【#实用文# #心情不好的日记#】许多学生都会被要求写周记，写周记是很好的缓解压力的方式，但是怎样让自己的周记有一定的深度呢？编辑经过反复修改和微调，为大家呈现出了精致的“心情不好的日记”，不妨阅读一下，相信会给您带来启示！
心情不好的日记(篇1)
滚蛋吧你们-心情不好的日志
其实，身为一个资深的吃货和厨子来说，我是不排斥黑胡椒的，并且我对于辣椒有着一种近乎丧心病狂的热爱，就连喝白粥也要加一勺辣椒酱，去外面吃辣鸡粉也要双份垃圾再加一勺辣椒油，让整个汤底的颜色是酱黑色的。没错，这就是我，一个爱吃辣椒爱的不得了的江西妹子。但是，吃辣椒也有坏处，那就是我是一个极其容易上火的人，所以我经常是口腔溃疡、长痘、额，还有便秘的人，但是这些又如何，这都无法阻挡我在吃辣椒这条道路上越走越远。可是，现在，我有三个月没有吃辣椒了。这是为啥，这能是为啥？
其实很简单，也很复杂。那就是18岁的我长智齿了，是啊，这是一个很简单的原因。可是，这也同时是一个极其复杂的原因。不知道你们会不会在长智齿的时候因为上火导致智齿发炎，然后你的喉咙就一直痛，同时，最可怕的是，你的耳朵在发烫，而且还很痛。那些瞬间我都在怀疑我是不是会变成聋子，当我的喉咙干痛而我还坚持练习普通话我都觉得我会成哑巴。人生就是那么的滑稽，明明是智齿的原因，可痛的却是可怜的喉咙、无辜的耳朵。在此，我克制不住地想为我的身体机能感到迷茫，我简直就是奇葩，奇葩中的奇葩。可是，我慢慢地发现，原来，在这个世界上，我并不是最奇葩的人，因为，医生才是。
去过两次校医室，在短短的五分钟的时间内，他们就像早已商量好似的，都对我说：你这是慢性咽喉炎，不要吃上火的东西，至于耳朵痛，那是因为喉咙和耳朵内连着的骨头发炎了。吃些消炎药，吃清淡点。果然人是要在不断地失败打击中成长的，吃了三个礼拜的药，我的身体很不给面子的没有任何改变。我把希望一次次寄希望于我某天一觉醒来，一切都恢复正常，继续过上吃嘛嘛香的日子，可很不给力的是，一切都没有任何改变，甚至还有几次痛的睡不着。我再次被我自己感动了，为什么？还记得那天是班级篮球赛，我记得很清楚，我的耳朵感觉要痛烂了，还一直在痛。可是，我意志坚强不倒，一直在呐喊助威，感觉随时要有热泪涌出。
心情不好的日记(篇2)
情绪不好的时候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗几明净，或许情绪突然就豁然开朗。
情绪不好的时候好像全世界都跟自己有仇，好像什么都在跟自己作对，烦躁到恨不得撕裂天空，或者做点疯狂和叛逆的事来找到感情的出口。
情绪不好的时候运气不好，人也不好看，亲和力变差，肠胃也不好虽然有这么多坏处，但是依然克制不住，就是情绪不好。
情绪不好的时候，心里住了个魔鬼，不停出来捣乱，变得不像自己也不想像自己，借着魔鬼的名义，肆意纵容自己的言行，伤害别人以换取短暂的痛快，痛快是快乐并痛苦着。
情绪不好的时候，什么都是灰色压抑的，不管天多么蓝，太阳多么灿烂，风多么凉爽，人多么可爱都蒙上了不好的阴影，无暇顾及也不想感恩。
情绪不好的时候，我注视的总是那些黑色不好的角落，总是动不动就发脾气，发完之后又陷入更深一处的自责。
情绪不好的时候，懒得对周围的人微笑，他们做什么都会触及自己易怒的防线，爆发然后兀自沉默，酝酿在不安焦躁情绪里，一遍遍轻轧冷静后剩下的良知。
情绪不好的时候，索性就不说话了，开始找自身的原因，不够漂亮不够聪明，不够有钱，不够苗条，不够幸福，不够完美什么都不够，什么都不好，嘟着嘴，生自己的闷气。
情绪不好的时候，会胡思乱想好多，有的没的，会压抑好多，心像被禁锢一样，郁郁不得发，愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。
情绪不好的时候，想谁安慰一下自己，远处的人没有心电感应，近处的人只会招到杀身之祸，虽然拼命想得安慰，但是往往得理不饶人，把对方骂得狗血淋头，谁叫俺情绪不好，俺就是大爷。
情绪不好的时候，什么好的都会往坏处想，一点小缺陷，小消极都能够无限放大，这就是情绪，如潮水般涌来，毁屋拆房，等到渲泄够了，它就会自讨没趣的离开。
情绪不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这情绪，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。
情绪不好的时候，别想着急于摆脱，别想着自己就此着了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深渊，从此万劫不复，静下来，莫慌张莫焦虑，给自己打一注镇定剂，以不变应万变，那时你才发现，天空不知道什么时候变换了颜色。
情绪不好的时候，不想看笑话，觉得幼稚，不想听歌，太吵，不想劝自己微笑，太累，不想惊扰你，怕连着你的情绪也会顺带着变差，不想放自己生路，一步步逼自己走进死巷子，有时候，真的只是自己跟自己过不去。
情绪不好的时候，做什么想什么听什么看什么都是错，不如不去想不去看不去说不去听，只是静下来，深呼吸那个魔鬼就弃械投降，不用太复杂，不用做太多争扎，妥协，然后顺其自然。
心情不好的日记(篇3)
青青子衿-心情不好的日志
青青子衿，
悠悠我心。
纵我不往，
子宁不来？
有一种爱
叫做离开
所有的情
都已深埋
沉默的你
心事难猜
无助的我
托着香腮
惠呀惠
你休要忉忉
莫发呆！
哎呀哎
昔我往矣，
杨柳依依。
今我来思，
雨雪霏霏。
莫知我哀，
我心伤悲。
慢掩门扉
轻下罗帷
青灯只影
烛涕相催
残月楼头
寂寞亲随
一声长叹
皱了额眉
惠呀惠
你休要怛怛
莫泪垂！
哎呀哎
挑兮达兮，
在城阙兮。
一日不见，
如三秋兮！
天边清月冷，
冷月照寒轩。
不暖相思被，
无怜玉枕单。
凄凄长夜慢，
郁郁短眠难。
何处寻仙药，
睡他一万年！
心情不好的日记(篇4)
很深的夜，孩子的呼吸厚实。我一个人站在路口
风的耳朵拂过发尖。我决定开始行走，我比十年前年轻
所有昆虫都睡了，早恋的孩子用手式灭掉青春。我不小心
灭掉了手中荒废的爱情。
很深的夜，安静的大街。一座城市的坟墓，我一个人醒着
我拿出餐巾纸揩脸上的灰尘。我想擦掉三角形状的单相思。细细擦掉，不露窝藏的
痕迹。幻想突然消失，我躯壳的身体，向南方行走。心又遗失在何方？
很深的夜，我把朋友的小妞抱在怀里。她微笑着叫我父亲。她害羞的舞蹈可以
迷倒王子。我不敢相信自己是如此的喜欢女儿。一束强光，一辆车压过大脑的思绪
我突然发现想象也能如此幸福和甜蜜。
很深的夜，穿着父亲买的西服。我在夜里行走，乡下父亲在做什么？我知道父亲不缺孤独
我憎恨自己枉费生长这么多年，从未想过说：父亲，我爱你
我在暗淡的街角狠狠的哭泣，我脱掉布满尘埃和泪水的西服。我紧紧的抱着西服
我怕在寒冷的夜里弄丢了给我温暖的瘦弱的父亲。
我更怕弄丢父亲注入我血液的勇敢，善良，正直。
很深的夜，昏黄的街灯欲睡的样子。我缓慢的走着，我很多年前就丢失了戴手表的习惯。
我猜不出现在是多少北京时间。深巷里的麻将馆，声音凶猛，邪恶的辱骂和不怀好意的
的笑声，让我对这座城市的干净产生怀疑。这不是旧上海的上海滩吧？
很深的夜，我突然想听犬吠的声音。想听青蛙的声音。我想回乡下生活
我离开童年很多年了，我疯了似的想回去。我回得去吗？媒人曾经给我介绍的姑娘
早已嫁入豪门他乡。她会感激我曾经的拒绝，才会如此辉煌？我不知道。
很深的夜，我好像爱上了一个女人？她不是我的妻子会是谁？
我和她在草地上静静的牵着手行走，我们彼此相通的微笑让痛苦的未来
变成快乐。朋友的电话响起，喔，睡着了，我站起身，梦突然断了
家在哪儿？我迷失了方向。
很深的夜，安静。我四周望望，没有战争的城市同样寂寥。我想在没到达
家之前，把所有心事都扔掉。一辆的士扑来，我匆忙说出地址。
夜死一样沉寂，远处天空下的星星孤独的闪烁。
心情不好的日记(篇5)
不知如何形容的心情-心情不好的日志
不知道这算不算一种变态的心理洁癖
如果不小心讨厌一个人之后，我真的没有办法在和ta进行任何的沟通，哪怕只是呆在一个空间我都会觉得难受恶心，似乎那种厌恶的气息如形相随，弥漫在空中无法阻断。
而且这种一不小心，不可控。
今年就是这样一不小心讨厌了一个人，刚认识的时候我自己都不知道之后会如此厌恶，现在即使在敲这些字，我都在强忍着胃中隐隐的不适感。这也算是我的极限了，以往我都会把任何的相关痕迹抹销赶紧，生怕自己不小心再触碰到其万一。但现在我居然在记录吗？
即使在梦中，那种厌恶和恐惧的感觉也很强烈。
如同你看到一滩秽物，特别害怕自己会沾染到，在距离很远的地方，你就开始绕步准备避让。
被迫被电话交出去，还看到ta母亲，我远远的站着，和他们保持距离，很随意的穿着高一时候的衣服，想着可以随时换下抛弃掉。之后，我想尽办法远离ta的任何联系，但他非要来给我送一套东西，我含糊其辞想避开，但他很坚持，无奈最后我实在认识不了，坚决的要推辞掉，上次碰面的时候，我自己从家中出来，以至于他不知道我的地址，最后他居然放出一段妇女分娩时候痛苦的惨叫来报复我，我直接挂掉电话，并迅速删除所有的联系方式。
虽然是梦中，但是被追着的压迫感很真实，我感觉到自己一直在远远的避让，生怕有任何接触。特别特别恐惧自己甩不掉。
总算松了一口气，如同清洗了一遍从脏地方出来的我。换上干净的新衣服，我走进家中（不是我任何现实中住过的地方），一个客厅后面的房间，很大很大，摆了六口左右的青黑色古老棺材，我一个跃步站在上面，看着周围好几个伙计在敲敲打打的准备撬开（绝对是盗墓笔记看多了的副作用），也不算伙计，更像是关系很好的伙伴。
我从横着放的古棺材跳到另一个竖着放着的，和他们说了几句，认真仔细一些，咱们这可是官方的行为，应该是在国家做一个挺大的考古盗墓项目，自己当时的感觉很像男性，穿着的是风衣。
门响了下，有人进来。有人给我送刚刚做好的午餐（反正是一顿饭，终于早中晚，无所谓了）。
没想到，会是他。目前为止和我有过较深接触我却不讨厌的人。很久没有联系，居然，会突然出现在这里，算是一种幸福吗？
我能感受到周围的一些目光，伙伴们在开着一些在一起的玩笑，我有些不知所措。
木讷的接过餐具，为什么会有一种乖巧的黄花闺女心甘情愿给心爱的帅气盗墓男子（梦境，就是这么任性）做饭做家务的即视感，变成他是渴望被爱，而我是有些犹豫的情况了
这一幕，我也希望借此让那些目光不纯的人就此罢手，不要再跟着我，哪怕恨我都好。
只求别在与我有任何交集。
这种类似于严重洁癖患者害怕别人把脏污泼到自己身上的感觉，太强烈了。正如我特别害怕厌恶的人和我有着哪怕一丝一毫的关联一样，不知道我的这种心理病变来自何处，为何会发生，而且无法自我克制。
可能是为了最后的一点美好，我才强忍着记下。
不行了，我要关掉去吐会。
心情不好的日记(篇6)
伤感的一天-心情不好的日记
11月1日星期六晴
今天，是令我伤感的一天。
舅舅在周四来到了我们家，我们带着舅舅游历深圳，介绍各种标志性建筑物。而今天，是舅舅回重庆的日子。中午，我们带着舅舅来到京基100楼上吃寿司。面对着各种鲜美的食物，我们都食欲大开，很快就桌上的美食一扫而光。我们又带着舅舅逛了逛商场。可快乐的时光永远不会长久，我们和舅舅就要分别了！在老妈和舅舅送我上篮球课之后，舅舅就要去机场了。
在休息时间中，我看到天空中有架飞机！我想起了舅舅，便盯着那架飞机看。那架客机仅是天幕中的一个小点，我目送着这个小点飞向天际。我分了神，急至回头看时，小点已看不见了！
回到家里，顿时感到了大变化：放在衣柜旁的大箱子消失了；由于要给舅舅让出床位而专门给我摆的小床已折叠好放回原位了；方方正正的电视机前少了一位忠实的观众；沙发上少了一个微笑的人。当我吹萨克斯时，一个24小时前还在的听众已不见了。当我握起毛笔想写字时，又想到，24小时前，握这支笔的人不是我而是舅舅......众多变化，不禁使我有眯心酸与黯然神伤。
蓝球下课时，我又想起：一周前的现在，我坐在开往欢乐谷的车上，准备迎接一年中最疯狂的狂欢；而现在，我坐车开往家的车上，准备迎接一堆繁重的作业。我听着其他同学兴致勃勃地讨论万圣节，就想起一周以前的狂欢，一股悲哀涌上心头。那是何等的快乐啊！但它已成为往事了.......我不能做什么，只能对着这份过去的快乐悲伤地怀念。为什么？快乐总是那样短？唉.......
真是个令人伤感的日子！
心情不好的日记(篇7)
请你原谅我
我有个妹妹叫曹然然，这个星期我到她家玩，看见她在捏橡皮泥，这时让我想起了二年前的一件事。
当时我上三年级，曹然然五岁，在放暑假时，我到她家玩，看见小姨给曹然然买了一个新奇的玩意：智高三D喷喷笔，这种笔可神奇了，只要把水彩笔放入喷笔里盖上喷笔后的气囊，揭开要喷的部分卡片，用食指和拇指挤压气囊，喷笔与模具距离保持二厘米就可以喷出颜色，喷好颜色后沿着模具外轮廓画一圈，再把模具拿走，就完成了一幅神奇的动物卡通画。我看见曹然然在用这种笔画画，疾步走上前去问她：能给我玩玩吗？她一脸不高兴地说：我才不给你玩呢！我又蹲下来笑着说：好妹妹，你就给我玩一会吗!说了不给就不给！妹妹回答道。我见来软的没用，就来硬的。我吼道：你真是敬酒不吃吃罚酒!我最后再给你一次机会，给还是不给！？就是不给！曹然然顽强地回答道。我发怒了抡起拳头准备揍曹然然，突然曹然然哭着大叫一声：给你玩！但是你只能玩半个小时我见曹然然屈服了，就收起拳头，跟她说：没事，我们一起玩吧。曹然然的脸雨过天晴，笑了。
不管你还记不记得这件事，现在想起这件事我很后悔，那时不应该这么对你，对不起，我请求你的原谅，好妹妹，你能原谅我吗？指导老师：吴丽
心情不好的日记(篇8)
与青春无关-心情不好的日记
春天已经到来冬风已不再
日子过去今晚月光依旧徘徊
二十二岁的歌曲埋葬了多少忧怨在脑海
时光走来灼烧着青春的岁年
年少不再的少年褪色淡淡的心怀
想的做的一点一点将心田装满
那青春的梦想还有笑声渐渐被期待
道路的弯曲的改变环环绕绕
是否还可以回到不曾烦恼的年代
不记得的记忆有多久才会忘记悲哀
挂念的念头何时停留了奔腾的河流
滴答的闹钟让故事化作虚有
无知的灯光夜影寂寞般的繁华
灿烂过之后的路程匆匆
十一年之后的我们又各在何方
遥远的永远一个转身会来到眼前
不想不念不知不恋苦涩的容颜
都再与青春无关
心情不好的日记(篇9)
我真的很伤心-心情不好的日记
今天，我们数学摸底考试成绩出来了，但是，很不幸的是我只考了86分。
回到家，我写完了作业，正在吃饭时，爸爸突然回来了。我便挠着头对爸爸说：爸爸，这次我们摸底考试成绩出来了，我只考了86分，但这不是我理想的分数。我笑着对爸爸说。爸爸听到后，脸色突然变了起来，用手边用力拍着桌子边叱喝着我说：你看看你，这几天骄傲地不得了，小尾巴都比天还高了！妈妈看我被爸爸骂，连忙拿出手机给爸爸看侯老师发的短信(写了试卷有点难)，爸爸脸色更难看了说道：你只知道包庇他，还知道干什么？我低着头低声抽泣了起来，妈妈也不吃饭了，跑到卫生间独自哭了起来。吃完饭，爸爸细心地指导着我的试卷，告诉我，我考的不好，他比我更着急。我的心受到了一丝安慰，可是，妈妈为了救我，被爸爸骂了，我不能看着不管，便与爸爸展开了口舌之争。最后，我的理由众多，胜过了爸爸。爸爸并且也跟妈妈道了歉。
今天，我又开心，又不开心。
