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2024攀岩心得(分享五篇)

2024-07-26 14:34:14 攀岩心得

【#心得体会范文# #2024攀岩心得(分享五篇)#】我们在一些事情上受到启发后,往往会写5篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编为大家整理的攀岩心得体会(通用5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

攀岩心得 篇1

今天睡了个午觉,和爸爸一起去小爸爸的工厂和姐姐玩。到了那里,我已经很兴奋了。因为,一年之内,我只能见姐姐两三次。我们终于可以再次靠近了。

一到工厂,我就迫不及待地从父亲的车里出来,到处找我妹妹。我终于在一个房间里见到了我妹妹。我给她打了电话,但她没听见。我喊了一声,姐姐听见了。看到我,她也很高兴,连忙跑出了房子。

我和妹妹玩了一段时间电脑游戏,不好玩的时候就出去玩飞镖。因为风太大了,总是吹出去,所以我们把飞镖带回了房子。之后我们去了附近的一个山头“采药”,其实是一些普通的树叶。

当我们到达那里时,攀岩开始了。我和姐姐先来到一块大石头前,假装输入密码,迅速进入攀岩区。我们摘了一些叶子,我姐姐发现了一些好东西。她说:“队长,过来看看。”我立刻跑过去,看到这些叶子很特别。一边是绿色,一边是白色。我很快摘了一打这样的叶子,放在口袋里。爬山很累。我们找到一块大石头,放在上面。休息的时候,姐姐笑了。我问她笑什么。她说:“你躺的`地方像个尿壶。”我说,这里比较舒服。短暂休息后,我们匆匆赶路。一路上我们摘了许多树叶。这些叶子有什么用?我们在为主采集草药,因为主病了。我们摘了很多叶子,所以爸爸说我们是“破坏队”,我们说“你们才是破坏的人,给我们拍照就好。”(277433.com)

收集了很多“草药”,于是我们三个人沿路回到了工厂。然后我们拿出一个盆子,倒上清水,把“草药”放进去。在路上,我找到一根稻草,用来搅拌“草药”。“主”的草药很快就准备好了。我们把“草药”拿出来给“主”。你知道主是谁吗?他是我的父亲。

今天在小爸爸的工厂遇到了小姐姐。她很可爱。当她长大后,她可以和我们一起玩。

攀岩心得 篇2

人生有很多第一,比如第一次拔牙,第一次考100分,第一次演讲,第一次旅行等等。我的第一次是去攀岩。

有一天看到几个人在玩攀岩,我想试一试,因为我之前没有体验过攀岩。

回到家,我对父母说:“我想去攀岩!”爸爸妈妈沉思了一会儿,然后对我说:“攀岩是一种体育锻炼,我们应该去。”于是,我和父母来迪卡侬玩攀岩。但是我们一到那里,就听到一声喊叫,跟着声音走。我们发现一个五六岁的小女孩流着泪说:“我再也不爬了。”小女孩的情况让我很傻。我心想:攀岩没有爸爸妈妈说的那么好,可以强身健体,但是感觉很可怕。想着想着,我忍不住缩在父母的怀里。爸爸妈妈好像猜到了我的心思,就对我说:“你不是顶天立地的人吗?”男人必须有足够的勇气去尝试。”听了这话,我自告奋勇地对教练说,“让我试试。“教练马上给我穿好衣服。

我开始爬,爬,没想到这么吓人。但是爬到中间的时候发现手脚开始发酸,额头冒汗,但是听到爸爸妈妈在鼓励我,我又变强了。于是,我一步一步慢慢爬了上去。最后我爬到了山顶。从上面俯视人群,我体会到了“险峰无限风光”的'喜悦……爸爸妈妈为我欢呼,旁边的“吃瓜人群”为我鼓掌。这时,我想起了一句话:人生应该有梦想,以防梦想成真!

在我的一生中,我仍然有许多第一。如果有机会,我再告诉你。

攀岩心得 篇3

周六下午,父母带我去攀岩馆。一路上,我很兴奋,但又有点担心,怕自己摔倒。

当我到达攀岩大厅时,工作人员帮我穿好衣服。一开始我选择了一条红色的,容易爬的路线。我爬得更快,很容易爬得很高。然后我选择了稍微难一点的路线。我鼓励自己,努力向上爬。在攀爬的过程中,我听到围观的孩子们给我打气,听了他们的鼓励,我更加努力的攀爬,终于爬到了山顶。听了大家的夸奖,我很自豪。短暂休息后,我选择了一条更难的.路线。这一刻,我觉得有点累,平淡,缓慢。我爬了两次这条路线,在同样的高度摔倒了。我想继续努力,但我妈妈看到我的胳膊在发抖。她想让我回家休息几天再去爬山。当时我很不开心,但是我做不到,只好放弃。攀岩过程中,前两次摔倒感觉很刺激,头晕;后来慢慢习惯了,喜欢上了坠落的感觉。

几天后,我期待已久的攀岩课终于到了。教练先带我们到二楼进行了45分钟的体能训练。刚开始训练的时候,我很茫然,跟不上教练和同学的节奏。我很焦虑,努力想做好。体能训练结束后,我有点失落。我妈安慰我说:“你放心,你刚开始学。坚持下去就好。其他同学都学了一段时间了,肯定比你熟练。”听了妈妈的安慰,我感觉好多了。然后,教练带我们下楼进行了45分钟的技能训练。教练先让同学给我讲路线的规则,然后给我看了几个爬坡的动作。我认真听,仔细看。演示结束时,教练给我们每个人分配了几条路线进行练习。我发现看似简单的路线并不容易攀登。虽然后背酸痛,手也发烫,但还是坚持到下课。

这是一次难忘的攀岩经历,虽然过程很辛苦,但是因为这是我最喜欢的运动,所以我会坚持下去!

攀岩心得 篇4

期末考试刚刚结束,我一直忙于紧张的复习,所以我约了任克宇、郭和去正兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的。当我们的朋友来到正兴公园时,他们迫不及待地想跑到物理公园。他们一进门,高大雄伟的三角形货架就映入眼帘。我忍不住想退缩。我能爬得这么高这么陡吗?裸体危险吗?

但是郭那边的已经抓起了网带,三下,五下,除以二,嗖的一下就上来了。他灵活得像只小猴子,看见郭爬得那么轻松。我也鼓起勇气,心想:连郭也能爬得和我一样高。对我来说不是更容易吗?我不能输给他。所以我也不会超常发挥。我抓住绳子,蹬着车,一步一步往上爬。不知道爬了多少次。我累得大汗淋漓,停下来休息了一会儿。往下看,不知道,看着吓一跳,哇!我现在离地好几米了,忍不住上蹿下跳。会有危险吗?看到我的背又高又陡,我再也不敢爬上去了。我该怎么办?我不敢爬上去,也不敢往下看。看来我没得选择。

就在我一筹莫展的.时候,我妈冲我喊:“逸飞,怎么了?”继续往上爬。”我羞涩地说,“妈,我胆子小,爬不上去。”“快看,郭已经爬到顶了。不要害怕。继续往上爬!“我抬头了,是不是?郭已经爬到了山顶,但我只爬了不到一半的距离。我还是不敢往前走,对妈妈说:“我还是下去吧,我到不了顶。”我妈听了,语重心长的对我说:“不要提前下结论,不试试怎么知道?“做事的时候,一定要有勇往直前的勇气,才能成功。世上无难事,只怕有心人。”听了妈妈的话,我咬紧牙关,根本不在乎有多高多危险。我继续爬,一直爬。不知道爬了多久。我终于设法爬到了山顶,看着远处美丽的风景,我不禁松了一口气。这时候天晴了,太阳把金色的余光洒在我身上,仿佛在为我的成功欢呼。

这次爬山经历让我受益匪浅。我明白了,只要我努力,有勇往直前的勇气,我就能成功。

攀岩心得 篇5

今天我们要去青岛的中山公园,因为那里不仅有休闲和玩耍的绿地,还有很多孩子们可以玩的运动,所以我们决定试一试。

我在中山公园玩了一段时间。当我们散步时,我们去了公园的欢乐世界。看到一个妹子在攀岩,我很惊讶。她很勇敢。我也想试试,就和我妈商量一下。我妈妈也想让我锻炼。同时,她也很担心。我旁边的阿姨说好,我妈就点头答应了。

攀登人员开始给我套上绳子,喊着“开始”,然后开始拉绳子。我用脚踩在第一块石头上,手里拿着一块石头,一,二,三,向上,一,二,三,踩踏板。就这样,我艰难的爬了一会,停下来抬头,嗯?只爬了不到一半。我太累了,在同一个地方休息了一会儿。短短几分钟,我上气不接下气。身高不到一半。我能坚持到顶吗?不,我必须坚持。想了想,决定不能用手发力了。我开始把主力放在脚上。想了想,我就用手去拉旁边的.凹槽,用脚去找最合适的用力点。不经意间,我低头一看,啊,太高了,太可怕了!我停下了。

“用力推,不,不要怕,小心,不,踩左边’,不,不是那个,上面.“听下面妈妈不停的指指点点。”加油,加油,”妞妞在下面叫道。我坚持要开始,终点就在前面。我使劲蹬着车往上爬,脸上的汗像冰雹一样不停地往下滴。一、二、三,起来,“啊”的一声,脚滑了一下,阿姨和妈妈都在尖叫,我吓了一跳。但是我冷静了一段时间,一定不能功亏一篑。我必须坚持这是对我的挑战。我继续发力,用力握住一块石头,尽可能用力地推和爬。”啊,太好了,成功登顶了。”我高兴的大叫,我很激动。

这个挑战,让我牢记在心,我的尝试一定会对我未来的成长产生很大的影响,坚持就是胜利。

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