队列训练教案

【#口号# #队列训练10个口令(19篇)#】记录心得体会有助于总结我们在思想、工作和学习中的收获.以下是好查范文网小编整理的19个队列训练口令，供大家参考和借鉴。希望对你们有所帮助!

▲ 队列训练10个口令 ▼

军事队列训练课已经结束啦，但我们在课上学习了很多关于形体的动作。课堂上，我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中，我们进行了军训，我们的身形得到了改善，并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令，这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

在户外的训练中，我们有的同学刚开始还不会下口令，或者将口令下错啦，也有同学因为这样的锻炼机会比较少，表现的有点害羞。但我们在老师的鼓舞下，都大声的喊出口令，也学会在一列队伍中指挥和下口令，我们当中的同学也通过这些锻炼机会，变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体，通过训练。

我觉得上这个课的意义非常的大，不仅在训练中使同学们的关系更融洽，而且也让我学会了今后工作岗位的`指挥口令以及关于军队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频，让我们深深的被军人的那种气势所震撼，使我对军人怀有崇高的敬意，我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

单兵列队动作训练的内容:

一、立正、稍息、跨立、停止间转发

1、立正

立正是军人的基本姿势，是列队动作的基础。

口令：立正

2、稍息

口令：稍息

要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

3、跨立

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

4、停止间转发

(1)向右左转

半面向右转，按向右转的方向转45度

(2)向后转

按向右转的方向转180度

二、行进与停止

行进的今本步伐为齐步、正步、跑步、辅助步伐有便步、踏步、移步。

1、齐步

齐步是军人的常用步法

口令：齐步----走

2、正步

正步主要用于分列和其它礼节性场合

口令：正步---走

3、跑步

跑步主要用于快速行进

口令：跑步---走

4、便步

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合

口令：便步----走

5、踏步

踏步用于调整步伐和整齐

停止间口令：踏步---走

行进间口令;踏步

6、移步

移步用于调整队列位置

(1)右、左跨步

(2)向前或后退

口令：向前x步--走

后退x步--走

7、立正

口令：立----定

8、步法变换

步法变换，均从左脚开始，齐步，正步互换，听到预备口令，就换正步或者齐步行进

(1)齐步换跑步：听到了口令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到动令，就跑步行进

(2)跑步换齐步：听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进

三、行进间转法

1、齐步、跑步向左右转

口令：向左右转

2、齐步、跑步向后转

口令：向后转--走

四、坐下、蹲下、起立

1、坐下

口令：坐下

左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直

2、蹲下

口令：蹲下

3、起立

口令;起立

五、脱帽、戴帽、整理着装

1、脱帽

口令：脱帽

2、戴帽

口令;戴帽

3、整理着装

口令：整理着装

六、敬礼、礼毕

1、敬礼

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼

七、班、排、连队列动作

1、班、排、连队形

2、集合、解散

1班集合

2排集合

3连集合

4解散

5整齐、报数

八、队形、方向变换

1、队形变换

是列队后由一种队形变为另一种队形的队列动作

1横队和纵队的互换

2班横队变变二列横队，班纵队和班二路纵队互换

3纵列队和连列队的互换

2、方向变换

方向变换时改变队列面对方向的一种队列动作

1横队和并列纵队方向的互换

2纵队方向变换

数路纵队方向变换时，第一列轴停止间用踏步行进间用小步，保持排面整齐，听口令前进或停止，后续格列按上述要领，保持间隔距离，进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

这就是列队训练的动作。

▲ 队列训练10个口令 ▼

队列训练心得与体会 本次队列训练虽然只有短短的几天，但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻，似乎让人感觉回到了学生时代。 事隔多年之久，在回忆，我失去的是那份激情，但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。 这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、向右看齐、报数等动作要领，虽然是我们再熟悉不过的动作，但是要做好，还是需要大家的团结一致，用心去做才能做好。 通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成，这次活动提高了我们自身素质，使我们更加有纪律有规矩，学会了服从集体，团结一心。 我们得到了的不仅是自身素质的提升，它还给予我们的更多的.是那些美好的回忆，还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练，但却改变了我们的心境，让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好的为重冶服务。

▲ 队列训练10个口令 ▼

队列训练心得与体会 今天晚上队列考核圆满结束了。本次队列训练虽然只有短短的几天，但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻，似乎让人感觉回到了大学时代。本次培训班中大部分学员都是我们大学的同学，看着一张张熟悉的面孔，听着一声声熟悉的声音，仿佛又回到了我们梦想开始的地方。曾经我们是对未来充满无限幻想的警校大学生，如今我们都成了奋斗在一线的司法人民警察，好多都成了单位的业务骨干。 事隔多年之久，再回忆，我失去的是那份激情，但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。 这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、停止间转法、齐步和跑步等动作要领，虽然是我们再熟悉不过的'动作，但是要做好，还是需要大家的团结一致，用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成，这次活动提高了我们自身素质，使我们更加有纪律有规矩，学会了服从集体，团结一心。 我们得到了的不仅是自身素质的提升，它还给予我们的更多的是那些美好的回忆，还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练，但却改变了我们的心境，让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好地做好我们的本职工作。

▲ 队列训练10个口令 ▼

为深入推进监狱组织的罪犯队列竞赛活动，提升罪犯行为养成水平。七监区严格按<罪犯队列会操比赛活动实施方案》规定的内容、步骤和时间节点，严格落实《监狱罪犯队列行进管理规定》。根据《罪犯队列会操(考核）的组织指挥流程》，强化罪犯队列训练，组织开展罪犯应知应会知识竞赛活动。

为更好的落实此次队列会操活动的相关要求，监区召开了由教导员、分管教导员、指挥民警参加的队列讲评会议。认真组织罪犯进行队列训练，积极备战队列会操考核， 一是监区制定队列训练计划，细化时间段。从3月1日至12月31日，每周安排好队列训练时间、内容，由监区民警轮流指挥，确保时间、人员、效果的“三落实。

二是明确承包民警为各承包小组罪犯的责任人，负责抓好承包小组罪犯的每周队列训练工作，形成人人有责、齐抓共管的局面。

三是组织罪犯认真学习《服刑人员行为规范实施细则》、《“三十个”怎么办》、《罪犯互监组管理规定》等监规纪律，从思想上提高罪犯纪律意识、规范意识和行为养成意识。

四是尽量避免正常生产劳动时间进行队列训练，充分利用每周三休息日，每周出早操及晚收工后的时间段开展训练，晚上定时开关监舍大院照明灯光，确保训练时间。

五是强化训练纪律。旨在通过训练来曾强罪犯的服刑意识和身份意识，着力加强服刑人员队列动作的规范性，培养服刑人员的.集体意识和服从管理意识。

六是强化现场管理，保障警力充足。规定每次训练现场必须保存2名以上警力，确保训练现场秩序稳定队列会操活动分为队列会操比赛和罪犯应知应会考试两项内容。队列会操内容包括立正稍息、整齐报数、停止间转法、三大步伐的行进与立定等比赛科目。在监区全体民警的严格要求与以身示范下，服刑人员队形愈来愈整齐，口号愈来愈洪亮，精神风貌愈发良好。

在“十一”国庆节队列会操竞赛暨升旗仪式中，我监区参赛的罪犯态度端正，着装整齐、动作规范、步伐有力、口号响亮，展示了服刑人员积极向上的精神风貌。

此次队列会操比赛，取得了优秀奖。不仅丰富了服刑人员的文化生活，促进身心健康，也是服刑人员行为规范养成和队列训练成果的一次展示，进一步强化了服刑人员身份意识、规范意识和集体意识，营造了平安、稳定、和谐、积极向上的改造氛围。

队列训练非一日之功，不仅是提高服刑人员规范意识和行为养成意识的良好手段，也为稳步提升罪犯教育改造质量提供了坚实的基础，必须常抓不懈。

▲ 队列训练10个口令 ▼

在这炎热的夏季，终于等到了我梦寐以求的入警训练。警世出家的我，从小就有一个当警察的梦想，这次的公开选拔派出所人民警察，正好圆我之梦。

在丹桂飘香的秋季，我们开始报名;在烈日肆虐的夏季，我们开始训练。今天是集训的第三天，我的热情已然高昂万丈，从早操的热身到上午的队列训练，我们精神抖擞，从不懈怠。因为队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止，作风养成，都离不开队列训练的成果。

虽然它枯燥乏味，并且费时费力，但是我们能严格要求自己，克服各种困难，做到标准、规范、统一。所以我们都奉承“平时都不能咬牙坚持，还何谈战时流血牺牲、为民奉献”。

队列训练是我们警察的各项警体技能中最基本的一项内容，是改善民警形象、提高民警身体素质的基本方法之一，它具有很强的实用性，又有着极强的生命力，是我们入警训练的`必修课。所以我们也要本着高度负责的态度对组织、对领导、对教官承诺：我们一定会珍惜这次难得的训练机会，努力学习各方面的技能，提高自身的综合素质，以便尽早适应公安工作，为社会稳定贡献自己的一份力量!

▲ 队列训练10个口令 ▼

活动目标：

1、幼儿能自由选择一种绘画方法大胆地在圆形纸上进行装饰绘画。

2、激发幼儿对美术活动的兴趣以及对球类的喜爱。

活动准备：

范例、各色圆形卡纸若干、油画棒、手工纸、纸团、胶水、颜料、棉签。

活动过程：

一、引起兴趣。（皮球从一边滚出）师：宝宝们，快看，谁来了？（球宝宝）跟球宝宝打个招呼好吗？（幼儿依次触摸球）刚才，球宝宝悄悄告诉，他今天是想请们帮个忙的。因为，快过新年了，球宝宝想跟们一样漂漂亮亮的过新年，可是，它们没有新衣服穿，你们说怎么办呀？

二、教师出示范例

师：老师已经为球宝宝们做了好几套衣服，想不想看看？

问：

（1）你最喜欢哪一套衣服？

（2）你知道这套衣服是怎么做出来的吗？

例：纸团画。将纸揉成团，粘上各种颜料印于圆形卡纸上。

棉签画。用棉签粘上各色颜料任意在圆形上、纸上作图。（略：蜡笔画、水彩画、印章画等）

三、幼儿作画

师：看了这么多老师为球宝宝做的新衣服，你们想不想也来试一试？幼儿作画，教师巡回指导。

注：

1、幼儿自由选择一种绘画方法进行绘画制作。

2、提醒幼儿在作画时保持安静。

3、教师对于能力差的孩子给予个别指导。

三、作品讲评：

1、请幼儿分组展示作品，表扬佳作。

2、师∶球宝宝们知道了们为它们做了这么多好看的'新衣服，一定会很高兴的，咱们给球宝宝送新衣服去好吗？

▲ 队列训练10个口令 ▼

活动目标

1、观察了解球的外形特征。

2、学习抛、接球，锻炼大肌肉群。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

活动准备

准备不同大小、材质的球若干，塑料大筐若干。各种球的标志若干。

活动过程

一、自由赏球

1、提供不同大小、材质、形状的.球，引导幼儿欣赏美丽的球。

2、鼓励幼儿动手摸摸、掂掂、捏捏各种各样的球。

3、气启发幼儿互相交流各种各样球的名称、形状，想一想可以怎么玩这些球。

二、合作玩球

1、启发幼儿自由玩自己喜欢的球。

2、引导幼儿与好朋友一起玩球。

3、鼓励幼儿尝试用不同的方法玩球。

三、分类收球

1、出示贴有各类球标志的大筐，引导幼儿观察筐上的标志。

2、交代按类收球的规则，引导幼儿将球收入筐中。

3、要求幼儿今后都按这种方式整理球。

四、交流分享

1、引导幼儿互相交流自己的玩球经验。如：玩了什么球？和谁一起玩球？怎么玩球的？

2、教师小结幼儿的玩球方法，提升幼儿的经验。

活动延伸

提供橄榄球、保龄球、康乐球等不同球的玩法录像让幼儿欣赏，拓展幼儿的知识。

在体育区投放各种皮球，供幼儿游戏。

投放皮球在美工区中，供幼儿滚印画。

▲ 队列训练10个口令 ▼

经过多天的魔鬼似的队列训练，今天下午终于要比赛了。

我们是第一个出场队列比赛，许多同学还在那儿抱怨，有的生气的说：“郭老师也真是的，自己抽签吗，干吗还要叫石老师帮我们抽签，还我们变成第一个出场的!”不过有的同学说：“我们第一个出场，就代表我们肯定会拿个第一。”这句话让大家马上精神起来。比赛快开始了，我们都很紧张，因为听说今天的评委不但是我们内校的老师，还有外校的评委，还加上我们是第一个出场的`。老师一直来给我们一个劲地说：“不要紧张，不要紧张，这没什么的。”听了老师的话，大家似乎都不那么紧张了。

随着（运动员进行曲）我们开始踏步，然后，我们随着张璇“一二一”的口令向操场中间，整齐的走去。大家昂首挺胸。手臂都摆得老高，很整齐，脚踏的也有节奏。可我一看，林毅勇的脚踏错了，我们赶紧小声的提醒他，他也意识到了，赶紧换回来。

我们终于走到了主席台面前，张璇先对评委们报告，然后，转身，各我们发号口令，“向右转”一二，我们短促又有力的喊着。“向右转、向左转、向左转、向后转、向后转，立正，向右转，齐步走。”（运动员进行曲）有奏响了。我们坚持到场外，大家都东倒西歪地坐下来，老师说我们的表现很棒。我也这么觉得，因为我们在踏步和转弯的时候，评委都悄悄的点头，我们班的第一是十拿九稳的！

▲ 队列训练10个口令 ▼

今天下午，我校举行了一次队形队列比赛。当老师说出这个消息时，全班立刻沸腾了，大家都在商量着怎样才能取胜。

到了下午，我们身着整洁的白衬衫、牛仔裤、白球鞋，脖子上系着鲜红的红领巾，排着整齐的队伍来到了操场上，准备进行比赛。

在去操场的途中，我们都在回想着昔日训练时的一幕幕：每天下午的活动课和最后一节课，无论天气有多炎热，无论倦意有多强烈，我们都得进行刻苦的队形队列训练。伴随着“一二一，一二一”的音乐声，我们无数次的转弯，千万次的摆臂，数不清的暂停、倒退、重来。豆大的汗珠顺着脸庞滑下，却只是随手一抹，又继续训练。这为的是什么啊？为的，不就是今天的`胜利吗？此刻，我们的心中只有一个念头：不能出错，一定要赢！

终于轮到我们班了。随着音乐的响起，我们标准地踏起了步，自信地扬起了头。耳边萦绕着老师在训练时那一边又一遍的叮咛——“不能快，步子要小！”、“转过弯后三个三个立即对齐！”、“不要贴在一起，每个人之间要隔一臂的距离！”······这些要求，我们都尽力去达到了。回到了教室，老师高兴的夸我们走的很棒。我出了一口气，心想：“总算没有辜负平时的训练啊！”

不论比赛的结果怎样，我都不会后悔，因为我已经尽力了。"

▲ 队列训练10个口令 ▼

一、活动内容：

亲子趣味运动会

二、活动安排

1.时间：

20xx年12月9日9：00—11：00小班亲子运动会

20xx年12月10日9：00—11：00中班亲子运动会

20xx年12月11日9：00—11：00大班亲子运动会

2.地点：

幼儿园内操场

三、活动形式

1.中大班以年级为单位，小班以班级为单位组织竞赛。

2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛，比赛设一、二、三等奖，中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助，小班一等奖班级准备贴纸奖励。

3.评委安排：小班组由本班老师负责，中班组由后勤人员负责，大班组由中班年级老师及后勤人员负责。

四、活动筹备

1.人员安排

组长：黄芳副组长：龚玲华组员：各班教师及后勤人员

2.做好活动前的`动员和宣传工作。

各岗位人员密切配合，互相协调，班主任要提前做好对幼儿的安全教育工作，确保幼儿人身安全（防走失、跌伤等），保证活动顺利进行。希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场，自觉遵守会场秩序和规则，爱护校园公共设施和环境卫生。场地划分：周二(12月8日)各班选择亲子游戏位置。班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请，做到早通知，让家长及早安排工作。

3.比赛摄影、摄像由专人负责。

五、活动程序

1.园长致辞

2.家长代表讲话

3.亲子游戏

▲ 队列训练10个口令 ▼

活动地点：幼儿园操场

活动名称：中大班秋季运动会

活动目标：

1、积极参加大型体育活动，对运动会有较高的热情和强烈的愿望。

2、能自觉遵守各赛区的规则，会轮流、等待与合作。

3、在跑、跳、钻、爬、投掷等综合运动中能教灵活、协调的控制身体，有自我保护意识。

活动准备：小推车、大小沙包、大小垫子、小筐、平衡木、小木桩、报纸球等。

活动过程：

一、开始部分

1、主持人介绍今天活动内容。

2、中大班幼儿列队入场进行升旗仪式。

3、幼儿集体进行队列表演中班切段分队走、大班左右分队走。

4、队列表演后，进行赛前热身活动，集体跳操《加油歌》。

二、基本部分

1、主持人介绍比赛内容及规则。三个游戏《运粮小能手》、《运南瓜》、《奥特曼打怪兽》，每个游戏分三组，每个班派一组代表来参加比赛。

2、比赛开始，第一个游戏《运粮小能手》

游戏玩法：

秋天到了，农民伯伯的粮食丰收了请小朋友帮忙把粮食运到仓库去，小朋友要双脚连续跳过小山丘，走过独木桥，把粮食运到仓库。哪一组先运完，哪一组胜利。

游戏规则：

双脚要连续跳，走平衡木姿势要正确。

3、第二个游戏《运南瓜》

游戏玩法：

秋天到了，农民伯伯地里的.南瓜也熟了，要请小朋友们帮忙运南瓜，小朋友们要跑到地里摘下南瓜，跑回来放到小推车上，再运到农民伯伯家里去，大班小朋友要穿过小山丘才到南瓜地里，送的时候也是一样，哪一组先运完，哪一组胜利。

游戏规则：

推车的方法要正确，车要放到指定位置，当第一个人回来，第二个人才走。

4、第三个游戏《奥特曼打怪兽》

游戏玩法：

地球上来了很多的怪兽，要请你们当勇敢的小卫士，把怪兽都打走，怪兽就在对面的树上，小朋友们要立定跳远，跳过小河，匍匐爬过草地，拿起我们的炸弹，去打树上的怪兽，哪一组先打完，哪一组就是勇敢的小卫士。

游戏规则：

立定跳远姿势要正确，投掷时动作要到位。

5、每个游戏结束后，主持人总结，列出比赛结果。

6、自由进行拍球比赛。

三、结束部分

1、由园内老师进行颁奖仪式。

2、活动结束幼儿做安静活动回班。

▲ 队列训练10个口令 ▼

一、活动主题：

我运动我健康我快乐

二、活动时间：

20xx年x月x日早上x点

三、活动地点：

x体育场

四、活动目的：

1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识和协作精神

2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、跑、钻、跳、爬等能力

3、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的兴趣，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

五、活动形式：

韵律操表演、各年龄组之间的'竞赛游戏和亲子游戏

六、活动原则：

1、安全第一，保证每一个孩子的安全

2、家长和孩子齐参与，让每一个家长和孩子都参与到活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!

3、公平、博爱原则，活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成长的快乐。

七、前期准备：

1、召开家长委员会，征求家长意见

2、园方组织老师提前规划场地

3、运动会前各班教师对幼儿进行相关的安全教育(不能随意离开本班队伍或家长、不能在马路上随意奔跑、不能跟陌生人走、不要去偏僻的地方玩耍等)以及运动器材的准备

4、工作人员分配

1)主持人：x

2)音响：x

3)安保：x

4)现场调配及突发事件处理：x

5)现场保健医生：邀请职工医院大夫，提前准备好应急药品(创可贴、绷带、药品、水)等。

6)活动安排：x

5、活动流程：

1)各班运动员入场

2)领导讲话

3)主持人宣布运动会开始

4)全园幼儿团体操表演

5)家长拔河比赛(大班和中班家长，小班和蒙班家长)

6)年级间竞技比赛

7)各班组织亲子游戏

6、活动注意事项：

1)家长请按幼儿园要求时间到达活动地点

2)各班老师带好本班幼儿家长登记表以便及时联系

3)在老师组织幼儿游戏时，请家长不要远离活动场地

4)如果家长要带孩子中途离开，请告知老师

5)各班老师带好垃圾箱以便活动后打扫场地

▲ 队列训练10个口令 ▼

托班体育活动：

快乐跳跳跳

一、活动目标

1.掌握双脚进行跳的动作技能和按指定方向跳的技能。

2.积极勇敢地参与游戏，体验活动的愉快。

二、活动准备

1.欢快、舒缓的音乐各一首。

2.皮球一个、红色纸箭头四个、箭头手饰牌一个、红色小旗三面、青蛙、兔子、松鼠头饰各9个。

3.场地布置：场地为往返式，起点线和终点线的距离为5米。

三、活动过程

1.热身活动

（1）听音乐“火车开了”跑进场。

（2）听音乐“三只熊”做热身活动两遍。

2.基本活动。

(1)幼儿练习双脚原地跳。

师：今天老师带来了一样好玩的东西，看看是什么？（皮球）老师拍皮球，皮球会怎么样？

幼：皮球会跳起来。

师：请小朋友双脚并拢、轻轻地跟皮球跳起来。（教师提醒幼儿要双脚并拢，前脚掌轻轻地落地，轻轻地跳起来。）

教师观察，发现跳的动作做的好的.幼儿，请他出来示范，引导其他幼儿学一学。（教师再次提醒幼儿要双脚并拢，前脚掌轻轻地落地，轻轻地跳起来。）

（2）幼儿练习双脚往不同的方向跳。

师：皮球会原地跳，它还会向不同的方向跳。（教师向右方向拍球）

师：（出示箭头）老师用箭头贴出皮球刚才跳的方向，小朋友们向箭头指的方向一起前进跳。

教师向相反的方向拍皮球，请一名幼儿用箭头贴出皮球刚才跳的方向，小朋友们

向箭头指的方向一起前进跳。

教师再次贴出表示前后方向的箭头，让幼儿看箭头的方向前进跳。

（3）根据指令练习往不同的方向跳。

师：老师这里还有一样好玩的东西，这是箭头手饰牌，箭头向哪指，我就向哪跳。（老师示范：老师戴上箭头手饰牌往不同的方向边指挥边跳。）

教师戴上箭头手饰牌当指挥员变换方向，幼儿根据手饰牌的方向进行跳。

请个别幼儿戴上箭头手饰牌当指挥员变换方向，老师拍球和幼儿一起根据手饰牌的方向进行跳。

（4）游戏：比比哪队宝宝跳得快。

玩法：幼儿分别戴上头饰扮演兔子宝宝、松鼠宝宝、青蛙宝宝进行跳跃比赛，哪队宝宝人数最先跳完就获得胜利。

游戏规则：后一个宝宝一定要在接到前面跳过来的宝宝手里的小红旗后才能向前进行跳。

教师可根据幼儿的运动量适当地多玩几次。

（5）放松活动。

幼儿轻轻拍打、揉捏自己的腿部、脚部。

▲ 队列训练10个口令 ▼

辛苦的连续七天的队列比赛练习，我们学会了许多标准的动作。盼了好久，终于盼来了队列比赛这一天。我们穿着统一的校服来到了操场，举行队列比赛。

我们班是倒数第二个出场，我们都很高兴，因为我们可以观察别人的不足之处我们班就知道怎么做不会扣分。终于轮到我们班出场了我的心情特被紧张，就像热锅上的蚂蚁，我望了望周围的'同学，他们一个个神经十足、庄严威武的样子，我的心情逐渐清静下来。

比赛开始了，我们的队伍整齐地来到操场正中间，我们随着体委的口令，齐刷刷的，稍息，立正，转身起步走，我们嘴里大声喊着“五二五二我爱五二追求卓越争创第一”同学们都一个个抬头挺胸、口号响亮像一个个威武的人，气势汹汹开始了，我紧张的心情，也慢慢的放下里了。随着一声干脆的口令声，我们集中精力，跑动起来，我们齐心协力，听从指挥。

一分汗水一分收获终于完成了所有的动作，然后我们提起双臂，整齐的退下了场。

比赛终于结束了，我们班信心十足的等待评委宣布结果，二、三等奖没有说出我们班的名字，大家激动万分，一等奖居然有五二班我们兴奋都喊了起。真是:“台上十分钟，台下十年功。”

这一天是我难忘的一天，只有团结一心才会有更强大的力量！

▲ 队列训练10个口令 ▼

周五，我们学校举行了一场精彩的队列比赛。每个人都兴高采烈，想赢得第一名。我们六年级也不例外。每个人都想在老师和同学面前展示自己班级的真正实力。

我们早上还在看书，但只听到外面的噪音。原来今天有个排队比赛。我们班很快分成三队，向操场跑去。到了楼下，看到评委们在操场上坐成一排，拿着笔和几张桌子，准备给我们打分。

我们走进教室，听到老师说：“同学们，我们今天举行的队列比赛是一次训练。一、五年级一班。六年级二班。”我们班跑了过去。“右转，左转。”密码员喊道。这整齐的步伐就像武警大叔训练时的场景；这种气势就像是山体滑坡的`一幕；这声音，像海浪翻滚。当班长喊的时候，是急行军。每个人都迈着整齐的步伐。回到队里，看到老师对我们微笑，仿佛在说：“你们辛苦了！”

我看到评委和老师拿起手中的笔，用相机拍照。不一会儿，我们的课就要结束了。过了一段时间，只剩下一到四个年级了。虽然大一学生走路不太好，但我们似乎看到了他们的努力。

通过这次排队比赛，我明白了一个道理：只要我努力，铁棒磨成针，就像我们一样，只要我努力，我一定会做我想做的事。

就这样，排队游戏结束了。

▲ 队列训练10个口令 ▼

今天，老师教我们玩反口令游戏，这是什么游戏？我还没有听说过呢，那就让我们一起去看看吧。

游戏开始了，老师给我们讲规则：老师会发出指令，我们要做和指令相反的动作，如果做成和指令一样的动作就会被淘汰。第一局是左右转反口令。我们大家兴致勃勃地站了起来，等待老师发出指令，只听老师说：“向右转。”所有的同学都向左转。老师又说：“向左转。”所有的同学都向右转。可惜这一局快要结束的`时候，我因为疏忽大意被淘汰了。这一局的冠军是朱柯颖。

接着第二局是反向跑反口令，规则是：大家围成一个圈，向一个方向跑，老师说偶数时要站着，说奇数时要跑开。我们到一楼大厅围成一个圈跑了起来，老师说：“1，2，1，2，1……”随着指令的变化，许多人被淘汰了，人越来越少，只剩下我和李孟卿，我们俩全神贯注地跟着老师发出的指令做动作，谁也不让谁，谁也不甘示弱，最后并列拿下第一名。听到同学们的欢呼声和鼓掌声，我的心里美滋滋的！

下课了，同学们也陆续走出教室，可大家都还沉浸在这有趣的游戏里。这个游戏让我明白：做事要专心致志，要认真细心，最重要的是要做正确，不然就没有意义了。

▲ 队列训练10个口令 ▼

“四十四，十是十……，”这是谁在说绕口令呢？原来是我们班要正在为举行绕口令

比赛作准备呢。只听到熊老师说：“你们回去准备一下，下午要举行比赛。”回到家后，我便翻箱倒柜，收集起绕口令来。

到了下午，我最后一切课，绕口令比赛开拉开了序幕。老师在板上写了绕口令的要求；1、声音洪亮。2、口齿流利。3、吐字清晰。大家一看，第四组就没有希望，班长都不愿意参加，可我们组就不一样，我们组个个踊跃跃参加，个个背得滚瓜烂熟。经过大家一致同意，我们组选了我和张宇。我上了台，心里很紧张，像揣了一只兔子似的怦怦直跳，我不断鼓励自己要大方，我开始说了：“哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅。坡下流着一条河……。”到了第二组，杨南建嘴巴一张一合似乎在打架，洪亮的声音像泉水一样流了出来，他说完了，全班响起了雷鸣般的'掌声。

比赛结束了，结果出来了。优胜组是第二组，最佳表演者分别是杨南建，周静等同学。

四十分钟，这锻炼意志的四十分钟，精彩的四十分钟，我岂能忘怀。

▲ 队列训练10个口令 ▼

在凉爽的一个下午，我们举行了一年一度的队列比赛。

前四个班级都比赛完了，终于到了我们班——六年级四班。“下面有请六年级四班进行表演。”老师一声令下，我们踏着整齐而有力的步伐从准备区里进入比赛场地。“1——2”体委一声令下。我们32名同学一同发出整齐的而响亮的口号。到达了场地的中央，我从评委的眼神中看出了对我们班的期望，我们一定不要让众评委们失望！我们第一排苍劲有力的报完了数，体委响亮的对指挥老师报告了我们的人数并进入了正式比赛。我们先是经行普通的左右转体，我们32个小脑袋一同左转和右转十分的整齐。在进行起步走、正步走和跑步走我们也显得特别的`整齐而且非常的有力。下面轮到了我们压轴的节目——那就是变换队形。体委一声令下我们只用了短短几秒钟时间就变好了队形——那就是我们班级的名字“6。4”“1——2”体委有力的喊道。我们又一次喊出了我们的口号。喊完了口号，我们马上又变成了四列横队。表演终于结束了，我们也终于松了一口气。我们整个过程干净而不拖泥带水。

队列比赛即训练了我们队列也改善了我们的精神面貌。

▲ 队列训练10个口令 ▼

那天，我们学校举行了队列比赛。我还清清楚楚的记得那次比赛时的`事。

那天，我们个个坐在椅子上看其他班的表演。这时，老师突然说到了我们班，叫我们做准备。我们便急急忙忙地去排队做准备。

站在队里我精神饱满，迅速的和同学对齐。其他同学也都像我一样，精神饱满，没有一丝疲倦的样子。我想，我们这样有精神的上场，一定能比平时还好吧。果不其然，一上场我们比平时喊得更响亮，每个人都用尽气力去喊。我心里也有些惊讶，这比平时好太多了吧。接下来也很顺利，我们该动时就动，不改动时就算歪了也没动。可是，就在我们走方步时，观众席上传来哈哈大笑，我疑惑地想：笑什么？走的不好吗？差点走错了。

这次比赛我们班得了第二名，虽没有一办好，但我还是觉得不错的，因为我在这次活动中学到了很多。