三月份祝福语

【#演讲稿开头# #三月份演讲稿开头和结尾(十篇)#】演讲者应保持自然、平视的眼神，力求覆盖至最后一排观众。同时，也要关注台下两侧的观众，以促进与他们的情感交流。以下是好查范文网小编整理的三月份演讲稿的开头与结尾，欢迎阅读!

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

各位老师、各位同学：

早上好!

今天我国旗下演讲的题目是珍惜大好时光。

进入三月，春天的气息越来越浓。在这春暖花开的季节，一切都充满着希望。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”时间对我们每个人都是那么地宝贵！作为我们学生，经常要面对各种各样的考试。考试不仅是对每个人学习成果的检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的检验。如何取得令人满意的成绩呢？这就要求我们科学、合理地安排时间，集中精力，有效率地学习！

或许，我们每个人有所不同，但时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，完全取决于你。有人说，一个人用“分”计算时间，比一个用“时”计算时间的人，时间会多了59倍？鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量！

“勤奋一日，可得一夜安眠，勤劳一生，可幸福长眠。”多好的诗句呀，他们给了我莫大的启发，让我明白时间不会因为你的勤奋而少给，也不会因为你的懒惰而多给。同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，相信我们一定会取得满意的成绩！

谢谢。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

尊敬的老师亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下演讲的题目是——“做好课间两操，展我少年风采”。

课间操就是我们充分展示自己活力的平台。它作为全校课外集体活动，有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率有一定的限度。过长时间的学习，容易使学习效率下降，就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的好方法就是运动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神。

我们华外校一直开展阳光体育大课间活动，学校为同学们量身定制了科学的课间活动项目。每天上午大课间，我们在铿锵有力的音乐声中排成一路纵队，踏着整齐的步伐走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处，更是反映我们当代中小学生良好精神风貌的重要标准。古人说“相由心生”，我觉得是有一定的现实依据的。每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态，比如一个身体健康、身心愉悦、做事勤快的人，其长相通常是天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反，一个身体羸弱、苦恼忧愁、做事心不在焉的人其长相通常是脸色暗淡、眼神恍惚、畏畏缩缩。

让我们享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。请各位同学做好课间两操，积极响应阳光体育运动，用你的激情舞动你的青春，在湛蓝的天空下留下你矫健的身影吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

亲爱的姐妹们：

春意盎然的三月，我们又一次迎来了自己的节日，国际劳动妇女节。在这里，我谨代表全司以及全司男同志向全体女同胞致以节日的祝贺!祝大家节日快乐，青春永驻，工作上成绩突出，生活上骄傲幸福！

今天是国际妇女斗争的纪念日，是所有女性为之欢欣的日子，也是所有男性应该铭记的一天。冰心有句名言：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”。世界因我们而美好。回首妇女解放的艰辛历程，女同胞们付出的血汗与泪水，时刻提醒着我们今日的权益来之不易、今日的自由来之不易、今日的地位来之不易！展望十三五的美好未来，女同胞们势必会发挥更加重大的作用、创造出更加骄人的业绩、绽放出更加夺目的光彩！在我司艰苦经营、扭亏为盈的过往岁月，我们面对过的危机和挑战已经化为滋养我们成长的养分，让我们站在了更高的起点开启了全新的旅程。在我司战略转型的关键时点，我们周遭的一切都在发生日新月异的变化。客户关系、业务品种、事务流程的加速变革需要我们极速适应、快速转变，需要我们在母亲、女儿、伴侣等家庭角色之外更用心地做好一名劳动者。我们会把力量和爱心献给家人，也会把勤奋和智慧献给工作。我们自尊、自信、自立、自强，我们势必将在全司各个战线上大显身手、施展才华，让我们团结协作、同心同德，珍惜荣誉、再接再厉，锐意进取、再建新功！

我还要提议，在座的`各位男同志，在生活中要更加尊重自己的女性亲友，在体贴之余多关心她们的精神需求和心灵渴望，加速创建更有益于女性身心发展的社会环境。早日实现男女平等需要你我共同的努力，也会让我们共享灿烂的阳光，分享成功的快乐。

姐妹们，同志们，回首过去我们豪情满怀，展望未来，我司会更加美好。时代在前进，事业在发展。女同胞们在今后的工作中必将更加出色的发挥自身优势，为的创建再添光彩！

最后，祝姐妹们节日快乐，青春永驻，笑口常开，万事如意!

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

各位老师，同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸的同学都知道，今年我国出现了好多由于食用不卫生食品而引发多种疾病的事件。

在我们的生活中，存在着各种各样的食物。在提倡绿色食品、健康食品的今天，还有好多食品都存在着一些安全隐患。

举个例子，我们经常可以看到一些小朋友围在路旁的小摊上，购买一种名为无骨鸡柳的油炸食品。只见一位小朋友一手拿着个袋子，另一只手也不管干净不干净，时不时地朝袋子里拿东西吃，还吃得津津有味！同学们，你们有没有想过，这里的小摊多不卫生啊。有的同学说：“这没什么，好吃就行”。看来你还没有意识到“它”的危险。第一，摊主他炸无骨鸡柳的`油就有问题。听说这油啊，是从别的饭店里的垃圾回收后，加工而成的。其二，这摊主啊，一手拿钱，一手帮你炸东西，你想想，这钱上有多少细菌啊，摊主一手拿钱，一手拿食品。不知你吃下了多少细菌了。你吃了不上医院才怪呢！

说到这，你应该明白一些道理了吧。俗话说，病从口入，想要吃得安全，我们就应该拒绝不卫生的食品。我们要做好对不卫生食品的提防，做一个健康的小公民

同时一个良好的学习和生活环境，也是远离传染病的必要条件，对此，我提出如下倡议：

（一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！

（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。

（三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

（四）坚决不吃校外小商小贩的食品，在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见。

（五）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯”吗？

勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做！

最后祝大家身体健康。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

一棵树，没有嫩绿的叶子和健壮的枝干是枯燥的；一朵花，没有鲜艳的花瓣和茂绿的花萼是乏味的；一个人，没有知识就像是无头苍蝇，走到哪撞到哪。

小时候，我总是爱拿着一些小说，一目十行，好似有些走马观花。例如<西游记>，对它的内容我至今记忆犹新，它是一本长篇神话小说，故事情节和人物性格都刻画得生动形象，耐人琢磨。讲了师徒四人西天取经，坚持不懈，一心追求佛祖，最后终于取得真经修成正果的励志故事。

大家都知道孙悟空吧，他神通广大，大闹天宫时，无所畏惧，连玉皇大帝都对他束手无策，一个筋斗云就是十万八千里，对唐僧尽职尽责，忠贞不屈。每当有妖怪来抓师傅时，他总是会第一个去救师傅。唐僧本性善良，绝不杀生，但是他的善念有时会让他是非不分，因此错怪了孙悟空，就拿三打白骨精来说，他因为看不清妖怪的真面目，误会了孙悟空，将他逐出师门，直到自己被妖怪抓住，才追悔莫及他一心向佛，就算是遇到了再大的危险，也从来没有生起放弃的念头。沙僧虽然武艺不精，但是他忠厚老实，所有的担子都是由他来背，对师傅尽心尽力，也无有过放弃的念头。还有一个好吃懒惰，色心不改的猪八戒，整天把自己曾经是天蓬元帅挂在嘴边，但是他本性是善良的。正所谓，三人行必有我师焉。师徒四人各有所长，各有所短。

读书不仅让我们增长知识，还充实了我们的内在精神。《西游记>就告诉我们面对困难要坚持不懈，不能半途而废。一个小树，要经过风吹日晒，还有雨水的浇灌，才能够茁壮成长。对于人来说，知识就好比营养，人的成长，是需要不断补充营养的。我从小就有一个梦想，就是当一个作家，我觉得作家真的.很伟大，能把自己看到的，想到的，描绘成一本书，分享给更多的人，让他们受益终生。有很多名人都是受到书的影响，而取得今天的成就。

记得有这样一本书《绝不为老师和父母读书》，你们在为谁读书？你们觉得读书快乐吗？我记得周恩来面对这样的问题，他的回答是“为中华之崛起而读书”，他是个平常人，却有着这样伟大的思想。所以现在你还是为了生你养你父母而读书吗？或者是为了完成老师布置的作业而读书吗？如果还是，你们就没有认识到读书的真正意义，读好书最大的受益者就是自己了，知识可以是陪伴你一生的伙伴。读书是快乐的，你们可以在知识的海洋里遨游，还会有一些意外的收获。

书籍是人类最好的导师，它总能在潜移默化中让我们明白什么，在我们跌入黑谷时，为我们指引人生道路。高尔基曾经说过，“书籍是人类进步的阶梯。”知识就是力量，我们要阅读更多的文学名著，追求更多的知识，做一个优秀的人，来回馈我们伟大的祖国母亲！

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

在每个人的人生旅途中，都有我们无法忘记的人。藤野先生在鲁迅心中是不可替代的，我心中也有一位难忘的导师——我的初中语文老师丁老师。

从我见到丁先生的第一天到现在，我从未见过丁先生穿华丽的衣服，佩戴精美的首饰，也没有见过丁先生染头发。她每天带去上课的杯子可以远远地看到岁月留下的痕迹。丁先生的印象是他总是没有品牌标签。他唯一看到的是她的黑色信使包。在过去的两年里，丁先生从未改变过。只有在丁先生的演讲比赛中，他才看到丁先生盛装打扮。与他的小学语文老师相比，我不禁尊敬丁老师。丁先生的简朴生活、虚荣心的缺乏、对物质的`轻视，都值得当代中学生思考和研究。丁老师充分说明了要内外兼修。

一些学生说丁老师“精通历史并报告他的家族史”我认为这特别聪明。

丁老师的历史知识确实令人钦佩。说到历史，她总能滔滔不绝地引用，任何朝代都可以解释。由此可见，丁先生学识渊博，嗜书如命，中西合璧。同时，也是因为丁老师，我才能尽快体会到阅读的真谛。丁先生语言丰富，因为他博览群书。它就像一台“自动合成材料提取机”。她用智慧点燃了我们的智慧。我记得丁老师在第一堂课上介绍了她的兄弟姐妹，他们都很有知识。当然，这不是为了炫耀，而是为了激励我。然而，一个人的生活并不完美。由于她的无私工作，她的儿子患了脑瘫。这对母亲来说是多么大的打击啊！但丁的老师并不沮丧，并且一直坚持到现在。虽然我没有意识到丁老师所经历的艰辛，但我看到了老师的力量。不管发生什么，她一直努力工作，不会说失败。这一定会成为丁老师给我上的最有意义的一课。

丁老师曾称她的演讲为“用爱铸造高贵的主人”。从第一学期到现在，我一直沐浴在老师的爱中。她把她的爱融入到我们的鼓励、赞扬和肯定中。当困惑时，她指出我们。当气馁时，她鼓励我们；骄傲的时候，她警告我们；当我们失败时，她激励了我们。沮丧时，她启发我们；当她生病时，她关心我们。当我们成功时，我们互相分享。她拥抱我们，原谅我们，让我们充满信心，也让我们更喜欢她的课。她用爱在每个孩子的心中种下了一片绿洲。

丁老师以言行影响着我们，以无限的师爱塑造着我们的灵魂。她为我们的成长奠定了基础。她是我的老师，我爱我的老师。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

在我尘封的记忆里，大概是在很久以前的一次夏令营，我遇见了我的第一位人生导师。

已不大记得他的脸，只依稀记得他姓何，何教官。生气的时候能让我们大气都不敢出，但是平时的时候又是谈笑风生，风流倜傥的何教官。

就是这样一位朴素的人，在我们相处短短七天的时间里，给予我了后来我一辈子都不能忘的道理。

他说，他只是我们人生中的一位过客。过客，过客。除了家人，哪怕是朝夕相处六年的同学，哪怕是合穿一条裤子都嫌肥的好伙伴，谁又能永远陪伴谁呢？

令我印象深刻的一件事，是那天的磨豆浆。我们的'夏令营是课外实践，军训的内容少，玩乐的内容多，所以那天我们是去亲手体验磨豆浆。一行和我年龄相仿、十岁左右的小朋友嘻嘻哈哈，三两个人一组，一推一拉，巨大的磨盘也只是慢吞吞地动了几下，但是我们每一个人都分到了足有一杯满的豆浆，还都是热气腾腾的。

那次喝的豆浆觉得比之前喝过的任何一次都要香醇浓郁，所以当听到同行的导游姐姐“不要急，喝完了还有”的话，我便毫不犹豫的又拿了一杯，却丝毫没有注意到何教官皱起的眉头。何教官严肃的开口：“刚刚新领了一杯豆浆的人，必须得在一分钟之内喝完！”你们想，堂堂教官的命令，我们还有胆反抗吗？答案是显而易见的。前一刻还美味无比的豆浆，下一刻可以说是什么难以下咽的“中药”，——因为太烫啦。我当时是舌头都被烫起了小泡，好像是含着泪喝完的。

等我们都喝完之后，教官才缓缓开口：“导游的哥哥姐姐们都还没有喝，你们却因为自己的小贪心而多喝了一杯，这算是惩罚。”从那件事之后，我便可以说是不再贪心，因为每当想要贪一些小便宜时都会不由得想起和教官严肃的表情和意味深长的话，然后这些念头都会通通消散，然后被抛到九霄云外。世上没有投机取巧，成功者都是一步一个脚印过来的。

人生导师，不一定是多么德高望重的学者，不一定是多么知识渊博的教授，不一定是多么专业的心理咨询师，在我来看，能种下这些深刻的道理的，就是我的人生导师。我相信，当年何教官重下的种子已经在那个九岁小姑娘的心田里发芽，正在迎着朝霞茁壮成长。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

在小学六年的过程中，我收获了很多，收获了丰富的知识。收获了高分的喜悦。在小学六年的过程中，我变了许多，从小时到不懂世界，到现在的成熟。从小时的外向变成了爱假笑的现在。但是我身边有对于我最重要的人，纵观世俗百态，唯有你们一直在身边。我的朋友是心中最重要的一部分。

朋友是可以容忍你所有小脾气，他们见过你最丑的一面，也毫不嫌弃的安慰你，见过你哭的最烈的'一面，也仍然愿意去拥抱你。鲸鱼是群居动物，他们用声波寻找同伴。可世界上有一头最孤独的鲸鱼叫声二十五赫兹鲸鱼至今，世界只有一头，他的同伴听不见他低沉的喊声。我其实是一个比较难懂的人，就连我身边的亲人都无法知道，我都在想些什么。

有次学校组织毕业扩展活动。经理一天半的玩耍中，我们迎接了最后的考验，经过团队浮桥的23个人，每个人都安全通过。迎来最后一个人根本没有想到老师上去的时候，我把所有力气都放在这个小小的木板上。生怕老师摔下来，在最后一刻，一想到要毕业了。泪就一下忍不住了，朋友见状纷纷来安慰。在教官的演讲下，我们都互相拥抱，互相安慰。

忽然想起一部电视剧中男主角说的一句话，人间最美好的事不过于最好的朋友，就在身边。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

星期六，爸爸骑自行车带我去上英语课，平常爸爸都是带我坐公车，今天却要用自行车带我去。刚骑了一会，爸爸就满头冒汗，爸爸说好久没骑车了，加上我“太重”，所以骑不动，爸爸开玩笑让我带他，我可不会骑车呀，再说也带不动130斤的爸爸呀。没办法，爸爸实在骑不动，就站起来使劲蹬，看着爸爸屁股一厥一摆，搞笑极了。遇到下坡，爸爸竟然双手脱把，吓得我惊声尖叫，爸爸却开怀大笑，路上的人都好奇的.看着我们。就这样一路欢笑，终于到了学校。

放学后，爸爸又带我回家，走到人少的路上，爸爸问我想不想学骑车，我说不想，害怕摔着，爸爸说：爸爸鼓励我，叫我不要害怕，他会保护我。爸爸叫我先学者把握方向，他坐在后座上，双脚替我登车子；一会儿又让我登车子，他来把握方向；最后，他又让我骑，他在后面拖着。慢慢地我胆大起来，眼睛目视前方，脚下只管登，一回头，爸爸已经落后几米了，吓得我差点摔下来，但是我终于学会骑车了，开心极了。

不知不觉就到小区门口了，妈妈已经打电话催了，埋怨我们回来的的太慢。我告诉妈妈我学会骑车子了，妈妈还不相信。有机会我一定要让她看看。今天真是快乐的一天，因为我成功了，所以我收获了喜悦。

❂ 三月份演讲稿开头和结尾 ❂

在去年暑假的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班。

那天我刚进教室，就有那么多的同学看着我，老师把我领到了讲台，给大家介绍，介绍完后我进入了队伍，就正式跳舞。

刚开始跳的.是健身操，还很轻松，到了后面，居然越来越难了，老师让我们劈叉，我还不知道什么是劈叉。我看了看周围，我双腿分开，慢慢的劈下去了。可老师说我做的还不够标准，老师一声不吭走到了我前面，用他的漆盖压着我的膝盖，不让它弯曲，老师用手压住了我的肩膀，一阵疼痛从腿上传来，我“哇哇”大叫。老师好像没听见似的，还在压，疼的我眼泪直往下流。基本功练完后，老师让我们练舞，每次都腰酸背痛的。

日子一天一天过去了，我们把舞练熟了，准备在舞台上跳，老师给我们每个人发了一件衣服，并给我们化妆，然后在舞台上开始表演。

我刚上舞台，向下一看，就有那么多的观众，我很紧张，而我旁边的同学一点也不紧张，应该是他们表演多了，所以不紧张，我鼓起勇气开始跳，跳完后，我们居然得了一等奖。

我跳了一年又一年得了很多奖，直到现在那种疼还在心里回荡，但让我明白了是有付出才有收获。