懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇1
活动目标
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使幼儿养成正确的睡姿。
活动准备
PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程
一、活动导入
带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分
1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》
2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？
教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？
4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？
（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？
（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？
5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分
游戏名称：《手指宝宝》
游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。
四、活动延伸
（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：
“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”
（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇2
活动目标：
1、会轻轻走、跑和躲藏，能边朗诵边做动作。
2、体验扮小猫悄悄走的紧张有趣的心理。
3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
1、老猫头饰一个，小猫头饰与幼儿人数相同，躲藏物若干（纸箱、跷跷板等）。
2、游戏前学会儿歌
活动重点难点：
活动重点：幼儿会轻轻走、跑和躲藏
活动难点：奔跑中不和同伴碰撞
活动过程：
一、开始部分：
热身操：小猫的舞蹈
二、基本部分：
1、交代游戏名称，故事导入游戏。
2、与幼儿讨论游戏玩法：
师：老猫睡着了，小猫想干什么？它是怎么走路的，你会学一学吗？
小猫会躲到哪里？做一个躲得动作？怎么蹲下比较舒服不会跌倒？
小猫什么时候回到老猫的身边？怎么跑的？
3、分角色进行游戏。
4、游戏规则及玩法：
教师蹲在场地中央，幼儿扮小猫，围着老猫蹲下。游戏开始，教师说：老猫睡着了，幼儿一起轻轻念儿歌：老猫睡觉醒不了，小猫偷偷往外瞧，小猫小猫爱游戏，轻轻走到外面去。念完儿歌，小猫才能轻轻走到场地藏起来。老猫听见小猫走开后，睁开眼睛说：老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。同时站起来四面张望。寻找小猫。嘴里叫喵——喵。小猫听见老猫的叫声，一边喵喵的叫着，一边赶快跑到老猫的身边。
5、进一步练习游戏中跑的动作。
师：小猫一起奔跑时要怎么跑才不会撞到他人？
6、交换角色进行游戏。
三、结束部分：
放松整理《小猫回家了》带领幼儿回活动室。
活动指导要点：
1、教师要指定幼儿游戏范围，以防走的过远；
2、躲藏的环境要安全。
3、提醒幼儿按游戏规则进行游戏。
4、老师参与游戏角色以便指导幼儿游戏。
5、幼儿熟悉玩法后，可让幼儿扮老猫。教师提出要求规则。
6、玩几次游戏后，总结幼儿游戏情况后，提出新的要求继续游戏。
活动反思：
小班幼儿的思维正处于直觉行动思维向具体形象思维过度的时期，他们情感外露，不稳定，带有很大的情绪性。小班幼儿基本掌握了走，跑、跳，爬等基本动作技能。但是他们的动作仍然不够协调和平稳。根据小班孩子年龄特点，设置的游戏必须要有非常强的情景性，才能吸引幼儿的注意力，这就需要老师创设一定的活动氛围。《老猫睡觉醒不了》这个户外游戏活动，主要是通过故事情景，贯穿整个游戏。让每个幼儿都能始终保持以愉快的情绪积极主动的参与，真正做到玩中学，学中乐。
一、形象有趣的角色扮演，鼓励孩子积极参与游戏，融入到游戏之中。
我们首先要从小班孩子的年龄特点与认知程度出发，抓住他们对小动物的浓厚兴趣的特点，老师当“猫妈妈”，幼儿当“小猫”，游戏前可用一个完整的故事吸引住孩子，把游戏儿歌发挥成故事，通过故事让孩子知道找不到“小猫”，“猫妈妈”会很着急；离开了“猫妈妈”，“小猫”会很危险。听到“猫妈妈”的叫声，该怎么办呢？大家来学一学吧。诱发了孩子的兴趣，接下来老师也无须介绍游戏规则了。
二、充满童趣的情景设置，适时调整孩子的'运动量，达到科学锻炼身体的效果。
在游戏过程中如还未达到预设的运动量时，就可以改变游戏情节，告诉小猫们：“不好啦，打雷啦！”“快点跟猫妈妈跑回家！”提高了跑的速度，在快速跑的过程中孩子的情绪被调动起来，从而达到了游戏的运动量，取得了科学的锻炼身体的预期效果。
三、小班孩子的游戏具有灵活性和机动性。
作为老师应该有敏锐的观察力，灵活机动的应变能力来应付突发的意想不到的事情。如：对跑回来的孩子说：“不好啦，我丢了一只小猫，你们少了一个弟弟，让我们一起把它喊出来吧！”于是大猫和小猫一起喊“猫弟弟，快出来吧！”在这样的情绪感染下，他一定会跑到妈妈身边来的。
在反思过程中，我意识到：在游戏中我们都要充分了解孩子的年龄特点，把孩子的需求放在第一位，还是不断挖掘游戏其内在的有意义的教育价值，只有这样才能使孩子得以成长和发展。
懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇3
活动目标：
1．练习轻轻的走和跑。
2．培养幼儿参加体育活动的兴趣。
活动准备：
准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干，在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏，活动前学习游戏中的儿歌。
活动过程：
一、幼儿与教师站成一个大圈，面向圆心。
1．师：孩子们！今天老师和你们一起做个有趣的游戏。你们看这是谁呀？（出示小猫头饰）
2．小朋友喜欢小猫吗？小猫是怎么叫的？一起来学一学。
3．小猫是怎样走路的？一起学一学。
二、扮演角色，活动身体。
1．师：今天老师做猫妈妈，小朋友做谁呢？让我们活动一下身体吧！
三、整体部分。
1．讲解活动规则。
师：下面由老师蹲在中间当猫妈妈，宝宝围着猫妈妈当小猫。猫妈妈和小猫一起说儿歌：“老猫睡觉醒不了，小猫偷偷往外瞧，小猫小猫爱游戏，轻轻跑到外边去！”说完儿歌，猫妈妈就睡着了。小猫要轻轻地走或跑到小椅子后面藏起来。过一会，猫妈妈醒来睁开眼睛说：“老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。”猫妈妈不见了小猫，心里可着急了，猫妈妈就会嘴里“喵喵喵”叫的找小猫。小猫最听猫妈妈的话了，小猫听见猫妈妈叫声时，一边“瞄瞄瞄”地叫，一边赶快地跑回猫妈妈身边蹲下。
2．师生共同游戏。
师：跟着老师一起来试试看。
3．换角色游戏。
师：现在我请一个小朋友当猫妈妈，其他小朋友跟老师一起当小猫。
4．变换方式游戏。
师：下面我们换一个方式，请小猫藏好后不要出来。看猫妈妈能不能找到小猫。看看哪个小猫藏的最好。先被找到的小猫要和猫妈妈一起找其他的小猫。
5．找到所有的小猫后，游戏结束。
活动反思：
小班孩子的游戏具有灵活性和机动性。作为老师应该有敏锐的观察力，灵活机动的应变能力来应付突发的意想不到的事情。如：游戏时顾正浩总喜欢横冲直撞，跑来跑去，听到“猫妈妈”的召唤，总是跑回位子，不到妈妈身边来。刚开始时我还提醒他“轻一点”，然而这种干涉并没有起作用，于是我就不支持、不限制、不关注。现在想一想，孩子的行为总有自己的理由，孩子既然乐在其中，就可以顺其要求，巧妙利用：“看，那只调皮的小猫一定是最快跑到妈妈面前来的。”这样既满足了他的要求，又间接影响了他。
懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇4
主要领域：游戏
活动目标：练习轻轻走，并注意倾听成人的指令
主要形式：集体
课时安排：一课时，30分钟
重点难点 重点：感受游戏的快乐
难点：掌握游戏的玩法
玩法：
教师扮演老猫，幼儿扮演小猫蹲在老猫四周，齐说儿歌：“老猫睡觉醒不了，小猫偷偷向外瞧，小猫小猫爱游戏，轻轻走到外面去！老猫佯装睡觉，小猫轻轻得走到场地四周躲藏起来。老猫看小猫藏好后，睁开眼睛说：老猫睁眼看一看，不见小猫怎么办？瞄瞄，我的小猫快回来。”小猫听到叫声后要迅速跑到老猫身边。游戏重新开始。
规则
1，小猫等儿歌念完后才能跑出去，等老猫呼唤才能跑回。
2，老猫等小猫藏好后再呼唤小猫。
懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇5
活动目标：
1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识
活动准备：
1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考
（如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图）
提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉？
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具？
⑶为什么不能趴着睡？
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势
（1）教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢？我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
（2）教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡？
三、游戏“宝宝睡觉了”
1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
活动反思：
整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。
活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。
整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的`神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的.含义，真正成为学习的主人。
幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。
懒懒的老猫睡觉小班健康教案 篇6
一、教学目标：
通过学习了解睡眠卫生基本知识。培养学生的调节睡眠的技巧。
二、教学重点与难点：
（一）教学重点：睡眠卫生基本知识。
（二）教学难点：睡眠的生理知识。
三、教学课时：
1课时。
四、教学准备：
课件
五、教学过程：
【导言】俗话说，人生有三分之一的时间是在睡觉。实际上，如果你的睡眠出问题，这三分之一的时间，也会大大影响你另外三分之二的活动时间。睡觉是人体调节“生物钟”的方法之一。每个人都要保持一定的睡眠时间，才能不断地获得充沛的精神体力。“健康的体魄来自睡眠”。这是科学家们新近研究后提出的观点。国际精神卫生和神经科学基金会把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
处于发育期的学生，每天应保持多长的睡眠时间才合适呢?由于同学们所处的家庭环境、营养条件和体质的强弱不同，因此睡眠时间不可能强求一致。就一般情况来说，同学们每天必须保持8小时-9小时的睡眠时间。这是因为同学们的年纪比较轻，身体又处在生长发育阶段，体内各器官都还比较幼嫩，机能发育尚不够稳定，大脑神经细胞也发育得不够完善，容易产生疲劳，因而需要较长的休息时间才能恢复。
睡眠不足对健康的危害甚大，切莫忽视。主要体现在影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，影响青少年的生长发育。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病的发生。
同学们不但要保持一定的睡眠时间，而且还要养成良好的有规律睡眠卫生习惯，了解自己到底需要几个小时睡眠才足够。一般来说，晚上9～11点，中午12～1：30，凌晨2～3：30入睡能取得较好的睡眠质量。应该尽量避开人体昼夜生理上的三个兴奋期：早上9～10点，晚上7～8点，深夜11：30～12：30。此时，人体精力充沛，反应敏捷，思维活跃，情绪激昂。
睡眠姿势以双腿微屈，向右侧身睡，维持脊椎自然“S”字形最好。因为这种睡姿可以使身体肌肉放松，胃内的食物顺利地流向肠子，同时也不会压迫心脏。姿势不正确，会造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬的问题。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。
同学们还应创造条件，争取每天中午能稍事休息，以便能有良好的精力应付下午和晚上的学习和其他活动。国外的科学家通过实验证明午间睡眠可以使人的新陈代谢趋缓，消耗能源减少，从而避免早衰。其实，需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄以及有无器质性疾病等条件密切相关。晚上睡得少、质量差，中午就该用午睡来补充。年轻人尤其是幼儿，他们的脑细胞数量多，耗氧大，午睡会对他们有益。睡眠质量差的老人也能通过午睡来让大脑得到真正的休息。
此外还应定时运动，健康饮食，睡觉前不宜吃太多东西，不要喝浓茶、咖啡、抽烟等。尤其是要克服因学习或娱乐(尤其是不健康的娱乐)而通宵达旦的不良习气。
专家建议大家睡醒后要注意这几个“半分钟”，即：不要马上起床，先在床上再躺半分钟；从床上坐起来后，在床边坐半分钟；靠床边站立半分钟，然后再活动。这样渐进性的活动可以让身体各器官适应变化，减少猛然起床对血管的压迫，避免摔倒等风险，有利于心律等的稳定。
