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朋友圈发健康码的金句(1--19条)
1、你的健康,我的秘密,给你关心,百年不变。
2、礼貌依靠修养,健康依靠坚持,环境有赖自觉。
3、你我多一份自觉 环境多一分清洁。
4、肺结核主要经过病人咳嗽打喷嚏大声说话等产生的飞沫传播。
5、心理健康很重要,教师学生都需要。
6、新的开始,新的希望;新的一天,新的梦想;新的阳光,新的追求;翻开新的一页,续写新的辉煌;新的一年开始,谱写新的篇章。祝福大家在新的一年里,高歌开尝魅力飞扬万事顺利身体健康!
7、饭前饭后应补充水分。身体缺水时,新陈代谢水平会比原先降低减少2%。避免喝茶、苏打水、咖啡等含咖啡因饮料。在咖啡因作用下,身体只吸收一半水分。
8、乐从健康起,寿从饮食来。
9、吸掉的是烟草,失去的是健康。
10、平安夜到啦,星光如此的明亮,雪花如此的圣洁,幸福在向你靠近,快乐在向你靠拢,平安在向你招手,我祝你Merry Christmas!
11、电脑故障能够杀毒,生命故障却无法重启。
12、泰山重,不及你们的恩情厚重;渤海深,不及你们的恩情深沉;长城长,不及你们的恩情绵长。爸爸妈妈,你们为女儿受累了,一生的年华都给了我,我一定好好孝顺你们,给你们最好的爱,亦如你们对我一样。
13、健脑食物:香蕉、牛奶、大豆、核桃、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等。
14、清理肠胃湿热可用低脂肪、高纤维素、高矿物质食物如新鲜的荠菜、芹菜、韭菜、菠菜、香椿等以及豆类发芽食品。
15、人人营养,人人健康。
16、快乐营养,健康生活。
17、毁身材的八个生活恶习:①不吃早餐:会使中 午进餐量大增;②晚餐太丰盛。③嗜饮咖啡:过量咖啡会减少肠道消化物的水分,易形成便秘影响减肥;④保温杯泡茶:长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发 胖;⑤水果当主食:营养失衡反而容易导致脂肪的囤积;⑥进食速度过快;⑦饮水不足;⑧常吃盒饭。
18、微笑是一贴新灵鸡汤,给您欢乐附送健康。
19、每个人都应当关爱帮忙不歧视病残人员。
朋友圈发健康码的金句(20--38条)
20、争当节能使者,共创生态礼貌。
21、每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视,可以泡个热水澡,或者读本不错的小说。
22、生命在于运动,心动不如行动。
23、我在天空写你的名字,被风儿吹走,我在沙滩写你的名字被海水冲走。于是,我在每一个角落写你的名字,却被警-察带走。祝新年快乐!
24、早睡早起,健康生活不迟疑。
25、熬夜者三种最佳早餐:1.鲜奶燕麦片饮,燕麦和鲜奶搭配,营养价值很高;2.小馄饨茶叶蛋,含有适量的蛋白质、维生素和矿物质;3.银耳莲子粥加三明治(低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成),银耳莲子粥1碗。
26、做礼貌学子,倡低碳之风。
27、伸出你的手,伸出我的手,让我们和山区儿童共成长
28、粗茶淡饭消化好,生活规律精神足,扭腰伸腿体力佳,一日三笑欢乐多
29、学·无止境,康·动我心。
30、学懂强身健体真功夫,方为健康礼貌大师傅。
31、步行为荣,健康无论走到哪里。
32、健康始于一点一滴,创建源于一言一行。
33、心情愉悦,健康自然来。
34、用心关爱山区儿童,让爱连接你我他
35、建设健康城市,享受美好生活。
36、生命在于运动,健康在于行动。
37、关爱山区儿童,让社会的未来健康成长
38、经常吃健康,未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量,未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收,而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加,也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加,从而使体内的脂肪堆积。
朋友圈发健康码的金句(39--57条)
39、懂得放松,拥有健康人生。
40、关爱山区儿童,让世界充满爱!
41、倡导卫生文明新风,共建洁净美好家园 。
42、艾滋病乙肝和丙肝经过性接触血液和母婴种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
43、关注山区学生就是关注我们的未来
44、初夏时节易烦躁,不安情绪适时调。户外运动效果好,下棋钓鱼怡情高。晨练适宜慢步跑,散步太极也逍遥。舒畅心情时时保,健康入夏轻松绕。
45、依法实施对城市健康的监督管理。
46、同一片天空,共一个家。
47、把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习,比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走,同样会收效。但是不要走入这样的一个误区,不要认为运动一秒都会奏效的。
48、少年十五时,健康常识要落实。
49、每天运动一小时,换来幸福一辈子。
50、培育文明卫生新风,构建和谐美丽农村 。
51、健康生活,轻松相随。
52、饿肚子时七种食物不能吃:1.柿子:易形成胃结石;2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡;3.牛奶:起不到营养滋补作用;4.豆浆:起不到营养滋补作用;5.白薯:引起烧心;6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水;7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。你饿了吗?
53、健康的`人,永远年轻。
54、维护村容常抓不懈,保持清洁持之以恒。
55、牵手清新兰州,相约无烟生活。
56、环卫站排头 全民齐动手 清雪保交通篇三:爱护环境卫生宣传标语爱护环境卫生宣传标语
57、运动显示力量美,健康显示财富多。
朋友圈发健康码的金句(58--76条)
58、食物焦虑症——无论吃什么都担心发胖。若不了解自己的营养需求和食物的热量值,可以上网查一下食物的热量,了解自己喜欢吃的食品的热量。
59、我运动,我健康;我坚持,我健康;我健康,我欢乐。
60、废旧物品要回收生活垃圾莫乱丢
61、一检(体检)钟情,你我相伴而行!
62、每日运动三十分,健康快乐一百分。
63、放松心境,收获健康。
64、健康是最大的财富,让我们共同呵护它。
65、炎炎夏日来到,教你健康排汗,倒走十五分钟,反序运动养生,温敷身体片刻,舒展毛孔良方,阳光漫步补钙,下午四到六点,定时关掉空调,快乐安康随行!
66、脑力劳动者们,该给大脑充充电啦,鲈鱼富含补脑营养素dha,有助增进智力、加强记忆、提高学习能力,清蒸或炖食营养不流失,更利补脑,祝你更聪明!
67、一天喝三杯酸奶的女人,比没喝酸奶的多消耗60%脂肪。酸奶有丰富钙离子。充当催化剂让身体更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食用效果更好!
68、喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
69、炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
70、卫生关联你我他 卫生清洁靠大家。
71、筑基生命,永享幸福。
72、夏日起居养生:夏季气温明显升高,温差较大尚分晚早,雨后温度更显下调,适时注意增减衣料,以防着凉避免感冒,健康入夏轻松围绕!
73、减盐一小步,健康一大步
74、心是船,爱是帆,健康家庭是港湾。