心理实践报告

大学生心理实践报告 篇1

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,同时大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，因为大学生作为社会的佼佼者往往背负着更多的心理压力，所以小编整理了大学生心理健康教育学习心得体会，希望同学们多多参考并有所启发和点拨。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社

会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有...

心理实践报告(篇1)

大学生心理实践报告

随着社会的发展和进步，大学生心理健康问题逐渐受到人们的关注。大学生心理健康问题的严重性以及对未来社会发展的影响已经引起了社会各界的高度重视。为了更好地了解大学生心理健康问题的状况以及如何有效发展和应对，本报告选择以大学生的压力与焦虑作为主题，通过大量的实地调研和心理测量，分析大学生心理压力与焦虑的主要原因，探讨有效的心理健康干预措施。

一、问题背景

大学生是社会的中坚力量，他们承载着家庭和社会的希望，但同时也面临着前所未有的压力。大学生期望在学习、就业、人际关系等方面取得成功，但往往面临着学业压力、经济压力和社会适应压力等多重压力。

二、实地调研

本调研以某大学的本科生为研究对象，采用问卷调查的方法，获取了大量的数据。调研结果显示，大学生普遍感到压力较大，其中学业压力是最主要的压力来源。此外，不良人际关系、家庭问题以及就业压力也对大学生的心理造成了较大影响。

三、心理测量

为了更深入地了解大学生的心理状态，我们还借助了心理测量工具来评估大学生的焦虑水平。经过测量，发现大学生中有相当一部分存在不同程度的焦虑问题，其中表现为焦虑情绪、身体不适、注意力分散和自卑等。

四、分析原因

通过对调研和心理测量结果的分析，我们认为大学生心理压力与焦虑的主要原因如下：一是学校教育制度存在问题，过分注重指标和分数，导致大学生无法真正放松心情享受学习；二是社会竞争压力过大，求职难度增加，给大学生带来更多的压力；三是人际关系问题，大学生面临着来自同学、室友和恋爱关系等方面的压力；四是家庭问题，一些大学生背负着家庭期望和经济困难，加重了他们的心理负担。

五、心理健康干预

针对大学生心理压力与焦虑问题，我们提出以下一些心理健康干预的措施：一是加强心理教育，让大学生更好地了解心理健康知识和增强应对能力；二是完善学校教育制度，减少过分的考试压力和竞争，注重培养学生的创新能力和综合素质；三是建立健全的心理咨询机制，为大学生提供专业的心理辅导和支持；四是加强家庭教育，减轻家庭对大学生的期望和经济负担；五是营造积极向上的校园氛围，鼓励学生积极参与社交活动和锻炼身体。

六、结论

大学生心理健康问题的解决是一个系统工程，需要社会的关注和大力支持。通过本次实地调研和心理测量，我们发现大学生普遍面临着较大的心理压力与焦虑问题。为了帮助大学生更好地应对心理压力和焦虑，我们提出了针对性的心理健康干预措施。希望能引起社会的广泛关注，并鼓励更多的人参与到大学生心理健康工作中来，共同为大学生的健康成长和发展贡献力量。

心理实践报告(篇2)

大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费...

心理实践报告 篇1

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

心理实践报告 篇2

4、学习目的

调查结果表明，对于高中毕业后的打算，99％的学生有读大学愿望。

（二）当前中学生的学习心理特点

调查显示，当前中学生的学习心理与以往的中学生的学习心理相比，有明显不同。

1、教育价值趋向多元化、务实化、功利化

他们中的大部分人已经...