居家锻炼小学视频教学计划

【#句子# #最新居家锻炼的励志句子（经典81句）#】◳  运动是生命的源泉 一切乐境,都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱

◳ 人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

◳  早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!

◳  在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯

◳ 岁月催人老，运动抗衰老。

◳ 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

◳  我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 ——苏霍姆林斯基

◳  在汗水中将烦恼蒸发，在喘息中将忧愁呼出，在运动中收获健康，全民健身日，坚持锻炼，愿你健康相伴，幸福每一天!

◳  莫把运动来小瞧，锻炼身体健康到。心情愉悦乐观绕，万事看开无烦恼。活血化瘀病魔离，关节灵活不会老。全民健身日到了，愿你坚持锻炼，身体健康多欢笑!

◳ 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

◳ 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

◳  绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

◳  散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭

◳  大脑的力量在于运动而不在于静止。18世纪英国诗人 蒲柏

◳  公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

◳ 小康生活人人向往，没有健康少了指望。

◳ 性燥伤脾胃，心宽病不找。

◳ 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

◳ 常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。

◳  "安塞腰鼓敲起来,欢快秧歌扭起来。正月龙狮舞起来,端午龙舟赛起来。五一劳动运动会,全民健身皆参与。男女老少乐健康,祖国强盛民安康。全民健身神采扬!"

◳  每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

◳  闲暇时刻无舞一舞，舞出精彩的人生;晨起时光跳一跳，跳出活力四射;傍晚时分走一走，走出健康幸福长。全民健身日到了，一起快乐运动，拥有健康。

◳  北京奥运早落幕，全*动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

◳  欲望是人类运动之源。 钱石昌

◳ 热饭冷茶淘，得病医不好。

◳  一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰运动的励志名言(名人篇）

◳  全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

◳ 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

◳  青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

◳ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

◳ 有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

◳ 轻视体育的民族是衰弱的民族;重视体育的民族是强盛的民族。

◳ 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

◳ 欲完美之人格，必健全其体魄。

◳  在运动中寻找快乐，幸福与你相依，在运动中释放激情，舒畅与你相随，在运动中搜索健康，平安与你相伴，全民健身日，加强锻炼，增强体质，强我中华!

◳  锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

◳ 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

◳ 机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。

◳  体育是在理性轨道上运行的竞争机制

◳  既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。奥运冠军 林丹

◳  运动呢，我个人喜欢动感单车，因为不枯燥还能消耗很多热量，其实街舞也不错，由于我肢体不协调所以就没有尝试街舞。中国好声音选手 李代沫

◳ 冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

◳ 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

◳  好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。中国好声音选手 李代沫

◳ 踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

◳ 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

◳  攀登科学高峰，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。数学家 陈景润

◳ 静坐以养心，运动以健身。

◳ 牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。

◳  生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

◳  甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

◳ 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

◳ 丰收靠劳动，健康靠运动。

◳  伸伸腿，弯弯腰，骨骼柔韧不会老;跳跳舞，打打鼓，开开心心心情好;散散步，走走路，朋友聊天无烦恼。全民健身日到了，和朋友一起参加运动，身体健康快乐围绕!

◳ 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

◳ 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

◳ 食熟始食，水沸始饮。

◳ 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

◳  身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

◳ 一日一练一日功，十日不练一场空。

◳  打打羽毛球，让心灵一起飞扬;游游花样泳，让忧愁一起潜藏;跳跳交互绳，让快乐一起起舞。全民健身日到了，快乐运动，做自己的运动冠军。

◳ 丝不织不成网，体不练不强壮。

◳ 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

◳ 锻炼健身，健身立命，立命立业。

◳  登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

◳ 锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。

◳  走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的方式。——哈拉里德

◳ 穿衣适时，活到九十。

◳  长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 ——斯宾塞

◳ 运动是减压阀——减轻生活压力;锻炼是蓄电池——延续生命能量。

◳  对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。宾夕法尼亚主教

◳  要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。园艺学家、园艺教育家 吴耕民

◳ 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

◳ 自静其心延寿命，无求于物长精神。

◳  人体欲得劳动，但不当使极尔耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。譬如户枢,终不朽也。西晋史学家 陈寿 《三国志·魏书·华佗传》

◳ 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

◳ 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

◳ 运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

◳ 常用的铁不锈，常动的'人不病。

◳ 活水贵在流动，生命贵在运动。

◳ 失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。