2025-08-30 11:42:27 周记运动会 浏览：71311 小编：向归
【#周记# #最新周记运动会500字(热门二十篇)#】时间飞逝，20周的学习已结束，我们都积累了许多新知识。现在是时候动手写20篇周记了。要使周记条理清晰，可以围绕内容的主题、结构及感受进行整理。以下是从运动会中提炼出的500字周记，供大家参考和借鉴，希望对你们有所帮助。
在今天，我们兴高采烈，因为盼望已久的秋季运动会终于来临了。
随着<运动员进行曲>的音乐响起，我们整整齐齐地排着队伍，到指定的场地上坐好。戴着小黄帽，好像忘却了头顶上的炎炎烈日。孟老师给我们拍了几张照片，第一排拿着横幅，每个人的脸上都洋溢着欢快的笑容。运动员准备就绪后，就来到跑道上，身体向前倾斜，左腿弯曲，眼睛盯着前方。只听“砰”的一声，他们像离弦的箭似的，向前冲去。我们喊着：“加油！加油！”即使把嗓子喊哑了，我们也不顾及，还是照样呐喊助威。比赛结束后，有的班垂头丧气，有的班强颜欢笑，还有的班欢呼雀跃。
到了下午，比赛项目是女子800米跑。只见金佳怡来到跑道上，做好准备动作，“砰”发令枪一响，运动员就冲向终点。比赛还没结束，金佳宜就有点支撑不住了，孟老师在旁边为金佳怡加油，我们也喊起来了。比赛结束，800米第二名是金佳怡，我们高兴得上蹿下跳。
总的结果下来，在五年级中，我们班得到了第四名，但也很开心。因为我们知道：比赛不在名次，重在参与。正因为我们是一个团结的大集体，才取得了这样优秀的成绩。就像美国教育之父韦伯斯特所说的：“人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧＋双手＋力量结合在一起，几乎是万能的。”
一年一度的冬季运动会又要举行了。我们怀着激动的心情，踏着整齐的步伐来到了操场。操场上人山人海，大家都在翘首期盼。随着校长的宣布，运动会开始了！
第一个项目是50米赛跑，比赛的同学们站在起跑线上，个个摩拳擦掌。随着“砰”的一声枪响，我们班的“飞毛腿”李文浩向离弦之箭冲了出去，他得意的回头望望，还真的没有人赶来，我们全班一起摇着小红旗高喊着：“加油！加油！”眨眼功夫他就冲到了终点，结果李文浩不负众望以6。9秒的好成绩取得了第一名！我们班欢呼跳跃起来。接下来是800米赛跑，参赛的是我们班的体育班长赵万修，他不敢有一丝大意，最开始爆发力很强一直跑在前面，可中间有点耐力不够，但我们看得出，他没有气馁，始终竭尽全力在奔跑，最终他全力拼搏取得了第四名。尽管没有拿冠军，但我们都为他的精神所感动！我们为他竖起了大拇指。
运动会结束，我们班取得了全年级第一！我们非常兴奋，看着大红奖状，我的心情激动万分！
时间像飞箭，寒假刚过完，便到了朝气蓬勃的春天，咱们学校要举办春季运动会，因为是第一届，所以咱们心中充满了期待和兴奋，开完了开幕式，咱们便说说笑笑进入了大操场，激动人心的运动会就开始了。
春季田径运动会正式开幕，那大喇叭大声地广播着运动会选手，也报道着各种比赛项目，别的项目根本不能吸引我，我只想着好玩又有趣的跳高比赛，因为那里有咱们班的李辰唏参加。跳高的选手请到比赛场地，听了广播后，我便和崔瑾姚向跳高场地飞奔而去，那里的老师量着跳高杆的高度，量好后叫号牌，对应号牌的参赛人员便应声向跳高杆跑去，到杆前起跳，一条腿先过去，另一条腿跟着过去，成功了，四周便想起了一阵耶的声音，第一轮有的成功，有的淘汰，我也和崔瑾姚悄悄议论着并指出她们一个一个存在的问题，然后赶紧告诉李辰唏需要注意的事项。
轮到李辰唏了，咱们都为她悬着心，我握紧拳头，心里默念着：李辰唏，加油呀！可是却失败了，我恨不得踩自己一脚，第三次试跳，李辰唏成功了，咱们一下子跳了起来，高兴极了，第三轮比赛的时候，李辰唏第一次试跳没有成功，杆子掉了下来，我便着急地大声叫到：李辰唏，加油啊，咱们班的跳高全靠你了。李辰唏最终还是比不过那些个高的同学，败下阵来，但她还是得到了第三名的好成绩。
二天过去了，紧张的春季运动会结束了，遗憾的是咱们班没有获得团体奖状，但是我却总结了一下经验，发现了团结的力量，不管有什么困难，团结起来就能解决。下次的田径运动会，咱们一定会更加努力，争取拿回团体奖状。
在这个星期天，我们沈家门第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午，刘宇航在男子组60米跑的比赛中不畏强手，奋勇向前，为我们班获得了宝贵的第一名。
这个下午男子组600米跑的比赛中，还是刘宇航不怕艰辛，顽强拼搏，在最后关头超越了所有对手又获得了第一名，还有翁睿敏也在女子600米跑的比赛中，发挥艰苦奋斗的精神，也为我们班获得了第一名的好成绩，真是巾帼不让须眉啊!其他代表我们班级参加比赛的同学也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩，向他们学习，希望在下一届的运动会中，我们班还能取得更好的成绩。
金秋十月，我们迈着整齐的步伐踏入操场，迎来了满心期待的第十一届田径运动会的开幕式。
在这届运动会中，我参加了女子200米，随着刺耳的发令枪“嘭”的一声响起，一个个矫健的身姿从起跑线冲出，越发接近终点线的时候，老师、同学们此起彼伏的加油声一浪高过一浪，点燃了整个现场的气氛！最终我进入了决赛。这次虽然我与奖牌擦肩而过，但我仍然感到很幸运。
运动会的比赛不仅锻炼了身体，更重要的是同学们用汗水和毅力在田径场上奋力拼搏、追逐梦想的精神！生命不息，运动不止！期待明年更精彩的“奔跑”吧！
今天，在漳浦一中的土地上，举行了一年一度的校运会。操场上挂满了红旗和彩旗，整个校园充满了青春的气息。
开幕式正在进行。高一做无线电练习，高二做武术健美操，高三做体能拳击。都像燕子一样轻盈，散发着浓烈的青春气息，充分展示了年轻人的热情。然后是比赛。操场上有许多声音，为他们的班级欢呼。运动员们充满信心，健康而充满活力，浑身是汗。
在大本营，保洁人员默默打扫卫生。讲台上，收音机里传来美妙的声音。多少次汗如雨下，痛苦充斥记忆。只有始终相信，努力奋斗，才能胜利。
努力，萧瑟的秋风挡不住你的精神。加油25班！
今天，我们盼望已久的运动会终于到来了。天空中虽然下着零星小雨，可我们还是激情高昂地参加运动会。我们进行的项目有：拔河、跳绳、迎面接力赛、赶“猪”。其中，我最喜欢迎面接力赛，我们班有30个人参加，其中一个是我，轮到我了，我心里非常紧张，心想，我一定要为班级的荣誉而努力，我接过接力棒，健步如飞向前跑，使出了全身的力气，最后，虽然我们没有拿到第一名。我还是很高兴，因为，我们大家都努力了！
这次运动会，我们班虽然没有拿到第一名，但我们还是很欣慰！重在参与、友谊第一，比赛第二。
今天是三年级的运动会，我有点紧张。看，运动场上啦啦队们高声加油，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，好不热闹！
我是参加两百米比赛的，之前在练习的时候，妈妈说在最后五十米时一定要冲刺。今天我照着妈妈的方法终于超过了一个人，得到了第四名，这和我想得有点差距。
令我觉得最深刻的是4×100的接力赛，我是跑第二棒的，我快跑到终点的时候，四班的同学跑到我们班的跑道上来了，并且一不小心绊倒我了，我摔到在地上，腿上的皮破了，第三棒的谢承熹被我弄掉了一只鞋子，她竟然鞋都没穿就跑了，这种精神真值得我们学习。
这次我虽然没有得到好成绩，但是我得到了一个道理：只要有付出，我们就会有收获！
本校也迎来了一年一度的运动会。怀着“友谊第一，比赛第二”的心理，同学们都踊跃的报名参加。
在运动会上，同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而，在运动会上，最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。
通过这惊险的一幕幕，我觉得在任何时候，只有人人团结一心，是没有什么事情可以被难倒的，虽然这次我们输了，但我们发现了一个不错的对手，胜败乃兵家常事，关键是经历的过程。一个班集体也是一样，它就像一个大家庭，在这个大家庭里生活着许多的`兄弟姐妹，只有每个家庭成员齐心协力，做好自己份内的事情，那么生活该多么美好。
在生活中，我们不但要有一颗团结的心，而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨，我们都只有一步一个脚印的向前冲，遇到困难，我们要记得“不抛弃，不放弃”，最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们，嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。
每一个人都在为编织自己的梦想而努力，这个梦想或大或小，我们都希望有一天能成为生活中的主角。希望生活更美好，物质更丰富。但是人的一生，并不平坦，必定会遇到失败与挫折。面对同样的失败，挫折为什么有些人最后成功了，有些人却因为失败而一蹶不振呢？原因就在于我们面对失败和挫折的态度不同。成功的人不是没有失败和挫折，只是他们不会在失败和挫折中呆的太久，他们不会因为失败而放弃自己的目标和梦想，无论遇到什么困难，他们都会坚持。这是我在上周趣味运动会中最大的收获。
趣味运动会项目开始，随着令人振奋的音乐响起，也随着项目的顺利进行，我们完成的`信心而逐渐增强。心里的感动和骄傲感油然而生。但是事情远没有现象中的那么简单，没有什么事情是容易的。我们失败了，重新来过，大家聚在一起分析失败的经验以及接下来完成项目的计划。不久我们再次进行挑战，进行到一半最终还是失败了。后面不断的总结，不断的尝试，不断的失败，伙伴们渐渐消逝的体力和一次又一次的失败让我们开始质疑自己。当我激情与信心消退时，可可趣味训练师激励我们说：“失败几次就让你们是去信心了？我们销售精英是不是最缺的就是坚持的耐心。任何事情都不是那么简单的，不可能一次就能成功，失败是很正常的事，也并不可怕，可怕的是你们因为失败而放弃了赢的机会。失败怕什么？重头再来就行了，只要你们不放弃，最终肯定会取得胜利。继续”！听完，整个团队再次鼓起勇气，拿出一定完成目标的斗志与决心，进行再次的挑战。万众一心，众志成城，我们紧绷神经，进行最后的战斗。当胜利的那瞬间，我们相拥而欢！我为我们团队力量的伟大而骄傲，为伙伴们的无怨无悔，辛勤的付出而感动。
这次的趣味运动会项目让我真正理解了什么是团队合作，众志成城。也让我惊叹原来我们的团队通过团队合作可以迸发出这么惊人的力量，更让我明白了在面对失败与挫折时我们应该以什么样的心态去面对。真的很感激公司给我们的这次趣味运动会机会，也很感谢可可趣味培训师在我们想要放弃时对我们的激励与支持。突然明白原来成功的法则就是在遇到挫折是不放弃坚持到成功为止。
一年一度的春季运动会即将开始。周四，老师通知我们明天要开春季运动会，这样所有的学生回家后都可以做好准备，并安排了一些预防措施。听到这个消息，我觉得很开心，甚至那天晚上都没睡好，很期待第二天的运动会。虽然我没有被选为运动员，但当啦啦队员也不错！我很高兴为我们班的运动员加油。晚上，妈妈给我准备了一些必要的物品，还多准备了一些食物。当我吃饱了，我有力量为班级运动员加油。
周五一大早，我来到会场，看到所有同学脸上洋溢着笑容，运动员们更是精神抖擞。集会结束后，我们坐在公共汽车上，一路笑个不停。看着窗外春天的美景，我想，要是我能成为一名运动员就好了！为班级争光。汽车飞速前进，不知不觉就到达了目的地。我和同学一起排队到分配给我们的观众区，耐心等待运动会开幕。
当我听到扩音器里传来运动会开幕的声音时，运动场上的每个人都悄悄地走了过来。随着运动员进行曲的声音，一排排运动员开始进入体育场。先是一年级的学生来找我们，接着是二年级、三年级、四年级、五年级、六年级的学生。在老师的带领下，他们以整齐的.步伐向观众挥手。
当我们班的运动员走近我们时，我们都向他们大喊。所有运动员进入体育场后，比赛开始了。所有的运动员都展现出了他们矫健的身体，个个英姿飒爽，跳跃自如，竞争异常激烈。一些赛跑运动员、跳高运动员和跳远运动员展示了他们的看家本领。播音员不停地解释。就这样，竞争持续激烈，看台上的拉拉队不断呐喊助威。
比赛结束后，虽然我们班获得了总第三名，但我们仍然非常高兴，没有气馁。我们应该继续努力，争取在未来的一年里再次在体育领域竞争。
他就像是不同国度的精灵，行为和举止和常人不同我悄悄称他为暗地的孩子，因为没有一个人可以走进他的内心世界，没有一个人可以读懂他的心。
阴差阳错我和他成了同桌，他拥有冷漠如兽的神情，喜欢倚在窗边欣赏孤独的风景，眼神游离的走在落叶凋零的秋天。或许他早已把寂寞当成快乐了吧。
不知为何，这几天他总是闷闷不乐，那双将世界很透的眼睛死死盯着窗外，忧郁的眼神流露出也他年龄不相符的焦虑与不安。我问他发生了什么是他只是摇摇头。下午我才知道他爸爸离家出走了。我安慰他一切会好起来，他说我不懂他，我不懂吗？我只明白他不知道该在乎什么，所以有着不在乎一切的`坚强，因为不知道该拒绝什么，所以有着拒绝一切的冷漠。这种深埋在骨子里的脆弱怕被人揭穿因而只能摆出一张麻木的脸。可他说我不懂，我真的不懂吗？
那天，他在座位上说要和我聊天，我有些紧张，又有些兴奋。他的脸上少了几分冷漠，多了几分随和。在那双充满阳光的眼睛里我读懂了：他爸爸回来了。他冲我很开心的笑，他说我是第一个看他笑的女孩。他的笑很好看，像大海中一朵浅蓝色的浪花。
因为某些关系我必须转学，那双清澈的眼睛中流露出几缕不舍，我安慰他说以后还有见面的机会。不知是不是我的错觉，竟发现他的眼角停泊着片晶莹。
其实，我一直懂你，只是没有讲出来。你的眼睛向我诉说了一切，我懂，真的懂。
在通往异乡的车上我向你发了一封心电感应：其实我一直懂你。
春天来了，小草露出了小脑袋，看着一冬过后的世界。
柳树发芽了，它想看一看好久没有见过的世界。大山脱下了一层厚厚的银色大衣，穿上了绿色的衬衫来迎接春天。花儿也从它的美梦中醒来，露出了那红扑扑的小脸蛋，也来迎接春天。让我们一起来拥抱春天吧！拥抱春天里的小草，瞧！小草探出绿油油的头，看看美好的`春天；看看自己身边的朋友：小花、小树、小燕子、小蝴蝶……大家都用自己最美好的一面来和春姑娘拥抱！让我们一起来拥抱春天吧！拥抱春天里的的小树，看！柳树姐姐在小河边梳理着自己长长的辫子，上面点缀着浅绿色的“小发饰”，真是漂亮极了！春风轻轻吹拂着，给大自然增添了一丝美意！
让我们一起来拥抱春天吧！拥抱春天里的大山，听！“春天来了！春天来了……”是谁把熟睡的大山妈妈吵醒了？哦！原来是一群淘气的小松鼠啊，它们在林中穿梭，可快乐了！小青蛙，小蛇……都从冬眠甜美的梦想中苏醒过来，山上也开始有清脆的鸟叫了，一切都变得如此美好!让我们一起来拥抱春天吧！拥抱春天里的小河，瞧!小河的冰开始慢慢融化了，哗啦哗啦的流水声非常清脆，仿佛在弹奏一首奔放的乐曲呢！鱼儿也出来嬉戏，大人们都来河里洗衣服，寂静的小河又热闹起来。让我们一起来拥抱春天吧！
啊！春天，你是那么的山清水秀、那么的美轮美奂、那么的出神入化……
我们家人和弟弟阳阳一家人去厦门旅游，我们坐了6个多小时的动车来到了厦门，刚下火车时，第一感觉是阳光很厉害，但经海风一吹，也不是特别的热，我们就这样开始了四天的旅游。
在旅游中，我们去了海边骑自行车，去鼓浪屿欣赏风景，去厦门大学感受校园生活，还到了南菩陀寺爬山。给我留下印象深的还是鼓浪屿玩。
鼓浪屿是一个风景优美的小岛，环境很好，岛上没有汽车，也没有自行车，全是步行，并还有许多风景名胜。我们在海边沙滩冲浪、参观了郑成功纪念馆、还游览了岛上的小道风景，我喜欢的还是爬日光岩。日光岩是民族英雄郑成功屯兵和练兵的地方，也是岛上的'高点。刚进入口，我和阳阳就不顾欣赏路边风景，立刻往上爬，不久就到了山腰，我从山腰抬头往山顶看，哇，这么高，简直就是悬崖峭壁，但看见阳阳毫不犹豫地爬了上去，我也就不假思索地冲了上去。我们在人群中穿来穿去，不久便大汗淋漓。我们俩都一口气爬上了山顶，大口呼吸着新鲜空气，一阵微风吹过，真凉快呀！我们在山顶眺望整个鼓浪屿，近处各种风格的建筑矗立在小岛上，远处海天一色，美丽的景色尽收眼底，原来鼓浪屿是这么美呀！
一转眼，我们的旅游就结束了，我们怀着依依不舍的心情离开了厦门，希望下次再来厦门和鼓浪屿旅游。
上周星期五，西城小学举办了一次有趣的亲子运动会。亲子运动会就是和自己的爸爸妈妈一起参加的运动会，那种感觉——好玩极了。
爸爸妈妈真够意思，双双陪我一起参战。大家一走进西城小学的校园就听到了孩子们的欢声笑语，西城小学人山人海，有跑的，有跳的，有胜利的欢呼，有失败的惋惜……大家来到了一个比赛场所，这里的的比赛名字叫“抢凳子”，游戏规则是家长带着孩子抢凳子，音乐响起就是开始，音乐停下，抢到凳子近家庭获胜，没有抢到凳子的家庭就被淘汰。
我和爸爸参加了这次比赛，音乐响起来了……我看到有的家长脸上充满了自信，有这家长脸上带着紧张，再看爸爸呢，一脸毫不在乎的样子，我的心提到嗓子眼了，爸爸能行吗？音乐突然停了，爸爸抱着我一下子坐在了离大家最近的一张胶凳子上。另一个家庭和大家争，一下子被大家挤了出去，只能目瞪口呆地看着大家。哈哈，他们哪是我和爸爸的.的对手哩，他们也不称量称量有几斤几两——不是吹牛，就我爸爸的块头，膀大腰圆，百十来斤，不，是百十来“公斤”，那是相当的“威猛”。猛听见“叭”的一声，胶凳子的腿断了，我和爸爸一下子坐在了地上，可怜的小板凳，哪经得起我爸爸和我这样重量级选手同时压迫哩。哈哈哈……不管是成功还是失败，大家都开心的笑了起来。
这场比赛之后，大家一家又参加了许许的比赛，有“贴鼻子”，有“袋鼠跳”，有“夹珠子”……天色渐渐暗下来了，大家依依不舍地离开了这场有趣的亲子运动会。
今天我们学校举行了三跳运动会。早上，我们班下楼后，我看见操场上已经有几个班了。慢慢的，每个班都来到自己班的地方。刚开始，操场上闹哄哄的，慢慢的才安静下来。
过了一会儿，开始比赛了。我们的班的宋河森前挽花得了第三名，樊令璋前挽花的了第九名。女子技术跳也比赛了，可是，还没公布成绩。
中午，我们回到班里，吃完饭，就开始睡午觉了。可是，我睡了一会儿，我的轮滑老师，就把我叫下去了，还让我带上轮滑鞋。我下楼一看，原来要展演啊！
我连忙换好轮滑鞋跟着老师一起练。下午一开始就是我们的轮滑表演，接着跆拳道表演，皮筋舞表演等等。所有的表演结束后，就开始下午的比赛了。第一项就是二至六年级的.男子和女子后挽花。我参加的项目就是后挽花，于是，我就去比赛了。我刚开始有点紧张，比赛开始了，我心里想我一定要为我们班争光，后来就不紧张了。比赛结束了，我回到班里开始看别人跳。比赛进行的非常激烈。这时候，开始下雨了，我们回到教室里，雨又停了。于是我们就去上兴趣班了。
今天是一年一度的四校联赛运动会，我们班精神抖擞进入会场，坐到观众席上。
比赛开始，体育场上顿时热闹起来。运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，拉拉队员们也准备大声地为选手们加油鼓劲。先是100米跑，随着发令枪响起，运动员们像箭一样冲出去，朱晨智迈开步子向前方奔去，不一会儿，就超过前面的同学……各个班组各展风姿，比赛十分激烈。
终于到我的项目——集体长绳。我紧张极，万一没跳过怎么办？万一绊倒怎么办？我可不想拖班级的后腿呀！尽管我不断想没事儿，我绊倒还有别人哩！可是手心里只冒着冷汗。一声令下，抡绳的同学把绳子抡得”呼呼”直响，像彩环一样飞舞起来。跳绳的同学，抓住绳子上下飞转的空隙，飞快地跳过脚下的绳子，我们像小燕子一样跳着轻盈的.舞。最终，我所不想看到的事发生——我绊倒。“快起来！”“加油！”老师、同学们大声地鼓励我，我立刻起来，跟上大家的脚步……。经过我们努力合作，终于获得3分钟265个的好成绩，当我们知道成绩时，都高兴的欢呼起来！
这次比赛让我明白团结力量大的道理，就算我们是一群弱不禁风的小蚂蚁，团结起来也能打过强大的大象！
最近，爷爷给我报了个篮球班，可真惨呀！为什么呢？那就因为：苦累酸痛呀！你们想不想知道这“四大将军”的威力？那就接着往下看吧！
苦惨级指数：★★★★★
一开始，教练让我们跑5圈(每圈都是400m)！我吓了一跳，我们学校的操场是200米，跑一圈半力气就不够了，这不是撒谎，因为我比别人多带20斤肉呀！但不听教练的话会挨罚的，只好专心地跑，我一开始是带头的可别人一个一个超过我，我已经是倒数第一了！唉！
累惨级指数：★★★★☆
接着，恐怖的事仍在发生，教练让我们作运动！可这运动可比普通的运动难上百倍！腿一会向西，一会向东，手一会再上，一会在下，可累死我了，作运动就用了20分钟，累死我了！
酸惨级指数：★★★★☆
一会，教练说要练好基本功，要拍球，我目不转睛地盯着球，生怕它逃走似的，我将近练了30分钟，教练终于要休息了，我一抬头――脖子好酸呀！
痛惨级指数：★★★★★
教练终于教我们抛球，我们一会儿就会了，我们就在篮球架上抛，我抛完了，赶紧捡球，可别人的球向我砸来，至今，我还“收留”着他们的“红包”！
人人都有自我喜爱的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不可是因为打篮球好玩，并且能够锻炼身体有助我长高。
三年级的时候，我看见六年级的大哥哥们打篮球，心想他们这么厉害，我也要像他们那样！从此，我喜欢打篮球了，可是我不会投篮，只会扔球，怎样办呢？我去问爸爸，投篮这怎样投。爸爸说：我能够教你要领，但要你自我慢慢去摸索。听了爸爸的话，我就说：那我们明天就去打篮球。
到了篮球场，我就让爸爸教我该如何投篮，爸爸说：慢慢来，先活动活动身体。活动完后，爸爸又说：要领是手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都能够，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要坚持投篮姿势一下，不要立刻收回。我照着爸爸说的做好，慢慢的学，最终学会了投篮姿势。这个问题刚完成，紧之后另一个问题来了！投球的时候，总是投不进，最终我找到了答案，是爸爸告诉我的：要学好投球，得多练习，这样才能练好。
从暑假开始，我报名参加了篮球营。训练后，我每天都要上篮球课。今天下午也是，我拿着球，开心的去上篮球课。
基本上每天上课老师都会给我们几个游戏，今天也是。如果前几天要改变比赛的进程，我早就忘了，但今天精彩的比赛进程让我至今记忆犹新。
比赛一开始，对手发球，对手把防守的人交给我，我轻松抢到。我试图从右侧突破进攻，但被后卫挡住了。我直奔底线，还没等防守队员上来，我扔了个球，球就进了！我们的队友容光焕发。
第二局我们发球，队友把球传给我，我传给另一个队友，不一会球就被偷了。对方发起猛攻，几个球差点进篮。但是最后队友从右边给了我一个球。我什么都没想。我直接扔了个球。没想到，球居然进了。我们欣喜若狂。
第三局开始了。可能是我太大意了，第一发被偷了。然后，对手漂亮的传球。一眨眼，球就进去了。我总结了一下：不能一不小心，不然你会像当年的关羽一样失去荆州。
在第四场比赛中，我们在进龙时被我们的物种小林打进一球，为这场比赛画上了一个圆满的句号。
打篮球很好，不仅是锻炼身体，更是感受团队凝聚力。
吃拉面周记
医院的周记
顶岗实习总结
会计专业实习周记
教师中专实习周记
实习会计顶岗周记
端午节周记
诚信周记
