跑步励志句子

【#句子# #新手跑步励志句子（集锦39句）：太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。#】1,一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排:早晨，我去跑步。

3、跑步,是用孤独对抗孤独的游戏.大多跑者都是一个人上路,只能一个人跑完要跑的路.这是一个人用身体和大地的对话与交流.无论出于什么目的,一旦加入跑者的行列,都是想要达到一个目标.虽然会很累,但是当经过一次长距离的奔跑到达终点时,那种舒畅与放松,不跑步的人不会知道,而跑者,会加剧对下一次奔跑的渴望。

4、她喜欢在清晨的公园里跑步，享受着那份宁静与美好。鸟儿在枝头欢快地歌唱，为她的奔跑增添了一份生机。她的脚步轻盈而优雅，仿佛在与大自然共舞。跑步，让她的生活变得更加丰富多彩。

5、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

6、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……

7、在秋天的午后，我喜欢在落叶铺成的小路上跑步。脚下的叶子发出沙沙的声音，仿佛在为我伴奏。这样的时刻让我感受到生命的轮回，内心也变得宁静而充实。

8、她在冬天的雪地里奔跑着，雪花纷纷扬扬地飘落下来，为她的奔跑增添了一份别样的美丽。她的脚步坚定而有力，每一步都留下了深深的脚印。她不畏严寒，用跑步迎接新的一天。

9、每个跑步者身后都有许多故事，每一场奔跑历练都是对自己生活的重新反思。生命只有一次，赛事却有很多。奔跑中与自己较量，让身体与精神对话，构成知与行的结合，奔跑是人生的训练场。我们的身体天然偏好舒服、懒惰，只有精神才能让这些懒惰的零件在锻炼中强大起来。——摘自《跑步：人生训练场>

10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

11、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

12、跑步是一种坚持。无论遇到什么困难和挫折，他都不会放弃跑步。他相信，只要坚持下去，就一定能够实现自己的目标。每一次的奔跑都是一次坚持，每一次的坚持都是一次成长。

13、跑步时，我常常会注意到沿途的小动物。小鸟在树枝间欢快地歌唱，松鼠在草丛中窜来窜去，它们无忧无虑的样子让我想起童年，无限的自由与快乐在记忆中流淌。

14、在炎热的夏日里，他依然坚持跑步。汗水湿透了他的衣衫，但他没有丝毫退缩。他知道，只有在艰苦的环境中才能锻炼出坚强的意志。每一次的奔跑都是一次挑战，每一次的挑战都是一次成长。

15、跑步的节奏渐渐加快，心跳也在此时此刻变得愈发明显。体内的能量在不断涌动，腿部的肌肉感受到了一种温暖的充实感。每一步都在向着更远的目标迈进，目标在眼前变得愈发清晰。

16、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

18、间歇训练之倒金字塔法。热身完毕后，先以10k比赛的速度跑1200米，然后以5k比赛的速度跑800米，再以全速跑400米，再以5k速度跑800米，最后是10k速度跑1200米，每次距离的间隔放松时间为2分钟，间隔时可用慢跑和走路放松，有余力多玩几组。

19、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk，超级马拉松选手。

20、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

22、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

23、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

24、跑步是一件属于我自己的事情，我的跑步经历就是我的世界。跑步是我疗伤的方式，跑步是只属于我自己的时间。没有人可以将它从我生命中夺走，它是我生命中重要的组成部分。我喜欢说，我自己是个跑者。——Summer Sanders(萨默·桑德斯)，美国游泳运动员，巴塞罗那奥运会上获得两金一银一铜。

25、在美丽的花园里，他奔跑在花丛中。花香扑鼻，让人心情愉悦。他的脚步轻快而优雅，仿佛在与花儿共舞。跑步，让他在忙碌的生活中找到了一份宁静与美好。

26、跑步是一种释放压力的方式。每当工作繁忙，心情烦躁时，我会选择在傍晚的街道上奔跑。随着脚步的加快，心中的烦恼也随之消散，内心的宁静让我重新找回自我。

27、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

28、每当跑步经过小溪，我都会停下来欣赏那清澈的流水。阳光下，水面波光粼粼，仿佛在诉说着一个个动人的故事。此时此刻，我感受到自然的魅力，心灵也随之放松。

29、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

30、跑步是一种独特的享受。每当脚步轻快，心中便会涌起一阵愉悦。那种自由的感觉让我沉醉其中，仿佛整个世界都在我脚下，所有的烦恼都消失得无影无踪。

31、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

32、每一次跑步，都是对身体的挑战。随着时间的推移，肌肉的酸痛提醒着我坚持的重要性。虽然过程艰难，但我相信，通过这份坚持，我一定能够超越自我，迎接新的巅峰。

33、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

34、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

35、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

36、跑步时，时常会感受到周围人们的支持与鼓励。路边的行人或是骑自行车的人，都会对我投来赞许的目光。这样的互动让我倍感振奋，让我更加坚定地向前奔跑。

37、在炎热的夏日午后，他奔跑在校园的操场上。汗水湿透了他的衣衫，但他没有丝毫退缩。他的眼神坚定地望着前方，目标明确。跑步，让他在炎热的夏天里找到了一份坚持和勇气。

38、跑步的时候，耳朵里塞着音乐，节奏感带动着我的步伐。每一首歌都像是在为我加油，激励我不断向前。那种感觉让我浑身充满了力量，仿佛没有什么可以阻挡我。

39、跑步的声音在寂静的街道上回响，仿佛是对这个城市的宣告。我在这条道路上留下了自己的足迹，心中充满了成就感。这些足迹将成为我努力的见证，也是我奋斗的印记。