饭后心情好的文案

【#句子# #跑步运动后心情好的句子（汇集127句）：我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。#】在我们平凡的日常里，大家或多或少都接触过一些经典的句子吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句.还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？以下是好查范文网小编帮大家整理的关于坚持跑步的正能量句子（精选127句)，欢迎大家分享.

1、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

2、所贵勇者，为其行义也。

3、从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！

4、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

5、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

6、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

7、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

8、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

9、跑步的本质就是跑得越来越快，不停地跑，让虚弱的身体离开。

10、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

11、童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。

12、你知道想念一个人彻夜睡不着的滋味吗。想到了那次我跑步给你打电话，那时候你还在奶茶店上班。

13、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

14、如果你想聪明，跑步吧！

15、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

16、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

17、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

18、想哭的时候就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

19、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

20、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

21、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

22、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

23、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

24、跑完步，心情如同被温暖的阳光包裹，每一个细胞都充满了活力。

25、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

26、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武

27、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

28、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

29、要跑得快到好像被追债似的。

30、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

31、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

32、千万别入错行。人情有牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那幺容易的呀。

33、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

34、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

35、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

36、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

37、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

38、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

39、在最好的年纪，别辜负最好的自己，用最好的自己，来遇见最美的你，最美的你，用我最好的年纪保护你。

40、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

41、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

42、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

43、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

44、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

45、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

46、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

47、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

48、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

49、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

50、你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭。

51、心情不好，只能用跑步来发泄。

52、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

53、人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。

54、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

55、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

56、在晨曦中跑步，感受阳光的拥抱，领略大自然的美丽，身心愉悦。

57、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

58、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

59、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……

60、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

61、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

62、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

63、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

64、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

65、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

66、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

67、跑步锻炼的不是体能而是意志。

68、生活很简单，起床去跑步，坚持下来，跑时有多虐，跑完有多爽，放弃不难，但坚持一定酷。

69、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

70、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步

71、天地有大美而不言，跑步时，内心的小天地充满了美好和力量。

72、跑步，是在喧嚣世界中寻找一片宁静之地，让心灵得以休憩和重生。

73、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

74、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

75、跑步，永远都不会太晚。你起不来的早晨，有人能起，你吃不了的苦，有人能吃。你选择…继续差的话，没人等你。

76、健身留住青春心，运动带来全家福。

77、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

78、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

79、人生处处有考验，人生时时被考验。

80、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

81、跑步中的每一次呼吸都是生命的气息，脚下的每一步都是对生活的热爱。在路上，寻找属于自己的诗和远方。

82、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

83、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

84、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

85、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

86、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

87、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

88、今天，我们在课桌前分手，明天，我们在人生的道路上手挽手。

89、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

90、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

91、想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

92、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

93、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

94、有一种豪气，叫做你可以！

95、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

96、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

97、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

98、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

99、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

100、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

101、低头的人，永远不会撞到矮门。

102、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

103、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

104、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

105、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

106、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

107、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

108、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

109、心动不如行动。

110、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

111、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

112、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

113、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

114、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

115、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

116、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

117、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

118、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

119、喜欢晨跑，是因为每天的清晨四点半，没人的街道，就是我的世界。

120、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

121、所谓爱，就是当感觉、 热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。

122、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

123、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

124、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

125、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

126、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

127、只有登上山顶，才能看到那边的风光。