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最新立定跳远教案范本

2024-02-22 07:48:03 立定跳远教案

【#实用文# #最新立定跳远教案范本#】看到一篇网络上的好文“立定跳远教案”非常值得一读。老师会将课本中的主要教学内容整理到教案课件中,所以写教案绝不能马虎。精心制作教案课件,避免遗漏重要内容。希望您读完本文后能找到更适合自己的人生方式和理念!

立定跳远教案 篇1

目标

1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。

4、培养幼儿团结合作的观念。

5、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

准备:

场地准备:操场布置

呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

过程:

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

二:基本部分

1、自由探索:过小沟

看,这里有一条小沟怎么呢?

幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组

小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

2、学习双脚立定跳远

小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

(2)、幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位

小结:

3、游戏:勇敢的小兔

(1)交代游戏的任务:你们看,这里有三条路可以通到采蘑菇的地方,你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路

(2)集体、小组练习,教师进行指导。

三、结束活动:小兔回家

(1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!

带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。

反思:

立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

立定跳远教案 篇2

学习目标:能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地,做到动作连贯,他、协调;对练习有浓厚兴趣,勇于自我表现。

教师活动:

1、集合队伍,宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

3、引导学生两人一组,“摸膝盖”比赛。

2、队伍整齐,动作规范,反应迅速。

3、积极参加活动,明确比赛方法及要求。

教师活动:

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏,分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵,注意动作协调,集体练习立定跳远。

3、分组练习立定跳远,提示学生用前脚掌蹬地起跳,着地时屈膝缓冲轻巧落地,蹬地起跳和摆臂动作协调。

4、教师巡视指导,及时总结学生的练习情况,并提出要求。

5、组织学生进行动作交流展示活动。

6、再次组织学生进行练习。

学生活动:

1、分散模仿练习,比谁模仿得像。

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习,通过互测互评,看谁跳得好、跳得远。

4、认真听教师讲解动作,及时纠正自己的错误动作。

5、积极参与交流展示活动。

6、乐于反复练习,掌握动作方法。

教师活动:

1、组织学生进行单脚跳接力比赛,讲解、示范比赛方法及规则。

2、及时点评学生的比赛情况。

3、再组织学生比赛。

学生活动:

1、按要求进行比赛,动作规范,遵守比赛规则。

2、对照自己的情况,及时纠正错误。

教师活动:

1、总结评价整节课,并提出要求。

立定跳远教案 篇3

新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

3、立定跳远的辅助能力练习:

立定跳远教案 篇4

活动目标

1、学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

教学重点、难点

活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

活动难点:落地缓冲后的身体平衡。

活动准备

电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐[由范文网网友投稿]

活动过程

一、准备活动:激趣热身(预计用时5')

课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐,游戏:大小风吹;高人矮人。

“中一班的小朋友,今日黄教师和你们一齐来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据自我的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

二、基本部分:自主练习(预计用时21')

课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。

1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”

幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:

步骤:

⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。

⑵、起跳———腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1—2—3、立—定—跳—远数、字代表动作技术分解步骤。

2、“今日黄教师和中一班的小朋友一齐来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

巡回引导幼儿摆放不一样位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)

3、巩固练习:定点跳伞

从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。

重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

三、结束部分:(预计用时4')

音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)。

教学反思

1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,经过创设情境,在生动、活泼、趣味的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了良好的教学效果。

2、教学过程中,教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,经过小组合作、探究的'方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了幼儿自主学习本事,对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

3、教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的引导不够。本事强的幼儿一下就能跳过,而本事弱一点的幼儿,经过连续的练习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变本事不够。

立定跳远教案 篇5

立定跳远课件


一、


立定跳远是一项综合性的体育项目,它既考验了运动员的爆发力和协调能力,又锻炼了他们的速度和柔韧性。为了帮助学生更好地掌握立定跳远技巧,提高成绩,我们特制作了这份课件,希望能够详细、具体、生动地介绍立定跳远的技术要领和训练方法。


二、基本知识


立定跳远是一项以固定姿势、双脚同时起跳的技术运动。它的起源可以追溯到古希腊和古罗马时期,后来逐渐演变成现代田径项目。立定跳远的主要目标是跳出尽可能远的距离,但同时也要求跳远的运动员在起跳时保持平衡和稳定。


三、技术要领


1. 起跑姿势


在立定跳远的起跑姿势中,运动员的腿部应稍微张开,与肩同宽。膝盖微微弯曲,保持身体重心在足够稳定的位置。同时,上半身要保持直立,肩膀放松,手臂自然下垂。这个姿势能够使运动员更好地发力,并提供更好的平衡。


2. 跳起技巧


跳起时,运动员需要迅速收腿并弯曲身体,同时挣扎着利用双脚的力量向前起跳。这样做可以有效地转化身体的动能,使运动员获得更大的跳远距离。在空中过程中,应保持身体的平衡和稳定,避免偏离理想的跳远状态。


3. 着陆技巧


当运动员离地起跳后,最终着陆是决定跳远成绩的关键。为了避免受伤并达到更好的成绩,运动员应尽量保持身体的稳定并准确掌握着陆点。在着陆时,双腿应先着地,然后迅速弯曲膝盖,将身体的冲击力转化为前冲的动能。同时,上半身要保持平稳,避免过度晃动或倾斜。


四、训练方法


1. 动作训练


为了提高立定跳远的技术水平,运动员需要进行一系列的动作训练。例如,提膝跨步、蛙跳、踢腿等动作可以帮助他们提高爆发力和协调能力。还可以结合弹力带、哑铃等辅助工具进行训练,进一步加强肌肉力量和柔韧性。


2. 强化训练


立定跳远需要高度的爆发力和速度,针对这些方面的强化训练非常关键。可以进行快速冲刺训练、爆发力训练和爆发力转化训练等,以提高运动员的爆发力和速度反应。还应进行专门的训练,如提高柔韧性和平衡能力的瑜伽和拉伸训练。


3. 跳远训练


为了更好地掌握立定跳远的技巧,运动员需要进行频繁的跳远训练。可以设置合适的训练距离,例如根据每个运动员的实际情况确定距离,逐渐远离起跳点,挑战更远的距离。在训练中,要注意及时纠正错误动作,培养正确的技术习惯。


五、总结


立定跳远作为一项综合性的体育项目,对运动员的身体素质和技术要求非常高。通过这份课件的学习,我们详细、具体、生动地介绍了立定跳远的技术要领和训练方法,希望对学生们的技术提高有所帮助。同时,也希望他们能够喜欢并享受立定跳远的过程,在不断的练习中取得更好的成绩。立定跳远是一项具有挑战性又充满乐趣的运动,相信通过努力和训练,每个运动员都可以跳出自己的极限,取得优异成绩!

立定跳远教案 篇6

学习目标:初步掌握立定跳远的正确动作方法,在练习中不断实现升级目标,激发练习热情。

学习内容:立定跳远,广播操第六节

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:

1、组织学生进行队列队形练习,控制时间,要求基本规范到位。

2、引导学生进行小游戏活动,让学生自己创编游戏,发挥想象,不限形式。教师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习,让较好一组进行表演,学生交流评价。

学生活动:

1、练习时遵守纪律,动作到位。

2、积极参与,开动脑筋,练习自己的织与表达能力,体现团队精神。

3、虚心学习,认真观看表演,总结经验,取长补短,学会交流。

组织:四列横队

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二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃:立定跳远

教师活动:

1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。

示范立定跳远的动作方法。

,进行立定跳远的练习。

5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习,鼓励学生不断超越自我。

学生活动:

落地轻巧的跳跃动作。

2、仔细观看教师动作,分散自我模仿立定跳远的动作,做到动作正确,蹬地有力,充分蹬伸。

3、找出并能说出教师错误动作所在,重点观察手臂和两腿的协调配合。

4、两人一组进行练习,相互指正,相互学习。

5、自由组合学练小组反复练习,能自测自评,用粉笔标出每次跳跃距离,为每次的点滴进步而感到高兴。

希望风帆第六节教师活动:

2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

3、辅导学生分散练习,教师巡回指导。

4、请动作好的学生表演。

学生活动:

1、仔细听老师的讲解,观察老师的示范。

2、模仿老师的动作先分解练习,熟练后完整练习。

3、分散练习,老师指出的错误能马上改正。

4、学生互相观摩学习。组织:四列广播操队形

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三、总结放松、快乐结束

教师活动:

1、组织学生做简单的放松操。

2、要求学生回家练习广播操。

3、及时评价学生的上课态度。学生活动:

1、全身心地放松。

2、认真完成练习任务。组织:四列体操队行

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教学反思:玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有“玩”,那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”,充分发挥学生的主体作用,在玩中学,在玩中练,优化了体育教学过程,提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度,具有探索,创新精神的身心健康的人。

一节课的时间很短,虽然把课编排的很满,但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场,感觉很匆忙,练习深度不够,学生讨论不够,学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机,学生是很喜欢玩,但要组织起来讲解的时候就难了,以后要想个两全其美的办法。

立定跳远教案 篇7

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动潜力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法:

1、循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

2、讲解示范法:透过精炼的语言使学生构成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生构成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法:透过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。

5、游戏法:透过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。

学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,透过学生自主去尝试,互相比较,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考潜力,观察潜力和实践潜力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。

五、教学目标

运动参与:透过新颖搞笑的的教学方式,激发学生的运动兴趣,透过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康:透过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力,提高学生的速度素质,灵敏素质。

心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。

社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织潜力,创新潜力,在玩游戏及学习武术过程中透过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮忙,培养学生的人际交往潜力,为将来适应社会打下基础。

立定跳远教案 篇8

一、指导思想

以体育新课程标准为指针,以健康第一,安全第一的指导思想,以学生的发展为目的,以学生的自主学习为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材分析

《立定跳远》属于跳跃动作,也是自我保护的一种方法,通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。同时立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决培养xx正确的跳跃姿势和学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。

三、学情分析

本节课的教学对象为水平一(二年级)的学生,学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学习开始提高细节要求。如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。

四、教学重难点

重点:双脚起跳,双脚落地。

难点:摆臂与蹬地协调用力。

五、教法

本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

六、学法

本课在学法上主要才用了尝试学习法、对比学习法和游戏学习法,在以集体练习、分组练习、个人练习相结合的方法,从而促进学生积极主动的练习。

立定跳远教案 篇9

教师 F 课题 立定跳远 年级及人数 水平四初三45人   课型   综合课 教 材 1.立定跳远。 2.对抗游戏。 重点 起跳后的腾空技术。   难点 瞬时用力及上下肢的协调摆动。   教学目标 1.让所有学生明确立定跳远的技术结构,使90%以上的学生能完成正确立定跳远的技术动作;能够对相关动作进行自评和互评。 2.增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力。 3.通过对抗练习培养学生合作能力,针对现实问题的观察和判断及解决问题的能力。   课序 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标           开   始   部   分     8`     一.课堂常规     二.热身 1.慢跑2` 2.关节绕环 4×8拍(腕踝、肩、髋、膝) 3.静力拉伸 4.腹背运动 5.模仿跳跃练习  一.向学生问好,宣布本课内容和任务,强调注意事项,安排见习生。 二.领跑,领做。指导监督评价。     三.强调脚跟先落地,屈膝缓冲。 一.体育委员整队,学生个人检查着装,向老师问好。     二.根据教师要求完成跑动练习。成一路纵队,绕已布置好的场地完成跑动。            一.要求:集合迅速,整齐。见习生随堂听课。     二.达到热身目的,自然过渡到教学内容。           基     本     部     分       27` 一.立定跳远 1.超越标志物。将固定在地面上的.细绳作为跳跃的标志物,做不同距离的跳跃练习。   2.学习立定跳远技术,规范动作。             2.用小体操垫设置条件作辅助练习。 利用人体的本能动作,“强迫”学生做收腹举腿的动作。 根据学生练习情况适时增加难度。   二.实战对抗 1.看谁最强 学生以自愿的原则,组成三人小组,根据挂图和老师的示范在组内进行进行跳远和调准比赛     2.团结就是力量 组织小组间的对抗比赛。       3.巅峰对决   成绩好的男女生各两组进行对抗比赛。 一.  讲解示范动作,强调注意事项。 二.  出示挂图。 讲解利用小体操垫练习的方法,强调合作保护的重要性及缓冲动作(脚跟先着地)的作用。根据练习情况通过改变垫子位置,不断增加难度。 一. 组织个人和小组间的对抗比赛。提出要求和注意事项。             三.  教师根据学生对抗情况,让学生评选出成绩好的男女生各两组进行对抗比赛。 (组织学生对抗时,让他们跳出以后再跳回,看谁跳的更准确。一人跳一次;一人连续跳两次然后跳回,看整体成绩。) .跟随教师的讲解示范,同步完成相关动作的练习。 二.3人一组,分组练习。场地自选,选择原则:不干扰别人,自己不受干扰,场地平整。       一. .3人一组,利用小体操垫做分组练习。场地自选。 二. 看谁最准 以每个人最好成绩的80%作为目标落地点,看谁能跳入落地区,进行个人协调能力的评价,使运动能力差的学生也有赢的机会。 小体操垫开始放在起跳点处,然后根据个人能力向远端移动体操点,强调脚尽量不要踩垫子,为防止脚落到垫子上后垫子滑动,要安排一人踩住垫子近端。(采用垫子的原因是为了防止学生因落地不好后坐时发生伤害事故,和让学生下意识的展体举腿。)   一.根据老师要求组织组内比赛,按跳跃成绩高低排出组内名次。 二.根据自己小组的整体成绩,寻找对手跟其他小组进行对抗。 二.被评选出的小组进行对抗。场地自选,选择原则:不干扰别人,自己不受干扰,场地平整。     一.初步掌握立定跳远的技术,能在低运动强度下,体会身体各部位的运动时用力情况,能较准确的支配躯体动作。 二.能自我鉴定和评定他人动作的正误。 一.使其能体会到腹肌在人体腾空过程中的用力情况,并加强自我保护意识。 一.调动学生练习积极性和应变能力,培养他们的团队意识。   二.让学生根据优秀学生的动作和成绩寻找差距,自我反思,进一步思考和完善自身技术动作。能够对简单的动作做出正确的反馈。     结 束 部 分 5`     一.按上课要求重新集合。 二.放松练习,静力拉伸;肌肉放松 三.总结本课情况。 四.布置收回器材。 五.师生再见。 一. 发出信号。   二.教师领做,同时讲解静力拉伸的作用和好处。   三. 总结本课学习情况,指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。 一.集合。   二. 踏步成广播体操队形散开。 随同老师做同步练习。   三.和老师完成互动总结。   减轻因运动产生的不适,消除疲劳,掌握有针对性的放松方法。能针对教师反馈,进一步了解     安全措施 场地平整;准备活动充分;适时监督。   场地器材 小体操垫:15块 足球场地:五分之一块。   课后小 结   这是一位老师让我看一下他的教案,我思考也给他了几个思考点: 一、你的这个设计是否从体育教学设计的基本要素进行思考? 二、目标确定是否能够从初三学生的实际,抓住问题进行制订? 三、达成目标的方法,需要有的放矢,既要注重形式(这里形式很多),更要注重内涵(能够解决什么问题的方法)。 我想抓住这三个问题,是否可以重新再思考这个设计的问题了?

立定跳远教案 篇10

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,注重以学生为主体、教师为主导的新型师生关系。从实际出发,通过多样化的教法来提高课堂课堂教学的有效性,培养学生对技能学习的兴趣,加强学生之间的合作交流,让学生体验到学习过程中的苦和乐,增强学生克服困难的意志品质,为今后更多更难的技能学习打下良好的基础。

二、教材选择教学内容:立定跳远

单元教学:分两课时,本次为第一课时

教学重难点:双脚起跳,双脚落地;上下肢的协调配合

三、教材分析

在《体育与健康》水平二的教学内容中,立定跳远是在一至二年级跳跃基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势,增强下肢力量,发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓于教学,增加学生兴趣。

四、教学目标

1、通过本课的学习,使学生掌握立定跳远的基本动作技术。

2、在游戏中,提高身体协调能力,体验成功的愉悦。

3、发展综合体能,培养学生竞争意识和坚强的意志品质五、设计思路

根据学生的认知水平和实际能力,在课的准备部分,为了激发学生的参与兴趣,设计了反口令的游戏。通过游戏激发学生的学习兴趣和积极参与的意识。基本部分遵循循09立定跳远教案序渐进的原则,通过教师的讲解与示范,分小组练习,和最后的优生展示和比赛的环节,是学生在换了轻松的齐粉中更好的掌握技能,同时也是本节课达到高潮。

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