【#实用文# #垃圾分类班会活动设计集锦#】在日常过程学习中，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是小编为大家收集的生活垃圾分类主题班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
垃圾分类班会活动设计 篇1
活动目的：
1、了解垃圾的来源，认识到合理处理垃圾，保护环境的重要性。
2、掌握相关知识，初步学会给垃圾分类，能树立节约资源，保护环境的意识。
活动准备：
有关垃圾的资料
活动过程：
一、什么是垃圾
垃圾就是没有用的、准备扔掉的东西
二、垃圾到哪里去了
我们每个人每天都会扔出许多垃圾，你知道这些垃圾它们到哪里去了吗垃圾处理的通常方法大多处于传统的堆放填埋方式，占用上万亩土地；并且虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重地污染环境。人们大量地消耗资源，大规模生产，大量地消费，又大量地生产着垃圾。
三、了解垃圾的危害
出示有关垃圾危害的资料，请大家结合自己的经验谈谈垃圾的`害处。
小结：垃圾气味难闻，破坏风景；垃圾侵占土地，使人们生活的地方越来越小；垃圾中的病毒、病菌会让人生病。
四、分类处理垃圾的优点
垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源……
分类处理垃圾的优点：
1、减少占地：生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀。垃圾分类，去掉能回收的、不易降解的物质，减少占地；
2、减少环境污染：废弃的电池含有金属汞、镉等有毒的物质，会对人类产生严重的危害；土壤中的废塑料会导致农作物减产。因此回收利用可以减少危害；
3、变废为宝：回收1500吨废纸，可免于砍伐用于生产1200吨纸的林木。生产垃圾中有30%—40%可以回收利用，应珍惜这个小本大利的资源。大家也可以利用易拉罐制作笔盒，既环保，又节约资源。
五、认识垃圾分类标记，学会垃圾分类
出示新型垃圾箱照片，说说它的外形特点。
如今中国生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。
可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。
厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。
有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。
其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。
垃圾分类班会活动设计 篇2
（一）教学目的：
1、通过活动，帮助幼儿了解垃圾与人类的关系，知道我们可以变废为宝。
2、激发幼儿保护环境的意识。
（三）活动准备：
电脑课件、垃圾桶、图书、照片等。
（四）活动流程：
讨论活动——查找资料——交流表述——延伸活动
（五）活动过程：
1、讨论活动
出示垃圾筒，引导幼儿讨论：
这是什么？什么是垃圾？垃圾有没有用？
如果我们的周围都是垃圾，生活会变得怎么样？
那我们该怎么办？
2、查找资料
（1）和好朋友一起找一找，看一看处理这些垃圾有什么好办法？等会儿来告诉大家，好吗？
（2）幼儿自由结伴进行，教师观察幼儿活动情况。
3、交流表述
（1）请每组的代表来交流自己一组找到的处理垃圾的方法。
（2）播放电脑课件，引导幼儿观看并对垃圾分类有进一步的了解。
4、延伸活动
在生活中尝试进行垃圾分类。
垃圾分类班会活动设计 篇3
活动目标
1、让小朋友了解人们处理垃圾的一些方法。
2、增强小朋友的环境意识。
3、培养幼儿的观察力和动手操作能力。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
教学重点、难点
1、要求小朋友时时刻刻记住不能乱扔垃圾，要丢进垃圾箱里。
2、让小朋友去影响周围的人及家里的人，知道垃圾对人们的`危害。
活动准备
1、大篮子一个
2、每个小朋友从家里带来报纸、易拉罐，纸盒子，玻璃瓶等废物品。
活动过程
1、通过谈话，引导小朋友说出垃圾就是不要的东西或者没用的东西。
2、告诉小朋友不要的垃圾要扔进垃圾箱里，如果我们每天都要扔掉一些垃圾，地球上的垃圾越来越多，就会对我闪闪的健康造成影响。
3、让小朋友知道人们把垃圾放进垃圾桶然后一环卫工人把它运到垃圾场，进行处理。
4、引导小朋友给垃圾分类：
（1）可回收的垃圾有哪些？如塑料袋等。
（2）不可回收的垃圾有哪些？台果皮，烟头等。
（3）有害垃圾：如电池，应该放进专用垃圾箱，这样能防止污染环境。
5、教育小朋友平时要爱护环境，不随便乱扔垃圾，争做“环保小卫士”。
垃圾分类班会活动设计 篇4
目标：
1、懂得"垃圾分类"的意义，树立环保意识。
2、培养观察、分析、比较、分类等能力。
3、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。
4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
准备：
1、用废泡沫、插塑积木等材料布置成的"江山"和"贺村"，其中"贺村"里散乱地放着一些垃圾。
2、各类实物垃圾，如香蕉皮、废纸盒、空易拉罐、矿泉水瓶、酒瓶、坏灯泡和杀虫剂、指甲油、摩丝瓶等。
3、5只垃圾分装桶，上贴5种标志。
4、录像机以及有关垃圾处理的录像带。
5、磁性图片若干，一次性塑料手套若干。
过程：
一、评选"卫生城市"
1、引导幼儿观察、比较两个地方的环境，启发幼儿说说：你喜欢哪座城市？这什么？如果你住在贺村感觉怎样？
2、请幼儿用贴五角星的形式评选"卫生城市"。
3、引导幼儿讨论：为什么你们不选贺村？如果你住在贺村会有什么感觉？
4、教师小结：贺村满地垃圾，又脏又臭，大家都不喜欢。而江山整洁有序，受人欢迎。你们想知道这个城市的垃圾都到哪里去了吗？下面我们一起来看录像。
二、了解垃圾分类与回收的方法
1、教师配解说词，让幼儿观看有关垃圾分类回收过程的录像片断，然后说说垃圾车把垃圾送到哪里去了，垃圾回收后可以制成哪些新产品。
2、认识"回收利用"标志。
①出示"回收利用"的标志，让幼儿根据图意猜测该标志的含义，并说说在哪些地方看到过这一标志。
②讲解"回收利用"标志含义，请幼儿说说：垃圾中的哪些物品可以回收利用？为什么？（纸、玻璃瓶、易拉罐、矿泉水瓶等经过加工处理，可以制造出新的产品。）
③启发幼儿设计"不能回收利用"的标志图，并说说：垃圾中的哪些物品不能回收利用？为什么？应该怎样处理这些垃圾？（焚烧或深埋。）
④将黑板上的磁性垃圾图片按可以回收利用与不可以回收利用分成两类，教师检查幼儿分类情况。
⑤教师小结：如果我们能回收利用这些物品，就能净化环境，保护资源。
3、游戏：
看谁做得对。教师说出某一垃圾的名称，如果是可以回收利用的，幼儿就做形似的动作；如果是不可以回收利用的，就做形似"Ｘ"的动作。
三、将可能回收利用的.垃圾作进一步分类
1、组织幼儿讨论：怎样才能让工人叔叔更好、更方便地处理这些可以回收利用的垃圾？
2、出示贴有标志的5只垃圾分类装桶，请个别幼儿将垃圾按标志分类。
3、组织幼儿戴上手套清理贺村的垃圾，并进行分类。
教学反思：
在本次活动孩子们都是积极的参与到活动来，一开始我神秘的出示以后各孩子们生活中的垃圾袋，从里边出示一些常见的垃圾，将孩子带到垃圾的情境中，又用游戏法，请小朋友尝试根据U盘中的垃圾分类游戏，让孩子们在游戏中了解生活中的垃圾，再到体验垃圾分类，作为导入环节，从本次课孩子们的表现看是比较好的。
垃圾分类班会活动设计 篇5
设计意图：
《纲要》中指出：“幼儿的发展依赖于生存的环境，幼儿每时每刻都在与环境发生交流，环境是幼儿发展的资源，幼儿只有与环境的交互作用，才能获得发展。”而社会飞速发展的今天，资源的不断开发和浪费的日益严重，环境问题的严重性已成了不争的事实。如何让幼儿从小树立起环保的意识，增加保护环境的责任感呢？我利用幼儿日常熟悉的垃圾生成教育活动，在活动中让幼儿通过认识各类生活垃圾，了解哪些是可以循环再用，并通过分类操作，更好地了解垃圾分类的意义，培养了环保意识，达到玩中学，玩中做的目的，从而真正发挥了孩子的主体地位和教师的主导作用。
活动目标：
1、知道垃圾与生活的关系及回收垃圾的作用。
2、尝试给垃圾分类。
3、知道保护环境的重要性，增强环保意识。
活动准备：
1、收集来的矿泉水瓶、可乐罐、塑料袋、废旧电池、果皮、废纸、树叶等废弃实物或照片。
2、做纸浆的工具、三个垃圾桶、白色卡纸和水彩笔。
3、有关可回收垃圾、不可回收垃圾相关图片和影像资料。
活动过程：
一、谈话导入课题。
1、教师：“什么是垃圾吗？环卫工人为什么每天都要清扫垃圾呢？”
2、幼儿自由结伴讨论。
教师：“如果我们的周围都是垃圾，生活会变得怎么样？我们应该怎么办？还有什么好办法可以处理垃圾？”
教师：“今天，我们捡来的垃圾应该怎样处理呢？为什么？”
二、了解不同垃圾的腐化及再利用。
1、介绍可回收和不可回收的垃圾教师：“我们可以怎样给垃圾分类呢？”
教师：“像塑料制品、玻璃、金属、纸制品这样还可以利用的垃圾叫作可回收垃圾，像腐败的菜叶这样没有用的垃圾叫作不可回收垃圾。”
2、认识有机垃圾。
（1）教师：“菜叶等垃圾腐烂后会有什么用？”
（2）学习词汇：有机垃圾。提问：“还有哪些也是有机垃圾？”
（3）看影像资料（一）：回忆菜叶的变化，了解菜叶等垃圾在土中会腐烂，这些垃圾可以慢慢变成肥料，让其他植物长得更好。
3、认识有害、有毒垃圾。
（1）看影像资料（二）：观察塑料袋的变化，并与菜叶的变化进行比较，得出结论：塑料袋不会腐烂，只会越积越多污染环境，动物不小心吃了会有危险，我们把这些垃圾叫‘有害垃圾’，所以要尽量不用或少用这些东西，以保护环境。
（2）教师：“我们小朋友都知道还有一种垃圾有毒，是什么？谁来说说废电池对我们有哪些危害？”
（3）看影像资料（三）：了解废电池的毒害，知道废电池要作特别处理。
教师：“废电池是有毒垃圾，乱扔能使一大片的土地不长庄稼或污染水源，我们要把它进行单独回收，专门处理。
（4）经验扩展：“还有哪些垃圾是有害垃圾？”
4、观察“做纸浆实验”，认识可回收垃圾。
（1）提问：“老师是怎么做的？你发现了什么？”
（2）小结：纸可以做成纸浆再造出新的纸，纸是可以再回收利用的，叫 ‘可回收垃，圾’，学习词汇:‘可回收垃圾’。
三、垃圾分类。
1、看影像资料（四）：垃圾分类、回收的录像片段。
提问：“垃圾车把垃圾送到哪里去了？垃圾回收后可以制成哪些新的产品？”
2、认识“回收利用”标记。
（1）出示“回收利用”的标志，让幼儿根据图意猜测该标志的'含义，并说说在哪些地方看到过这一标志。
（2）讲解“回收利用”标志含义。
提问：“垃圾中的哪些物品可以回收利用？为什么？”（纸、玻璃瓶、易拉罐、矿泉水瓶等经过加工处理，可以制造出新的产品。）
（3）启发幼儿设计“不能回收利用”的标志图。
提问：“垃圾中的哪些物品不能回收利用？为什么？应该怎样处理这些垃圾？”（焚烧或深埋。）
（4）将黑板上的磁性垃圾图片按可以回收利用与不可以回收利用分成两类，教师检查幼儿分类情况。
（5）教师小结：如果我们能回收利用这些物品，就能净化环境，保护资源。
3、引导幼儿将垃圾分类。
（1）教师：“怎样才能让工人叔叔更好、更方便地处理这些可以回收利用的垃圾？”
（2）游戏：看谁做得对。教师说出某一垃圾的名称，如果是可以回收利用的，幼儿就做形似的动作；如果是不可以回收利用的，就做形似“Ｘ”的动作。
（3）出示贴有标志的三只垃圾分类装桶（可回收、不可回收、废旧电池回收），请个别幼儿将垃圾按标志分类。
（4）组织幼儿戴上手套清理北京市的垃圾，并进行分类。
四、 学习制作垃圾标记及分类垃圾桶。
（1）出示垃圾桶，提出制作标记来区分垃圾桶。
教师：“老师这儿的垃圾桶都一样怎么办呢？我们该做什么样的标记呢？”
（2）幼儿分组进行设计垃圾桶标记，在白纸卡片上画标记。
（3）展示各组幼儿设计的标记，请幼儿介绍为什么要这样设计标记。
（4）教师给每组幼儿提供垃圾桶，请幼儿粘贴标记。
（5）师幼共同欣赏彼此设计的标记并说出其含义。
（6）欣赏儿歌：
小朋友 讲卫生 废弃物 不乱扔
归好类 可再生 节资源 保环境
活动延伸：
1、将垃圾分装桶放在活动室的一角，督促幼儿在日常生活中学习分类处理垃圾。
2、开展“大手拉小手”活动，向父母宣传垃圾分的意义，做个“环保小卫士”。
活动评析：
通过本次教学活动，幼儿知道了更多关于垃圾的知识，了解了不同垃圾的处理方法，同时学会了简单的分类。活动中，运用的录像和实验的教学方法使课堂气氛十分活跃，幼儿的思维积极，发言大胆，而分组教学给了幼儿更多的发言机会。垃圾分类标志图的设计更给了幼儿主动参与及继续思考的机会，教学效果较好！
垃圾分类班会活动设计 篇6
【教学目标】
1、知道垃圾的分类，认识垃圾分类的标志，认识垃圾分类的重要性。 2、认识垃圾是宝贵的再生资源，初步学会垃圾分类的方法。
3、树立节约资源和保护环境的意识，以实际行动做好垃圾的分类。
【教学重难点】
1、学会正确地分类垃圾，合理地处理垃圾。
2、从自我做起，带动身边的人正确地分类垃圾。
【教学过程】
一、激趣导入，引入主题。
●同学们，你们知道吗?我们国家一天就产生大约4亿千克的生活垃圾，一年全国就会产生2亿吨的生活垃圾，全世界每年约产生生活垃圾450亿吨。这么多的生活垃圾如果没有处理好，就严重地影响到我们这个美丽的`生活环境，那么用什么方法处理这些生活垃圾更好呢?——主题班会：《生活垃圾分类，从我做起》。
二、分小组汇报，了解生活垃圾分类的相关知识。
●老师已布置同学们利用课余时间去收集有生活关垃圾分类的知识，并在小组里进行了整理，现在分小组上来汇报你们收集到的资料。
第一小组：汇报生活垃圾分几类，它们是哪几类，包括哪些内容。第二小组：讲垃圾分类的好处。
第三小组：介绍各种垃圾桶的颜色和标志。
三、进行垃圾分类的知识问答竞赛。
●同学们，相信你们听了大家的介绍，对垃圾的知识已了解不少，下面进行垃圾分类的知识问答竞赛，比一比，看哪个同学记得牢。分两组题，第一组是必答题，每一小组必须答一道题目，组员可以补答。答对一道题五面小红旗，准备好了吗?
第一题请第一组作答，我国城市一般把垃圾分成几类，它们分别是什么?(4类，可回收物、餐余垃圾、有害垃圾、其它垃圾)
第二题：四种垃圾分别应该投放到什么颜色的垃圾桶。可回收物(蓝色)、有害垃圾(红色)、餐余垃圾(绿色)、其他垃圾(灰色)
第三组：请列举2种餐余垃圾?(骨头、饭菜剩余物、瓜果皮等)
第四组：请列举2种可回收物的名称。(废纸、玻璃、易拉罐等)??
第五组：请列举2种有害垃圾的名称。(有害垃圾：包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等)
四、小组讨论，商量进行垃圾分类的好点子。
●同学们，我们已掌握了不少垃圾分类的知识，让我们都参与到垃圾分类活动中来，你们有什么好的点子呢?先进行小组讨论，后汇报。
五、师生互动，共享收获。
●开展了垃圾分类，从我做起\主题班会后，相信每个同学都有自己的收获，请同学们谈谈自己的收获。
六、总结提高。（老师）
●同学们，相信你们通过这节“生活垃圾分类，从我做起”的主题班会课，都知道怎样对生活垃圾进行分类了。让我们从自己做起，进行生活垃圾分类。请同学们记住：
今天生活分一分，明天我们的美十分!！！
垃圾分类班会活动设计 篇7
教学目标:
1、知道垃圾的分类，认识垃圾分类的标志，认识垃圾分类的重要性。
2、认识垃圾是宝贵的再生资源，初步学会垃圾分类的方法。
3、树立节约资源和保护环境的意识，以实际行动做好垃圾的分类。
教学重点：
1、学会正确地分类垃圾，合理地处理垃圾。
2、从自我做起，带动身边的人正确地分类垃圾。
教学过程：
一、导入
介绍什么是垃圾分类
提问:为什么要垃圾分类?
垃圾分类方法
二、垃圾分类视频播放
下面请大家观看垃圾分类处理的`视频
三、谈谈生活中的垃圾
1、垃圾的种类与我们的处理方式:请同学们说说身边都有哪些垃圾?是怎么处理的?自己有没有什么较好的垃圾处理的想法。
2、请同学们说说垃圾分类的优点
3、下面我们看一下我国垃圾回收现状
四、交流感想
请同学们谈谈自己的感想。
五、发动倡议
保护环境，人人有责，垃圾分类，从我做起。
六、班主任讲话
今天，我们以班会课的形式介绍和交流了垃圾分类，相信大家已经对垃圾分类有了较深的理解，那么以后，我们就要把垃圾分分类，为我们的环保事业多做贡献，保护我们生活的家园!
垃圾分类班会活动设计 篇8
教学目标：
1、认识垃圾箱上垃圾分类的标记，学习垃圾分类的知识，了解垃圾分类的意义。
2、养成垃圾分类的好习惯，知道垃圾分类可以保护环境。
3、萌生初步的环保意识。
教学准备：
小卡片、垃圾桶图。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、出示图片，引入话题。
2、出示“整洁优美环境图”和“脏乱差环境图”，学生观察并交流。
（1） 小组交流讨论：这两幅图有什么区别？
（2） 学生交流：这些垃圾哪里来的？怎么解决这些问题？
3、出示学校垃圾箱上相关板贴，交流含义。
师：同学们，这是在学校的垃圾桶，同学们把各种各样的.垃圾都放到一个垃圾桶里合适么？
（1） 学生交流。
（2） 揭示课题：《垃圾分类，从我做起》。
二 、小组讨论，垃圾分类。
1 、小组讨论，生活中我们怎么给垃圾分类？
2 、观看短片，区分垃圾分类。
区分“可回收垃圾”“厨余垃圾”“有害垃圾”和“其他垃圾”。
3、讨论垃圾分类。
（ 1 ）出示卡片：废纸、果皮、塑料袋、剩饭、废旧报纸、树叶、口香糖。
（ 2 ）小组讨论。
（ 3 ）学生上台分类版贴。
4 、交流补充，认识垃圾分类。
（ 1 ）还有哪些垃圾是可回收垃圾？
（ 2 ）还有哪些垃圾是不可回收垃圾？
三、活动延伸，深入了解。
1 、日常生活中，我们在家里会产生哪些垃圾？ 小组合作讨论，并写在卡片上面。
2、讨论卡片上面的垃圾属于何种分类？并贴到黑板上面。
3、集体讨论。
4、全班总结，集体畅想。
5、发起号召，在保证树上贴上垃圾分类从我做起保证书。
垃圾分类班会活动设计 篇9
设计意图
垃圾问题日益严重，做好垃圾分类也是人人有责，我园近来也在跟进这一活动，为了更好地利用资源，满足幼儿对环保知识的好奇，进行垃圾分类的学习。使幼儿通过主动讨论、操作，知道垃圾可以分为可回收垃圾和不可回收垃圾，并能在日常生活中主动、自觉地进行垃圾分类，让幼儿愿意为维护环境卫生做一些力所能及的事。
活动目标
1、认识垃圾的危害，并初步地区分可回收、有害的垃圾。
2、养成不乱丢垃圾的好习惯，建立初步的环保意识。
3、愿意为维护环境卫生做一些力所能及的事。
重点难点
认识垃圾的危害，不乱丢垃圾。活动难点：区分可回收和有害垃圾。
活动准备
1、布置两个区域：“垃圾王国”和“清洁家园”
2、自制有可回收和有害垃圾的垃圾桶两个、一次性手套若干。
3、有关垃圾的视频、收集一些废旧品材料(各类实物垃圾，如旧报纸、废纸盒、矿泉水瓶、化妆品、灯管、易拉罐、玻璃、废电池、耳机等。)
4、PPT+视频
活动过程
(1)引入
1、师：小朋友们，今天我们班里来了一位朋友，他来自遥远的星球，是一位外星人呢!(出示外星人思思)她有一个好听的名字叫做思思，思思听她的妈妈说，地球是个美丽的地方，于是她来到了地球旅游。可是结果让思思很失望。因为啊，地球，它不美丽。思思还拍了一些照片来证实自己说的话呢。让我们一起来看看。
(2)播放图片(又脏又乱的小区)提问。
师：小朋友们跟老师一起观看图片，待会老师要提问的哟。
1、师：看思思拍的图片大家都看到什么了?(幼儿回答脏乱)
2、思思说想请我们看看整理垃圾的'方法，大家一起来看看吧。
师：看完了视频，小朋友们说说那些垃圾是可以回收的?那些垃圾是有害垃圾?
可回收：旧报纸、果皮、废纸盒、矿泉水瓶、易拉罐、玻璃。
不可回收：废电池、化妆品瓶、灯管。
(3)认识垃圾桶标识
1、出示四种垃圾桶标识图片
(幼儿着重认识可回收的垃圾和有害垃圾桶的标识)
2、出示两个实物垃圾桶，幼儿认识两种标志。
(4)游戏：垃圾分类
1、师：老师这里有很多垃圾宝宝迷路了，想请小朋友们帮帮忙，帮他们找到自己的家，待会请小朋友认真思考后，一人把一个垃圾王国的垃圾分到我们的两个垃圾桶里。
2、发放一次性手套，幼儿操作。
(5)结束部分
1、验证答案
师：小朋友们，真能干，把这些垃圾宝宝送回了家，看看图片上和大家整理的垃圾是否一样呀?结束后呢，思思也有礼物送给小朋友们哟。
2、小结：
师：为了保护我们的环境，我们小朋友可以做些什么呢?(不乱丢垃圾)
师：小朋友们知道了回家还要告诉我们身边的人，让大家一起来垃圾分类，保护环境，让我们的地球变得更加美丽吧。
活动总结
“垃圾分类”是环保教育中的首选教育资源，活动总的来说很顺利，孩子们都能积极的参与到活动中，孩子们从没有这个意识到最后能清晰的分辨可回收与有害垃圾，这活动取得的效果很明显，小朋友们经过活动有了初步保护环境的意识，并且在之后的主题活动中，小朋友都非常的感兴趣，也许这个比较的贴近孩子们的生活现实，学习操作起来也比较的方便，可能在环节的设计中还是要有难易程度的设定，这样可以让不同能力的孩子也可以得到不同程度的发展，而且在活动中也是有实物的操作，小朋友也是很感兴趣，在活动中也存在了很多的不足，需要不断地完善，来改正和提升自己。
