【#实用文# #最新运动周记精选十篇#】通过阅读“运动周记”您可能会有更深刻的认识和理解。周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，在读书过程中，大家或多或少都会接触到周记。周记可以让我们更加清晰地认识到自己的心理压力。我们提供的方案仅供参考具体实施建议您咨询专业人士！
运动周记(篇1)
“加油！赶上去！加油！”在这个运动会的现场，我们四（12）班同学齐声呐喊，为运动员们助威，经过我们的奋力拼搏，我们班拿下了四年级12个班中的第二名的好成绩。当然，在这个胜利果实背后，我们是花了不少汗水的。运动会前几天，我们都在备战，为了增长士气，王老师特地组织了一支啦啦队。
运动会的战鼓已经打响，终于轮到四年级了，听到广播里说：“四年级组男子400米到检录处检录……“沈奕帆快步下楼，其他同学也跟着下了楼。到了操场上，我们都为他提心吊胆，生怕跑不过人家。而沈奕帆却谈笑风声、镇定自若，随着发令枪“啪”的一声，他像离弦的箭一样飞了出去，获得了第一名。“沈奕帆第一名！太厉害了！真不愧是我们班的‘飞毛腿’啊！”王老师和同学们赞叹道。
下午，我去练习跳沙坑，因为我也要参加比赛。“四年级男子跳远现在到检录处检录。”
“哇，这么快！”
我急忙赶到操场，裁判说：“规则是从起跑线起跑，到起跳线那里开始起跳。”
我们逐一开始跳，轮到我时，我拼命地跑，猛地一跳！“嘿！”
“2、90”裁判说。
当王老师颁发给我金灿灿的跳远第三名大红奖状时，我的自豪感油然而生。这可是用汗水换来的成果呀！非常可贵。我情不自禁吟诗一首，“枪声砰砰入心房，万事俱备上战场。飞毛之腿谁可比？沉着冷静斗志昂。一里路程名气振，驰骋操场尘飞扬。齐声呐喊震云霄，为班争光是脊梁！”
运动周记(篇2)
春天的校园里，宽阔的操场上，到处彩旗飘飘，鲜花簇簇，一年一度的春季运动会又拉开了序幕。
看！那边的长跑比赛马上开始了。只见运动员们个个精神抖擞、摩拳擦掌，都想在跑道上一决高低。“预备——”裁判老师举起了发令枪，运动员们都跪在各自的起跑线上，双手撑地，眼睛直视前方，个个像憋足了劲儿的野马。“砰——”的一声，跑道上，运动员们像一匹匹脱了缰的野马，飞快地直奔前方。运动员们有的紧闭双眼，有的咬紧牙关，有的张大嘴巴，拼命地冲向终点。加油声、欢呼声、呐喊声，此起彼伏，好一片热闹非凡、精彩不断的场面！
这边举行的是跳高比赛。啊！我们班的朱佳瑜同学终于出场了！
只见她轻快地助跑，然后跳起双腿，飞身一跃，就像一只轻盈的小燕子，飞过横杆。场上响起一片热烈的掌声。有的选手没有跳过横杆，垂头丧气，满脸的沮丧，但我们依然热情地拥抱他，鼓励他。还有的更惊险，横杆在标尺上抖了几下，我们的心都悬到嗓子眼了，真是让人虚惊一场。
操场上还有很多比赛项目正在激烈地进行着，跳远、垒球、实心球等。选手们在运动场上奋力拼搏，为班级挣得荣誉。
这真是一场团结、友爱、拼搏、进取的运动会！
运动周记(篇3)
小小运动员-周记600字
大家好，我叫徐一涛，上三年级了，我是班上的运动小将。
因为一天上体育课，我和朱杰比双脚跳绳，我每次都输给了他，他还说：徐一涛，你是比不过我的！还冲我做了个鬼脸。
我那个心里呀，真的不服气，他能做到的，我一定也能做到。我在家里一有时间就练习。有时，跳快了的时候，绳子总是打我的脸，摸着被绳子打痛的脸，有好几次我都想打退堂鼓了。可我又想：不能停，停了的话，我就比不过朱杰了。就这样，练了一段时间，我再和朱杰比的时候，他每次都输给了我。看着他疑惑的神情，我心里都有点儿小骄傲了。不过，我暗暗对自己说，毛泽东爷爷说过：虚心使人进步，骄傲使人落后。我可不能骄傲。
去年，学校举行了运动会，我参加了300米赛跑。裁判员一叫开始，我们就一下子冲了出去，可惜我起跑有点儿慢了。同学们都在大声地喊：加油！加油！渐渐地，我超过了第三名，很快我又成了第一名。我用力地摆动着双臂，两条腿像乘了风一样。当我跑过终点的时候，同学们都围着我欢呼：涛涛，第一！涛涛，第一！瞧，老师也向我竖起大拇指呢！
我想，只要我坚持练习，我一定能成为世界冠军。
运动周记(篇4)
20xx年 X月X日 天晴
今天，我们学校召开秋季运动会，我报了两项运动，分别是200米，400米。
早晨一到学校，我们读了一会书，老师就给我们几个参加运动比赛的同学发了号码，我是3203。过了一会，班主任老师把我们带到操场上集合，校长发表了重要讲话，鼓励参加比赛的同学们赛出好成绩！接着运动会就开始了。
我参加的项目都是上午进行的。在400米的比赛中，我在最后一个跑道，站在最后面，老师一声枪响，我就拼命往前跑。第一圈，我没有超过任何人，第二圈，我奋力追赶，赶超了第3名，超越了第2名，和第一名并列跑。他加速，我也加速，他减速，我也减速，我们不分上下，最后并列跨过终点。我们两人并列第一，我好高兴！
刚跑完400米时，我累得气喘吁吁，感觉要吐了，最后控制住了。我跑到班级里喝了点水，这时就听到楼下广播里在说“三年级男子200米比赛马上开始，请参加的同学过来报到。”我记起自己有这项比赛，赶快跑过去报到，接着比赛就开始了。因为我刚跑完400米非常累，所以在200米的比赛中跑了第二名，得了亚军。
通过参加这次校运会，我感觉自己跑步该加强了，跑400米就有点呕吐，我要让它达到跑1000米时才呕吐，而且速度也要提高！平时我要多练习！
运动周记(篇5)
上周星期五，西城小学举办了一次有趣的亲子运动会。亲子运动会就是和自己的爸爸妈妈一起参加的运动会，那种感觉——好玩极了。
爸爸妈妈真够意思，双双陪我一起参战。大家一走进西城小学的校园就听到了孩子们的欢声笑语，西城小学人山人海，有跑的，有跳的`，有胜利的欢呼，有失败的惋惜……大家来到了一个比赛场所，这里的的比赛名字叫“抢凳子”，游戏规则是家长带着孩子抢凳子，音乐响起就是开始，音乐停下，抢到凳子近家庭获胜，没有抢到凳子的家庭就被淘汰。
我和爸爸参加了这次比赛，音乐响起来了……我看到有的家长脸上充满了自信，有这家长脸上带着紧张，再看爸爸呢，一脸毫不在乎的样子，我的心提到嗓子眼了，爸爸能行吗？音乐突然停了，爸爸抱着我一下子坐在了离大家最近的一张胶凳子上。另一个家庭和大家争，一下子被大家挤了出去，只能目瞪口呆地看着大家。哈哈，他们哪是我和爸爸的的对手哩，他们也不称量称量有几斤几两——不是吹牛，就我爸爸的块头，膀大腰圆，百十来斤，不，是百十来“公斤”，那是相当的“威猛”。猛听见“叭”的一声，胶凳子的腿断了，我和爸爸一下子坐在了地上，可怜的小板凳，哪经得起我爸爸和我这样重量级选手同时压迫哩。哈哈哈……不管是成功还是失败，大家都开心的笑了起来。
这场比赛之后，大家一家又参加了许许的比赛，有“贴鼻子”，有“袋鼠跳”，有“夹珠子”……天色渐渐暗下来了，大家依依不舍地离开了这场有趣的亲子运动会。
运动周记(篇6)
热闹又紧张的运动会虽然结束了，但两天来惊心动魄的比赛场面、同学们奋力拼搏的身影还印在我的脑海中，令人久久不能忘怀。
这是我们上学以来的第一次运动会，全体师生都很重视，蔡老师早就要求我们练踏步、喊口号，并进行了运动员预选。运动会那天，老天做美，天气晴朗暖和，同学们都穿着整齐的校服早早的来到学校，校园里充满了欢声笑语，象过节一样喜气洋洋。
上午先进行的是开幕式，按班组成方队接受学校的检阅，到我们班时，全体同学踏着整齐的步伐，精神饱满地走过主席台，喊着口号204班，猛虎出山，所向披靡;204班，齐心协力，勇创佳绩。坚定有力的口号声震耳欲聋，响彻校园上空。
开幕式完后就开始正式比赛了，先进行的是扔沙包比赛，由于平时练习不多，我们班只有郭姿含得了第三名，其他运动员都没获得名次，真是出师不利啊，同学们的心情都很灰暗。
下午的比赛是我们班的强项--跳绳，也是我参加的唯一一个项目，我们几个参赛选手很早就开始了练习，希望能取得好成绩，为班级争光。终于正式比赛了，前一组王子鉴跳出了213个的最好成绩，让围观的同学和老师惊讶得目瞪口呆;到我比赛时也不甘落后，按平时的练习出色地完成了比赛，跳出了200个的好成绩，创出了自己的最好记录，虽然没有王子鉴跳的多，但也是年级女子组第一呀!
第二天的比赛好消息就更多了，史棕元男子25米往返跑第一名、李梦媛女子25米往返跑第一名、舒佳成25米托球跑第一名......赛场上的加油声、欢呼声象潮水一样此起彼伏，同学们一个个为班级的荣誉奋力拼搏。
这次比赛我们班在二年级中取得第一名的好成绩，我们班也被称为文武双全班级，我为生活在这样的班级里感到自豪和骄傲。经过这次运动会，我更懂得了一分耕耘，一分收获的道理，只有艰苦努力才能取得好成绩，就象我跳绳一样，多练习就能跳得好。以后我要加强对其他项目的练习，多为班级争光。
运动周记(篇7)
爬山虎不是名贵的植物，也不是最美丽的植物，但是，它却是我最喜爱的植物。
不知道什么缘故，也不知从什么时候起，在我们的校园里，越来越多的地方种上了爬山虎。
在我们学校南边的栅栏下，种植了许多爬山虎，它们爬满了整整一片栅栏，我每次经过时都会看几眼。爬山虎的叶子是绿色的，叶尖一顺朝下，在墙上铺得那么均匀，层层叠叠，不留一点儿空隙。深秋，是爬山虎最美的时候。爬山虎的叶子有黄有红有绿，很是好看。黄色的叶子像一群美丽的黄蝴蝶，在栅栏上一齐挥动着翅膀；红色的叶子像一团团燃烧的火焰，红得那么热烈；绿色的叶子像一面面绿色的军旗，在微风的衬托之下冉冉升起。秋风吹过，泛起了五颜六色的波纹，美丽极了。
爬作文山虎不仅长得好看，还有顽强的生命力和积极向上的精神。只要种下一颗爬山虎种子，它每年都会自己发芽、生长。它每天都紧紧扒住栅栏，一点一点向高处攀爬，即使下雨、刮风，它也从不退缩。它这种顽强的生命力同校园里那些娇弱的花比起来，不是形成一个鲜明的对照吗？
爬山虎的妙处不止于此，我特别喜欢站在墙下观赏爬山虎。微风吹过，爬山虎像小精灵一样翩翩起舞，整面墙都有了生机；我幻想它是一叶小舟，我眼前就真展现出一片汪洋大海，碰巧吹来了一阵风，我眼前就出出现了翻滚的波涛；我幻想它是一幅美丽的油画，我就真看到了一幅画卷，随着叶子的舞动，这幅画竟变成活画了。
这样顽强、执着、努力向上的爬山虎，怎能不让人喜爱呢？
运动周记(篇8)
今天，大家学校举行一。二年级亲子运动会，同学们各自带着家长纷纷来到了大家亲子运动会的操场上。今天大家学校的亲子运动会可好玩了。
亲子运动会开始了，我参加的项目是踩石过河，第一个项目是夹球接力赛。成员是妈妈和宝贝，妈妈们用腿夹着皮球一蹦一跳的往着目标奔去，同学们也在边上为她们呐喊助威，妈妈们有的累的面红耳赤，有的夹着夹着皮球就溜掉了，但是她们个个都不甘示弱……多好玩的比赛呀！
第二个项目是碎碎平安，也很好玩。对员是爸爸和宝贝们，爸爸们分别用最快的速度跑到自己家的宝贝面前，接着把气球吹大，再把它放到宝贝屁股下面压暴掉，最后再把宝贝抱起飞快的回到原点。爸爸们都是拼了命往回返，由于跑的太快，有的两父子都被摔倒了，为了想要争取第一，又赶紧爬起来起继续跑。
第三个项目就是我参加的项目，踩石过河。宝贝们把小纸板放在地上，妈妈们踩着小纸板往前走，宝贝们再把后面的纸板换着往前丢，轮到我的时候周老师喊着说：冰冰丢远点，我也看的出来周老师也想让大家争取第一呀，于是我尽量丢远点，妈妈也跟我配合的很好，校长还再边上还夸了我和妈妈呢，说大家母女俩配合的比较好！
第四个项目是亲子接力跳，家长和宝贝们在一分钟的时间里一起跳绳，最后把各班的分数合起来就是总数了。
比赛结束了，各班的成绩也都出来了，校长开始颁奖了，大家班得到是文明奖，老师和大家大家都很开心。搬好了奖大家大家高兴的回家了。
运动周记(篇9)
唉！这次的运动会真辛苦呢！我和一些同学累得气喘吁吁，不过我们为运动员服务也得了报酬——我们有奖状了！不过还是很累啊！让我跟你们说说内容吧！
第一天，我刚到学校，就马上到楼下。开始我还不知我要下去干嘛。这时候，蔡橙伟就告诉我：后勤组长一天都要帮助运动员。到了楼下，我看了一下赛程表。啊！有同学要开始比赛了，我连忙跑——气喘吁吁地跑到楼上叫那些运动员下来。
才没休息到五分钟，老师焦急的说：“博洋快到楼上叫陈吟枫下来。"啊！"我应了一声。啊什么啊要去做吧！”周舒倩说。我跑到了3楼，已经腰酸背痛了。可是我还坚持走上4楼，把她们叫了下来。
这次的运动会虽然很累，但是我们取得了光荣。
运动周记(篇10)
周一：跑步初体验
今天是我开始运动的第一天。早上，我鼓起勇气穿上了运动装备，带上了耳机，准备去公园跑步。天空湛蓝，微风拂面，我感到一丝兴奋。到达公园后，我先进行了热身运动，拉伸了身体。随后，我开始小跑。刚开始的确有些吃力，但我咬紧牙关，一步一步地前进。随着时间的推移，我的呼吸逐渐稳定下来，脚步也放松了许多。我沿着公园的小径奔跑，感受着自己逐渐燃烧的热情。虽然跑步过程中有时会有疲倦感，但我不断鼓励自己，毕竟初次尝试，进展不会很快。总体而言，这次跑步经历令我心情愉悦，对我来说也是一次很好的锻炼。
周二：跳绳挑战
今天，我决定挑战跳绳。跳绳对我来说是一个全新的运动，我期待能尝试一下。我从朋友那里借了一根跳绳，找了一个空旷的场地开始练习。刚开始我很难掌握节奏，总是跳不准确，时不时还会绊倒。但我并不气馁，不断调整姿势和节奏，尽量保持平衡。随着时间的推移，我渐渐找到了感觉，能够顺利跳过跳绳。每跳一下，我都可以清楚地感受到身体的运动，并且感到自己的体力在不断提高。虽然我还有很长的路要走，但我对跳绳这项运动充满了信心。
周三：打篮球激情四溢
今天，我受邀加入了一场篮球比赛。这将是我第一次尝试篮球运动，我既兴奋又紧张。比赛开始前，我和队友们一起做了一些热身运动，这让我感到更加自信。比赛开始后，我全身心地投入到了篮球运动中。刚开始，我对投篮技巧不太熟悉，有时候碰到挑战。但我不断听取队友的建议，改进自己的技术。随着比赛的进行，我的投篮越来越准，运球和传球也变得更加流畅。场上的每一分我都全力以赴，感受到了运动带来的快乐。比赛结束后，我深深地感受到了篮球运动的魅力，并且决定将其作为我日常锻炼的一部分。
周四：瑜伽之旅
今天，我参加了一堂瑜伽课程。瑜伽对我来说是一个全新的体验，我期待能够在瑜伽中找到身心的平衡。进入课室后，我期待地坐在地板上，闭上了眼睛，放松身体。随着导师的引导，我开始进行各种瑜伽动作。从简单的伸展动作到复杂的倒立姿势，我尽力跟随着导师的动作。在修炼过程中，我感受到了自己身体的柔软度在不断提高，肌肉得到舒展，同时也感到了一种内心的宁静。瑜伽的呼吸法和冥想让我感受到了身心的放松和平静。结束了一堂瑜伽课程后，我觉得整个人都焕发出了活力，享受到了身心的平衡与和谐。
周五：游泳畅游
周末到了，我决定去游泳。游泳是一项全面的运动，对身体各个部位都有好处。我来到游泳池，换上泳装，迈进了泳池。游泳池清凉的水温令我感到心旷神怡。我先进行了一些热身活动，然后开始游泳。刚开始，我有些笨拙，但很快我就找到了自己的节奏。我游了几圈后，感到身体在水中的轻盈和自由。每次划水时，我都能感受到肌肉的拉伸和活跃。游泳的过程中，我逐渐放松下来，享受这种畅游的愉悦。游泳后，我感到身心都得到了彻底放松，并且我决定将游泳作为我常规的运动项目。
周六：登山探险
今天，我选择了一次登山探险。早上，我来到了附近的山脚下，准备开始征程。一开始的爬坡对我来说是一次挑战。每前进一步，我都可以感受到自己的心跳加速，汗水也从额头滴落。但我不断调整呼吸，坚定地迈着步子。很快，我适应了爬坡的节奏，体力也得到了提升。途中，我欣赏到了群山的壮丽景色，感受到了大自然的魅力。山顶的到来并不轻松，但当我站在山顶俯瞰周围的美景时，所有的努力都变得值得。下山的过程中，我感受到了全身的放松和轻盈。登山探险的经历让我体会到了自然的壮丽和人的坚韧不拔。
周日：运动总结
这个星期的运动生活让我收获颇丰。从初次尝试跑步到各种运动的探索，我感受到了身体和心灵的变化。不仅身体得到了锻炼，还培养了我的毅力和自信心。通过运动，我感受到了挑战和克服困难的乐趣。每次运动细胞的活跃，让我感受到活力四溢的状态。我深深意识到，运动对我来说不仅仅是身体的健康，更是心灵的满足和放松。在未来的日子里，我会坚持运动，活出健康的生活方式。
