拓展训练心得体会

【#拓展训练心得体会# #教师拓展训练心得体会(15篇)#】为了确保活动的顺利进行,必须提前制定详实的活动方案.活动方案应明确目的、要求、方式、方法和进度，具备较强的可操作性.以下是好查范文网小编整理的教师拓展训练心得体会，希望对广大教师有所帮助。

❈ 教师拓展训练心得体会

为纪念五四运动，培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办，各学院各基层工会协办，以“解放思想、再创新高，用辉煌的青春业绩向我院60周年献礼!”为主题的户外拓展训练活动。

一、活动目的:通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。

二、活动的主题

团结 友谊 合作 拼搏

三、活动宗旨

磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队

四、参加人员：

35周岁以下青年教职工（自愿报名）

五、时间地点：xx

六、活动优势

青年教师有着较强的好奇心。

活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动设计的项目与实际生活密切相连。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 ？在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。提高参训者的责任感，增强团队意识。

加强教师间的交流，促进团队的`建立。

七、活动内容：以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天9：00开始，17：00结束。期间90分钟午饭及休息时间。

项目拟定有：

1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。

2、大脚板：团队所有成员8人左右 ，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜 。

3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。

4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1.5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！

（其余项目由教练根据人数、环境再为增加）

八、组织机构：

总负责：xxx

活动组织负责人：xxx

后勤组负责人：xxx

九、活动注意事项

1、参加者身体健康，无任何因剧烈运动而导致生命危险的疾病。

2、着装要求：脚穿软底运动鞋（自带），参训人员必须身穿统一的迷彩服（由培训单位提供）

3、训练期间，所有参训者不得饮酒。

4、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从教练的统一安排。

十、费用

❈ 教师拓展训练心得体会

一、活动目的和意义：

1.增进教师之间的相互了解与沟通，提升团队凝聚力和向心力；

2.促进教师个人素质的提升，实现专业发展；

3.为庆祝教师节，营造愉快、轻松、团结的工作氛围。

二、活动时间和地点：

日期：教师节前一周，具体根据教师的工作安排而定。

地点：选择位于市区的休闲场所或者户外公园。

三、活动内容：

1.团队拓展训练：

a.物理拓展项目：如攀岩、蹦床、索道等。通过挑战身体极限，增加团队成员之间的互信和默契。

b.智力拓展项目：如解谜游戏、趣味考验题等。通过团队合作，培养成员之间的相互依赖性和思维敏捷性。

c.情感拓展项目：如团队合作游戏、亲密接触等。通过互动交流，增强团队成员之间的情感融合和团结力。

2.专业讲座和交流会：

a.邀请优秀教育专家进行专业讲座，分享教育理念和教学经验，提升教师的专业素养。

b.安排教师间的交流会，鼓励互相分享工作上的'成功案例和挑战，提供互帮互助的机会。

3.创意手工制作及文艺表演：

a.分成小组，完成一项主题手工制作或教育教具设计。通过合作完成任务，锻炼团队协作和创造力。

b.安排文艺表演，鼓励教师们展示才艺，增进彼此的了解和交流。

四、活动流程：

1.活动前准备：

a.确定活动日期和地点；

b.组织活动的筹备小组，明确分工和责任；

c.确定活动内容，并向教师发放活动通知。

2.活动流程：

a.上午：进行团队拓展训练项目，增强团队合作和沟通能力；

b.中午：共进午餐，增加团队凝聚力和友谊；

c.下午：参加专业讲座和交流会，丰富教学经验，提升专业素养；

d.晚上：进行创意手工制作和文艺表演，展示个人才艺和团队协作成果；

e.结束后：进行总结交流，感恩教师节的意义。

五、活动预算：

1.根据实际经济状况，合理分配预算，确保活动的顺利进行，包括活动场地费用、餐饮费用、专家讲座费用等。

六、安全保障：

1.提前了解活动场地的安全设备和救护措施，确保教师的人身安全；

2.强调活动中的安全意识和注意事项，预防事故的发生。

七、活动后评估：

1.提供意见和建议的渠道，收集教师们对活动的反馈，进行评估改进；

2.形成一份活动总结和感言，留作教师们的回忆和参考。

❈ 教师拓展训练心得体会

一、活动目的：

1.提高团队合作意识，增强教职员工的凝聚力；

2.促进同事之间的交流与互动，增进友谊；

3.增强幼儿园教师对工作的热情与积极性；

4.为庆祝教师节营造轻松愉快的氛围。

二、活动安排：

1.早晨集合

时间：上午8点

地点：幼儿园会议室

内容：主持人开场致辞，简要介绍当天的活动安排，并检查参与人员的`到齐情况。

2.团队挑战赛

时间：上午8点30分

地点：幼儿园操场

内容：分成若干小组进行团队挑战赛，包括接力赛、跳绳比赛、拔河比赛等项目，以增强团队间的协作与默契。

3.中午午餐

时间：中午12点

地点：幼儿园食堂

内容：举办一场简单的教师午宴，以感谢教职工的辛勤付出。

4.勇闯恐怖屋

时间：下午1点30分

地点：园内恐怖屋

内容：鼓励教职员工勇敢地进入恐怖屋，团结互助、共同克服恐惧，体验团队合作的重要性。

5.制作教师节贺卡

时间：下午2点30分

地点：教师办公室

内容：准备相关材料，让教职员工动手制作精美的教师节贺卡，以表达对老师们的祝福和感恩之情。

6.文艺表演

时间：下午3点30分

地点：幼儿园大厅

内容：各班级准备精彩的文艺节目，如歌舞表演、小品、教师手语等，展示教职员工的才艺。

7.教师节晚宴

时间：晚上6点

地点：园外酒店

内容：组织一场盛大的教师节晚宴，以庆祝教师节，增进同事之间的情感交流与友谊。晚宴期间可进行抽奖活动以增加乐趣。

8.活动总结与激励

时间：晚上9点

地点：幼儿园会议室

内容：教育主管或园长致辞，总结当天的活动成果，表彰表现突出的教职员工，并对大家的努力给予肯定与激励。同时，展望未来，鼓励大家共同创造更好的明天。

以上是本次幼儿园教师节团建活动方案，希望能够增进教师们的团队合作精神，增加彼此之间的互动与交流，进一步提升幼儿园教育质量。

❈ 教师拓展训练心得体会

11月，伴随着百色学院第二届新生文化月的展开，我们企业管理协会也举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。此次培训共分为三期：第一期为东合校区全体实习会干，第二期澄碧校区实习会干与会员，第三期东合校区部分会员。

大学生素质拓展培训作为我们协会的一大特色活动，有着其重大的意义：随着市场经济的时代发展，大学生就业压力也越来越大，人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力，加强相互之间的了解，改善人际关系，打造高效团队，认识自我，为协会的发展打下坚实的基础！

培训的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷区，4巧解人绳。通过这四个有意义的“游戏”来让大家明白一定的道理：任何一个人离开了团队都无法成功，队友之间要相互信任，要团结！

在破冰起航里，要求大家在15分钟内选好队长，起好队名，想好队歌和口号，并且把它们写在旗子上。在这几十号人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是时间是有限的，所以要求大家以最快的速度选出一个有能力，肯负责任的人出来当队长，主持大局。而且通过在这过程中的讨论，也让大家彼此有了了解。培训的第一个项目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被绑着手和脚背对着队友们站在1.2米的高处，其他人则站在下面搭着人床，等待着接住背摔的人。在这过程中，搭人床的每一个队友要十分注意，因为这关系到背摔者的人身安全，当然，背摔者也要相信队友们，只有这样才能顺利进行我们的培训。第二个项目是穿越雷区，这个游戏来源于二战时期的一个逃生故事，一群人被困在一个布满电网的区域里，人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区，在这过程中一不小心触到电网就会死亡，所以这是一个很严肃的问题。在培训时，实习会干们看到这么小的一个电网漏洞都觉得不可能穿过，很多人都是盲目的试，但都失败了，最后经过培训师一再强调事件时间问题时，他们只能冷静下来，最后终于找到了方法，并且在规定时间内全部都通过了电网。

 —企业管理协会—百色学院企业管理协会培训的第三个项目是巧解人绳，要求是：首先都举起左手，然后握住对面的人的左手，然后举起右手，抓住对面的人的旁边的手，就这样要求解开这个解，中途不可以放开手。方法正确解出来的是一个“8”字，或是“0”。开始时好多实习为了贪图方便，都抓了自己旁边的人的手，解了很久解不开，经过提醒之后，他们重新来了一次，终于解出了一个“0”。通过这个游戏，我们可以知道，有时候越是贪图方便就越会麻烦，得不到事情的结果，所以，我们要按照事情是原则做事。

拓展培训的主要项目就这四个，当然其中也穿插了一些小游戏，比较有意义的就是记名字，先由第一个自我介绍，第二个自我介绍前要先说在他之前已经介绍过的人，也就意味着最后一个介绍时要把前面所有人的名字都说过一遍，通过这样的方法来认识大家，记住大家，毕竟记住别人的名字是对他人最基本的尊重！

此次拓展培训到今天也就圆满结束了，作为协会的一个特色活动，我们每年都要举办3到4期，大家的收获也蛮多，比如：信任背摔中的信任与团结，穿越雷区的时间就是生命，巧解人绳的安规则做事……总之，不论是哪个项目都离不开团结与信任，这也是拓展培训的精髓所在！

❈ 教师拓展训练心得体会

这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。

游戏前准备具体安排如下：

1、集合。

这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。

2、分组。

为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。

3、“破冰”。

“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真实姓名。 (前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。

4、组建。

这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。

5、展示。

这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。

6、信任背摔。

这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。

我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。

通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

❈ 教师拓展训练心得体会

今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。

攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

通过以上的.三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

最后，常感谢教练对给们的指导！

❈ 教师拓展训练心得体会

本学期初，我代表常宁乡中心学校参加了县里举办的“20xx年小学数学单元说课比赛活动”。经过评比选拔，我有幸获得了去市里参加“20xx年张家口市小学数学学科说课评比活动”的机会。这让我增长了见识，开阔了眼界，受益匪浅，下面我谈一下自己的心得体会：

得到去市里参加比赛的消息后，我怀着欣喜和紧张的心情，开始精心准备。在把握大纲、吃透教材的基础上，我把重点放在关注学生学、研究学生学、引导学生学上来，放到教与学活动的.设计上来。但是初稿形成后却不尽人意，内容繁琐、语言模糊、信息技术与教学内容融合不到位等问题凸显了出来。对于这些问题，校领导和各位同仁给予了我最大的帮助和支持。一次一次地试讲试听，一遍一遍地修改课件，不厌其烦地指导技术应用……使我的说课过程逐渐完善起来，变得重点突出，语言准确，新技术运用成为课堂亮点。整个说课过程形象生动、重点突出，学生的参与度与积极性能够得到很好的发挥。

本次说课取得了市级一等奖的成绩，虽说表面上看来仿佛是一种个体行为，但单打独斗的背后却隐藏着一个学校、一个教研团队的集体智慧。台前的个人展示显然是幕后的集体素质，无不凸显着团队教研的最新成果。

通过这次的说课比赛活动，也让我清醒地认识到：作为教师除了具有丰富的学科知识外还必须具备过硬的教学基本功和先进的教学理念。今后，我将会更加努力地学习，不断提高自己的理论水平和语言表达能力。在实践中积累经验，取长补短，成就最好的自我，为我校教育工作的发展添砖加瓦。

❈ 教师拓展训练心得体会

期中考试前举行了青年教师讲课比赛，他们认真研究教材，虚心学习，相互请教，我们共同交流，他们取得了可喜的成绩。

期中考试后紧接着举行老年组的讲课比赛，理科共有17位教师参赛，其他16位老师个个都是精英，都是市区级的能手，都是名师，教学成绩一流，无形中对我造成了很大的压力。抽签后，就开始估计轮到哪一天，能学到哪个地方，要讲哪一节课，与老师探讨进度，教材的处理，两天后确定了课题。

这次的讲课比赛我获得了几份十分珍贵的“礼物”：

第一份礼物是我们教研组的团队合作精神

我们组的所有老师齐心协力，共同探讨，老师们都提出了不同的意见和建议，正是因为他们的意见和建议使得这节课更加趋向完美。感谢老师们的参与。

第二份礼物是自我提高和锻炼

先是在网上也学习了大量的优秀教师的讲课实录，以及优秀学案的设计，在此基础上根据自己学生的基础和学生特点确定自己的讲课思路，确定课堂教学环节，设计学案。怎么引入课题才能激发学生的学习热情，就仅仅在引入上设计了一个个的方案，一个个的试讲，语言如何组织，才最恰当，最后确定引入课题方案。平方差公式的推导、字母表示、语言描述、几何意义，该以什么样的教学方法、顺序、呈现形式以及语言如何组织，让学生的动手制作是否有价值，是否会影响进度，耗费了我大量的脑细胞，也与老师们一起探讨。最后的巩固提高采用什么形式效果最佳，这些所有问题促使我不断思考，不断整理，一次次的设计，试讲、研讨，一次次的推翻，再设计，大脑中整节的课堂实录清晰可见，最终定稿。从学案的设计、课件的制作、课堂教学对自己都是一次磨练和提高。

第三份礼物是认识到自身的不足

从课堂教学发现自身的不足，不敢放开，怕耽误时间，完不成学习任务。因为看错时间而学生归纳总结的时间没了。由这次讲课反思自己平时的教学随意性大，要认真组织平时的每一个课堂，而不至于现用现学，把平时的教学抓实抓牢。学生的习惯也在每个课堂养成。

通过这次比赛，我确实收获较大，今后，我要不断完善自己的教学方法，提高教学艺术，提高45钟效率，上好每一节课，把培养学生分析问题、解决问题的能力作为一项长期任务来抓。

学校里这次青年教师讲课比赛，身为“八零中”的我，未能“幸免”，于是，老老实实地备课，认认真真地准备。

于是，搜课件，研读文本，查资料，找习题，出学案，准备说课；于是，有了午夜才睡觉的经历。几天下来，感觉真是扒了一层皮。但经历了辛苦，也经历了成长。以前从来不知道说课是什么的我逐渐熟悉了说课流程和说课步骤；仔细研读文本学习35x教学策略的同时对于上好阅读课有了更好的把握；对于课件的整理和准备更灵活了，素材积累的.更多了，相信下次遇见这样的比赛时自己会更游刃有余一些。

讲完课后，感觉松了一口气，但是自己的缺点，却像镜子一样通过这堂课清晰地反映了出来。首先，感觉自己的课堂操纵性太强，整个课堂就像是自己在表演一样，没有真正体现学生的课堂主体地位，没有把知识的传授落到实处。其次，“授之以渔”，而非“授之以鱼”。自己在学案的设计上太过精细，很多知识应该积极引导学生去探索，并通过小组讨论解决，而非教师罗列知识点，学生记忆。第三，感觉自己处理课堂的灵活性太差。讲课时，出现了种种问题，如课堂时间分配不合理，学生不熟悉自己的部分口语表述，学生写作没有及时反馈等，遇见这些情形，我就感觉有些慌张，不能及时正确采取措施，使整节课有走过场的感觉。最后，我感觉自己的板书太差。虽然早就意识到这个缺点，但真正知道下面有人听课评课时，才感觉自己写的多么别扭与不自信。

扎实的教学的基本功，需要日积月累不断提高。“冰冻三尺非一日之寒”，自己的缺点很多都是平时上课太随意造成的。这次比赛之后，我更加明确了自己以后的努力方向，那就是不断加强教学基本功训练，不断提高自己的专业素养，做与时俱进，不断进步的老师！

2、明晰的教师课堂用语教师的用语对于教学有很大的意义，学生回答问题，你就要有明确的回复；学生回答错误，你就要有及时的引导纠错。细腻的课就需要如诗般的语言，慷慨的课就需要激昂的用语，课课不同，用语也大不相同，本人在这方面做的还需要多下功夫才行。

3、游刃有余的课堂操控力，自己的课堂虽然可以实现控制，但却不能收放自如。二班的自我约束能力一直不是很好，虽然有学习的气氛，却总感觉不是很协调，我想不科学的操控，就很可能导致学生在学习中认真时不认真，该放松时却提了一股劲，这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住，需要不断的知识整合和对应知识点的巩固练习，只有灵活的操控力才能让课堂真正高效起来。

我想每位老师都有属于自己的东西，要博取众家所长，补己之短，为今后的教学更好的服务，也为我们十五中的明天贡献更多的力量。

每个学期学校都会组织各种各样的讲课比赛，学校刚开始通知的时候也没想到这一次会与往常有什么不同，可是两个星期的讲课比赛结束的时候，我们大家都感觉到这次的与众不同了，领导的高度重视，参赛教师的认真准备，从这次参赛，听课的整个过程我开阔了自己的眼界，增长了自身的见识。

我抽的是理科组的25号，是比赛的最后一天才讲，正好可以先听听课，向优秀教师学习学习。于是，上完自己的课就拿凳子匆匆忙忙赶去听课，说到这里不得不说学校的准备工作真的做的特别好，还给我们每人准备了一个听课凳，免去了后顾之忧。参赛教师均备课充分参加这次比赛，上课时口齿清晰，条理分明，很有水准。有的老师充分调动了学生的积极性，基本上一节课每个学生都有表现的机会；有的老师特别注意表扬学生，鼓励学生；有的老师课容量特别的达，确实达到了高效课堂；有的老师风趣幽默，学生特别感喜欢；有的老师灵活运用小组合作学习；发挥好了小组学习的优势。总之，听了这些优秀教师的课，我确实见识了很多，想一下学来也不容易，所以我倍感压力，在一个如此优秀的团队，我只能努力的学习，进步。

我准备了整整两个星期，对教学思路，教学方法，课件等做了充分的准备，终于等到我讲课了，校长亲自来指导，还有其他几位领导，都曾经是优秀的数学老师，让我更紧张，原本准备的很多东西一时竟忘了，只能靠临时挥了，还好我们班学生配合的好，我才慢慢走出紧张状态，慢慢的就像平时上课的流程一样，终于一节课还算顺利的上完了，领导也给我提出了宝贵的意见，比如语言可以再简练一些，知识可以挖掘的更深一些，给学生的机会再多一些。以后我一定会在教学中注意的。

总之，通过这次讲课比赛听课、上课，我确实发现自己的很多不足，我更相信在领导和老师的帮助下我也会快速成长。也希望有一天，我能够对自己的课满意。

❈ 教师拓展训练心得体会

一周多的教师讲课大赛如期结束，有人欢喜有人忧。通过这次比赛，使我感受到了小学课堂教学的艺术性。听了多位老师的课，受益颇多，被他们上课的那种风格所感染，老师们用自己的热情、方式方法唤起学生的求知欲，课堂气氛活跃，学生积极配合，探讨问题，课堂效率高。

多位老师的课让我体会到课堂教学的灵活性、灵动性，老师自上课至下课都始终围绕学生运转，学生也一直环绕老师运行，老师的主导地位和学生的主体地位体现的淋漓尽致，老师对学生并没有过多的限制和束缚，学生的讨论是自由进行的，学生占据着课堂，但是，学生并没有脱离轨道，教师充分“放”了学生，学生充分“离”老师，而结果却是很好的，学生学到了知识，教师也达到了教学的目的。

课堂上老师们都很有耐性的对学生进行有效的引导，语言精炼、丰富，对学生鼓励性的语言更是十分值的我学习，在思想教育方面，教师们都处理的比较好，自然真挚的情感感染了学生和听课的每一位教师。

各位老师多媒体的应用，更是一个学习的过程，看到其他老师制作的那么好的课件，运用的那么自如，从中我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感，尤其是在多媒体的运用方面，自己竟然处于空白状态。不学习不进步不上进就会使自己处于被动地位，然后逐渐走下坡路，长期下去，自己就会被淘汰，被社会淘汰。想到此，就觉得一阵阵害怕。我必须要行动起来，自己多学习，自己多琢磨，多向其他老师学习，多问，跟得上现代教学的潮流，也希望学校能多提供这方面的.硬件设备。

教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。老师和蔼可亲、简洁、准确的语言，为学生的理解奠定了基础。教师们用自己的挥洒自如的语言引领着学生，把学生的思路引向更高层次。从这可以看出各位老师精湛的功底和高超的教学智慧。联系实际生活来教学，激发了学生的学习兴趣，体现了寓教于乐的教学理念。

通过这次教师大赛听课活动我对新课改也有了更深的认识。观念的更新是教育生存和发展的前提，在以后的教学中我要努力做到以下几点：

1、多学习教育理念和优秀老师的教育教学先进经验。

2、多学习各方面的教学资源，丰富教学。

3、学会上课要放手，会放手，培养学生的自学能力、分析问题、解决问题的能力。

以上是我在听课中的心得体会，以后我会更加努力的学习，更加努力的钻研教学，提高课堂效率，真正做到高效课堂，做到能与学生联成一片，使自己的教学水平得到提高。

❈ 教师拓展训练心得体会

8月1日，我和林春霞老师参加了泰州市20xx年初中语文教师的培训活动。这次培训活动分为上、下午两个培训时段。下午的报告是由即将到我校作报告的泰州市教育局教研室周仕龙主任做的<怎样写出具有专业素养的高水准论文>，因而我就主要谈谈上午黄桥初级中学王中意校长做的题为<语文人语文书语文课》报告的几点收获：

首先，和大家分享王校长在报告中给我们展示的一则故事：同样一件事，却有不同的结果。这则故事讲的是四位营销员去寺庙里推销的故事：四个营销员接到到庙里推销梳子的任务。

1、第一个营销员空手而归，说到了庙里，和尚说没头发不需要梳子，所以一把都没有卖掉。

2、第二个营销员回来了，销了十多把，他介绍经验说，我告诉和尚，头要经常梳梳，不仅止痒，头不痒也要梳，要以活络血脉，有益健康。念经念累了，梳梳头，头脑清醒。这样就销掉了十来把。

3、第三个营销员销了百十把，他说，我到庙里去，跟老和尚说，您看这些香客多虔诚呀，在那里烧香磕头，磕了几个头起来头发都乱了，香灰也落在他们头上，您在每个庙堂的前堂放一些梳子，他们磕完头可以梳梳头，会感到这个庙关心香客，下次还会再来。这一来就销掉百十把。

4、第四个营销员说销掉了好几千把，而且还有订货。他说，我到庙里跟老和尚说，庙里经常接受人家的捐赠，得有回报给人家，买梳子送给他们最便宜的礼物。您在梳子上写上庙的名字，再写上三个字“积善梳”，说可以保佑对方，这样可以作为礼品储备在那里，谁来了就送，保证庙里香火更旺，这一下就销掉好几千把。

这个故事，大多是用来讲要多角度思维的，王校长引用来讲，就是强调如何提高提高课堂效率?

听了这则故事，我感触很深：和尚有没头发不是关键，关键是和尚需不需要梳子。同样，课堂也是一样，关键是如何将学生的需要不断扩大，那课堂的效果也就越好。所以，课怎么上才有效?能扩大学生的需要，采取多种方法去满足他，那才有效。王校长在报告中讲了很多扩大学生需要的方法。如：问题设计法、自学自研法、小组交流班级展现法、教师评价个人检测法。

其次，王校长在报告中为我们展现很多语文人的风采：有语文教学观“教文育人”的特级教师于漪;有语文教学观“心中呼唤着学生”的上海特级教师陈钟梁;有语文教学观构建语文教育“链”的泰州骄傲洪宗礼先生;有语文教学观“自强不息超越自我”的魏书生;有语文教学观“从语文教学到语文教育”的成都市武侯实验中学校长李镇西;有语文教学观“让学生活动充分，课堂积累丰富”湖北省荆州市教科院中学语文教研员，语文特级教师余映潮;等一大批国内著名的'语文人，从他们身上让我看到要做一个真正的语文人所应该有的面对语文的态度。

最后，我想引用王校长在报告中几句名言来自勉，希望自己在新的学年中能有新的改变：

1、一直向前走。

2、每天做一点，走一步，再走一步。

3、耐力是一种智慧，韧性就是激情。

4、多储备一些知识，多增长一些学问，多培养一些能力。

5、坚持研究是提升自己的真正坦途。

6、创意无限，追求高度。

7、有了一种追寻的勇气，生命便永远年轻。

8、每一个人的道路上，命运都有可能安排你像纤夫一样背负着重力在无路可走的地方走一段路，你只能咬着牙，艰难地跨出带着呻吟的步子，向前走。

谢谢大家。

❈ 教师拓展训练心得体会

炎热的暑假里，我参加了安徽省教师专业发展90学时的培训。在这几天的学习中，听了好多专家的讲座，受益匪浅。

在这几天里，我觉得自己仿佛回到了学生时代，端坐在教室里，聆听着专家的讲座，我的教育思想、教育理念、教学方式得到一次重大的洗礼，让我明白，今后的教学要以“学生的学习为中心来组织教学”，教师必须学会文本的细读。

专家指出：“后茶馆式”教学主张“学生先学”，还强调了学生先学的方式、方法是多样的，而且还阐释了教师在“学生先学”之后应该怎么教。“后茶馆式”教学颠覆了课堂教学设计的逻辑结构。我反思以前的教学，我经常担心学生不能很好的.把握重点，不能明白其中的道理，于是，在传授的过程中，我不知不觉地替代了他们的发言，我把属于他们的课堂抢了过来，使他们成为了旁观者。我现在明白了，教师只需要通过“引导暴露”“共同解疑”要讲学生自己不能学会的。教师必须带着真正的平等意识进行文本教学。教师应加强对学生阅读的指导、引领和点拨，但不应以教师的分析来代替学生的阅读实践，不应以模式化的解读来代替学生的体验和思考；要善于通过合作学习解决阅读中的问题，但也要防止用集体讨论来代替个人阅读。

通过聆听关于语文教学目标的确定，真正感受到自己平日的不足，在制定教学目标时太大太不具体，知道以后在制定目标是要具体再具体点，集中再集中些。培训让我对中考命题要面对的基本问题，命题的基本要求，考查学生的哪些能力等有了更深入的了解。使我在以后的教学中能更有的放矢，更注重学生人文素养的培养，三维目标的达成。

几天的培训，我忘了烈日，忘了酷暑，忘了疲惫。

❈ 教师拓展训练心得体会

通过一天的培训，听韩科长认真讲解了《语文课程标准》，觉得自己与一名合格的教师相差甚远。

自己学习的还有很多！说实话，选择了这条路，压力很大。十一月三日是我作为老师的身份去培训的第一次体验，之前的`工作与教师这个职业完全不同，大学的学习也是非师范专业的学习，所以，当接到要去培训学习的通知后，很兴奋又紧张，怕自己做不好愧对我的学生们，终日惶惶而不能安寝啊！但是通过一天的学习下来，听韩科长耐心的讲解，感触很多：

一、选择教师这个职业，首先要热爱自己学生们！

每个学生，无论成绩好点还是差点，他们身上都有自己的优点，只是有些学习成绩不如意的学生没有把自己的优点用到学习这件事上，没有爱上学习，这就需要我们教师去引导他们怎样学习，怎样喜欢学习，怎样高效率地学习！这是我们的责任。

二、抓住小学生们的向师性这个特点，言传身教！

小学生们的这个年龄阶段，会不自觉地模仿老师，所以老师的行为举止尤为重要。不管是自己的行为还是穿着还是自己的语言，说不定都在深深地影响着他们的价值观和态度的形成，所以，我们要谨言慎行！

三、既然选择了，就努力成长，学无止境！

从今年九月初来上班到现在，一直是有点不自信的，上周四去培训了之后，听韩科长告诉我们说要“保持微笑”“要自信”深深地激励了我。是啊，不管是新教师还是有经验的教师，都是要学习慢慢积累，才能逐渐地成长，我要做的就是跟我的孩子们一道成长，自认为不是一名合格的老师，缺乏耐心缺少经验，我要学习的还有很多！希望各位老师同仁能够多多指正！今后的工作，我会更加努力！

❈ 教师拓展训练心得体会

今天，我校部分教师与裕民小学部分教师一行来到了训练基地，进行了为期一天的拓展训练。虽然是短短的一天，但是我得到了很大的收获。

潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它，而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的! 而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙。但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们我们踩着同伴的膝盖，踩着同伴的肩膀，踩着同伴的双手，一个个终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的'努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个老师在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?

团队精神正是我们工作中必须发扬和应用的精神，每一个人在团队中就是一颗螺丝钉的作用，但也是不可缺少的一份子，如果我们每个人在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难克服不了?还有什么工作做不好呢?我相信：只要我们每一个人都有了“务实和谐、同心跨越”的精神，大家心往一处想，劲往一处使，凝聚团队的力量，我们朝阳小学将会有一个更加美好的明天。

❈ 教师拓展训练心得体会

9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目。

我们一共参加了四个项目，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的.木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一开始，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单。一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。

是啊!生活中的很多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们勇敢的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇气，有了勇气就能勇敢的迈出第一步。

迈出第一步需要勇气，这份勇气是我们战胜困难的信心 ，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!

其实，我们的人生是由无数个第一步组成的，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步，提着书箱、离开父母他乡求学的第一步，茫茫人海、人才济济求职的第一步……正因为有了这无数的第一步，我们的人生才变得如此的丰富多彩。

拓展训练的一天，使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

❈ 教师拓展训练心得体会

xx年9月6日我们ABC幼儿园5所幼儿园教师，在中心领导的带领下，来到马仁奇峰参加验式培训团队的拓展训练，对于拓展训练的认识，以前只是在电视上看到过，认为就是大家在一起玩游戏，体验一些不平常的经历。虽然只有短短1天时间，所给与我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位，只要用心体会就会得到十分有益的人生感悟。

一、拓展训练前参观：

1、我们今年才加入到ABC的新成员繁瑞星城ABC幼儿园，教室内干净整洁，有创意的环境设计，深深的吸引了我，特别是走廊的顶部的，美观大方又实用。

2、参观了繁昌中分村新四军三支队谭震林纪念馆旧址，刚进入大门就有一位穿着抗日战争时期军装的`老人向我们一一介绍谭震林的英雄事迹。虽然我们生于和平年代，但是回想起那个战火四起、硝烟弥漫的年代，我的心被深深触动。在那峥嵘的斗争岁月里，这里卷起过波澜壮阔的历史风暴，如今在这块光荣的土地上（中分村）还保留着大量革命遗址和革命文物。

小我是家，大我是国，舍生为国，忧民之忧，方为我们的责任。我们要把这种责任与红色精神落实到实际行动中去，号召和感染更多的年轻人不忘革命精神，了解国情，增长才干，培养品格，增强社会责任感。

二、拓展训练团队

出发前，我们被分散分成了7个组，组成了7个团队，上车前我们都分发了任务卡分别选出了自己的队长、队歌、队名、队牌、口号等。几个队都各有特色，各有特色。得到了领导的一直好评，活动丰富多彩，有集体律动，集体游戏，分组游戏，还每组编排一段舞蹈剧，大家都兴致勃勃。在活动中我们组始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！，多沟通、多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

总之，这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，我想这次经历一定会在今后的工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会更加美好！

累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。

再次感谢中心领导给我们这次拓展学习的机会，使我重新认识了自我价值，我会珍惜这次亲身体验得到的感悟，以此作为动力把自己的境界提高一个层次，发挥自身的优势，做好每一项工作，努力成为一名成功的教师。