成功的心得体会(篇1)
送给21世纪年轻人的一些关于成功的心得体会
今天我站在这里，作为一名主讲人，和大家有这样一个交流的机会，我感到很高兴。我是90年生人，相信在座的各位大多数都和我年纪相仿或者比我更年长一些。我个人水平有限，可能没有什么高谈阔论可以和大家一起分享，但是我相信，在我创业的`这几年中，大大小小的成功或是失败所带给我的一些心得体会，是很宝贵的一笔财富。
我们都知道，西方近代思想学说很活跃，其中有一门成功学，是教给人们如何成功的。但是我今天要讲，其实世界上并没有哪一门学问可以真正让你成功，而促使你成功的动力，只有你自己这颗心而已。佛家讲，相由心生，这不是唯心主义，而是真真正正切实可以受益的一种客观存在的理论。近几年在世界各国都很热门的吸引力法则，或者叫吸引力定律，就包含这个层面吗，很有实效。
所以，我今天要说的第一点，关于如何成功的心得，就是要自信。
我们大家都清楚，自信是一种积极地正确态度，古圣先贤都曾运用自信这一法则取得过各种各样的成功。但是大家也要注重区分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我国古代成语典故有夜郎自大这一说，夜郎地处偏僻小国，却嘲笑中原，自以为自己幅员辽阔，甚至超越了中原地区，目中无人，结果自招其祸，不复存在。
所以，我们年轻人，尤其是即将创业的朋友们要树立自信心一定是建立在有明确目标方向和足够的知识和思想积累之上的。并且，我们还要拥有一颗积极进取，学无止尽的上进心，牢记人总是在不断学习中提升自己的境界的。从我个人角度上讲，我学历不高，只有高中毕业，但是我很自信，因为我在任何时期，都没有放弃让自己学习和进步的机会。这一点我在几年来不断调整创业计划，设立新的目标，并不断突破和成功的过程中深有体会，以后会找机会和大家展开详细的做以分析。
成功的心得体会(篇2)
假期里，我拜读了丁向阳老师的《成功学读本》一书，对我的启迪很大。看起来很容易明白，但做起来，就不那么容易了。命运无法改变，可以改变的是我 们对命运的态度。如果你能把成功当成一种心态，那你就拥有了积极、进取的不 懈动力。
或许教师的工作注定不是那么轰轰烈烈，或许教师的工作注定不会有高额的 经济利润„„我们的学习经历、工作经历在一定程度上限制了发展方向，也就是 说绝大多数的人都要立足于自己的本职工作来获取最大程度上的成功。那么成功 是什么?就是那璀璨耀眼，如同钻石一样吸引人的结果吗?我想，如果把成功当 成一种习惯，一种思维方式，当成做任何事情的必备心态，不计较结果，那就真 的成功了。 结合自己谈一谈，丁向阳老师在书中提到了一些现象，我仔细对照了一下， 有的方面我做的很好，有的方面确实被他言中了。 第一种:拒绝承担个人的责任!这一点我做的还比较好，如果工作当中出现 了什么问题，我肯定首先查自己的过失;第二种:生活中只有两种行动，要么就 努力的表现，要么就是不停的辩解，就只有两种行动，没有别的行动。
这一点我 基本上能够做到，感觉自己大多数时间是在努力工作，只是有时效率比较低下。 第三种:只重结果，忽视思想。这一点是我在教育教学工作中比较容易犯的毛病， 对于学生的思想乃至人生的规划的引导教育的重视程度还不够，仅仅满足于今天 的入场式走的好，这一次期末考试考得不错，等具体的结果上，我想还要更注重 和学生进行心与心的沟通，激发他们自身的内因来自律，自我加压，自求进步。 第四种:一视同仁的管理。这一点有时我做的也不是很好，对于学生的管理，习 惯上就会采用一刀切。一套班规管所有孩子，其实学过教育学、心理学的人都应 该知道，孩子是有头脑，有想法的人，对于他们的教育管理必须要因材施教。对 于这一点目前尚在努力改进中。
我们都看过这样一个故事《3 人登山》:第一种人在山底下一看到山很高， 就停下来。这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占 70%;另外有部 分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占 25%;可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5%。所以整个人群中75%的人是好 逸恶劳、安于现实的;25%的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一 半;只有那5%的人可以真正地爬到山顶。我想我应该就属于那25%中的一员吧， 对于逆境与压力该如何减除自己的压力、渡过难关的能力比较欠缺，做事情的持 久力和耐力还不够。
在认真读了《成功学读本》一书后，在接下来的教育教学工 作中，我会针对自己的缺点去努力克服。 我想成功学背后有一样东西比如何成功来得更重要，那就是追求成功、对待 成功态度。曾有人说过“态度决定一切”，这个说法从字面上看似乎有些武断， 但是我是非常赞同。作为一名教师，我相信只有端正教育教学态度，才能走向成功!
成功的心得体会(篇3)
《每个孩子都能成功》这本书，是托马斯-阿姆特郎先生进行了15年的调查研究，最终写成的经典教育专着。他的研究成果表明，实际上根本没有天生的所谓学习上不行的孩子。
书中关于一个叫比利小孩的故事.谈到他总是喜欢发明令人匪夷所思的玩意儿，但因为他似乎不会按学校的规定的方式办事，他甚至不会计算房间的面积而被勒令退学。使我联想到托马斯先生在书中的具体分析，就是很多孩子学习不好的原因,最后归结到底是——现今的学校教育很难适应孩子们,老师们仅仅重视的是孩子们很有限的几个能力方面的培养，使得很多孩子天生的才能和潜能被打压了，从而产生了很多不适应学校教育的“差生”，“学习上的残疾人”，当这些标签被无情地贴到孩子的身上时，孩子们就真正地成为了学业残疾人了。
在今天我们当前的学校教育中几乎天天都在制造着大量的“学习残疾人”，只是我们中国人给他们贴上的标签不太一样----“差生”，现在叫的好听一点就是“后进生”。他们带着这个标签在学习生涯中艰难跋涉，永远走不出失败的阴影。例如书中的比利让水沿着水槽流下，带着乒乓球滚入洞槽，轮番撞击数只铃铛鸣叫，使一头玩具小猪旋转起来，最后进入玩具鳄鱼嘴里。这样，一个鳄鱼似的小切削器便被启动了，你可以在里面削铅笔。他发明的一些其他机械，也是既富创造性又有实用性。然而，比利却因为学习不好被学校认为是“问题学生”。
学校教育要尊重学生的个体差异，以学生的发展为本，让每个学生都能体验到成功的快乐，对每个学生同一个尺度同一个标准去要求，有些孩子会因为无能为力而放弃。对于一些学生考一百分是她的最佳成绩，而有的学生考七十分就已付出了最大努力。作为教师应该更注重学生学习的过程，而不是学习的结果，要看学生在学习过程中是否得到了提高，要把每个学生的潜能充分发挥出来，要给每个学生提供体验成功的途径，要为每个学生设置可实现的目标，使学生真正体验到通过学习获得成功的快乐。
现实生活告诉我们，培养一个心理健康、性格坚强、能够适应现代生活的孩子，那是家庭最大的幸福。教育和引导家长更新家庭教育观念，树立“为国教子、以德育人”的思想，改变重知轻德、重智轻能的倾向，重视子女的思想品德教育，促进子女的全面发展；掌握科学教子知识，实现教育角色和教育方式的转变，从单纯教育者转变为共同学习者，从单向灌输转变为双向互动，增强家庭教育的针对性、科学性和有效性，使每个学生对自己充满了自信，不要再让她体验觉得自己无能的失败，学习变成了令他们害怕的事情。让他们对学习增强信心，以人为本的科学发展观，体现在是以孩子为本、以孩子的健康发展为本的家庭教育上。
众所周知，人的一生要接受家庭教育、学校教育和社会教育，良好的家庭教育对人的进步的影响是终生的。家庭同样是一所伟大的学校。根据着名教育家吕型伟先生对教育的说法，我们也可以认为：家庭教育其意义就在于奉献；家庭教育是科学，其价值在于求真；家庭教育是艺术，其生命在于创新。实现家庭教育由封闭型转变为开放型，教育和引导家长拓展家庭教育空间，主动配合学校教育、社会教育，促进三教结合，实现素质教育的全面提升。
《每个孩子都能成功》一书正是就这些教育现象做了分析，揭示了造成这些现象的根源，尤其是介绍了家长应如何去发现并利用孩子个性化的学习方式，帮助孩子用七种不同的方法提高学习成绩。这样的匠心独到的指导，对差生的家长以及优秀的家长，都有好的帮助。看了这本书，你就会知道，所谓的“学业残疾生”这一概念应该换成“学习的差异”，成千上万的被认为有“学业残疾”的小孩，并不是真正的残疾，而是他们独有的一种学习方式，老师和家长只是没有认识清楚而已。而且，很多的孩子之所以在校学习未能充分发挥自己的潜能、患有学习恐惧症或厌倦上学，是因为没有认可他们特有的天赋与才华，被教师和家长的偏见忽视了。从而失败的教育就导致了学生的失败。
成功的心得体会(篇4)
“要勇敢，要坚持不懈，要有信心，才能通向成功的彼岸。”
我读了楚校长推荐的《坚持到底就是成功》这篇文章之后，我才深深体会到：失败了再来，前途是自己创造出来的。
本文主要写了克雷洛夫、海明威和莫泊桑等人都是经历了投稿，退稿，再投......一系列的失败后，但是他们都坚持不懈的努力着，最终才获得了成功的故事。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛。
然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
不过要成功，仅仅靠坚持是不够的，个人认为还必须要有毅力、技巧和才能，三者缺一不可，还有正确的方向也是必需的！
成功的心得体会(篇5)
街舞属于有氧运动?根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，街舞的效果才比较明显。有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的街舞效果，就应适当延长锻炼，并且持之以恒。初练街舞注意什么：
初步学习街舞时，不可?下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入?定强度和的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。由于每个人的年龄、体能和状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”?般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：
假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能?般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220-25=195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60～75%)×195=117～146(次/分钟)。
(注：脉搏测定的方法??以运动时每10秒钟的脉搏数乘以6，得出每分钟的脉搏数。)
成功的心得体会(篇6)
成功就是达成所设定的目标。成功其实是一种感觉，可以说是一种积极的感觉，它是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉!总之，我们每个人对于成功的定义是各不相同的!而到达成功的方法只有一个，那就是先得学会付出常人所不能付出的东西!
“ 成大事者不拘小节”这句话想必是耳熟能详，妇孺皆知的名句了。正本清源，“不拘小节”一词出自《后汉书》，形容人豪爽洒脱，不斤斤计较，又解释为不拘泥生活琐事。小节，指非原则的琐事。拘，是拘泥的意思，即固执、不知变通。有很多的学者，专家，学生也就“成大事者是否要拘小节”做过无数次的辩论，反正看了很多，听了也很多。其最终结果不了了之，无疾而终。好了，如此说来，我们该拘小节，还是不该拘小节。 该拘不该拘我认为还是要挑对像。之前看多的N(用N形容也许有点俗气，用的人太多了，姑且用着吧)多“成大事者是否拘小节”的辩论塞，无论正方也好，方方也罢。其矛头直指“是否拘”。论据中有借古论今的，有引用名人秩事的，也不乏才华横益，口末四溅者。正方两方用尽混身解数。还是得不到一个所以然。说到这里各位看官可能有的人要扔臭鸡蛋过来了，完全跟上面一段相同。请各位先手下留情。其实这一段的中心词在这段第一句就已经说出来了。之前一些前辈关于
“成大事者不拘小节”这句话的辩论中仅仅是局限在此话中的宾语，并没有看清这句话的主语。本人现在要说的就是“成大事者”。 对“成大事者”这四个字要怎样理解，也正是我今天说要说的话，成大事者咋一看很多人都会说，我以后要干XXX事，我以后要成为XXX人。是什么原因导致我们有这种思想，究根到底还是跟我们的教育有关。记得上小学的时候，老师说我们的理想是以后成为科学家，以后成为医生、或是在某一领域上有所建树。这是一种悲哀，是一个时代的产物。这里不作深究，也不是我今天所要说的重点内容。
成就了大事的人，微软创始人“比尔该茨”，大家应该不会反对吧!以他目前的能力，随随便便砸个千百来万去做一个公益事业，他很乐意。事实上也经常在做，甚至已经有了遗嘱，以后要把多少多少钱捐献出去。对他来说，这个抛出去的钱，他可以不拘，我们没有拘的理由。为什么?不用明说了吧。我也逃不出论据这一怪圈：既然是论据有国外的，当然也就需要有国内的作一下衬托，国内著名的已姑慈善家“霍英东”大家也应该不陌生吧!他每次做的慈善事业都是大手笔。他也不去拘这个小节。拿出去了后对他不但无害，反而有利，也成就了他一世英名，何乐而不为了。 当然也有很多守财奴，即使有万贯家财是一毛不拔。说完不拘后，剩下来的该说说拘了，什么人要拘小节。很多通讯行业最前沿的一些维护工，劳务工，合
同工，每月就一千来把块的工资，上有老下有小，拖家带口生活拮据。你老大哥串门，一张口就说：“兄弟，拿两千块借大哥花花”。他拿得出来吗?即使拿得出来，他要不要考虑我今天吃了这顿，我没有怎么办。他可以不拘吗?不可以，他一定要拘小节，而且要天天拘小节。在开支上不拘就一定OVER。
古往今来，因小节导致失节的事并不鲜见。小节不拘，终累大德。在建立社会主义和谐社会的今天，小节问题并非小事，它不仅是国民素质的一种反映，更是构建和谐社会的内在要求。因此，我们每一个人都要从日常小事着手，于细微处讲品格，莫让小节影响了构建和谐社会之大德 一个人干的事再牛，我也不想闻他三个月不洗的臭脚~! 首先，小节“不小”，应以发展的眼光看问题。任何事物都有一个从量变到质变的过程，小节问题同样具有潜移默化的作用，平时不拘小节，就有可能微恙成大疾，小问题演化成大问题。俗话说：“一着不慎，满盘皆输” ，“不虑于微，始成大患;不防于小，终亏大德” 。
这不都 说明了小节不“小” 吗?!` 其次，拘小节更能成大事。因为成大事需要两方面的因素，即主观和客观因素。拘小节能更好地发挥主观因素，这样做有利于养成严谨和细致的作风，有利于全面地考虑问题，而这些素质则正是成大事者所必备的基本素质。纵观古今中外，各个领域，许多成大事者都是拘小节的。老子说：天下大事，必作于细;牛顿发现万有引力，正是因为他被树上的苹果砸中后没有忽视小节，这些都说明拘小节者更易成大事。Sjk 俗话说得好，“千里之堤，毁于蚁穴” ，“乾坤之大，鉴于微小” ，对于我们大学生来说，更应该在学习、生活中去拘小节，培养严谨、细致、全面考虑问题的作风，日后才更能成就一番伟大事业。
成事者必有众人帮助，如不拘小节，则难以服众。汉刘邦，为成大事，妇女无所幸，财物所取。今天，凡成功企业与成功者，无不看众人气。人气何来，自然要从小节来。比尔以前不分场所，一概休闲，如今每逢场面，必西装革履方显英雄本色。所以，我说要发展必重小节。 其实，世界上的人各方面素质差不大，关键是小节方面。有多少大意失荆州，又有多少一失足成千古训呀!真是后人哀之而不鉴之，我等后人复哀后人呀! 这拘小节说得是重细节，即大处着眼，小处着手。最好的案例，就是伟大的毛泽东的战争指导思想：战略上我们要藐视敌人，战术上要重视敌人。 第一句说出成大事者必须有坚定信念;第二句就说明了要从小处着手，仔细的分析问题，找出关键，最后解决它。 积极、富有创造力的人格，是多种素质的综合。
一个人，如果具备良好的心理、健康、知识、经验、交往、行为、个性、口才等素质，他的为人处世没理由不成功。 天才是极少的，成功的人却不少。那是因为，成功的人知道怎样使自己具备各方面的良好素质，即使在某方面有缺陷，他们也知道用另一方面充分突出的素质来弥补缺陷带来的不足。 相关素质的匹配，是人们的人格相得益彰，丰富多彩，为成功打下良好的基础。 相关素质匹配十要则如下： 尽量适应环境，而不是让环境适应你; 避免决定性风险; 有基本的把握; 应该与自己的个性爱好相符; 优先考虑自己的长处; 参考社会需要; 培养良好的心理素质; 不能忽视服务的对象; 不能僵化看问题、处理问题; 如果可以，不妨做个小测验，以此来确定计划的可行性。
以上10条原则，关系到人格的体现及创造力的发挥，必须予以考虑。相关素质的匹配潜能是巨大的，它可能对几十年、几百年，乃至几千年的文化传统发起挑战性的进攻。当然，斗争也好，让步也好，我们有必要在生存的路上做出最适合自己的选择。 我们需要冷静与勇敢，而不是冲动与鲁莽。素质构成人格，人格决定素质，二者辩证统一，不可或缺。我们要成功、要幸福，所面临的问题只有一个，即：培养素质发挥素质，转化素质，从而达到一种完善的人格，实现个人的梦想
成功就是达成所设定的目标。成功其实是一种感觉，可以说是一种积极的感觉，它是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉!总之，我们每个人对于成功的定义是各不相同的!而到达成功的方法只有一个，那就是先得学会付出常人所不能付出的东西! 小节不慎贻误人生。有道是“千里之堤，溃于蚁穴”。古往今来，因小节导致失节的事并不鲜见。小节不拘，终累大德。在建立社会主义和谐社会的今天，小节问题并非小事，它不仅是国民素质的一种反映，更是构建和谐社会的内在要求。因此，我们每一个人都要从日常小事着手，于细微处讲品格，莫让小节影响了构建和谐社会之大德。
成功的心得体会(篇7)
我接触成功课堂已经一周了，我感受到成功课堂变神的实质就是充分激发了学生对学习的渴求欲望，实现学生学习的积极性和主动性，从而使整个班级形成一种浓厚的学习氛围。
传统的课堂授课模式是老师在上面不停地讲授，学生收获甚微，而成功课堂让课堂活了，真正告别了老师一言堂，，学生当之无愧的成了学习的主人，走进课堂，映入眼帘的是一个个渴望求知、渴望解惑的充满激情的人。在我的以往课堂教学中，我也想过用创新的教学模式进行教学，但总是在思想上有所顾虑，担心学生不会学习，担心学生学不好，担心把学生给耽误了，担心课时紧，任务重，没法完成被学期的教学计划。另外，我还担心学生在课堂上玩大于学，一堂课下来，学生没有掌握该掌握的知识。改革可能成功，但不意味着百分百的成功，教改失败又怎样来弥补？
其实我们当老师的都知道一个事实，为什么学生到了游戏厅里不需要任何人教，学生就能很快地学会打游戏，并沉溺于游戏中不能自拔？为什么课本知识在课堂上不能得到很好的掌握？通过观看本次的教学视频，我发现我把学生管得太死了，总是规定学生做我教过的操作，使学生失去了学习的主动性，课堂气氛不活跃。
我在今后的教学中，要结合自身与学校实际，学其精髓，把握内涵，深刻领会，提高课堂效益。在教学中，我要尝试让学生自己来实践知识的获得过程，自己对照课本进行自学，并且在课堂上展示自己
的学习成果，互相交流，互相学习，让学生在学习中找到乐趣，找到自我。学习是一种快乐，我们也“学着乐，乐着学”，使我们的课堂真正成为活动的课堂、自由的课堂、和谐的课堂、激情燃烧的课堂、回旋着生命旋律的课堂。
我们在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中，要充分挖掘学生的潜力，要把课堂还给学生，让他们在学习中获得成功地快乐，进一步激发求知的欲望，从而提高教育教学效率。
自己在上成功课堂以来，也有一些问题需要解决，希望大家赐教，一是复习课和习题课如何进行，二是学生基础不是很好、自觉性又差的学生又该如何融入课堂，三是教学进度如何保证。
以上是我学习成功课堂，使用成功课堂一周来的一点肤浅体会，成功课堂让教师原有的角色发生变化，也为教师发展创造了一个新的机遇。相信我们在成功课程理念的指导下，激发自身的活力，在教学中不断反思、不断创新，一定会使学生向“学会学习”这一最高目标迈进。相信自己也会不断成长，只要我们不断学习，在教学中努力贯彻成功课堂的理念，不断进行教育教学上的创新。
成功的心得体会(篇8)
最近总是闲来无趣。
每天在家上网看电视，好没意思，不过还有一件值得高兴的事。说到这点，我就不由自主的微笑了起来，真的是太幸福叻。不过，也让我悟出了一个道理：减肥真难。.
想起减肥的日子，真的是很辛苦，每天不吃晚餐，早上和中午只吃半碗，那段日子，真的让人郁闷额`` 特难受，每天只吃一碗饭的感觉，真的不是一般人能受的了的。但是我还是坚持了下去，一个月，瘦了5，6斤把，不过我真的好高兴叻。.
唉！减肥真辛苦，不过我还是建议大家不要像我这样减肥，对身体不好。
看着镜子里的自己，我真的笑了，还是不是很瘦，但是真的瘦了，这样就够了，真的。我已经很知足叻，我今年16岁，个子没到160,体重却到了55公斤，这让我怎么接受。每次朋友都会笑话我，说我胖，还又怎么样的。那个时候我心里真的不是滋味，可是我又能怎么办呢？这本来就是事实啊！我以前决心很多次要减肥，可是都没有成功。
以前，我最怕的就是买衣服，因为每次买衣服回来，我就会郁闷。有的时候走在路上，感觉自己像一个小丑，没有完美的身材。.。
肥胖的朋友们，其实，每一个人都希望自己有曼妙的身材，可是往往得到确是胖胖的脸蛋加身体。其实，减肥说难也难，说容易也容易，就要看你自己的毅力和心态，如果你和我以前一样，想在一个月之内，减掉10-20斤，那是不可能的。减肥要慢慢来，一点一点努力，吸取教训，才可以成功。
减肥不可以急于求成，每天最好要运动，多吃水果，这样就最好了。啊！还有最重要的一点，不可以吃垃圾食品。比如说:快餐，油炸食品。.其实每个人都说吃肉就会长肉，不见得，那要看你吃什么肉，比如说:鱼肉，鸡肉他们对减肥没有任何阻碍，所以，大家进可放心。
好了，不说了，其实减肥很简单:
少吃饭+运动+正确的心态就噢了。
成功的心得体会(篇9)
4月11日，我参加了创业培训班。在一个星期的时间里,我学到了创业有关的知识。做过了从未做过的事情。我给自己做了人生的计划，规划了自己的短期目标，长期目标和最终目标。懂得了自己需要什么和为之奋斗。我要做勇敢，自信，有目标的人—这就是我的定义。人生能有几个十年。我们都不想错过机会，但机会却悄无声息的从我们身边溜走。与此同时我们要用一颗感恩的心去感谢我们的父母，用一颗感谢的心去回报我们的社会，用一颗责任的心去对待自己。为人民服务，为祖国，我贡献自己的一份力量!
初入职场时，我们要以事为先，以人为本。我们用以我们的专业技能和沟通能力来把企业做好，做大。对于“是金子总是会发光”这一观点，我并不认同。因为可能有很多客观因数影响着它。我相信“无实力一定无魅力，但有实力不一定有魅力。”所以我们要勇于表现自己，把我们的优点展现出来，让人知道我们并不是一无事处的。不要太在意自己，害怕出丑，要得是让别人印象深刻。不仅要人知道这世上有我们的存在，而且要让这“金子”发光。我们要用沟通引导对方的认知，以录用为导向，引导用人单位对自己的认知。
我们要养成良好的习惯积极主动，以终为始，要是第一，双赢思维，知己解彼，综合综效。做好职业的生涯规划，并执行。
老师鼓励我们就业，但也支持我们创业。创业的路是艰难的，是曲折的。创业能带来很多好处，但也存在着巨大的风险。在我们还未准备时，先不急着创业，而因多考虑就业。企业刚起步时，寻求的是生存，人也不例外。
读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如面壁思故;面壁思故，不如明师指路;明师指路，不如自己领悟。别对自己说不可能，没有做不到的事，只有想不想做的事。
在求职的过程中，应该要学会自我行销“我们”就是客户(用人单位)需求的能帮助他们改善目前人力资源状况的“人资”。改善自己目前的心理状态。用最好的状态来迎接社会和用人单位。1. 确立好目标必须在不耽误学习的情况下锻炼自己。因为大学是进入社会的摇篮，和以前的学习环境相比较，大学有很多锻炼自己的机会。大学不仅是文化的起源地也是自我谋生的聚集地。因此，作为大学生，我们有很多接触社会，在大学里我们可以半工半读，家教、服务员、各中校园代理等兼职都是我们大学生能胜任的简单工作。
2. 心态问题拥有良好的心态，尤其是对创业风险具有清醒的认识，并充分拥有应对风险的心理准备，是创业成功的必要条件。但是由于大学生受年龄及阅历等方面的限制，未必对创业风险具有清醒的认识，缺乏对可能遭遇到风险的必要准备。在缺乏良好心态的情况下，创业前景也会受到相应不利影响。
3. 经验限制受年龄及相应学识的限制，大学生很难拥有关于创业的直接经验与间接经验，创业知识一般也限于“纸上谈兵”，在这种情况下大学生创业及在公司运营中肯定会遇到各种不可预见的问题，以致创业困难。
4. 知识限制创业需要企业注册、管理、市场营销与资金融通等多方面的丰富知识，在缺乏相应知识储备的情况下，仓促创业不仅难以融到必需的资金，而且在残酷的市场竞争中也将处于劣。
5. 资金困境由于大学生很难有足够的创业资金，从社会上融资或获取无息及贴息贷款是必然选择。但是大学生创业由于风险较大，较难获得必需的资金。而且一般在获取资金方面也存在两种问题，一是急于获得资金而不惜贱卖技术，二是过于珍惜技术而不肯做出适当的让步。这些问题都决定了在资金方面难以获得相应的资助。
6. 技术限制:理工类大学生受学识的限制，拥有可创业的技术的大学生只可能是少数。而对于那些文科类大学生来讲，很难拥有可以创业的技术。技术的缺乏直接限制了大学生创业，在激烈的市场竞争中大学生创业将遭遇较多的困难。
这时让我想起了之前干滑冰场的经历。干滑冰场的主要原因是双阳湖滑冰场一，离校太远;二，在湖上滑冰不安全;三，打车来回费用太高;四，交通不方便和同学不知道路线等等因素。看到这个行业的生命力，天然的场地，较低的成本，大量的客源。之后我的项目经过校创业办同意，就干起了滑冰场，一下子促进了部分爱好滑冰的学生簇拥进来不仅提高了娱乐活动和丰富了他们课余生活，也对想学滑冰的同学提供了更好得场所，同时减少了同学们的开资。
然而，在我们团队取得微微效果时，发现还存在一些来自相关外部的环境，和我们自身等多方面的问题，使得整体效果并不让人满意，且也在自身的年龄、阅历与知识等方面的原因，使其在创业过程中面临较多的心态、知识、经验、技术与资金等方面的问题。
总之，我们一定要把握好当前的机会，促使上百万人失业，毕业大学生无法就业。在此，国家更是响应了三十年改革开放的远见，扩大内需，支持全民创业和消费，而且出台了为创业大学生的优惠政策，这种“天时，地理，人和。”的环境更让我们义不容辞地投入创业梦想。我为了达到目标，我一定要付出很多的心血，也有决心努力得到成功!
发现很多朋友创业的心里很矛盾，既有创业单干的j，同时又有担心失败后悲惨的命运!所以很多朋友思考了很长时间，最后还是决定等等再看，一月过了一月，一年过了又一年，岁月流逝，光阴不再，沉浸在打工的生涯中难以自拔，结婚供房，身上的经济日益沉重，无力再搏，最后只好认命，打工一辈子。
中国温州人号称中国最富有的人群，我认识好几个温州的年轻朋友，在她们还在上大学时，就与众不同，最喜欢挂在嘴边的话就是“宁愿睡地板，也要做老板”或者“宁愿做生意一个月只赚1000元，不愿打工一月赚3000元”。这些相信是他们的长辈在生活中他们的，潜移默化中成为他们心中做事情的原则。
这种却是很先进的，正是这样的使得温州人与众不同，成为中国最富有的人群。
“思决定出”!!! 这句话很多人听说过，但是转眼即忘，但是我身边的事实却随时都在验证这个道理! 我所在的大学有一个女同学，是班级唯一的温州人，长的比较丑，学习也不用心，家里父母是开皮鞋厂的，所以经济宽裕一点。在班上每次考试都处于中下等，有点钱喜欢炫耀，挺拽，所以男同学不追她，女同学瞧不起她。
想创业的人可是这个女孩最喜欢自己毕业后5年内要买辆宝马车，送给未来的老公做结婚礼物，别人都觉得她是意想天开，更加讨厌她了。
但是这个女孩行为方式就是不一样，别人忙着考证过级，学习考研，提高知识储备将来好找工作，她最不喜欢的就是学习，最喜欢的是晚上在学院门口摆地摊，从周围的小商品市场进来一些劣质小玩意，高声叫卖，不怎么赚钱，后来自己又卖糖葫芦，不赚钱后来又自己买个高压锅，晚上崩爆米花，两块钱一锅的那种，这样混到毕业，竟然听她亲口说自己大学四年共赚了近2万元。
毕业后，她没有找工作直接去杭州丝绸一条街，在亲戚的帮助下开了一个小门面，三年后据说就发财了，同学时竟然开辆本田来参加。5年还没有到，但是她原来说的送宝马车给老公的诺言，很多同学开始相信了。 这个现实的例子说明什么?
说明这个女孩的比较先进，别人费了老鼻子力气在考研，在学习，在考证，她却认准了做生意，压根就没有想着将来去打工，结果毕业几年后就变成所谓的成功人士，而大学时代综合素质比她高很多的其他同学，要么拿着一个月一两千的工资，要么刚刚研究生毕业，焦头烂额的去找工作。
这就是不同的选择决定不同的命运，不同的思决定不同的出!!!
近几年来大学生创业风潮兴起，一方面受国家鼓励大学生创业的影响，一方面中国经济这几年的飞速发展让很多年轻人看到了自主创业盈利的契机与希望，中国的大学生创业风潮在国家和相关社会力量的支持下风起云涌，不过大学生创业的艰辛与困难也是可想而之的。昨天看了俞敏洪教授在创业课堂讲创业心得，很有收获。从中也略有体会，把创业转变成对生活的态度。 俞敏洪教授写了几个创业的关健词目标，坚持，耐心，勇气。并指出就创业很简单，就是每到一个阶段给自己制定一个小目标，要踏踏实实走好每一步。也很喜欢他讲的人生励志如下
我们有两种生活方式第一种是象草一样的活着。你尽管活着每年还在成长，但是你毕竟是一颗草，你吸收雨露阳光但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦。人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。所以我们每一个都应该象树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能看到你，走近你你能给人绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。这就是每一人做人的标准和成长的标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命有的时候会是泥沙，你可能慢慢是就会像泥沙一样沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你不用再为前进而努力了，但是你却永远也见不到阳光了。不管你现在的生命是什么样的，一定要有水的精神。象水一样不断积蓄自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
大学生创业能够将自己在大学所学到的知识应用到实际的活动中，从事自己擅长的方面，会充分的将自己的专业知识应用其中，做起来也会顺利一些，但是大学生是也是一个弱势群体，首先，大学生缺乏社会实践经验，对社会的认识还处在一个初步的阶段，大学生还没有真正的接触社会，没有真正的意识到社会上的竞争，大学生进行自主创业，缺乏必要的经验，会有很多很多的弯路要走，所以需要全社会的关注和帮助，大学生创业逐渐被社会所承认和接受，同时也肩负着提高大学生毕业就业率和社会稳定等历史使命。在高校扩招之后越来越多大学生走出校门的同时，大学生创业就成为了大学生就业之外的一个社会新问题。
1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。
2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西，有着较高层次的技术优势，而目前最有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含
量的领域，“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。
3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，而这种创新精神也往往造就了大学生创业的动力源泉，成为成功创业的精神基础。大学生梦想心了怀揣创业梦想，努力打拼，创造了财富。
4.大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力，增长社会实战经验，以及学以致用;最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。
1.由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。
2.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市场营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。
3.大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。
4.大学生的市场观念较为淡薄，不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。
1. 多学多问，虚心请教。
2. 耐住性子，不可冲动。
3. 勇于承担，负责到底。
4. 要认识并接受人的本性。
5. 要有大局意识，不能只顾眼前。
6. 时刻学习，终生学习。
大学毕业生创业，首要的原则就是让自己学有所用，“做熟不做生”。对于学自然科学的学生来说，如果在学习期间取得过科技创新成果，甚至融合过风险投资，那么，你可以凭借这点优势顺利走上创业路。同理，学管理或人文科学的毕业生若在学习期间进行了理念创新，在相关领域中形成了新的体系，也可利用其作为创业初期的资本。而学艺术、设计、广告等专业的毕业生，可以自由职业者的身份创业，但最好是几人联合。对于没有以上成果可以作为创业资本的人来说，职业顾问的建议是找一些物质投入少、产出相对较高的行业起步，如针对高校生的中介服务、小规模的消费品经营、利用网络资源进行信息服务等。而IT专业出身的大学毕业生，由于该行业行情的低迷，建议还是先求职，到较大的公司去熟悉、把握整个行业，不要轻易“下水”。并且在有了具体的创业目标、方向后去花一段时间涉及到你目标所在行业的各辐射行业，从大处纵观。
成功的心得体会(篇10)
1.网站美观，直观;把新品和特推产品要放最好的广告位，要利用好旺铺功能，把网站打扮得好看，好用。网店产品图片及说明是相当重要，这个一定要花功夫。
2.营销推广：不论有无生意都要坚持推广，在社区和论坛发贴宣传，博客宣传，旺旺宣传，团购宣传，需要多渠道进行推广。要去想办法让客户能够看到你的网店。
3.网店促销：网店要做得有特色，要有规律性的上新品，促销形式也要丰富多变，
4.客户管理：将自己现有的客户进行分类管理，有针对性的推出活动。
5.发展淘客会员：发展会员成为淘客，让她们学会连买边赚。良好的.口碑营销，效果会很好。
6.服务管理：做好每一个客户的订单，售后订单无论售后成本有多高，也要让客服满意。
7.良好的心态：开店做生意，有赚有亏。要有能赢能输的良好心态，生意不好的时候就自我调整。
8.团队管理：团队协作和分工安排也很重要，让团队每一个成员的价值都能够在团队中体现，让她们能够快乐简单充实地去工作。团队的学习管理也是团队进步和成长很重要的要素，只有学习，在不会OUT。
9.目标管理：每个月制定销售计划和目标，把目标任务，分解到每个人，让大家都有努力的方向。
10.自信：相信自己一定能成功，相信自己的团队能够通过不懈的努力完成目标。
成功的心得体会(篇11)
从教学到做人，从课堂到社会，从工作到生活，成功无捷径就是它的真正含义，这是一位成功的美国小学老师想通过这本书《成功无捷径》告诉我们的，在这里，我们可以不考虑国家教育制度、文化观念、经济水平和人文素质的差异可能造成的差异。
中国著名教育家陶行知说，教育的目标是使学生成为他们自己。《成功无捷径》的作者雷夫说，教师的任务不是拯救学生的灵魂，而是为孩子们提供学会自救的机会。
带着这个目标和追求卓越的执着，他坚持不懈：挑战教育体制僵化的权威，勇敢地将自己认为正确的教学理念灌输给学生；用他对阅读和生活的热情，引导孩子们培养对知识的兴趣；创新教学方法，通过戏剧排练、露营旅游等方式培养学生的视野。
上班挣钱，把钱花在学生的书上，旅费上；更令人钦佩的是，他在教学过程中不断总结和反思，不断提高与学生的融合度；在他的生活中，他也不断地学习和进步。
现在他能“世故”地游走于怠惰的行政人员和功利的学生家长之间，这些都不影响他培养出学习成绩好、综合素质高的学生。
只是觉得，如果在中国这样一个好老师，会被很多老师疯抢的，他也许会成为重点学校的形象代表，也许会在私立学校成为招生的招牌，但也许会因为得罪领导郁郁寡欢，或者因为过于执着被管理层唾弃。
谁知道！美国的教育体系允许这位充满热情、有方法的教师生存并且成功，这是一种制度优势。
第56教室发生奇迹了吗？在一个成功作为一种价值判断主导着社会意识的世界里，它似乎确实发生在局外人身上，这是一个奇迹，促使许多人将目光投向成功，以及与之相关的一切。
但是对于作者本人来说，成功没有捷径，他也需要面对各种各样的困难和挑战；生活还在继续，他只是在平凡的工作岗位上完成他应尽的义务。
成功的心得体会(篇12)
在派代混迹了一段时间，看了许多大神的分享，的确有些收获!想了想趁着今天空也来给大家分享一下自己的一些小心得。
对于淘宝我始终认为：无道无术走不动，有道无术走得慢，有术无道走得早，有道有术是王道!
道即是根，即是我们的产品、客户体验，这两者要是不行，就别想着能把淘宝做好，也别费那心思了!产品的重要性，我不想再在这里赘述，大家都是做生意的，这点还要别人天天强调，没意思!
今天我们就来说点术的一小点，没什么高大上的，就说点刷单的事儿吧!
对于小白卖家来说，这是初始最有效的办法，但刷单也是门技术活，刷不好不仅搜索起不来还容易被抓!对于一些腰部卖家来说，刷单也是一个很好的途径!
对于刷单，很多人其实是又爱又恨!爱的是刷单相对可控而且效果好，恨的是容易被抓，更恨的是别人成天的刷好像还没事儿，真个儿的气死人了，嘿嘿!真的是怀念13.那会儿还可以用虚拟机刷单的时候，一天几千单都没问题，还便宜!现在也就只能想想了!
在真正说刷单之前，我还想再废话两句，要是大家理解了，我觉得以后什么刷单，直通车问题都能够迎刃而解!
大家都是在淘宝上做生意的，既然在别人的平台上做，那就要学会用平台思维或者说换位思考去想事情和做事情!!!!!简单说就是淘宝想怎样，我们就往那个方向去做就好了!因为现在淘宝的流量已经到达了瓶颈，他要是还想要交易额继续保持增长，想从流量上去突破已经很难了，除了流量那相对容易做的就是提高转化!让来淘宝的人尽可能的成交，交易额不就上来了么!这时候，千人千面，标签就应运而生了!商家有标签，买家也有标签，标签匹配了相应的买家也就能看到了相应商家的宝贝!这样匹配度高的客户成交多了，淘宝就会相应给你倒这样的客户，你的转化就会慢慢高起来，相应流量就起来了!这样就是为什么老客户刷单权重高，起搜索快的原因了!不知道这样讲大家有没有点明白!
好了接下来我们就来说说怎么刷单，刷单现在最重要的是号!!!账号的安全是首要的，一定要是真实实名认证地买家号，我刷单的号是自己养的，慢慢累积，所以到现在为止自己精刷的单子都没有出过问题!还有就是号的等级，权重来说我感觉是 心号《钻号《心号超《钻号超!淘气值更重要!
其次是过程：要真实模仿买家购物过程，而且一定要货比三家，当然五家十家更好!浏览时间不用太长，收藏加购就好!而且货比的三家一定要是你真正的竞争对手，价格、定位、客群都差不多的宝贝，而且是有现成的爆款更好。这样子一个是让淘宝认为你的宝贝比别人的宝贝更有竞争力，这样肯定会给你更好的位置，另一个更重要的是打标签，给一个新号打上会买这类宝贝的标签!这样淘宝也会给你更多匹配标签的流量。看到这步大家应该有所明白，为什么有些人刷单流量越刷越差，因为标签乱了!
我刷单主要是在宝贝上新阶段，前三天可以说是安全期，可以多刷单，但有一点必须保证的是递增，淘宝就是喜欢越来越好的宝贝!第四天开始就要做收货收评价了，这样权重才真正回来，这个也要递增!后面正常维持转化，正常的竞品的1.5左右，直到维持不了，再补大单子做产值!要是底客单的话后面直接直通车也可以，这样就不需要再刷单了!除了DSR突然不好或者有差评了，需要预备一些高等级号留着，备用!
大致就是这些，现在刷单对于我，更多的只是一个辅助作用!
其实，之前一直很火的黑搜，核心就是刷单!方法其实也比较简单，设置宝贝定时上架，一般是两三天后!然后找五十个人来收藏加购，然后上架后三天内把这五十个人递增分配掉刷完就可以了，到第四第五天的时候开始做递增收货，晒图评价，流量就起来了，少则五六百，多则几千的流量，这个看类目!这样正常可以维持一个星期，要是没有操作正常会在第十一二天的时候有一个断崖式地暴跌!因为这段时间来的流量标签是乱的，uv价值很难撑住!然后在这一星期内要做什么呢?两种方法：一种是继续刷单，补大单来维持就好了，这种方法有被抓的风险!我胆子小，这种方法做了一次后就没有做了，天天提心吊胆地不是我想要的，累!这种方法现在还有一定的可行性，但不是百分之百奏效，而且还可能被抓!要是大家店多，链接多，可以尝试下!所以呢我就用了第二种，在上架的第六天用直通车，放精准流量!这样款式足够好的话就可以，黑转白真正成为一个爆款!这种方法你要是刷单操作没有问题，款式没问题，正常就可以起来!
说了好多，大家凑和着看下，我认为什么事情都先理解了本质，其他的就是慢慢去验证就好了!当然啦，产品和客户体验是本质，做好了这个生意也能一点点做起来的!
成功的心得体会(篇13)
创业法则一：掌握信息不如掌握趋势，掌握趋势不如掌握最大的趋势。
创业六大“绝招”
绝招1：创业项目以“新”制胜强手过招，靠什么取胜?靠创意。在快速变迁的时代中，突破过去的框架，掌握新的环境，面对新的课题，迎接新的挑战，才能赢得新的财富。
绝招2：“无中生有”开拓销售渠道销售渠道是小企业创业的命门，对创业企业来说，由于产品和企业的知名度低，很难进入其他企业已经稳定的销售渠道。因此，很多企业都不得不暂时采取高成本低效益的营销战略，如上门推销、大打商品广告、向批发商和零售商让利或交给任何愿意经销的企业销售。这种渠道开拓的方式通常是慢功夫，很难使创业企业尝到“开门红”的喜悦滋味。
绝招3：依附成长分大企业一杯羹所谓企业的共生或共栖，也是从自然界中两种都能独立生存的生物但又以一定的关系生活在一起的现象，借喻企业与企业之间优势互补、共同存亡的经营模式。
绝招4：做小池塘中的大鱼优势不能分享，独享才有利润，利润是企业生存和发展之本。对于小企业来说，如果那些大企业说这个市场前景非常大，将来肯定不得了，那你干脆不要做了。因为一旦被大企业看中的市场，你又怎么可能血拼得了呢?惟一的生存之道就是独辟蹊径，开创自己的独有市常
绝招5：学会做“老二”会做“老二”并非真的是甘居人后，而是可以从做“老二”中尝到更多的甜头，从而使自己的创业在一开始就可以借“蹭车”获得利润。
绝招6：撒豆成兵小买卖做出大收成渠道即血管，抢在别人前面把血运送到需求者的眼前，就是胜利。渠道同样是个重要的传播过程。(华根声)万元以下小本创业经典案例 5000元起家成纺织业老大拥有两家企业，年销售数千万元，白手起家的薛京在常州的纺织行业也算“小有名气”。创业路上酸甜苦辣不少，可薛京认为，最关键的就是三步。
其一，下海。1992年，30刚出头的薛京从单位辞职，借来5000元钱买了部摩托车，跑起了“单帮”。由于生产厂家的产品质量不过关，他的第一单生意就亏了十几万。这对当时的薛京来说，几乎是个天文数字，可他愣是用半年的努力填平了亏空。
其二，办厂。渐渐地，薛京闯过了“入门关”，开始赚钱了。薛京决定自己办厂，可一年下来，非但没赚到钱，还亏了几十万元。就在这时，薛京接到一个香港客户的电话，而这单生意不仅有一定难度，供货期还特别紧。可薛京没有退缩，十天之中，他和工人一起通宵加班，将通常需要半个多月才能打出的15个大样全部做好，三飞深圳，顺利拿下了这张订单。就是这笔价值数百万元的生意，让薛京走出了困境。
其三，转产。几年下来，薛京的生意越做越大，在色织布行业风头正劲。当他决定转向牛仔布生产时，人们都惊讶不已。几年后，薛京的决策得到了印证：他的企业在新的领域又做出了名堂。创业难，难在要吃别人吃不了的苦、受别人受不了的罪、做别人做不了的事。薛京的“创业三部曲”，是许许多多创业者心路历程的一个缩影。正如薛京所说，创业的过程中不可能没有困难和挫折，面对挫折，如果你选择了逃避退缩，那你即便不被淘汰，也只能站在原地;只有选准方向，勇敢面对，才能在充满逆流的商海中不断前行!
成功的心得体会(篇14)
1、要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。——李嘉诚
2、文学表达与文学思维并不是一回事，前者能让一个有成就的企业家更有魅力，而后者却能让一个有魅力的企业家失去成就。——刘建强《企业家的“文学主义”》
4、一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。——王均瑶
5、事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人;人找得多了也不行，少了也办不成事;办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。——陈镇光
6、股东投资求回报，银行注入图利息，员工参与为收入，合作伙伴需赚钱，父老乡亲盼税收。只有消费者、股东、银行、员工、社会、合作伙伴六者的“均衡收益”，才是真正意义的“可持续收益”;只有与最大多数人民大众命运关联的事业，才是真正“可持续的事业”。——牛根生
8、身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱!——冯仑
9、一个业务出身的领导者，不管他的业务能力有多强，如果创业若干年后他在专业领域的动手能力上仍然是自己的团队中最出色的，那他一定不是一个好的领导者。因为好的领导者是靠判断力、靠制订和管理标准吃饭的，有什么样的判断就会有什么样的产品，有什么样的标准就会有什么样的人才。——刘东华
10、一个人围着一件事转，最后全世界可能都会围着你转;一个人围着全世界转，最后全世界可能都会抛弃你。——刘东华
成功的心得体会(篇15)
我长这么大，做的最成功的一件事是成功的把体重从142斤减到106斤。减肥让我享受到极大的成就感，享受到成功的幸福感。
一谈起运动，很多人想到的不是吃药就是节食，或者运动。但运动虽然能减肥。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调。需要注意噢。来看看我的减肥心得吧。绝对健康。
先说说我的情况：我身高1米67，前几年体重一直都在115斤上下波动。直到前年买了车，又天天坐办公室，体重就开始上涨了。我去年4月份的时候差不多130斤。之后每称每涨。最后居然到142斤，这个重量的我。现在回头看看照片真是恐怖。
我的减肥的方法：
先从饮食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好处。该吃的我还是都吃，放弃美食是天底下头一大憾事，不过虽然我什么都不忌，但每次都只吃一点，个别热量特别高的只是浅尝下，解解馋。这种饮食法远比这个不能吃那个不能吃来得强大与可控。感觉挺好的`。你也可以试试。
然后是运动：每天爬楼梯，公司在19层。上班下班、中午饭点都爬。时间允许，很多时候我是提前1~2站下车，可多走一会路。周末时去游泳或者打打羽毛球，运动完后感觉特别舒服。
还有就是喝减肥茶，我喝过普洱茶、中药茶(决明子山楂荷叶等泡在一起)、《庐山~茶草~堂》荷叶减肥茶，其中感觉效果最好的还是《庐~山茶~草堂》荷叶减肥茶。对我最有效，后来就一直喝它。这么结合饮食与运动，一路下来，一直到106斤。居然没遇到平台期，体重呈直线下降，天见可怜我恒心，让我得偿所愿。减下后体重也保待的比较好，一直平稳在106斤左右。
总结：实际上说来说去，减肥就是少吃多运动。少吃嘛，我的主意我觉得很好，你也可以试试，这样不会亏了自己又能减肥。运动嘛，一定要选适合自己的，怎么算是适合自己的呢?就是你有兴趣的，喜欢的去做的，这样才能坚持下来。
