手机心得体会

【#心得体会范文# #最新玩手机心得体会#】当我们备受启迪时，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以记录我们的思想活动。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是好查范文网小编精心整理的关于学生玩手机的心得体会，希望对大家有所帮助。

玩手机心得体会 篇1

亲爱的老师：

老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢?我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。

可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的败了，是完败!老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀，您在平凡的岗位上，做出了不平凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我?答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了，我感谢您!

最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，原谅我吧!

XXX

20XX年X月XX日

玩手机心得体会 篇2

现代社会中，手机渐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。而对于年轻的儿童，拥有自己的手机似乎已经成为了一种时尚，在让孩子们享受手机带来的便利同时，我们也不可避免地要面对手机对孩子们可能产生的负面影响。故此，通过探究孩子们获得新手机的心得体会，我们或许能够更好地指导孩子们如何正确使用这一利器。

获得一部新手机对于每个孩子来说，都是一件值得庆祝的事情。他们会感到非常开心，因为这个新东西将带给他们无数的乐趣和方便。孩子们会花费很多时间去搞清楚手机的各种功能，学习如何操作手机，并选择他们喜欢的手机壳和配件。这种对新事物的好奇和热情也将有益于他们未来的成长。

然而，随着孩子们使用手机的时间越来越长，一些问题也开始慢慢浮现。例如，有些孩子会过度使用手机，导致他们的学习和社交活动受到影响。而通过获得新手机的体验，孩子们也能够在使用手机中学习掌握自我控制。他们可以制定自己的时间表，确定学习和娱乐活动的时间，以此来避免过度使用手机带来的.负面影响。

手机不仅能够连接我们与外界，还能够成为我们的窗户，让我们探索新世界。孩子们可以通过手机学习、上网、玩游戏，获取信息等等。这也为他们积累知识提供了一个很好的机会，同时也拓宽了他们的眼界。通过互联网上的各种信息，孩子们可以更好地发现自己的兴趣爱好。这种学习和探索的过程将有助于孩子们更好地发展自己，展开自己的人生之旅。

总之，获得新手机的经历为孩子们的成长提供了多方面的机遇和挑战。这些机会来自于与手机一同而生的更广阔的世界。当然，我们也应该意识到手机的使用不仅仅局限于获取乐趣、连接外界。在父母和老师的引导下，孩子们也应该学习如何更加负责任地使用手机，掌握自我控制，从而更好地发展自己。只有这样，孩子们才能真正享受到手机带来的便利，并在学习和生活中取得更好的成绩。

玩手机心得体会 篇3

尊敬的班主任老师：

对于我这次犯的错误，我感到非常非常非常愧疚!是我太顽皮，太不羁，没有把老师放在眼里，没有把规矩放在眼里。为此我做了深刻的检讨!

我不应该不重视老师说的话，我不应该上课把手机拿出来，虽然我只是查单词，但是，我为什么不用字典查呢!这样会显得我学习很用功刻苦，用手机就没有人知道你是在查单词，都会觉得你在玩。老师警告了我无数遍，可我就是做不到，下意识的就会拿出手机，看到手机屏幕就两眼放光。我知道，这样不好，这样不对，这样会影响别人上课。同桌会被吸引，偷偷看我的手机，就不能集中精神听课了。后面的同学看我低着头，就会好奇我在干嘛，就不会集中精神听老师讲课了，他们想，诶，我也可以假装认真做笔记，把手机藏在书下，登一下扣扣。然后所有的人都低着头，没有人理老师，老师，我错了，我对不起你!

对于这次上课玩手机，我很后悔也很愧疚!真心地希望您能原谅我!你知道的，我一直很爱你的!我不希望因为这件事影响我和你之间的师生情。你不是常常念叨着人非圣贤孰能无过吗，更何况我还是个初生牛犊的小伙几，当然我知道也不能以此作为借口，以后要尽量避免类似的错误发生，我的诚心，天地可鉴，相信老师您看到这里也可以感受到我对这次犯错有着很深刻的悔过态度和相当深的思想觉悟，我如此地重视这件事，希望老师可以原谅我的错误!我可以向老师保证今后您的视线范围内一定不会出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内拿出手机。

我还向您保证，今后课堂上我一定会认真听课，好好做笔记，不会拿出我的手机。如果我发现其他同学玩手机，我也会劝他放下手机，立地成佛。而班主任老师，你就是我的女神(害羞脸)。

美丽聪慧善良的班主任老师，请原谅我!

此致

敬礼!

检讨人：XXX

20XX年X月X日

玩手机心得体会 篇4

我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过培训，我认识到：

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。

二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长!

玩手机心得体会 篇5

今天，听了费为群老师的《如何应对孩子手机沉迷>的讲座，感受颇深。

首先，作为父母，我们要自我反省，放下手机，陪伴孩子，给孩子做足榜样。其次，要循序渐进的引导孩子，完全杜绝使用手机，也是不科学的，手机本身是现代科技的结晶，有利有弊，父母要正确引导孩子使用手机，比如听音乐、听有意义的`故事等。合理的控制手机使用的时间。第三，父母要引导孩子建立良好的兴趣爱好，比如阅读、运动、唱歌、绘画等，孩子有了自己的兴趣也就会不再沉迷在手机的世界中了。

玩手机心得体会 篇6

在本次xx县初中语文教研组长研修班的培训中，聆听了许多教育专家的讲座：有孟海明老师对课堂实录精彩的点评;有刘春风老师的题为《微格作文解码》的讲座;有杭州经济技术开发区江湾小学校长沈兴明的题为《课程改革实施与教师专业发展》的讲座;有何灿华老师的题为《论基于学校的教学建模》的讲座;有浙江省教育厅教研室方张松老师的题为《教师教育智慧》的讲座。收获颇多。尤其是方张松老师的讲座，他精彩的讲解生动的演说，让我受益匪浅。

方老师的讲座生动而富有实际意义，让人如饮甘露，且意犹未尽。方老师的讲座，妙语连珠，肢体语言丰富，手机版让人有种太快了，不忍结束的感觉。

方老师对于教师的教育智慧的阐述，引起了我的思考。他提出，教师的教育智慧大致可以分为：语言智慧、角色智慧，对象智慧、教材智慧、整合智慧、问题与反思智慧。并分别从各个方面列举了许许多多生动而又真实的案例，我惊讶地发现，原来自己身边常见的问题，竟都可以用智慧的方式得到更好的处理。

在学校中经常能听到有些老师这样抱怨：“现在的学生一届不如一届了!”“学生真是越来越不像话了!”诸如此类。原因无非就是某某学生多次教育都不改正错误，某某学生成绩又没有考好等等。这时，多数老师会把责任推到学生身上，并且觉得理所当然。听了方老师的讲座，我静下心再次回顾这些现象，有了新的想法。

第一，我们在处理冲突时，是否运用了对象智慧

学生不是一个个没有生命力的产品，他们有自己的思想，有不同的性格心理特征，有不一样的家庭生活背景，而我们老师在教育这些个性鲜明的学生时，是否以一种一成不变的教育方式在进行呢?如果不了解学生，那么又怎能找到一种让学生乐于接受的教育方式呢?更不用说，如方老师所说的，德育工作本身的方式就是简单、无痕，让被教育者自己想通的，只是一味的训诫和说教，效果是微乎其微的。

第二，我们在教育学生时，是否关注到语言智慧

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。虽然从出发点和最终目的上看，我们绝不想“恶语伤人”，但是有时候不合适的`话语，还是会给学生带来伤害，甚至有时个别学生想不开，做出极端的事情，这时教育不仅没有收到预期的效果，反而变成伤人的凶器，这是我们不愿看到的。我时常抱怨班上的学生上课时举手不积极，听了方老师的讲座方醍醐灌顶，造成这一切的不是学生，而恰恰是自己没有运用好教育的语言智慧，或许已在无意间伤害了学生的积极性和自尊心。我幡然醒悟，今后一定要好好斟酌对学生的评价语言，不能让“四十五度举手”和“一百八十度举手”现象出现在自己的班级!

第三，我们在教育学生时，是否注意到角色智慧

教师在教育教学工作中，根据学生的实际需求，需要扮演不同的角色。比如在探究学习中，教师更多的是扮演同学的角色;在学生对学习失去信心时，作为朋友的老师会告诉他：“不怕，我会帮你一起解决这个问题!”;在学生遭受挫折时，老师需要扮演的是兄弟姐妹的角色，去鼓励他，支持他;在学生犯错误的时候，爷爷奶奶慈祥和蔼的角色更能让学生快速地调节自身的心理状态;而在学生确实需要惩罚教育时，严厉的爸爸妈妈角色就登场了……而我们在教育教学中更多的是把自己框定在教师的角色中，师道尊严，高高在上，其实很多时候这正是导致我们教育教学工作得不到好效果的主要原因!

最后，发自内心的感谢方老师幽默而生动的演讲!希望还有更多机会聆听这位睿智幽默的老师的指导。

玩手机心得体会 篇7

孩子静静的在电视机前，静静的听，听着那些在电视、电脑前的歌声，听着那些在电视机前的玩笑，我的心情久久不能平静。

我喜欢看电视，因为它能带给我快乐和充实的心情。当然，它带给了我不少快乐。

“静悄悄”就是这个意思。当小女孩静静的听着我讲话时，我会觉得她很自然，很真实;当她听着我说话时，我会觉得她很安静，很有活力;当她听着小女孩说话时，我会觉得她很快乐……

我喜欢看书，因为它能让我们的心情更愉悦，因为它可让我们的`心灵更纯净，因为它可让我们的心灵更美好。我想：只有读书，才算是成功的。所以，我要每天看一本书，让它们变得更好!

“静悄悄”就是这个意思。我喜欢打篮球，因为它不仅可以锻炼身体，还可以让我们变得更好!

“静悄悄”就是这个意思。这个意思很适合我。它带给我快乐。我希望在以后的学习中能更努力学习，争取进步。

玩手机心得体会 篇8

1、认识自我

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。

有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的.倾向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识;树立心理健康意识;了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。

青少年常见的心里异常：

(1)焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态;偶尔发生/持续存在。

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：

通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。

(2)抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。

(3)恐惧，是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为;强烈的情绪反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

(4)注意缺陷多动障碍(俗称多动症)，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。

(5)攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：

①生理上内分泌不平衡;

②错误模影视暴力行为，以此为荣;

③参加了不良团伙，染上恶习;

④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放;

⑤不能控制自己冲动过激的情绪。

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。

玩手机心得体会 篇9

我有幸参加了这次河南省中小学教师远程培训项目。在我参加过的培训中，只有这次给我的感受最深，这次的培训组织新颖，有专家的引领，自学的支持，群体的智慧，丰富的案例，媒体的整合，多样的评价，更难得可贵的是有着优秀的团队。通过本次培训学习，我认为有以下几方面的收获。

一、对职业有正确认知

不管教师的社会地位、经济地位如何，应该以教师这一职业为荣，我自身也感受到了一种深深的职业幸福感。而学习专家、名师的教育教学相关策略后，我用心去领悟教育理论观点，汲取精华，能积极主动思考，真心探讨。这次的学习培训，对于我来说，是值得珍惜的充电机会，面对当前如何实施素质教育，如何进一步提高教育教学水平和教研能力，是摆在我们每个教师面前的最现实问题;这次教师远程培训也给我们提供了再学习再提高的机会，让我们能聚集在一起，相互交流、共同学习、取长补短、共同体高。

二、精心钻研、打造化学高效课堂

课堂教学是教师战斗的阵地，课堂教学教学的生命线。教师只有深入钻研教材，从备教材、备学生、备教学方法、精心设计课堂教学。认真上课，努力营造课堂氛围，努力使课堂充满活力，让学生在教师设计的环节引导下，调动他们的积极性、主动性，培养学生的想象力、创造力，发展他们思维，出色完成教学任务，提升学生能力。高效课堂的实现，还必须认真辅导学生才能取得良好的教学效果。

三、提高了教学技能

课堂教学始终是我们教学最重要的部分，所以教学技能的提高势在必行。

1、为了提高专业水平，我们必须在课外大量地读书，认真思考;

2、为了改善教学技能，我们必须在备课时仔细推敲，精益求精;

3、为了在课堂上达到“师生互动”的效果，我们在课外就应该花更多的时间和学生交流，放下架子和学生真正成为朋友。

4、专业知识是根基，必须扎实牢靠，并不断更新;

5、教学技能是手段，必须生动活泼，直观形象;

6、师生互动是平台，必须师生双方融洽和谐。

学习期间拜读了各位优秀教师的文章，进行交流，我的业务水平有了很大的提高，找出了自己的不足和差距。让差距和不足成为自己的动力，不断反思，不断研究，促进自己成长。以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。

在今后的教学中，我要扬长避短，汲取专家们的精华。将这次学习的新理念落实到课堂教学中在实践中获得成长。

玩手机心得体会 篇10

如今，社会发展迅速，科技普及到了家庭，各种电子产品深入人心。尤其是智能手机，在家庭教育中扮演了重要的角色。然而，孩子过多地沉迷于手机游戏、短视频等娱乐内容，却忽视了正常生活和学习。这样的局面必然会影响他们的身心健康和成长。作为家长，我们应该理性看待手机的使用，引导孩子掌握适当的方式，拒绝孩子和手机“舍不得各自的情况”发生。

孩子不玩手机，并非是没有兴趣和好奇。相反，孩子们天性好动、求知欲强，更能够被丰富多彩、富有创造性的`玩具和游戏吸引。相比较于手机游戏产生的虚拟快感，传统玩具和游戏具有更加真实的触感和体验。孩子习惯玩耍而不玩手机，也能让他们更自由地表达自我，激发自主学习的欲望和能力，提高日常生活的自理能力和情商。

让孩子不沉迷手机并不意味着必须断舍离。合理引导孩子依靠手机等电子设备开展有意义的事情，比如学习新知识、练习英语口语、听歌、看纪录片等等。同时，可以让孩子通过家庭规定限制手机使用的时间和内容，和他们制定既能满足自身需求又合理的行为准则。比方，可以规定手机用于学习不得超过1小时，休息时可以适当放松用30分钟，而玩游戏或看短视频的时间每天限制在30分钟以内。此外，也可以给孩子分享更多关于手机的负面影响，加深他们的认知，从自我安全角度主动减少使用。

让孩子不沉迷手机不是一蹴而就的事情，而是需要不断的尝试和跟进。当孩子习惯了不过多玩手机，不仅生活进一步丰富多彩，也有更多的精力与家人孝顺沟通，体验生活的各个方面。同时，长期尝试不玩手机对于孩子的认知和心理也会产生积极影响，让他们更加独立自主、有想象力和判断力。

孩子是家庭的未来，是社会发展的基石。我们不仅要着眼今天，更要思考孩子明天成长的道路。通过不玩手机的方式，让孩子走更加健康、积极向上的道路。今天，让我们行动起来，一起关心和陪伴孩子，让他们在快乐成长中跨越发展的障碍。

玩手机心得体会 篇11

今天听了这场关于防手机沉迷的家长会，作为家长颇有感悟。孩子依赖手机会对孩子的身心健康有很大的影响。

会议中提到孩子之所以沉迷于手机有多种原因。既因为，手机中的程序本身通过各种手段来增加孩子对其的依赖，同时我们父母的言行也存在一定影响。为了避免孩子对手机产生依赖，我们父母应该以身作则，通过设立手机袋等方式做好孩子的模范。

家庭是教育的.第一阵地，作为家长该为孩子确立正确的习惯和观念，打破对手机的依赖，为孩子健康成长保驾护航。