最新是正能量心得体会十一篇

是正能量心得体会 篇1

篇一：感恩励志教育心得与体会

感恩励志教育心得与体会

伴随着第一声叫声，我们来到了这个世界上，在这个世界里我们得到过许许多多的关心与帮助，虽然我们都不能一一回报，但是我们必须时时刻刻怀着一颗感恩的心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每当想到这句话，就会让我想起生我养我的父母来了。感恩父母，是他们把我带到了这个五彩缤纷的世界，回忆起小时候是父母用手牵引着我们，让我们学会走路，学会奔跑……每当我们遇到失败与困难的时候总是有一个熟悉的声音在我们身后鼓励我们，让我们有克服困难的信心与勇气，随着我们年龄的增长，父母的头上已经是长起了白发、眼角也长起了皱纹，但是我们何曾认真想过父母的哪一根头发不是为我们而白？哪一丝皱纹不是为我们所生?反而，随着年龄的增长我们与父母之间的关系越来越冷淡。然而，认为父母给予我们的一切是我们应得的，可以尽情的享受。我们何尝想过感恩父母呢？在今天，我终于明白了父母的恩情我们无以回报，从今以后，我们要学会感恩，学会珍惜我们身边的一切，我们要为父母做一些力所能及的事，多帮助父母做家务减轻父母的负担……以自己成绩的优越与进步作为对父母的回报。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每当想到这一句话。就会令我想起不是亲人却胜似亲人的您—老师来了。感恩老师，在那次感恩教育活动中，当与老师拥抱的那一瞬间，我们似乎想到了什么：老师啊！你犹如一位辛勤的园丁日日夜夜为我们这些祖国的花朵所操劳着，在早上您一早就回来教导我们要好好珍惜早上的时间，然而在办公室里就有上百个作业本等待老师您的批改。在中午，当我们在看电视、在玩耍时……老师您却在批改作业。在深夜里家家户户都熄灭了灯进入梦乡时，唯有您的屋里是亮着灯的，在那灯光下是您老师一直拿着笔不放为明天备课……想到这儿我们不禁流下了眼泪，在流下真挚的眼泪的同时我们知道错了，我们没有明白您苦心孤诣是为了谁，您辛苦的付出是为了谁……老师，花朵以它馥郁的芳香作为对大自然的回报，那我们就以学习上的进步向您表示感谢吧！

感恩有你，感恩有我，正因为有感恩，才会有这个多彩的社会；正因为有感恩，才会有真挚的友情；正因为有感恩，我们才懂得了生命的真谛。

篇二：感恩励志教育心得体会

感恩，励志，责任

听完报告会后，我有非常深刻的体会。因为当时在场的所有家长、老师、学生都流泪了，那是因为程教授讲的事情很真实感人，这些话说到了大家的心坎里。 我自己也是感动颇深，下面我就简单的谈一下的几点心得体会：

一、感恩立德，明礼修身

感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！ 如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽...... 对别人感恩，相应会得到他人对你的`感恩，所以你是得到了两份好心情。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。

二、自强不息，立志成材

困难催生伟大的品格，压力凝聚坚不可摧的精神。作为播撒知识和传承文明的当代青年教师，我们应当秉承中华民族自强不息的宝贵精神，以顽强的意志、务实的行动书写合格的青春答卷。

在生命的历程中，只有不断地努力、奋斗和追求，才能实现人生价值，领悟人生真谛。愈挫愈勇，逆境成才。在困难和挫折面前，要始终坚信：困难和挫折都是暂时的。心中常树必胜之志，胸中常立豁达之情，永远奋发向上。 立足专业，广泛学习。用科学知识武装自己，用过硬素质充实自己，以实际行动报效祖国，服务社会。

三、勇担责任，诚信做人

人无信不立，要将诚信做人贯穿日常的学习生活之中。行动起来，让我们做诚信的主人，对自己诚信，对他人诚信，对自己负责，对他人负责。

当然，我们能做的不仅仅是这些，我们只是想通过这样的方式来唤醒大家的爱心、善良与社会责任感。让我们行动起来，把“感恩、自强、责任”这一美德进行到底！

篇三：感恩励志教育学习心得体会

感恩励志教育学习心得体会

经过这两天的学习我学会了很多以前知道却不太明白的心得，第一就是对父母，多公司，多身边所有的时或者物都要有感恩的新心，感谢涂老师在我人生的转折点上了我人生的第一堂前所未有的课，感谢公司给我这个学习的平台和就业的机会，感谢父母对我的养育之恩，感谢一切一切对我好的和不好的人，陪我成长，让我成长。

我看到了，我身上从来没有看到过的责任感，我以前总是以为只要把我自己的事情做好了，就好了，老是推卸责任，对事情老是一股漠不关心的态度，就向是事不关己，高高挂起，这是我身上我知道，我不知道的盲点，总是会在潜意识里面浮现出来，伤害了身边的人，而自己却不知道，我会慢慢的把我的盲点变成我的优点。

因为我的固执伤害了很多的人，我以前老是以为自己是对的，可是上过这次课之后终于明白了，自己的执着，自己的自以为是伤害了身边很多的人，就是为了证明自己是对的，在我证明了我是对的时候，我同时也失去了很多，我失去了曾经很好的朋友，失去了一段感情，就是因为我的执着，我的自以为是。

我现在只想和我曾经无意之中伤害过的人说一句对不起，同时也说一句谢谢你！

篇四：感恩励志教育心得与体会

感恩励志教育心得与体会

伴随着第一声叫声，我们来到了这个世界上，在这个世界里我们得到过许许多多的关心与帮助，虽然我们都不能一一回报，但是我们必须时时刻刻怀着一颗感恩的心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每当想到这句话，就会让我想起生我养我的父母来了。感恩父母，是他们把我带到了这个五彩缤纷的世界，回忆起小时候是父母用手牵引着我们，让我们学会走路，学会奔跑??每当我们遇到失败与困难的时候总是有一个熟悉的声音在我们身后鼓励我们，让我们有克服困难的信心与勇气，随着我们年龄的增长，父母的头上已经是长起了白发、眼角也长起了皱纹，但是我们何曾认真想过父母的哪一根头发不是为我们而白？哪一丝皱纹不是为我们所生?反而，随着年龄的增长我们与父母之间的关系越来越冷淡。然而，认为父母给予我们的一切是我们应得的，可以尽情的享受。我们何尝想过感恩父母呢？在今天，我终于明白了父母的荞麦恩情我们无以回报，从今以后，我们要学会感恩，学会珍惜我们身边的一切，我们要为父母做一些力所能及的事，多帮助父母做家务减轻父母的负担??以自己成绩的优越与进步作为对父母的回报。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每当想到这一句话。就会令我想起不是亲人却胜似亲人的您—老师来了。感恩老师，在那次感恩教育活动中，当与老师拥抱的那一瞬间，我

们似乎想到了什么：老师啊！你犹如一位辛勤的园丁日日夜夜为我们这些祖国的花朵所操劳着，在早上您一早就回来教导我们要好好珍惜早上的时间，然而在办公室里就有上百个作业本等待老师您的批改。在中午，当我们在看电视、在玩耍时??老师您却在批改作业。在深夜里家家户户都熄灭了灯进入梦乡时，唯有您的屋里是亮着灯的，在那灯光下是您老师一直拿着笔不放为明天备课??想到这儿我们不禁流下了眼泪，在流下真挚的眼泪的同时我们知道错了，我们没有明白您苦心孤诣是为了谁，您辛苦的付出是为了谁??老师，花朵以它馥郁的芳香作为对大自然的回报，那我们就以学习上的进步向您表示感谢吧！

感恩有你，感恩有我，正因为有感恩，才会有这个多彩的社会；正因为有感恩，才会有真挚的友情；正因为有感恩，我们才懂得了生命的真谛。

篇五：听感恩励志教育团演讲心得体会

听感恩励志教育团演讲心得体会

今天上午，学校邀请了中国感恩励志教育讲师团的老师来给学生、家长、教师们做了一场“励志感恩”报告会，在场的每一位老师、家长同学都为之感动。老师深情的讲起了感恩：首先我们要感谢的是老师：懂得去尊敬师长，因为老师不仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。正是老师们春风化雨式的教育解开了学生成长路上的心结。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？再次，感谢是父母：懂得去孝敬父母，因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人，感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己的父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。其次，感谢是关心、帮助过我们的同学和他人，因为他们不仅在我们的人生旅途中陪伴着自己度过了十多个春夏秋冬，更与我们在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰、在交流中获得欢乐和充实。

“老师，你辛苦了！你是我生命中的恩人，我爱你们！” “妈妈，你辛苦了!从今天晚上起，我不再让你给我端饭了，我不再惹你生气了！”-------

“爸爸，你辛苦了！你为我付出太多了，感谢你！” 上千名学生一起呼喊，一起举拳头，一起高歌，这壮观

的场面，草木为之动容，风云为之变色。是的，心有多大，舞台就有多大。一名名同学和我握手，对我鞠躬，和我拥抱，晶莹的泪花在眼眶里转动。一个个家长和我握手拥抱，表达他们对我的敬意。爱需要表达，无论是言语，还是行动。

俗话说：“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当以涌泉相报”。知恩图报是中华民族的传统美德。我们是有责任把“感恩”这个传统美德传递下去。让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧——

让我们回报父母：多回家看看年迈的父母，帮他们捶捶背，揉揉肩，聊聊天，主动做一些家务；让我们回报社会：做好自己应该做的事，为文明社会尽一份力，让我们知恩、感恩、报恩吧：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。

记得有一首小诗写得很好：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他塑造了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立，凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人！” 让我们学会感恩吧！

是正能量心得体会 篇2

员工正能量心得体会

作为一名员工，我们每天都要面对各种各样的挑战和压力。有时候，工作可能会让我们感到疲惫和沮丧，但是如果我们能够保持积极的心态和正确的态度，我们就能够激发内在的正能量，从而更好地应对各种困难。

首先，要有正确的工作态度。作为一名员工，我们不能将工作仅仅视为赚钱的手段，而应该把它看作是一种责任和机会。无论工作的性质如何，都应该积极主动地以最好的态度去完成。我们应该对工作充满热情和动力，不断追求进步和创新。只有当我们对工作有激情时，才能够发挥出自己的潜力，展现出员工的正能量。

其次，在工作中要保持良好的沟通与合作。沟通是任何组织和团队中必不可少的一环。通过与同事和上司之间的积极沟通，我们可以更好地理解工作的要求和目标，避免产生误解和冲突。同时，良好的合作也能够增强团队凝聚力，提高工作效率，促进工作的顺利进行。无论是与同事还是上下级之间，我们都应该保持积极的合作态度，相互支持，共同成长。

此外，积极面对困难与挑战。工作中难免会遇到各种问题和挑战，但是我们不能因此而放弃或妥协。相反，我们应该勇敢地面对困难，在解决问题的同时不断提升自己的能力和技能。我们应该相信自己的潜力和能力，不断寻找解决问题的方法和途径。只有通过不断迎接挑战，并能够妥善解决问题，我们才能够成长为更好的员工。

此外，要保持良好的心理状态。工作中的压力和挑战可能会让我们感到疲惫和焦虑，但是如果我们能够保持积极向上的心态，就能够更好地应对这些挑战。我们可以通过适当的休息和放松来缓解压力，也可以寻找适当的方式来调节自己的情绪。无论是健身运动、听音乐还是与朋友交流，我们都需要找到适合自己的方法来保持良好的心理状态，并积极面对工作中的各种挑战。

最后，要持续学习和提升自己。在现代社会中，技能和知识的更新速度非常快，我们必须保持持续学习的态度，不断提升自己的能力和素质。通过不停地学习和积累经验，我们可以适应工作中的变化和挑战，并不断提高自己的竞争力。持续学习也可以帮助我们更好地理解和掌握工作中的各种知识和技能，从而更好地实现个人和组织的发展目标。

总之，作为一名员工，我们要保持积极的心态和正确的工作态度。通过良好的沟通与合作，积极面对困难与挑战，保持良好的心理状态，并持续学习和提升自己，我们就能够激发内在的正能量，成为更好的员工。无论是对个人的职业发展还是对整个组织的发展，这种正能量都将发挥重要的作用，使我们能够在工作中取得更好的成果。

是正能量心得体会 篇3

毕业月薪过万的同学，现在连工作都找不到了

前些天，一个好久没联系的同学突然找到我，说看到我在朋友圈发的公司招聘广告，想投个简历试一试。

我觉得很奇怪：这位学霸同学，可是我们班当年唯一考上985大学的，在大学期间也是特别优秀，各种奖学金都能拿到手软。

我控制不住自己的好奇心，便打听了一下同学这几年的经历。

从同学的叙说中，我才大概明白，毕业就月薪过万的他，为什么会越混越差?

很多人都知道情商、智商很重要，但不知道，还有一个衡量职场生存能力的词，叫职商。

这位同学从毕业时的月薪过万，到现在待业两月找不到工作，我觉得原因之一就是职商太低。

影响一个人职商的因素有很多，其中很重要的一项是“积极态度”，即一个人在职场和团队中是否具备面对困难却专注如一的心态。

很显然，我这位同学在这一项上的得分，几乎为零。

据同学讲，有时候下班了，领导急需一个文件，要同学修改一下发他。明明打开电脑几分钟就能搞定的事，同学却觉得现在是下班时间，公司和领导没理由占用。然后当做没看到消息的样子，继续该打球的打球，该玩游戏的玩游戏，最后耽误的却是整个团队的进度。

所以在之前的几份工作中，同学虽然没被开除，但也没升职加薪，还特别不受同事待见。

就连后来找工作，当面试官问同学能否接受适度加班和出差，同学也都是直言不讳说不可以。就这样的心态，待业两个月是一点也不奇怪的。

虽然在这个强调个性的时代，很多人都会习惯把工作和生活分开，无可厚非。但毕竟是拿了别人的钱，想要在一家公司长远发展和立足，必要的职商还是不能缺少的。

和很多职场人一样，这位同学犯下的另一个错误，就是缺乏学习。

聊天的过程中，我随口问了一下同学，你工作之余的时间一般做些什么。

同学说：就打游戏啊看剧啊，偶尔出去玩。

我问，所以毕业这几年，你都没有学习过吗，比如你这个行业需要哪些技能，想要更好的发展需要什么样的经验?

同学迟疑了一会才回复：我有想过学点什么，但最终都没有落实。

知道要学习，但就是不肯学习，是大多数职场人的通病。

其实不管做什么工作，学习都是最重要的。

一个人在学校的学习只是职场的起点，而想要在职场跑得更远，则需要不断的学习。所以停止学习，是一个人职场道路上最大的绊脚石。

很不幸，我这位同学就是被绊脚石狠狠的绊了一下。

没有明确的职业规划，是这位同学越混越差的最重要原因。

我看了同学的简历，毕业四年，换了四份工作。看几份工作的时间间隔，可能还有几份时间很短的工作，他没有写进去。

听同学讲，他的第一份工作做得还挺久，做了一年多的时间，然后凭借着名校名企的光环，被一家同行挖了，涨薪30%。跳槽带来的涨薪让同学尝到了甜头，所以到了后来，只要有机会，同学都会毫不犹豫的跳槽。发展到后面，每当工作做不下去了也会辞职，想着又不怕没人要，所以干脆连后路都懒得考虑。

其实我特理解同学的的这种行为。

很多没有明确职业目标的人，都是看到机会就跳槽，毕竟跳槽是涨薪的最直接方式。

可是频繁跳槽，也终有跳不动的时候吧。然后等到那一天，自然就会像我这位同学一样，发现自己几年的时间，就顾着跳槽了，什么也没学到，要经验没有，要技能不会，不知道自己想做什么，也不知道自己能做什么。

职场上缺乏明确的目标，就会光顾着跑快，而忘了自己要跑向哪里。就像前几天看到的一篇文章《我的一个整天喊着辞职的hr朋友》，里面的hr朋友就说过：职场上跑得太快的人，注定是跑不远的。

虽然说得有点绝对，但也不是没有道理。在职场上，跑得远永远比跑得快更重要。

我后来把同学的简历转给了用人部门。

邀约面试后，用人部门觉得不是很合适，但也可以试用一下，只不过给的薪资还没同学毕业时的多。同学想了想，就拒绝了offer。

我没有说什么，因为我也不知道说什么。

这条路，有些人可能总要经历点什么，才会知道这条路的崎岖吧

是正能量心得体会 篇4

领队：刘文斌

副领队：赖亚文

教练：安家杰、郎平、包壮

医生：卫雍绩

科研人员：袁灵犀

翻译：简捷

队员：惠若琪(队长)、魏秋月、徐云丽、张常宁、颜妮、朱婷、杨方旭、袁心玥、丁霞、刘晓彤、龚翔宇、林莉。

这将是一段很难被复制历史——四强的对手，先在小组赛输一个遍。然后依次挑落，夺回“本不属于她们”的金牌。“明知不会赢，也要拼了命。”

又是这样一场比赛，姑娘们已经历了两场——面对东道主巴西队，过去8年间，交手19次，连续输了18次。

“输过，没服过。”

“不能让巴西轻松过了中国这一关，不能让她们随便欺负我们。”

无人加油，全场喝倒彩，每一次发球都伴着全场嘘声和口哨。

“我们有上亿球迷在远方观战，我们从不孤单!”

最终，这支平均年龄不足24岁的中国女排，五局苦战，力克巴西队，挺进里约奥运会四强。赛后，郎平一度哽咽，挨个拥抱了队员。

含泪微笑，一言难尽。浴火重生后，是凤凰涅槃。

迎战荷兰，两局以大比分落后，姑娘们不急不慢，一分一分耐心追，一球一球狠狠打。

中国：荷兰

27:25

23:25

29:27

25:23

最终以 3:1 打败荷兰杀入决赛。

郎平再次泪洒赛场。她轻吻、拥抱或安慰着孩子们。

赛后，一位记者要求郎平用英文，尽管“铁榔头”口语流利，但还是霸气地先说起中文：“心脏都受不了，我没见过这么激烈的场面。”

强者不是没有眼泪，只是含泪奔跑。上一次郎平落泪，还是2015年9月6日。 缺少核心球员的中国女排以3：1力克日本队，第四次斩获世界杯冠军，拿到了中国三大球队伍的第一张里约门票。

那前后，她哭了两次。出征前一天，女排队长惠若琪因心脏问题无法随队出征，郎平跑到储物间偷偷哭了;夺冠后，看似平静的她泪水夺眶而出：“一度认为老天太折磨我们了，但最后老天看我们挺努力的，送给我们一个世界冠军!”

学习中国女排励志精神心得体会范文二

上世纪80年代，排球是最燃的运动。80年代成就了女排精神，成就了郎平女神。1978年10月，郎平加入中国女排。此时她17岁，身高1米85。她弹跳力强，摸高可达3.17米，技术变化多，攻击凶猛，作为主攻手，外号“铁榔头”。

“那时全民偶像只有两个：一个是小鹿纯子，一个是郎平。”

1981年11月16日，第三届世界杯女子排球赛。在为数不多的黑白电视机或收音机前，全国人民见证了这一天： 一个叫郎平的北京女孩惊天一扣，中国队3：2艰难获胜，夺得首个女子排球世界杯冠军。

如果不是当年网速太wuli，这一扣，足以让郎平成为网红。虽处上网只能输入IP的年代，但这丝毫不影响郎平走红，上报纸也能红啊——几乎所有报纸头版头条都在报道女排夺冠;

《人民日报》头版：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁不能实现?”对这种活学活用的做法要给满分。“100”

只有那个年代的中国女排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。于是，整个中国沸腾了。当时，女排姑娘收到的贺信电、纪念品达3万件，仅郎平一人就收到3000多件。

山西太原机械学院寄来了时代特色——全体师生送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。(划重点：贴金大字)

都说“国民宝宝”是需要水平的，比如“国民老公”“国民岳父”。而带头的是“国民铁榔头”——7场比赛，扣球407次，命中率近50%，得79分。

郎平也过了一把“报红”瘾——人民日报开了她的专栏，各地报刊寻找她的故事，教科书写上了她的故事，邮票贴上了她的画像……

邮票漂洋过海，让郎平红到了洛杉矶。1984年洛杉矶奥运会，郎平神话达到巅峰，她率领中国女排勇夺桂冠。这已是中国女排的黄金时代——

1981年首夺世界杯，首个世界杯冠军;

1982年秘鲁登顶，首个世锦赛冠军;

1984年洛杉矶奥运会折桂，首个“三连冠”;

1985年再夺世界杯冠军;

1986年荣膺史上第一个“五连冠”。

“五连冠”，彻底破除了三大球难有作为的悲观情绪，也为刚刚向世界敞开胸膛的中国，带来了极 大的民族自信。“五连冠”，也被赋予了冠军之外的更多内涵，并最终归结为“女排精神”，延续至今。“顽强拼搏，为国争光”的女排精神弥散到各行各业，不知点燃了多少青春，唤醒了多少梦想，鼓舞着中国人民，加快脚步，追赶世界。打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜。女排的气势，振兴了一个时代，她是80年代的象征。——郎平自传《激情岁月》

伴随球队的“五连冠”，郎平也收获了个人的最高荣誉——连获三大赛冠军MVP。(1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯)

从那时起，她已是英雄。

1986年退役后，郎平拒绝了北京体委副主任的职位。在自传中，她自述被体委敲打的经历——郎平曾与领队一同申请改造训练基地经费，事后，相关资金疑似被挪为他用，该领队却把责任推得一干二净，“铁榔头”被国家体委严厉批评。

郎平耿耿于怀，发誓不当官，“当了官就得顺着别人说话”。为了追求平常的生活，郎平决定“撤”。1987年4月，郎平离开北京，选择公派自费去美国留学。边读书，边在大学、夏令营做教练，刚到洛杉矶时，高昂的消费使这位昔日冠军只好寄人篱下，穿的衣服，都是奥运会代表团制服，一套衣服相当于国内好几个月工资。借汽车、借钱买衣服。多年后，郎平认为这些起起伏伏奠定了她的第二次起航：“8年的海外生活历练了我的心智，我已把这个‘世界冠军’一脚一脚踩到地上了，踩得很踏实。身上早就没有了‘五连冠’的包袱，倒是大家还在把‘五连冠’当一回事。”

学习中国女排励志精神心得体会范文三

在那个特别有荣誉感的时代，为了球迷的期盼，和整个国家的光荣与梦想，每个女排运动员几乎都是一身伤病——骨折，膝盖磨损，都是轻的。作为主攻手，郎平的两个小指断是经常断掉的，一次上节目，她展示的手是这样的：

郎平早在1991年就做过髌骨手术，之后还重返了赛场。后来因为身体条件实在是不适合当运动员，才以教练为职业。而郎平的执教经历，也是大写的牛牪犇。“不要感觉赢一场球就多么了不起，大家赞赏的是这种拼劲。咱们从零开始往上奔，有百分之一的希望就要做百分之百的努力!”——赢下巴西赛后，郎平对姑娘们说。

从零开始，与她第一次接手中国女排时处境，如出一辙。“中国女排是最坚强的，我们一起顶!”1995—1998年，96年亚特兰大奥运会银牌，98年世锦赛银牌，两次决赛，均惜败于正处“白金一代”的古巴队。

就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。但郎平还是递上了辞呈。在女排和家庭中，郎平第一次选择了后者。她开玩笑说，如果女儿长大“飞了”，“我就追她，她上哪我上哪，我不能离开她。”

几乎24小时的高强度工作，病痛折磨，昔日的世界第一主攻手，膝盖已经老化到70岁水平。“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”心力交瘁，有心救队，无力回天。

那之后，郎平消失了很久。再次出现，已是2008年，北京奥运会“和平大战”，郎平率美国队击败陈忠和执教的中国女排，中国女排最终无缘决赛。

那一段时间，有球迷不理解：为什么郎平要带着外国球队打中国?事实上，在1999年离开中国后，曾有多支国家队伸出过橄榄枝(包括美国女排)，为了不再给困境的中国女排制造对手，郎平拒绝了所有国家队邀请，栖身意大利摩德纳。

这个拥有法拉利、兰博基尼、玛莎拉蒂3家豪车总部的小城，竟然有100多支排球队(组队不用花钱吗?)，排球是这里最受欢迎的运动。尴尬的是，摩德纳女排成立27年居然没有得过冠军。终结摩德纳人冠军孤独的，又是郎平。

不到一年，她就率队获得意大利联赛冠军，一年后，又获得欧洲联赛冠军，2002年成就联赛和杯赛双冠王。

从此，“Jenny”(郎平英文名)成了摩德纳英雄。郎平在意大利的辉煌，不仅仅局限于摩德纳，2002年郎平执教意大利诺瓦腊俱乐部，2004年率诺瓦腊女排获超级杯和联赛冠军。好像她走到哪里，哪里就是冠军。2005年，她告别了意大利，开启了美国征程。

郎平在一次采访时透露，去美国原因有二：一方面，她需要更高的平台，另一方面，她希望照顾在美国生活的女儿。而去的前提也很重要：“在看到2003年和2004年中国女排连夺世界杯冠军和奥运会冠军之后，确信中国女排已经走出低谷，才在2005年接受了美国女排的邀请。”

然而，始料未及的是，中国女排“黄金一代”老去的速度如此之快。2004年奥运会之后，中国女排就开始滑坡。直到2008年，碰上了。举国关注的北京奥运会半决赛上，她率领的美国女排击败了中国女排。郎平当时跟美国队员说，她内心复杂，但作为职业教练，她一定会全身心做好该做的事情。

不过，郎平潜意识里把自己当做“CHINA的一员”，差点儿在训练时间表“CHN”一栏签上自己名字。“我把中国队的训练时间记成了美国队的，翻译跟我沟通，我才意识到，又把自己当成中国队教练了。”

2013年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次执掌起女排教鞭。那时，中国女排4年换了3位教练，已经陷入绝境，已经没有第二个能够接手或敢于接手的教练。

“再出发”前，郎平多次表示，身体条件已不允许她担任国家队教练，这样一个高强度、高压力的工作(请记住这句话，会考!)。

时任排球运动管理中心主任潘志琛三顾茅庐，把中国女排的困难一次次向郎平陈述。

话都说到这份儿上了，再不出来轮两锤，那还算“铁榔头”嘛?她决定再拼一回。因为很久没练的缘故，第一锤亚锦赛没抡好，但以“铁榔头”的威望，还不至于走下神坛。这未必是坏事，随后的两年时间里，“铁榔头”掷地有声。郎平按照自己的计划，一步步调教队伍，朱婷、袁心玥、张常宁……一个个年轻好手脱颖而出;世锦赛亚军，也是水到渠成的结果。接着，郎平王者归来。

2014年世锦赛，亚军;

2015年亚锦赛，冠军;

2015年女排世界杯，冠军!

2016年里约奥运会，冠军!

如今，欧洲、美洲和亚洲强队，都打上郎平烙印，她才是世界女排格局的掌舵人，堪称传奇。

学习中国女排励志精神心得体会范文四

此刻，距离上次中国女排雅典夺冠，已经整整过去了12年。再次将姑娘们送上决赛的郎平，在结束一天的工作后，犒劳自己的方式竟然是——“ 别告诉队员啊，我不让她们吃方便面，我每天晚上都吃方便面，没办法，一比赛心情就紧张，所以吃点面条……”

原来， 当电视机前的观众紧张得冒汗时，在场边运筹帷幄、镇定自若的郎平也会紧张，而缓解紧张的方式，是背着队员“偷吃”方便面。(郎导，泡面还有剩的没~)

向郎平致敬，向她辉煌的世界冠军生涯致敬。

有人说，中国体育需要100个郎平。在中国男足、中国篮球颜面尽失之际，女排夺得世界冠军就像一场及时 雨，扛起了中国体育的旗帜。无论是30年前还是现在，游走在排球最前线的郎平，始终透彻地体会着如何承受一个国家荣誉、全民期待之重，而这又何尝不是整个中国体育的使命。

在中国体育史上，几乎没有一个人能连续30年受万众膜拜，并仅仅是因为体育。而30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和郎平相关。在她精心打造下，中国女排一跃成为谁也无法小觑的世界冠军。一同被改变的，还有辩证法。此前，团体项目中，很难说是教练成就了球队，还是球队成就了教练。直到郎平出现，才改变了。因为有她的地方，就有奇迹。

学习中国女排励志精神心得体会范文五

所以，郎平是个“宝”。还是经过鉴定的无价之宝。有一年情人节，她在博客写道：“希望明年今天，有人送我玫瑰花!”

“我是一个普通的女人，我也希望好好工作，回到家之后，有丈夫，孩子在家等着我。特别是我干的特别苦的时候，有人关心我，听我说说话。”——郎平自传

念念不忘，必有回响。

今年1月，把自己嫁给中国女排的“铁榔头”终于结婚了——护花使者是谁?鉴宝懂不懂?鉴宝!!!常看收藏鉴定类节目的人，应该对他有印象——中国社科院历史所研究员王育成教授，铁杆排球迷，青铜器鉴赏专家。

这份缘分因排球起——重回国家队执教压力大，“每次有压力和他沟通，他都非常耐心倾听。”

比赛会结束，金牌会褪色，生活要继续，精神却一直在。

30年前，女排精神激励振兴中华，30年后，这已是中国梦的一部分。

梦想不曾远去，因为我们心中，都有个尚未崩坏的地方。关于青春、热血和中国，关于倔强、坚持不妥协。不论是输是赢。因为更加困难， 所以更要证明。

这一次女排姑娘的“拼”，将让追梦路上的中国，永远年轻，永远热泪盈眶。

其实，我们与年轻的女排姑娘一样，从未长大，却从未停止生长。

如果不是当年网速太wuli，这一扣，足以让郎平成为网红。虽处上网只能输入IP的年代，但这丝毫不影响郎平走红，上报纸也能红啊——几乎所有报纸头版头条都在报道女排夺冠;

《人民日报》头版：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁不能实现?”对这种活学活用的做法要给满分。“100”

只有那个年代的中国女排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。于是，整个中国沸腾了。当时，女排姑娘收到的贺信电、纪念品达3万件，仅郎平一人就收到3000多件，

资料共享平台

山西太原机械学院寄来了时代特色——全体师生送来了一块近两米长的横匾，写着“振兴中华”四个贴金大字。(划重点：贴金大字)

都说“国民宝宝”是需要水平的，比如“国民老公”“国民岳父”。而带头的是“国民铁榔头”——7场比赛，扣球407次，命中率近50%，得79分。

郎平也过了一把“报红”瘾——人民日报开了她的专栏，各地报刊寻找她的故事，教科书写上了她的故事，邮票贴上了她的画像……

邮票漂洋过海，让郎平红到了洛杉矶。1984年洛杉矶奥运会，郎平神话达到巅峰，她率领中国女排勇夺桂冠。这已是中国女排的黄金时代——

1981年首夺世界杯，首个世界杯冠军;

1982年秘鲁登顶，首个世锦赛冠军;

1984年洛杉矶奥运会折桂，首个“三连冠”;

1985年再夺世界杯冠军;

1986年荣膺史上第一个“五连冠”。

“五连冠”，彻底破除了三大球难有作为的悲观情绪，也为刚刚向世界敞开胸膛的中国，带来了极 雨，扛起了中国体育的旗帜。无论是30年前还是现在，游走在排球最前线的郎平，始终透彻地体会着如何承受一个国家荣誉、全民期待之重，而这又何尝不是整个中国体育的使命。

在中国体育史上，几乎没有一个人能连续30年受万众膜拜，并仅仅是因为体育。而30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和郎平相关。在她精心打造下，中国女排一跃成为谁也无法小觑的世界冠军。一同被改变的，还有辩证法。此前，团体项目中，很难说是教练成就了球队，还是球队成就了教练。直到郎平出现，才改变了。因为有她的地方，就有奇迹。

学习中国女排励志精神心得体会范文六

所以，郎平是个“宝”。还是经过鉴定的无价之宝。有一年情人节，她在博客写道：“希望明年今天，有人送我玫瑰花!”

“我是一个普通的女人，我也希望好好工作，回到家之后，有丈夫，孩子在家等着我。特别是我干的特别苦的时候，有人关心我，听我说说话。”——郎平自传

念念不忘，必有回响。

今年1月，把自己嫁给中国女排的“铁榔头”终于结婚了——护花使者是谁?鉴宝懂不懂?鉴宝!!!常看收藏鉴定类节目的人，应该对他有印象——中国社科院历史所研究员王育成教授，铁杆排球迷，青铜器鉴赏专家。

这份缘分因排球起——重回国家队执教压力大，“每次有压力和他沟通，他都非常耐心倾听。”

比赛会结束，金牌会褪色，生活要继续，精神却一直在。

30年前，女排精神激励振兴中华，30年后，这已是中国梦的一部分。

梦想不曾远去，因为我们心中，都有个尚未崩坏的地方。关于青春、热血和中国，关于倔强、坚持不妥协。不论是输是赢。因为更加困难， 所以更要证明。

这一次女排姑娘的“拼”，将让追梦路上的中国，永远年轻，永远热泪盈眶。

其实，我们与年轻的女排姑娘一样，从未长大，却从未停止生长。

学习中国女排励志精神心得体会范文七

12年前的雅典奥运，中国女排不可思议地3：2逆转俄罗斯夺冠，那一年朱婷10岁、张常宁9岁、袁心玥8岁、魏秋月16岁。

时隔12年后再次获得奥运冠军，中国女排瞬间刷屏，网友以各种方式向主教练郎平和女排队员送上祝福。据统计，仅仅从比赛开始的上午9点到下午2点这短短5个小时里，女排夺冠的相关微博互动量便超过了5500万次，夺冠相关视频播放量更高达1.85亿次。

中国女排夺冠的那一刹那，马拉卡纳奇诺体育馆地板都在震，女排姑娘们抱作一团，在一片红色的国旗中，“番茄炒鸡蛋”竟然那么显眼。郎平也在拥抱的人群中，但相比惠若琪、朱婷、袁心玥、丁霞几个哭疯的小姑娘，眼含热泪的她居然很平静，甚至，这种兴奋和冲动远不如击败巴西和荷兰时。

颁奖仪式结束后，姑娘们所有挥手拉着教练组合影，然后每一个人都和郎平来了张单独的，说实在的，感觉这股兴奋劲儿也不如去年世界杯在日本登顶时。

“我觉得很放松，终于完了。结局非常美满，我觉得我好像已经累得没有力气去蹦啊，跳啊。我其实还是非常高兴，有些不太相信。”赛后，郎平在新闻发布会上的解释很真实，一个56岁膝盖有严重伤病的人，确实没有力气蹦跶，即便这是她20年教练生涯最渴望的荣誉。

众人狂欢的时候，她清醒着，如果说郎平和其他人有什么不同，或许是有那么一点。

“我来就是为了传承女排精神”

小组赛输三场，小组赛后连赢三场，中国女排的里约之行不叫大冒险，恐怕要叫疯狂过山车。而拿到冠军后，甚至有球迷都说，决赛这场球他们看到了女排精神，仿佛姑娘们都上了一课，一夜之间长大了。

或许，是对阵巴西的那场比赛，让这群姑娘一夜之间长大，正是那场比赛，让全世界也让她们自己感受到了女排精神。

“我觉得女排精神就是一种团队精神，就是一种在低谷、在困难的情况下依然不放弃。”过去30多年来，郎平一直是女排精神的代表，可以说，正是她们那一代女排选手创造了女排精神，而在过去30多年来，也一直闪光。“其实，我当主教练对自己的要求就是，首先要把女排精神传承下去，女排精神就是团队精神，大家永不放弃的精神。中国代表团这次也遇到了不少困难，大家都能够战胜自己的不利因素，能够奋勇拼搏。”的确，在80后、90后当道的女排队伍里，郎平已经是她们妈妈的年龄，正好隔了一代人，隔了一条沟。

曾经，年少成名的惠若琪在接受采访时表示，自己没有看到过郎平打球，的确，郎平夺得奥运金牌时，这支队伍里还没有一位球员出生。

“事业成功，但陪伴父母太少”

坐在新闻发布厅，郎平的感觉依然是很平静，甚至她还开了玩笑，“也许是带队伍带得多了，进入决赛次数多了就麻木了。”的确，这是郎平第三次奥运会决赛，但麻木应该只是玩笑。20年前的银牌、8年前的银牌，这份遗憾球迷都惋惜，更何况她本人。

终于，这位世界名帅用分量最重的一块金牌为自己教练生涯增添完美荣誉，有网友说，过去30多年，中国女排取得的全部荣誉，几乎都和郎平有关，分量最重的金牌也必须和中国女排有关。“我作为教练很幸运，得到很多机会在全世界去执教。作为一个女性教练有这么多机会是很少见的。排球是集体项目，一个人能力再大没有用。”

发布会上，有记者问郎平是否还有遗憾，她说自己最大的遗憾是陪家人太少，“虽然事业上还是比较成功。但我觉得我陪伴父母时间非常少，这是我的遗憾。我也感谢我的家人一直很支持我。我真的很少回家，就是以队为家。人生还有很多遗憾之处，我希望比赛结束之后有一段时间陪伴我的母亲。她生病需要我在身边的时候，我也没有更多陪伴她，所以接下来会更多陪伴家人。”

“这个晚上，感觉像主场一样”

来里约比赛，郎平的女儿白浪也赶来看望母亲，遗憾的是，白浪看了三场球都正好是小组赛。“我女儿请了八天假，结果来了之后看到我们三场输球。我女儿来的的确不是时候……她一直在鼓励我。这种亲情真的是让自己很欣慰，能够排除压力，这就是亲情，非常棒。”

而对郎平来说，2016年她有了一位新的家人——“今年初我喜结良缘，但我想告诉你，我结婚三天后就带球队开始训练了，所以这和结婚没结婚是一样的，我每一天都在球队里。但王先生非常支持我，特别在困难的时候给我特别多鼓励，这就是家人的亲情和温暖。”

说这些话时，郎平脸上依旧是平静，其实，在几十分钟前，还有许多小姑娘泪流满面地扑倒在她怀里，仿佛女儿埋头在母亲怀里撒娇。其中，郎平最放心不下的就是队长惠若琪，她哭成泪人一样趴在郎平肩上：“她的感受应该跟其他人不一样，因为世界杯时错过了比赛。我们一直等待她心脏治疗康复之后回到球队，带着大家参加奥运会。我想这届奥运会对于她的人生来讲非常特殊，我觉得她这样做更多是感慨。”更让人感动的细节是，郎平说，“我一直跟她讲不要太激动，担心她的心脏出问题，告诉她要平静一些。”或许，这也就是郎平所说的“以队为家”，每一个人都是亲人，都是母女，也都是一起并肩作战的战友。

发布会结束，郎平和姑娘们赶去做直播节目，走出体育场，依旧有许多球迷等候在外，想和女排姑娘们合影。他们中间，有的是当地华人华侨，有的是从国内赶来的.球迷，也有从圣保罗赶来的华人，对于合影、签名郎平都没有拒绝。“这个晚上感谢你们，感觉像主场一样。”万里之外，依然能凝聚和号召如此多的人赶来加油，这股力量只有中国女排能做到，也只有郎平能做到。

学习中国女排励志精神心得体会范文八

“女排精神不是赢得冠军,而是有时候知道不会赢,也竭尽全力。 是你一路虽走得摇摇晃晃,但站起来抖抖身上的尘土,依旧眼中坚定。 人生不是一定会赢,而是要努力去赢。” ——郎平

当中国女篮荣光不再，中国女足深陷困境，中国男排未能称霸亚洲，中国男篮和男足成为无法言说的悲哀，在三大球项目里，所有的希望都面临着崩溃。也许我们在国乒中自我满足，在体操跳水里欢呼雀跃，但在世界的眼中，我们仍然是黯淡无光的弱者，至少在体育上是这样的。可是今天，中国女排在面对东道主巴西时奋力搏杀，赢下了这场荡气回肠的胜利，让多少人湿了眼眶!在世界认可的三大球项目上，中国女排依然昂首挺立!

上个世纪八十年代改革开放初期，中国女排卧薪尝胆、发愤图强，一度在世界范围内战无不胜。中国改革开放的历史发展离不开女排精神，是她们用“团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰”的精神鼓舞了整整一代人。我们的父辈们，曾经在十几寸的黑白电视机面前守候，争先创优活动心得体会 看着一记记重扣欢呼雀跃、感动不已。

如今，中国女排五连冠的梦a幻已然不再，我们可以在四五十寸的电脑显示器面前观看着世界各地的体育比赛。但我们很难再去为一直球队疯狂、感动，我们失去了梦想和信仰，我们习惯了在三大球项目中的失败。当中国女排再一次用拼搏和顽强战胜对手时，曾经的荣光和信仰突然焕发，一种莫名的感动涌上心头。

女排精神是刻苦奋斗、不畏强敌、奋力拼搏的精神。上个世纪七十年代末，国人意识到了自己与世界的差距，充满了彷徨和失落。中国女排在这个时候脱颖而出，成为了时代的主旋律，成为了中国民族精神的象征。也正式这个时候，为了迅速提升中国女排的实力，时任女排主教练的 对女排进行了魔鬼训练。由于当时的训练条件十分简陋，女排姑娘们在地上摸爬打滚，被摔得遍体鳞伤。没有球网，就用竹竿代替;没有臂力器，就和对手比力气;没有创可贴，就有胶布粘贴。

在经历了严格而又残酷的训练以后，中国女排终于在短时间内突飞猛进。1981年，中国女排在日本夺得了第一个世界杯冠军，此后一发不可收拾，不断在国际赛场上取得好成绩，开创了女排五连冠的伟业。中国人民通过女排征服了世界，他们重新唤起了民族骄傲，在媒体发酵和渲染下，各行各业的劳动人民努力向中国女排学习，树立了中华民族崛起的信心。

学习中国女排励志精神心得体会范文九

“女排精神，洪荒之力!”“中国女排一直是我心中的神!”“如果奇迹有颜色，那么一定是中国红”……当近10亿中国观众聚焦里约奥运会女排决赛，当全世界华人瞩目这场意义远超体育竞赛的巅峰对决，一份久违的感动像闪电击中亿万观众，一股雄奇的力量穿越重洋，叩响每个中国人的心扉。

中国女排再夺奥运冠军，让人忆起曾经的光辉岁月。35年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏精神跨上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的女排精神，是民族精神与时代精神的完美结合，成为一个时代的集体记忆、价值标签。

时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反弹就有多强”，正如主教练郎平所言：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富内涵所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。

历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多“发展起来以后的问题”，去化解“为山九仞、功亏一篑”的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。

“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。

学习中国女排励志精神心得体会范文十

里约奥运会进行了女排决赛，中国女排战胜塞尔维亚队，夺得金牌，塞尔维亚队夺得银牌。这是中国女排历史上第三次夺得奥运金牌。

当最后时刻替补上场委以重任的张常宁，成功的发球过网后急坠破坏了对手的一传，惠若琪的探头给塞尔维亚人致命一击之时，如你，如我，如电视机前13亿中国人，都会发出歇斯底里的咆哮，人说看中国女排需要一颗大心脏，坚持着看完里约奥运决赛，发现自己已经不再紧张，更多的是热泪盈眶!

终于明白父辈所一直提的“女排精神”，翻开这些年女排的历史，1984年在洛杉矶，女排小组赛输给了美国——但在决赛中竟然没给东道主任何机会，3-0拿下;2004年在雅典，陈忠和的那支黄金一代在爱琴海彼岸成成就了“大写”的女排精神，从半决赛0-2落后古巴的绝地反击，到决赛0-2落后俄罗斯的登临绝顶，几乎每一个中国人都在 红重锤落地之后流下的激动的泪……

当伦敦奥运中国女排2-3被日本挡在四强之外时，那时的女排跌入谷底，我们以为还要等待下一个20年。三联阅读

幸好，我们有郎平，这个30年中国人永远兴奋的女排图腾!她上任后，给中国女排带来了全新一代的“朱袁张”组合，你能想象一支在伦敦仅仅进入八强的球队，仅仅用了三年的时间就站上世界之巅吗?2015年世界杯夺冠——这竟然和郎平此前给出的时间表完全重合，在她连续发掘了朱婷、袁心玥和张常宁、龚翔宇之后，给出了这支女排出成绩的时间表就是2015年!

真的，除了这个团队，没有别的任何一支球队能够配得上“精神”二字——请记住，她们的名字叫中国女排，她们30多年来激励国人的叫“女排精神”。网上流行的一句话：“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持。”在这个网络化、娱乐化充斥的时代，我们更需要女排精神的归来。

郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”我们的生活也是如此，不是目标太难，而是你还不够努力!加油，每一天!

女排精神常在，共筑泰山不屈斗志!

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是正能量心得体会 篇5

一、十大经典感恩歌曲1、《感恩的心》 欧阳菲菲　2、《念亲恩》陈百强　3、《感恩》李建复4、《孝敬父母》刘一祯5、《懂你》满文军6、《真的爱你》黄家驹7、《感谢你》孙悦8、《感恩歌》周亮9、《跪羊图》 　李子恒10、《爸爸的草鞋》张明敏二、青春励志歌曲大全1、《隐形的翅膀》 张韶涵2、《水手》 郑智化3、《和你一样》 李宇春4、《蜗牛》 周杰伦5、《我的未来不是梦》 张雨生6、《海阔天空》 信乐团7、《阳光总在风雨后》 许美静8、《最初的梦想》 范玮琪9、《倔强》 五月天10、《怒放的生命》 汪峰11、《海阔天空》 beyond12、《飞得更高》 汪峰13、《相信自己》 零点乐队14、《年轻的战场》 张杰15、《壮志在我胸》 成龙16、《奔跑》 黄征17、《真心英雄》 成龙18、《我心似海洋》 江美琪19、《不再犹豫》 beyond20、《我想我是海》 黄磊21、《少年中国》 李宇春22、《仰望星空》 张杰23、《睡不着的海》 金海心24、《黑暗之光》 雷光夏25、、《沙滩》 陶喆26、《海上花》 罗大佑27、、《我心是海洋》 蔡琴28、《沿海地带》 弦子拓展资料感恩节必听经典中英文歌曲大全1、感恩的心 李翊君-永恒的爱向大家推荐这首经典的老歌：感恩的心，希望我们每个人在这个感恩的社会都有一颗感恩的心,祝各位感恩节快乐!这是一首献给妈妈的颂歌。简单而贴切的比喻，传言着心中对母亲的无限眷恋：你的爱像星星的眼泪那样珍贵，我对你的爱是我精神的食粮;妈妈，你是我心中的皇后，你永远是我生命中最重要的女人。2、YouRaiseMeUpWestlife-TheLovesongs作为少有的励志和感恩音乐，最后的合唱气势磅礴，坚定有力。Westlife在专辑《Face To Face》中收录了他们翻唱的《You Raise Me Up》，蝉联双周冠军，让这首经典歌曲红遍英国。3、AveMariaChristinaPerri-AVeryMerryPerriChristmasCeline Dion的情歌旋律优美，爱意深刻，带给恋爱、等爱、被爱中的人们源源不绝爱的力量及无穷想像。倾听席琳这首经典名曲，纯净的音乐衬托出优美的歌声，令人沉醉不已。万福玛利亚，又译“圣母颂”，最出名的赞美诗主体之一，其中又以舒伯特的版本最为出名。《AveMaria》是莎拉喜欢的歌曲之一。这首歌体现出高贵、轻缓之美，这正与圣母的形象相符了。4、WhenAChildIsBornILDivo-TheChristmasCollection新世纪钢琴首选，最平易近人的钢琴演奏，弹指间恰到好处的技巧，洋溢着古典气息的音乐间流露平和、一种洞悉深刻的美感、安慰;让人倾听着这张专辑也渐渐地沉静下来，感受那份感动中的喜悦。这首歌名叫《当一个孩子出生的时候》，歌曲有很多的版本，johnny mathis这个版本可以说是最经典的。一首温馨得像圣曲一样的歌，仿佛把你带回儿时， 依偎在母亲的旁边。且来聆听这首神圣，传奇，静谧的歌。6、OnlyTimeEnya-OnlyTime(Single)休斯顿和凯莉两大天后的传奇经典，用这首歌对自己说，爱其实就在身边。你被痛苦蒙住了双眼在风雨中看不见未来的出路，想一想回荡在你耳边的声音它在说，爱就在你身边。感恩节必听歌曲:only time 恩雅这个特殊的日子禁不住再次想到了这首经典名曲，很多美国人将这张寓意深刻的歌曲作为抚慰自己脆弱心灵的良方。这首歌旋律优美而深邃，超凡脱俗，神秘圣洁，给人以无限的遐想。

是正能量心得体会 篇6

随同着第一声啼声，我们来到了这个世界上，在这个世界里咱们得到过许很多多的关怀与辅助，固然我们都不能逐一回报，然而我们必需时时刻刻怀着一颗感恩的心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每当想到这句话，就会让我想起生我养我的父母来了。感恩父母，是他们把我带到了这个五彩缤纷的世界，回想起小时候是父母用手牵引着我们，让我们学会走路，学会奔驰……每当我们碰到失败与难题的时候总是有一个熟习的声音在我们身后激励我们，让我们有战胜艰苦的信念与勇气，随着我们春秋的增加，父母的头上已经是长起了白发、眼角也长起了皱纹，但是我们何曾当真想过父母的哪一根头发不是为我们而白?哪一丝皱纹不是为我们所生?反而，跟着年纪的增长我们与父母之间的关联越来越冷漠。然而，以为父母给予我们的一切是我们应得的，能够纵情的享受。我们何尝想过感恩父母呢?在今天，我终于明白了父母的恩惠我们无以回报，从今当前，我们要学会感恩，学会爱护我们身边的一切，我们要为父母做一些力不胜任的事，多赞助父母做家务减轻父母的累赘……以自己成就的优胜与提高作为对父母的回报。

“春蚕到逝世丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每当想到这一句话。就会令我想起不是亲人却胜似亲人的您—老师来了。感恩老师，在那次感恩教导运动中，当与老师拥抱的那一霎时，我们仿佛想到了什么：老师啊!你如同一位辛苦的花匠日昼夜夜为我们这些祖国的花朵所操劳着，在早上您一早就回来教诲我们要好好珍爱早上的时光，然而在办公室里就有上百个作业本等候老师您的批改。在中午，当我们在看电视、在游玩时……老师您却在批改功课。在深夜里家家户户都燃烧了灯进入梦乡时，唯有您的屋里是亮着灯的，在那灯光下是你老师始终拿着笔不放为来日备课……想到这儿我们不禁流下了眼泪，在流下真诚的眼泪的同时我们知道错了，我们没有明白您苦心孤诣是为了谁，您辛劳的付出是为了谁……老师，花朵以它馥郁的芬芳作为对大天然的回报，那我们就以学习上的先进向您表现感谢吧!

感恩有你，感恩有我，正因为有感恩，才会有这个多彩的社会;正因为有感恩，才会有诚挚的友谊;正因为有感恩，我们才理解了性命的真理。

是正能量心得体会 篇7

年轻人励志心得体会

作为年轻人，我们正处于人生的黄金时期。这个时期既充满了机遇，又伴随着挑战。在成长的过程中，我有幸获得了一些励志的经历和体会，我想和大家分享一下。

首先，年轻人要有梦想和目标。梦想是人生的航向，目标是达成梦想的里程碑。回顾历史，很多伟人都有自己的目标和梦想，而这正是驱使他们奋发向前的动力。我们年轻人应该明确自己的梦想，为之努力奋斗。无论梦想有多大，只要我们有信心和毅力，就能实现它们。

其次，年轻人要不畏困难，勇攀高峰。挑战是人生的常态，逆境是人生的试金石。年轻人正是在这个时期培养坚强、勇敢、有韧性的品质。只有克服困难，才能真正成长。所以，当遇到困难时，我们不要轻易退缩，而应该勇敢面对，坚持不懈地努力，相信自己能够战胜一切困难。

第三，年轻人要不断学习和进取。知识是人生的财富，学习是人生的动力。年轻人应该保持学习的姿态，积极主动地获取新知识，不断提升自己的能力和素质。同时，我们也要不断尝试新事物，敢于冒险和创新。只有不断充实自己，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。

第四，年轻人要注重身心健康。健康是一切事业的基石，也是幸福生活的前提。年轻人要保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，多参与运动和户外活动，保持积极的思维态度。同时，也要注重心理健康，学会放松自己，调节情绪，保持内心的平衡和稳定。只有身心俱佳，才能拥有更好的人生。

第五，年轻人要树立正确的人生观和价值观。人生观和价值观是人行为的基石，也是决定一个人走向何方的风向标。年轻人要树立正确的人生观，相信个人的力量和价值，坚持追求真理和善良，追求自我价值和社会责任的统一。同时，也要树立正确的价值观，明确追求物质财富和精神幸福的平衡，追求持久的快乐和内心的满足。只有树立正确的人生观和价值观，才能避免迷失方向和追逐虚幻。

最后，年轻人要珍惜时间，把握机会。时间是不可逆转的资源，年轻人要明白时间的宝贵和不可再生性。我们应该珍惜每一分每一秒，学会高效利用时间，做自己想做的事情。同时，也要抓住机会，勇于创造机会，敢于迎接挑战。只有紧紧抓住机会，才能实现人生的价值和梦想。

作为年轻人，我们应当倍加珍惜和利用好这个宝贵的时光。抓住机会，努力奋斗，实现自己的人生价值和梦想。有了坚定的梦想和目标，面对困难和挫折勇往直前，不断学习和进取，注重身心健康，树立正确的人生观和价值观，珍惜时间，把握机会，我们年轻人必将成为社会的栋梁之才，创造出属于自己的精彩人生。让我们一起努力，共同迈向成功的康庄大道！

是正能量心得体会 篇8

在3月14号，学校组织我们聆听了贵阳市白云三中的一名平凡但不简单的优秀教师刘芳老师的讲座，虽然是星期天，学校的大礼堂依然挤满了人，有些是慕名而来，有些是为了完成校本学时，但无论出于何种目的，讲座结束时大家感触良多，每个人都觉得不虚此行，假日里的温暖的阳光加上刘老师亲切而自信的笑容，让整个周末都充满了生机与活力，我知道，是爱，是刘芳老师特别的爱暖了我们每个人的心窝，因为刘老师是战斗在教育一线的盲人老师，除去她劳道德模范，作协成员等一系列光环之外，我们看到的是她开朗的性格和乐观的人生态度，面对命运作弄时无惧无畏的心理素质，最重要的是她对学生的无私关爱，这是她最让我感动的地方。

圣经里面有这样一句话“爱是恒久忍耐与宽容”，在这个世界上，父母对子女的爱是最无私的，这种血浓于水的亲情滋润和支撑着我们每一个人，这是我么赖以生存的精神脐带。这份爱之所以令人心心念念地记挂就是因为它无论何时都不求回报。但是在刘芳老师的故事里，我们也竟感受到了这份沉沉甸甸的如同亲人之间的爱意，她对学生母亲般的关怀和实际行动证明的爱心。这是多么让人动容啊！

学生和教师之间远远不是我们所想的对立关系，更不会变成我们所期待的周瑜打黄盖一个愿打一个愿挨的关系，我只能说是将心比心的关系，就像刘老师对学生的好让学生都能体谅她的难处，就像刘老师对学生爱意的包容也使得学生对她的不幸充满了同情和怜惜，这种看不见的爱意浓浓地化不开，充盈整个教室的时候，做老师的得有多幸福啊！这是身为教师的我们一直可望而不可即的状态。我想，我们不应该成为教育工具，也不应该让学生仅仅成为装知识的容器，更应该成为时代和民族的希望，成为用爱心培育的充满芳香的花朵。

在我最近的教学中，我深深体悟到了好的教育是爱心浇灌的花朵这个道理，作为一名新老师，在我毕业的这一年里，经历了许多人生大事，我的身份在短短的一年之内由无忧无虑的学生变成了待产的母亲，拥有一大帮学生的教师，以及他人的妻子，在刚刚试着接受这些突如其来的身份和责任时我一直沉溺在自己的小情绪里，直到现在，经历了半年的过渡期之后，我突然觉得自己长大了，正是因为即将为人父母，我开始由以教书为职业变为以教书为事业，开始有逃避学生变为与学生真诚沟通，我本性比较温和，不愿意与人起冲突，更不愿与学生横眉冷对，于是我发现了有一种东西能帮我更好地去接近他们，和他们一同学习和成长———那就是对待他们充满爱心，对待他们的偶尔的错误和调皮充满宽容。但是在大是大非的问题上绝不姑息讨好，一定严肃对待。当然这是我自己的一点小感悟，真正要做到像刘老师那样，确实还有很多欠缺。

比如说刘老师渊博的学识和她美丽的性格，都可以才成为我的人生楷模。无论如何，教师的人格魅力远比外形重要，我愿不断在今后的生活和职业生涯中勉励自己，怀着爱心吃蔬菜要比怀着怨恨吃牛肉强得多，无论前路如何，我愿与学生用心沟通，我愿在教育的沃土上洒下辛勤的汗水。

是正能量心得体会 篇9

自古以来，廉洁观念就是中华传统文化的重要组成部分，并为国人所熟知。光明正大、两袖清风等这些都是廉洁的代名词，那么廉洁文化有何具体内涵，新时期的当代中国所要提倡的廉洁文化究竟是指什么？

屈原曾在《楚辞·招魂》中写到：“朕幼清以廉洁兮，身服义而未沫。”就是说不接受他人馈赠的钱财礼物，不让自己清白的人品受到玷污，就是廉洁。这自然是我们所要做到的，在改革开放新时期的形势下，廉洁文化得到了进一步的发展。现今的廉洁文化是廉洁的理论和行为方式及其相互关系的文化总和，是关于廉洁的知识、理念、制度及与之相对应的生活方式、行为规范的总概括。即公正不贪，清白无污，廉洁自律，秉公办事，不徇私情，不谋私利，清白做人的精神。

古人云：“贤能兴家，廉可避祸”“心底无私天地宽”。今人亦言：以公为矛，锐不可当；以廉为盾，坚不可催。这充分体现了廉洁的重要性，在今天，廉洁文化是社会主义先进文化的重要组成部分，廉洁文化的发展可以有力地促进社会主义先进文化的发展。其次，发展廉洁文化也是个人成长成才的必要条件，特别是在社会主义高速发展的今天，青年人更需要廉洁文化的熏陶，夯实诚实守信、崇廉尚洁的基础。所以廉洁文化建设是十分必要的，并要真正落在实处，于无声处响惊雷，在青年们的心灵深处构筑起一道拒腐防变的思想道德和文化防线。

习近平总书记提出“三严三实”，号召所有干部要检视自己，做到严以修身、严以用权、严以律己，在谋事、创业、做人方面要实诚，必须树立正确的人生观和价值观，营造“崇尚廉洁”、“以廉为荣”的社会风尚和廉洁文化氛围，提倡的勤俭节约、爱惜名誉、洁身自好、公而忘私等道德品质和操守，正是廉洁文化的题中之意。

我们青年一代是祖国的未来与希望，必须扛起“清廉”的大旗，树立风清气正的工作作风。正如毛主席所说的：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”我们应充分认识到这点，承担起我们的责任，努力向优秀榜样学习，树立正确人生观、价值观，树立起廉洁诚信意识。这不仅是提升自我素质的需要，更是对国家对社会负责的体现。

话清廉，树新风，扬正气。“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。於人曰浩然，沛乎塞苍冥。”廉洁文化从未走远，奋进新征程，建功新时代，只要我们携起手来，从自我做起，脚踏实地而行，风清气正的社会风气必将越来越好。

是正能量心得体会 篇10

今天为伙伴们分享励志感悟生活态度，只有通过生活中的种种磨难，才能实现人生的价值；真正的旅人，不在有多少地方，而在多少成就新的自己。下面小编整理关于励志人生心得体会整理了33条，总有大家喜欢的一句。

1、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。只有当我设身处地为他着想时，我才知道他比我还可怜。所以，原谅你遇到的每一个人，不管是好人还是坏人。

2、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们更坚强。

3、我从不知道什么是苦，失败了再来，未来是自己努力创造的。

4、登上山顶，也许伤痕累累，但看到的却是无限风光。

5、只有创造，才是真正的享受，只有努力，才是充实的人生。

6、在人生的暴风雨中，我们常常以船长为榜样，在暴风雨中扔掉沉重的货物以减轻船的重量。

7、生命的意义在于给予，在于给予，而不在于接受，不在于争取。

8、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错之分。我是说为了爱，但是坚持你的选择很重要。

9、3.怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

10、所有的成功或失败，只要经验。这一生，这是为了不失去自己。

11、人活在期待中，当你疲惫、心痛时，想想自己的期待你就会勇往直前，所以不要放弃任何美好的期待、希望、思念。

12、真正的朋友是那些在私底下告诫我们，指出我们错误的人。

13、失败，是难得的财富；而成功，是失败的解决。

14、生活并不要求我们成为最好的人，而是要求我们做到最好。

15、如果可能的话，坚强一些，宁可坚强得让人羡慕，也不能软弱得让人可怜！

16、不幸的是，别人瞧不起你；小看自己，多不幸。

17、第一个青春是上帝赐予的；第二个青春是靠自己努力的。

18、我认为挫折、苦难是锻炼意志、提高能力的好机会。

19、困难是一件好事也是一件坏事，困难会迫使人想办法，困难的环境可以锻炼人才。

20、波兰现在是未来成功的资本。祝您在新的千年里，全面发展，学有所长。

21、只要不断努力，不懈奋斗，就没有征服不了的东西。

22、如果我们想要更多的玫瑰，我们必须种更多的玫瑰树。

23、勇气并不意味着没有恐惧，而是有勇气面对恐惧，克服恐惧。

24、大多数人的失败始于怀疑自己是否有能力去做自己想做的事。

25、在探索中孕育希望，在奋斗中积累成功。幸福在奋斗中走向成熟。

26、每天晚上，当我疲惫地坐在椅子上时，我觉得我真的度过了这一天。

27、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失甚多，失去勇气的人损失一切。

28、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会成为我们最坚强的地方。

29、在人生的道路上，忍耐给你力量，忍耐给你方向；忍耐使道路平坦，忍耐使波浪减少。

30、人生就像一条河流，只有找到河流的轨迹，才能判断河流未来的方向！

31、一个真正想要成功的人是勤奋和努力的，而不是躺在床上吹牛。

32、人们总是喜欢用鲜花、掌声来迎接成功者，但知道通往成功的道路是坎坷、荆棘、崎岖的，有些人爱去责备、嘲笑失败者的待遇，但知道失败中蕴含着希望，孕育着胜利。

33、相信现在的日子是有意义的，每时每刻我们都在走向未知。

是正能量心得体会 篇11

感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！ 如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽...... 对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。