2025-08-26 15:41:03 第四天军训心得体会 浏览：86143 小编：蓝安言
【#军训心得体会# #军训第四天心得体会23篇#】军训以其严格的纪律和高强度的训练，考验着每个参与者的意志力和耐力.以下是我对军训第四天的心得体会，供大家参考。
早上，我们按照同样的流程开始了训练。首先练习了立正、稍息和四面转法等基本动作。然后我们进行了跑步、俯卧撑和深蹲等体能训练。尽管难度不大，但是要做到准确无误还是需要认真对待。
上午最难的部分是学习正步走。我们需要将脚抬高，与地面平行，并保持一段时间。这个动作非常考验我们的腿部力量和耐力。我和我的队友们一直保持着努力，尽管我们走的不是很整齐，但是我们一直在尽全力完成这个动作。
午餐时，我们进行了歌唱表演，气氛非常愉快。每个人都展示了自己的才华，我也参加了两次表演。这让我感到很放松，同时也让我更加融入了这个集体。
下午又进行了更加紧张的训练。我们学习了如何正确地携带和使用武器，这也是一项需要认真对待的技能。我们还在操场上进行了实战演习，这个过程中我们需要运用我们所学的所有技能，包括战斗准备、掩护、火力支援等。我非常认真地参与了这个过程，希望能够做到。
总的来说，今天是军训中最充实、最难忘的一天。虽然身体很疲惫，但心里感到非常满意。因为我已经看到了自己的成长和进步，同时也深刻体验到了集体力量的重要性。这些经历不仅让我成长为一个更好的人，也让我更加明确了自己的方向和目标。我相信这些经历将永远伴随着我，成为我人生中宝贵的财富。
今天是军训的第一天，一下从假期生活投入到紧张的军训生活还有点不适应，不过能和老师、同学们在一起还是很高兴。
因为昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。
最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，
教官告诉我们:“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度……”虽然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不容易，幸好在国庆训练时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公好像在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很高兴我克服了困难，坚持到了最后。
今天，我们踏着沉重的步伐，走进了学军的营地——西湖少年军校。
过了不久我们脱下了校服，神气地换上了迷彩服。换上了迷彩服的感觉就是不一样。和我那些名牌的童装相比，换上了它，使我更精神，更帅气了。我就像变了一个人似的，活像个小红军。
在开营典礼上，王教官被分配到了我们连。在王教官的带领下，我们学习了：“整理着装”、“立正与稍息”、“立正与跨立”······
休息的时候，俞老师告诉我们，晚上我们营去拉练。好不容易盼到了晚上，拉练的时间终于到了。“战士们”拿着手电筒，挥舞着营旗，雄赳赳气昂昂地喊着口号：“政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有利。”出发了!出去的时候，我们没打手电筒，一路上，还算顺利。可是回来的路上，天公不作美，下起了倾盆大雨，。整个连队只好躲在屋檐下避雨。雨小了，同学们纷纷打开手电筒，冒着雨，继续前进。不约而同地喊起了口号：“长征路上风雨无阻!”
到了宿舍，我们各个都成了“落汤鸡”。不是冻地瑟瑟发抖，就是没完没了地打喷嚏。学校的老师见此情景，和伙房工作人员一起为我们连夜熬姜汤。和了姜汤，我在床上舒舒服服的睡了一觉。
早晨七点钟，未调好时差半醒半睡的我，稀里糊涂地被分到了七班，还未曾感叹悲痛分离之感的我们被这次军训彻底打乱了思绪。
我们的教官是个二十多岁的年轻人，那稚气未脱的脸上写满了严肃与认真。因普通话说得不够标准，常常逗得我们只咬着嘴唇才能避免不笑，有时一不小心笑出来，按照他的话说：“我简直被你们的天真所打败了。”自己可爱的脸上也露出几分难得的阳光笑容，对于我们认为隔壁班凶神恶煞的其他教官和同学顶着烈日下罚站令人心惊肉跳的场面，我们还是应该值得庆幸的。
一开始兴致勃勃的我们换上肥大的军装，虽是大了几分，却仍又几分军人的模样。自己安慰自己：早晨是乌云密布，谁知老天爷像故意和我们作对似的。阳光冲破了云层，在教官严厉指导下的我们，愈来愈清晰的影子，一动不动。未甜咸咸的汗水浸湿的衣衫，湿漉漉的军帽，不算标准却很努力的姿势在第一天画下匆匆的句号。
大概是昨天太累，不曾听到闹钟的我赶到学校，在新同学面前显得有些尴尬。
阳光差不多直射大地的时候，下午军训的我们，在午睡后清醒有生气的如同阳光般热情、明亮、快乐的新时代少年们在太阳下开始了比昨天更加艰苦的练习：笔直的腰身，挺起的胸膛，比较整齐的步伐，那支撑着繁重身躯却早已又酸又胀，渐渐疲劳不堪的我，便一下子坐在地上。
教官不顾女孩子面子直接呵斥了我一顿，在家里，虽然我不是“衣来伸手，饭来张口”那么夸张的一个孩子，但也是爸爸妈妈家中的掌上明珠。一个打不得，说不得，骂不得的一个小公主。这次满肚子的怨气和头上的火气刚好没地方发泄，真想一下子把气撒在教官头上，但一想到同学们奋力军训的身影，放弃了这个无比无理的念头。
“七班最强，神采飞扬，乘风破浪，注定辉煌!”在一声声口号中，七班好似散发着万丈光芒，它不一定是所有班级中最好的，但我们认为它是最棒的。它并未做到优秀，但是我们一定会做得更好。
汗水和苦痛的背后是收获快乐的来源，但要付出顽强的毅力与坚持不懈的精神，磨练了白杨般的高尚品格。至少我们不再是娇弱弱的孩子，军训让我们学会了“自立、自强、自尊、自爱。”
细细想起，绿色的军装是校园里一条壮丽独特的风景线，整齐、有力的口号是一支美妙的歌曲。
让无悔的青春燃烧我们激情岁月，别留下无边的遗憾。
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军训中，我们有一个共同的名字叫做年轻，我们有一个共同的期望叫做真诚。年轻是风，年轻是雨，我们是风雨无阻，风雨兼程；年轻是雷，年轻是电，年轻是永不言败，永久向前。年轻的心，年轻的人，在军训中打造年轻的梦想；年轻的'你，年轻的我，在军训中筑造年轻的形象。
军训中，我们有一个同样的名字叫团结，我们有一个共同的财富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脉青松。团结的力量就是因为同一个理念而聚在一起，共同合作，共同协助，共同扶持，共经风雨，共睹彩虹。在军训中，团结的群众打造着同一个舞台上的梦；团结的你们，团结的我们，在军训中合作出完美的梦。
年轻的人因为军训走到一起，组成一个团结的群众。军训将教会我们精诚合作，通力配合。每一个姿势，每一套动作，只有大家协调一致，才能整齐划一。任何脱离群体或不能合作等不和谐音符都将影响群众的荣誉和大家的利益。因此，在群众中充分发挥自我，同时自我又服从于群众，是每一个年轻人的必修课。在军训生活中，怀有年轻的情绪，依靠群众的力量，我们就有潜力做好一切；我们能够精骛八极，心游万仞；我们能够指点江山，激扬文字；我们能够击楫中流，与时俱进。我们会记住军训中的苦乐酸甜，使记忆留存完美，我们将记住彼此的深情关照，让前程携带信心。军训刚刚开始，我们会鼓起勇气和信心，在军训生活中勃发生命的本色，奔放青春的活力。
年轻的情绪，群众的力量。秦皇汉武，唐宗宋祖，文武风骚风流人物，尽在今朝。
天已经军训结束了。很疲惫，很苦……
记得刚刚去军训时，心中充满了激动。对那里的一切都很好奇，我们的教官姓李，他人很好，但是脾气特暴躁。感谢这一点，消灭我们身上的锐气与不懂事。
在这5天中，我们在烈日下站军姿，一次次完成教官要求我们完成的动作，我门的皮肤被晒的黝黑，汗水顽皮的在我们的身上奔跑着，我们累了，就很想睡觉，但是没有到时间，于是那段时间非常难过，不过，正因为这样，我们班的同学就会拼命的完成动作，在那时，一种集体荣誉感便油然而生。
回忆过去几天，有辛苦有快乐，有紧张有轻松。生活充满了滋味，教官有时像魔鬼，有时想天使，但我依然喜欢他，是他教会我要坚持，不要放弃，说真的，在几次我的体力到达极限后，我有了放弃的念头，但是教官的话让我坚持下去了，几次超越了身理的极限，这都让我很开始。
军训，是一项团体作业，要每位同学用汗水与心去完成，我觉得我们班的同学身上的阳刚之气令人震惊，在总教官的训斥下，我们认真的完成他的话语：1。服从，2。绝对服从，3。完全服从。这几过简单的话贯穿了军队的'军魂。让同学们凭命练习，正如：掉血掉汗不掉泪，掉皮掉肉不掉队。
正如孟子所曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。”
军训是一次很好的经历，它让我了解到军人的艰辛，同学的顽强，生活的快乐，在此我要感谢我的学校给了我们这么一次军训，让我在这几天得到了一笔宝贵的财富。
暑假终于结束了，我也踏上了大学生活的道路，每次新生入学，都有军训的洗礼，这次也不例外。之前中学也有军训过，但是大学的军训更加的严格了。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的'意志，虽然明白明天还是一个谜，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的，只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。
在军训过程中，我欢笑过，流泪过;今天，我经历风雨，承受磨练;明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜;累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。
站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。
“齐步走……”军训的教官又一次地下了命令。在烈日下训练已久的我们早就汗水如注了。在这种情况下面，晕倒下的同学们早就不是五个六个的了。这时，我感觉心口闷，教官见了，让我去休息……
坐在大绿伞(大树)下休息的我怒火顿时上来了：“可恶的军训。那么艰苦，那么累。简直是在折磨我们这些祖国的小花小草啊。”至此，我开始讨厌教官，那一种讨厌，是打心底里的讨厌。
晚上，我拖着像带了铁链似的沉重的脚步走上了宿舍，来到了阳台。抬头望着那没有星星的夜空，仔细地回想了今天的军训，怔住了：“那些感觉到不舒服的`同学们，也许在家就是那家长手中的一条条金块，或许就像那温室里享尽了舒服的花花草草，经不起任何的风吹雨打。当然，我也不能例外，在家里，我不就正是一个十指不沾春水，衣来伸手，饭来张口的千金么?老爸老妈都在宠着我。可是在这——军校里，我独立着，并且努力着。这里，没人会同情泪水。”想到了这儿，我又悟出——“军训。这不就是考验着我吗？考验着我的毅力。是啊，在这几天军训当中，让我深刻地懂得了什么是坚持，什么是礼貌，什么是秩序，更懂得了当一个真正军人的艰辛。”
为此，我又开始感激教官，那一种感激，是打心底的感激，因为他让我懂得了很多很多。
军训，它告诉我——不经历风雨，何以见彩虹。
军训苦乐磨练着我们的意志，丰富着我们的人生体验。难忘那些汗流如雨、风雨无阻、军歌嘹亮的连队、教官和军营。
可以说，这是我们人生的一大步，这是向烈日挑战，向高温挑战，更是向自己挑战，人生中这样的挑战并不多，这比更残酷，因为这不仅考验了我们的智力与毅力，更考验了我们的生活自理能力与身体、心理双方面的素质。
夏天是一年中最炎热的季节，而八月份又是夏天最炎热的日子，穿着短衫在烈日下站军姿，站半个小时，这是多花体力的啊。
我行我素的作风在军校完全行不通，军校需要的是团结，是钢铁一样的集体，因此这几天我们学会了团结。
联想，人生中的艰难险阻，人生中的'难免失利，人生中的悲痛忧愁，人生中的十之八成的不如意事。当我们面对的时候，不都需要在军营中学到的精神吗！
其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的，点点滴滴，让人难以忘怀。
这一周，成都的交通份外拥挤，财富论坛、一年一度的高考，我的第一次军训体验，都巧合地出现在这个火热的六月。出发前，我在微博写到：骄阳似火，考验意志力的时候到了。一周没见，我的亲人与朋友们，我想你们了。
经过两年多的教学，不断的参加不同培训和听课。我对新课堂有了以下几个方面的体会。
第一，以学生为主，兴趣是学生的动力。
学习是学生在学校必须去做的一件事。是快乐着，还是抵触着去做？这是一个很值得思考的问题，也是不得不面对的问题。如果一个人总是积极的.面对生活，那么周围的一切事情就会变得美好。遇到的事情也会乐观的去面对。所以，我一直以为你逼着学生去做一件事情。还不如让他快快乐乐的去接受。在我的课堂上，我一直营造一种轻松的环境。让学生对我这一科目感兴趣，这样就不用花很多的时间去追他们学习。我一直相信兴趣是最好的老师，在玩中学，在学中玩。
第二，以爱温暖学生。
我认为无论是你担任的是班主任还是科任老师，你都要全心全意去关爱学生。了解学生，了解他的家庭，了解他所接触的人，关心他的事情。如果学生出事了要站出来帮他解决，哪怕是一点点小事，只要学生找到你就尽全力去帮助他。同时，也要让学生了解你自己的想法，了解你的生活，让他觉得他们理你很近，愿意去接触你。这样就算再调皮的学生也会被感动，这样的课堂氛围便会使和谐的。
第三，时时刻刻鼓励学生。
在课堂上千万不要存在优生与差生的想法。要时时刻刻的鼓励学生，树立他的自信心，这样凡是遇到他会回答的问题，他都会积极的回答。让他觉得他是可以的，这个课堂他是被需要的，他是可以做一些事情的。
今天上午八点，我看了于丹博士导师主讲的<中小学生人格教育>，我的感受很深。如果看过得人一定十分奇怪，这是一个教家长教育孩子的讲座，我一个小孩儿，能有什么感受呢?因为我看到了自己的不足。
这个讲座一共分为四讲，我总结起来就是四点：树立目标;不听话，爱发脾气的.正确引导;学会感恩：抵抗挫折。给我印象最深的就是第三讲和第四讲。
第三讲讲了家长怎样教导孩子学会感恩，于丹老师讲了孔子的弟子问孔子孝是什么?孔子只说了两个字“色难”。意思是千难万难都要给父母一个好脸色看，可现在我们呢?正好相反，成了父母千难万难倒要个我们一个好脸色看。可将来到了社会上，你已经有了以前的习惯，爱发脾气，但是身边陪伴的不是父母，而是已经变成了同事、上司甚至是素不相识的人，他们可不会将就你，可见现在我们从小学会控制情绪的是很重要。
第四讲讲了抵抗挫折的重要意义，国家公务员于丹老师她女儿喜爱的花篮破了，她女儿号啕大哭起来。于丹老师把破篮子用彩纸补起来，竟比原来更好看。她女儿破涕为笑，并从中明白一个道理：哭是最无能的表现。也使我明白了道一个道理：遇到挫折不要紧，可灰心丧气是很可怕的。就算遇到天大的挫折也不算是末日，而是学会像蝉一样，是蜕变的开端。蜕变尽管十分疼痛，但却可以换来自由飞翔，挫折又何尝不是这样!
我以后要克服于丹老师指出的现代儿童的主要病症，做一个健康向上积极奋进的自己。
这一次开学第一课的主题是“父母教会我”，父母是我们人生最初的榜样，他们言传身教，教会我们孝顺家长，教会我们文明礼貌，教会我们热爱生命，教会我们坚强勇敢。父母是我们的第一任老师，相信也是影响我们最多的老师之一。父母教会我们的每一件东西都体现在我们的生活当中，细细思量，我们从小养成的习惯，我们的一言一行，可能都是父母教给我们的。
就如同节目中第二讲，容祖儿讲的自己的故事一样。容祖儿说有礼节有礼貌的孩子才会受欢迎。她的妈妈教导她要把自己打理得干干净净，吃饭夹菜要有规矩。家里等长辈来才能吃饭，不能翻来翻去。很多小习惯令容祖儿受益终生。在我家，也是一样很重视礼仪，起床之后就好把自己收拾好，不能乱七八糟穿着睡衣就到处乱晃；吃饭的.时候不能发出声音，要用公筷；要尊重长辈，遇到长辈要先问好……很多东西都是从小耳濡目染养成的习惯，这些习惯就这样影响我们的一生。
开学第一课教会我们思考更多，我相信更多家长也更加懂得言传身教的重要性，而同学们能够回忆起更多父母教自己懂得的点点滴滴。我们和我们的爸爸妈妈在一起成长，他们在不断学习如何教育子女，而我们正在不断学习如何成长成一个爸爸妈妈所期盼我们成为的人。
夏日里长长的暑期激起了我要在暑假参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如何现实。我也期望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距，临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从此刻开始累积社会经验，暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素养教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式。拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什么，有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会，有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识，大家都显现出空前的积极性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。
首先是找工作。由于社会上有有人利用学生求职心切的心理公布虚假广告骗人骗钱的传言，开始时我选择了一家正规的中介中心注册，这样就可以免去受骗的后顾之忧。本以为暑期工作会非常好找，可一连等了好几天都没有合适的工作，不是单位要求是毕业生就是工作时间跟自己作息时间不符。另外还有一些工作时间长而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里开始急躁，情绪也变得不稳定，老觉得自己有种想发火的冲动，这时我才明白为什么失业和待业的人情绪那么不稳定。于是自己开始有意识的调理情绪。后来觉得中介信息更新太慢，就去看街上店门前贴的招聘广告，始终也没有合适的。在我开始找工作起的第九天里，最终等到信息再次更新，找到一份加油站里做业务员的工作。至此，我的求职生涯才算告一段落。
紧接着就开始了我的工作。第一天到加油站报到心情是兴奋而忐忑的，兴奋自不必说，忐忑是因为我惟独一次的工作经验，也不熟悉加油站的经营方式，更不必说职员的工作范围和要求。在经理简单介绍了我要做的工作后，我就换上工作服开工了。第一次工作，第一次跑业务，一起都是那么生疏，但既然想要经验也就只好硬着头皮上了，反正凡事都有第一次。但理想与现实的差距又一次真实的摆在我面前:第一天我的业务量为“0”!这无疑是一次沉重打击!但我知道这时候退缩是没用的，惟独努力去改变这个事实。第二天我期待的第一份订单最终如愿的到手了，我那时是那么激动，但在客人面前我还是节制住了。从此我信心大增，开始虚心向老业务员们请教经验，对自己的方式加以改善，慢慢地我的业务量开始增加，不久也有了自己的一些固定的老客户，他们的支持更给了我莫大的工作动力。虽然到最后仍不能赶上老业务员的水平，但我对自己能做好这份工作有了坚定的信心，对自己的能力有了新的看法，这也是我这次工作得到的收获!
工作期间我也曾注重过老板的经营方式，但却不怎么认同。老板也跟我们谈起过他的经历。老板初中学历，初中毕业后就开始经商，他家本来也是做些小买卖，他离开校园后就跟着父亲的方式走，在商场租了个门面做箱包买卖。在做了七八年有了些积蓄后又开起了快餐店，直到此刻承包了加油站。兴许是思想意识的禁锢，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顾客怎么想，认为自己做的顾客都会喜爱。在我们这批新业务员工作期间，我们负责的是去外面找客户，让他们到加油站去加油，在同行中我们的优势并不大，这也是我们最关怀的问题。我们几个业务员为了能提高业绩就经常去跟客户反馈意见而且对于我们新市场的开发也不利。这里就有了我们业务员跟老板之间看不见的矛盾。老板总期望我们能给他尽量多的交订单，而我们却不能不有自己的打算，一次两次拿到大订单不难办到，只要开发新市场就可以了，但我们必须考虑到我们的现实。想要有进一步的发展就必须要有自己不同于其他人的亮点我想我们必须承认并且接受两代人思想观念之间的差距，单纯作为一个临时的业务员我也应该尊重老板的意见，没有必要去破坏他已有的意愿，还有一个原因就是我以前从没接触过如何做生意，因此我的意见也不一定是对的.，究竟没有实践就没有发言权。
通过这次暑期社会实践，我总结了以下几点经验:
一在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的查找工作让我熟悉更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在欧时力实业公司工作时，因为是服装销售，与别人谈话的时候变多了。如何与顾客沟通，推销服装的款式颜色价格与顾客相体配又合适，使顾客接受你的意见和建议。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取耐心虚心地接受。
二在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是累积出来的，没有第一次又何来第二第三次呢?有自信使你更有活力更有‘精神’。
三在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打暑期工时，自己就胆怯了。自己觉得艰难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种.种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐怖。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就胆怯，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，惟独征服自己才干征服世界。有勇气面对是要害，如某个名人所说:“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四工作中不断地丰富知识。知识宛如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我工作中也体会到，因为我们特卖场收款处是用电脑进行，假如电脑停止运作真的会变成一团糟。不幸的事情发生了。因为公司的电脑主管不在，就需要自己解决。正因我在学校学过电脑知识，被人推去对其电脑进行检查。幸好我学的知识用得着，最后才得到解决。
总之，自己不去接触社会就永恒不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永恒不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去熟悉它们，这样的熟悉太浅薄了，不能算是真正的熟悉。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。
以上即为我本次社会实践的过程和感受。与社会更多的接触会给我们带来更多的熟悉和启发，多参加社会实践对我们有百益而无害，我是这么认为的。
从xx年6月25日-8月25日，我在神州诗书画报社进行了为期两个月的实践，对于一个从未接触过纸媒的人来说，这份工作是有一定挑战性的。在实践期间，我学习到了很多在校园里学不到的知识，增加了不少阅历，将在学校学到的理论知识很好地与实践相结合。同时，也发现了自身的很多不足之处，这些难得的收获使我受益匪浅也必将对自己以后的实践和工作有很大的帮助。因此，我很感谢学院安排这次实践，感谢报社众多老师给我们的辛勤指导和热情帮助。现在，我把自己的实践情况简单的总结一下。
选择《神州诗书画报》作为实践单位缘于学校校友会的介绍，《神州诗书画报》是经国家新闻出版总署批准、面向国内外公开发行的全国唯一一份集诗书画于一体的书画类专业周报。神州诗书画报以“弘扬中国优秀传统文化，促进社会主义文化事业大繁荣、大发展”为立足点，以遵循“权威、高端、精品、创新”为办报宗旨，不断发现和推出具有投资潜力和学术价值的书画艺术家。后来的经历证明我选择本报实践是正确的选择，本报的老师对我和我们一起实践的同学都很关心，及时给我们答疑解惑，让我们在短时间内有了很大的进步。同时也尽量让我们不至于浪费宝贵的时间，每天都有事可做。本报的记者不多，所以每个人的任务就比较大，每天都很辛苦，刚来报社的第一天我就感觉到了他们都是那么的敬业，那么的热爱这份工作，对于我们这些实践生也是当做朋友一般，经常跟我沟通交流，指导我们的方方面面，在工作和生活方面都给予我们很大的帮助。
首先，我先将自己在报社的主要工作做一下简要的概括。
在报社正式上班的第一天刚好是周一，报社每周一都开例会，总结上周工作的同时制定新一周的工作计划和实施方案，我们刚到的这些实践生就一一做了自我介绍，之后主编皆我们的学姐就给我们发了十期报纸，先让我们学习本报报纸的基本布局，阅读相关的书画类文章，通过一段时间的学习，我觉得自己的鉴赏力和阅读能力都有很大的提高，同时也对纸媒有了更加深入的认识。
接下来，我们有幸参加了本报社举办的第一次大型的活动“神州好丹青”，这次活动旨在发掘一批功底深厚、技艺精湛、潜心创新的实力型国画家。我们全程参与了该活动。在活动的前期，我们做的主要是宣传工作。主要内容是：
1、搜集整理全国各地美协、画院以及与艺术密切相关的各种资料；
2、向美协、画院、画廊邮寄附有我们“神州好丹青”活动招募启事的本报周刊以做宣传；我们一共发了登有启示的五期周刊；
3、写信封，在两周时间内，我们一共写了将近五千份信封，并且在写信封的时候还要核对邮寄地址是否准确无误；
4、之后我们的任务就是装期刊、粘信封、去邮局寄送整理好的信件；
5、我们还通过短信平台来宣传我们的活动，由记者部搜集整理国家画院的通信录，之后我们对其发送“神州好丹青”的招募启事。在这个过程中，我们的工作量还是很大的，虽然做的事情有点琐碎，但是却需要很大的耐心和毅力，虽然每天做的工作比较简单，但我却觉得很充实、很快乐，同时也磨砺了我的意志和耐心，我觉得这些品质是以后工作所必不可少的，是以后工作所必须具备的。
完成了前期的宣传工作之后，就进入了工作的中期阶段。在这个阶段，我所做的工作有：
1、将附有征稿启事的信件以及短信发送出去之后，就有一部分有意向的参加本活动画家打电话来咨询，我们的任务就是接听电话，解决来电咨询的问题，而且周六、周天我们也加班帮忙接电话；
2、整理来稿人员的信息，并将其电脑存档、信封记录、文件柜保存；
3、国家画院的招募启事发出去之后，我们还将各位画家的联系方式这一宝贵的资源进行整理、存档；除了全程参与“神州好丹青”这个活动外，由于报社前期人员比较缺乏，我们也协助报社的行政人员做了一些力所能及的事情，工作内容如下：
1、去邮局办理大型业务；
2、报社还办了“乡村美术教育计划”，是一个给甘肃各地以及四川泸州中小学免费发送本报社报纸的活动，在这个活动中，我的工作是搜集整理四川以及甘肃各中小学的地址以及联系方式；
3、给每期的画家打包邮寄每一期的报纸；
其次，我要总结一下自己在这段实践期内的感悟、收获以及体会。
在这次实践中，我学到了很多在理论课上学不到的东西，包括理论在实践方面的运用。这来两个月的实践对于我来说真的很难忘。
第一，第一次要把事情做好，对待工作不仅仅把它当作一种谋生的手段，更应当作一种艺术来做。做就要争取做到体现自己程度的最好。在本报的实践中，虽然干的`工作技术含量不大，但是却需要百倍的耐心和毅力，对自己要有严格的自律自求，要严于律己，通过踏实的工作，尽可能做好每一件事，同时积极向别人学习，逐步提高自己各方面的水平。
第二，要有吃苦耐劳的精神，要准备随时在路上。通过这段时间的实践，我第一次切身体会到工作的辛苦和劳累。感觉干什么工作都不容易。对于新闻媒体这一行业来说，得具备绝对开阔的视野以及丰富的知识面，因此，通过这段时间的学习，我觉得自己在很多方面还是很欠缺的，因此更加激励自己在今后的学习和工作中更加地踏实、努力。
第三，要认清自己的位置。在实践中，应该把自己定位为一个学生，自己什么都不熟悉，都要积极向其他记者、编辑学习，虽然他们或者没有上过大学，或者没有较为专业的理论知识。但作为出入茅庐的实践生，他们的敬业，他们的工作热情，他们的积极作为，都值得自己去学习。用业余的知识去做专业的事，这也是一种很伟大的精神。对于一个自己陌生的环境，一边自己要主动去靠自己的力量去熟悉，另一边也要通过熟知的人去了解。他们都给自己提供了这样一个条件。作为实践生，在做新闻时，一定要把自己当成一个正式的工作人员，像他们那样尊师各项规章制度，爱岗敬业，严于律己，端正自己的态度，争取多学、多看。
第四，要努力拓展自己的知识面，使自己的理论知识和相关知识更加系统广泛。在报社工作需要广泛接触社会的方方面面，这就需要自己的知识应该有更大的接触面，需要对相关方面知识的全面了解直至熟悉。这就需要自己在以后的学习中多读，多想，多学，为将来投身做更职业的事情打好坚实的基础。
在这两个月中，我深深感受到了诗书画报的文化氛围，从中也领悟到了许多东西。我发现报社里很多人不是新闻专业出身，这说明了做新闻不一定是新闻专业的人才能做好，因为新闻记者和编辑只是报纸运做的小部分人员，报纸运做很大一部分还是在广告策划与市场营销上，同时，报社一个市场运营单位，在某种理念上也可以称为一个公司，这就需要使部门划分明确，人员职责到位，要有管理部门、服务部门与生产部门。记者与编辑只是生产部门中的成员，需要比较专业的知识，但是社会知识与经验显得尤为重要。由于部门庞杂，要想在报社做好工作就必须知识结构全面，所以对人才的要求也是综合型人才，即既要懂新闻的专业知识，又要会管理策划与营销，只有这样，才能无论做什么工作都得心应手。
实践虽然很辛苦，但让我体会到了工作的艰辛，为将来踏入职场奠定了良好的基础。实践期间遇到很多问题和困难，在老师的帮助下和自己的坚持努力下都一一解决，但老师和同学的鼓励让我坚持了下来，而且老师也很照顾，尽量帮助我们，真的是无微不至。实践时间不长，但将是我人生中最重要的经历，在以后的道路上我将更加努力。
星期三的上午，201班在上数学课。今天上的'是九的乘法口诀，小熊和它的同桌开开心心地听了起来。
突然，窗口飞来了一只蝴蝶，它打扰了小熊。它说：“马上就星期六了，我们一起出去玩吧。”小熊贝贝说：好呀！好呀！星期六八点，老地方见。”蝴蝶飞走了，狗老师出了一道三乘九的题目，说：“小熊，你来做这道题！”小熊心里一惊，慢吞吞地走到黑板面前，小熊贝贝拿起了粉笔，就随便写了一个数字12，狗老师说：“错了，应该是27。”小熊贝贝的同桌哈哈大笑起来，眼泪都笑出来了。狗老师生气地说：“上课不能开小差。”小熊惭愧地低下头说：“我下次再也不敢了。”
“上学啦！上学啦！”小熊高兴地背上他的新书包，拿了一瓶牛奶和几片葡萄干面包冲出家门，兴冲冲地跑到了自己的学校——动物学校。
在学校里，小熊交到了很多朋友，也学到了许多知识。每次上课，小熊的眼珠子都跟着山羊老师转，还会积极回答老师的提问。有一次，山羊老师提出了一个问题，教室里只有小熊一个人举手。小熊答对了，受到了山羊老师的表扬。
下课时，其他小动物们也都来夸赞他，这时，小熊有些傲慢了，他心想：我一定是山羊老师最聪明的学生。
从那天开始，小熊上课再也不认真，回家也不用功，考试装成无所事事的样子，因此成绩“嗖”的往下掉。这几天，山羊老师一直往小熊家里拨电话，和熊妈妈说小熊上课开小差，课堂作业不写……听了这些，熊妈妈很生气，一把揪住小熊的'耳朵，回家把小熊大骂了一顿。
小熊知错后，上课不再开小差，课堂作业也按时完成，因此，小熊的成绩突飞猛进。
熊妈妈看了小熊的成绩单，脸上又露出了笑容。
从前，有一个小熊它叫维维，维维是个非常勇敢的小熊。有一次，村长他想考验一下维维是不是真的很勇敢就派了一个任务给它做。正好袋鼠妈妈得了很严重的病。山羊医生说：“必须要找到能治百病的“白林草”。村长就对小熊说：：“维维你这么勇敢，我派个任务给你做好吗？”爱冒险的维维高兴的说：“那太好了，是什么任务呀？”“袋鼠妈妈得了很严重的病。山羊医生说：“必须要找到能治百病的“白林草”。你这次的任务就是找到“白林草”！好伙伴们都帮自己收拾着行李，维维危险的旅途开始了。
维维根据山羊医生给的地图到了一条小溪旁，维维正认认真真、仔仔细细的看着地图的路线不小心掉进了急速流淌的小溪里，顺着小溪掉到了瀑布下面，晕过去了，醒来后发现自己正躺在床上，原来兔子妈妈正好去洗衣服时发现了晕过去的小熊，“你叫什么名字”兔子妈妈亲切的问。“我叫维维”。“我这是怎么了呀？”“你受了点皮外伤，问题不大，休息一下就没事了”兔子妈妈说。兔子妈妈热情的招待维维，有给它包汤，有给它做新衣服，对它好的不得了！维维的伤好了他要找接着找“白林草”。要走的时候，兔子妈妈哭的像个泪人似的，非常不舍得维维。维维接着上路了，可刚走到一半就遇找老虎了，吓死维维了，可聪明的维维想到了个好办法摆脱大老虎，它静悄悄的找了很多带有叶子的树枝笼住自己，称大老虎不注意一溜遛走了。可又有难题出现了，前面有几座大山挡住了自己的去路过不去，怎么办呢？机智过人的维维想到了一个很好的主意就从自己的.背包里拿出了一条非常长的绳子在绳子的上面绑了一个飞标，维维把飞标一扔扔到了山顶，维维再拉着绳子沿着峭壁往上爬经过了一天的时间维维终于爬完了所有的山，爬的手都流血了，维维赶紧拿一块布包扎住自己的伤口。天色晚了，维维找了一块空地搭好帐篷，甜甜的进入了梦乡
早上一起来，灰尘很大弄的维维的眼睛都争不开。维维沿着地图的路线来到了悬崖旁停住了脚步，往下一看，“白草花”就在咫尺可拿手够不找“白草花”。维维想到了许多办法但都行不通。这可把维维急坏了。维维走来走去，想来想去就是想不到办法。维维看见附近有一个渔网和一把长斧头。突然想到了一个好办法。用斧头把“白草花”砍下再旁边用渔网网住它就行了，维维终于成功的摘到了“白草花”。维维在按照原来的路线回到了动物村，并用“白草花”给袋鼠妈妈治病，袋鼠妈妈的病好后，村长给小熊维维颁发了一个“最家小勇士”的称号。
转眼间，期待已久的五天军训今天结束。在导师的指导和我们的努力下，我们成功了。但响亮的口号还在我们心中回荡，教官的身影还在我们脑海中体现。军训虽然已经成为一种记忆，但至少是一种美好的记忆。回望……军训的第一天，当教官们穿着简单的军装，喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐走上主席台时，我突然感受到了军人的严谨和庄重，心中充满了羡慕，那就是我想当一名军人。每次训练后，我发现军人的意义并不简单，只是简单的立正、稍息、左右转弯等基本动作。
在军事训练中，要求严格，不容易做到完美。每一个动作都要注意细节，才能顺利完成。我们大多数人都出生在90年代，他们是父母的宠儿。我们生活中很少受苦，有很多坏习惯。导师教会了我们严格要求自己，不怕困难，勇于挑战自我。教练工作非常努力。喊了一整天后，他的声音嘶哑了。因为我们动作不规律，教官不得不给我们做了一点示范，他的指导为我们指明了方向。在这几天的军训中，第一件给我的感觉就是“累”。
也许这是很多同学的共同感受，但现在回头看……倦意的背后，还有很多有意义的东西等着我去发现。军训让我意识到什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上，我们在微微的烈日下刻苦练习，勤勤恳恳地练习步伐，学生们认真做着各种动作。那种认真的态度深深打动了我们自己。我们都说态度决定一切，军训让我们做事认真。我们突然从无组织无纪律的孩子成长为稍微成熟有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣。每当我们班给全班同学唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神总是在每个人心中激荡。老师们有趣的歌曲让我们感到快乐。
军训不仅仅是简单的队列训练，还有军事理论、唱歌等。理论课讲述的是战略家的战略思想，这在我们的知识中是一个空白。军训像白杨一样磨砺了我们的`毅力，我们不再在乎自己。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班级之间的竞争进一步增进了班级之间的感情。疲劳和痛苦已经成为我们军事训练的代名词。军训虽然累，但用汗水和笑声是我们的乐趣。它是我们高中生活的闪光点，也是值得我们永远回忆和追忆的一天。它已经悄悄地把军人的气质刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已经悄悄地在我们心中扎根。不经历风雨怎能见彩虹，不受罪不受寒怎能得梅花香？在这次军训中，我学到了知识，接受了训练中的教育，磨练了意志，锻炼了身体，提高了军事素质。军训让我更有勇气面对社会，承受压力。燃烧的永远是鲜血，不朽的永远是信仰。
高中三年，我将以军人精神度过各种困难，以梦想创造可能，以理想浇灌希望，以知识报效祖国，以严谨创造辉煌。
虽然这次军训只有短短的七天而已，但它对于我们却是意味深长的。这短短的七天就好比对于我们人生的一次磨练。看!天空是那么的骄阳似火，烈日炎炎，而酷热难耐的我们却坚持下来了，依旧在操场上满头大汗地跑着，这就是我们对困难从不低头的精神，对人生成功和对手中的梦想跨的一大步。看似这七天的军训是一种说不出的`苦，但在不久的将来，就会获得更加丰厚的给予和回报!
8月25日，我经过这次军训，我明白了吃苦耐劳的精神，体会到了战士们的辛苦，学会了合作，自理，自立，摆脱了以前娇生惯养的生活，不再依靠父母，自理自己的东西，和同学合作解决困难，自立根生，在军训中提高自己的素质，并学会以礼待人等，在寝室中学会管理财物和打扫卫生，这就是军训的意义。
这次军训虽然很苦，要站军姿，练习踏步，上下左右转都要训练，做不好的还要罚站，但是回想起来还真是回味无穷呢!
这次军训，将会铭记在我的脑海中。
一周过去了，这一周我们有两天时间在军训。军训前老师告诉我们说军训是一件很辛苦的事，但军训可以锻炼人的意志。
军训这天，我们早早排好队，在操场上等待着教官的到来。远远的看到教官排着整齐的队伍向操场走来，真是英姿飒爽，威风极了。分到我们班的`是一位特高的教官，脸有些黑的发亮，嘴唇有些干裂，也许是因为整天训练被风沙折磨的。
军训时虽然很疲倦，但想到教官又喊又做示范，我们的累又算什么呢?他们是我们的榜样，我们要好好向他们学习，所以就咬牙坚持了下来。
军训后，虽然我全身酸疼，也非常疲惫，但心里是暖的。我们的班主任，虽然她没有军训，但她一直顶着烈日在操场上陪伴着我们，在为我们打气鼓劲，让我们有信心，坚持到底。
通过这次军训，我觉得自己长大了，身体强壮了，意志坚强了。我想，假如有一天，我离开了我的父母独自参与社会活动，一定能凭借自己的勇气和信心创出佳绩。
在此，我想对教官和老师说：你们辛苦了!
期待已久的军训终于在9月6日拉开了序幕，我满怀热血，迎接着传说中最痛最美的课程。
九月的武汉如火炉般热气冲天，随着时间的推移，我们的体力一点点消磨殆尽，气温却一路高歌猛进。渗着泪水，和着汗水，我们依然在教官的指导下站军姿，走踏步，练四面转体，直到最后全身酸痛。但是苦中有甜：辅导员老师的体贴和引导，教官的关心与善良，队友的.帮助照顾，集合拉歌的乐趣……让所有的辛苦在顷刻间烟消云散。
丰收的果实是对我们最好的回报。看着战友们敏捷的动作，整齐划一的队形，娴熟的各种演示，所有的人都展开笑颜。在此刻，我才深深的体会到作为一名军人的艰难，我们应当为穿上橄榄绿的军装而感到骄傲和自豪。我想这种乐大于苦的训练将是我们这群新时代青年的宝贵财富，它会让我们学会团结协作的精神，学会感谢学校、老师和教官教诲，学会勇敢的面对人生中遇到的各种困难，微笑地走向远方，更好的生活。
转眼军训就结束了，这十五天的军训给了我很多的美好的记忆，虽然又苦又累，但是苦中带甜，累的也踏实。这场军训让我记忆深刻，未来大学的几年里，我都会一直回味的。
军训半月，我每天跟着教官不断的训练，站在太阳底下进行各种动作的变换，把作为军人的基本功一点点的学会，从开始站的不直，到现在随便一站，背都是挺的，腿也是直挺的。其中的'滋味肯定是多样的，但是我觉得军训带给我更多的是无论面对怎样的生活都要乐观和向上。一天军训的开始就是站军姿，还记得刚开始站的时候，腿总是松的，根本并不拢，总要教官在旁进行监督才能勉强并拢，想起那时真是辛酸泪啊，因为每次站完军姿，我就觉得手和脚都不是自己的，半小时站下来，脚都快要没有知觉了，真的是我特别的难受。这是开始的感觉，现在面对结束，我在回忆这一段时间来的军姿，我发现有好多的进步，也成长了好多呀。现在就算站上半个小时，我也不会再觉得很累很难了，轻松就能应对过去，这是军训所获得的收获，是自己成长的结果。
军训作为大学第一课，意义真的很大，至少它让我明白吃得苦中苦，才能做一个人上人，才能在面对苦难的时候，不再轻易喊累了。即使当时早起很难，坚持很难，可是当这一切结束的时候，我才发现自己的众多缺点都有些改变，都在往好的方向发展。军训期间因为身体太过于疲惫，都没有什么时间玩手机，每天洗漱完倒头就睡，哪还想玩手机，也因此改掉了我的手机瘾，让我有了一个新的生活方式，良好的生活习惯。军训最忌讳拖拉，我爱拖拉的毛病也被改掉了，所以我经历一次军训，是一场大丰收，真的是给了我惊喜。
再回想这十五天来的军训生活，我逐渐的变成了一个冷静、扎实、稳重和坚强的人，这对我大学真的意义重大。未来的大学还将会遇到各种各样的艰难，但是有了这次军训的基础，我却觉得不再是问题，因为我相信我在此次军训所收获的东西会让我不再害怕，会勇敢的去迎接所有的不好。军训给了我珍贵的回忆，让我认识了来自不同地方的同学，更认识了教官，我会把这段回忆珍藏起来的。
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