【#实用文# #心理班会课活动方案集锦8篇#】当我们被那些因迷茫而凝结起来的情绪我从下手时。此时我们就需要一套具体的方案，好的方案都有哪些内容构成？好工具范文网编辑根据您的意愿为您整理了一篇有关“心理班会课活动方案”的文章，相信本页上有一些你之前没有知道的事情！
心理班会课活动方案 篇1
2012年郫县一中
一、活动目的
为了更好地提高学生的心理素质，引导班主任关注学生的心
理健康，相互交流主题班会课经验，切实帮助学生解决现实生活中的问题，营造和谐的校园生活，特举办此次“心理健康主题班会课”赛课活动。
二、选课内容版块
班主任老师可主要在以下几个版块内容中选择，课题不宜过大，尽量切口小、内容深。该课程应具有鲜明的主题，新思想，层次清晰，活动活跃，经验丰富和思想深刻。 最好通过教学实践的检验，效果良好。
1、心理适应辅导
2自我教育育辅导（我是谁，自我成长，自卑自信心，人生目标与意义）
三。情感咨询（培养良好的情绪、情感体验和表达）
4、人际交往辅导（与父母沟通、师生交往、朋友交往）
5青少年心理咨询（身体与性别平等友爱，异性恋，引导学生树立正确的爱情观，未来家庭生活观）
6学习心理辅导（学习动机和兴趣、制定学习目标和计划、学习方法和技巧、提高学习效率、应对考试）
7、职业生涯辅导（职业生涯规划、树立正确的职业观、职业素质、树立正确的升学观、树立正确的择业态度、制定职业规划）
三、活动要求
1班会的主题必须与本次活动的主题一致，每各班级都可以在主题下提出自己的命题。主题深刻鲜明，具有一定的教育意义。
2本次主题活动必须有详细计划（具体格式要求见附件）。方案要全面反应整个活动开展的具体过程，方案设计要能够充分挖掘活动内容的主题，并做到内容健康，积极向上。
3、主题班会要充分挖掘素材。要在教材准备上下功夫，达到主题班会的效果。
4教师要注重与学生的互动，努力运用现代教学方法，
避免说教式的课堂；
5、全校班主任老师选择适合自己的时间到赛课现场观摩至少两节课；
四、参赛教师：
蒲建明、钟林、吴晓菲、易飞、陈俊龙、郭娇
5、 时间地点：2012年10月17日（星期三），电教部
六、评价标准
评委参考《成都市主题班会活动课程评价标准》（见附件）进行评价，评价采取100分制，分别从目标、内容、过程和方法、班主任行为、学生行为、教学效果六个方面进行评价。
七、评奖办法：设置
1、 二等奖、三等奖，并推选一名参加县心理班会。
郫县一中政教处
2012年9月
附件材料
班会课活动教案格式要求
1、标题：
（属**内容板块主标题
——副标题
作者姓名单位联系**邮箱
2正文（请提交详细的案例，而不是**式的案例）
主要包括：
设计意图（包括简介：选课意向、学生学习情况、设计的基本理论等）
● 活动目标
● 活动重、难点
● 适用年级及课时
● 活动准备
活动过程（焦点呈现，形式非正式，注意力层次清晰，体现活动课特点）
教学反思（反思点包括：教学方法、效果与感受、注意事项、改进与提升空间等）
3、附件材料：
附件为本课所使用的辅助教学资源，如学生学习计划、小组活动清单等；游戏，活动，素描，**脚本；故事、案例、绘本等文字材料等。
课例参考：成都市心理健康“1+1教研活动”课例
学习心理辅导专题
成长与跨越
走出学习高原期
设计意图：
心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前的现象，在练习曲线上出现近于平缓的一部分线段，即“高原现象”，亦称高原期。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。
高原期的学生感到焦虑、忧虑，却无所适从。如果这种状况得不到及时改善，学生很容易受挫、分心、身心疲惫，甚至自暴自弃。初中阶段，尤其是初
二、初三学生，由于外部条件及内部因素两方面的变化，“高原现象”的产生便具有了客观性。学生在度过“高原期”后也许将会跃上一个更高的海拔点，也许是一蹶不振。因此，引导和帮助学生顺利度过这一时期的意义是显而易见的。
如何引导和帮助学生度过这一时期，对于下一阶段的学习是非常重要的。
活动目标：
1认识到高原现象是一种规律性现象，学会冷静面对；
2学会识别高原现象，掌握初步应对措施，平稳度过；
三。要坚定走出高原的信心，实现增长跨越。
活动重点：
掌握相应的方法走出高原期，增强信心。
活动难点：
正确认识高原现象是一种规律性现象，学会冷静面对
适用年级及学时：初二、初三或高二，高中为佳。一课时
活动准备：多**
活动过程：
（“暖身活动”此课略）
一、感受高原现象（5分钟）
****《马拉松赛跑a》
教师引导： 从**中我们看到包括台湾选手在内的其他选手由于体力透支，越来越吃力，而且速度也来越慢，就如我们在登山的过程中，虽然很努力地在攀登，但越往高处，我们就会出现胸闷、气短等现象，再要上一个新的高度就十分困难，甚至上不去，这就是登山
运动中的高原现象。
今天，我们来谈谈高原现象，实现增长和跨越。
二、识别高原现象（9分钟）
（1） 展示心理实验：步枪初学者的得分曲线
老师的问题：这是前30天学习步枪射击的结果。从这条曲线我们看到了什么变化？发现了什么问题？
学生发言：
教师小结：从这条曲线上我们可以看到，最初五天里进步是最快的，成绩一下子提高到50多环，然而从第10天气，成绩就开始出现起伏，进步非常缓慢，到了第30天也只比第10天进步了10多环，我们把10天到30天这段时期叫做高原期，成绩进步缓慢、停滞甚至后退的现象就是高原现象。
（二）我的高原现象
教师提问：在你的生活中是否也有过高原现象的体验？
学生交流：玩游戏、学画画、跳舞、跑步等
老师可以做简单的指导：在绘画的学习过程中，从不会画到会画，进步特别快，效果特别明显。但是，如果能画好，进步不会那么快，成绩也不会那么明显。
（三）名人的高原现象
****举重运动员张国政的高原现象
教师总结：高原现象可能出现在任何人的任何方面。高原现象的特征是：进展缓慢，停滞和倒退；高原现象总会影响他们的情绪，如易怒、焦虑等。
三、认识高原现象（10分钟）
转型期：“倒底高原”现象是如何形成的？我们通过登山活动进一步认识。
（一） 教师引导：以小组为单位讨论：山脚、山腰的地形、人在这两个阶段生理、心理及登山速度有什么样的变化？
过渡：登山中出现的高原现象是由生理、心理、任务难度等因素引起的，那么学习中出现的高原现象是不是这样呢？
（2）*目前学习的四个阶段：
过渡： 研究表明：学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历四个阶段，“高原现象”是学习过程必须经过的阶段之一：
起步阶段：了解新事物，熟悉新规律，努力学习，慢慢提高；
进步阶段：掌握了知识技能的重要规律或发现窍门后，进步速度加快；
高原阶段：已经掌握了一些知识，剩下多是难点，加之精神、心理、生理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时甚至成绩下降，总体上处于一种停滞状态。
渡过高原阶段：当学习者坚持学习不断改进**方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律和技巧后，学习成绩又开始逐步上升。
学习的四个阶段说明了什么？(高原期是一个规律性的阶段，渡过了高原阶段成绩就会有所上升)，由于个体差异，每个人出现高原现象的时间是不一样的。
（3） 将心理实验的结果呈现给学生：步枪兵30天后成绩的变化趋势如下
四、走出高原期（10分钟）
过渡：虽然高原阶段是规律性的阶段，但只要我们及时调整，就能缩短高原期，甚至预防高原现象的出现，使成绩尽快有所起色。
1、接下来就请同学们回忆（**）当自己登到山腰或更高的地方时，速度越来越慢，行走越来越吃力时，你会有那些做法？（教师将学生的做法板书在黑板上）
学生交流教师进一步引导
休息一下，吃点东西，放松一下，补充能量
边走边听**转移注意力发现乐趣
鼓励自己自我暗示
坐滑竿等等调整方式
2、迁移方法
请同学们思考：这些方法在学习上如何运用？
学生交流
教师指导：工学结合，夯实基础，享受学习，积极建议和调整方法
3、***呈现教师的归纳：（学生齐声朗读）
第一， 坦然接受，不必焦虑。第二， 回到基础，寻找缺漏。
第三， 学会休息，增加活力。第四， 积极暗示，重拾信心。
第五， 方法多样，灵活学习。第六， 戒燥戒急，稳步前进。
五、认知重构（4分钟）
让学生用一个句子（隐喻）来表达他们对高原现象的理解
教师引导：高原现象可能是一支即将离弦的箭，待发的蓄势咄咄逼人，在度过“高原区”后将会跃上一个更高的海拔点；高原现象也可能是悬崖边的挣扎。坠落的悬念只有一瞬间，它就会被一片漆黑一片，甚至破碎成碎片。结局如何全取决于我们的选择。
六、成长与跨越（2分钟）
**《马拉松赛跑 b》**教师总结：
无论是在生活、学习，还是在人类生活的发展中，高原现象都会遇到，其出现并不意味着极限。高原阶段往往是人们反思和积累的重要阶段。如果我们及时调整，我们就能尽快走出高原期，实现我们的成长和再飞跃！祝同学们收获更多的成长和飞跃！
成都市主题班会活动课评价标准
心理班会课活动方案 篇2
一、活动目的：
通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
二、活动要求：
各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
三、活动设计：
1、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛
活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频
活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
2、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
四、院级层面活动
1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。
五、活动要求
1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心
2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。
4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心
心理班会课活动方案 篇3
优秀心理健康主题班会评选活动：
(一)活动目的
为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象
全体在校学生和教师
(三)活动时间
20xx年x月
(四)活动安排
1、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动
a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。
b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。
c届时评选出优秀主题班会方案设计。
2、优秀心理健康教育主题班会评选活动
(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。
(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
心理班会课活动方案 篇4
心理主题班会课活动方案
活动主题：独一无二
活动目标：
1.引导学生提高对自己身高、长相、体型等外在特征的了解。
2.促进学生自我概念的形成。
3.让学生认识到自己是独一无二的个体。
重点、难点：
孩子们画完自画像以后，对自己的身体部位的描述，以及讨论与分享环节后生成的内容是本堂心理班会课的重点和难点。
课前准备：
教师事先准备与学生人数相匹配的海报纸（尺寸大约为：60cm*90cm）和水彩笔。
适用年级：本活动适用于小学生以及初中生。
课时：1课时
活动过程：
1.场地布置
所有的学生围坐成一个圆圈。教师从学生中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的椅子撤到圆圈之外，让椅子的数目比学生的数目少一个。
2.暖身与分组
活动开始时，教师喊：“大风吹”。
学生问：“吹什么？”
接着教师喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）
这时所有xx的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己的位置上不动。同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。
速度最慢的那个人将会没有位置可以坐，他将受到小小的惩罚。
3.教师引入
“世界是美好的，不仅是因为有灿烂的阳光、湛蓝的海水、翠绿的树木，还因为这个世界有我们每一个人。我们可以画出我们看到的每一件美丽的事物，那么，现在让我们来做一个活动，给自己画一张自画像，画出你眼中的自己。”
4.活动实施
指导学生两人一组，互相帮助完成“自画像”：先在地上铺开一张海报纸，让其中一名同学平躺在海报纸的上面，舒展开身体，由另一名同学用笔沿着他的身体勾画出他上半身的大致的轮廓；然后，换另一张海报纸，由前一位同学帮后一位同学画出轮廓。教师提醒学生在画轮廓时应小心，不要画到他人的衣服上。
然后，每个学生分别在自己的轮廓里完成“我的自画像”。教师可以引导学生画上五官、衣服、头饰等等。
等学生完成“自画像”后，引导学生在还报纸的空白区域写出对自己身体部位的描述。使用下面的句型：
我喜欢我的__________,因为它_____________。
5.讨论与分享
学生填写完学生单之后，教师随机选取学生，或让学生自愿把自己填个写的内容介绍给大家。介绍时教师应提醒学生面朝大家介绍。引导学生要充分认识自己的身体，学会发现自己身体的特点，并喜爱自己与他人不同的独特的身体。
6.延伸部分：寻找我的小天使
让学生寻找自己身边的“小天使”，引导学生学习在团队中的人际付出与收获；引导学生对其他成员产生积极期待，形成良好团队气氛；帮助学生做好结束准备，进行彼此致谢。
活动感受：
1.“我”是每个人成为独特个体的开始。“我”在人际关系当中占有很重要的位置。自我接纳，是指一个人从了解自我、正确地评价自我进而到能够肯定自我、接纳自我的过程。我们每个人都是独特不同的，一个能够自我接纳的人是可以接受自我的独特方面。
2.在团体训练中，学生们第一次认真的审视自己，正视自己的身高、身高、体型都外在的特征。学生们充分的认识了自己的身体，学会了发现自身的优点，并喜爱自己与他人不同的独特的身体。
心理班会课活动方案 篇5
一中“感悟生命”心理健康主题班会课
活动方案
目的：5月25日是心理健康日。由于对自己的认生缺乏了解，一些学生看不到自己的方向，不知道自己的人生价值在**？
以至于虚度很多光阴，甚至在遭遇挫折时会放弃自己的生命。希望通过此次班会活动能够让学生重新认识自己的生命，树立正确的生命价值观，能够在珍爱自己生命的前提下欣赏自己和他人，微笑面对每天的生活。
活动对象：一中高一高二年级
时间：2012年5月21-25日
活动反馈：活动结束后，要求每个班级在5月29日前向阳光心理咨询室杨老师交一份课余体验。
活动参考教案：
感悟生命
教学目标：
1要知道生命来之不易，学会珍惜生命。
2感受生命的坚强，帮助学生了解自己的生命，尊重生命。
三。懂得自己存在的意义，懂得如何体现自己生命的价值。
教学重点：
1帮助学生了解自己的生活，尊重生命。
2懂得自己存在的意义，懂得如何体现自己生命的价值。
教学难点：
1帮助学生了解如何反映他们生命的价值。
教学过程：
导入：2004年9月，又一个年轻的生命离我们而去了，这位19岁的男孩因为青春痘在脸上留下了疤痕而选择了跳楼自杀。一瞬间，一个活生生的生命变成了一具冰冷的尸体。
是什么让我们如此轻视生命？我们应该如何看待我们的生活？今天，让我们通过这节课来感受生活，一起解读生活！
一、来之不易的生命
老师：同学们，你们知道你们是怎么长大的吗？你知道为了让你健康地来到这个世界上，父母要付出多少金钱和努力吗？（**《生命》片段）
学生****
老师：我不知道学生们看了这段课文后对自己的生活有什么样的想法？
学生谈感受
教师总结：是的，正如同学们所说，我们每一个人都以极小的概率被选为生命的种子，又在母亲辛苦的十月孕育中健康成长才幸运的来到这个世界上的。我们的出生并不容易。我们的父母养育了我们十多年。我们需要他们付出比我们想象的更多的精力和金钱。
因此，我们的生命是非常珍贵的，没有人可以亵渎它，即使在大灾面前，我们也要坚守自己的生命。
二、生命礼赞
老师：有人问：世界上最强的是什么？
钢是最坚固的，但火可以熔化它；火是最强的，但它可以被水扑灭；洪水是最猛烈的，但太阳可以把它蒸发掉；太阳是最强大的，但云层可以遮住它；乌云最强大，但强风可以驱散它们。那么，同学们究竟什么最强呢？
学生发言
老师：灾难告诉我们，我们最渴望生存。屋前，断了树枝的老槐树，在第二年发出了新的嫩芽；路旁，踩倒的小草，在第二天挺拔了身姿。
接下来，让我们通过这部短片体验一下强烈的求生欲望。（**南京市抗震宣传片《生命的礼赞》短片）
学生****
教师总结：按照科学的说法，人在不吃不喝的情况下，人的生命极限是3—5天，救援学界将**后的72小时定为地质灾害发生后的**救援期，可汶川大**一次又一次的打破了这个极限。我们不得不为这些顽强的生命力所震惊。
我相信我们每个人都特别重视5月12日的生活。但如果没有灾难，我不知道如何对待生活？
三、尊重生命
（一）可爱的生命
教师：每一种生命都是独特的，当我们呱呱坠地的那一刻，世界上就又多了一张新的面孔。每一个生命都有它的意义和价值。
（欣赏一段**，这段**为我们展示了一个生机盎然的世界：飞跃在蔚蓝大海中的海豚，翱翔于蓝天的雄鹰，开满鲜花的草地上飞来飞去的蝴蝶）看了这**片，你有什么想法呢？
学生回答
教师：是的，这个世界因为生命的存在而变得美丽并充满生机，因此我们要学会去尊重生命。
（二）尊重自己的生命
1、生命不能承受之重
老师：生活是独一无二的，美丽的，但是仍然有那么多人在悲观和沮丧的时候选择放弃这种美好的生活。北京心理危机研究与干预中心发布的数据显示：
在中国，每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂，即平均每两分钟就有一人死于自杀，8人自杀未遂。自杀已成为中国第五大死因。在15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀是首位的死因。
学生们，你认为为什么有那么多人选择自杀？
学生回答
老师：正如学生们所说，太多的生活挫折感使越来越多的人选择自杀。他们的离去给生者带来了比死亡更可怕的痛苦。
如果他们能想到父母对自己的养育之恩，想想灾难中坚强的人们，他们能那么轻易地离开吗？（**亲属因自杀离开的悲伤**）
老师：如果你知道你得亲戚或同学有自杀的想法，你怎么能帮助他们呢？
学生回答
老师：就像学生们说的，也许我们有选择死亡的权利，但是我们有更多的理由活下去。现在让我们来看看自杀的真实经历。也许我们可以从他的故事中得到一些启发。
2、我们有千万种理由活下去（呈现《我的自杀体验：不堪回首》故事）
学生看材料
老师总结：生命是上帝创造的奇迹。在我们的生活中，未来会有很多奇迹。
只有活下去，才能一一领略。人生就像登山，辛苦劳累都令人难忘。但是，还有很多风景值得你去承担和付出。
据说在欧洲的阿尔卑斯山上，有一个牌子刻着：慢慢走，尽情享受。同学们，让我们一起努力生活下去，慢慢走，享受生活。
谁知道你将来能看到什么样的生活？
（三）尊重他人的生命
老师：当我们知道如何尊重自己的生命时，我们也应该学会尊重他人的生命。（呈现这条小鱼在乎的故事）
学生看材料
老师：看了以上材料，你有什么感觉？
学生回答
老师：是的，每个生命都有它的意义和价值。人生只有一次。我们应该学会善待生命。那么我们如何善待生命，如何体现生命的价值呢？
四、体现生命价值
老师：人们说，人生是新生儿的无知，青年的天真，青年的成熟，中年的成熟，老年人的玩世不恭。人们说，生命是夕阳余晖的余晖，峭壁上的松树。
生命可能绚丽也可能平淡，但它们的共同点是：能静静地安全地活在世上，享有生的权利。活着真好。
但是你知道如何体现生命的价值吗？
我们去看看张海迪是怎么做到的？（呈现张海迪的故事）
学生看材料
老师：我们每个人，你听到她的故事后，你怎么打算体现你的人生价值？（展示不同身份如何反映生命价值）
1作为一名学生，你如何在课堂和学习中体现自己的价值？
2作为父母的孩子，你如何体现自己的价值观？
3、作为他人的朋友，你怎样体现你的价值？
4作为一个社会公民，你如何体现自己的价值观？
学生发言
教师总结：同学们，我们好不容易来到这个世界上，我们不仅要活着，还要坚强的活着，而且要做个对社会有益的人，为社会做贡献的人。最珍贵的是生命。人生对每个人来说只有一次。
生命让我们去爱，去学习，去欣赏大自然的一切，生命让我们能够认识这个世界的丰富多彩，领略大自然的五彩缤纷，体验人生的酸甜苦辣。所以我们应该珍惜大自然给我们的生命。
课后延伸：
1仔细观察小生命的生活，试着养一只小动物，细心呵护，最后写一篇关于生活的文章在课堂上交流。
2、搜集一些身残志坚的故事，。
辅导建议：
1生活是一个非常严重的问题，有很多事情值得思考。如何将这个复杂而深刻的问题简化，让学生通俗易懂、通俗易懂，让学生产生共鸣，是教师课前必须做的工作。教师需要收集大量的数据，为学生带来更多的见解。
2、生命存在的价值是一个与哲学有关的知识也是一个长期的过程，辅导教师应该和班主任取得联系定期观察学生，与学生交流讨论以引导他们更好的领悟生命。
辅导素材：
1、《生命》的素材**：
2、南京市抗争宣传片《生命的礼赞》素材**：
3、我的自杀体验：不堪回首素材**：
4、这条小鱼在乎的故事：
暴风雨过后的一天早晨，一个人来到海边散步。他注意到，在海滩的浅洼地里，有许多小鱼被昨夜的暴风雨吹上岸去了。过不了多久，浅洼地的水就会被沙子吸干，被太阳蒸干，这些小鱼就会被晒干致死。
他突然看见一个小男孩在他面前。他不停地把水坑里的小鱼拣起来放回海里。这个男人忍不住走过去：“孩子，水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。
”“我知道。”小男孩头也不回地回答。“哦？
那你为什么还在仍？谁在乎呢？”
“这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条小鱼，扔进大海。“这条在乎，这条也在乎！还有这一条，这一条、这一条……”
5、张海迪的故事：
张海迪1955年秋出生于济南。他5岁时患脊髓病，胸部以下瘫痪。从此，张海迪开始了她独特的人生。
由于无法上学，她在家完成了中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸，为村民免费。
后来，张海迪自学了许多外语，并做了无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语**，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。
其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇**《绝顶》，即将问世。
1983年以来，张海迪创作和翻译了100多万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿**达1万多人次。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她用自己的言行，回答了千千万万年轻人非常关心的人生观和价值观问题。邓小平亲笔题词：
“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”
一中2012年5月20日
心理班会课活动方案 篇6
三一文库（文秘知识/活动方案
活动主题：独一无二
活动目标：
1引导学生提高对身高、外貌、体型等外在特征的认识。
2促进学生自我概念的形成。
三。让学生认识到他们是独一无二的个体。
重点、难点：
孩子们画完自画像以后，对自己的身体部位的描述，以及讨论与分享环节后生成的内容是本堂心理班会课的重点和难点。
课前准备：
教师事先准备与学生人数相匹配的海报纸（尺寸大约为： 60cm*90cm）和水彩笔。
适用年级：本活动适用于小学生和初中生。
课时：1课时
活动过程：
1. 场地布置
所有的学生围坐成一个圆圈。老师从学生中找到一个志愿者，站在圆圈的中间，把椅子从圆圈中拉出，这样椅子的数量比学生的数量少一个。
2. 暖身与分组
活动开始时，教师喊：“大风吹”。
学生问：“吹什么？”
接着教师喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）
这时，所有的xx人都应该立即站起来，迅速地跑去，另找一个新的位置坐下。他们不能坐在自己的位置上一动不动。同时，志愿者必须找个地方坐下。
速度最慢的那个人将会没有位置可以坐，他将受到小小的惩罚。
3. 教师引入
“世界是美好的，不仅是因为有灿烂的阳光、湛蓝的海水、翠绿的树木，还因为这个世界有我们每一个人。我们可以画出我们看到的每一件美丽的事物，那么，现在让我们来做一个活动，给自己画一张自画像，画出你眼中的自己。”
4. 活动实施
指导学生两人一组，互相帮助完成“自画像”：先在地上铺开一张海报纸，让其中一名同学平躺在海报纸的上面，舒展开身体，由另一名同学用笔沿着他的身体勾画出他上半身的大致的轮廓；然后，在另一份报纸上，前一个学生帮助后者画出轮廓。老师提醒学生画轮廓时要小心，不要画别人的衣服。
心理班会课活动方案 篇7
一、活动目的
为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。
二、活动主题
体验、感悟、成长
三、活动时间
20xx年3月7日—4月10日
四、心理健康活动月领导小组名单：
顾 问：xx
组 长：xx
五、活动内容和时间安排
第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)
制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。
第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)
1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。
2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。
3、各班人人参与。
第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)
1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。
2、总结心理健康教育活动月工作。
六、活动要求
各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。
心理班会课活动方案 篇8
为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:
一、活动背景:
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
二、活动主题:
心灵相约
三、活动目标:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
四、活动时间:
20xx年3月7日—4月10日
五、活动对象:
全校学生
六、活动地点:
心理咨询中心团体辅导活动室
七、活动内容:
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
八、活动流程:
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15xx18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟
第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟
九、活动效果:
本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。锻炼成员思维创新能力。强化成员在团体中的自我价值感。
