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打篮球周记13篇

2023-05-14 13:32:15 打篮球周记

打篮球周记 篇1

打篮球是一项非常有趣的运动,它锻炼我们的身体,让我们变得更强壮,增强我们的弹跳能力,锻炼我们的意志品质,还有利于我们长高个。

那年冬天,我们家属院里建了一个篮球场,那时我才上三年级,对篮球一窍不通。平时路过那儿经常看见一群大人们在那儿欢天喜地地打着篮球,虽然那时我还只是个门外汉,但我看得出来他们打得很激烈,每个人都显得很兴奋。我当时就想:拿个球拍来拍去,扔来扔去,有啥意思?后来,父亲也接触了篮球,并开始刻苦学习:看篮球大全书、上网看教学视频、每天早上六点半起床运球、向别人请教技巧……后来,暑假到了,父亲开始强迫我学篮球,每天七点多起来运球,从左右手各五十到左右手各一千,再后来就练单手V字、双手V字、各种各样的胯下运球、胸前传球、击地传球等等,再后来开始教我规则、过人、上篮……渐渐我喜欢上篮球这项运动,它成为我生命中不可缺少的一部分。

给我印象最深的那次……

那天晴空万里、阳光灿烂,我跟另外三个小伙伴打比赛。打起篮球我可绝不含糊,队友一把球传给我,我就往三分线内进军,以迅雷不及掩耳的速度打他个措手不及;冲入内线,一个优美利落的上篮,结束了第一局。第二局,该敌方进攻,毕竟对方的小明是个高手,用了调虎离山之计,一个妙传,另一位队员纵切入篮下,接球投篮成功,结束了第二局。第三局,该我方发球,我方的那位队员象离弦之箭似的冲过去来个中距离投篮,可惜没进,我像一阵龙卷风似的卷到篮下抢到篮板,一个漂亮的鱼跃,最后一个空心儿结束了比赛。为此,他们都管我叫“球场小旋风”。

篮球能使人长命百岁,能让人健健康康不生病。总之,篮球的好处数不胜数,我们应该多打打篮球,少打电脑游戏。

打篮球周记 篇2

我喜欢打篮球,因为打篮球可以让人快速长高,还可以练出强壮又结实的肌肉。

我开始学打篮球的时候,连投球的姿势也不会,只能胡乱投球,于是一个球也投不中。当时我沮丧地想:连一个球也投不中,真是太没用了抛不中。

过了一段时间,我不再胡乱扔球,而是学会了向上抛球。我的朋友也教过我正确的头球姿势,可是我试了很多次都没有成功,我有一点儿泄气了:或者我根本就不是打篮球的料。这时候,我的朋友鼓励我说:“不要泄气,我相信你一定能够投中的,记住了,要坚持,要有信心!”

听了朋友的话,我反复练习投球的姿势,并不断地投球,终于成功地征服了小的篮球架。进球的喜悦让我更加充满激情,我信心十足地来到大的篮球架下,想看看自己是不是真正学会了投篮。我的双脚稳稳地抓住地面,双手用力一投,脚随之一跳,篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线,直向篮框奔去,篮球在筐沿上打了几个转儿,终于进去了!我非常高兴,我终于学会了投篮!这还多亏了我的朋友,他真是我的朋友!

从今以后,我一直在练习投球,要真正学会打篮球,要学习的地方还很多。但我相信你我一定会成功,我一定可以的!

打篮球周记 篇3

我学会了打篮球

家里买篮球啦,我高兴极了.从小我就要买,可妈妈非不给我买.

我的梦想就是成为一名像姚明一样的篮球队员.我经常用羡慕的眼神看着我哥哥漂亮的灌篮姿势,一天我和哥哥约好了今天他教我打篮球,我迫不及待的来到了篮球场,我哥哥晚了一步,哥哥来了还带来了一个又漂亮又洁白的篮球,我哥哥跟我说了打篮球的规则,然后演示给我看,之后我瞄准了篮筐只听唰的一声响,篮球在篮筐上摇了半天最后没进,投了好多次一直没进,哥哥也不和我玩了,我自己投了好多次终于进了,玩的上瘾了,打倒天黑,连篮筐都看不到了,只好打道回府了.

打篮球周记 篇4

今天下午,妈妈送给我一个篮球,我非常高兴,迫不及待地想试一试这个球有没有气,我一试,球的气不足,然后我跟妈妈换了一个球,这个球的气很足,我就在门口拍了几下,这时候,爸爸从屋里出来了,看见我在打篮球,但没打起来,就教我拍球的要领,然后我就跟着爸爸学了起来,学着爸爸的姿势慢慢地拍,越来越熟悉了,最后拍得很熟练,居然一口气拍了53个,爸爸夸我进步很大。

接着,爸爸又教我传球,传球的时候要双手指尖对着胸口,大拇指朝下,手掌用力往前推,球的方向要对着接球人的胸口,接球的时候指尖朝外,手掌根部朝胸口,接到球后胳膊向后缩,给球一个缓冲力。

最后,爸爸教我抢球,抢球要机灵,出手要快、猛、准,抓住对手瞬间的失误,这样成功率才会高。

爸爸说,以后还要教我运球,投篮,篮球规则……,看来篮球要比足球难,但我一定能学会打篮球。

打篮球周记 篇5

我以前是个不喜欢运动的人,但自从体育课玩篮球,在那时我就发现玩蓝球乐趣。

每次下课我一有时间就会去玩篮球,回家看电视我也会看篮球比赛,看他们的技巧并学起来,让我的篮球实力更高一等,我也会自创投法,让对手没办法进攻,我就会趁胜追击投下漂亮的一球。

虽然篮球好玩,但也不能一直打篮球,连功课都不屑一顾,这样父母何老师就会不让你打篮球了!所以篮球要打,功课也要顾,不然你的篮球生涯就没指望了。

篮球是一种令人一玩再玩,且能运动到全身的运动,所以大家不要考虑了,来玩篮球吧!有机会我们来PK一场!

打篮球周记 篇6

今年暑假,我学会了打篮球。篮球是我的好伙伴,它可以让人增强体力身体健康。我家不远处有一个篮球场。小时候,我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。

暑假的一个下午,我和大姨爹一起去我篮球场打篮球。我走到篮球框下,拿起球,注视了篮框好久,才准备投球。只见我手一扔,球就像一个不听话的小孩,在球场上乱跳。我把球捡回来后,学着大人的动作,脚一蹬,手一扔,来了个“急挺跳投”,那球出手后,在空中画出了一道优美的橘黄色的弧线,然后就滚进了篮筐里。我又走到2分线上,发了一·个球。可谁知用力过猛,球一下子打在鼻子上,一瞬间,我的鼻子就像开了个油酱铺,咸的,酸的,辣的,一起滚出来了。“好痛!”但是,我仍然不甘心,而一颗不容我失败的心让我重新站了起来。接着,我又拿起篮球,很熟练地采用自己总结的投球秘诀:心稳,力足,手准,结果连续投进了四个球。我高兴得不得了。在一旁的人们连声叫好。然后我拿着球一边拍一边向前跑,球篮架上,扔出篮球,结果投到了架框上,弹了出来。又来一次,还是投不进,我说:“都快没有力气了,我怎么还是投不进!”最后,我调整姿势,奋力的朝篮球架上扔去,那紧张的一瞬间我投中了,连续几次都是这样,我十分高兴!

我这个暑假我有时间就去练篮球,我努力、刻苦地学习,累得我“腰酸背疼脚抽筋”呀!不过,我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了,算是学会了打篮球的基本功了。

从学打篮球这件事中,我得到了启示:下决心做一件事,无论多么困难,只要坚持不懈地努力,最后一定会成功的

打篮球周记 篇7

春天到了,风和日丽,万物复苏,绿意盎然,五彩缤纷,大地上生机勃勃。我和航航一起去自在公园打篮球。

自在公园的跑道两旁是一片嫩黄色的小草,小野花也在竞相开放,色彩斑斓,美不胜收。抬头望去,树木和蓝天白云组成了一幅美丽的画卷,令人心旷神怡……

再往里走就到了期盼已久的篮球场。篮球场内有四个篮球架,高低错落。我拿着篮球和朋友找了一个比较矮的篮球架开始打篮球。我站在后面两个脚一前一后地站着,拍着篮球向前跑,快到篮球筐下时双脚起跳,把球向篮筐投去,可球越过了篮球架落在对面了,我又投了很多次,却没有一次投中。我灰溜溜的坐到了位置上。

朋友上场了,只见他身体向前倾,眼睛盯紧着篮筐,用力均匀地拍打着篮球,然后飞快的向前跑去,在离篮筐一米远的时候,轻轻一跳,并用双手捧着篮球,当跳起来时,手腕使劲一拨,将球稳稳地投进了筐,朋友一脸自豪……再接下来的打球中,朋友告诉我一些小方法,还要专心致志,就行了,我果然投进了许多球……

时间如流水,天色已晚,我们依依不舍的离开了自在公园。

打篮球周记 篇8

打篮球是一种有氧运动,它能使人四肢灵活,增强体魄。有许多人都爱玩篮球,我也不例外。我有一个篮球,颜色是正棕色的,牛皮的,可贵了188元呢,是我过生日时爸爸给我买的生日礼物。

我的偶像是科比·布莱恩特,因为他的篮球技术很高。因为他,才让我爱上了篮球。在球场上,他的投篮百发百中,扣篮也很酷。我觉的我要学打篮球也必须先从投篮开始。

因为我对篮球的那份不懈的热爱,才让我坚持着每天早上五点左右都去体育场练习,我的教练是我爸爸,我爸爸的球艺也十分了得,他与姚明一样打中锋,曾经多次参加省、市、县篮球比赛,并且都取得了优异的成绩。刚开始练篮球的时候,因为我的胳膊力量不够,爸爸让我站在篮板底下投篮,慢慢的我练习了有两个星期,我可以站在离篮筐三米左右的地方投了,而且一次比一次准。我觉的篮球学起来也不难,只要你有耐心与热情就够了,现在我已经学会了投球、跑着运球与传球了。爸爸教我运球,要我练到上下拍动时,球像粘在手上一样,球才能不被别人抢去。传球动作要隐蔽,尽量别让对手识破,别人传给你时,要双手五指张开接住球。防守要快速移动脚步,贴紧对手,让对手难以出手。就是这些知识,让我对篮球有了更多的认识,让我知道篮球不是一个人的运动,还要与队友配合好才能打出好的成绩。现在经过我的练习,我已经学会了运球、投篮、还有三步上篮。

在今年的一场友谊赛中,我成了我们业余篮球队里的前锋。比赛的时候,面对哥哥级的对手,我也不怕,勇于进攻,没有身高优势,就寻找空档,以凶狠的防守、积极的进攻、精准的投篮,获得了同伴们的热烈掌声。最后,我们以72比68的分数羸得了比赛,我一人就得了23分,酷吧?我得到了大家一致的肯定,也越发让我热爱篮球。

通过打篮球,我的身体也结实了,头脑也灵活了,更重要的是通过打篮球我认识了许多朋友,增进了友谊,因为篮球我们走到了一起,这就是我对篮球的热爱,相信人人都有自己的最爱。希望有更多的朋友热爱篮球。

小苗因那份不懈的热爱,长成参天大树。小河因为那份不懈的热爱,变成了汪洋大海。烛光因为那份不懈的热爱,变成如太阳般的光芒。我因对篮球的不懈热爱将激励我不断努力,向梦想奔跑。

打篮球周记 篇9

今天,我们去戏台旁边的文化体育活动场打篮球。我以前只在那里玩了没几天就转到沁水来读书了,这次终于可以再在那里玩了,我真是太高兴了。

今天八点钟我们就从家出发,在路上叫了几个朋友去打篮球,我们凑了六个人,每三个人一组。我。我的好朋友贾笑笑和小二一组。司令。东海龙和何书强一组。分好组以后,我们就开始进行比赛了。

比赛进行的相当激烈,对方的东海龙为了抢到球竟然踩到球上滑了一跤,幸好没什么事我们又继续踢球,我们的球投的十分悬,好几次都好像要从篮筐上掉下来,最后的比赛更是激烈。球在我们两队之间来来来回回许多次,但最后我们还是赢了他们一个球。

今天过的真痛快。

打篮球周记 篇10

这几天在我大姑家闲的没事,我就提议和表哥一起去打篮球,表格爽快的答应了。

我们来到篮球场,我拿出篮球,开始打球了,我和表哥一队,老爸自己一队。我先把球传给表哥,表哥接住球后就开始投球,哈哈,表哥投进了,现在1:0。然后老哥把球传个我,我瞄准球篮一投,耶!投进了。见我们投进了两个球,老爸也发威了,他连续抢我们的球,很快把比翻平了。接下来,我们开始了龙争虎斗,最后12:20惨败给老爸。不知不觉中,太阳快落山了,我们恋恋不舍的离开了篮球场。

今天打得真高兴,明天我还要来打球!

打篮球周记 篇11

“咚,咚??”篮球拍打在地面上,溅起一片片水花。双方人马早已严阵以待,一场别开生面的雨中篮球赛即将拉开序幕。

双方队员中的一组由刘宇堂、黄磊杰和我组成,另一组则由谭炫、钟梧汉、彭昊、唐朝组成。比赛尚未开始,谭炫想展示一下精湛的球技,却不料雨天地面打滑,摔了个正着。这也给我们打了一剂预防针,下雨天毕竟不同于晴天,要小心才是。

比赛开始了,由我方发球,我将球传给了黄磊杰,只见他将球置于脑勺处,向前一抛,此球势大力沉,重重地击打在篮板上,弹筐而出。彭昊向上一跃,幸运地抢到了篮板球,岂料重心不稳,摔了个趔趄。稳住重心后,他运球上篮,自以为前主方乃是一马平川,却不料半路杀出个程咬金,黄磊杰庞大的身躯横亘在他面前,情急之下,彭昊将球朝篮筐一抛,早已有所防范的黄磊杰一个大掌劈天盖地砸了下来——一个漂亮的盖帽。还未回过神来,球已被黄磊杰抢走,他拿球后迅速传给了刘宇堂,趁对方防御懈怠,刘宇堂外线三分出手,球在空中划过一道完美的抛物线,如同流星划过夜空般,“嗖”的一声,球穿网而过,一个空心三分。我方瞬间取得了三分的领先优势。本来准备继续扩大战果,但因为争抢篮板时不小心让身材娇小的钟梧汉从地上拿走。别看钟梧汉瘦小,身体对抗时不占优势,但灵活性却是一流,他像老鼠一样钻来钻去,有如出入无人之境。他向篮下狂奔,我们以为他是要三步上篮,可他人小鬼大,“明修栈道,暗渡陈仓”,把球传给了谭炫。谭炫打球素有“拼命三郎”之美名,个人技术突出,单打突破能力极强,是一位全能型选手。但也许就是这样,导致他缺乏团队精神,不是到了十万火急的时候,绝不传球。别说,他现在就像一辆火力全开的德国战车向篮下奔来,只见一个灵活的转身晃过了黄磊杰,轻松地把球投入篮筐内。此球大激发了我的斗志,感觉身体变得轻盈,体内细胞分子快速增长,一股火焰在我体内熊熊燃烧。起跳,压腕,拨指,球像一个燃烧着的火焰,进入了篮筐。

此后,比赛进入白热化阶段,双方分数交替上升,我方直到赛末仍保持微弱优势,但随着谭炫又一次突破得手,双方战平了。最后一球,黄磊杰巧妙传给刘宇堂,然后球又落到我的手上。我气运丹田,冷静地将球射向篮筐。球在筐边旋转。一圈,我的心在颤拌着,两圈,我的心提到了嗓子眼,三圈时,球偏离了轨道,向下坠落,刘宇堂以迅雷不及掩耳之势完成了空中接力,我们不可思议地胜利了。

通过这次比赛,我也明白了一个道理:真正的胜利是团队协作的结果,只要大家团结一心,众志成城,就能获得成功。

我到爷爷家玩,吵着奶奶给我买了一个蓝球。回到家后,我们就用一个圆圈挂在一根绳子上,当做球架。姐姐是裁判,我和哥哥一人一方,好了,开始打了,由我来发球,我一下子就冲到了球架前,刚准备投的时侯,哥哥一跳接住了我的球,我一下就把球抢了过来。“好小子,竟然抢我的球,看招!”哥哥喊到。我连忙起身,马上投球,哈哈,投进了,而且是两分,姐姐大声喊:“2比0。”哥又说:“还差0点1毫米就抢到球了,可恶。”“谁叫你慢了点”我说。后来,我用2比0的结果小胜了哥哥,就这样,上半场结束了。 休息几分钟后,下半场就开始了,这下子又添了四个人。我方就加了两人。哥哥那里也加了两个人。好了,开始了,球给了哥哥那方,哥哥一下子冲了上去,我想,嘻嘻,如果哥哥直接冲,就一定会被我方的球员抢到的,不料,哥哥一下子就传给了在球架前的队员,那个人一下子就把球投进了,姐姐有(又)喊到:“2比1,”叮,刚好时间到,我以2比1的结果战胜了哥哥。 打球真快乐啊,我真希望天天都能这样。

今年暑假,我学会了打篮球。篮球是我的好伙伴,它可以让人增强体力身体健康。我家不远处有一个篮球场。小时候,我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。 暑假的一个下午,我和大姨爹一起去我篮球场打篮球。我走到篮球框下,拿起球,注视了篮框好久,才准备投球。只见我手一扔,球就像一个不听话的小孩,在球场上乱跳。我把球捡回来后,学着大人的动作,脚一蹬,手一扔,来了个“急挺跳投”,那球出手后,在空中画出了一道优美的橘黄色的弧线,然后就滚进了篮筐里。我又走到2分线上,发了一·个球。可谁知用力过猛,球一下子打在鼻子上,一瞬间,我的鼻子就像开了个油酱铺,咸的,酸的,辣的 ,一起滚出来了。“好痛!”但是,我仍然不甘心,而一颗不容我失败的心让我重新站了起来。接着,我又拿起篮球,很熟练地采用自己总结的投球秘诀:心稳,力足,手准,结果连续投进了四个球。我高兴得不得了。在一旁的人们连声叫好。然后我拿着球一边拍一边向前跑 ,球篮架上,扔出篮球,结果投到了架框上,弹了出来。又来一次,还是投不进,我说:“都快没有力气了,我怎么还是投不进!”最后,我调整姿势,奋力的朝篮球架上扔去,那紧张的一瞬间我投中了,连续几次都是这样,我十分高兴! 我这个暑假我有时间就去练篮球,我努力、刻苦地学习,累得我“腰酸背疼脚抽筋”呀!不过,我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了,算是学会了打篮球的基本功了。

从学打篮球这件事中,我得到了启示:下决心做一件事,无论多么困难,只要坚持不懈地努力,最后一定会成功的。

打篮球周记 篇12

这个星期的一个下午,我和爸爸一起去我表哥楼下的篮球场打篮球。我们分成两队,就开始了“定点投篮”。

我大模大样的走到球场上,拿起球,注视了篮框好久,才准备投球。只见我脚一蹬,手一扔,来了个“急挺跳投”,那球出手后,在空中画出了一道优美的橘黄色的弧线,然后就滚进了篮筐里。这时,我朝爸爸学刘德华的样子把头发朝上一抹,可爸爸却一点也不紧张,仿佛没这回事,我想:哼,看你能坚持多久!

可没想到的是,第二个回合出手过于匆忙,在篮框边了几圈,滚了出来,我气得双脚跳。更可气的是,爸爸不紧不慢地拿起篮球,瞄准目标,力度调好,不偏不倚,正好投进了篮框。

这时,爸爸和我一样在第二点上了。第二次,爸爸手上的球出手的那一瞬间,我屏息凝神地望着球在空中划出一道弧线后,在篮框上滚了起来。一圈,两圈,三圈……我数得头都晕了,球才应声落进了篮框里。

爸爸就这样一球一球地投进去,直到“罚球线”,爸爸才“善罢甘休”。可我由于太紧张,第三个和第四个球都和第二个球一样,没进。这时,爸爸已向我这边靠来了。第五次投篮时,我终于无法憋不住心中的怒火,大喝一声:“啊~~”便用力把球朝篮框扔了过去,没想到我居然把球扔了进去。接下来的几球我也顺利的投了进去,可怎么也追不上爸爸,最后以8比6赢了我。

篮球真好玩!

打篮球周记 篇13

今天晚上,姐姐拿着球来找我,说一起去打篮球,我兴致勃勃的来了台州学院。

看到那些大哥哥和大姐姐在打篮球,她们你争我抢,不干示弱,我看着她们投篮投得很轻松,心里好不羡慕,我心里痒痒的,恨不得自己马上就会了,我向姐姐拿了球,迫不急待地跑到了没人打的球框前,我望着那高大的篮球框,心想:呀,这么高,我投得进吗?万一投不进,又掉到了自己的头上,怎么办呢?我深吸了一口气,举起了球,瞄准了网,”呼“地一声,球很不情愿地飞了出去,像一个调皮的孩子不听我使唤,又像一个运动员跑偏了道,总是离球框很远,我无可奈何,只能急匆匆的捡球扔球。看着那有点大又点顽皮的球,我一时没有了主意,毫无目的地使劲一扔,咦,球呢,我抬头一看,呀,球在我的上空,我吓得,把手缩在了胸前,眼睛情不自禁地闭了起来,随地跑着,等到球落地,我才小心翼翼地睁开眼,慢吞吞地拿起了沉甸甸的球,反复训练着,有时球跟框差得很远,有时球跟框擦肩而过。球总算和框打了个招呼。我沉下了心,眼睛盯着球框,使劲一扔。”哐“呀,球进了,我晚上梦寐以求的事情发生了。妈妈和姐姐在一旁高兴地说道:”呀,你真利害!“

虽然我没投中很多球,但是第一次碰球,能投中球已经很开心了。

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