【#作文# #我穿越了作文12篇#】作文是将心情和思考用文字叙述让读者感受其丰富内涵的艺术形式，想要把作文写好，是需要花费一些心思和时间的，怎么样才是作文写作的正确方法？如果您想要更好地了解“我穿越了作文”那么请阅读小编的介绍，如果您需要这个网页请不要犹豫立即收藏！
我穿越了作文(篇1)
今天可是个特殊日子，我要上学时突然发现迟到了，我飞奔着跑，霎时间一道光束将我带入一个美梦般的世界。
一个披着黑色斗篷的人缓缓向我走来，我感觉有人拍我的肩膀转过身吓了一跳。那个人说：“你好，地球人，欢迎来到美食王国，我是美食国王。”我连忙点头说：“哦，国王你好。”接下来的几个小时里国王带我去各种地方玩：巧克力游乐场、蛋糕博物馆、美食一条街、薯片公园、果汁乐园每来到一个地方我就在那里吃个不停一口一个地狼吞虎咽。不仅如此我还发现了一个特别好玩的地方：魔法美食吃吃吃！一听这名字就觉得和美食关系很大，没等解说员说完，我奔跑着向魔法美食吃吃吃，一看那小屋就美味可口，我忍不住咬上了一口，本想与屋主道个歉却发现小屋上没有缺口，反而还完好无损的我顿时明白了，这是永远也吃不完的！我一溜烟儿跑了进去，让屋主给我所有美食都来一份，我大口大口的吃着美食，可是却还是没有吃完一个，我试着一口吃一样东西，刚放到嘴边，屋主连忙阻止我说：“哎哎，不能一口吃了，不然它会在你的肚子里不停生长，直到永远的。”我刚听完，就立马放下手中的美食，继续吃着其他美食，却浑然不知道一场灾难要降临身上。
当我吃得撑时，却有人告诉我一件事：要付钱！哎呀，我完蛋了刚刚光顾着吃，根本不知道还要付钱的！国王让一个人算我刚刚吃东西要付的钱，那个人边记边说：“巧克力30颗300元，蛋糕10个200元，薯片100片300元，果汁5瓶20元还有一共20万元。”刚听完这个数字的我悲哀了，带着哭腔说：“能打折不，再因为我是客人再免掉一些，再”国王点了点头，我松了一口气谁知算账的人说：“那么请付20万元，我们已经很大方了！”刚松完一口气的我顿时呆了。国王仿佛知道我的心思便说：“如果付不了钱，那么就跳进巧克力瀑布吧！不过”我打断国王的话，说：“可以可以！”我到达巧克力瀑布时跳了下去，谁知，巧克力瀑布是真的巧克力，不是瀑布！我大喊救命，没有人听到
“啊啊啊！”我从梦中醒过来，才知只是一个梦，我一看周围居然在床下，而且腰酸背痛的，谁能告诉我这儿怎么了？
我穿越了作文(篇2)
在近几年的思想品德教学过程中，我感受最深的是以下几点：
思想品德课程标准明确指出：思品课程的教学要以初中学生逐步扩展的社会生活为基础，教学要贴近生活、贴近学生。脱离社会生活的思想品德课教学除了一味的说教外就是缺乏活力的一潭死水。我认为教学过程中要注意培养学生观察、联系、分析、解决实际问题的能力，有效实现对书本知识的综合、迁移、拓宽和加深，从而达到预期的教学目的和要求。使理论联系实际不只是停留在口头上，而是真正落实在行动中。
传统的教学方式已经不符合新时代学生的终身发展需要，不符合新课程的要求。因此教师必须不断地探索符合初中生实际的.教学方式，克服传统教学方式中以教师为中心的倾向，激发学生的情感和兴趣。在教学方法的改革探索中，要求充分调动学生积极性，开展适当的教学活动，设计恰当的教学情境。
教师首先要提高教师的自身素质。教师素质主要包括两方面:一是专业知识要扎实，业务能力要提高;二是教师的言行修养、道德觉悟要提高。要提高教师素质，必须坚持学习，不断提高自己的专业知识水平。勇于实践,不断提高自己的业务能力。欲立人先立己,教师必须以高尚的师德为学生的楷模,用高尚的言行举止为学生树立榜样。
思想品德课教材中有许多看似浅显的道理，学生未真正领会。教师可以用恰当的“问题”激起学生思维的浪花，使学生产生探索感，使思维向新的广度和深度发展。问题的设计应激发学生对问题深入的思考，得到一个简洁而有针对性的答案，服务于我们的教学目标，所以，备课时要认真思考问题的设计是否合适、是否有思维含量、是否贴近学生生活、是否让学生有所提升。
在平时的交流过程中发现不少老师的教学语言不是规范、精炼，尤其是在进行归纳总结的时候。还有些教师教学语言太随意，不严谨。因此，在日常教学中要研究教学语言简化、净化和美化。努力克服正确的废话、毫无意义的设问、克服不规范的设问以及教学语言的冗长拉杂。在陈述知识、评价问题、分析思路等环节上，教师在行到兴奋处时，更要精心，而不能忘乎所以甚至“畅所欲言”。
我穿越了作文(篇3)
这次活动相当特别。周六，雨一直下，亲子活动如期开展，风雨无阻。是室内活动吗？NO！我们身处大自然，在大山的怀抱里。是半天的活动吧？NO！我们早上8点出发，晚上7点进家门，整整11个小时。噢，下雨，户外，一整天，Mygod！你们的活动究竟是个啥？答曰：密林穿越！
这次活动相当挑战。抛弃石板路。挑战野路。头盔，绳索，雨衣，登山鞋，速干裤武装到位。上山路线处，教练们已经从山脚到山顶，事先系好了一段段的绳索。孩子们，大人们，一列排开，就这样，借助绳子，往上攀爬。在这下雨天，我都能感觉到自己的汗在一滴滴地落。坦率地说，我这农村长大的娃，从小没少在野外跑，可这种架势和玩法，我还真没遭遇过，更何况这一批00后的孩子呢！而事实上，这批孩子，担得起坚强果敢四个字，他们的表现，比大人们更有毅力和勇气。就我自己而言，走在我前面的女儿，不时还会跟我说：妈妈加油！妈妈小心！妈妈你还好吧。有一段路，没有绳索，而又恰巧非常陡峭，又泥泞又滑。唯有几处石头和藤可借力，我是通过观察女儿是怎么爬过去的，依葫芦画瓢，才成功通过的。事后跟赵妈妈聊起这段路，她跟我说，当时那刻，甚至都有万念俱灰，将滚落悬崖之恐惧，幸好后面的陈泽宇小朋友托了她一下，帮助她渡过，言语之间甚为庆幸，感激，和欣赏。孩子们的潜能，真的比我们所能想象的还大，关键是，我们是否有给予他们尝试和锻炼的机会，是否有陪伴他们去挑战的意愿。就这样，注意力，完全是放在前进前进，克服克服不知不觉我们就到了山顶。
上山途中，体力消耗巨大。山顶的野餐，品尝起各自带来的干粮，无论是寿司，水果，炒饭，鸡翅都是格外香甜。无痕山林，午餐完毕，大人小孩齐动手，还原大自然风貌，收拾好垃圾，不留一张纸，不留一个袋子我们带上山的，统统我们再带下山去。
下山初始，走的是石板路。嗨，那段石板路，我是越走越遗憾：野路结束了。这石板路走起来真心觉得不够刺激。正想着呢，教练们就说：密林穿越再次开始！我承认，那一刻我很雀跃。这段下山路更原始。同样是教练已系好了绳索，在这茫茫树丛中，这绳索既是起保护的，又是指方向用的。两手抓着绳子，面对山林，一只脚先往下探路，刺溜，就往下滑，直到，有借力可止住的地方，方能停住。我和女儿都一边往下滑，一边说：真好玩！其实中间有不少挑战，比如长着尖刺的树藤，比如长距离得下滑止不住但是，心情真的很美丽，还有一股浓浓的成就感和自豪感。待到山脚，出了密林，迎面是个小村庄，有位村民，惊讶得看着我们：这块山没有路呀！你们怎么下来的？哈哈，我好想扬天长笑，俺们就是这么牛，没有路，走出路！
这场活动还相当有意义。除了上文提到的勇气，挑战，坚持，毅力，团队合作，互相帮助之外，我们还学到了尊重，尊重自己，尊重他人，尊重大自然。我想说，这么有意义的活动，能多来几次不。
我穿越了作文(篇4)
晚上，我正准备睡觉，突然有一个声音传到我的耳朵里。“我是一个穿越到这里的小精灵，如果你现在能够帮助我一下，我可以让你在未来玩几天。”
我听到这个声音后，四处看了看，却什么也没看到，我以为是我幻听了，又睡了下去。可是没多久，那个声音又传来了，“我在上面，你就不能抬头看看吗？”我抬头看，发现有一个翅膀亮亮的，头发金黄，非常美丽的小精灵挂在了我的吊灯上，它说下不来，我便把它救了下来。忽然，有一道光打在我的身上。
等我醒来的时候，我发现我在一个星星房子里，我看了看窗外，已经到了早上。我又看到小精灵在外面向我招手，它对我说：“这里是未来的世界，你旁边有一个穿越机，你可以用它穿越到很多地方，一天开两次，马上就要到第一次开启了，吃完早饭，你就出发吧。不过，一定要记住晚上10点是第二次开启的时间，你一定要在那时回来，不然，你就回不来了，再见。”
我看了看餐桌上的早饭，真丰盛。吃完之后我发现时空穿越机正好开启，我赶紧钻进去，写上“古代”两字，我便穿越到了古代。
我看了看身上，衣服也变了，这时我心想：我到了古代是谁呢？一个声音传来：“公主，您起来了吗？”我吓了一跳，在这里我竟然是个公主，我说我的衣服怎么会这么美呢？
我起来了，出去走了走，开始了我的一日游。
我先去了集市，买了许多东西，有胭脂、发簪等，琳琅满目。接着，我还去了富丽堂皇的皇宫……玩得可开心了。
玩着玩着就到了10点，我看着时空穿越机出现在我的面前，我恋恋不舍地走了进去，又回了星星房子里。
我想着明天要去哪玩，又要睡了，真期待明天啊！
我穿越了作文(篇5)
今年四月份的时候。爸爸、妈妈和我一起去苏州虎丘体验了一次“穿越之旅”。
走进虎丘景区，首先映入眼帘的是满眼的粉红。远远望去，真像一大片粉红的朝霞突然飘落此间。走近一看，才发现这是一片粉红的樱花，一朵朵润泽透明，花瓣白里透红，红里透粉，层层叠叠，芳香扑鼻，美不胜收。蜂蝶在花丛中穿梭，翩翩起舞，似乎它们也被这美景陶醉了。在这如诗的美景中，真令人有点分不清是在画中，还是在景中。
穿过花的海洋，通过一座古朴的石门，走上石阶，一朵朵玉兰花在我身旁怒放。登上石阶，眼前立刻出现了一个巨大的石塑，给人们以豪迈的情怀，印证了虎丘的传说。再往右走，就来到著名景点——剑池。相传这里是干将莫邪为吴王铸剑的地方。这个池子方方正正，池中的水很浑，看不清，看不透。相传池底是吴王阖闾的坟墓入口，与他陪葬的有三千宝剑。为此，历朝历代无数盗墓者妄想进入墓内，得到宝剑，但却都无功而返。明朝时，剑池中的水突然消失，大臣们奉命来到池底寻找，但都失败了。后来水又出现，人们的希望便彻底破灭。再后来，新中国成立，考古学家们用泵水机抽光了池中的水，终于找到了墓门，却打不开。周总理说打开墓门有可能会导致虎丘塔等景点崩塌，于是此事便不了了之。我望着剑池，想着奇妙的传说，似乎在几千年时光中不停地穿梭，感受着历史兴衰。穿越千年，那些事都如过往烟云，随时光飘散，早已无人问津，只留下这些种种古迹诉说着动人的传说。我不禁默然无语。
虎丘是个美丽的地方，我觉得她最美的地方就是有一段长长的历史。欢迎来这里感受奇妙而又沧桑的“穿越之旅”！
我穿越了作文(篇6)
现在是9999世纪，我是一位出名的科学家，因为1年前，我创造出了全世界第一台时光机，轰动了全世界。
一天我走到时光机面前，想：现在，全世界的人们还没有见过唐朝的真面目，要不我去看看吧。我在耳朵上戴上一个可以翻译古代语音的类似助听器的小东西，把一个可以把自己说的话翻译成古代语音的隐形口罩悬空在我的嘴巴前，还不忘戴上一副可以让全世界看到我所看到的一切的隐形眼镜。
我快步走到时光机前，把时间调到公元730年，坐在时光机里面的椅子上，按下右手边的启动按钮。时光机确认了我的眼角膜，出发后只用了大约不到十分钟后到了唐朝。下了时光机，我已经换上了一唐朝衣服，袖子里藏着10两开元通宝。
我到了一座山下，正想确认方位，突然出现了一个人。我问：你是谁？我的隐形口罩翻译了唐朝文字，我完全听不懂，心里暗暗地庆幸：还好我带了翻译器，不然我可就得回去了。那个人说了一句我听不懂的话，翻译器的声音在耳边响起：我是李白，你呢？我假装淡定地说：你好李白，我是焦洁。其实此刻我心里十分激动，毕竟看见了自己崇拜多年的偶像。后来，我跟他说，我很崇拜他，还把李荣浩的《李白》给他唱了一遍（当然我没有告诉李白这首歌是后人写的），他高兴得都跳起来了。
我从隐形眼镜里看到全世界的人发的弹幕（9995世纪全世界统一使用中文），有的叫我快走去别的地方看看，有的叫我向李白问这个问那个，看来他们也是李白的粉丝。
晚上，我进了城，在城里的客栈里睡了一晚。第二天一大早我就饿醒了，客栈里也没有饭菜，我只好到街上买了铴粥当早餐。我决定去参加科举考试试试看，没想到自己过五关斩六将，参加了殿试，见了武则天，最后还中了状元。
后来我没有做官，而是隐居在乡间，和那里的诗人结为朋友。我们每天都一起讨论有关诗的事情，偶尔谈谈自己过去的辉煌成就和远大抱负，不知不觉，一个月就过去了。
因为时光机充满一次电最多只能运行一个月，而充一次点要耗费半个月左右的时间。这次它用最后够我回来的电把我送我回来了。现在，全世界通过我佩戴的隐形眼镜，已经了解了唐朝的一切。
这一次去唐朝，也是全世界第一次使用时光机穿越，使我又在全世界范围内出名了。
我穿越了作文(篇7)
我做了一个奇异的梦，在梦中的日子过得很舒适，这个梦说出来吓死你。我梦见了自己的前世居然是武则天。我很兴奋也很惊吓我就让大家进入我的梦看看吧，神奇之旅开始了！
突然间，脑子一片空白让后运晕沉沉的倒下了，什么也不知道。等到我醒来以后，身上穿着唐朝的衣裳，我吃惊！以为是到电影城了，可我拼命地问身边的丫鬟，她们都说是李唐王朝，还担心地问我是不是身体不舒服，怎么连时间都不记得了。要不要宣太医？
我恐惧：宣太医，难道我真的穿越了，不可能的事?
这是外边走来个小太监，他细声细语地说：皇上，狄大人求见。
狄大人，不会是神探狄仁杰吧?我疑惑。
是，皇上。
宣。我只好暂时先当这个皇上了。
只见狄仁杰，忙忙走进然后跪拜参见道：皇上万岁万岁万万岁。
我平静地说了一声：平身。大人有何事要上秉呀？
又见狄仁杰站起急忙说：南方又出现天灾了，伤亡惨重。许多家户都家破人亡了，请皇上三思。
我一听，嘴里的茶水全吐了出来。我根本就不会什么治国之道呀？怎么办？
就在这时候出乎意料的事情发生了，突然想起了鼓声
我被妹妹吵醒了，我的梦只做了一半，好可惜
我穿越了作文(篇8)
一觉醒来，我躺在草堆上。街上来来往往都是穿着古代服装的人，像是在拍戏。我左右张望，想要找到一台摄像机，然而，什么都没有。我扬起手抽了自己一个大嘴巴子，好痛！不是做梦。周围的环境并非是人为布置，而是纯天然的。我穿越了吗？一个大胆的想法从我脑中蹦了出来，太酷了！我迫不及待地跑出了城。但我依然不相信这是真的。
这时战尘滚滚，我下得一头钻进灌木丛中，万一是山贼或是强盗，那我岂不是要死在这个破地方了吗？我眨巴着眼，仔细地看着那伙山贼，原来是几十队大军，举着五颜六色的旗子，战衣颜色也不一，估计是合作关系吧。有几万人的，也有十几万人的，反正有的多，有的少。
抬眼望去，只见几个大将模样的人大声叫骂着，那态度十分嚣张。又见城中出来了一队人马，为首那个大个子一马当先冲向前，瞬间斩杀了好几个敌人。说时迟那时快，就在千钧一发之际，大个子抢过一个人的大砍刀，随手向我藏身的方向丢了过来，要不是我跑得快，就被这从天而降的大刀打倒了。这家伙，没一点公德心，要不是我心情好，非得叫公安局的人来罚你个三两千。我猫着身子捡起大砍刀哇。哇！真枪实货，这手感、这样式，绝对够得上是国家级文物了。于是，我便理所当然地笑纳了这份礼物。正在我满心窃喜得此宝刀之时，忽悠又从阵中飞出一黑子，牙呲嘴咧大叫道：三姓家奴休走！燕人张翼德在此！呀！
张翼德？我喃喃着，哦！不就是三国里的张飞吗？我恍然大悟，提着砍刀，来到刘备军营报名参军，跟负责招募的军爷要了一副盔甲，结果被分配为骑兵。我是万万没想到，这时代人的戒备心竟如此差，原本绞尽脑汁编好的一套说辞竟无用武之地！也罢！参军至少保证了我的温饱问题。
经历短暂的休战之后，战火再起。我骑着战马，列于阵中，左右打量着。看着看着就瞧见一个敌方士兵正在用箭瞄准刘备，我把心一横，刘备可是个大人物，死了怎么办？虽说我不那么喜欢他，可他怎么说也算个人物，比如说：哭地盘！据说大半的蜀国都是他哭来的。这样一个奇才，就此死翘翘了岂不可惜？
说时迟，那时快！在敌人放冷箭的那一刹那，我奋不顾身地扑上去挡住刘备。那箭正好刺中了我的胸口。真是谢天谢地，我除了有些麻，有些许的疼痛，并无大碍。原来是胸前捂着的书本救了我，看来书真的是很有用。看着我胸部中箭，却没有死，那人呆呆地站在那里，百思不得其解。我还没出手，他就被闻声赶来的红脸将关云长斩成了两段，那模样惨不忍睹。
战事结束了，我方大获全胜。由于我舍身救主有功，于是刘备提拔我做了谋士。后又经过几场战斗，我利用超先进理念助刘备打了几场胜仗，并略施小计请来了诸葛亮。后又和诸葛亮一起发明了简易自行车，实现了新朝井田制，在四川举办了科举，我们的队伍日益强大，各路封侯纷纷归降。
随着我们的名气越来越大，队伍之中的能人也越来越多。在收服了张辽，吕蒙、乐进等武将和鲁肃等朝臣之后，我又与诸葛亮联手，助刘备在赤壁大战中灭了魏、吴两家，一统中原。
后来，我们迁都长安，国泰民安。刘备的养子刘封继位，他数次相邀，想让我与诸葛亮继续做官，辅助他成就千秋霸业。我们借口推却，告老还乡，因为我们深知伴君如伴虎的道理。再后来，我云游四方，四海为家！
我穿越了作文(篇9)
“wake up,Seline”,我睁开朦胧的双眼，看看妈妈。“都7点30分了，爷爷、奶奶在等我们呢!”。一想到马上可以见到爷爷奶奶了，我立刻从床上蹦起来，飞快的穿好衣服，并七手八脚的帮弟弟也把衣服给穿上。“妈妈，我们可以出发了!”我和弟弟兴奋的说，“好的，那我们走吧。”妈妈说。
下了楼，我们先去最爱吃的“千里香馄饨”美美的吃了一大碗。接着我们三人便步行出发去爷爷奶奶家了。
哇!谁说我们老家不热闹。不到8点街上已经是人头攒动，车水马龙了，看着一辆辆汽车在街上像乌龟一样蹒跚移动，心想亏了没坐车，要不还不得急死!
这边车上的人急的不行，那边路边的一家家商店开着高音喇叭放着各种音乐，叫卖的口号。不远处还听到一个大爷和店家正在对着一件儿童服装讨价还价，“诶呦，大爷，大清早的我给您的价已经是最低的了，您看这么好的衣服，你孙子穿了肯定帅气，那边大爷笑呵呵的说，小伙子再便宜点，再便宜点我就买了。好了好了，大爷!您真会砍价，这样我在给您搭上两双全棉的袜子。。。。”
听到这，我觉得周围那么多的声音一点都不吵，这些声音倒像是汇聚成了一曲激动人心的交响乐!
沿着绿树成荫的人行道走了不久，转眼就到了我和弟弟曾经带过的机关幼儿园，幼儿园已经变了新模样，教学楼都焕然一新，可惜今天放假，要不然肯定可以看到教学楼里小朋友们的欢声笑语，操场上大家快乐的嬉戏，在这里我想到了很多以前在这里学习时经历的有趣的故事。
我们一边走着一边买着喜欢的东西，快到爷爷奶奶家时，我和弟弟手上已经提了好多的袋子，有我们自己的玩家，也有给爷爷奶奶买的礼物。
远远的看爷爷奶奶站在路边正焦急的看着我们来的方向，在想怎么还没到呀。“爷爷，奶奶，我们回来啦!”我和弟弟远远的看到急忙奔向满头白发的爷爷奶奶，一头就扑到他们的怀里!
我穿越了作文(篇10)
项目简介：
在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。
徒步穿越的前提：
健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
徒步行走的基本原理及要领：
徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等，暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。
徒步穿越应注意：
徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3-5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以宿短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。
正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。
我穿越了作文(篇11)
天哪！太高了吧！，你一定会问我这是干什么呢？好吧，我就不绕弯子了，直白的说，其实是我们在举行社会实践活动，目的地是在花田小镇的丛林穿越下面。
一眼望去，只见一条条长长的灰色钢索吊挂在半空中，再低头看看下面，简直是万丈深渊，看的我好像是已经掉下去了，双腿发软，路都走不了了。
马上轮到我了，我一步一步走上了台阶，此时，我的心里像揣了千万只活蹦乱跳的小兔子，我又小心的向下望了望，哇！好高啊，看着长长的桥，我心里很是害怕，我双腿发抖，双手颤动着握住钢索，试探着往前一步步提心吊胆的走着，吓得我早已魂飞魄散了。突然我的脚下一滑，滑了下去，我双手乱挥舞，脚从被雨淋湿了的网子划过，不行，这样我会被缠住的。我又灵活的用一只手抓住了网子，呼，好险啊！我松了一口气想。可这么下去也不是什么好办法。我本想叫人把我拉起来，可边上空无一人，等等，我的鞋子好像有点松了，不过没关系，反正我的脚没伸下网子，刚说着我的脚就一滑，这一滑滑下了网子。我大喊救命啊！幸好网子接住了我。不好！鞋子快掉了，那可是我的新鞋子要是掉了妈妈肯定饶不了我。于是，我想都不想一勾脚，果然是狗屎运碰到了梅花运。鞋虽然没掉，可上去又变成了一个难题。我学着小蛇的样子慢慢蠕动上去。耶！真是天助我也，我的另一只脚也移动出来了。倒吸了一口凉气，我总算过了第一关。
第二关，哇，是轮胎连接着钢索。真是小菜一碟，我自信满满的说道。可刚一踩上轮胎，刚刚还说大话的我，现在已经双腿发软了，原来轮胎是活动的。再加上这些天的风吹雨打，雨水像润滑油一样撒满了钢索，只要一不留心就会滑到，然后掉在网子上像第一关一样。既然这样，那我就只踩连在轮胎上的钢索学第一关的样子顺利通过。
终于到了最后一关了，此时，我的手已经冻的没知觉了。看着通红通红的手，我突然有了放弃的念头，可我转念一想，回去是一定会被叫胆小鬼的，所以我一定要过关，抱着这个念头我艰难的通过了考验。
这件事深深刻在我的心里，因为这次闯关小小的成就让我明白了坚持就是胜利，学习的道路也一样每门功课都有很难的地方，但只要坚持，那就一定能战胜它。
我穿越了作文(篇12)
在3078年，人们已经可以用一种叫做分子传送机的东西穿梭时空，可以去未来，可以去过去。这天，我决定穿越到侏罗纪去探索一下。
我打开了分子传送机，一下子变成了好几千亿个小分子，逐渐消散在空气中。大约过了五分钟，我就到了侏罗纪。这里比3078年的环境可好太多倍了！这里有蔚蓝的大海，里面时不时有鱼翻出来；有广阔的密林，常常传出恐龙的叫声；还有下面不知有多少生命的蕉叶。
我小心翼翼地向前走着，生怕惊动了什么东西，周围的空气紧张起来。不远处，随着太阳的升起，浓雾也渐渐地升了起来，半透明的雾气笼罩了整个大地。再往前走，有几棵七八人才能围起来的参天大树，那粗糙的棕色树干上面有油光发亮的雨伞似的叶子，叶子下有好几条胳膊粗的藤条。我顺着藤条爬上了大树。幸亏我眼疾手快，要不然就掉下去了。
爬上树了，首先映入眼帘的是几只异齿龙在河边饮水。远处又看到一只剑龙和几只甲龙在玩耍。“时间不早了，在这棵树上睡吧。”我下去找了一点棕榈树的纤维和兽毛放在树上当我的“床”。我刚躺下，突然看见头顶上有一块绿色的石头，再仔细一看，原来是一只梁龙的头！我赶紧躲到一片大叶子下面，一点声音都不敢出。只听“嗷”的一声，一只暴龙来了，一口把大树咬断了！我马上跑下树，却看到了一只小龙，“啊哈！”是一只新物种。我抱起它，马上启动分子传送机穿越回了3078年。
人们都为我发现的新龙而庆祝！
