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2024计划生育科住院医师工作总结七篇

2024-10-08 13:40:27 计划生育科住院医师工作总结

【#实用文# #2024计划生育科住院医师工作总结七篇#】总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料,它可以促使我们思考,因此我们需要回头归纳,写一份总结了。总结一般是怎么写的呢?以下是好工具范文网小编整理的妇产科住院医师年度个人总结(通用7篇),希望能够帮助到大家。

计划生育科住院医师工作总结 篇1

一、不断学习,提高自身素质。

聘任以来,参加各类短期培训班xx期,参加继续医学教育xx期,独立撰写论文2篇,联合撰写论文3篇。实践技能接受省市帮扶专家指导帮扶人次,实践技能考试成绩为62分,学术理论和实践能力得到较好提高。20xx年被聘为甘肃省中医药学会心身医学专业委员会委员、20xx年被聘为甘肃省医师协会妇产科分会第一届委员会委员、20xx年被聘为担任甘肃省营养学会围产营养分会委员。

二、努力工作,开展创新业务。

五年来,我一直在临床一线工作,出勤天数超过1650天,诊治病人7600多例,病例数7000例,接收住院病人20xx例,手术710台次,其中大中型手术64台次,甲级病例达99%。日常做好收治病人、查房等临床医疗工作,并带领科室团队每天查房及科室内疑难病例、急危重症病例的讨论。同时积极开展创新业务:20xx年初主持开办了镇原唯一一家孕妇学校,累计培训孕产妇2500人次;20xx年7月开始在科室应用组合Forley导尿管球囊宫腔填塞治疗产后大出血,接受治疗患者23例;20xx年9月在天津专家帮扶指导下,开展宫腔镜检查诊治工作,接受治疗患者50余例;20xx年初科室首次开展宫腔锥形切除术,接受治疗患者16例;20xx年7月,在庆阳市人民医院帮扶专家指导下,开展了腹腔镜、腹腔镜检查诊治,治疗患者7例。所在科室被单位评为20xx年技术创新科室。五年累计参加专题讲座或培训授课26次,其中院内5次,科室10次,妇幼保健计划服务中心5次,继续医学教育项目6次。

三、做好带教,加强梯队建设。

按照镇医发(20xx)36文件安排,为了提高科室医务人员综合综合诊疗水平,加快人才梯队建设,我在20xx年至20xx年期间带教xxxx、xxxx两名科室下级医生。带教期间,我言传身教,耐心指导,率先垂范,两名带教人员理论实践均进步很快,均取得了医师资格证书,并多次获得市县级妇幼健康技能等奖项,在临床上均能独立诊治妇产科常见病、多发病、部分疑难病例和手术。

四、参加帮扶,助力精准脱贫

五年来,积极参加院内及卫生系统内组织的`各种帮扶活动,助力贫困患者脱贫。20xx年在平泉镇卫生院参加多点执业活动四次25天;20xx年参加家庭医生签约服务活动;20xx年分别参加了为期三年的院内组织的“组团式”健康帮扶临泾镇卫生院工作和建档立卡贫困人口因病致贫户“一人一策”健康帮扶工作;20xx年被调整加入院内医共体领导小组并帮扶临泾镇卫生院,期间查看病人17例,进村入户动员18名妇女参加“两癌”筛查,10名妇女妇查各1次等。

五、履职尽责,自觉遵纪守法。

参加工作以来,一致兢兢业业,恪尽职守,廉洁奉公,无医德医风违纪问题和医疗责任事故发生。近五年来,不断努力工作,得到了上级部门表彰奖励累计12项。其中20xx年8月被庆阳市技能素质提升委员会、庆阳市卫生和计划生育委员会授予“庆阳市技术标兵”;20xx年5月获得“20xx年中华医学会杂志社宫腔疾病宫腔镜诊治基层医师培训”知识竞赛二等奖;三个年度获得病历评阅第一名;或其他县局级奖励7次。年度考核中20xx年为优秀,其他年度均为合格。

虽然在工作取得了一点成绩,但仍然存在着理论水平不高,新的技术学习太少,存在一定差距,如果能晋升成功,是对我工作的肯定和鼓励。在今后的工作中,我将继续努力,克服不足,创造新的更好的成绩。

计划生育科住院医师工作总结 篇2

自从成为一名医生后,自从开始我的医学学习后,我就没有后悔过,做一名救死扶伤的医生是需要医德和医术的双重结合的,我一直在不断地进步中,希望自己能够在不断的竞争和不断的生活中取得进步。

一年的时间很快过去了,在一年里,我在院领导、科室领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作,在思想觉悟方面有了更进一步的提高,本年度的工作总结主要有以下几项:

1、工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时的完成各项工作,达到预期的效果,保质保量的完成工作,工作效率高,同时在工作中学习了很多东西,也锻炼了自己,经过不懈的努力,使工作水平有了长足的进步,开创了工作的新局面,为医院及部门工作做出了应有的贡献。

2、思想政治表现、品德素质修养及职业道德。能够认真贯彻党的基本路线方针政策,认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想。坚持"以病人中心"的临床服务理念,发扬救死扶伤的革命人道主义精神,立足本职岗位,踏踏实实做好医疗服务工作。

3、专业知识、工作能力和具体工作。能严格遵守医院的各项规章制度,刻苦严谨,视病人为上帝,始终把他们的利益放在第一位。能及时准确的完成病历、病程录的书写,对一些常见疾病能独立诊断、治疗。较好的完成了自己的本职工作。遇到问题能在查阅相关书籍仍不能解决的情况下,虚心的向上级医生请教,自觉的做到感性认识和理性认识相结合,从而提高了自己发现问题、分析问题、解决问题的.能力。

4、工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作,能够正确认真的对待每一项工作,工作投入,热心为大家服务,认真遵守劳动纪律,保证按时出勤,出勤率高,全年没有请假现象,有效利用工作时间,坚守岗位,需要加班完成工作按时加班加点,保证工作能按时完成。

总结一年的工作,尽管有了一定的进步和成绩,但在一些方面还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善,这有待于在今后的工作中加以改进。在新的一年里,我将认真学习各项政策规章制度,努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,为医院的发展做出更大更多的贡献。

医生的天职就是治病,这些基本工作我这么多年来一直在进步,虽然质变还是没有发生,不过相信量变积累到一定程度,我就会迎来自己的质变和升华。我在不断的提升我的思想素质和工作能力,我相信只要我做到了这一切,我就会迎来一个美好的未来!

计划生育科住院医师工作总结 篇3

一年来,在医院党改组织的正确领导下,在本科室人员齐心协力和兄弟科室的配合支持下,坚持以病人为服务,牢固树立以人为本的科学理念,在精心治疗病人的同时,加强中医临床重点专科的建设,较好地完成了本科室的各项工作任务,现将妇科一年来的工作情况总结如下:

一、完善管理,加大创建市级中医重点专科力度

创建市级中医重点专科是“十二五”期间的主要目标,围绕这一目标,一年中重点完善各项医疗管理,做到科室诊疗规程清楚明确,记录准确及时,坚持医疗质量检查和医疗安全评价制度的落实。全年杜绝医疗质量和医疗安全事故。积极参加院内外各种学术交流活动、素质的教育和创建活动,主动配合参与相关科室的诊疗会诊活动,增强团结协作精神,提高诊治疑难病种能力。

二、完善管理,积极开展各项工作

1、积极参加各种学术交流培训,素质教育和本院各种创建活动,主动配合参与相关科室的诊疗会诊活动。科室分工明确,有团结协作精神。

2、科室诊疗规程清楚明确,记录准确及时。

3、坚持医疗质量检查和医疗安全评价制度的落实。今年本科室没有发生医疗质量和医疗安全事故。

4、利用多种渠道开展了对育龄妇女的生育健康知识、妇女卫生保健知识的宣传,免费为妇女进行体检。

三、医德医风优良,群众满意

加强医风医德及职业道德教育,认真执行医疗法规,增强了组织纪律性、责任心,严格遵守法规和本院的各项规章制度,没有发生违法违纪、索取接受“红包”的行为,不断改变服务态度及工作作风,极大地提高了工作效率,得到群众的好评。

四、科室全年完成工作任务业绩情况

1、全年门诊挂号人次≥10000人次。

2、门诊病历合格率≥90%以上。

3、科室人员一人参加省中医院进修三个月。

4、参加省级学术交流会一次,并在省级刊物发表文章一篇。

计划生育科住院医师工作总结 篇4

妇科全体员工始终牢记医务工作者的神圣使命,以精湛的医术和良好的口碑获得各级领导和病人们的一致赞誉。20xx年开拓创新,用心服务,在平凡的工作岗位上做出了不平凡的成绩。先后获得了“院感比赛集体三等奖” 、“xx市首届医师节优秀医师” “xx市文明服务明星”等光荣称号。科研能力较强,本年度通过了市级科研项目6项,一项获得了市级科研进步二等奖,一项获得三等奖。第一作者主编医学论著二部,论文5篇。

继20xx年被评为“省级规范化病房”,20xx年被评为“省级青年文明号”之后,妇科依然是把病人的利益放在首位,严格执行各项核心制度,不断解决工作中的问题和改进科室工作流程,在院领导和兄弟科室的帮助下,提升自己,超越自我,和谐创业,共同提高,形成一个团结,创新的团队。

一坚持业务上精益求精,勇于创新妇科今年把微创和恶性肿瘤这两项高、精、尖,最能体现妇科技术含金量的工作放在首位。

(1)重点开展腹腔镜下子宫全切术。全年开展子宫全切近三十例,多于xx市保健院300张妇科床位的腹腔镜切子宫手术量,大于全市医院妇科腹腔镜切除子宫手术的总和,微创技术含金量不亚于xx市妇幼保健医院。

(2)恶性肿瘤手术的开展有重大突破,独立开展了宫颈癌等恶性肿瘤根治术加盆腔淋巴结清扫术。以省级医院教授为依托,开展宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、绒毛膜癌等手术近三十台,是20xx年手术量的三倍,接近了xx市立医院的手术例数。独立开展癌前宫颈病变手术量约三十多台,是20xx年的4倍。

一年来,完成了宫腹腔镜手术400例,远远大于本市兄弟医院妇科微创手术的数量。未出现任何医疗差错事故。

二坚持医疗安全为核心,严格管理

1、作为科主任,率先垂范,以身作则,因管理原因自罚现金一年来累积1200元整。其他员工奖罚有10余次。

2、以制度来管人,以制度定奖罚。科内周一7:30准时交班,其他时间7:50交班。

3、科内奖金实行三次分配。按个人的劳动价值和对科室的贡献为标准,以管床病人多少,计算工作量。多干者多得、少干者少得,奖罚分明。

4、新入、手术、危重、可能有纠纷的病人,妇科医护重点管理。早晚巡视各一遍,做到心中有数,及时处理。严把安全关,加强防火防盗,严格执行13项核心制度、各种岗位责任制等制度,做到不放松每一天。每年成功抢救如疤痕妊娠、宫外孕失血性休克、DIC、胎盘早剥、前置胎盘等危重病人40余例,均取得满意效果。推行标杆文化和快乐工作的氛围。全体员工脏活累活抢着干,形成不挑,不懒,互帮互助的优良风尚。

三坚持德技两头并重,爱岗敬业妇科员工以白求恩为榜样,全身心扑在工作上。由于病人多,每天加班均在1小时以上。坚持以病人为中心,用心服务,向对待自己的亲人一样对待每一位患者,向做好自家的事情一样做好每一项工作。要求科内杜绝任何时间的不良情绪发泄到病人身上。本年度妇科病人满意度调查在每次考核中都名列前茅。病人和手术数量也逐渐增加。很多病人把妇科员工作为可交心的亲人和朋友。

四坚持加强行风建设,严于律己。妇科坚持廉洁自律,秉公尽责,诚信为本,法纪为重。谢绝患者及其亲属馈赠的"红包"、物品、宴请30余次。4次因退红包被院报表扬。自动退红包到住院处交押金近达3000元。1次因退红包发生的感人真实故事在xx日报刊登受到好评。收到锦旗10多面,患者表扬信6封,充分发挥“省级青年文明号”的模范带头作用。

计划生育科住院医师工作总结 篇5

日月交替,岁月如歌,我们在工作中走过了20xx年,这一年在护理部的领导和大力支持下,紧紧围绕“以病人为中心,以质量为核心”的工作原则,结合科室工作实际,进一步完善了科室工作流程,细化管理,认真落实各项工作制度,逐步提高护理质量,现总结如下:

一、加强病区管理,夯实基础护理.为患者创造良好的就医环境。

今年,我科加强了病区的管理,注重晨晚间护理,使床单平整无皱折,并确保床单、被褥无血迹、污渍,随脏随换,制定每周一大换床单制度,确保每位患者床单元平整、清洁、舒适;做到“三短”、“六洁”;并坚持为产妇清洗外阴,直至出院,保证患者的清洁无污染。

二、今年随着优质护理服务在我院的深入开展,结合我科实际情况,从以下几个方面制定优质护理措施:

1、转变服务理念,在科室里刘主任经常强调,我们的护理工作就是服务工作,我们要更新观念,做好服务工作,在服务中不仅要做到文明用语、还要语言温暖,表情亲切.因此,在实际工作中,我们不仅对妇科病人以“阿姨”、“婆婆”称呼,对产科病人更是用“乖乖”来作为对她的尊称。

2、改变组织结构。今年4月开始在科内实行责任制护理,将病区分为A1、A2两个责任区,分别设两名责任护士,责任护士负责对所分管病人的病情观察,落实治疗性护理和健康教育、心理护理、生活护理,做到全程全方位护理,保证责任护士管床到位,责任到人,大大改变了以前功能制护理的局限性,本年度担任责任护士的是:洪瑛、李丽,她们尽心尽力在自己的岗位上为所管病人提供优质的服务,并参与一些管理工作,提高了自己的综合素质,同时也得到了一些病人家属的好评。

3、改变排班模式,在护理排班上为了适应中午手术交接多,减轻中午护理工作压力,由原来的一名护士上8AM到4PM的模式,改成让两名责任护士上8AM到4PM的模式,减少中间交接,既让护理人员接受,又保证了护理安全。

三、加强护士的`继续教育,培养专科护理人才。

在本年度初我们就制定了本专业的人才培训计划,有科内学习和外出学习参加培训班等形式,均已完成培训计划。

科内学习是利用每天晨会时间进行基础护理、护理常规、健康教育等护理知识和技术的强化训练,从而不断提高科内护士的专科知识水平。今年外出培训产科专科护士一名,已能单独上岗。

另外,对新入科护士有一对一的护理老师带教,尽快适应本职工作,对工作一年以上的护士积极鼓励其继续学习,并让她们以各种形式自学,提高学历,今年有两名护士取得专科学历,护士长取得主管护士职称。

四、严格核心制度的落实,减少护理差错的发生。

重点表现在:

1、严格床头交接班,坚持每日由夜班对全部住院患者的诊断、治疗、手术等情况进行梳理、登记,使晨间交班更详细、严谨,并随时检查基础护理情况,及时指出存问题及时改正,确保患者安全。

2、完善护理查对制度,针对我科医生停医嘱不定时的情况,特制定了双人双班查对制度,即每天下午白班和总务查对医嘱后,夜间上夜和助产士再次查对医嘱,避免了漏执行和重复执行的现象。

五、勤奋好学,不断上进。

我们科室年青护士较多,为了让她们有变得更加自信,在科室里倡导好学、上进的思想观念,积极参加医院组织的各项活动:如5.12操作比赛及知识竞赛,我科等,均积极参加了这些活动,并在知识竞赛活动中取得了三等奖的好成绩,这些活动的参加,既让他们在活动中得到快乐,也让他们在活动中成长!与此同时,我科护士唐静被评为”优秀护士”!

六、规范护理文书书写,减轻护士书写压力。

我科根据专科特点采取表格化护理文书,大大减少了护士用于记录的时间。让护士有更多时间为患者提供直接护理服务。

七、创新服务形式,让患者切实的感受到我们的关心与关怀。

为了增强我科优质护理服务的,特制定了一些新的服务措施,让病人真正感受到我们的医护服务,品味出我们的优质所在,如:

1、为刚做完人流手术的患者送上一杯热奶粉;

2、为刚分娩的产妇送上一杯红糖水;

3、设计并缝制了产妇病员裙;

4、产科服务上也借鉴责任制护理的模式,运用一对一陪产式助产工作方式,让孕妇得到了整体服务。并建立孕产妇QQ群,每天派专人值守,及时回答孕产妇提出的问题。

5、特向医院申请电磁炉一个,为分娩产妇提供方便。

6、在新生儿的护理上,不仅严格执行母婴同室,完成每天的洗浴,而且在院期间由助产士亲自对新生儿进行喂奶、更换尿片。

7、加强出院随访,及时了解出院后患者、产妇及新生儿遇到的护理问题,进行电话咨询,对特殊问题,请其及时来院检查,今年共电话随访x人,受到了患者及家属的广泛好评。

八、加强产房的管理,积极控制医院感染。

严格按照医院重点部门管理标准,规范各种急救流程及各种急危重症的,在抢救车里添加产科各种急危重症的专科用药,落实各项消毒隔离制度,加强各种感染监测,完善了产房工作质量检查标准。定期召开助产士会议,反馈工作中出现的问题,认真总结分析,制定下一步整改措施,并进行质量缺陷跟踪检查,提高了助产士的质量意识和管理意识,并顺得通过了产科护理质量检查。

九、建立和完善绩效考核与激励机制,充分调动护士的积极性,体现优劳优得、多劳多得。

过去的一年,我们虽然做了一些工作也取得了一定的成绩,但仍然存在很多的不足:优质护理服务的内容还需深化,服务形式还需创新;年轻护士的基础理论知识和专科护理知识还需学习,服务的积极性和主动性有待进一步增强;护理科研、论文撰写工作也很薄弱,因此,在新的一年里,我们将总结经验,大胆创新,为医院的持续发展而不懈努力。

计划生育科住院医师工作总结 篇6

20xx年来,作为一名妇产科医生,在站长的领导、支持和配合下,我站的妇产科工作取得了一定的成绩。现在,我今年的个人工作总结如下:

不断提高自己的政治理论水平。积极参加各种政治活动,保持领导,团结同志,具有良好的职业道德和敬业精神,努力工作。

工作期间,我们积极围绕妇幼保健工作方针,在提高管理水平和专业能力、强化理论知识、提高专业技能的基础上,坚持临床与社会工作相结合的道路,积极配合全院工作人员共同努力,认真完成各项任务。

在工作中,我深刻体会到一个合格的妇产科医生应该具备的素质和条件,努力提高自己的专业水平,不断加强业务理论的`学习,学习妇幼保健方面的知识,丰富自己的理论知识。经常参加培训,听更高层次的专家学者讲课,上半年去中医医院学习新的医学知识和技术,开阔了眼界,增长了见识。经常将新的理论和技术运用到工作中,掌握妇产科常见、多发、疑难疾病的诊疗技术,诊治产科疾病、宫颈糜烂等。以及其他产科并发症和并发症,熟练诊断和治疗妇科各种急症和重症,独立进行妇产科常见手术和各种计划生育手术。工作中严格执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程,对每一位患者都进行精心治疗,一定程度上避免了误诊误治。

一年来,妇科病诊疗准确率达95%以上,接生280例,独立完成剖宫产等妇产科手术50余例,无差错事故。真正起到了业务骨干的作用。在工作中,我根据上级妇幼工作的要求,精心制定了切实可行的工作指标和计划。医患沟通到位,科室人员相互理解,团结一致。对于在医院分娩的孕妇,要密切观察分娩过程,耐心与医生和患者沟通,让孕妇及其家属了解分娩过程和可能出现的情况,有一个心理准备和了解的过程。手术患者严格掌握操作说明,尽快救治危重患者,手术严格无菌,无任何产褥感染。严格遵守排班制度,负责做好首诊,避免医疗事故的发生。各部门消毒职责明确,定期,并及时记录。

总之,在这一年里,无论是工作还是技术水平都有了很大的提高,仍然存在很多不足。要进一步提高各项专业素质和理论水平,提高写作水平和综合素质,使自己能圆满完成自己的工作;希望在明年的工作中再接再厉。

计划生育科住院医师工作总结 篇7

自年月踏上工作岗位个人简历,转眼间,我已在这片圣洁的土地上走过了四年,如今我是一名妇产科住院医师,我非常热爱自己的岗位。在过去的四年中,因为身体的特殊原因,在生育宝宝过程中,或多或少耽误了很多宝贵的工作时间,也失去了很多宝贵的锻炼机会。现在,我已结束了这一特殊时期,再次斗志昂扬的站在了自己的工作岗位上。

为了弥补两年来落下的功课,必须付出更多的努力。而且医学是一门不断创新,不断发展的学科,面对新知识,新技术的.不断涌现,作为一名妇产科住院医师,为了努力提高自身的业务水平必须不断加强业务理论学习,制定严密的学习计划是必不可少的,医院为我们提供了通过网络和电子书刊了解最新的医学动态的学xx台,参加继续教育学习,可以及时为自己充电。通过阅读大量业务杂志及书刊,学习有关医疗卫生知识,写下读书笔记,既丰富了自己的理论知识,也是自己工作学习的经验总结,积累大量的知识瑰宝。平时也经常参加各类学习活动,积极参加院科组织的学术讲座和疑难病历讨论,经常复习所学的知识,做到温故而知新,及时将所学知识应用到临床,从而极大地开阔了视野,很好地拓展了知识面。在我院争创三级医院的进程中,我明显感觉到了一位纯西医的本科生,要想在今后的工作中有出色的表现,必须从现在起投入到中医的学习中去,只有掌握了中医的辨病辨质,结合于西医的诊疗方法,才能成为一名今后被病人接受的中医院医生。所以一是自我学习,二是抓住“西学中”研究生学习机会,不断提升自己,完善自己。

在临床工作中,我严格要求自己,坚持以服务患者为中心,遵守各项纪律,兢兢业业,任劳任怨。在妇科门诊,每天的就诊人数都非常之多,我主动放弃每天一小时哺乳时间,认真接诊每一位患者,仔细分析患者的病情变化,虚心向上级医师请教,及时总结经验和教训,顺利完成了五个月的妇科门诊工作。在人流室和治疗室,同样想病人所想,急病人所急,特别是在中午下班时,面对病人焦急的'眼神,宁可少休息几分钟,也要给她们做完检查治疗。现在,我在产科工作,对于经历过孕妇、产妇这一角色的我来说,现在的我,更能设身处地的为每一位孕妇产妇考虑,做好自己本职工作之外,去给于她们更多一份关心和照顾。作为一名妇产科医师,经常会遇到一些病情复杂和急诊的患者,如果不能仔细的分析和没有高度的警惕心和责任感,很有可能漏诊和误诊,造成难以想象的后果。通过诊治一些疑难危重病人,一方面丰富了我的临床经验,提高了应对疑难危重患者的处理能力,另一方面也提高了疑难危重患者的抢救成功率和确诊率。通过不断的学习和临床经验积累,已能熟练掌握妇产科常见病、多发病诊治技术,能熟练诊断处理一些常见病、多发病。同时,工作中严格执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程,一丝不苟接待并认真负责地处理每一位病人,在程度上避免了误诊误治。

现在社会,是个法制年代,必须严格按规章制度办事,处处以“法”来约束自己。随着人民对健康期望值的提高和法律意识的增强,医疗纠纷在各级医院已比较常见。今年以来,院部及医务科多次组织学习了《病历书写规范》、《中华人民共和国侵权责任法》,热门xx目的是为了规范我们的医疗工作,提高自我保护意识,减少不必要的纠纷。静下心来仔细分析,大部分纠纷的起因还是我们医务人员工作做得不到位,与患者沟通不完善所致。这一年来,我严格按照院科两级的各种规章制度办事,处处以卫生法规来规范自己的医疗活动。在平时的工作中,积极与患者沟通和交流,及时处理出现的问题和潜在的风险。严格执行病情告知义务,及时规范完成各种医疗文书,有效地将各种可能出现的问题消灭在萌芽状态。

今年,在院团委书记的推荐下,我担任起了妇产儿团支部书记一职,平日积极响应院团委的各项工作号召,带领青年朋友参加活动,丰富业余生活。回首全年,总的感觉是忙与累,但我觉得很充实。一年的工作学习,使自己成长了不少,今后的路需要自己一步一脚印坚实的走下去,我将严格要求自己,做好自己。

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