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参加培训心得体会(篇1)
通过几天的培训，从行业的专业学问到对将来的展望，从沟通的技巧到团队的融合，无疑都将会成为xx这个大家庭里永久的精神财宝，我将我从他们的课程里牢记下那些闪光的点与自已的一些感悟，给大家共享一下。
1、常怀感恩的心
为什么要把感恩心放在那里讲，正因只有懂得感恩的人，才能懂得回报和进取，常怀感恩心，多思他人苦，富足不铺张，贫贱不志移。我们感恩亲人，正因有血脉之情，感恩朋友，正因他们是我们心灵的窗口，我们感恩社会，正因她给我们活着的资源，当我们来到xx，我们感恩xx，正因那里给我们带给了成长和胜利的平台，我们去感知他的（文化），去展望他的将来，是那里，让我们站的更高，看得更远，走的更加靠前。
2、遵守法规
古人云：无法规不成方圆，规是用来画圆形的，矩是用来造方形的，法规是用来定型的，大家看看，车轮子，房子，我们生活中事物几乎都在用着方圆，其实这暗含了一个道理的，“法规立人间，方圆成天下。”
听刘主任讲过金锣的一个（故事）：说什么是法规，有一个笼子，里面有一群猴子，笼子上方挂着香蕉，香蕉上有个机关，只要香蕉被动了笼子上方就会喷热水，全部的猴子都会被烫到，一开头有猴子去碰香蕉，结果大伙都跟着挨烫，于是大家都揍他，之后进来的新猴子，只要是想碰的，都会挨揍，久而久之，上方的香蕉都烂了，大家也不知道里面还有没有热水，但就是没人去碰它，这就是制度，法规，往下延长叫做企业的文化。
我们讲亮剑，讲军魂，其实军魂的塑造根基在于军队严明的纪律性，这是全部的根底，无组织无纪律，打仗时那里团长喊着上了，那边还玩着呢，只有等死。这边团长没喊上，一大群就冲了，那也是死。土匪被称为土匪，就是正因他们是没有法规可言的团伙。
我们看讲座，说团这个字是有口才的人，其实它还有一种解释，我们能够看一下，这个字是才华外面有一个框，很形象的说明力气的团队化实现，是需要有所约束的。我们不否认每个人的才华，问题的关键是，怎样样让众人之才华合聚，这就是边界，就是法规和制度。
3、融入团队，通力协作。
讲座上说，团队就是一个有口才的人说给一群人听，其实这只是他的一个思想统一的层面，团队是一群有着全都思想、能积聚力气、完成统一目标的人，因此团队延长到实际的事务层面，就需要“做”和“执行”。一个人的力气是有限的，但是，当一群人在一齐的时候，我们就能产生无限的合力，我们都知道一根筷子和一把筷子的例子，大千世界，物以量变而成质变，量变的实质含义是什么?就是合力。
阿里巴巴马云有这样一段话，说阿里巴巴在面临“一流的想法三流的实施和三流的想法一流的实施”这两种模式的时候，他们毫不迟疑的选取其次种，执行是一个统一融合的过程，它会使完善更加完善，一流的实施，会使三流的想法到达超越的效果，这种推动力和良性循环的力气要比三流实施的可改观性更加促进团队的良性进展。
在培训的时候，当我们进展一些互动的时候，嬉戏也好，敬业时刻也好，团队训练也好，其实都在熬炼大家的这种融合执行力，有些人觉得是形式，有些人觉得不好意思，但是你想过没有，假如连形式和你熟识的人你都不情愿去理解，那到了真正应对问题和解决问题的时候，你怎样办?因此，仔细的对待每一次互动，这是对大家的敬重，更重要的是对自己的提升。
4、不断的学习与进步。
学习是一个动词，是两个动作的统一，一是学，学未知之识，把自己不知道的学问把握住，二是习，习他人之长。学是增加自己的根底，习是增加自己的（方法）。这个时代的变化大不大，人类才智的无限扩展，每时每刻在天翻地覆的转变我们的生活。
给大家举几个例子，我记得上小学的时候，那个时候的手机叫做大哥大，很霸气，跟砖头似的，只限于通话，我上了高中的时候，手机有了和弦铃声，有了真彩色的屏幕，你在看看此刻，苹果手机，安卓系统的智能机，从功能的延长到操作的简单化，我们被这些事物无声无息的转变着。我xx年第一次使用电脑，到此刻略懂皮毛，感觉永久跟不上硬件和软件的变化。我们以前讲学习是为了生存，其实，到了这天，当这些转变切切实实走进我们身边的时候，我们说学习其实是为了能正常的生活。
拿我们屠宰行业来说，从冷鲜肉市场的兴起，到贴合国际标准的生产体系验证，从作坊式的生猪屠宰，到全自动化的屠宰分割设备，从单一的肉类产品到各种特色、满意于世界各地需求的肉制品分类，这种变化是巨大的，人要活着，企业要活着，就务必跟进时代，时刻学习。
5、我们的态度打算自己的胜利。
我们要有什么样的态度呢：
①不多言是非。
古人云，静坐常思己过，闲谈莫论人非，从心理学的角度来讲，人有一种功能叫做“移情于己”，什么意思呢，就是你在把一件事说给他听的时候，他会在潜意识把自己替换成其中的主角，这个其实很吓人的，你想想看，当你在说着其他人的不是，听的人必定回想，你是不是有一天会这么说我呢?因此最终的最终，是越来越多的人不信任你，背离你。古人云，吾日三省吾身，要自省，才能修修养，才能成大道。
②敢于担当职责“错了不找理由”
人们在做错了事的时候，一个常态化的反响是找理由，先说正因什么什么，因此造就了一句话，只问结果不问缘由，有些事情，错了就是错了，改就是了，没必要再去辩白，正因果未成，我们在错了的时候，不妨退一步，先把自己疏忽的地方写下来，久而久之，我们会有很大的改善。
③“从想到说，从说到做”，勇于迈出你的脚步
记得在大学的一节思想政治课上，教师让我们争论现代人道德缺失的问题，有人说，此刻的人都变了，首先是私念，无善心，我当时举了个例子，我问他们，假如你们坐在公交车上，看到有个老人上了车，有没有一种想给他让座的冲动，许多人都说有，我说那么，这就是善念，你们已经想到了，但是迫于那个环境下的压力，你没有士气站起来。其实善未缺失，只是你不敢做。
在工作中，当你发觉地上的纸屑，当你看到没有关的电灯，当你看到还在流水的水龙头，你是不是想着做点什么，但是你又怕别人说你做作，说你装，大家是不是有这种感受，因此你不去处理他们，有许多时候，是我们太在乎别人怎样去看怎样去说，因此放下了前进的脚步，英勇的往前走一步，久而久之，你会发觉落下别人一大截。
6、路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。
有句古话：千里之行，始于足下，任何事物的做成都是一步步走过来的，农村盖房子，要先打地基，再一层层加砖，起来墙之后，再去做顶，最终才是完整的能够住人的房子，坚实的走好每一步，才能达成心理的那个目标。
让我们看看那些行业的巨头们“双汇、金锣、得利斯、龙大”，他们不是空降企业，他们的路都走得特别艰辛，只是到了此刻，人们只是看到了光华，忘掉了他们苦痛的过去，可就是这样的一步步艰辛，让他们走到此刻，直立了品牌，割据市场，在任何一个行业里，都演绎着大自然优胜劣汰的法则，最终的行业标准是那些强势企业来定的。
xx的路还有很长，我们不情愿过多的描述艰辛和长度，正因我们有前进的信念和不懈的坚持，正因这一次次的培训和更深的xx大家庭融合，让我们更加有力的拓步前行，xx是一个品牌，也是一种祈愿，祈愿它承载的每一个xx家人的幻想都能实现，等过了十年，二十年，三十年或者更长的时刻，我们回过头，会庆幸路上有自己，会庆幸我们的相聚相识和共同的奋斗。
我之前这样说过，与全部的同事们一齐，是缘分，是力气，是暖和，是期望，走在一齐，会聚力气，我们才能开拓属于这个品牌的将来，才能开拓每个人所期望的将来。
下面我邀请全部的xx家人站起来，知道为什么站起来吗，站起来，是你神经开头紧急的时候，我此刻告知大家八个字“xx将来，将来xx”，我请大家和我一齐，把这八个字用完全部的力气喊出来。
感谢大家的协作，刚刚的呼喊过后，大家有没有感到力气的迸发，你们有没有感觉到会聚的能量之大，那么好，我告知大家，这种力气就是xx的期望之所在，正因有你，有我，有我们大家的合聚，我们坚信我们有着共同的xx将来。感谢大家。
参加培训心得体会(篇2)
不知不觉，为期一个月的网络培训学习已经结束，回顾这一个月来的学习，感到既紧张又充实，通过这次学习，使我收获了许多。
整个网络学习设置了八个学习模块，每个模块又分为阅读、阅读测验、讨论、作业几个小的学习版块。既有逻辑严谨的理论知识，又有贴近生活的教学范例，既有知识的传授，又有实际的操作。让我们在学习当中不知不觉提高了自己的网络教育技术水平。下面是我这一个月以来的学习体会。
首先，提高了教育技术水平。通过这一个月的学习，我在教学组织形式，教学设计，教学媒体选择，教学评价方面都有了不同程度的提高，课堂上我们要能够从多个角度创设情境，化抽象为具体，使教学生动形象，通俗易懂，能够充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣，提高学生的学习效率。
其次，加强了同事之间的交流。每个模块都设置了讨论版块，向我们提供了学习与交流的平台，平时我们工作都非常的紧张，同事之间没有多少时间进行交流，这次培训无疑给我们提供了这样一个学习的机会。在这个版块，你可以自由发表自己的观点，供大家交流。你可以浏览小组其他成员的帖子，学习他们好的地方，取长补短。另外，你有不懂的地方也可以通过这个平台向老师和同时请教。这次学习加强了同事之间的交流，增强了我合作学习的能力。
第三，网络培训学习培养了我的自学能力，这次学习没有教师的当面讲授，是学员自己通过网络进行学习，这就给自学提供了空间。我每次都利用闲暇时间到机房进行学习，阅读每个模块给出的理论知识，然后根据要求进行发帖和做作业，力求比较好的完成每个模块的学习任务，通过这次学习，极大的提高了我自主学习的能力，为我在今后工作中进行继续学习打下了坚实的基础。
第四，网络培训学习更新了我的教学理念，提高了我的教育教学质量。这次网络学习，比较注重过程性评价和表现性评价，不仅对学员的学习成绩进行评价，另外也注重对学员学习过程和学习态度的评价，这对我在教学评价方面提供了帮助，我改变了以往只注重作业成绩方面评价的教学理念，加入了对学生平时学习态度与课堂表现方面的评价，它打破了传统考试和测验的“唯分数论”，对学生的知识和技能，创新精神、实践能力、探究能力以及情感、态度与价值观等方面进行了全面的评价。激发了学生的学习动机，端正了学生的学习态度，使学生的学习氛围较为浓厚，提高了学生的学习效率和学习质量。
虽然这次学习收获很多，但也有一些不足之处。首先，对知识的理解不够透彻。由于平时的工作比较繁忙，所以只能抽出空暇时间来进行学习，而且时间安排比较紧，四天一个模块，所以就没有很多时间来深入学习理论知识，另外感觉有些知识理论性较强，理解起来较为困难，因此有些知识理解不够透彻。其次，由于学习时间有限，只阅读了本组学员的帖子，没有更多时间来阅读其他组的帖子，失去了与他们学习交流的机会。
这次培训给我留下了深刻的印象，培训的过程中，在强调理论和实践并重的同时，培训活动始终贯穿着一些真实的任务，以任务驱动的形式组织培训，学员对该任务的完成情况是培训是否完成及其有效性的重要评估依据。活动中大家也都提出自己的看法和疑问，在此我学到很多东西。就我个人认为，以真实任务来组织培训过程，能够贴近教师的真实教学背景，从而极大地激发我们的学习动力，提高我们的参与意识。在培训过程中，经过一个月的学习，我感到了学习的快乐。同时也希望今后能多举办一些这样的培训，因为教育信息技术更新是很快的，只有不断地学习，才能掌握最新的知识，把工作做得更好！
这次教育局组织我们小学英语老师参加为期一个月的网络培训。有专家的讲座也有优秀教师的优秀课堂。这一个多月的学习无论对提高英语学习的兴趣，教水平学和提升英语教学理念，都给我带来了很大的收获。
本次培训使我深刻地认识到，小学英语的教学与传统小学英语教学最大的不同在于课堂中注重交流，注重互动，畅所欲言，营造一个轻松、活泼的课堂氛围。这次培训能让我们老师体会什么才是精彩的英语课堂，把课堂教学回归到学生的实际生活中，优秀教师的讲座也能解开我们在教学中遇到的一些困惑，这次培训也让我意识到自身的不足和教学技能的不足，每位老师纯正的语音、语调也给了我很大的震撼。我意识到作为新时代的老师，加快自身的专业发展是迫在眉睫。一个多月的学习让我对教学有了新的思考：
一、多读书加强自身的文化修养
1、注重学生基础学习能力的提高。基础学习能力是学生适应未来社会的前提，是开展终身学习、促进自我完善与发展的基础。基础学习能力是学生适应未来社会的前提，是开展终身学习、促进自我完善与发展的基础。
2、注重学生信息素质的养成，迎接信息时代的挑战，适应信息化社会，从浩瀚的信息海洋中获取必要的信息，学生必须具备相应的信息素养。
3、注重学生创新性与开放性思维的培养。教育应该培养胸襟开阔、能够站在全球化视野考察问题并创造性地解决问题的公民。
4、强调学生的价值观教育和道德教育。在享受现代科技发展带来的充足的物质生活的同时，应更注重精神世界的锤炼，如对真理、正义、诚信、责任感的追求。
5、尊重学生学习经验，发展学生个性。了解学生特征，选择合适的教学策略，实现因材施教。
二、体验教师的职业乐趣。
一个健康成长的人应有乐趣相伴，这样他的工作，职业生涯才能获得鲜活的生命，教师的工作环境，工作对象的特殊性更要求教师应有自己的工作乐趣。
因此，在我们教师队伍中就出现了这样的人：对待工作不积极，没有热情，得过且过，没有责任心和进取心，没有明确的目标，与学生关系淡薄，排斥学生，不和学生接触，为和学生交往而烦恼。究其原因，就是缺乏教师职业自豪感，没能充分认识自己的职业价值。要改变这一现状，我们要注意以下几方面：
首先，教师的环境特别是教育对象是不断变换的。那么，教师就应迅速适应教育对象，这样才能做到因材施教，达到预期的目的效果。从而促使教学的高效循环。只有适应教育对象、环境、教师工作起来才能顺心顺手，才能安心，并从中体味到工作的乐趣。
其次，教师的个性是吸引学生的重要因素之一。每个教师都应该时常问自己：我靠什么吸引学生？一个善于反思的教师，一个关注学生感受的教师，一个充满民主的爱心与学识的教师，一个有着与众不同的教育魅力的教师，到哪儿都是受欢迎的。难怪有的教师和学生相处默契，永远是校园里的一道靓丽的风景线。当然，我这里所说的吸引绝不是庸俗的讨好学生。其实，一个学识和魅力并存的教师，即使你对学生严厉一些，学生仍然爱你、崇拜你。偶尔当你有一些小缺点时，反而会使学生感到亲切甚至“有意思”。再次，教师的工作大部分是定性的：备课、上课、批改作业、课外辅导是教师工作日的定性工作流程。这些工作都在有效的时间内完成，富于紧张。那么，我们就应学会在紧张的工作背后放松，尽力让自己的工作充满弹性，留下教学以外的时间空间，丰富业余生活，这样也有益提高效益。
古人有“师者，传道、授业、解惑也”，“德高为师”之说，其中就说出了为人师者，不但要重视教授知识，也要以德服人。在现代的的教育理念中更是有“教师就是要用自己的高尚品德和人格魅力来感动学生，让学生产生心灵的震撼”这样一种观点，欧博士的敬业精神正是对“为人师表”最好的诠释。所以说师德是为人师的灵魂所在。
三、保持平和心态
（1）安贫乐道，正确认识教师职业
教师应该对自己的职业有个正确的.认知，不能认为教师是社会地位虚高、经济地位实低，工作辛苦费力的角色，而应该以教师这一职业为荣。教师应努力了解自己工作中的任务和压力，树立正确而稳定的自我概念，正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。制定符合自己实际的目标，不要把目标理想化。一切从实际出发，才能达到预想的结果。
（2）坚持不懈，正确对待教学工作中的成功与失败
什么样的教育是成功的教育？什么样的学生是合格的人才？教师要从更长远的视角来看待教育的成功和失败，并为了学生的全面发展而努力。应根据学生的特长和兴趣培养出即能满足社会需要的专业人才，又能培养出少数个性特长得到发展，一专多能的高素质人才。我很赞同书中的观点：“树立社会需要和个性发展需要相结合的观念，社会对人才有多种需要，学生也有不同的特长。教师应当着力培养学生的能力，挖掘学生内在的能力，在动机、兴趣、方法、习惯方面给予重视。”
社会对传道、授业、解惑的教师有了更高的要求，教师既要有博学多才的智慧、现代化先进的教学理念和创新求异的思想观念，这就更要求教师应该看更多关于英语方面的书籍，并做好摘记，丰富自身的理论认识，与此同时，多写写教学随笔、体会等，让自己在不断的反思中成长。在这次培训活动中，我们锻炼、培养了各方面的能力，也取得了一定的成绩。培训只是一种形式，它只告诉我们如何才能做得更好，关键还是靠自己不断的努力！培训时间里，我能够认真听、观看视频讲座，做好笔记，写好心得，培训后收获很大，看到了自己的不足，增强了紧迫感和危机感。我个人希望多参加这样的培训，向更多的名家同行老师们学习，同时也要加强自身学习，不断的充实自己，提高自己，争取做一名真正适应时代发展要求的合格教师。
参加培训心得体会(篇3)
参加“名师数学课堂展示及研讨会”心得
杨育品
2012年3月17日至3月18日，应学校的安排，我有幸参加了“全国名师数学课堂展示及研讨”的培训学习。这次培训主要从四个专题进行，分别是：
1、对初中数学课堂教学有效性的认识。
2、获得“四基”，增强能力。
3、怎样解题与怎样学会解题？
4、谈如何上好一节数学课？
在每一个专题之前，专家们都为我们展示了一堂精彩的数学课。短短两天中，我认真聆听了各专家的讲座，专家们精湛的教艺，先进的理念，独特的设计给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅，对教学的认识有了质的飞跃。
首先是罗晓燕老师为我们展示的《有序数对》这一节课，给我印象最深的是整节课几乎没有讲解的过程，都是以提问的方式进行的，且所提的问题都能让学生想到教学内容上，给学生足够的思考空间，真正做到学生自己发现，自行探索。我认为这样的师生互动，才是真正意义上的思维互动，而非我们平时上课的形式互动。这也是她的有效课堂中提问准确性的体现，她指出了我们多数老师上课最容易犯的提问很随便的错误，如问“是不是？”，“是吗？”，“为什么？”等这样的问题。可见设置有效的数学问题的重要性，它将影响到整节课的成功与否，是备课中一项重要的内容。此外，她还提出了有效教学的另外几个方面：
一、创设有效的教学情境——情境要“有趣味”、“有数学味”，而且情境并非必须生活。
二、实施有效的教学方法。
三、关注有效的教学情感——教师以自身积极的情感来感染和唤起学生的学习情感。这也是我在教学中容易犯的，总是受到学生的某一方面表现而情绪化，最终影响到整节课的效果。教师应该多鼓励，倾听，宽容学生，多与学生沟通，了解学生，与学生融洽相处。当然，这些方面说起来容易，更重要的是我们要能够实实在在的运用到实际的教学中。
另外，罗增儒老师的解题练习课也给了很大的启发，他提出了“怎样解题？怎样学会解题？是数学学习中的两个核心问题，是数学专业教师的最高点。我们要科学的把握怎样解题的基本过程，懂得通过解题去分析怎样学会解题；我们要有志于建立自己的解题理论。”也就是在告诉我们要注重知识生成过程的教学，提高学生的学习能力。数学中概念的建立、结论、公式、定理的总结过程，蕴藏着深刻的数学思维过程。进行数学思想方法生成过程的教学，就显得至关重要，它不仅有利于培养学生的学习兴趣，对提高学生的学习能力也有着十分重要的作用。数学的新教材也注重了知识的引入和生成过程的编写，这也正是为了培养新型人才的需要。因此我们应当改变那种害怕浪费课堂时间，片面追求提高学生方法运用能力的做法，应当结合教学内容，设计出利于学生参与认知的教学环节，把概念的形成过程、方法的探索过程，结论的推导过程、公式定理的归纳过程等充分暴露在学生面前，让学生的学习过程成为自己探索和发现的过程，真正成为认知的主体，增强求知欲，从而提高学习能力。
最后，李庆老师“谈如何上好一节数学课”中，许多的非常好的教学经验值得我们学习和推广。一节好课的关键因素有：
一、对内容的理解。也就是要弄清楚我们要讲什么？其中包括：对知识本身，知识的地位及作用，以及需要渗透的数学思想。
二、对教学目标的制定。也就是要讲到哪?它取决于对内容的解析，要有操作性，要有过程性，要注意达到的实实在在的程度。
三、学情分析。也是教学的起点，只有充分的了解学生，才能找出教育学生最有效的方法。
四、教学过程。也是教学的实践过程。
五、细节的处理。如问“好问题”及“问好”问题。这方面又回到了罗晓燕老师的提问的艺术，她们也算达成了共识。
六、教学模式。课堂教学改革，改的是理念不是模式，模式化教学只是过程和手段，不是最终的结果，数学课的问题最终还是要靠教师通过：理解数学、理解学生、理解教学来解决。他们的一些做法值得我们推广：（1）学案——教师对每一节课的知识做梳理，制成学案发给学生，相当于每节课的学习提纲。（2）周清——每周出一套20分的基础题给学生测试，要求每位学生要考18分算过关。（3）教育心理学的积极探索与合作学习——定期讨论学生的心理变化，他们想要什么，讨厌什么，什么时候最高兴，什么时候最疲惫……，这样有助于对每节课的过程预设。
总之，还是那句话，也许许多教学的理论知识我们都能说能道，但是，更重要的是我们能不能切切实实的运用到实际的教学活动中来。一天的培训结束了，带给我们的思考是久远的，需要我们把感受体现在日常的工作中，为自己负责，为学生奠基。
参加培训心得体会(篇4)
培训中有说到员工的职业道德和素养，员工在公司工作，首先就是要做好本分之事，对自己的工作负责，不去对别人的工作指手画脚。在众多工作人士有很多这样的人，自己工作没有做好，就总是去说别人工作的哪里不好，自己工作做好了才能给他人更好的意见，不然对他人来说就是过多的管闲事，这在领导那里也是极不受欢迎的。一个好的员工应该有自己的素养，在一个岗位上工作，就要守好岗位的规则和制度，不要妄想轻易去打破它，这是极其不道德的行为。尽到本分了，工作中守时守信，就是很好的职业素养和道德了。
培训中还讲到团队的重要性，公司也是有组织有纪律的，那公司有不同的部门构成，在公司里个人的优秀也很重要，但是团队是能够实现最大效益化的。团队的成功，也是个人的成功。团队在公司是第一的，所以我们要学会参与到团队中去，要学会在遇到不同观点的时候去进行沟通，学会团结一致。每个人在里面互补，取长补短，发挥出自己最大的力量，跟大家一起团结做事。团队要有共同的信念，这样才能维持好团队的凝聚力，一起去维护整个团队的荣誉感。所以团队很重要，作为团队的一份子，就更要去维持团队的核心力量。
培训中教我们要学会感恩，不管是对公司，还是对同事，以及对手，都要心怀感恩。进入社会就是一个竞争与双赢共存的环境，竞争促使我们有上进心，双赢促使我们与他人更好的合作才能有更大的赢面。在这样的环境中，学会感恩他人的帮助，感恩然而的打击，我们才能对自己的缺点和优点有更多的认识，这样成功的转机才更大。在公司，感恩公司的栽培，感恩同事的帮助。
培训结束，我也认真的分析自己以往在工作上的情况，发现自己很多都没有做到，所以我的工作一直都是没有太大的起色的，因此接下来我会跟着培训所学的走，一点点的改变自己，让自己有更多为公司做贡献的机会。
参加培训心得体会(篇5)
尊敬的党组织：
作为一名党员培养对象，一直都很期盼能够到党校培训，以便更深入的了解党的知识，终于在20xx年59月20日，我参加了学校第20期入党积极分子培训班，我很激动，并感谢党组织给予我的这次机会，让我积极向党组织靠拢的热情有了散发的地方。上党课期间，老师的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育，使我对党组织有了更深的了解，思想也得到了升华。经过几次党课培训和两次小组讨论，历时14天的党校培训在结业考试中结束了，我取得了较好的成绩，并被评为优秀学员。
中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，党的最高理想和最终奋斗目标是事先共产主义，这更坚定了我要加入中国共产党的信心，作为一名入党积极分子和党员培养对象，自知与党员相差甚远，但我从写入党申请书的那天起，就一直严格要求自己，在学习、工作上起模范带头作用，当然，我做的还不够，离党员的八大标准还有很大的差距，但这将成为我前进的动力，我必将通过自己的实际行动争取早日入党，为党的事业贡献我微薄的力量！
我的爷爷和爸爸都是共产党员，从小就给予我党性修养的熏陶，我一直坚守信念，入党是我的正确的政治选择，我会积极向党组织靠拢，在党的熔炉中接受锻炼，和千千万万的共产党员一道，踏上实现中华民族伟大复兴的征程，在全面建设小康社会的宏伟蓝图中奉献自己的青春、汗水和聪明才智。在此，我还想向党组织提出自己的意见和想法，可以尝试多举办一些党内活动，尤其是在目前学生党员数量不断增长的情况下，举办一些学生党员活动，可以增进师生党员以及学生党员之间的交流，在实践中提升学生党员的党性修养。
作为一个要求入党积极分子，我的生活态度积极、意志坚定，具备正确的世界观、人生观、价值观，并正努力提高自己各方面的素质，我意识到党的组织性、纪律性很强，也深知自己距离党员还有很大的差距，但我会不断努力，让自己早日符合党员的条件，我会以实际行动争取早日投入中国共产党的怀抱。理想信念是推动人生前进的动力，它如同人生路上导航的灯塔，指引人们朝着奋斗的目标前进，实现共产主义就是我的信念，是我的远大理想，也许要经过几个世纪的努力，才能建立起共产主义的大厦，可是我坚信，其中必有我添加的砖瓦。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，入党的道路不会一帆风顺，可是我早就做好了思想准备工作，有水必有岸，有岸必有山，有山必有追求，有言语云没有比人更高的山，没有比脚更长的路。我会努力学习，脚踏实地，去征服远方的一座座山峰，任何困难都阻挡不了我前进的步伐，因为我坚信在困难时刻党会给我提供帮助，更因为心中不断向前积极的追求和要求入党的信念
入党的道路漫长不易，恳请党组织给予帮助，加强对我的培养，走过泥泞和荆棘，我必将满载而归。
参加培训心得体会(篇6)
我有幸参加了工商行政管理局举办的20xx年法律法规暨双联知识培训学习。在开班典礼上，县局党组副书记在百忙之中给我们作了动员讲话，并就此次培训的意义、目的提出了明确的要求。这次培训是工商局新进人员适应新角色、增强业务知识、掌握法律法规、面对新形式下工商管理事业新需要，我深知机会的不易和责任的重大。此次培训县局党组高度重视，各部门派出了业务骨干进行了授课，并提出殷切期望，让我为之振奋又深感任重道远。两天半来，按照课程的安排，我们认真聆听了授课内容，并结合工作实际进行了交流，使我增长了知识、开拓了视野、拓展了思路、增强了信心，激发了热情，触动和启发了我做好一名工商人的思路和思维，总结起来主要有以下几点体会和感受：
一、开阔视野，认清形势
着眼深圳工商改革，放远全国经济社会全面可持续发展给我们带来前所未有的新机遇。同时，在网络管理信息化的客观条件又给我们工商业务办理带来了许多新挑战。在新的形势下，市场经济发展对工商行政管理工作提出了新的要求，履行好国家赋予的市场监管和行政执法神圣职责，当务之急就是应该能正确分析形势，认识新要求，面对新挑战。要有新的观念、新的思想、新的见解，才能及时调整思路，科学谋划、开拓进取，主动融入地方经济发展建设大局。
二、增长知识，掌握核心
几位老师的讲课就像一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，他们毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。听过各位老师的讲课后，我体会到了财务会计知识在工商工作中举足轻重，懂得了做行政就是做证据的执法理念，而我们的工作就是维护人民群众的利益。
三、学无止境，更新观念。
听老师们挥洒自如的讲课，心中十分佩服他们的才华，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习成为我们必不可少的生活方式，对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。我将把这次学到的知识，运用到今后的工作当中，并从工作中不断提升，把不断地学习和努力工作中提高自己，实现自己的价值。
总之，通过这次培训，既增长知识，拓宽了工作视野，又学会了诸多工作方法，明确了今后的工作重心和工作思路。我将通
过这次培训，不断加强业务技能的学习，不断提高自身素质，努力工作，开拓创新，务求实效，尽心尽力做好本职工作，为工商管理事业的发展做出自己应有的贡献。
在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。
参加培训心得体会(篇7)
培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。当前是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，市委的一些领导在百忙之中抽出时间给我们进行辅导，他们从不同角度分析了当前工作形势，对我们今后的工作提出了要求，使我感到启发很大，受益匪浅。通过培训班的学习、讨论，使我进一步认识到加强学习，是我们进一步提高工作能力的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能完成上级交给的工作任务。下面我谈一谈在加强学习方面的心得体会：
由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的.知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。
当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。
此次学习不仅使我们感受到了集体的温暖，还使我自己的知识面得到了进一步拓宽。几位领导通过言传身教，深入浅出的给我们分析了我市十二五规划的总体目标，并列举事实进行培训。通过此次培训，让我充分认识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能使我们建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的各种问题都是必不可少的。
这次培训中，几位领导用生动的例子、幽默风趣的语言讲解了他们在工作的亲身经历和面对的事情，让我深刻地认识到，在这个终身学习的年代，必须坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。
三、强化团队精神，锻炼个人意志
这次培训班虽然时间短，但是大家群策群力，献计献策，齐心协力，最终达到了预期目的。特别是在学习领导科学、提高领导干部决策和开拓创新等方面知识，使我拓展了思维，完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。现代社会是一个信息化的社会，知识和信息正在极大地改变人们的生活方式，思维方式和工作方式。在激烈的竞争环境中，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，群策群力，才能高效率地圆满完成。
通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职扎实工作，用不懈的努力来争取更大的进步。
参加培训心得体会(篇8)
来到培训基地快半个月了，在这段时间里，我的内心经历了从一开始的愤愤不平，到逐渐的趋于平静，再到现在的积极进取。
当我刚下汽车时，拖着自己的行李箱，走在凹凸不平的道路上的时候，我心里嘀咕道，这里的道路怎么这么差，拉个行李箱都有可能能拉翻掉。这时我想到，在酒店培训时，黄段长和吴书记曾经跟我们说过，我们将来培训的生活条件可能没有在酒店这这么舒适的条件，所以让我们做好吃苦的准备。想到这里，我的内心顿时凉了半截。我拿着自己的行李继续向前走着，走过泥泞的小路，跨过几根铁轨之后，我终于来到了培训基地。这时我看到了两层比较古老的楼房、一个比较宽敞的院子和一层比较低矮的建筑。再走进宿舍一看，在一间并不宽敞的房子，挤进了4个人。我终于明白了：在培训的日子里，段领导一再跟我们强调，“我们同志一定要做好吃苦的准备，要脚踏实地，认真的学好本领，不要被眼前的困难所吓倒”。但是看到眼前的此情此景，我的内心还是全凉了。心想：自己辛辛苦苦读了那么多年的书，好歹有一个本科生的学历，最终却被分配到这么一个地方进行培训，越想越觉得不是滋味，越想越觉得憋屈，越想心里越不平衡。
在接下来的几天里，我们的教员李工开始对我们进行了培训。一开始，李工对我们提出了问题，常用的高压开关有哪些，常用的一次设备又有哪些。我大脑搜索了半天也没有搜索出几个电气设备名称，心想：虽然我是一名大学生，但是还有好多最基本的理论知识我们也不是很完善，想到这里，我心情逐渐的平静下来。后来李工让我们对照原理图和接线图把控制柜上导线和高压柜上的导线对应起来，最终形成一个完整的回路。当我拿到图纸时，看看控制柜上的导线，再看看高压柜上的导线，我完全是狗咬刺猬，无处下牙。看到这种情况，李工开始认真的指导我们，他让我们把高压柜上端子排上的导线上的套管号一一记下来，然后再拿到控制柜上找出相应的端子排，再观察端子排上的导线接到哪里去了，这样就把控制柜和高压柜联系起来，最终形成完整的电气回路，这样就为我们将来电路的故障检测打下了坚实的基础。尽管我读了这么多年的书本，但是我真正动手操作起来太薄弱了，有可能某个回路断掉了，我也查不出故障具体在哪，想到这里，我的内心算是彻底的平静下来了，来到培训，不仅是合理的，而且是必须的。
昨天电力钳工的检修车间主任和乔书记来看望了我们，其中乔书记对我们进行了谆谆教诲，让我们一定要认真用心的学习本领，只有学好了本领，当机遇到来临时，我们才能牢牢的把握住它。他强调道，机遇是常常有的，关键看我们能不能把握的住。同时他给我们举了一个例子：以前上海铁路局某个段里有一个小伙子，他一开始从乘务员做起，就是因为他认真用心的学习。在随后的几年里，他先后胜任火车的副司机，司机，列车长，车队长，最后进入了上海铁路局的段机关。这件事让我知道了，我们要认真用心的学习本领，同时不怕苦不怕累，只有这样，等到机遇来临时，我们才会牢牢的抓住它。想到这里，我的内心不再是愤愤不平，也不再是那么的平静了，而是一颗积极进取的心。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。我要努力学习每一个本领，积极进取，争取不让机遇从我的指甲缝里溜走。
培训基地将是我以后人生腾飞的第一个培训基地。
参加培训心得体会(篇9)
XX年11月，千里迢迢来到天津，参加了教育部主办、天津师范大学承办的小学数学骨干教师培训。这次培训活动，得到了各级领导的高度重视，为我们创造了良好的学习机会，提供了优越的学习条件。为期半个月的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是紧张的忙碌着，幸福的收获着。
通过本次培训学习，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。作为一名青年教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在太多的问题。但是经过这一段时间的学习，一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。
因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。经历了这一场“头脑风暴”，荡涤了我心灵的尘埃，开拓了我的视野，触动了我的心灵。
更重要的是从他们身上，我学到的远不只是专业的知识和做学问的方法，更多的是他们执著于教育事业、孜孜不倦、严谨勤奋、潜心钻研、尽心尽责的那种热爱工作，热爱生活的高品位的生命形式。促使我站在更高的层次上反思以前的工作，更严肃地思考现在所面临的挑战与机遇，更认真地思考未来的路如何去走。
经过十几年的教学生涯，我已经慢慢倦怠，我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。可通过这几天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我们知道了怎样更好地去爱我们的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。
这次培训内容丰富，学术水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。
在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。
再次感谢国培班会务组辛勤工作的每一位老师，他们周到热情的服务和安排使我们有了一个良好的学习氛围；感谢学校和我的家人，是他们的支持付出，才能使我在这里安心的学习。在前行的路上只有起点，没有终点，我将坚实走好每一步。
参加培训心得体会(篇10)
转眼已是集中培训的尾声。这个下午，现在，坐下来静心敲下自己这段时间以来的一些感触，不觉得仅仅是在完成一项作业。
教学业务能力培训班在院领导的关怀下，于20xx-20xx学年度第二学期第四周顺利开班！戚院长向我们介绍了学院教师发展的一些情况：
1、优化学院教师结构；
2、教师数量上有所补充；
3、教师的学历层次有所提高；
4、教师队伍素质有所提升；
5、对教师政策上有所倾斜。也为我们提出了5个方面的要求：
1、对学院发展有信心；
2、对教书育人工作有决心；
3、对待学生有爱心；
4、对自己业务素质的提高有恒心；
5、参加培训班要安心。
对于学院领导的重视与关怀，我们觉得很受鼓舞，使我们对学院的发展和自身的成长充满信心。戚院长那对我们期望的眼神与对我们的拳拳爱心，让我觉得非常有归属感，我想，我这次真的是找对家门了。
开班第一次课是由外语系名师韩亚华主讲的，她说课表情丰富，知识渊博，让我们真正体会到名师的风采。她以“教书——永无止境的艺术”为题，主要阐述了教学组织艺术、导课艺术、讲课的艺术、提问的艺术以及结课的艺术。以前没想过讲课有如此众多的内容，更没想过有如此美妙的表达方式，真实的感受到如沐春风。生化系王平主任的“教师专业化与教学技能”的讲解，深入浅出，风趣幽默，妙趣横生，让人自叹不如。
王主任为我们分析了国内外教师专业化发展现状，同时提出了提高我国教师专业化水平的措施，使我受益非浅。他关于教学技能的阐述更是精辟入理，看问题高屋建瓴，说理深入浅出，言语之中充满了作为教育者那种天生的忧患意识和责任意识，批判的同时又在建设！管理系杨彦文老师的“教师礼仪”也及时为我开启了透过礼仪看素质的窗口，让我们青年教师懂得了注重自身形象的重要意义。计算机系顾红飞副教授的IT课，向我们展示了他那娴熟的计算机操作技术，和丰富的计算机知识，使我对多媒体教学产生了强烈的兴趣。
学报编辑处张乐群老师关于科研与教研的论述，让我觉得科研并非高不可攀，在自己身边就有很多搞科研与教研的机会，主要靠自己那善于发现问题的眼睛，以及那持之以恒的精神，我们就有能力做出高水平的科研成果。督导室张德绥教授以及其他名师的言传身教更是使我真切的感受到“读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路”。他们旁征博引，引经据典，信手拈来，不禁感叹他们的治学严谨，自愧自己的愚陋！一边听，一边感叹他们对学生的了解，也感叹他们做法的可操作性。
在学习过程中，同事们破除门户之间，在一起敞开心扉的讨论与交流，让我们的心贴的更近。讨论交流时教学思想发生激烈的碰撞，也使我们的心胸更加开放，坚定了把书教好的信心。
结业时，戚院长又为我们送了“大礼”，既十项工程：
1、学历提升计划；
2、专业带头人计划；
3、双师素质培训计划；
4、院内津贴分配改革；
5、教研科研立项计划；
6、重点课程建设计划；
7、高层次人才引进计划；
8、教师队伍建设资助计划；
9、国内访问学者计划；
10、教师教学工作检查督导计划。这十项工程让我们了解到学院的未来发展方向，增强了奋斗的意识，同时我们看到的更多是希望。
教务处鹿处长作为本次培训的策划者和组织者，前前后后一定花费了许多心思，姑且不说别的，就是单单联系、协调那么多的授课安排就不是一件简单的事，佩服，感谢！而每每听到其它单位的老师略带羡慕地谈到教务处时，心中难免有点点的自得。
沉下心来，重新回味所有老师的讲学，不难发现他们的共同之处：从一开始就有自己的追求，自己的目标，不屑永远碌碌无为：热爱教育教学工作，自始至终地钻研教学，不倦的追求；海纳百川，但不惟书，不惟权威，自始至终保持自己的独立思考……
名师是令人敬佩的，而同班的学员也有许多可学之处，他们认真听课，认真笔记，下课后主动与老师交流……
所有这些，对我都是一种激励！
这次培训活动如雪中送炭，帮我解答了好多教学过程中产生的困惑，也获得了许多非常宝贵的教学经验，正在迫不及待的要把这些经验应用到教学实践中去。
前方的路到底怎么走，我在思考。
参加培训心得体会(篇11)
阳春三月，律回春晖渐，万象始更新。为进一步推动学校教师信息技术应用能力和信息素养的全面提升，促进信息技术与英语学科教育教学的深度融合，激发教师提升信息技术应用能力的内生动力，有效提高教育教学质量，2022年3月24日下午，陈xx主任与信息技术2.0指导老师以及全体英语老师，在湛江市第十四小学会议室开展研修培训，切实提升教师们的信息化能力。
本次研修内容是信息技术能力校本研修培训。指导老师认真细致地操作、讲解，切实帮助我们理解了提升工程2.0做什么、怎么做等关键内容。他不仅对操作流程中容易出错的环节进行了强调，还给我们老师推荐了很多供以学习的资源网站，最后还一一解答了老师们的疑难困惑。本次培训就如一场及时雨，拓宽了老师们的视野，洗刷了老师们的畏难心理，滋润了信息化操作常规化、高效化的苗头。
老师们认真聆听，用心记录，满满的收获化作一篇篇笔记，记录下我们在提升信息技术能力成长路上的点点滴滴。
随后，陈主任进行会议总结。她充分肯定了此次英语科组信息技术2.0项目推进工程的有效性，表示信息技术2.0对老师们来说是一个挑战，但更是一个成长的机遇，只要我们静下心来，思想重视、行动积极、操作规范，相信凭借建团队的集体智慧和力量，必定能出色地完成研修任务，并使教师在此项目中更新教学理念，提高自身素质，使信息技术广泛运用到课堂教学当中，实现常态化、高效化。
本次培训科研活动，为各老师理清了工作思路，并对信息技术2.0项目的实施意义有了更进一步的认识，对重点任务的落实充满信心，为英语科组下一步信息技术应用能力提升工程2.0工作的顺利实施打下坚实的基础。
参加培训心得体会(篇12)
这是我第一次参加公司举办的培训会，也是我在公司工作这么久，有最大最深的体会的一次会议，平常我们部门开会也是部门很平常的例会，将自己的工作进行汇报和整理，所以对于这次的会议，我也是第一次参与，对我来说是一次全新的体验，也是一次在工作上的成长，不到一个小时的会议，虽说时间很短，但是收获到的东西却是很长的，这次会议带给我的体会和收获是将会让我受益终身的。
此次会议主要通过几个方面对我们新老员工进行了一定的培训，也提出了我们在工作过程当中的一些问题及改正的方式，更是对一些严重违反公司规定的现象及时的指出来了，我也对自己在工作当中出现的问题有了更多的了解，如果不是因为这次的会议，我可能很难认识到原来一个简简单单的工作还会出现如此严重的错误，尽管自己一直以来都在用心的学习，也很注意自己在工作上面的一些细节问题，在没有参加这次的回忆之前，我一直都自认为自己的工作做得哪怕不说好，也算是顺利的完成了自己的工作，但是从参加完这次的会议之后，我也感到无比的自责和羞愧，没有想到自己的工作尽然还是出现了这么多的问题，也让我更加的懂得了自己在工作上的一些注意事项，其次，领导还对我们工作时候的一些态度及时的点出来了，让我们更加的明白自己工作态度上的问题，和自己身上所存在的缺陷，也对一些同事做的好的地方提出表扬和赞赏，我也会努力的去学习他们身上的优点，改善自己的缺点，尽可能完美的去完成自己的工作，在公司得到更好的成长。
会议结束很久，我都陷入了沉思，对自己过去在公司的实习时间里的反思和检讨，尽管我是一名实习生，但是我依旧想要做好每一件事情，所以我也结合公司领导在培训会上的讲话，以及回忆自己过去的点点滴滴，更加的懂得了自己在工作上的不足，我也对自己之后的发展方向更加明确，我也会努力的去改正自己的错误，及时的发现自己的错误，并且去及时止损，在以前没有出现过的错误，但是这次会议提出来的，我也会更加的的注意，不让自己在工作上出现任何的错误，保证自己的工作是准确出色的。
我也会往后的实习期里面，更加认真的去提升自身的能力，学习更多在工作上的细节性问题，端正自己的工作态度，及时的去调整自己不好的情绪，用心的完成所有的工作。
