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幼儿园工作计划7篇

2024-03-24 10:24:11 幼儿园工作计划

【#工作计划范文# #幼儿园工作计划7篇#】为了监督和评估工作完成情况,是时候应该完善自己的工作计划了。工作计划能够确保工作按时完成,根据您的意愿我们为您准备了一篇题为“幼儿园工作计划”的文章,继续了解更多相关信息请您阅读下方文章!

幼儿园工作计划 篇1

20xx年,全省各地认真贯彻党中央、国务院和省委、省政府关于加快学前教育发展的一系列决策部署,以前所未有的决心和力度,在破解长期制约学前教育发展方面取得了明显成效。主要体现在:

一是政府职责进一步落实,财政投入大幅增加。

省委、省政府高度重视学前教育,将其作为重大的民生工程强力推进。各级政府把学前教育纳入当地经济社会发展的总体规划,摆在教育事业发展的重要位置。20xx年,各级财政总投入17.1亿元,其中争取国家学前教育试点资金1.2亿元,省级财政投入奖补资金2.5亿元,地方财政投入建设资金13.4亿元。

二是公办学前教育资源迅速扩大,教师队伍建设不断加强。

20xx年完成省定新建、改扩建幼儿园452所,全省公办幼儿园占到幼儿园总数的28%,比上年新增了8个百分点。新增幼儿入园7.6万人,学前三年毛入园率达到65%,新增14个百分点。20xx年,全省各地通过公开招聘、中小学教师转岗等办法共补充了幼儿园专任教师5 721名,其中中小学转岗教师2 206名,投入培训经费1 100多万元,全面启动实施了国家培训计划和省市县区的培训计划。

三是学前教育制度建设不断完善,学前教育规范管理和保教质量得到明显提高。

省政府先后出台了《关于加快学前教育改革和发展的意见》等3个重要文件,有关职能部门从学前教育规划、建设、投入、师资、管理、质量、保健等方面先后制订印发了18个规范性文件,学前教育制度建设、政策体系日趋完备。同时,建立完善了学前教育联席会议制度,理顺了学前教育管理体制,明确了管理责任,加强了审批、收费、安全和保教质量监管,形成了工作合力。

在看到成绩的同时,我们也必须看到,当前工作中还存在一些不平衡、不协调、不配套的问题:一是投入保障力度不够。在有效破解制约学前教育难题方面办法不多、措施不力、投入不足,不同程度地存在“等、靠、要”的思想。个别地方省定项目进度严重滞后,承诺的项目配套资金不能完全落实到位;甚至部分县区擅自串项,减少建设面积,导致改扩建项目达不到基本要求。二是师资队伍建设薄弱。一些地方对中小学富余教师转岗没有实行严格把关,没有拿出有效的、过硬的'措施来配齐配强幼儿园教师队伍。三是保育教育质量还不高。个别地方学前教育管理力量不足,管理制度不健全,幼儿园“小学化”倾向比较严重等等。这些问题,必须在今后的工作中认真加以解决。

关于20xx年学前教育重点工作安排

20xx年,是实施学前教育三年行动计划承上启下最关键的一年,也是公办幼儿园建设的攻坚年。通过一年的实践,各地在建设公办幼儿园方面既有经验,也有教训。最大的收获就是,必须把握好“合理布局、经济适用、内涵扩张、良性运转”四个原则,做到统筹谋划、规模适度,放眼长远、注重实效。一是充分考虑我省城镇化进程和流动人口不断往城区和城乡结合部聚集的实际,合理规划布局。二是新建幼儿园原则上不应超过360人规模,做到经济适用,合乎标准。三是把幼儿保教需要的设施设备和环境创设作为重要内容,把教职工的配备、培训和各项管理制度的建立同步安排。四是研究保运转的措施和办法,努力解决好成本分担,坚决避免幼儿园建成后,因设备、师资、经费、管理等配套工作不到位而出现不能正常运转的情况。

今年,各地要在认真遵循以上“四个原则”的基础上,全力推进以下“三项建设”,助力学前教育三年计划稳步实施。

首先,全力推进学前教育资源建设。要继续加大公办幼儿园建设力度。今年,省政府工作报告明确提出全省要继续完成新建、改扩建450所公办幼儿园任务,这是省政府向全省人民作出的庄严承诺,必须按期完成。各级政府要认真落实项目建设资金,保证按时足额到位,采取超常规措施,尽快做好开工前的各项准备工作,争取尽快开工,年底前完工。要尽快出台城镇小区配套幼儿园政策。各地要按照国务院41号文件要求,尽快研究出台小区配套幼儿园政策,确保在小区规划、设计、审批、建设、验收、办园等各个环节得到有效落实。要继续扩大农村学前教育资源。农村地区是国家支持发展学前教育的重点,国家发改委、财政部相继启动了若干农村公办幼儿园建设项目,各有关部门要加大项目争取力度,统筹规划,科学布局,扩大农村学前教育资源。

幼儿园工作计划 篇2

秋风送爽,我们迎来了新的一学期。在新学期中坚持以《幼儿园教育指导纲要》和《天津市示范幼儿园标准》为依据,与时俱进,教育观念不断更新;坚持素质教育,开展工作不断创新。

树立两种理念:“以人为本、促进发展”的理念以及“服务于社会、幼儿、家长”的质量理念。

班组成员不断提高师德作风、业务水平、服务质量。

做到敬业爱岗、严谨治学、尊重幼儿、优质服务。班组成员在思想上不断树立“整体意识”、“创新意识”、“服务意识”。

做好家长社区工作:宣传与沟通并举,引导与合作并重。争取家长的支持配合,提高家长的满意度、利用宣传栏向家长进行宣传以良好的师德形象服务于家长、幼儿,以良好的榜样做出表率,让家长满意、放心,使孩子尽快适应幼儿园。

加强班组工作的管理力度。增强管理意识,不断提高班长的管理水平以及协调水平,以良好的班组形象、优质的服务态度、全新的工作理念,出色完成各项工作任务。注重各种形式的学习,扎实开展“三个一”(阅读一本好书、推荐一本好书、分享一本好书)读书学习活动。营造良好的班组学习氛围。根据教研计划,积极探索水墨画教学的有效策略,在学习中形成一种相互分享、交流、反思、进取的精神。

做好开学前的准备工作——做卫生,创设班级环境;开展关于教师节、

1)注重幼儿倾听习惯的培养:可采取以下措施:多与孩子交谈。在谈话的过程中让孩子学会如何去听懂对方的话,弄清要了解的情况,清楚自己的说话的时机。多开展谈话活动和游戏,教师创造机会与孩子进行有效的个别谈话,并在交谈的过程中用自己的倾听行为去影响、引导孩子。提供倾听的机会。给幼儿播放音像作品,让孩子学会安静地听,并开辟倾听角,提供倾听机会。在活动中巩固。开展形式多样的表演会、故事会、小新闻发布会等类似的活动,引导幼儿认真听同伴讲,鼓励他们大胆踊跃参加表演。

2)培养规则意识与执行规则的能力。包括:认识、理解教育环境中的有关规则。养成按规则进行活动的习惯。养成按指令统一行动的习惯。学习制定活动的有关规则,形成规则意识。

3)培养任务意识与完成任务的能力,包括:认识到对决定了的事是必须完成的。养成认真做事的习惯。学习一些执行任务的技能。学会正确看待自己的能力,做事有信心、有毅力。培养孩子间的相互学习、自主性和决策的能力,建立一个共同探讨的团体。

我们将充分发挥体育活动的功能,促进幼儿生长发育,增强幼儿体质。通过有目的、有组织、有计划地对幼儿进行体育锻炼,开展丰富多彩的体育活动如:体育游戏、比赛、坚持每天2小时的户外活动等,培养幼儿对体育锻炼的兴趣,养成自觉进行体育锻炼的习惯,从而促进幼儿身体的发展。

1.继续以主题活动形式组织开展教学活动,注意各领域的渗透。

2.本学期预设主题为:我和小树一起成长、美丽的春天等。

3.结合我园“水墨画”的课题研究,继续开展各项教育活动,加强幼儿艺术欣赏能力方面的培养。

4.继续重视班级常规管理,进一步加强幼儿的生活、学习、游戏习惯的培养,并做好平时的渗透教育。

5.在日常生活中注意渗透爱心教育和分享意识与培养幼儿大胆、勇敢的品质,鼓励幼儿能发表自己的意见及建议。

7.能主动地、专心地进行数学操作活动;观察、比较、判断10以内的数量关系,逐步建立等量关念。

8.进一步加强良好教育环境的创设,注重体现幼儿的可操作性和参与性。

9.保证幼儿的游戏时间,根据孩子的兴趣,生成各游戏活动,帮助孩子形成初步的合作能力,大胆表现交往的能力,初步解决问题的能力。

10.结合园务工作计划,有条理地完成各项任务。同时结合本班特点,以班级为主,开展各类小主题,写出有质量的经典个案等。

幼儿园工作计划 篇3

面对刚接触新教改的红红来说,对任何事件都是似懂非懂,常会面对顽皮的孩子们束手无策,因此,给她安排一位教学教训丰富的老师,在日常工作中给于引导和带教,是非常必要的,所以制定以下盘算:

一、提升专业技巧

在教导、教养上:“先生是人类灵魂的工程师”“老师要有长流水,孩子才会有一桶水”。教书育人,教师担负着为祖国托起明天将来太阳的重任。作为青年教师,要向老老师学习,尽力学习科学文化知识,一直进步业务水准,争夺在语言、打算、音乐、舞蹈、外语等各方面都有所发展,并且要学习怎么样把本人把持的常识用孩子们喜闻乐见的方法向孩子们展示,激发幼儿潜能,让孩子们在快乐中学习。

二、增强师德涵养

在师德修养上:孩子有着水晶般的童心,珍珠般的童稚,还有那钻石般的童真。教师应当用无穷热情,无限渴望,无限爱去爱护他们,我把孩子们比作幼苗;比作新玉,咱们教师应该悉心的浇灌他们、培育他们;包庇他们、雕刻他们。我将用各种方法、方式勾引红红来懂得孩子,使她在日常生活中以“妈妈”的细心关心体贴他们;在教育教学中以“严师”的耐心启发领导他们;不厌其烦地教导斧正、谆谆告诫;在游戏活动中以“玩伴”的童心信任鼓励他们。走进童心世界,与他们同舞同歌,同喜同忧,同玩同乐,处处与孩子们打成一片,理智施爱,用爱心谱写一曲优美的旋律,让爱心的种子撒满他们成长的道路。

三、丰富保育常识

在保育知识上:幼儿教师不仅要负责“传道、授业、解惑”,还要负责他们的吃、喝、拉、撒,保教任务相当繁重,不一身过硬的业务本领和一颗炽热的爱心是不行的。我将带领红红一起学习,一起探索,努力学习保育方面的知识,保障孩子们身心健康全面地发展。

四、重视及时反思

∴年的工作经验告诉我:反思是教育教学进程中很重要的因素,它可能使教育教学有很大的收获,能够使我在教育教学中提高的更快。并对幼儿的学习状况做出及时准确的评估,对本身的教育教学行为做出改进。因而,本学期请求红红踊跃加入每一次的研究活动,多跟共事进行探讨评价,从而获得广泛而深刻的评估反思信息,找出改良教学成果的方式和提高教学技能的对策。

总之,在当前的工作中要始终地耐烦细致的指导青年教师,领导她向有教训的教师学习,加强自己的师德素养,要努力研究业务,敬业爱生,为人师表,争取做一位精良的教师,不断增加自身的人文底蕴,使自己在徒弟的心目中永远是和蔼可亲的好师傅。一、情况分析

上学期教研组重点深入实践新教材,在主题背景下,剖析各年龄段主题活动开展轨迹,发展教师发现性的设计活动的实践研讨。教师二期课改的理念和教诲教学举动有了进一步的转变跟提高,在实践中领悟到主题活动的环境是破体的,它是墙面、教学和游戏等环境的彼此渗透融合,主题背景下破体大环境创设过程中要处理好幼儿为主体、教师为主导的关系。

本学期在上学期的基础上连续深入实践新教材,在实践研究的过程中教师们提出新的思考:

教师如何理解主题内容之间的关联,促使新老主题有序?

2、老师如何设计主题背景下的群体教学运动,使群体教养活动更有意思?

本学期保教研究目标

(一)保教专题研究:

深入实际新教材,在主题背景下,分析各年事段主题活动开展轨迹,器重先生在主题及主题延伸中的推进、引领作用,积累同一主题教研研究、实践的案例。

2、深入研究新教材主题背景下的操作点,深入设计主题网络架线下的每个集体教学活动。

(二)保教惯例研究:

继续研究及重视课程实行过程中的环境创设。

2、在主题背景下自主性游戏、教学活动整合的实践研究。

3、普特融会,特殊儿童行动剖析及支持的实际案例研讨。

二、本学期保教研究内容与方法

(一)保教专题研究内容与办法:

组织教师学习上海市学前教育课程指南解读,在专题研究过程中利用指南中的理念来审度自己的教育行为,在反思中促使教师的专业化水平有的成长。

2、第三轮全面履行新教材??教师参考用书。细读并懂得课程四本教师参考用书中操作点的内涵及设计思路,结合自主性游戏、环境创设、主题活动三位一体的整公平念对四本教材作深品位思考,真正懂得主题思路及主题下每一个点的实际操作意义。

3、教研组长全程参加“区二期课改培训”,一线教师参加看课活动。

4、各教研组清楚研究专题,采取集体备案、现场跟踪、案例分析、实践研究、教研对话等办法积聚统一主题不同主题延长轨迹的案例及有意思的集体教学活动教案,期末做专题总结。

(二)保教通例研究内容与措施:

学习理解“环境既课程、环境既教育”的理念。环境创设要与主题周密结合,要留下主题开展过程中幼儿活动的轨迹,教师引诱的痕迹。四月、六月进行交流评比。

2、联合“第二届西凌杯青年教师教学评比活动,发展教研实践活动。采用摄像让实践者参与评选过程,实践活动的教师通过录像观察自己的教育行为,更明白地懂得幼儿的活动情形,通过这样的“实践反思”让教师对已有的教育观点、教育行为进行修正、更换、增减,提高研究的目的性和实效性,切实提高教师教育教学技能。

3、教师制订的“阶段计划”“主题谋划”“周计划”应在主题脉络的引领下有机渗透渗出学习、生涯、游戏、活动四大范围的内容,进一步整合一期课改中有价值的内容,渗透自主性游戏的.措施。做好主题活动实录(主题实录要有体现教师在主题开展过程中的原创性),在学期结束时每位教师自选一个主题活动实录进行交流评比。

4、进一步完善班级网页,拓展家园沟通交换的渠道。每月班级网页保底内容阶段保教重点、主题活动目标及内容、两篇教案精选(每位教师一篇)、游戏活动照片一张,期末作交流评比。

5、青年教师结合新教材,按主题恳求、特色内容,开发制作多媒体课件、教玩具,期末进行交流评比。

幼儿园工作计划 篇4

维护幼儿园卫生,保护园内小朋友健康安全,是我们的责任,为做好卫生工作,先特意做以下工作计划,方便今后工作开展。

一、每周举行卫生大扫除

周一是一个星期开始,周五是一个星期结束,每到周五最后一节课,就是全幼儿园大扫除的时候,把所有垃圾清扫干净。由各班老师带领学生一起参加,虽然小朋友年级小,但是也可以通过打扫卫生,让他们明白保护教室卫生,需要人人遵守。除了清扫地面,还要对整个园区做打扫,结束后,再由老师把各班级卫生打扫干净,保证卫生整洁,为下周一上课做准备。在到扫时,把座椅板凳移动,清扫其中污垢尘埃。幼儿园的小朋友可以参加,也可以不参加,对于他们来说是一堂卫生课,也能把幼儿园卫生清扫干净。等所有学生以及老师离开学校,由学校专门的保洁员,对全幼儿园进行消毒清扫,用清水冲洗地面,保持干净整洁做好卫生环保,减少细菌滋生。

二、幼儿园用餐卫生

卫生分为餐前卫生和餐后卫生,由于幼儿园内的小朋友一般只在学校用早餐和中餐,所以在打扫卫生时,分为早上两次,中午两次。用餐地点统一在幼儿园食堂。对于小朋友的用餐用具,全部用清水冲洗,高温杀菌消毒,碗筷也统一进行清洁,做到光洁如新,安全可靠,这样也方便我们继续工作。同时在学生用餐前半个小时,把食堂清扫干净,保证食堂干净卫生,用餐后产生的垃圾会有专门的保洁员清扫,在用餐时也会有保洁员,保持食堂桌面的干净,及时清扫走残羹剩饭。

今后都会按照这个要求来做,保证学校卫生没有问题。

三、午休环境卫生

为了保证高质量睡眠,我们幼儿园,有统一的宿舍,在宿舍内,每个学生都有自己专门的床位休息,我们园内只提供午休,所以为了保证午休时被褥干净,整洁,一般都是按照规定,每天午休结束后,宿舍管理员同意清洗被褥,同时对于床位也会进行,清洗,一般清洗时间为一周一次,这样避免卫生不干净,让学生家长担心。这些方面都需要做好,既然学生来到了幼儿园,我们提供给小朋友干净舒适的环境,让他们可以安心学习,放心休息。

这份计划制定后,会根据不同人员,安排不同工作,老师负责学生卫生,保洁员负责学校卫生,食堂员工负责食堂卫生。

幼儿园工作计划 篇5

一、指导思想

小城子中心幼儿园以《幼儿园教育指导纲要》和《农安县20pC年学前教育工作计划》为指导,坚持以促进幼儿健康发展为本,以全面提高保教质量为目标,以规范办园行为为重点,以深化学前教育改革为动力,建立幼儿园教研工作的实效性和创新性,根据我校的实际情况特制定计划如下:

二、工作目标

1、学前教育普及程度:全乡学前一年入园率达到95%以上

2、45周岁其他学前二班入园率争取达到76%

3、学三入园率(3周岁、4周岁)毛入园率达到60%

三、工作任务及保障措施,

(一)、强化保育教育工作提高

学前教育是终身学习的开端,是国民教育的重要组成部分,所以我园要以促进幼儿身心健康成长为根本,我园将一切工作的出发点和落脚点放在促进幼儿健康成长上,遵循《幼儿园工作规程》和《幼儿管理条例》着重培养幼儿积极向上的兴趣和良好的生活,学习习惯及科学的审美情趣,稳重提高保教水平。

1、科学安排幼儿一日生活,明晰作息时间,合理安排活动内容,实行保教结合,实践活动和自由活动相结合,科学对幼儿实施体、智、德、美诸方面发展的教育,避免和防止幼儿教育“小学化”倾向。

2、科学促进幼儿积极的爱好和良好的习惯,培养幼儿观察、发现、思考、提问、表答的能力,培养幼儿学会尊重、学会自律、学会审美、学会锻炼、学会合作、学会创造,稳步使幼儿形成积极健康向上的好习惯。

3、结合我园实际,有效开展五大领域教学工作,重点强调幼儿的有效学习,关注幼儿的真正兴趣,创设有效的情境,有效调动幼儿的学习积极性和主动性,科学安排活动实践,落实动静结合的基本教育原则,坚持以游戏为主,把自由还给幼儿,让幼儿在活动中体验成长和成功的快乐。

(二)、加强师资队伍建设,提高师资素养

1、要重视教师职业理想和职业道德教育,充分发挥师德模范的典型作用,引导教师追求“学为人师、行为示范“的崇高境界,本学期,我乡计划在我校评选两名最佳幼儿教师。

2、积极组织教师参加上级各部门的组织的培训,促进教师专业水平的提升,提高我乡幼儿教师的专业合格率。

(三)、切实加强幼儿园教科研工作。

1、为了有效促进幼儿教师专业成长,科学促进幼儿健康发展,我园计划本学期继续开展有效的校本小课题研究,每位教师有自己的子课题,在小课题研究中为求有自己的特色,有实际意义。

(四)、加强幼儿园的规范管理

认真学习和落实《关于规范幼儿园行为的实施意见(试行)》和农安县教育局41号文件,全面开展规范办园,追求管理的精细化,定期与不定期组织对幼儿园的各项管理进行督查,对幼儿园的安全隐患及时排查整改。

(五)、建立家长全校联谊制度

科学开展幼教工作,转变家长育人观念,在家长配合下,引导幼儿生动活泼健康的发展,因此,我园计划:

1、开展幼儿家园联谊活动,每学期召开两次,沟通思想,遵循教育规律,树立正确的育儿教育观。

2、实行家访制度,每学期幼儿教师对幼儿家纺12次,统一教育思想,树立先进典型,共同促进幼儿和谐发展。

(六)、努力提高入园率,使更多幼儿感受质的学前教育。

提高幼儿入园率,改善办学装备,配备、配齐一些必需的教学设备。

全面准确地进行06周岁小户口普查,建立详实的小户口档案,规范管理,为核查提供便利,为科学决策提供可靠依据。

(七)、切实加强安全教育工作

根据《关于全县幼儿园全面开展对在园儿童进行安全教育的实施意见》的文件精神,建立我园安全教育责任制。层层签订安全教育责任书,有机有序地对幼儿进行交通安全教育、一是卫生安全教育、传染病预防安全教育、各项应急安全演练教育,使幼儿掌握安全常识,尽量避免事故隐患及不安全事故的发生。

我园将制定标准化建设工作方案,严格执行评估细则,按工作计划要求,完成工作任务。

幼儿园工作计划 篇6

措施保育工作

一、加强幼儿生活照料,防止幼儿受凉。

二、指导幼儿午睡和整理衣服的能力。

三、加强幼儿安全方面的`知识教育。

一、 幼儿入厕配班帮助幼儿整理衣服。

二、 教师加强巡视和指导。

三、 请家长来园为幼儿上课。

主题活动

主题五:给我一封信

一、幼儿经验准备:参观邮局,知道邮递员和一封信的结构。

二、活动前请幼儿准备一个空的信封、新邮票和新的信纸。

三、请幼儿通过各种有关信的活动了解各种通讯方式。

完成时间:第十四、十五周

一、利用远足带幼儿去参观江东门邮局。

二、请家长配合准备。

三、请幼儿画下自己想在信中表达的想法。

主题六:捉迷藏

一、幼儿经验准备:知道各种各样让身体变热的运动。

二、鼓励幼儿积极参加各种运动活动。

三、请幼儿配合带一些挂历纸等物品。

完成时间:第十六、十七周

一、带幼儿参观社区的体育设施。

二、利用晨间游戏鼓励幼儿。

四、请家长配合准备

游戏活动

一、体育活动:更换晨间游戏的内容和场地。

二、角色游戏:加入沙箱的内容。

三、区域游戏:了解材料的名称和玩法,知道主题内容的表现方式。

一、利用体锻时间练习。

二、和幼儿一同商量游戏的规则和卫生。

三、在游戏中指导幼儿进行活动。

英语计算兴趣班

一、能通过活动主动用英语与他人交流,能讲述简短的句子。

二、计算活动:学习感知不同的图形,愿意参加操作活动。

三、美工兴趣班:学习用各种彩纸进行操作。

一、在活动中鼓励幼儿积极大胆的发言。

二、活动中继续巩固对内容的掌握。

三、教师范画时逐一讲解、指导。

幼儿园工作计划 篇7

冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣,随时增减。有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

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