【#心得体会范文# #2024篮球培训心得简短精华#】好工具范文网为您搜集了一些主题相关内容：“篮球培训心得简短”，如果您喜欢这篇文章请不要忘记收藏。当我们经过反思时，常常能获得全新的启示，我们可以将这些改变的观点记录下来，写进我们的心得体会中。心得体会能够使我们更加自信地迎接未来的挑战。
篮球培训心得简短 篇1
这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练习基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。
篮球培训心得简短 篇2
3月18日至24日在湖北省生物科技职业学院参加湖北省基层农技人员培训，通过7天的集中学习培训，收获多多，使自己的思想认识有了新的提高，对科技入户工作有了新的理解，同时也增强做好一名技术指导员的信心和责任感，下面谈谈本人的几点体会：
一、项目的实施是党中央惠民政策的具体体现，进一步融洽了干群关系。
对示范户进行物化补贴和技术培训，密切了政府农业部门与农民朋友的关系，农业技术指导员深入农户田间指导农民运用新技术，充分发挥农业技术推广中心代表党和政府联系农民群众的桥梁作用，融洽了干群关系，党群面貌焕然一新。
二、构建了农业科技成果入户到田的快速渠道，为农村培养了一批“土专家”。
农业科技入户示范工程的开展，实现了技术人员与农民的零距离接触，不仅促进先进实用技术的推广速度，解决了农技推广“最后一公里”的问题，而且还解决了农业科研成果转化“最后一道坎”的问题。而且科技入户工程采用“一带二十”(一户带20户)的全新推广模式，既提高了技术人员的工作效率，也提高了示范户新技术的应用水平，还为村中的其它农户树立了学习的样板。广大农民在身边人的示范带动下，主动向示范户学习，接受和应用农业新技术，从而使科技成果得到快速推广。如水稻旱育抛秧栽培技术的推广，我通过培训示范户，结果周边农户都学会了这一技术。现在哦我们的科技示范户成了政策宣传员;农村环境综合环境治理标兵;除陋习树新风带头人;更是运用新技术致富能人，是整个农村生产、生活的中坚力量。
三、增强了农业技术人员的责任感，农技人员工作作风发生了根本性转变。
科技入户工程明确了农技人员工作职责和目标要求，农技人员公益性职能充分得到了发挥，学有所用，增添了农技人员学农、爱农、为农服务的自豪感，强化了广大农技人员立足本职，加强学习，更好地服务农民的意识。同时，通过项目实施，建立了农技人员绩效考核制度、学习制度，强化了监管，有效保证了农技人员入户工作时间和效率，农技人员工作得到了进一步的肯定，精神状态有了明显好转。
四、普及了良种良法，农业科技人员更新了服务观念。
实施农业科技入户示范工程，实行技术人员直接到户，良种良法直接到田，技术要领直接到人。入户过程中，采用“手把手”、“面对面”的技术指导方法，指导示范户应用主导品种、主推技术，做到关键环节主动入户，突发事件及时入户，技术咨询随时入户，使示范户心服口服。
五、搞好科技入户工作，技术指导员要有“五心”。
一要热心。实施科技入户工程，可以把农业新技术送到了田间地头，为农民学习新技术创造了有利的条件，帮助他们提高了农业生产效益促进农业生产力的提高和发展。但农户分散，接受能力参差不齐，科技入户工程工作经费少，订协议、制方案、搞指导、发物化补贴，特别是新技术的推广，工作繁琐，困难多多：路难走、范围大、人难找、时间紧，农资产品样多，而技术指导员本身还有许多其它日常工作要做。
总之，我认为：要想真正做好这项民心工程，除技术指导员必须有强烈工作责任心和过硬的业务知识水平，示范户必须推得动，能不断提高学科技，用科技的能力，有真正辐射影响力，政府还必须加大经费投入和培训力度，以便在种植、养殖、加工、信息等方面为农民提供更好服务，强化科技成果快速转化应用的长效机制，培养一批重点示范户，真正使示范户的学习接受能力，自我发展能力，辐射带动能力得到提高;支持和引导农民突出重点，延伸农业产业链，提高农业综合效益和综合竞争能力。
篮球培训心得简短 篇3
他呀，一身的顽皮劲，可真像只小猴子呀，他秀发站立，脸部乌黑，还表露着一双神采奕奕的双眼。他尽管在班里不太起眼睛，但在为班里的体育文化层面不为人知的无私奉献。他便是大家班里赫赫有名的篮球高手――潘兴卫。
还记得昨日体育课程时，我与李梦星、易汇杰、黄澍伟等同学们跟潘兴卫、曹宏博、张家源进行了一场篮球赛对决。
最初，大家都精力充足，精力充沛，尤其是潘兴卫，看见他那激动劲头，一直禁不住跑来跑去。一下子的时间，球被李梦星抢拿到了，他就要发送给我后，潘兴卫快速跑上前去，脚一蹬，手一伸，向球扑去，这时候，李梦星恰好把球扔了出来，被潘兴卫抓了个正着。但见潘兴卫在球飞过来的情况下，把握机会一抱，球便顺利地抢来到他手上，眼看态势糟糕，大家这里6名同学们一齐围起来潘兴卫，没想到潘兴卫把球扔向了守在篮球赛筐下的张家源。糟了！大家上当了。我赶忙向张家源跑去。潘兴卫在一旁高喊，“张家源，快投！”但见张家源一手举着球，把脚一蹬，轻轻地一扔，猛然，r间好像凝结了，大家6名工作人员头顶直冒冷汗，害怕球会进。但是，事实上，球是进了。下一场开始了，球依然在潘兴卫手上，这让我们产生了非常大的工作压力。易汇杰却不顾一切，冲到前往，尽使此生常用的偷球技术性，总算把球抢来到手上，他又举着球说：“李梦星，然后！”他便使尽此生气力，传至李梦星，李梦星抓住球，并把握住了机遇，心惊胆寒，狠狠地盯住篮筐，投来到球，可好景不常，球“当”的一声撞来到筐边，弹了下来，这时候，黄澍伟占了便宜。球恰好落在了黄澍伟脚底，他赶忙拾起了球，和另一方周璇了一番，随后抬着球，向篮筐一扔，没想到，又撞来到篮板球，又弹了出来，我曾想抓住球，不知道何时，潘兴卫又来看热闹了。他像小青蛙一样两脚一跳，比我跳得高多了，并抢来到篮球赛。他敏捷地跑出篮筐下，两手牢牢地地把握住篮球赛，一点儿都不焦虑不安，轻轻地一跃，一投，“嗖―”进了！第三轮开局了，球仍然在潘兴卫手上。大家全力以赴防御潘兴卫，他做着一个要传接球的姿势，大家认为他要传接球给张家源，大家又翻转了马头，防御张家源，哎，大家又被骗，原先他并不愿传接球，只是想运用机遇逃拖，潘兴卫又把球投去篮筐，又进了，她们进了三球，大家却一球未进，大家简直甘败下风。
潘兴卫在场上出现异常理智、沉着冷静，又颇具谋略，当篮球高手简直实至名归！
篮球培训心得简短 篇4
快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学习计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。毛泽东爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。
这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。
拉完韧带，我们开始练习各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了!一次完美的低手上篮就成功了。
经过几轮的练习后，我们还练习了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练习完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练习投篮了。
在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼;还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀!
篮球培训心得简短 篇5
篮球训练总结
从3月25号建队开始到现在，我们经历了经历几个月的训练，除开校篮球赛，大概有接近两个月的时间。这段时间以来，学到了很多篮球方面的知识，从篮球技术到篮球意识都有了大大的提高。 首先，从娄底打完比赛回来，我做了个简单的总结。
全队存在三个方面的问题：一是在突破过程中，无球队员的跑位、跟进、接应，无球掩护问题。
二是持球队员传球视野以及传球精准度的问题。
三是防守时队员间的呼应，协防太慢。
个人方面的问题。防守的脚步移动较慢，夹击不够及时。投篮不稳定，以及投篮心里还不够坚定，突破分球方面还有很大欠缺。传球不够好，阅读篮球的能力还不够。
但从训练以来也有许多方面得到了提高。在突破脚步上有了很大提高，接应，穿插方面也有提高，防守和队员间的呼应增强了许多。 第二，以下是我对正式队员的综合分析。
队长历彦冲和副队长周鑫，小前锋位置，在力量和速度方面都有优势，是我们地板流的基础。冲哥突分方面做得不是很好。鑫哥突破时运球过高，运球不是很稳，在这方面还需要提高。
后卫刘运鸿，王辰林：刘运鸿的组织方面进步了许多，但阅读比赛方面还不是很成熟，在球应该怎么导，往哪导方面还要加强。王辰林中间由于缺训在突破脚步上还不是特别好，但突分意识还是比较好，
在全队的组织上还需要提高。
投手何建平，前锋在篮球节奏方面控制的比较好，敢突敢投，但爆发力不够，动作较慢，突分有待提高。
何永平、王豪，前锋位置。何永平的跑位，传接防守意识很好，但个人能力还差了些。王豪防守端做得很好，进攻端的跑位也不错，投篮和突破以及运球还需提高。
中锋宾礼、李思祥、赵剑、彭易先。宾礼有体重优势，在防守端的协防，单防都做得比较好，进攻端的单打，接应，还需要提高。李思祥脚步移动较快，防守端协防的比较及时，进攻端接应单打都还可以，但打球时容易仍然飘，单打不稳定，这方面还要提高。赵剑的防守意识很好，跑的也到位，进攻端的接应，单打技术就不是很好，在这方面还需要很大提高。
彭易先的防守较好，进攻端接应比较到位但单打速度太慢，这方面还要提高。
对于教练张老师以及各位体育学院的领导老师，您们都希望我们打好比赛，我们也将倾尽己能，赢取胜利。我们将努力提高自身的能力，团结整个队伍，打出自己的风格，在接下来的训练中，做好每一个细节，完成教练的要求，打出最高水准。
最后，以下是我对全队的理解。我们队伍主要是身高不够，但是有速度以及力量方面占据优势，以打地板流为主。主要以快为主，对手高自然脚步没有有小个队员快，我们主打防守反击，我们需要加快传球，加强突分，用快速的传突打出速度优势，拉出空位投篮，用快速
带动整个队伍。防守我们要加强形成一个整体，各区域防守相互呼应，形成统一整体。我相信在后面的集训中我们能做到更好。
佘姣真
2014.6.10
