2025-10-10 11:30:03 怎样写个人心得体会 浏览：73556 小编：陈芊语
【#心得体会怎么写# #写个人心得体会怎么写(18篇)#】当我们对人生或事物有新的思考时，撰写18篇心得体会不仅能深化我们的理解，也能提升写作能力。要让心得体会感染读者，关键在于真诚表达个人感受和思考。在文字中融入生动的实例和情感，使读者产生共鸣。欢迎大家参考以下整理的写作方法。
孟子云:"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。"军训之中，正是如此，骄阳似火，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。这些感受汇成了军训的千言万语，烈日下的同学们构成了绿茵场上最美的一道风景线。
当我听到教官们沙哑的声音；当我看到同学们汗流满面，依然坚持的样子；当我不小心踩了同学，她微笑着的'“没关系”；当我一个不会的动作，同学耐心的指导；当我……这些看似微小的事情，却在我的心里荡起一圈圈的涟漪，给我了更多的动力。
泰戈尔：“只有流过血的手指太能弹出世间最美的绝唱。”军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。训练的每一个动作都让我感觉到团结的力量，合作的力量，团队的精神。每一个标准动作的完成都让我体会到坚持的意义。每一次的哨响，军姿的站立都让我感觉到纪律严明的重要性。军训让我们懂得太多太多……军训这短短的十几天注定会让我们的大学生活变得更加丰富多彩。
再见是为了更好的相遇，军训结束了，我们也会在师大遇到更好的自己。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。
今天，我要和我的朋友谈谈什么是普通心态以及如何坚持它。
普通思维是一个心理学术语。这是一种关于事物发展变化的心态。它主要表现为预测某事是否成功或失败，并对任何意外结果给予客观和冷静的处理。平凡并不要求我们消极地对待成功或失败，而是要求我们努力进步，而不是追求完美。只要你努力，你就能做到。关键是要有一颗平静的心。
人们将不可避免地变得世俗化。关键在于他们是否能够在不丧失真实性的情况下反省自己。当代有一种拜金主义，用金钱衡量一切。似乎除了钱之外，没有什么东西可以判断价值。结果，多年来形成的道德和价值观发生了变化。大多数人处于困惑、犹豫或愤世嫉俗、怨恨或怨恨、消极衰落的状态。因此，无论你做什么，都要保持平常心，避免“名利之剑”的伤害。
真正理解“平常心”的含义，把它作为人生的准则，从而获得无限的满足和快乐，永远做一个幸福的人。
许多人在理解普通人的思想时，会错误地陷入误解。他们认为普通人的头脑只是“无所作为、不奋斗、不贪婪、不满足”的.集合。事实上，这些想法只是普通头脑的表象。如果你有能力，你就必须战斗。如果你不战斗，你就是个傻瓜。关键是当你赚不到的时候，不要太在意你的成功或失败。普通的头脑不是那个人的专利。我们任何人都可以有一个普通的头脑。许多人之所以没有一颗平常心，是因为他们的心被世俗的名利所掩盖。平常心应该是一种“常态”，只有在需要培养的情况下才能经常持有，因为它属于一种终身的“人生哲学”。
为进一步深化课程改革，加强我市小学音乐课堂教学研究，探索“科研促教”的有效途径，促进跟岗学员教学能力的提高，xx年x月x日，x市钟x名师工作室开展了教研活动暨工作室专项课题开题报告会。
钟起珍老师作了<基于微课的名师工作室研修课程开发的实践探索》的专项课题开题报告，为工作室确立明确的方向标，促进、优化了工作室教师培训，引领工作室成员共同成长，钟老师兢兢业业、无私奉献精神的敬业精神，无不激发着我们每一个成员的学习和教研热情，报告得到了常平教育局科研专干邝志伟老师和x市教育局音乐教研员田素梅老师做了精彩的`点评和充分肯定，并且提出了中肯的建议，勉励课题组成员把课题做好，共享学习资源。
上午，刘x老师的汇报课《我们怎样长大》，带学生体验了二声部合唱的乐趣，课堂运用了体验、模仿、探究、合作等方法学唱歌曲，展示了精彩的课堂；同时，也给我带来一些思考，在我们的常态教学中，结合学生的实际情况，要在40分钟，较好的完成二声部教学的歌曲，着实有挑战，要想达到较好的教学效果，除了老师的引领教学，更重要的是要基于学生有较好的音乐素养，最基本的就是较好的识谱能力、音准、节奏，基于这个基础上，要完成一节二声部合唱教学，是完全可以的，所以还是要回到我们的教学常态原点来思考，在常态的音乐教学中，对学生音乐素养的培养，是我们音乐教师应该长期坚持，而且要落到实处的一项重要教学任务。对于刘军良老师的这一节课，很多老师都给出了很宝贵的建议，也提出了一些自己的见解和思考，我也很受启发。
以人为本，将员工当作自己的家人，公司与个人利益相得益彰.
结对工作:
一对一的结对工作对资源的利用不高，可以用一对多的结对工作，一个在各方面经验比较丰富的人，在多个队友之间走穴，主要是提出问题，提供解决方案，快速决定发展方向，快速反应真实进度，协助开发。保证2个小时的单独开发，1小时的事务处理，5小时的问题协助。这种方案主要的目标是将所有的比较耗时的工作集中处理，让所有员工的工作流畅起来，快速而快乐的完成自己的任务，同时也可以避免上班时的时间消耗。
网络：
对于开发人员而言，利用网络解决问题基本上就是天经地义的事。但是，电子邮件，聊天，新闻花掉了员工太多的时间，同时让他们也失去了战斗力。可以设立一台或几台电脑，可以用于上网查询网络信息。提高员工的时间利用率。公司内部完全可以使用电邮，但尽量杜绝外部网络邮件。此外，建立公司自己的资料信息库也是非常的重要的，可以通过书籍，示例代码，文档，论坛，bugfree来完成公司的内部资源整合。
任务安排：
安排任务时一定要全面的对任务分析，对于要做什么有清楚的认识，无论多么简单的问题，都要向工人物按排对象进行详细的描述。工作安排列表只是一个用于检查进度的尺度，而不能当做工作安排的文档，因为通常任务安排的文档过于简单，能常只是描述了最张的输出结果，不能清楚描述任务。
结果管理：
建立个人成果库，以及项目成果库。
成果的交接一定要有成果文档描述、详细的功能说明、程序的结构、程序的注意事项等内容。
开会：
尽力减少集体开会，如非特别需要，可以不参加的就不用参加会议，只需要用邮件传达会议的基本内容。这样可以稳定开发进度，固化团队。
透明度：
对整体系统进行整体的把握，这种把握不应该只是一个人掌握，而应该告知所有的人，让所有的人知道自己在什么地方。可以不用电子文档的形式在公司的显著位置进行标识。对于奖与罚要有明确的规定，要让大家都看到动力与压力。但是尽量不要使用罚，如果到了要罚的地步，可以直接辞退。
工作时间的灵活性：
一个人不可能一天工作8小时，个人觉得可以7+1小时，最后的1小时用于开会，与解决问题，如果没有事情可以在上完7个小时之后就离开。至于上班时间，个人觉得公司应该多为员工考虑，比如7:30-11:30&<60;1:00-4:00-5:00。相信很少有公司采用这么不道德的工作时制，但是个人觉得这种工作时段分配首先可以为员工的上下班，吃饭提供方便。其次，对于员工在4:00之后的1-2个小时，公司也可以进行安排，强大员工的运动，保证员工的健康。当然对外部门的员工的工作时段可以与其它人员的不同，比如8:30-12:00&<60;1:30-5:00。上多长时间的班并不重要，重要的是上班做了多少事。
确认
任务安排准确描述之后，要求下属进行重述性的确认，以保证工作的正常进行，不走到偏路上去。在工作进行一段时间后，必须进行确认进度到什么地方，以及下一步该做什么。
在河南城建学院被评为“全国高校毕业生就业工作50强”之际，我被学校评为就业工作先进个人。备受鼓舞的同时，我总结了自己这几年的就业工作。我把大学四年划分为两部分，大一到大三学年和大四学年。大一到大三学年，我侧重于指导学生成长成才，引导学生成为“千里马”。大四学年我侧重于为“千里马”提供就业服务，积极开展就业指导和就业服务工作，为学生提供高效优质的就业指导和信息服务。
首先、大一到大三学年，我侧重于指导学生成长成才，引导学生成为“千里马”。
我加强思想政治工作，本着“小成靠志，大成靠德”的理念，引导学生做到政治强，纪律严，将来成大器。为加强理想信念教育，我从加强大学生思想上入党教育入手，探索出开展“七个一”教育活动，并深入持久地开展此项活动，效果明显。《开展“七个一”教育活动，加强大学生思想上入党教育》获得学校首届党建特色项目评选一等奖。所带20xx届四年制本科毕业生102人全部拿到学位证，四年没有出现作弊，打架等违纪现象。良好的精神风貌赢得用人单位的好评。
我鼓励同学们考证，学生拿到二级建造师、CAD、汽车驾驶证等，增强了就业竞争力。
我注重培养学生的创新能力和创新精神，经常用先进人物事迹激发大学生的创新意识。学校20xx年职业生涯规划大赛优秀选手全校30名，我带的学生占三名;20xx年学校挑战杯课外学术作品大赛，我带的学生获奖比较多;学校每年的大学生科技创新基金项目立项名单中我带的学生比例较高。引导学生成为综合创新性人才。
其次、大四学年我侧重于为“千里马”提供就业服务，积极开展就业指导和就业服务工作，为学生提供高效优质的就业指导和信息服务。
我帮助学生树立正确的就业观念，积极引导学生毕业时到基层就业，拓宽就业渠道。积极引导学生毕业时参加“三支一扶”、大学生西部计划和大学生村官，鼓励毕业生应征入伍。20xx年一名学生赴新疆参加大学生西部计划，20xx年一名学生去甘肃武警消防总队，一名学生去海南武警消防总队。多名学生被农村特岗教师录用。经过努力，所带学生毕业前签正式协议和考研的学生达90%以上。
中，中国人民的团结正深刻地展现出来，正所谓一方有难八方支援，从手机视频中看到一个个来自各地的医生护士，不惜牺牲自己的春节假期，回到医院穿起那沉重的防护服，带上会把自己的脸勒出一条痕迹的口罩，他们不怕传染，在本该享受青春的年纪，他们选择奋战在抗疫的第一线，在家人团聚的日子里，他们选择在死亡的深渊拉回一个有一个的病人只为为祖国贡献一份力量，他们是伟大的!
病毒虽摧垮了我们的身体，但摧垮不了我们坚定的毅力!天灾人祸，人力不可抗拒。只愿武汉能早日恢复，中国不会放弃你，中国人民也不会放弃你!
又听见爸爸看视频的音乐了，那是激励人心的、昂扬向上的，那不是首歌，仅仅是一个个人在喊：白衣天使，加油、加油、加油!
为提升青岛市中小学体育与健康学科教师的业务技能和专业素养，20xx年5月29日在城阳区第二实验中学举行青岛市中小学体育与健康学科教师培训会。参加到会的有各区市体育与健康学科教研员、青岛市高初小体育与健康学科中心组成员和教学指导委员会成员、市内各局属及相关民办学校体育与健康学科教研组长、骨干教师、青岛市体育与健康学科骨干教师研修班及青年教师培训班全体成员一共700多名骨干教师参加了培训。青岛市教研员卢众老师主持了讲座始终。
讲座开始之前，青岛市教研员卢众老师主持并致欢迎辞，热烈欢迎汪晓赞教授。汪晓赞教授为华东师范大学体育学院院长，博士研究生导师，全国中小学课程改革组核心成员，访美学者，多年来从事课程改革和课程评价体系的研究和实践，致力于我国体育课程改革事业。她激情洋溢地为青岛的全体体育骨干教师们作了题为《体育教学与健康促进的多元途径探索—国际经验与本土实践》的精彩讲座。
汪教授的讲座在幽默中见真知，她举了许多生活中的实例，并结合她多年的实践研究讲来，让我们的教育理念和素养又一次得到提高。在一天的的精彩讲座中，汪教授围绕现在孩子们的健康问题，家庭教育父母参加体育运动的重要性，孩子体能与学习成员之间的关系，国外优秀体育课程模式，国外体育课程改革与教学实践的优秀经验，一种完整的体育教学理论——体育教学风格频谱理论的启示，创建“活力校园”以及对翻转课堂、幕课、微运动的具体讲解和做法……汪教授的讲述生动、有趣，并对中国体育课程和国外体育课程进行了详细的比较和分析，使广大教师们了解到了国外体育课程的内容、课程设置等内容，开扩了眼界，为今后体育教学工作中创新思维开展课程设置和课程改革奠定了基础。其先进的课程理念、科学的课程管理模式、贴近学生情感体验的教学内容、富有创造性的教学方法体系、广泛的一线体育教学研究基础及其对青少年学生健康发展所能产生的积极效应等，令在座的青岛地区的全体骨干老师耳目一新。
汪教授强调，体育课在教会学生运动技能的同时，应传播体育文化、渗透体育精神。让体育教师反思“为了孩子们的健康，我们还能做些什么?”并通过大量图片、资料、微视频阐述了运动对于孩子们的重要性，要让体育运动入侵到文化课中，简述Brain Break 的积极意义，运用或者自己能够创造微运动视频，让孩子们快乐地运动，养成快乐锻炼的好习惯.在老师们听讲座有点疲乏的时候，适时穿插了3分钟微运动视频，所有骨干教师们积极参与演示，热情高涨，顿时调节了沉闷的氛围，增加了对讲座的积极性和专注性，整场讲座内容丰富、形象生动、深入浅出，既引人入胜又发人深思，让骨干教师们受益匪浅。在讲座的最后，汪教授与广大教师进行了亲切交流。汪晓赞教授的讲座在热烈的掌声中结束。
讲座结束后，市教研员卢老师主持，对汪晓赞教授的精彩讲座表示了感谢，他希望各位老师能够从讲座中汲取营养，厚积薄发，踏实努力地加强自己的教学与科研能力。大家表示这样的讲座拓宽了教师们教学科研的视野，提升了教师们在今后教学科研工作中的创新意识。
此次培训是高效的，对一线的体育教师们具有切合实际的指导，专家身上体现的激情、专业精神都值得我们学习学习再学习，在面对面地接触与交流中，让我们一次次地感受着专家们的人格魅力，除了知识、理论，更得到了精神层面的升华!
总之，这次培训让我学到了很多方面的知识，在今后的教学工作中，我会努力把这次培训中学到的知识与实际相结合，努力做一名优秀的人民教师。
结婚是人生大事，是一种家庭的成立和传承。在我们民族中，许多人仍然把婚姻看做家庭的重要纽带，是社会生命的中心。因此，结婚选择和结亲必定会成为许多人关注的问题。在我的个人结亲经历中，我感受到了结亲的重要性，毕竟只有和爱的人结婚才能够真正地享受婚姻生活的美好。
我个人的结亲经历告诉我，结婚并不是思想理念和意愿的问题，而是需要考虑各方面的实际情况。首先，要了解自己和对方的个性和习惯，这样才能够在日后的生活中互相迁就和理解。其次，要考虑两人感情是否真诚，是否能够与对方共度人生的点点滴滴。最后，也是最重要的一点，就是要考虑双方的家庭和社会背景是否相符合，是否能够融洽相处。毕竟，婚姻是两个家庭的结合，要做到良好的家庭关系要有相同的.价值观念、习惯和文化背景。
在我的结亲过程中，让我感到最重要的一点是互相尊重和信任。在任何时候都要相信自己的感觉，但更要注意到另一半的想法和意见。应该学会去接纳和尊重对方，以和谐的方式一起度过每一天。这样才能够创造一个温暖、相互支持的家庭。
结亲并不是一件容易的事情，需要花费时间、金钱和精力。但是，只有经过这样的考验和选择，才能够找到适合自己的伴侣。对于我来说，找到自己的“另一半”，在婚姻生活中获得相互扶持和支持是最重要的。
结婚是人生的转折点，是一种成就和收获。但是，成功的婚姻并不是一蹴而就的，需要双方共同努力和迁就。在结亲过程中，我学会了成熟、坚强和耐心。我深信，只要双方真诚相待，尊重对方，共同努力，就可以将自己的婚姻打造成一座幸福的稳固堡垒。
转眼间我加入项目部已经快六个月了，回顾这段时间的工作，在项目部领导的关心培养和同事们的帮助下，我的工作才能得以开展。
这段时间里我严格遵守公司及项目部的各项规章制度及作息时间，积极服从领导的工作安排，配合同事工作、完成工作任务、维护公司利益，认真学习每次会议纪要内容。工作上积极努力，任劳任怨，在完成土建工作的同时认真学习相关装饰知识，不断弥补自己对装饰工程知识的不足。回顾过去两个月的`工作中，既是忙碌而充实，更是对自己的一种考验。对于自己的本行(土建)来说肯定不怕的，但是对于装修来说我是零基础的，只知道一些简单的贴砖涂料等，特别是刚来时让我清理住院楼各楼层的剩余工程量，我当时不知道里面剩余的施工内容，以及各个班组的施工范围，到底还有工作什么没有完成，以及那里需要贴踢脚线等等，这些都是在同事们的帮助下才得已完成。
后来由于门诊装饰施工员的离职，我被安排来管理门诊的工作，其实不能说是管理，只是去现场工人那里了解情况，有什么需要解决的问题，能和各个班组协调解决的就现场解决，不能解决的及时向上级领导反映问题，做到尽快解决工作中的障碍，给班组施工创造必要的条件。由于装饰专业知识的不足，我常利用图纸和完成的工程对比，和工人交流，下班时学习等方式来克服自己对装修知识的薄弱。工作的同时对现场剩余工程量及时清理，能用上剩余边角料的叫工人用上，并说明剩余材料的具体位置，尽量减少材料的浪费。
对于以后的工作，我争取能更好的完成。从做好本职工作和日常工作入手，从我做起，从现在做起，从身边小事做起并持之以恒，在本职工作中尽心尽力，孜孜不倦地做出成绩，我要不断的提高自己的岗位本领，努力精通本职的岗位知识，脚踏实地的做好本职工作。
7月23日下午，进入每天的讨论阶段，这次我们数学族主要围绕着《如何培养小学生的小组合作能力》这个问题展开讨论，教师们踊跃的参加讨论，各抒己见，使我真正了解到什么小组合作学习，在这里我谈几点在讨论中的学习体会。
一、让学生明白什么是小组合作学习。
小组合作学习”是把教学班的学生分为若干个学习小组，依据教师精心设计的讨论题，在学生独立思考的基础上，在同一小组内与组内同学合作探索、互相帮助、共同解决问题，在小组合作的过程中，发挥每个学生个性特长与群体合作优势互补功能，培养学生的自主性、探索性与合作能力，促进师生间、学生间多向的信息交流，把大课堂变成学生的“小天地”，使不同层次的学生得到锻炼，人人参与，学有所得。
二、根据班级情况进行合理的分组。
要想对合作学习的分好组。首先教师要对全班学生的'分组要进行认真的研究设计，教学中做到心中有数，然后根据本本的性质分组，就是说每个组中成员的组织能力、学习能力、学习成绩、思维活跃程度、性别等都要均衡。要确定每个成员的分工，可以采取轮换制，如组长、记录员、资料员、报告员等由每个成员轮流做。组长负责组织、管理工作，记录员负责合作过程的记录工作，资料员负责学习资料的收集工作，报告员负责写学习报告，代表小组进行学习成果汇报。
三、及时对小组合作情况进行评价。
有竞争才有进步。所以说在小学数学课堂教学中采用“小组合作学习”的方法，首先进行小组竞赛。对于做的好的小组给予肯定和鼓励，对于做的不好的小组要加以引导和鼓励。取长补短，共同提高。
四、教师要注意做好小组合作学习的课后总结。
教师可以通过课堂观察、作业批改、找学生谈话等方式，反思取得成功的经验和不足之处的教训，进而针对每个小组的表现再做具体的指导，促使每个小组都进行反思，这样慢慢会形成小组合作学习的良性循环。
对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气酷热，但我想，通过社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。
在实践的这段时间内，特别是问卷发放和宣讲的活动中，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自己的努力做到。尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的`问题，时常也感觉很无助，很尴尬，但是有了一个团结向上的团队，一切的问题都以不在是问题，一切的不知道也都会变成知道，正可谓的人多力量大，人多好做事。我们队每个人都是强悍而又谦让的人，一起讨论的时候，我想难免会有些摩擦、偶尔也应该有些争执的，可我们大家好像很有默契是的，即使有不同的意见或见解，都会相互的体谅和比较，最终得到一致的答案。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
时代在进步，社会也在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着“书中自有黄金屋”的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身是我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业?时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地做出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。所以今年的暑假，为了响应学校的号召，更为了锻炼自己，提高自己的社会实践能力，为将来的就业打下基础，我找到一家化工厂并在其中找到了一份兼职。
在整个暑期社会实践活动开始之前，我们首先参观工厂的整体布局和了解化工厂的工作流程，熟悉我们的工作环境。在整个参观过程中，我们了解到这个化工厂坚持可持续发展的理念，以人为本，始终坚持环境与利益并重，绝不以牺牲环境为前提来获得短暂的效益使我感触颇深。在我看来，作为一个化工厂，一不小心就可能酿成污染环境的惨剧，所以一个化工厂的重心必定放在如何尽可能地减少对环境的污染，并在此前提下获得最大的利益;同时以人为本的理念使每一个员工都能在这个大家庭中感受到家庭的温暖，并且为他付出自己的一切。所以我对这个工厂非常的满意，也非常的敬佩。
由于我还是大一的学生，并没有开始学习专业的知识，所以我的工作也是比较简单轻松的。一开始，我的工作就是简单地收拾工作，等到一切都收拾好，我就可以在一旁熟悉别的'工作人员的工作，并注意一些小细节，防止以后犯错误。过了几天，等我熟悉了大致的工作任务和流程后，我便开始了一些稍有技术含量的工作。在这里我渐渐的明白我的任务，并且可以一个人进行了。虽然技术含量并不高，但我仍然很高兴，毕竟是我的第一份工作。在接下来的十几天里，我过的还算顺利。虽然工作期间的天气并不理想，温度超高，但我的工作时间较短，休息的时间比较合理，所以我都坚持了下来。我明白每个人的工作都会经历一个过程，一个从煎熬到享受的过程。虽然工作的时间较短，但我仍然体会到了其中的酸甜苦辣。对我来说，整个过程都弥足珍贵。
在工作过程中，我深切地体会到这个大家庭中人与人之间的互助互爱，由于一开始接触化工类型的实践工作，我有许多的专业知识并不懂，所以工作过程中难免出现一些失误，但大家都没有嘲笑的意思，而是耐心的教导我，让我在最短的时间内掌握基本的工作流程，以及一些突发状况的应对办法，使我用最短的时间融入新工作之中;在工作过程中，我同样被那些工作人员深深折服，他们虽然是一些最普通的职工，但他们都在用自己辛勤的双手，严谨的工作态度为自己的工厂贡献自己的力量，无论是在哪一个问题上，他们都经过反复的论证，多次的实践得到最后的结果，这也使我学会了一个道理：无论我们的工作岗位是多么普通，我们都没有理由懈怠、自暴自弃，既然我们选择了他，就必须努力的走下去，负责任的走下去;在工作过程中，我更多看到的就是赏罚分明，每个人都会犯下一些小错误，有的人会不以为意，但是我们却忽略了小事的重要性，千里之堤毁于蚁穴，正是一点的小错最后酿成了大错，所以每一个小错误都会受到相应的惩罚，同时每一件对工作有利的小事都会得到相应的奖励。
这次的社会实践我学到了很多，首先，在社会上我们要学会沟通，如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，是我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人与人之间合力去做某事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信其实谁也不是生来就会，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须多看、多问、多想才能更好地理解工作，把它做好。
这次的实践工作让我有了很深刻的感触，这不仅是一次实践，更是一次不错的人生经历，同时也是一生宝贵的财富。在今后我还要参加更多的社会实践，做更多的兼职工作，磨练自己的同时，让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
昨天上午我们鹤岗义工联盟一行50人，对市郊的社会福利院进行了走访慰问活动。
昨天的天气很暖和，我们义工联盟在新世纪广场集合，要一起走访和慰问社会福利院的孤寡老人和孤儿，大家聚到一起捐了点款为孤寡老人和孤儿们买了几箱水果和糖果，还有很多义工朋友给他们带来了过年的袜子，书包，玩具还有食品。我们在新世纪广场包了一台中巴车就出发了。
到了福利院，老人和孩子们已经等候多时了。我们把带来的东西分给了他们，他们个个脸上露出了灿烂的笑容，拉着我们的手说了好多感激的话。同时宝宝和小贾等众多盟友也为他们带来了一场精彩的节目，台下掌声如雷，喝彩声掌声夹杂在一起让我们的心里美滋滋的答案带领着另一个小分队去了不能自理的.老人家房间，给他们也带去了水果和节目，因为我们想把欢歌笑语带给每一个人，让他们都能感受到我们心中的那份爱，让他们心中充满阳光!演出结束了，我们即将离开福利院的时候我们还有一部分袜子没有发出去，于是我们去了另外一幢楼里准备把袜子分给他们，一进楼里首先闻到的是一股刺鼻的味道，差点没把我的眼泪熏出来，就在我们进屋分发袜子的时候我们很吃惊，原来这个楼是真正的孤寡老人和孤儿们居住的地方，在这里他们不需要花任何费用，但是环境是差了许多。老人和孩子们正在这样的环境中吃着饭，有的老人把饭弄的一床都是，满床都是大米饭粒，让人看着辛酸啊！
从楼里出来我们联盟的创始人艾鹤嘉女士告诉我们，这里的老人和孩子是被人遗弃或者是没人赡养的，他们靠政府来养活。我们的脸上都少了分笑容，看见这些孩子和老人我们心里面似乎多了一些沉重的东西。我们想为他们买一台洗衣机，想为他们做好多好多事情，由于时间的关系只能下次了，我觉得这些老人和孩子才是真正的弱势群体，他们更需要我们的关爱需要我们的爱心，希望所有有爱心的朋友们加入我们的队伍中来，为这些老人和孩子做些事情吧，真的，谁没有老的那一天哪？谁能一辈子没有困难那？只要大家都能献出自己的爱心，这世界将是何等的美好啊！
时代在进步，社会也在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着“书中自有黄金屋”的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身是我们缺乏勇气走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业?时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地做出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。所以今年的暑假，为了响应学校的`号召，更为了锻炼自己，提高自己的社会实践能力，为将来的就业打下基础，我找到一家化工厂并在其中找到了一份兼职。
在整个暑期社会实践活动开始之前，我们首先参观工厂的整体布局和了解化工厂的工作流程，熟悉我们的工作环境。在整个参观过程中，我们了解到这个化工厂坚持可持续发展的理念，以人为本，始终坚持环境与利益并重，绝不以牺牲环境为前提来获得短暂的效益使我感触颇深。在我看来，作为一个化工厂，一不小心就可能酿成污染环境的惨剧，所以一个化工厂的重心必定放在如何尽可能地减少对环境的污染，并在此前提下获得最大的利益;同时以人为本的理念使每一个员工都能在这个大家庭中感受到家庭的温暖，并且为他付出自己的一切。所以我对这个工厂非常的满意，也非常的敬佩。
由于我还是大一的学生，并没有开始学习专业的知识，所以我的工作也是比较简单轻松的。一开始，我的工作就是简单地收拾工作，等到一切都收拾好，我就可以在一旁熟悉别的工作人员的工作，并注意一些小细节，防止以后犯错误。过了几天，等我熟悉了大致的工作任务和流程后，我便开始了一些稍有技术含量的工作。在这里我渐渐的明白我的任务，并且可以一个人进行了。虽然技术含量并不高，但我仍然很高兴，毕竟是我的第一份工作。在接下来的十几天里，我过的还算顺利。虽然工作期间的天气并不理想，温度超高，但我的工作时间较短，休息的时间比较合理，所以我都坚持了下来。我明白每个人的工作都会经历一个过程，一个从煎熬到享受的过程。虽然工作的时间较短，但我仍然体会到了其中的酸甜苦辣。对我来说，整个过程都弥足珍贵。
在工作过程中，我深切地体会到这个大家庭中人与人之间的互助互爱，由于一开始接触化工类型的实践工作，我有许多的专业知识并不懂，所以工作过程中难免出现一些失误，但大家都没有嘲笑的意思，而是耐心的教导我，让我在最短的时间内掌握基本的工作流程，以及一些突发状况的应对办法，使我用最短的时间融入新工作之中;在工作过程中，我同样被那些工作人员深深折服，他们虽然是一些最普通的职工，但他们都在用自己辛勤的双手，严谨的工作态度为自己的工厂贡献自己的力量，无论是在哪一个问题上，他们都经过反复的论证，多次的实践得到最后的结果，这也使我学会了一个道理：无论我们的工作岗位是多么普通，我们都没有理由懈怠、自暴自弃，既然我们选择了他，就必须努力的走下去，负责任的走下去;在工作过程中，我更多看到的就是赏罚分明，每个人都会犯下一些小错误，有的人会不以为意，但是我们却忽略了小事的重要性，千里之堤毁于蚁穴，正是一点的小错最后酿成了大错，所以每一个小错误都会受到相应的惩罚，同时每一件对工作有利的小事都会得到相应的奖励。
踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们的老师，是他们给了我们这么好的学习机会，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。
有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋发，对待工作，生活都充满了激情很有冲劲，但好景不长，懒惰的心理过不了多久又出现了，至今都没有实现自己的目标。直到今天听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。的确，一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。
我是一个有理想，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到很多我意相不到的知识。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应该具备以下几点：
一、拥有良好的沟通协调能力；
二、专业水平需不断地提高；
三、有强烈的团队意识；
四、认真的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人；
五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去认真的去学习，弥补自身的不足。
从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索，学习在工作中不断地追求完美，随时洗洗老充实一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自己飞的'更高就必须深入了解公司的运作模式，给出自己的建议不管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不可怕，可怕的是我们没有用正确的态度去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自己的事业去经营；不要为了工作而工作；快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。不为自己找任何失败的借口，只为成功找方法。 通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信心，因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。
通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美妙的将来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上！
一个人驾临 于世，是要经验各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惊，心灵苦痛的煎熬及身体疾病的熬煎。尤其是在高科技发达的今日，工作压力使我们无法喘息，心理疲惫假如长期精神惊慌，反复的心理刺激及困难的恶劣心情影响渐渐形成，得不到刚好疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充溢热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充溢热量，自己的家才会充溢温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们胜利，坏的心态能毁灭我们，胜利与否？欢乐与否？在于我们的的心态，激情创建将来，心态营造今日！
通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向主动的方面去想，将会柳暗花明又一村！开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝合力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上！
怎样才能缔造阳光心态？首先要变更看法，既然变更不了事情就变更对这个事情的看法，看法变了，事情就变了。从主动的'视角去说明，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的实力，保持人格的完整和谐。从阅历中学习，保持良好的人际关系，看法确定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向胜利，而有的人却会从成功的喜悦走向失败？这就启示我们以何种看法去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不行避开，能否战胜完全由对艰难困苦的看法确定。只要始终如一保持着主动进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热忱就会无往不胜！缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应当是最求欢乐而不是竞赛。要充共享受亲朋好友带给的欢乐，生活带给的欢乐，工作带给的欢乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿！生活中假如选择主动就得到快乐;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态确定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培育良好的心态，找出人生目标与热忱目标一旦确定就永不放弃永不停止英勇面对任何挫折及挑战。作为管理者必需要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的心情，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。
通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己恒久乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成果离不开团队的帮助，愿以自己的实力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着观赏的心态豁达的心态宽容的心态主动的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加懊悔，要赐予下属向上的力气。赞美.确定.赏识比指责对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地确定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美确定下属可以让自己的合理观点更简单让下属接受，实现自己的领导实力！在给团队带来欢乐的同时，自己收获了胜利也赢得了团队炙热的心！
最近公司组织了一次职业心态培训课。该课给了我很深的感触。受益良多。希望公司以后多点这样的活动，让我们能更好地吸收多点知识耶。
说真的，李老师讲课真幽默，容易让人听懂，尤其是在对心态的讲解，更是让我受益匪浅。其实人最重要的是心态，一个人如果用积极的态度去做好每一件事，也许会有意想到的收获喔，因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。只有摆正心态，才能把事情做得更好。
首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才，因为人才才是企业发展的'基本。只有人才留住才能使企业做活做强做大。至于心态重要的是要有职业道德，如果一个人连最起码的道德底线都没有，又何谈以厂为家，以人为本和睦相处喔。其次是要有团队精神，如果公司没有团队精神，就好比一盆散沙，风过沙流散，随处飞扬。各顾各的利益。公司又谈何发展呢？只有上下团结一心，才能使一个企业做大做强。最后要有规范化的管理，我认为管理是被管，而是制定一个合理的标准的自我约束的制度，让企业更人性化，才能使职员工更好的自主做出贡献，让企业更好的发展与壮大。
在学习的过程中，对我有深刻影响的还是最后的小游戏，在这个游戏中充分体现了人才的重要，和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。以及心态的必选性。说真的，每个企业都有各自的矛盾，有些是可避免的，也有些无法消除的，我个人认为应该求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的发展。只有先将次要的矛盾放一放，解决主要的矛盾，这样有利于提高效率，更好的达成目标。
通过学习，使我了解了心态的重要性，增强自身的学习力，改变了良习惯，带来良好的用处。过老师所说的价值观与烦恼论我并认同。人非圣人，谁人无欲。也许只有圣人才会无欲无烦吧？我只知道是个人都会有欲望，有了欲望就会有烦恼。有了烦恼就会有压力。我们只有把压力变为动力才能有所成就。最后我要说的是快乐是自己的，没有谁抢得去，烦恼是自寻的。只有放开心怀，把快乐的事情忘掉。每天多微笑点，烦恼自然少一点罗。
在青年干部培训班上，我们学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。
在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：
第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的`存进作用。
第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
乡镇基层工作环境差、工作累、工资低。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。
阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。
让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！
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