【#实用文# #学生会活动策划方案#】在发挥自己的才能前，我们要先学会做计划，做准备，为了让工作能够更加顺利翻开新的篇章。需要制定相应方案，方案需要具有计划性和可操作性。我们将从多个方面探讨和剖析“学生会活动策划方案”，建议您保留本文以便参考！
学生会活动策划方案 篇1
2018学生会感恩节活动策划方案【篇一】 感恩节快到了，学校要求开展感恩活动策划，通过本次活动，增强同学们的感恩意识，培植一种感恩的情感，还在烦恼吗?下面小编就为大家收集了一个关于学生会感恩节活动策划方案，希望可帮助到大家。
主办单位：学院党办团委学生会
承办单位：学生会资助委员会办公室团委实践部
活动主题：学会感恩从我做起
活动名称：感恩传递
通过本次活动，增强同学们的感恩意识，从而在自己的心中培植一种感恩的情感，无论对待父母或者老师，朋友或者对手，快乐或者悲伤，都能以一颗感恩的心去面对。营造一种“人人为我，我为人人”的良好风气。
二、活动对象：全体在校学生
3、 时间：20x年11月25日至11月28日
四、活动地点：学校内外
1.做好前期宣传，11月22日(周一)前完成7张宣传海报，分别贴于各楼栋，制作一条横幅(约6米长，“学会感恩，从我做起”)。
2制作和印刷传单，利用网络和图书馆收集感恩节背景知识、相关故事、歌曲收藏等。
3. 准备好vcr和电影。
4.制作邀请函，购买小信封等及其它活动用品，用于征集“感恩箴言”。
5活动场地布置：帐篷、教室等。
6. 做好动员和活动宣传工作，在活动期间团委宣传部，对本次活动进行全程跟踪报道，本部门也要做好拍照等宣传工作，并与学通社沟通合作。
7做好活动计划，落实时间、地点、负责人。
8各副部长要共同努力，确保活动的影响力和完整性，确保活动的顺利进行。
六、活动过程(三个部分)：
第一部分：你的祝福我来送”
11： 11月25日00-13:30，
第二部分：“感恩进行时”
11月25日晚上第三部分：“感恩集结号” 11月26日下午3:00-4:00，地点：附小教室
七、具体活动流程第一部分：“你的祝福我来送” 1.同学写好祝福语置于信封中(注明收信人和地址)，放于箱子中，后面的人帮前面人送到相应的地点。
2发出宣传单，主要用于晚会活动。
3.横幅上签名。 第二部分：“感恩进行时” **录制的vcr，(有主持人解说)
第三部分：“感恩集结号”
1志愿者主要是为获得助学金和其他补贴的学生
2、组织志愿者去华农附小各班与他们一起开“感恩”主题班会，给小朋友们赠送自己制作的小礼物
3、主题班会流程：
1、情境导入，**主题**---《感恩的心》
2、引导学生说一下对感恩的理解--“我说感恩”
3、感恩节知识竞答---“争先恐后，我抢答”。(事先准备好一些关于感恩的小问答题)
4、感恩节的祝福--说心里话
5、朗诵《游子吟》
6、游戏环节
7、老师总结
8、**《让世界充满爱》
9送个小礼物，和老师合影，班会就结束了。
2018学生会感恩节活动策划方案【篇二】 1、11月26日晚6点50分，所有学生及嘉宾到场入座。
七点钟，主人宣布聚会正式开始。
2、**一段感恩节的**。
3、由特约嘉宾朗读《感恩的心》。
4、演员表演及演唱《感恩的心》(手语版)。
5、到场的每一个人写一段祝福，将感激铭记在心。
6、对“感恩箴言”进行评比，从中挑出十句评为“院部十佳感恩箴言”，并赠送精美礼品作为纪念。
今天他们的孩子在父母的照顾下长大。他们接受无私的爱，并认为这是理所当然的。他们习惯了索取，从父母处索取，从教师处索取，从朋友处索取，而忽略了感恩回报。
为了唤起被习惯与世故压在灵魂最深处的善良本性与感恩之心，外国语学院特组织开展此次“心存感恩，永不言弃”的感恩节系列活动。
此次“心存感恩，永不言弃”感恩节系列活动，让同学们通过切身感受，激发内心的感恩之情，将自己的真实感情表达出来。对父母、老师、朋友甚至反对者都要心存感激。用感恩的心面对生活，面对自己的生活。
心存感恩，永不言弃
主办单位：******x
承办单位：
*********
20x年11月26日星期五中午08：00-10：00(彩排)
晚上18：30-21：30(正式演出)
*********
(一)外语宝贝时装秀
(二)选拔出的9个感恩节文艺节目
(三)各活动的颁奖仪式
1. 感恩主题词征集活动
2.“my thanks to you 晒出我对你的感谢”感恩卡片制作比赛;
3. 感恩故事会.
4.“心怀感恩，立志成才”主题班会
5.感恩晚会节目
(一)外语宝贝时装秀
1内容：12名外语宝宝身着统一服装，展现外语学院的风采
2.负责人:***xx
注：12名外语宝贝是本次晚会的颁奖典礼小姐。
(二)感恩节文艺节目
1.内容：有10个节目
2负责人：**，文艺部全体人员
(三)各活动的颁奖仪式
(1)感恩主题词征集大赛
(2)感恩卡片制作大赛
(3)感恩故事会演讲大赛
(4)“心怀感恩，立志成才”主题班会
(5)感恩晚会节目颁奖
备注：前三个活动均设一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名(感恩故事会演讲大赛还设最佳感人奖、最佳台风奖)分别颁发证书及奖品。主题班会设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，发放锦缎和奖金；举办感恩晚会，发放横幅和奖品。
外语宝贝担任颁奖礼仪小姐。
四)** (礼品将由外联部赞助支持)
1宣传海报：在晚会开始前一周以板块形式进行宣传，同时邀请各支部祝贺。 (宣传部负责 ***)
2传单：在晚会开始前3天将传单和门票发给各班、各分校学生会文艺部。 (院刊部负责 ***)
3.网络宣传：利用网络平台发布感恩节晚会的时间地点，同时负责讲座当天的拍照、新闻稿写作(请文宣部的同学)。 (网络部负责 *** )
4.横幅。 (外联部负责 ***)
5.花卉租借：盆栽及鲜花。 (宿管部负责 *** )
6.场地租借、场地打扫。 (劳动部负责 *** )
7.现场布置：气球等。 (女生部总负责 *** )
8.嘉宾、评委邀请： (学习部负责 *** )
9.相关礼仪人员：4名礼仪。 (礼仪队负责 *** )
10.现场秩序维持：包括进场、现场、退场秩序。主要找大一新生。 (纪检部负责 *** )。
11.现场音响、灯光控制：同时负责寻找制作暖场**、颁奖仪式**及退场** (办公室负责 *** )
12.现场投影仪**控制。 (网络部负责 *** )
13.进场票的制作。 (文监部负责 *** )
十一、经费预算：略
学生会活动策划方案 篇2
一、活动主题：
党章与我相伴，责任随我同行
二、主办单位：
校学生会学习部
三、活动时间：
20xx年6月
四、活动目的：
爱国是人类最高尚、最朴素、最纯真的情感流露，是我们中华民族优秀文化的重要精髓，本次大赛以党章与我相伴，责任随我同行为主题是由校学生会组织举办的大型爱国系列活动之一，我们希望通过本次比赛将更加有利于校园的和谐建设，让学生在活动中感悟传统美德的无限魅力，体验爱国、爱党实践带来的美好情感，使每个学生接受一次心灵的洗礼，学会如何做人，能够更好的成长成才。
五、活动原则：
以党章与我相伴，责任随我同行为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲能力，以各自不同的角度和方式来表达对国家、对党、对社会、对家人、对学校、对老师、对同学、的那份沉甸甸的爱，培养同学们的责任感。
六、活动意义：
1、培养学生们的爱国、爱党意识，营造团结一致的氛围，使学生懂得爱国，学会爱党，常怀感恩之心，用爱心行动回报祖国、社会、父母、老师、同学、朋友。
2通过演讲比赛，我们可以引导学生承担责任，学会如何贡献。
七、活动对象：
面向我院全体同学
八、活动准备：
1、活动场地：国际学术报告厅
2、工作人员：以校学生会人员为主，各部门分配好具体任务，切实做好后勤保障、比赛秩序、活动流程等工作，保证本次活动成功开展。
九、活动流程：
1、****《义勇军进行曲》
2主持人介绍活动目的、评委和评分标准
3、参赛选手依次上台演讲
4、然后请评委点评
5主持人宣读了结果并公布了获奖名单
十、活动说明及要求：
1这次演讲比赛的主题是党章与我相伴，责任与我同在。参赛者可以自编题目。
2、演讲内容必须积极向上，有感染力和感召力。
三。各学院根据实际情况自主评选优秀作品，每所学院推荐作品不超过5部；
4每部作品的演讲时间控制在3-5分钟以内，内容要贴近主题，生动动人；
5.比赛结果和获奖者名单将在现场宣布，并向获奖者颁奖。
十一、奖项设置：
一等奖：1名
二等奖：2名
三等奖：3名
优秀奖：9名
十二、活动经费：
荣誉证书：15本约5元
奖品： 一等奖约1元
二等奖约1元
三等奖： 约15元
签字笔、评分纸自备
共计：4元
学生会活动策划方案 篇3
一.活动目的
为了庆祝中澳学院学生会成立九周年，丰富同学们的大学生活，活跃校园文化，加强互动交流，增强我校大学生的综合素质，给广大青年学生做新时代的思想指导，同时也能为贵公司在大学生公寓展开有效快速宣传。
二.活动结构
主办：中澳学院学生会
协办：中澳各大协会
三.活动地点和时间
地点：名园大酒店
时间：xx年12月17日(周五)18：—21：
四.市场分析
在学院领导的批准和支持下，中澳学院学生会顺利成立。学生会成立后，我们积极参加了学校的各项活动。xx、xx年都参加过安徽**广播选秀大赛，并且有我校选手，xx年11月份曾参加过“百团大战”，表现优异，并多次协助各公司举办各类活动及晚会…………
1晚会的针对性很强，既能吸引大学生的兴趣，又能提高贵公司的知名度。晚会将通过海报、横幅、社区电台宣传，影响很大。
2、我校地处大学生公寓，居住两万多人，涵盖四所高校：安徽医科大学，安徽农业大学，安徽中医学院，安徽中澳学院。学校范围广，市场潜力巨大，因为广大学子来自五湖四海，对于合肥的情况不能很快的熟悉和了解，对于合肥的一些的有影响力的企业还不能熟知，若商家借此机会进行宣传，对迅速占据市场有很大先机，此时若商家借机宣传，对占据全部市场有很高的影响力和知名度。
三。作为我们九周年的庆祝晚会，这个晚会将吸引大量的学生。在晚会上，我们也需要很多开销，商家也可以抓住这个机会促进企业的发展。
五.宣传计划
1横幅宣传：主办方提供横幅广告，我们负责悬挂在社区醒目位置，并大力宣传，争取知名度。
2、海报宣传：我们将设计最生动，最富有创意和活力气息的海报进行宣传，张贴在小区的宣传栏内，活动栏及**聚集地，确保宣传到位。
3、宣传单设计：由赞助商参与设计，正面为晚会宣传，反面为赞助商广告，份量由主办方和赞助商商洽好共同发放。
4广播宣传：公寓广播电台将在**时间播出晚会及晚会赞助情况，做好晚会宣传工作。
5班级宣传：在晚会开始前，每各班级都会由专人进行宣传活动，确保大家都知道。
注意：如果赞助商有其他要求，他可以再次与聚会负责人讨论！！！
学生会活动策划方案 篇4
三一文库（其他范文/活动方案
1、 比赛主题：书法学生的风格、绘画与商业的辉煌
2、 大赛旨在丰富和繁荣校园文化，提高学生书画创作热情，培养学生情操，展示大学生风采。为广大书画爱好者提供了一个交流展示的平台
3、 比赛内容：比赛分为书画比赛。其中，书法分为软笔组和硬笔组，绘画组分为专业和非专业。比赛采取预赛和半决赛的方式进行，第二轮比赛采用野外作业的方式进行
四.大赛要求：
1书法：规定内容，作品只能写指定的文字，限定时间为一个半小时。自带钢笔，毛笔等书写工具
2绘画：绘画作品是积极向上的，不需要材料，但要表现出自己的个性，发扬人文素质。比赛工具自带，限时三个小时
五.比赛时间及流程安排：
活动宗旨。让各分院搜集作品，统一将作品送来参加初赛
211月14日（星期日）晚上8:00前，各分会将征集作品交至学生会宣传部办公室
3.11月16日（星期二）我们将对初赛作品进行评选，评出参加复赛的名单
8.11月30日将获奖证书发下去
6、 活动总结：部门成员对活动进行总结
校学生会宣传部
20xx年11月
学生会活动策划方案 篇5
三一文库（其他范文/活动方案
高校学生会纪检部门活动策划示范文本
活动时间：09——10学年
地点：外国语学院电子信息工程学院09级自习室
参加单位：外国语电子信息工程学院学生会纪检部
活动背景：我院与外语学院人数相当，适合彼此之间的监督检查。在过去的一年中我部在工作中存在的一些问题通过纪律互检可以得到切实的解决，未做到纪律的公平公正，使各班的纪律意识提高，我部希望与外语学院合作携手共创良好的学习环境。
活动的目的：创造良好的学习环境，加强院系之间的交流，使电院和外语学院在纪检方面力争上游，在纪律方面节节升高，加强纪律评比，强化纪律意识。
活动意义：让学生在学科范围内好好学习，为自己的未来做尽可能多的准备，学到更多的知识。是学生意识到什么都不是绝对免费的。 现在他们受到纪律处分，将来还会有法律。
让学生学会做一个守法的人。
活动目标：使各班的纪律得到提高，使班级的学习氛围变的更好，是同学们的学习兴趣更高
活动的具体实施办法：
一：由外语学院学生会纪检部和电子信息工程学院纪检部携手商定检查的具体办法，在相互检查的基础上确定检查的次数，每周应该不少于一次。
二：两院纪检部对对方院系的班级的出勤情况做出统计，计算缺勤人数，出勤率、应到人数、实到人数等作为参考的系数（本策划书含有电院各班的出勤统计表一份）。
三：为增强可信度，每一次检查时候各部时候两部都必须有人参加（外语学院来电院检查，外语学院出两人，电院出一人；电力学院到外语学院检查时，电力学院有两个人，外语学院有一个人）。一起检查的人把检查交给两个部门的统计员。
四：在评比方面，两部每个月共同出一张出勤情况鉴定表，该表一式两份，分别张贴在的两院的教学楼内，做到纪律的公众透明化让各班的老师同学对各班的纪律情况有所了解。
5： 在学年内进行学科总结，对两所高校成绩优秀的两个班级进行奖励，并授予荣誉称号，以示表扬。
学生会活动策划方案 篇6
学生会素质拓展活动策划方案
一、活动背景简介
近年来，随着学生会工作的不断发展，学生会成为学校中一个重要的组织，起到联系学生与学校之间的桥梁作用。然而，对于大多数学生会成员来说，只具备一定的组织能力还远远不够，他们还需要一些素质拓展的培训，以提高团队合作能力、沟通能力、领导能力等，更好地服务学生群体。因此，本次活动将通过一系列的素质拓展培训和活动，提升学生会成员的综合素质，帮助他们更好地履行自己的职责。
二、活动目标
1. 提升学生会成员的团队合作能力。通过活动中的团队拓展训练，使学生会成员更好地理解团队合作的重要性，并能够在实践中学会有效的沟通、协作。
2. 锻炼学生会成员的领导能力。通过分组活动中的小组长轮换制度，让每位成员都有机会担任领导角色，培养他们的领导才能和团队精神。
3. 培养学生会成员的解决问题的能力。通过解谜、团队建设等活动，让学生会成员在团队合作中不断思考与解决问题的能力，提高他们的应变能力。
4. 增强学生会成员的沟通能力。通过沟通培训和实际操作，提高学生会成员的表达能力和倾听能力，使他们能够更好地与学生和其他部门进行良好的沟通。
三、活动内容及安排
1. 第一阶段：团队拓展训练
活动方式：户外团建活动
时间：2天
地点：郊外训练基地
内容：
（1）冰山行动：通过冰山行动，培养学生会成员的团队合作能力和协作精神。
（2）穿越困境：通过多种障碍与挑战，培养学生会成员的坚持和适应能力，锻炼他们的意志力。
（3）求生之道：通过生存技能的学习和实践，提升学生会成员的团队合作与应变能力。
2. 第二阶段：领导力培训
活动方式：专业导师讲座+案例分析
时间：半天
地点：学校会议室
内容：
（1）领导与管理的差异：学生会成员将了解领导与管理的不同，学习如何充分发挥自身的领导才能。
（2）团队建设与激励：学生会成员将学习如何激励与赋能团队成员，建立更高效的团队合作关系。
（3）决策与问题解决：学生会成员将学习决策与问题解决的方法，并通过案例分析进行实践。
3. 第三阶段：沟通能力培训
活动方式：情景模拟+角色扮演
时间：半天
地点：学校教室
内容：
（1）沟通的重要性：学生会成员将了解沟通对于工作效果的重要性，学会改善自身的沟通方式。
（2）有效沟通技巧：学生会成员将学习与他人合作的有效沟通技巧，如倾听技巧、表达技巧等。
（3）情景模拟与角色扮演：学生会成员将进行情景模拟与角色扮演，提高他们的沟通能力与表达能力。
四、活动评估与总结
在活动结束后，将进行学生会成员的综合评估，根据评估结果与活动效果，进行总结与改进，为今后的活动提供经验与借鉴。同时，学生会成员将撰写个人学习心得体会，以便检验活动的成效。
五、活动条件与保障
1. 人员配置：活动管理员、活动组织人员、专业导师等。
2. 活动经费：根据活动具体内容进行经费预算，并向学校申请经费支持。
3. 场地安排：根据活动内容选择合适的训练基地和会议室，并做好场地的预订工作。
4. 安全保障：在活动中，要加强对学生的安全保障工作，制定相应的安全操作规程。
六、活动预期效果
通过本次学生会素质拓展活动，学生会成员将在团队合作、领导能力、问题解决和沟通能力等方面获得显著提升，为他们更好地履行学生会职责提供有力支持。同时，活动还将加强学生会成员之间的交流与合作，促进团队更好地发展与壮大。
学生会活动策划方案 篇7
1、 背景：德育是素质教育的核心。在以人为本、全面协调可持续发展的新时代，每个人、每一所学校都要有自己的个性和特色。
以德育人，以德促学，寓德育于轻松活泼的氛围当中，凸显我院以德育人，以德促学的良好学风，为此我院将开展以“以德育人，以德促学”为主题的展板展出活动。现将有关事项安排如下：
二、活动目的及意义： 通过此次展板展出活动可以让同学们真正认识到如何做一名合格的文明的大学生，以德育带动学校的全面工作。让学生通过展板认识德育促学的各方面知识，获得各种道德情感的认知和积累，自觉地加强自我人格的塑造，使学生得到全方位的德育效果，从而促进我院素质教育的全面实施。
3，活动主题：人品德育，学习德育
四、活动时间：20xx年x月x日
五、活动地点：**学院。
六、活动对象：全院学生
7、 单位：主办单位：团委；承办单位：学生会宣传部
8，协办单位：各团总团学生会宣传部
九、活动流程：
(一)活动前期
传部给各个分院的宣传部部长开会，讲明此次展板活动细则，让各个分院的部长回去组织人员进行由院团委开会下发此次展板的主题以及通知给院学生会宣传部，院学生会宣展板制作。学院团委宣传部、个分院宣传部要做好这一期间的准备工作，组织分院展板、团委人员。
(二)活动中期
a、 学生会宣传部、各分校宣传部组织人员在规定时间内完成展板。
b、 展板将由相关工作人员制作到指定地点供学生展示。
c、 将活动**发到团委微博、贴吧等网络平台，达到更好的宣传效果。
(二)活动后期
1展会结束后，将组织相关人员将展板运回指定地点，
2对本次展板的展示活动进行总结，指出其优缺点，以便在下一次活动中发扬优势，改进不足
十、注意事项：
1活动通知要及时下发，个分院宣传部主任要召开会议，说明活动细节，做好准备。展板制作精美，达到预期的宣传效果。
学生会活动策划方案 篇8
活动主题：
“阅读点亮心灵，学习成就梦想”
活动时间：
4月x日——4月x日
活动对象：
广大读者及在校大中小学生
主办单位：
__区文体局__区图书馆
活动内容：
(一)“阅读点亮心灵，学习成就梦想”阅读推广主题讲座
时间：4月__日
地点：__区图书馆七楼多功能室
内容：邀请鲲鹏青少年活动中心讲师前来举办阅读推广主题讲座，主要涉及培养少儿阅读兴趣、阅读书目的选择、阅读方式、家庭阅读和亲子阅读的重要性等。培育和发展阅读群体，营造更为浓厚、活跃的阅读氛围。
(二)品经典茗香——经典名著荐读
主办方精选__册中外经典读物，以及融汇了中华传统美德和时代新风的乡规民约、祖训家规等民俗作品，作为本次活动的推荐书目。广大读者可通过我馆网站首页宣传浮标登录福建省图书馆“__”平台，进行实名注册后阅读本次主题活动推荐的经典著作。
(三)感悟经典魅力——经典文学名著读后感征文
为培养读者良好的阅读习惯，开展经典文学名著读后感征文活动。
要求如下：
1、根据推荐阅读的经典著作的内容，撰写下读后感。作品要求原创，字数在__字以内。
2、参赛方式：参赛者可将电子稿发送至电子邮箱：__@，来稿请注明所读书名、作者、出版社、出版时间，读者姓名，联系方式。征文截止日期为20__年x月__日。
3、评选方式：本次征文活动分成人组、少儿组，分别设一等奖、二等奖、三等奖各若干名。
4、奖项设置：主办单位将对优秀作品的作者进行表彰，发放奖金、奖品、荣誉证书，并将优秀作品选送至省文化厅，参加最终评选。
(四)童音诵读——文学经典诵读
为让小读者静下心来诵读品味文学经典，在诵读中陶冶情操，并让更多少年儿童同享阅读快乐，特举办“童音诵读——文学经典诵读”活动。要求如下：
1、诵读内容选自推荐书目，参赛者用普通话朗诵，吐字清晰、语言流畅，感情表达充分，有一定的感染力。
2、参赛方式：本届“文学经典诵读”比赛只设少儿组。
3、评选方式：一等奖，二等奖，三等奖各一名。
4、奖项设置：对优秀作品的作者进行表彰，发放奖金、奖品、荣誉证书。
报名日期：即日起至4月__日
活动时间：4月__日上午
活动地点：文化活动中心5楼__区少儿图书室
(五)评选20__年度“悦读奖”
通过本馆流通系统的统计，按照借书量的多少，评选出20__年度前十名的“阅读之星”，对获奖读者表彰并颁发荣誉证书及奖品。
(六)举办“__区图书馆春季读者沙龙”、颁奖仪式暨世界读书日活动闭幕式
以茶话会形式举办春季读者沙龙活动，成立“阅读学会”，并定期举办各类读者活动，并给参加读者沙龙的读者发放纪念品。举行本次读书日活动的颁奖仪式，为各项活动获奖读者颁奖。
时间：4月__日下午
地点：__区图书馆七楼多功能室
学生会活动策划方案 篇9
为加强学校文化建设，提高学生文化素养，本学期将举办文化节。
具体安排如下：
“***xx,******”
主要为了促进学生与学生之间的关系，联络感情，在举办活动的同时，也能够让大家在这一次的活动中。认识和了解对方。
1.活动名称：***文化节
2.活动时间：20xx年xx月xx日
3.活动对象：学生会各部门
4.活动形式：集体参与
5.活动地点：***
6.活动主办方：***
7.活动协助方：***
8.活动宣传：
(1)院学生会召开例会进行活动宣传和动员;
(2)各部门内部组织宣传，讲解活动内容、规则。
(一)*** 内容: …… 规则：……
(二)***
内容：每队所有队员脚与脚并排用绳子绑住，在队长的指挥下同时前进，在指定距离内往返一次，途中绳子不能松开，队员不能摔倒，否则视为失败，失败队伍可以从头再来(从新计时)，也可以继续比赛(记录失误次数相应扣时间)，每队有5次机会，成功完成一次往返视为胜利。
规则：队长可以在外指挥，也可以直接参赛，副队长、队员要求全部参加，请假一人次多计时10秒并扣本部门考勤分数，最后成功往返用时最少队伍获胜。(队伍实在无法完成可以放弃)
1、 2。项目的预期目标：了解个人与集体的关系，体验融入集体的胜利真谛，
感受默契配合带来的胜利
(三)、同心解锁内容: *** 规则：***x
注意事项：***xx
1、比赛以部门为单位，各部长为队长，副部长为副队长(部长无法参加，由分管主席指派副部长任队长)，各队起队名、定口号，部门全体委员为队员(请假扣部门考核分)。
2每队至少参加一个项目，最多参加两个项目。
三。未参加比赛的部门由**指派协助完成比赛。
每个比赛项目评出
一等奖一名
二等奖两名
三等奖三名
设优秀组织奖
学生会活动策划方案 篇10
下面是范文网小编整理的学生会活动策划方案五篇 关于学生会活动策划案，欢迎参阅。
策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。下面就是小编给大家带来的学生会活动策划方案，欢迎大家阅读参考!
学生会活动策划方案1
一、活动主题：
优雅，我们的追求
二、活动背景：
为了让我们大学生活的的充实，也让我院全体学生能在以后的社交场合有一个良好的行为规范，在集体面前有一个更好的形象，让大家能更好更出色的交往，不断地展现自己的才华!
三、活动目的：
学习社交礼仪，规范自己行为!
四、活动介绍：
本次活动由学生会礼仪部主办各部协办，由思想政治部杨老师主讲的一次讲座，由_学院院各班同学参加听取学习，首先由杨老师给我们讲社交礼仪中的重要事项和我们应该注意的事项，让我们先全面了解社交礼仪的重要性和实用性，让我们能进行一次全面的了解社交礼仪，以及对我们的重要性，会上我们全体学生可以和杨老师共同讨论生活中在各个场合出现的礼仪问题，也可以向杨老师提问自己还不明白的一些礼仪事项，本次活动可以在老师和同学的互动中进行。
五、活动主体：
主讲老师：
活动时间：
活动地点：
活动对象：
活动嘉宾：
六、活动负责人：
主办方：
承办方：
协办方：
七、活动宣传：
1.海报宣传，通过海报的张贴形式来宣传本次活动，将海报张贴在海报张贴栏里，以方便本院学生进行了解。
2.班级宣传，通过个班班长进行班级里的宣传，主要是通过我们把本次活动直接跟各班班长讲述清楚，再让各班班长把本次活动在班级跟自己班的学生讲清楚。
八、活动开展：
(一)时间安排
1、宣传阶段
2、准备阶段
3、举办阶段
(二)前期安排
1、与张老师把本次讲座进行全面讨论所讲的类容和讲座形式。
2、申请学校阶梯教室或报告厅。
3、讨论本次活动的大体流程。
4、讨论人员的大体安排和工作的安排。
5、活动参加人员的安排和各班参加的人数。
6、嘉宾邀请，包括电信学院院长，书记和全体导员。
7、主持人的选定。
8、礼仪队的人数和场上的安排。
(三)活动实施
1、提前去看阶梯教室或报告厅的设备和场地：活动的前两天去看看申请下来的阶梯教室或报告厅，看看里面的音响设备和话筒设备是否正常，有无一些小问题，有的及时解决或者向学校报告情况，让学校给以解决。
2、活动中要来的的学生的接待和安置：首先，要知道各班需要来的大致人数;其次，对各班人数在场的座次的详细安排;最后，活动当天各班学生的接待和安置，各班的参赛学生先在会场外面进行站队看多少人数，站好之后由纪检部干事班每个班带到指定的地点，各班学生在自己的指定地点坐下等讲座的开始。
3、开场前设备调试：在活动开始前让学生会再一次的把教室的设备调试一下，看看有无问题，包括前面看的设备。
4、开始前主持人和张老师的沟通交流：在开始之前由主持人和张老师的沟通交流，确认一下所讲的信息和主持人的开场白以及中间的一些环节。
5、讲座的开始：当参加人数到齐后，先由预先选的主持人宣布本次讲座的开始，简单介绍到场的嘉宾，再介绍主讲老师的`一些基本信息，大致描述一下本次活动。当主持人说完下台后张老师就可以开始本次的讲座，讲座一开始由张老师对社交礼仪的全面讲解，中间张老师会把礼仪里面的一些基本动作和一些要注意的问题让礼仪展示给在场的同学观看，让参加的同学能更好的了解社交礼仪，了解社交礼仪在我们生活中的重要性，这个讲解的'时间可以在一个小时以上，把我们所想要了解东西基本了解一下，时间的长短可以有张老师自己把握，内容是老师自己提前给我们准备好的。
6、互动环节：当张老师把所讲内容全部讲完，我们就进行互动环节，这个环节的开始是由主持人来操作，可以吧前一部分演讲做一个简短的总结，再从现场找一些同学发表一些自己的疑问让张老师来解答，可以用举手方式来。提问的学生可以对自己不太了解的部分进行提问，或者是可以把生活中的一些社交问题进行请教，当每个学生把自己想要问的问题问完以后张老师就可以对每个问题进行一一解答。
7、活动结束场上人员的离场：当主持人宣布本次活动的结束时，让主持人宣布先让主讲老师和嘉宾首先离场，在组织学生的离场。
8、活动结束的善后工作：可以让生活部帮忙把场地的卫生简单的打扫一下，再组织人把设备检查和一些东西复位，和教室的归还。
(四)注意事项
1、参加人数要尽量提前或准时到场。
2、到场的安排人员坐下要尽量节省时间，以免人多拥挤。
3、开始时和开始中间的会场秩序。
4、互动环节的会场秩序。
5、设备问题的及时处理。
九、经费预算：
宣传海报(此项由学生会宣传部负责)
活动策划的打印(6份左右)
邀请函(10份左右)
会场嘉宾的茶水(一箱矿泉水)
十、活动中应该注意的细节问题：
1、主讲老师到来的时间和所讲的时间。
2、嘉宾到来的人数和联系。
3、主讲老师的课件和主持人的准备工作。
4、主办部纪检部人员的工作安排。
5、学生会协办部门在活动时的工作的安排。
学生会活动策划方案2
为加强我系学生干部队伍建设，保证我系学生干部队伍更加有效开展各项工作，更好地为金陵学院及外语系同学做好服务工作，经我系研究决定于__年6月1日起对外语系学生会进行换届，本次换届采用个人申请、组织面试和调整任命的原则，现将相关事项通告如下：
一、选拔原则：公平、公正、公开
二、选拔条件与资格
1、__大学金陵学院外语系在读本科生，有一年或以上学生干部工作经验者优先。
2、思想政治水平较高，积极要求进步，品行端正，严于律己。
3、对学生工作富有热情，勤恳敬业，有高度责任感。
4、具有一定的实际工作能力和开拓创新精神，有较强的组织协调能力、活动策划能力和团队协作精神。
5、学习成绩良好，无违纪行为。
6、竞选主席团的同学原则上有两年或以上工作经验(对于条件特别优秀的同学，此要求可适当放宽)。
三、选拔名额
四、换届领导小组成员
组长：___(第三届学生会主席)
成员：___(第三届学生会副主席)
__(第三届学生会副主席)
____(第三届学生会秘书长)
五、换届流程与时间安排
1、初步审查阶段：6月8日开始进行资格审查，在广泛征求辅导员老师、各部部长以及报名者本人意见的基础上，确定候选人。
2、主席团选拔：6月9日候选人进行每人3分钟的竞选演讲，主要介绍自身情况、工作思路、设想等。6月10日(暂定)，对候选人进行单独面试，确定第四届主席团名单。
3、各部部长面试：6月12日，第三届与第四届主席团成员组成选聘小组，对各部门部长候选人分别进行面试，集体研究提出学生会各部部长建议名单，确认后进行公示。
4、新一届学生会主席团成员、各部部长名单公示三个工作日。
本次学生会换届全过程受我系全体师生共同监督。本策划方案解释权归外语系第四届学生会换届领导小组。
学生会活动策划方案3
活动内容：_x
活动时间：
举办单位：_学院
协办单位：_学院团学会
志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德和雷锋精神的继承、创新和发展。_x学院青年志愿者协会准备在_年国际志愿者日到来之际与海外中国教育基金会合作组织一次为贫困地区的中小学生捐助图书的活动。
附：海外中国教育基金会(ocef)是一个基于美国的助学组织。宗旨是帮助中国贫困地区中小学生的义务教育。在中国的主要项目是为贫困地区的中小学募捐图书和建立图书室。大学活动策划书模板。ocef的所有工作人员都是义工，不从ocef获得任何报酬。
一、活动背景
20_年x月x日，确定每年x月x日作为国际志愿者日，其目的是为了在世界范围内弘扬志愿者精神，宣传志愿者在社会和经济发展中的作用。每年的这一天，世界各国都开展庆祝活动，以推动志愿者服务活动的开展。
二、活动目的
弘扬志愿者精神，为贫困地区的中小学生的教育事业贡献一份力量。
三、活动简介
院青协计划于_年x月x日左右举行一次大型的宣传活动，并借助此次宣传将募书活动持久开展下去(考虑到同学们手中适合中小学生阅读的书籍较少，我们计划将第一阶段的活动延续至下学期，以保证同学们能利用放假回家的机会带来一些合适的书籍。预计第一阶段活动将持续到20_年x月)。如果各方面条件成熟，可以考虑将此项募书活动作为_
四、活动地点及负责人
宣传活动地点：校本部饮食文化中心前、中南大学南校区七食堂前
校本部负责人：_x
x校区负责人：_x
五、活动步骤
(一)、前期准备
1、活动申请。
2、设计宣传板ocef组织有特制的宣传板报，可供直接使用。
3、设计及复印海报和宣传单可参考ocef组织的特制海报和宣传单。
4、在校园网bbs发表募书帖借助科实部网站的管理权限，对募书活动在网上进行积极宣传。
5、大力开展本院的内部宣传通知全院各班青协负责人务必在班级内作好宣传工作，让他们将此次活动的精神和意义详实地传达给班级每一位同学，争取在本院同学中募到更多书籍。
6、制作书籍募集明细表供集书负责人登记捐书者个人以及所捐书籍的详细信息。
7、为捐书者准备小纪念品若干如ocef组织特制的书签等。
(二)、活动实施
1、x月x日前完成前期宣传工作将海报贴在所有学生宿舍楼下及人流密集区(食堂、教学区和宣传栏)。
2、x月x日(周x)组织大型的宣传活动宣传板分别于x校区_x文化中心前展出，志愿者派发宣传单，并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
3、确定固定的收书时间和收书地点由专人负责收书和书籍信息登记工作，便于该活动的长期开展。
4、书籍的托运工作在募集到一定数量的图书之后，分类整理托运到ocef组织的受助学校。
(三)、注意事项
1、海报尽可能持久的保留，避免被覆盖。
2、南校与本部的协调。
3、图书的管理和保存。
4、由于活动规模较大，历经周期较长，所需人手较多，可考虑让x或x级的一个班级来承办此次活动。
5、在书籍质量上严格把关，以适合农村中小学生阅读为标准。如果收到一些不合要求的书籍，我们将作为旧书变卖，所得现金将购买适量适合的图书或者作为包装费用。
学生会活动策划方案4
一、活动目的
为了更好地配合学校做好迎接_级新生的工作，给新生留下美好的第一印象，人文学院学生会结合以往迎新工作经验，针对本年新生工作特点，草拟_年新生接待工作方案。
二、活动事项
在新生入校时在我校门口设立新生接待处，帮助新生搬运行李去报到点
1、时间：在新生入校报到的三天(9月3日至9月5日)每天上午7：00到下午5：00。
2、地点：在我校和谐广场。
3、活动场所布置：
大横幅：悬挂于显眼出，可使新生能一眼就能望到，以展示我院的形象。规格：长_宽=10m_10.8m
小横幅;每个新生接待处各一个。用于表明接待处所代表要接待的地区。
海报：用于宣传介绍我院情况。布置在新生接待场所。
三、计划安排
1、活动场所的布置：
活动宣传所需物料必须在9月2日上午12：00前到位。由组织部组织并且在9月3日上午7：00开始布置场所并在8点前完成。如果人手不够的话，可以调动其他部门的闲置人员前去协助。
2、新生接待人员的配置：
接待小组学生会成员构成。接待人员分区接待来自不同地区的新生，其组成是由来自该地区的上一届的老生。
3、帮助搬运行李的人员。
学生会体育部成员，学生社团青年志愿者协会会员。
四、前期准备
1、接待工作准备时间：9月1日下午2点召开学生会新生接待启动仪式(分配工作)
3日早7点开始现场布置接待工作场地，值班人员到位。
3日早晨7：30全部参与接待人员全部到位。
2、开会成员：学生会全体成员和接新生的小组成员。
3、开会内容：分配工作，新生报到程序讲解。
4、学生会各个部门职责：
主席团：
1、熟悉活动流程，并策划组织所有工作人员学习迎新流。
2、负责组织协调新生接待的一切事宜。
3、监督中间的衔接(协调)工作。
组织部：
1、为避免课程的冲突，需提前准备好足够的迎新请假条
2、根据格式，准备晚归证明：
3、准备活动所需要的签到表及行李寄放登记表等一系列表格
4、负责制作人文学院标志。
5、布置现场接待工作场地，安排值班人员。
6、负责新生报名处秩序，保证现场报名秩序顺畅。
体育部：
负责引导在校门口下车的新生和家长，询问是否是人文学院的学生并引导新生存放行李后，到达指定注册点。
团学办公室、学习部：
负责在接待场地进行注册工作。新生到注册点后，再由人文学院的接待工作人员引导进行注册。
生活部、文艺部：
1、采购活动需要的物品(根据附表所列的物品清单，结合活动，适当补充)。
2、准备工作牌：活动需要统一的迎新工作牌30个左右
3、联系饮食来源。
4、负责引导新生进行注册，领取卧具饭卡，缴纳学费，安排宿舍等工作。
5、组织两位人员在每天活动结束后负责清理场地的工作。
宣传部：
负责本次迎新活动的宣传和记录工作。(拍摄照片，写新闻稿)
外联部：
负责联络赞助等工作。
《青藤》文学社：
准备迎新刊物《迎新特刊》约200份
五、场地布置
9月3日7：00开始由学生会成员布置场地区域，共分为：
1、新生报到区：又细分为3个区域，每个专业一个区域，负责本专业新生的信息以及向新生介绍入校的相关事宜。
2、行李保管区：帮新生保管行李，内设工作人员休息区(供工作人员休息)。
3、家长休息区：供新生及家长休息，内设后勤组。
六、新生报到程序
1、咨询
查验录取通知书、身份证、准考证原件
2、到人文学院接待处：
(1)认真审查新生资格。
(2)安排宿舍
(3)核发缴费底单(凡已划款学生直接注册，填写军训服领取单)
3、到收费处缴费(未从卡中划款的学生)
4、凭缴费收据到各学院接待处注册。填写军训服领取单，通知学生有关事宜(军训及临到慰问等的时间)。
5、凭缴费发票和住宿安排单到宿管科领取卧具和房间钥匙。
6、凭缴费收据及军训服领取单领取军训服装。
七、新生接待工作的纪律要求
1、总要求：文明有序，热情服务，首问负责，团结协作，完成任务。
2、具体要求：
(1)按照分工，迅速开展工作
(2)所有参与接待的成员必须按时到岗到位，不得迟到、早退，确有特殊情况者，需要向直接负责人请示批准。
(3)分工负责，各司其职，团结协作，严禁推委扯皮。推行“首问负责制”。所有接待人员一律不得说“不知道”。对学生咨询要主动热情，不属于自己职责范围要带他们去找有关部门，交到人。
(4)热情、热心、耐心。不要因自己的冷漠和失误给学校带来负面影响。任何情况下都不能和学生家长争吵。遇到难以忍受的情况采取个别沟通的办法解决，不能在公共场合发生冲突。
(5)特殊问题，统一处理。席洋老师做全程监督和调配，主席团协助。
八、注意事项
1、活动严格禁止各种商业性活动，如有利用迎新进行无论任何性质的商业活动，学院将会对其进行严格的处分。
2、若天气炎热，工作人员须做好防暑防晒准备，若身体有任何不适，立即与组织部联系;若下雨，生活部统一配备一次性雨衣。
3、保管物品的工作人员要注意物品的安全，工作人员的物品统一放在一起，都由生活部保管。
4、工作人员代表的是人文学院，需时刻注意自己的形象。
5、各工作人员要对自己的工作认真负责，不能无故离开自己的岗位。
九、后期阶段
1、各部作工作总结。
2、与新生适应大学生活有关的其它活动。如迎新晚会，新老生座谈会等。
学生会活动策划方案5
一、主题主题活动目的
拓展我院大学生素质，丰富校园文化生活。为x级新生提供一个实现梦想，展示自我，秀出自我的平台;也为x级新生创造更多相互认识，相互交流，相互学习的机会，同时也为了增加各班级的凝聚力。
二、主题主题活动性质
只要你敢show，就站出来!可以个人参加，也可以组合参加，每个班级至少出两个节目。可以是歌曲、舞蹈、相声、小品、话剧、乐器演奏等，参赛节目内容必须是健康、积极、向上，体现大学生风貌的。
三、主题主题活动口号
_x
四、主题主题活动时间
待定
五、主题主题活动地点
待定
六、负责单位
主办单位：_学院学生会文艺部
协办单位：宣传部、外联部、体育部、学习部
七、面向对象
_学院各班级
八、主题主题活动细则
比赛大约x个小时左右。大赛总共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名及优秀奖若干，对获奖选手或集体颁发相关证书和奖品。
九、主题主题活动具体安排
(一)宣传准备
1、宣传时间：20_年x月x日
2、宣传方式：学生会通知各班级文艺委员，让文艺委员把本班级的节目负责好。及时把节目单交到学生会文艺部。
(二)外联准备
外联部负责拉一些赞助，作为本次主题主题活动的开销。
(三)人员准备
主持人x名、礼仪x名、保安x名、调音台x名、签到x名、递话筒x名、灯光x名、递分员x名、维持秩序若干，其他工作人员若干。
当天比赛流程：
1、宣传部提前到场把比赛会场布置好。
2、学生会文艺部把调音台准备好，弄好麦克风和支架。
3、参加比赛的个人或团体进行彩排，同时各部工作稳步进行。
4、观众入场，保安礼仪到位，工作人员安排观众有序的就位。
5、比赛开始前准备。签到人员负责签到，安排好各班级出场顺序。
6、主持人宣布比赛开始，评委打分，递分员递分，工作人员统计分数。
7、比赛结束，主持人宣布成绩，颁奖。
8、收拾会场，合影留念。
学生会活动策划方案五篇
学生会活动策划方案 篇11
院系交流会活动
策划主办单位：经管系分团委
承办单位：经管系秘书处
一、活动目的：
1、加强我院院系学生会之间以及各系学生会之间的联系与交流，增强我院学生会的整体凝聚力，使院、系学生会能够更好地服务同学。并希望在此基础上，能够以点带面，引领全院同学共同构建和谐校园。为院系学生会提供一次自我展示和相互交流的机会，通过这个交流会，能让每个系在相互学习相互了解之中，认识到自己的不足，意识到自己的优缺点。
同时，要学习别人的长处，改进自己的缺点，最终培养本部们的合作精神，增进友谊。
二·活动时间：
11月28日下午4:40
三·活动地点:
阶梯111
四·参会人员：
本系全体学生会会员及其他院系学生会会员
五·活动准备:
1经济管理系秘书处与各系学生会、学院学生会秘书处联系宣传，发出邀请
2.宣传部进行海报宣传
3.选好主持人两位，选定摄影人员，呈现的作品作为回忆留恋。
4.制作* *，在交流会议中可以为* *。
6．活动流程：
1工作人员应到达并为开幕做准备，并将各系学生会代表请到指定座位
2主持人主持开幕式，经济管理司司长等部长上台自我介绍
3.展示环节：各系代表上台讲话，进行各系活动***展示
4.讨论环节（各系进行比赛）
a.主持人引入第一话题：如何加强院、系会之间，系与系学生会之间以及系会与班委会之间的交流，使院、系学生会和班委会能够真正的团结一致。
b.主持人引入第二话题：作为一名学生干部，通过你在学生会中的工作经历，你认为学生会在工作中存在哪些不足并提出自己的意见或建议。
c.主持人引入第三话题：通过自己的工作经历及身边同学的反馈意见，你认为学生会将来还能开展哪些活动或采取什么样的措施来提高学生会的影响力。
（本次会议的时间限制为20-30分钟。如果超时，则不会讨论第三个主题。）
5. 各系自由交流时间：所有到场学生会成员由靠前门口同学开始报数，8个数为循环，报数字1的坐在一起，报数字2的坐在一起，依次类推，座位依次打乱，方便院系有更好的交流。
6.艺术团合唱《没有什么不同》
7.主席进行总结
8主持人对活动进行总结，并向各系学生会成员送行
9.工作人员清理会场
七. 人员安排：
1秘书处负责出席和会议记录
2宣传部负责海报和版面的撰写
三。文艺部和学习部负责场地布置
4生活部和公关部负责座位安排
5.社团部负责交流时传递话筒
6.体育部负责会场纪律
经管系分团委宣
学生会活动策划方案 篇12
学生会学习部主题活动策划书
一、 主办单位：校学生会
二、承办单位：校学生会学习部
3、 活动名称：第二届主题例会：梦想未来
四、活动主题：
促进学习部全体成员的交流，激发学生的积极性，让他们重拾梦想，在新学期再接再厉，共创辉煌！
五、活动背景：
新的一学期开始，部分成员思想倦怠，作风懒散。非部门组织纪律乃至生活学习也受到不同程度的影响。
六、活动目的：
促进校学生会学习部所有成员之间的了解，构建一个友爱的大家庭;为大家提供了一个倾吐心声的机会，让部分迷茫的同学重拾自我，为所有成员的工作增加动力。
七、活动时间：二o一二年三月六日
八、 活动地点：二教504
9、 参加人员：学习部主任：蔡勇泉、黄立、刘哲西、潘冉、孙莎、王慧、王宇、袁扬、郑欢钟、梁正、周娟娟、李科威、张磊
学习部干部：唐敏刘琼李金花
十、活动流程
1前期准备：6日前，由分负责人拟定方案，小组孙莎通知全体成员做好例会的准备工作，包括各小组代表的遴选。宣传组王慧王宇将主题及《最初的梦想》歌词书写在教室黑板上。
2、例会开始：所有到会人员合唱歌曲《最初的梦想》。监测组点名，主持人宣布主题例会开始，每组代表上台发表主题为“我有一个梦想”的3分钟自由演讲。
各组代表演讲完毕，由所有与会人员投票附加统计评分。
3.主持人收集**，最后确定每各组得分数。评分结果出来后，部长将颁奖，并让获奖者发表演讲。
4两位副部长上台发表意见。
5部长发表了意见，并对下周学习部的日常工作作了安排。
5主持人宣布例会圆满结束
后续项目：该部门的参与者对活动进行了总结，并相互交流了收获。
十一、评分细则
1：各组人员不包括部长及演讲者每人公正投票，计每票一分
2：三位部长评分，每人总分十分，分别对各组代表打分并统计平均分
3： 每一位演讲者的总分由以上两部分组成，选出第一位演讲者
学生会徒步远足活动方案
1、 时间：2014年4月26日
二、目的：徒步远足可以锻炼身体，增强集体主义观念，培养坚强的毅力，是一个难得的挑战自我、超越自我的机会。
3、 参加教师：陈吉花、廖毅坚、叶成杰、刘惠冰、王素茹、王利生、王春明、江福泽
4、 行程：8:00在育才学校正门乘公交车。(过时不候)
9： 白云山的大门开始向摩星山走去。
12：30午餐，活动和远足经历。
13：30徒步下山。
15：30坐车回学校
16：30到学校
5、 午餐：学校提供一份宝矿力和一袋银面包。学校可以自带零食，但零食清单要先交给组长，再交给叶老师审核。
六、徒步远足注意事项：
(1)活动前一晚要休息好及预先收拾好装备等物品，修剪好脚趾甲，不要太长也不要太短。早上吃一顿丰盛的早餐，补充足够的水分。
(2)准备一双舒适，合脚的运动鞋;穿棉袜，以减低起水泡的机会;带一条柔软的擦汗毛巾或纸巾。
(3)穿校服，另外多准备1-2套衣服，以防出汗湿身。
(4)自带一瓶暖开水，可加些盐;一顶帽子;一把雨伞;一个双肩背包。
(5)不建议带过多的零食，吃了容易口渴的食物不要带，味道重的，辛辣的不要带。
(6)注意环保，不要随便仍垃圾。
(7)注意交通安全，文明礼让，听从组长的安排。
(8)途中补充水分宜少量多次，可防止胃部不适。
(9)途中行走时注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。最好的步行速度是不喘气地走，不要走得快或慢或不时停下来，尽量保持恒定的速度。当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。
肩沉背挺，用腹部深呼吸。
(10)中途休息时可脱下鞋袜和卸下背包，做一下大小腿的松驰和按摩。
(11)回家后用温水洗脚。足部摩擦很容易起水泡，可以用排毒针灸打破水泡，释放渗出液，然后涂上药水。
