跆拳道的周记

【#周记# #跆拳道的周记(范例5篇)#】跆拳道起源于韩国,是一种结合手脚的传统搏击术。这项运动以腿法对抗为主，既紧张刺激，又富有挑战性。同时，跆拳道也能够增强体质、锻炼意志，体现了高尚的武道文化。以下是关于跆拳道的周记整理，欢迎查阅。

跆拳道的周记 篇1

我爱跆拳道，就好比我爱妈妈。你们知道为什么我爱跆拳道吗?接下来就听听我的故事吧。我爱跆拳道，是因为那一次电视连续剧《李小龙传奇》。故事中的李小龙没学过武术之前在学校经常被别人欺负，还不敢还手。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙认真学武术，不怕辛苦劳累，不怕风吹雨打，不怕皮肉之苦，以后再没有人敢欺负他了。李小龙还帮助弱小，不畏强暴，并且为中国人赢得了荣耀。我非常羡慕李小龙不仅有一身好功夫，而且还是一个顶天立地的英雄。可是我身体不好，还有一点胖，抵抗力不强，老爱生病，只是一个“纸老虎”。于是，我恳求妈妈让我去学最基本的武术——跆拳道。妈妈问:“世豪，学跆拳道很辛苦，而且跆拳道和武术一样也不是一朝一夕就能学会的，要经过漫长而艰苦的训练，你确定能坚持下来吗？”我坚定地说：“我要学！我能坚持下来！”妈妈同意了，脸上露出了微笑。第二天，妈妈带着我找了好多地方，询问了好多人，我腿发麻了，对妈妈喘着气说：“太累了，我走不动了，你帮我找吧！”妈妈严厉的说：“那怎么行呢？你不想上跆拳道了吗？跆拳道可是比这个累十倍呢！”我脸红了，顿时说不出话，我站起来继续找跆拳道。最后把目标定在了恒天会跆拳道上。来到了恒天会跆拳道门前，向左看，一个个沙袋正悬空而挂，道馆给我的第一印象是干净、整洁。从此，我走上了学习跆拳道的道路。

教练曾告诉过我：“学跆拳道不光是为了欺负别人或不被别人欺负，而是为了强身健体，最重要的一点是不能乱用跆拳道，好吗？”“好”我坚定的说。

果然不出妈妈所料，学跆拳道确实很辛苦，但是我还是坚持下去了。在漫长的道路中，我忍受了平常人所忍受不了的痛苦，也享受了平常人所享受不到的快乐。现在我的抵抗力强了，身体也强壮起来了，不怎么生病了，跆拳道改变了我的命运，更改变了我的一生。是呀在生活当中，不免要遇到许多困难与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！我爱跆拳道！

跆拳道的周记 篇2

昨天下午，妈妈建议我去学习跆拳道，于是我就和孟傲、东东，一起报了名去练习跆拳道，刚进道馆，首先映入眼帘的是洁白的道服，还有大家整齐划一的步伐，我们几个小伙伴都看呆了！后来教练给我们发了道服，刚开始穿道服的时候，我不会系带，我让教练帮我系，教练很认真的帮我系好。

第一节课我们先做了热身运动。然后就开始了攻击和反击的训练，教练要我们先练习步伐，攻击的步伐是走的'时候不可以跳起来，步子要快，走过去，然后用力踢出去。反击就是把脚收回来。接着我们又练习了基本功。

第二节课我们练习了重踢脚，第一步先抬起左脚，右脚转90度。第二步把左脚把住，不能露屁股，右脚扭180度。第三步把脚用力踢出去。第四步和第二步的动作一样。第五步脚下来，第六步收腿。这个“重踢腿”看似动作简单，倒是需要仔细揣摩其中的内涵啊！

时间过得真快，今天的课程结束了，通过学习，我知道了跆拳道的练习靠的是团结，锻炼的是人的意志。我想，随着接下来的学习，我的收获会更多的！

第一次练习跆拳道，感觉很累，却也很快乐。

跆拳道的周记 篇3

8月24日，我6点就早早的起了床。因为这一天我要去杭州。你可别以为是去旅游的，我可没拿闲工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

我把行李和衣服放上车后，跟爸爸说了声再见，就出发了。在车上，我和其他伙伴们聊了聊天，向别的比赛经验足的大朋友讨教了一下比赛方法，还睡了会儿，就到杭州了。

到了杭州，教练先带我们去比赛场地——黄龙体育馆熟悉一下场地。然后吃完午饭后，就让我们在宾馆休息，睡一个午觉，养足精神，来应付之后的比赛。

第二天，我们不比赛，上午就看人家比。看完后，教练开了个会，说：“我今天让你们看人家打品势，就是要让你们看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你们呢？都打得软绵绵的！所以我没有给你们报这个项目，只报了竞技。我们要好好练！是不是？”下午我们跑了15分钟的步，做了做准备动作，练了练横踢、下劈、正踢、三百六、双飞和后踢。又练了五组一分钟的自由组合踢和反应能力。就又回宾馆。

第三天，是别的道馆比赛，我们看。

第四天，开始比赛了，我们都非常紧张。教练对我们说：“就当做平常训练一样，但是不要丢气势。”

我上场了，裁判刚一喊“开始”，我就来了个假动作。对方以为我要进攻了，就急忙后退。我立刻瞅准时机，马上四个横踢，又一个下劈，4分。然后我就变攻为守，不让他得我的分。可不行，让他也得了4分。我有点紧张，我等一下会不会输。而就在最后8秒，我马上来了个腹部三百六，得了一分。五比四，我赢了！

第二场刚开始，对手就立刻给我来了个“下马威”，让他得了2分。我也不甘示弱，立刻来了个双飞，比分平了。可他越战越勇，让我无还击之时。最后我二比五，败了下来。教练对我说：“没关系，这人是打全国比赛的，你能得他两分已经很不错了。”

下午，我们就坐车回家了。

这会比赛让我懂得做事不在于结果，只要自己尽力就行！

跆拳道的周记 篇4

昨天下午，我去学跆拳道了，那里的人很多，还有一个教练，很高很厉害。

我们上课的时候，教练总是发出哨声让我们做动作，一犯错误，就让我们头顶着地5分钟，顶着很疼，我也犯过错误，跑步时不对齐，就算一个人跑出对了，一排都得头顶地5分钟。我们跑步的`时候，教练专门让一个人盯着我们跑步，一部对齐就对教练说。

等教练的吹两下就该做基础动作了，总是在摸着脚尖才算成功，我们现在正在做头部运动，转的我头都胡碰乱撞，接下来是手部运动，我的手一会响了一下，疼死我了，为了不让教练发现，我只好忍着痛继续做。

我们做完基础动作就开始真正训练了，我们练了太极一章和太级二章，本来我太级二章不会做，但我还是看会了，一共十八下，我左转出中拳，后转出中拳……过了半个小时终于下课了，我站着满头大汗等下一次上课的时间。

跆拳道的周记 篇5

我和爸爸妈妈在电视里看到了一场精彩绝伦的跆拳道转播比赛，我马上就被里面的动作吸引住了，忍不住跟着学，不过他们一脚踢出去好帅，我一脚踢出去好疼呀！我的样子逗得爸爸妈妈捧腹大笑。不过他们真的好帅，每个动作都很到位，比赛看上去好激烈呀！爸爸说：“其实他们都是点到为止，不会真的伤到人，而且跆拳道这项运动很有礼貌，比赛前都会互相敬礼表示对对手的尊重。”，“真的`吗？你看都流血了，他不疼吗？”，我问爸爸，“真的，他们受过长期的训练，那点血不算什么？他们每天训练要摔上百次，这一两下真的没事。”，爸爸解释道。妈妈问我想看现场的跆拳道比赛吗？我点了点头。“那明天去！”，妈妈说。

第二天吃完早餐，我迫不及待地拉着妈妈出门了。走了一段路，我们来到一条狭窄的小巷子，远远就能听到一声声呐喊声，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，随着我们的前进，声音越来越近也越来越大。我感到一点紧张，我拉着妈妈的手，越来越紧。我们走进了一间房子，里面有许多和我一样的小朋友，还有比我大一点和小一点的哥哥弟弟们。那一声声呐喊声就是从他们身体里发出来的。他们互相对打，虽然激烈，但真的没事，因为有护具的保护。妈妈说：“你喜欢这儿吗？”，我把小头点的如小鸡啄米一般。我问妈妈这是什么？妈妈说：“这种运动叫跆拳道，可以强身健体，你想不想学？”，我忙说：“我想学！我想学！”