄老师先让我们在跑道上排成四列横队，一队占一条跑道。黄老师教了我们一种新的跑步方式。说是跑步，其实更准确的来说是跳。
这种运动其实很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳着跑。左手在上右脚就抬起来，右手在上就抬起左脚。黄老师先让陈嘉琳先来示范一遍，看了后我觉得很好玩，也觉得很简单。
跳完了，黄老师又让陈嘉琳示范另一种。这种和刚才哪种差不多。双手像游蝶泳一样往后摆。双脚轮流往上抬。这两种步伐我觉得自己跳得还不错。可那些说简单的同学，要么就是同手同脚，要么就是干脆用跑了，一点都不虚心。
跳完两种步伐刚好下课，我们排好队就上课室去了。
上体育课日记 篇3
今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。
打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？
原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！
通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！
上体育课日记 篇4
昨天，我与庄研比赛200米，因为分不出胜负，发生了争吵，但是今天我与庄研在全班同学以及老师的见证下，在两局的比赛中，我领先了庄研。这是我从来都不敢想的事，但我却做到了!
这使我非常激动，有说不完的话想说!“我终于以二比零的优势赛过了庄研!”但我也想对庄研说：“别灰心，因为你的接力、跳高等都比我优秀!”我会一直支持你的，为你加油!
我也想对自己说：“别自大，你虽然赢了庄研，但比赛时可能会遇到更强大的对手!”而且今后还会有很多对手，很多比赛。
然而，我也想对昨天跟我争吵的庄研、林嘉楠、陈麒安、郑沛佳说：“对不起，请原谅我的过失，我一定会改正。不在楼道上推人，不随意出口伤人，也希望我们能握手言欢。”
上体育课日记 篇5
星期一的体育课，我们在操场上，一起练习了运动会的项目。
首先，我们练习了带球。规则是这样的：老师在操场上摆放了五到六个障碍物。把我们分成了两组，男生一组，女生一组。每组的队员轮换着带球，要安全的穿过障碍物。如果你碰到了一个障碍物，就要重新从起点开始。规则很简单，但做起来可真难啊！不管是男生组还是女生组，都有撞倒障碍物，重新开始的。无奈，时间到了，两个组到最后也没有分出个胜负来。
下一个训练项目更是雷人！训练需要拿一根木棒，和一颗很重的铅球。我们要用木棒打铅球，让铅球向前运动，最后看谁的铅球走得最远。像我这种瘦骨如柴的`人，胳膊上没有劲，连十米都推不动，我好自卑呀！可是相比之下，我们班的那些胖子们可就优势大多了。因为臂膀粗，力量大，所以铅球很快就被他们推到了终点。我不服气，还练习了很久，最后终于进步了。
今天的体育课，还真是有趣呢！
上体育课日记 篇6
6月1日，是我最难忘的一天。那天，阳光灿烂，我们一家三口去象山石浦，一路上欢歌笑语，不知不觉之间来到了我们的目的地——中国渔村。
看到了一望无边的大海，那大海是碧蓝碧蓝的。
我和爸爸穿上游泳衣，带上救生圈，我走到了大海旁边跳了下去，一个一个的海浪往我身上打过来，啪的一声海浪打到了我的脸上和嘴巴里，啊，好咸啊！
还没等我反应过来的时候，又一个浪水打过来，我吓得哭了起来，心里面想汹涌的'大海这可是我第一次来看望你，虽然这次被你吓哭了，等我长大了，还会再次来到你的怀抱里，象一条小鱼一样自由地游来游去。这次经历让我终身难忘。
这就是我最难忘的一天。
上体育课日记 篇7
“叮叮”上课了。我问甘若雨，“这节课是什么课呀。”她说：“体育课。”我高兴地说：“耶”我就向着操场飞奔，到了操场我就跟胡浩俊说：“我们踢足球吧。”胡浩俊说：“OK。”说着我们就跑向足球场。我见那里正好有一个足球，我就随手拿来。我说：“准备，开始，我以最快的速度将足球“嗖”的一声踢飞出去。这时一个三零一的小胖子串了出来，球正好打在他的手上，在那一瞬间，他的泪水流出来了。我看到这场景，马上“死机了。”我想死定了，老师会骂我的。过了一会小胖子就告诉了我们的体育老师。老师听了以后，便火冒三丈，生气的说：“你为什么打小朋友?”我委屈的说：“是他先乱跑的，如果他不乱跑就不会被打到。”我的心里憋着许多气，这又不是我的错，如果不是他，我还进球了呢。我坐在那里像个木桩一样。“唉”要是老师不在的话，我还真想把那个小胖子臭骂一顿呢。
今天的体育课我真倒霉!
上体育课日记 篇8
因为明天要考试，所以今天的体育课我们可以尽情地玩耍。我们玩了很多游戏。
第一个游戏是老鹰抓小鸡。我们排了一条很长的队伍，有很多人都想当母鸡。第二个游戏就是先让老师做一个手势，如果是5就要让5个小朋友手拉手围成一个圈。第三个游戏是丢手绢，我们全班围成了一个大圈。虽然有些小朋友没有被轮到，但是下次它们肯定会被轮到的。今天真开心。
上体育课日记 篇9
今天有一节体育课，老师带我们到楼下的`一片空地。老师吹了一声哨子，说集合，我们乱七八糟的，不知道怎么排，老师废了好大的劲指导我们排好了4列队伍。过了一会老师说解散，过了一会又说集合。
在老师的指导下，我们又完成了一次派对。老师说以后上体育课就按照今天的队伍排队。
上体育课日记 篇10
今天下午第三节课，是我最喜欢的课一体育课。这次体育课跟上节课差不多，先慢跑两圈，然后就开始玩抬花轿了。
本来抬花轿只要3个人的，可是偏偏多一个人，所以，我们就换了一种方法玩。因为我最轻，所以我把手搭在两个同学的身上，一个同学把我的两只脚抬起来，就去“攻打”别的人了。正巧，我们碰上了一艘“军舰”，两军舰碰在一起了，结果都“散架”了。
后来，我们接二连三地碰毁了几艘“军舰”，就去玩别的了。这堂体育课真好玩！
上体育课日记 篇11
今天我很高兴，因为有体育课，我们又可以痛痛快快的玩一节课了。
叮铃铃，叮铃铃，上课铃响了，我们的韩老师来了，我们很兴奋，很激动，但是韩老师一进来的时候，我们班还很吵，所以韩老师就等了一会儿，直到我们安静为止，韩老师叫我们快静齐的出去排队，可是我们没有做到，我们就来第二次的快静齐，这次成功了，我们很高兴，到了操场，韩老师说，由于我们要两次才成功，所以，我们全班要罚跑步两圈，我们的心情都变的很阴沉，我们跑了两圈，我们都很累（包括我），跑完步，我们就解散了，我们就开始玩了，我心里想：我们下次一定要做好，我就开始玩了，由于跑了两圈，气喘吁吁，我都没什么力气玩了，叮铃铃，叮铃铃，下课了，我们就放学了。
唉，今天我们班被罚跑两圈，我好累，我发誓，下次体育课我们一定不要跑步。
上体育课日记 篇12
天阴沉沉的，就像我此刻的心情。
这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。
老师的发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！
终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！
