防溺水的手抄报 篇1
1、不是，虽然防溺水手抄报看起来简单但是防溺水手抄报有许多需要注意的细节
2、第二步：画上主体人物
3、水中危险
4、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
5、河边、江边、水沟边、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
6、溺水时的自救方法
7、再在这个边框的左侧位置再画出宣传文字防溺水文字。
8、第一步：画上边框
9、河、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
10、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
11、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
12、画上手抄报的边框，边框我们可以画得随意点，可以画成波浪线，也可以画成花边。
13、防溺水知识报
14、防溺水手抄报内容：
15、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
16、防溺水小常识
17、让救助的人托住腰部。
18、竹子、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
19、我们用直尺和针管笔给手抄报画上文字线，文字线距离要平均。
20、溺水致死的原因
21、溺水的急救措施
22、第五步：涂上颜色
23、第四步：画上太阳和气球
24、第六步：画上正文文字线
25、最后，我们认真检查下手抄报有没有不好的地方，有不满意的地方及时修改。
26、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
27、并在彩虹轮廓图案的上面画出两个椰子树。
28、防溺水，保安全
29、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
30、我们在主体人物周围画上文字框，文字框画成双线。
31、再在这个边框的下面再画出一个彩虹的轮廓形状作为装饰图案。
32、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
33、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
34、主体人物是一个戴着游泳圈的小女孩，在开心地学游戏。
35、小孩子、太阳和气球。
36、我们可以用马克笔或彩铅给手抄报涂上颜色。
37、第三步：画上正文文字框
38、先画出一个水波浪的矩形框，作为手抄报的边框。
39、特别注意：
40、再在左侧的位置再画出一轮卡通形状的太阳。
41、不要在不熟悉的水域游泳。随身带游泳圈。过饱过饥别下水。最好有别人陪同下下水。
42、在太阳的下面再画出一个落水求救的孩子。
43、发现有人溺水时的救护方法
44、最后在空白处画出横线作为的宣传文字的位置，这样一份防溺水手抄报就画好了。
防溺水的手抄报 篇2
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的'呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
防溺水的手抄报 篇3
曾经有人这样形容过我们学生，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，朝气蓬勃，多么快乐，多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是：安全!是安全捍卫着我们的生命，是安全维护着我们成长的权利。我们歌颂生命，因为生命是十分宝贵的。
最近一段时间， 天气逐渐炎热，也是学生发生溺水事故的高发期，全国各地不断传来中小学生溺水的报道，这是我们生命的悲剧，为了不让这样的悲剧再次出现，我发出以下倡议：
一、自觉增强安全意识，加强自我保护，学习防溺水的安全知识。
二、从我做起遵守学校纪律，坚决不玩水，杜绝溺水事件的发生。
三、对于违反学校纪律私自玩水的行为，要坚决抵制并努力劝阻。
据统计，近几来我国0-14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2，占0-14岁少年儿童总死亡率的19%，平均每年有近5000名少年儿童，平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示，溺水在所有死因中所占的比重，六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。
生命之河流，需要安全做曲折迂回的护堤;生命之画卷，需要安全这支抒写深远神致的笔。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次，而对生命的守护，最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来，严防溺水，珍爱生命，坚决杜绝悲剧的发生，让我们的生命之花开得更加灿烂!
防溺水的手抄报 篇4
人工呼吸方法
此法操作简便容易掌握，而且气体的交换量大，接近或等于正常人呼吸的气体量。对大人、小孩效果都很好。操作方法：
(1)病人取仰卧位，即胸腹朝天。
(2)首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清洁。
(3)使患者头部尽量后仰，以保持呼吸道畅通。
(4)救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口(两嘴要对紧不要漏气)将气吹入，造成吸气.为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然后救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气.这样反复进行，每分钟进行14--16次。
如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气(必须堵住口)即为口对鼻吹气。救护人吹气力量的大小，依病人的具体情况而定。一般以吹进气后，病人的胸廓稍微隆起为最合适。口对口之间，如果有纱布。则放一块叠二层厚的纱布，或一块一层的薄手帕，但注意，不要因此影响空气出入。
防溺水的手抄报 篇5
导读：如果没有充足的防溺水知识和自救的知识，就有很大的可能会发生溺水，为了珍惜生命，我们要学会如何防溺水。下面小编为大家带来参赛的防溺水手抄报图片，希望能帮助到大家。
防溺水手抄报图片1
防溺水手抄报图片2
防溺水手抄报图片3
防溺水手抄报图片4
防溺水手抄报图片5
防溺水知识
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且容易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择一个好的游泳场所，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要事先了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不适宜去参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水后急救知识
（一）不会游泳者的`自救
（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。
（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
（三）互救
（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
防溺水的手抄报 篇6
现在，青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。
溺水事件现在真是堆积如山，譬如前不久就发生了这样的溺水事故：定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生，在自家荔枝园中玩耍，不幸溺水身亡;2012年10月29日，海口美兰区塔市小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;
防溺水的手抄报 篇7
当我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要！
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑
防溺水的手抄报 篇8
游泳，是广大青少年喜爱的`体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。下面我们来看看儿童防溺水手抄报图片，欢迎阅读借鉴。
防溺水安全标语
NO1、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
NO2、水深危险请勿游泳。
NO3、大手牵小手，安全去游泳。
NO4、安全第一位，不要让水带走你的生命。
NO5、珍爱生命，水深危险，回头是岸。
NO6、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
NO7、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。
NO8、一失足成千古恨，要想回岸等来生。
NO9、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
NO10、一失足成千古恨，要想回岸等来生！
NO11、安全健康游泳，畅享戏水快乐。
NO12、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
NO13、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。
NO14、游泳有乐趣，生命最可贵。
NO15、请不要让江河成为你最后的家！
NO16、珍爱生命，预防溺水！
NO17、切记：不要去非正规游泳场所游泳！
NO18、敬畏自然，珍爱生命。
NO19、生命至高无上，学生安全第一！
NO20、孩子的贪玩，父母的伤痛。
NO21、泳者水中游，安全心中留。
NO22、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。
NO23、人生美好，步步小心。
NO24、爱惜生命，请勿戏水。
NO25、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。
NO26、池水无情人有行，请三思而后行。
NO27、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。
NO28、戏水虽好，生命更重要。
NO29、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
NO30、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。
NO31、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！
NO32、河水湍急，小心溺水。
NO33、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。
NO34、教育与监管孩子不去河边玩耍。
NO35、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
NO36、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
NO37、加强安全教育，建设平安校园。
NO38、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！
NO39、不要无父母陪伴下水游泳。
NO40、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。
NO41、水流无情，生命无价。
NO42、进一步苦海无边，退一步海阔天空。
NO43、依法监护子女，杜绝溺水事故。
NO44、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
NO45、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。
NO46、预防溺水，人人有责！
NO47、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！
NO48、流水有风险，入水须谨慎。
NO49、玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。
NO50、安全在我心中，生命在我手中。
NO51、生命只有一次，安全伴君一生。
NO52、流水无情人有情，亲水要量力而行。
NO53、这里溺水年年有，劝你莫走不归路。
NO54、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。
NO55、常在水边走，安全记心头。
NO56、家长是孩子健康成长的监护人。
NO57、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。
防溺水的手抄报 篇9
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的.则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。下面我们来看看防溺水复杂手抄报图片，欢迎阅读借鉴。
No1、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
No2、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。
No3、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。
No4、生命只有一次，杜绝私自游泳。
No5、珍爱生命，预防溺水。
No6、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。
No7、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
No8、强化安全教育，防止溺水事件发生。
No9、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。
No10、流水无情人有情，亲水要量力而行。
No11、进一步苦海无边退一步海阔天空。
No12、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。
No13、远离湖水，生活更美好！
No14、珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳。
No15、珍爱生命，坚决不下水游泳。
No16、大手牵小手，安全去游泳。
No17、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。
No18、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。
No19、不要与同龄伙伴下水游泳。
No20、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
No21、全社会齐抓共管，远离青少年儿童溺水。
No22、家长是孩子健康成长的监护人。
No23、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。
No24、若果你嫌命长，请在此处下水。
No25、敬畏自然，珍爱生命。
No26、未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。
No27、增强安全意识，预防溺水事故发生。
No28、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。
No29、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！
No30、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。
No31、人生美好，步步小心。
No32、严禁私自下河塘游泳、洗澡。
No33、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。
No34、打造平安和谐校园，提升安全管理水平。
No35、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。
No36、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。
No37、切记：不要去非正规游泳场所游泳！
No38、水中危险，下水三思。
No39、游泳有危险，家长要监管。
No40、江河无情，生命无价！
No41、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。
No42、河水因为美丽，让人忘了危险。
No43、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。
No44、坚决远离河道，铭记生命至上。
No45、这里溺水年年有劝你莫走不归路。
No46、一失足成千古恨，要想回岸等来生！
No47、泳者水中游，安全心中留。
No48、安全第一位，不要让水带走你的生命。
No49、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！
No50、戏水虽好，生命更重要！
No51、一失足成千古恨，要想回岸等来生。
No52、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断。
No53、生命第一，预防溺水。
No54、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
No55、不明水域，请不要下水游泳。
No56、水深危险，严禁私自下水。
No57、不为一丝清凉，丢了一生性命。
No58、水流无情，生命无价。
No59、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
No60、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。
防溺水的手抄报 篇10
预防溺水安全手抄报图片
预防溺水安全手抄报资料：溺水后如何自救
在水中活动，如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位（仰泳），注意：吸气要深，呼气要浅,(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面；呼气时，人体比重为1.057，比水略重)；用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救；此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等；无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的.办法进行解救，保持镇静，千万不要惊慌，否则更危险；如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位，解救的方法是一手按住膝盖，另一只手抓住脚底（或脚趾）做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次，放松片刻，肌肉抽筋部位则可缓解；大腿抽筋时，可用两手抱住小腿贴近大腿，反复压下直到解脱。
总之，预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后，又必须建立沉着、冷静、积极的基础上，运用合理的、正确的自救手段和方法，达到自救或被救的目的。
特别注意：
遇到有人溺水时，必须运用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，绝不要下水去救；如能用器材去施救的，决不要徒手去救。不论使用拿一种救生方法，都要先要求保障自身的安全，才能做到去救助他人，千万不要变成“人溺己溺”。
防溺水的手抄报 篇11
珍爱生命预防溺水手抄报作品一
珍爱生命预防溺水手抄报作品二
珍爱生命预防溺水手抄报作品三
珍爱生命预防溺水手抄报作品四
珍爱生命预防溺水手抄报作品五
珍爱生命预防溺水手抄报作品六
珍爱生命预防溺水手抄报作品七
珍爱生命预防溺水手抄报内容和资料：
一、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的`脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
防溺水的手抄报 篇12
1、(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
2、。疲劳过度自救法:
3、(3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
4、水中冰块，容易皮肤划伤。
5、水涂成蓝色，给小男孩画上肤色，他的头发是黑色的，再将旁边的沙滩涂成黄色。
6、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，所以应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。
8、河边、江边、水沟边、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候.2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈.3.严禁中小学生...
9、预防溺水的措施：
10、冬季预防溺水手抄报，参考以下资料写：
11、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
12、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
13、扭伤等事故。若是发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
14、答：防溺水安全知识
15、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
16、不要在急流和漩涡处游泳。
17、防溺手写内容：
18、。水中抽筋自救法:
19、(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。
20、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
21、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
22、(3)如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
23、珍爱生命，远离溺水。
24、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、
25、(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
26、(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
27、防溺水手抄报内容：
28、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
29、(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
30、严禁中小学生私下钓鱼，因为钓鱼被水蹲着，水中的泥沙长时间浸泡在水中，变得很松散。一些水边已经在水中浸泡了很长时间，并长出了一层苔藓。只是滑入水中，即使不滑入水中，也有受伤的危险。
31、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救:
32、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
33、观察不清，容易耽误救助。
34、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
35、因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
36、冬泳时往往要打开冰面才能进行，水中常有打碎而边缘比较锋利。这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
37、首先画小朋友的上半身身体线条和游泳圈；
38、为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。
39、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
40、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
41、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
42、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:
43、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
44、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
45、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
46、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
47、不要独自在河边、不去非游泳区游泳；4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
48、天寒地冻，容易发生伤害。
49、高血压、肝炎、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。
50、草丛和地面，接着给河水上色，再给树干和警告牌上色。
51、(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
52、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
53、。不熟悉水性者自救方法:
54、(4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
55、猛然入水，容易诱发病情。
56、为了防止溺水，我们应该做到以下几点：
57、(1)觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
58、。水草缠身自救法:
59、步骤如下:
60、哭泣的小男孩。
61、并指定救生员做安全保护。
62、预防溺水事故发生的方法
63、在公园划船或乘船时，必须坐好，不要在船上跑来跑去，或在船的侧面洗手和脚，尤其是在乘船时，不要摇晃或超重，以免使船翻倒或下沉。
64、冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
65、不准学生私自下河游泳。
66、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
67、内关穴、外关穴。
68、在大风，大雨，大浪或大雾的情况下，最好不要乘船或在船上玩耍。
69、(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
70、在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。
71、中小学生防溺水安全教育知识
72、再画一个椭圆和一些线条；接着给人物上色，用黄色和红色涂满花边，最后画上文字线就完成啦。
73、让救助的人托住腰部。
74、冬天天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。
75、(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
76、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
77、(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
78、逐渐入水，让身体适应。
79、水是生命之源，请远离水源地。
80、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
81、不要玩，未经允许就赶上海滩，河流，湖泊，河流，水库，排水沟或池塘，滑入水中，有一句俗语：河上没事可走，这是不可避免的脚有湿的时候。
82、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
83、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
84、河边、江边、水沟边、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
85、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领，游泳时间不宜过长20到30分钟应上岸休息一会，每一次游泳时间不应超过二小时。
86、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温和体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
87、呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
88、严禁学生私下游泳，尤其是中小学生必须有成人陪同并带救生圈。
89、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
90、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
91、最后把画好的涂上颜色就可以了。
92、板子等各种物品，还有一个水桶，旁边是一个椰子树，再画一些其它装饰。
93、首先在中间写上“防溺水”的标题，用圆圈圈住，在左右两边分别画一个游泳圈和皮球。
94、(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
95、红色、黄色涂，云朵涂紫。
96、竹子、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
97、溺水时的自救方法：
98、游泳溺水自救方略
99、身陷漩涡自救法:
100、在船上时，一旦遇到特殊情况，必须保持镇静并遵守船上工作人员的指示。您不能掉以轻心。如果有人淹死，请勿跳入水中进行抢救。
101、孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题:如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
102、整幅画背景涂紫，画上各色小圆点装饰，椰子树叶子涂绿，沙滩周围画上草丛，补充其它物品的颜色，画上格子线，防溺水手抄报就完成了。
103、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
防溺水的手抄报 篇13
溺水是指人淹没于水中，由于水吸入肺内或喉挛所致窒息。一起来看看防溺水的手抄报，仅供大家参考！谢谢！
小学生防溺水
最近，随着天气炎热，越来越多的人都去游泳了，而作为小学生的我们，更是非常的喜欢游泳，不过，在游泳的时候，有多少人注意防溺水呢?其实，小学生防溺水很简单。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这一些地方的水深浅不一，而且凉，水中也许有伤人的障碍物，很不安全;
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7、游泳的时候一定要有熟悉水性的大人陪伴。
同学们要做到这一些注意事项，做好防溺水，过一个高兴的夏天。
防溺水
真爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。
小朋友，你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故。前几天听妈妈说，上个周六有两个二年级的小朋友在双龙水库边上玩耍，结果一不小心掉到水库淹死了，家长整整找了两天没有找到，结果在双龙水库一个水坑里浮着他们的尸体，男孩子十一岁，女孩子只有九岁，两条年纪小小的生命就没有了，多么可惜呀！所以，我们要知道；不能独自去深水的'地方玩，也不能结伴去；在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳；如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。
我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情；水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来；珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。
防溺水的句子
1、珍爱生命，远离危险水域
2、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故
3、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起
4、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生
5、强化教育，加强青少年儿童的安全意识
6、加强领导，切实落实预防溺水安全措施
7、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作
8、生命只有一次，安全伴君一生
防溺水的手抄报 篇14
1.游泳有危险，家长要监管。
2.教育与监管孩子不去河边玩耍。
3.泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。
4.水深危险，请勿下湖嬉水。
5.水流无情，生命无价。
6.预防溺水，人人有责。
7.生命仅有一次，请远离“水”边。
8.安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。
9.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
10.游泳有乐趣，生命最可贵。
11.请不要让江河成为你最后的家！
12.轻轻脚步，勿踏入水。
13.生命仅有一次，溺水只差一念。
14.安全健康游泳，畅享戏水快乐。
15.游泳设施细心用，成人要照顾儿童。
16.一失足成千古恨，要想回岸等来生。
17.不明水域，请不要下水游泳。
18.生命有时很脆弱，莫要对我太迷恋。
19.下水之前做好暖身，入水前要适应水温。
防溺水的手抄报 篇15
1、(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
2、(3)如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
3、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
4、水中冰块，容易皮肤划伤。
5、水涂成蓝色，给小男孩画上肤色，他的头发是黑色的，再将旁边的沙滩涂成黄色。
6、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领，游泳时间不宜过长20到30分钟应上岸休息一会，每一次游泳时间不应超过二小时。
7、水中危险
8、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
9、中小学生防溺水安全教育知识
10、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
11、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
12、预防溺水事故发生的方法
13、水是生命之源，请远离水源地。
14、(3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
15、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
16、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
17、在公园划船或乘船时，必须坐好，不要在船上跑来跑去，或在船的侧面洗手和脚，尤其是在乘船时，不要摇晃或超重，以免使船翻倒或下沉。
18、让救助的人托住腰部。
19、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救:
20、防溺水小常识
21、冬天天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。
22、严禁学生私下游泳，尤其是中小学生必须有成人陪同并带救生圈。
23、首先在中间写上“防溺水”的标题，用圆圈圈住，在左右两边分别画一个游泳圈和皮球。
24、板子等各种物品，还有一个水桶，旁边是一个椰子树，再画一些其它装饰。
25、(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
26、(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
27、防溺水手抄报内容：
28、内关穴、外关穴。
29、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
30、竹子、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
31、(4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
32、步骤如下:
33、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
34、溺水时的自救方法：
35、。疲劳过度自救法:
36、孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题:如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
37、为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。
38、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
39、首先画小朋友的上半身身体线条和游泳圈；
40、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
41、(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
42、。水草缠身自救法:
43、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
44、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:
45、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
46、(1)觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
47、身陷漩涡自救法:
48、因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
49、游泳溺水自救方略
50、草丛和地面，接着给河水上色，再给树干和警告牌上色。
51、扭伤等事故。若是发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
52、哭泣的小男孩。
53、呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
54、为了防止溺水，我们应该做到以下几点：
55、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
56、在船上时，一旦遇到特殊情况，必须保持镇静并遵守船上工作人员的指示。您不能掉以轻心。如果有人淹死，请勿跳入水中进行抢救。
57、防溺手写内容：
58、(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
59、严禁中小学生私下钓鱼，因为钓鱼被水蹲着，水中的泥沙长时间浸泡在水中，变得很松散。一些水边已经在水中浸泡了很长时间，并长出了一层苔藓。只是滑入水中，即使不滑入水中，也有受伤的危险。
60、冬季预防溺水手抄报，参考以下资料写：
61、。水中抽筋自救法:
62、不要独自在河边、不去非游泳区游泳；4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
63、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
64、防溺水知识报
65、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
66、不要玩，未经允许就赶上海滩，河流，湖泊，河流，水库，排水沟或池塘，滑入水中，有一句俗语：河上没事可走，这是不可避免的脚有湿的时候。
67、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
68、天寒地冻，容易发生伤害。
69、不要在急流和漩涡处游泳。
70、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
71、再画一个椭圆和一些线条；接着给人物上色，用黄色和红色涂满花边，最后画上文字线就完成啦。
72、河边、江边、水沟边、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候.2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈.3.严禁中小学生...
73、在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。
74、珍爱生命，远离溺水。
75、(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
76、猛然入水，容易诱发病情。
77、(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
78、逐渐入水，让身体适应。
79、答：防溺水安全知识
80、。不熟悉水性者自救方法:
81、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
82、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温和体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
83、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
84、(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
85、红色、黄色涂，云朵涂紫。
86、预防溺水的措施：
87、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
88、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、
89、冬泳时往往要打开冰面才能进行，水中常有打碎而边缘比较锋利。这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
90、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救。
91、最后把画好的涂上颜色就可以了。
92、观察不清，容易耽误救助。
93、在大风，大雨，大浪或大雾的情况下，最好不要乘船或在船上玩耍。
94、整幅画背景涂紫，画上各色小圆点装饰，椰子树叶子涂绿，沙滩周围画上草丛，补充其它物品的颜色，画上格子线，防溺水手抄报就完成了。
95、高血压、肝炎、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。
96、冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
97、并指定救生员做安全保护。
98、(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。
99、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
100、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
101、(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
102、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
103、河边、江边、水沟边、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
104、不准学生私自下河游泳。
105、防溺水，保安全
106、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，所以应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。
107、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
