【#实用文# #心理健康主题班会策划书模板10篇#】策划书全面展示公司的项目经营管理状况和未来发展潜力，准备好了策划书后，对公司更加有帮助。我们写岗位策划书需要注意哪些问题？这篇文章将从不同的角度观察和探讨“心理健康主题班会策划书模板”，希望您喜欢本文的结论！
心理健康主题班会策划书模板(篇1)
2014级化学教育班
“和谐人际，健康成长”主题班会
策划书
二〇一四年十月十五日
一、活动背景
大学不仅是学习知识的地方，更是锻炼能力，塑造人格的地方，大学生的心理健康更是大学生生活中不可缺少的一环。良好的心里健康是大学生所必须具备的。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。在学校开展大型心理健康月活动之际，我班积极配合校院系工作开办心理健康班会。
二、活动目的
1.让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，学会交流沟通的技巧，消除困惑，走出误区；
2.感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3.让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好； 4.通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力；
5.游戏互动拉近同学距离，学会团结协作，并让同学们认识到和谐集体的重要性；
三、活动主题
和谐人际，健康成长
四、活动地点
9-409
五、活动时间
2014年10月15日
六、参加人员
2014级化学教育班全体同学
七、活动形式
召开心理健康主题班会
八、活动流程
1.2.3.4.5.播放本次心理健康主题班会的相关ppt； 主持人致开场白，引入主题；
围绕“案例”话题自由讨论和分析，从而引入交往技巧； 现场教大家心理放松方法； 心理团体游戏环节；
6.抒写自己的心愿信，交给心理老师为我们解答；
7.合唱《朋友》歌曲，并且展示班级同学的风采 PPT（主要内容为班级同学的亲密照片、班级集体活动的照片、宿舍温馨照片）； 8.老师总结 ； 9.主持人结语 ；
10.发放一份心理小测试题，做个小了解； 11.结束班会。
九、活动内容
(一)播放PPT PPT主要内容为主题文字描述。(二)开场白（引入主题）
主持词：(三)“案例”及分析
内容：
1.复旦投毒案
林同学作为一个方粉，在网络上留下了同韩寒、罗永浩大骂300回合无回应的光辉记录，并随后跟进到对不加V同学恶毒起咒，3月31日中午，将其做实 验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽。4月1日上午，黄某饮用饮水机中的水后 出现中毒症状，后经医院救治无效于4月16日去世。
2.某校某宿舍的案例
某校某宿舍的舍友都是发自内心的去关心对方，她们知道寝室是一个集体要照顾到其他人的生活习惯，早起晚睡的动静要小点，要注意不同地方人的习惯和性格，在寝室里公共卫生要积极做在还没有制定规则的时候，多为寝室做一些事，不必计较太多，多为他人着想，还有不高兴的小事要忍或者忘记或者多交流。他们一直相处的和谐。(四)现场心理放松
内容：
1.放音乐，负责人带领大家一起参与； 2.深呼吸，三次； 3.耸肩膀，三次； 4.握拳头，三次。
(五)心理团体游戏环节
游戏规则：
1.以宿舍为单位，参加游戏；
2.围成一个圈，牵着手，同学们记住左右手的同学； 3.闭着眼睛，随便走动；
4.站定好睁开眼睛，与自己身边的人牵着手；
5.大家一起想办法解开，这个结，恢复到之前的状态。
(六)心愿信
将信签纸和信封发放给同学们，给时间同学们在信签纸写上自己的烦恼、困惑、疑问等等。写好后装在小信封里，学习委负责收齐，并且统一交给心理老师，希望老师为我们解答我们的心愿信。(七)合唱《朋友》歌曲
朋友，是一种别样的温柔。
朋友的美不在来日方长；朋友最真是瞬间的永恒、相知的刹那。
朋友的可贵不是因为曾一同走过的岁月，朋友最难得是分别以后依然会时时想起，依然能记得。全班大家一起合唱《朋友》，同时展示班级同学的风采 PPT（主要内容为班级同学的亲密照片、班级集体活动的照片、宿舍温馨照片）。(八)老师总结
辅导员对本次班会进行总结。(九)主持人结语
结语：(十)发放一份心理小测试题
给同学们发放一份心理测试题目，通过本次班会，同学们进行一个小测试，更好的了解自己。
十、人员安排
1.策划安排人：
2.写策划书人员：xxxxxx 3.主持人：蒋艳锋 4.班会记录人：xxxxx 5.放松主持人：xxx 6.活动总结人：蒋艳锋 7.教室布置人员：全体班干 8.摄影人员：xxxxx 9.PPT制作人员：xxxxxx 10.风采展制作人员：xxxxx 11.案例及游戏资料查找人员：xxxx 12.领唱人员：xxxxx
十一、注意事项
1.根据班会时间合理调整班会进程，合理控制时间，保证在规定时间内完美完成活动。
2.各工作人员协调配合以保证班会顺利进行。3.班会前落实教室选择及布置。4.班会前邀请老师的工作落。
5.班会结束后，班级成员打扫会场，清除垃圾。6.做好班会总结，及时递交相关的班会资料。
2014级化学教育班 二〇一四年十月十五日（备注：录像15—18分钟）
心理健康主题班会策划书模板(篇2)
策划书网发布5.25心理健康教育日主题班会策划书，更多5.25心理健康教育日主题班会策划书相关信息请访问策划书网策划频道。
一、活动背景
为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的.了解，为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的
为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始
四、活动时间：2019年5月25日
五、活动对象：13级、14级的大专班级
六、活动地点：各个班级教室
七、承办单位：xxx学院心理健康教育中心
八、活动内容
(一)前期准备工作
1、下载一段心理访谈视屏;
2、收集话题讨论要讨论的问题;
3、调差问卷的制作及打印;
4、收集1至2个趣味小游戏;
5、下载几首励志音乐;
6、邀请xxx老师、xxx老师，xxx老师;
7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);
8、班会时间的通知;
9、本次班会主持人由各班班主任担任;
10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照;
11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程
1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程;
2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件);
3、观看一段心理健康访谈视频;
4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子);
5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备);
6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);
7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);
8、填写调查问卷(xxx-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志音乐);
9、趣味小游戏，游戏规则见附件;
10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备);
11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识;
12、班主任对此次班会进行总结;
13、并宣布本次班会结束。
(三)后期工作
1、各班打扫教室卫生;
2、新闻稿撰写及上交;
3、活动相片的上交;
4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。
心理健康主题班会策划书模板(篇3)
班级：xx电信系计用二班
负责人：班长
课时：晚自习
主要形式：班级会议
目的与意义：
为了能更好地帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。
建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我，学会在日常生活中发现自己的闪光点，肯定自我，提高自我调整的技能；要做一个自信的人，因为自信是成功的一半；要学会诚信、宽容、友善，学会倾听别人的心声；要注意营造良好的外部环境，促进人际交往的进行；要时时刻刻调整好自己，以最佳的状态迎接即将面临的每一件事。
准备工作：卫生委员搜集材料，心理委员总结。
设计意图：卫生委员引入心里健康主题，由心里委员介绍生活中实际例子，对几种情况进行讲解。
预设效果：使同学们大致了解心里健康的重要性
总结：到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸！”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。
心理健康主题班会策划书模板(篇4)
心理健康主题班会策划书
一、活动背景
心理健康是人们生活中十分重要的一环，尤其是在当今社会压力日益增大的情况下。作为学校教育的重要组成部分，心理健康教育应该得到更多的关注与重视。因此，计划组织一次以心理健康为主题的班会，旨在通过针对性的活动与讨论，帮助学生更好地了解和管理自己的心理健康，提高他们的应对压力和解决问题的能力。
二、活动目标
1. 增加学生对心理健康的认识，提高心理健康意识。
2. 帮助学生了解和识别内外部压力来源，有效应对并解决心理问题。
3. 提供学生心理健康教育信息和实用技巧，培养自我调节和心理支持的能力。
三、活动内容
1. 主题演讲：请邀请专业心理医生或心理学家进行主题演讲，介绍心理健康的重要性、常见心理问题的识别方法和应对策略等。
2. 经验分享：邀请校内或校外的优秀同学或校友，分享他们曾经在学习或生活中遇到的心理压力或问题，并介绍他们是如何克服的。
3. 知识小游戏：通过有趣的心理健康知识问答或心理测试，检验学生对心理健康知识的掌握程度，并加深对心理问题的认识。
4. 视频欣赏：观看有关心理健康的故事短片或纪录片，引发学生对心理健康的思考和讨论。
5. 分组讨论：将学生分为小组，让他们就指定的主题进行讨论，例如如何在高压的学习环境中保持心理健康等。每组选择一名代表进行发言，并与其他组进行交流分享。
6. 心理健康资源展示：设置展台，展示有关心理健康的书籍、资料、海报等，并提供心理健康教育小册子，让学生能够自主获取相关知识。
四、活动安排
1. 活动时间：定于下周三下午进行，总时长约2小时。
2. 演讲嘉宾邀请：提前联系专业心理医生或心理学家，并确认演讲时间和内容。
3. 分组讨论：提前准备主题，组织分组，并分配组内任务，确保每个小组都有足够的准备时间。
4. 心理健康资源展示：选择合适的展示区域，整理展台并准备相关书籍、资料、海报以及小册子。
5. 活动宣传：通过学校广播、宣传栏、社交媒体等渠道宣传活动，并鼓励学生提前准备好问题和分享心理健康经验。
五、预期效果
1. 学生提高了对心理健康的认识和重视程度，增强了自我意识和情绪管理能力。
2. 学生掌握了识别心理问题的能力，并学会了有效应对和解决心理困扰的方法。
3. 学生能够主动探索和利用心理健康资源，增强心理支持的能力。
4. 学生在小组讨论和经验分享中培养了团队合作和沟通能力。
六、活动评估
1. 搜集学生对本次班会活动的反馈，并根据反馈结果进行总结与评估。
2. 和班级教师进行交流，了解学生的变化和进步，发现活动的不足之处，并为以后的活动改进提供参考。
通过本次心理健康主题班会，希望能够帮助学生建立积极的心态，更好地应对压力和困扰，提高心理素质，为他们的成长和发展打下坚实的基础。同时，也期待通过这次活动，能够引起学生、家长和教师对心理健康教育的重视，为学校营造一个更加健康、和谐的学习环境。
心理健康主题班会策划书模板(篇5)
心理健康主题班会策划书
一、背景介绍：
心理健康是每个人生活中非常重要的一个方面。近年来，无论是学校还是工作场所，心理健康问题变得越来越普遍。为了提高学生的心理素质，增强学生的心理适应能力，计划开展一场以心理健康为主题的班会活动。
二、活动目标：
1.提高学生对心理健康的认识和重视。
2.增强学生的心理适应能力和自我调节能力。
3.传授一些实用的心理健康知识和技巧。
三、活动内容：
1.游戏环节：
为了让学生更主动地参与活动，将安排一个心理健康主题的互动游戏环节。这个游戏将通过小组合作的方式进行，促进学生之间的交流和合作。例如，可以设置心理测试题目，或根据学生的兴趣设置角色扮演活动。通过游戏，学生将能够更好地了解自己和他人的心理情况，并培养他们的沟通能力。
2.主题演讲：
将邀请一位心理学专家进行主题演讲，向学生介绍心理健康的重要性以及如何面对和处理各种心理问题。演讲将涵盖以下内容：
- 心理健康与身体健康的关系。
- 常见的心理问题及其原因。
- 如何预防心理问题以及改善心理健康。
- 自我调节和情绪管理的方法。
- 如何寻求专业心理支持。
3.经验分享：
将邀请一些曾经面临心理困扰但成功克服的学生代表，与全班分享他们的经验。他们的鼓舞人心的故事将帮助其他学生更好地理解心理问题，并鼓励他们积极面对困难。
4.创意手工：
为了结束活动，将组织一次冥想和创意手工活动。冥想活动将帮助学生放松身心，减少压力。而创意手工活动将培养学生的艺术创造力和专注力，同时提供了一个机会让学生表达自己的情感。
四、活动计划：
时间：活动将在班会时间进行，预计需要1.5小时。
地点：选择一个宽敞明亮的室内场地，方便组织各项活动。
人员：班主任、心理健康教育老师、心理学专家、学生代表。
五、预期效果：
通过此次班会活动，希望能够：
1.提高学生对心理健康的关注和重视。
2.增强学生的心理适应能力和自我调节能力。
3.应对和处理心理问题的能力得到提升。
4.学生能够主动寻求帮助并改善心理健康。
5.加强学生与班级之间的沟通和合作。
六、活动评估：
在活动结束后，将组织一次简要的评估，询问学生对此次班会活动的看法和收获。同时，在接下来的几周内，将继续观察学生的心理状态和与他人的互动情况，以评估此次班会活动对学生心理健康的影响。
七、
心理健康是每个人都应该重视的问题。通过这次班会活动，希望能够为学生提供一个更全面的心理健康教育，帮助他们加强心理素质，提高心理适应能力，并积极面对各种困难和挑战。相信，通过这次活动，学生们将能够更好地了解自己，关爱他人，并在成长中保持良好的心理状态。
心理健康主题班会策划书模板(篇6)
最新种工（职教）121班心理健康主题班会策划书
在我们的学习时代，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？下面是小编帮大家整理的最新种工（职教）121班心理健康主题班会策划书，欢迎大家分享。
一、活动主题：
认识爱理解爱学会爱
二、活动时间：
20xx年5月27日14:30
三、活动地点：
九教123
四、活动形式：
心理委员引导、陈述，同学讨论、分享
五、活动目的：
“恋爱是大学生成长过程中一个重要的人生课题，只有正确理解和处理恋爱与学习、工作的关系，才能提高学生心理素质，促进学生的全面发展和健康成长。本次主题班会，将围绕大学生的情感问题，通过开展形式心理健康教育活动，丰富同学们对爱的认识和理解，通过班会讨论、分享，帮助学生树立积极健康的人生观，澄清自己的爱情价值观，丰富学生对“爱情”的理解，从而能更好地认识爱、理解爱、学会爱。促进同学们对爱与成长的理性思考，引导同学们正确处理情感与学业、情感与自我成长以及情感与工作的关系。
六、前期准备
心理委员做好班会动员工作，要求：同学们通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事、诗歌，选取自认为最经典的、最能代表自己对爱情的认识和理解的，可以在班会上与同学们讨论、分享。
七、活动过程
1.开场引导
今天我们班会的主题是“认识爱理解爱学会爱”；爱情对每个人都是个永恒的话题，相信我们每个人的心中都有自己对爱情的理解，而且不尽相同；可能有些同学眷恋爱情带来的'花前月下的浪漫，有些同学感动于爱情带来的甜言蜜语的温情；可能有些同学认为爱情就是相互支持、前进的动力，有些同学认为爱情是奉献、是牺牲；可能有些同学认为爱情是现实的生活一角，有些同学认为爱情是完美的遥不可及的梦；可能有些同学经历了幸福的爱情，有些同学反而为爱情大伤脑筋；……当然，也的同学认为在大学里一定要谈场恋爱，有的同学认为在大学里一定不要谈场恋爱；有的同学认为有了爱情会荒废学业，有的同学认为没有就没有学业。
那么到底你心中的爱情是什么样的呢？别人心中的爱情又是什么样的呢？今天就让我们共同讨论、共同沟通，揭开爱情的面纱。
2.分小组讨论
1.将全班62人分为8个小组。（8、9、9、9、9、9、9人/组）
2.在组内讨论。内容：
（1）自己对于爱情的认识，对大学生恋爱持有的观点；
（2）自己的恋爱动机、择偶标准、恋爱方式及恋爱动因等；
（3）在恋爱中存在的问题及心理困惑等。
3.每组选出4-5名代表，谈谈对上述内容的认识、理解及讨论结果，并作出评价。
4.以此方式轮流发言。
3.主题报告讲述
讲述题为《大学生恋爱心理分析》的报告，主要从大学生恋爱现状；大学生恋爱类型及误区；恋爱中常见心理问题及影响心理健康的恋爱现象；大学生恋爱过程；爱情的本质；爱情与友情、喜欢与爱、男女恋爱的心理差异；恰当地表达和拒绝爱；大学生恋爱的利弊八个方面讲述大学生的恋爱心理、常见问题及其中的一些现象与本质属性。希望从这些方面使同学们对什么是爱、如何爱、该怎么样去爱有一个更为清晰的认识，达到本次主题班会的预期效果。
4.分享
1.同学们展示自己通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事或诗歌，可以与其他同学交换，谈谈自己的理解和感受并进行分享，可以是相同的观点也可以是不同的，可以讨论也可以只分享自我的观点。（在此环节上，主持人应注意引导每个人对于某一关于爱情的格言、小故事、诗歌的理解不尽相同，不可扩大范围讨论、辩论。）
2.在刚刚的小组代表发言过程中，同学们对爱有了更全面、更具体的理解，对如何去爱，怎样去爱有了新的见解。现在，让同学们敞开心扉，谈谈自己此时此刻内心最真实的感受与想法。（注意控制时间，尽可能让所有同学都能发言）
5.总结
今天大家都谈了自己对爱情的理解，也都一起分享了很多对爱情的格言、小故事、诗歌，也分享了部分同学的感受，更由报告清楚地认识到什么是爱、如何爱、该怎么样去爱，让我们加深了对爱情的理解，帮助我们更好地学会爱。
下面，我用我校教师教育学院老师在心理沙龙中对大学生恋爱提出了几点建议来作为本次主题班会的结束语，希望在以后的学习、生活与工作中，同学们能以此作为基本准则，要求自己。建议如下：
心理健康主题班会策划书模板(篇7)
大学心理健康主题班会策划书
一、活动背景与目的
近年来，大学生心理健康问题日益凸显，压力大、焦虑症、抑郁症等精神障碍的发病率不断上升。为了帮助大学生更好地了解和管理自己的心理健康，提升他们的心理抵抗力和适应能力，学校决定组织一场主题班会，以心理健康为核心，借助互动和交流的形式，探讨并解决大学生心理健康问题。
二、活动内容与安排
1. 主题演讲：邀请心理专家作为演讲嘉宾，以《关爱自己，健康生活》为主题，告诉学生心理健康的重要性，介绍一些心理健康的小妙招，提出有效的调节方法，并阐述良好心理健康对学习、生活的积极影响。
2. 心理测评：组织心理学专业学生为参会学生提供心理测评服务，通过测评结果了解自己的心理状态，并获得个性化的心理建议和指导。同时，还可以根据测评结果为学生提供相应的心理辅导。
3. 分组讨论：将参会学生划分为小组，进行主题讨论。每个小组有一个心理学专业学生担任导师，引导学生共同探讨当下心理健康面临的问题，寻找解决途径，并分享个人心得体会。
4. 动手实践：在班会期间组织一些实践活动，如绘画、手工制作等，通过动手实践来缓解学生的压力，增强其专注力与兴趣。学生可以选择自己感兴趣的活动参与，提升心理状态。
5. 心理咨询：在活动现场设置心理咨询的专区，为学生提供个人心理咨询服务。心理医生将根据学生的个人情况，给出理性化建议，提供个体化的解决方案，帮助学生缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
6. 结束仪式：在班会的举办一个简短而庄重的结束仪式，汇总学生们在讨论和实践过程中得出的心得体会和解决方案，以鼓励他们在未来的生活中更好地关注和管理自己的心理健康。
三、预期效果与评估
1. 提高学生对心理健康的认识：通过主题演讲和心理测评，使学生了解到心理健康的重要性，并认识到自己的心理状态。
2. 学习心理管理技巧：通过心理学专业学生的引导和讨论交流，学生们将学习到不同的心理管理技巧，从而更好地应对心理问题和压力。
3. 加强团队协作意识：通过小组讨论和实践活动，学生们将加强团队合作和协作的能力，培养彼此之间的支持和理解。
4. 提供个性化心理咨询：通过现场心理咨询服务，能够让学生们获得更专业、更个性化的心理帮助，解决个体心理健康问题。
五、活动预算与宣传
1. 预算：
- 演讲嘉宾费用：XXX元
- 心理测评费用：XXX元
- 实践活动材料费：XXX元
- 心理咨询区工作人员费用：XXX元
- 结束仪式奖品费用：XXX元
- 宣传物料费用：XXX元
2. 宣传：
- 制作宣传海报、传单，张贴在校园各重要地点
- 在学校官方网站、班级群等平台发布活动信息
- 邀请班级干部、学生组织成员进行口头宣传
六、活动的持续性推进
为了使活动的效果更加持久，学校将制定一系列与心理健康相关的教育和活动计划，包括心理健康课程、心理辅导师制度等。并且，学校将定期开展类似的班会活动，为学生提供持续的心理支持与指导。
通过这场主题班会，学生们将更加深入地了解到心理健康问题的重要性，并获得实际的心理管理技巧。他们将学会如何控制和调节自己的情绪，增强适应能力，使自己在大学生活中更加健康、快乐、积极向上。
心理健康主题班会策划书模板(篇8)
大学心理健康主题班会策划书
一、背景与目的
随着社会压力的增加，大学生的心理健康问题日益突出。为了提高学生们的心理素质，促进他们的心理健康发展，计划组织一次大学心理健康主题班会。通过此次活动，希望能够帮助同学们了解心理健康的重要性，并提供一些实用的方法和工具，来解决他们在大学期间面临的心理问题。
二、活动内容
1. 主题演讲：邀请心理学专家为同学们做心理健康方面的主题演讲，介绍心理学基础知识，以及如何应对和克服心理困扰。
2. 分组讨论：同学们将被分成小组，每个小组都会有一个指导教师或心理学专家带领。小组讨论将围绕不同的心理健康问题展开，例如压力管理、情绪调节、人际关系等。通过讨论，同学们可以分享彼此的经验和观点，互相支持和帮助。
3. 心理健康工作坊：组织心理健康工作坊，提供一些实用的工具和技巧，帮助同学们改善他们的心理健康。工作坊可以包括放松训练、呼吸练习、正念练习等。
4. 心理测评：同学们可以自愿参加心理测评，通过测评了解自己的心理健康状况，并提供个性化的建议和指导。
5. 心理健康资源展示：准备一些心理健康资源的展示板，包括书籍、网站、APP等。同学们可以了解并获取相关资源，以便自主学习和练习。
三、时间与场地
时间：计划在本学期内进行，时间待定。
场地：选择一个能够容纳大量同学的教室或会议室，提供舒适的环境和设备。
四、预期效果
1. 提高同学们对心理健康的认识和重视程度。通过主题演讲和讨论，使同学们对心理健康知识有更深入的了解，知道如何应对自己的心理困扰。
2. 培养同学们积极的心理健康习惯。通过工作坊和心理资源展示，帮助同学们了解并学习一些实用的方法和工具，以改善自己的心理健康。
3. 提供支持和帮助的平台。通过小组讨论和指导教师，同学们可以相互分享经验和观点，在相互支持的氛围中得到帮助。
4. 为同学们提供个性化建议和指导。通过心理测评，同学们可以了解自己的心理健康状况，并得到专业人士的个性化建议和指导。
五、预算
活动预算如下：
- 邀请心理学专家演讲费用；
- 心理健康资源展示板的制作费用；
- 心理健康工作坊所需材料费用；
- 其他可能发生的费用。
六、宣传推广
1. 制作宣传海报，张贴在校园各大场所；
2. 借助学校官方媒体平台，如校内电视台、广播站等，进行宣传；
3. 在班级群和社交媒体上发布活动信息，鼓励同学们参加；
4. 班委会成员和志愿者通过面对面宣传，向同学们介绍活动的内容和重要性。
七、总结
通过此次大学心理健康主题班会活动，希望能够提升同学们的心理健康意识和能力，为他们提供一个交流和分享的平台，帮助他们更好地适应大学生活的压力和挑战。相信，通过合理的策划和组织，这次活动将会取得良好的效果，对同学们的心理健康发展起到积极的推动作用。
心理健康主题班会策划书模板(篇9)
心理健康主题班会策划书
一、策划目的
心理健康是人们生活中十分重要的一个方面，尤其是在学生时期，心理健康对于学业、个人发展和社交关系的良好发展至关重要。本次班会的目的旨在通过相关主题活动，帮助学生了解心理健康的重要性，提供有效的心理应对策略，促进他们更好地发展自我能力，增强心理抗压能力。
二、活动内容
1. 健康心理宣讲
请邀请专业心理咨询师来校，进行心理健康宣讲。他们可以向同学们介绍心理健康的概念，探讨在学业和生活中常见的心理问题，如压力、焦虑等，并提供实用的心理解决方案。
2. 心理游戏和小组讨论
分为几个小组，根据同学们的年龄和兴趣爱好，设计不同的心理游戏，如团队合作的解谜游戏、情绪识别游戏等，以增强学生相互合作、情绪管理能力和沟通能力。之后，安排小组讨论，通过分享游戏中的体会和感受，让同学们更好地理解心理健康和团队合作的重要性。
3. 创意手工制作
根据学生的兴趣和特点，组织创意手工制作活动，如绘画、剪纸、折纸等，让他们通过动手制作来释放内心的压力，培养注意力和耐心，同时促进左右脑的发展。制作的作品可以带回家，作为他们日后面对压力时的自我安慰和调节工具。
4. 心理瑜伽和冥想练习
邀请专业的瑜伽教练，进行心理瑜伽和冥想练习。瑜伽和冥想可以帮助同学们放松身心，提高专注力和抗压能力。通过练习，学生可以感受到身体和内心的变化，并学会将冥想和放松技巧应用到日常生活和学习中。
5. 亲子分享会
鼓励学生与父母进行亲子分享，了解彼此的心理需求和期待。以座谈的形式，通过专门的主题问题，引导学生与父母进行心理交流，增进彼此的理解和关系。这将建立起一个相互支持和理解的家庭氛围，有助于学生更好地应对学习和生活中的挑战。
三、预期目标
1. 提高学生对心理健康的认识和重视程度，明确心理健康对个人发展的重要性；
2. 培养学生积极应对心理压力的能力，掌握有效的心理调适策略；
3. 增强学生的团队意识、沟通能力和情绪管理能力；
4. 培养学生的创造力和表达能力，提升他们的心理素质；
5. 建立学校与家庭之间的良好沟通平台，促进家校合作。
四、活动执行计划
1. 进行相关准备工作：确定活动日程、活动场地、邀请嘉宾等；
2. 在班会的前一天，通过简报和校园广播等宣传方式向学生告知活动的内容和目的；
3. 在班会前半小时，将活动所需的材料和设备准备齐全；
4. 安排心理健康专家就心理健康宣讲进行讲座；
5. 进行心理游戏、小组讨论等活动，各组安排领队和记录员；
6. 安排创意手工制作活动，提供必要的材料和工具；
7. 邀请专业瑜伽教练进行心理瑜伽和冥想练习；
8. 安排亲子分享会，提供适当的话题和引导问题；
9. 活动结束后，进行总结，收集同学们的反馈意见；
10. 撰写活动总结报告，并向学生、家长和学校领导进行汇报。
五、预期效果评估
1. 通过问卷调查等方式，收集同学们对活动的整体反馈和建议；
2. 通过观察和访谈，了解同学们在活动过程中的变化和受益；
3. 结合学生成绩、考勤等信息，评估活动对学生学习状态和学业发展的影响；
4. 与家长进行沟通和反馈，了解家庭环境对学生心理健康的影响。
六、活动预算
1. 专业心理讲座费用；
2. 心理游戏和手工制作材料费用；
3. 瑜伽教练费用；
4. 亲子分享会筹备费用。
七、活动宣传
1. 利用学校广播、班级微信群等社交媒体进行宣传；
2. 打印宣传海报和传单，张贴在学校显眼位置；
3. 利用学校网站和校刊刊登活动宣传文章。
八、经费来源
1. 学校拨款；
2. 捐赠；
3. 研究所经费支持。
以上为本次心理健康主题班会策划书的内容，希望能通过这次班会活动，为学生们提供一个开放、包容和关怀的心理健康环境，帮助他们更好地成长和发展。
心理健康主题班会策划书模板(篇10)
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
（4）听音乐猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；
b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;
2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料;
3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。
(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)
话题一：友情是亲密的，要不得距离
话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。
日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服
和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独
立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理
话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危险。
