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杠铃教案

杠铃教案

发布时间:2024-06-11
1 杠铃教案九篇
杠铃教案

作为一名教师,通常需要用到教案来辅助教学,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么应当如何写教案呢?以下是小编帮大家整理的户外体育活动优质教案(精选9篇),希望能够帮助到大家。

杠铃教案 篇1

一、设计意图:

通过发现椅子的各种玩法,知道一物多玩,提高动作的灵巧性和协调性。在这过程中,愿意接受挑战,对战胜困难充满自信。

二、教学目标:

1、尝试创造性地用椅子玩游戏,充分练习平衡、跳跃等动作。

2、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

三、教学准备:

1、人手一张小椅子

2、轻柔音乐

四、教学过程:

(一)利用情景进入游戏的准备活动

师:今天天气真好!我们一起去看看大海幼儿随着音乐进入活动场地)看海水真蓝、我们到海里玩一玩吧!(幼儿随着欢快的音乐做游泳操)鲨鱼来啦!我们赶紧跳上“石头”躲起来。(教师快速跳上最前面的一张椅子上,幼儿也争先恐后地找一张椅子跳上去)。

师:大鲨鱼游走了,这些椅子帮了我们很大的忙。那今天张老师就来带你们一起来进行我们的勇敢者的游戏。在这个过程中,可能会遇到很多的困难,但我们一定要不怕困难,一定要勇敢地前进,好不好?

我们先来和我们的椅子打个招呼,你们想一下,平时大人见面时是怎样打招呼的?引导幼儿回答,有握手,拥抱,亲吻等。下面我们用我们的规则来和你的小椅子打招呼,用你的小鼻子去和椅子来打招呼,首先来用鼻子亲亲椅子的头,椅子的肚子,椅子的腿,很棒!现在老师又改规则了,亲椅子腿的时候你的腿不能弯曲,该怎么办呢?动动脑筋想办法。很好,我喜欢有争议的想法。太棒了,你真有想法。

(二)我和椅子做游戏

师:我发信号,你们一起来做动作,好不好?先坐好,手放在膝盖上。

开始:

1、请把两只手举起来,放下;请把你的左手举起来,放下;请把你的右手举起来,放下;请把你的左腿抬起来,放下;请把你的右腿抬起来,放下;请把你的双手举起来双腿抬起来,很好,放下;请拍手3次,来,和我一起数:123,请拍脚3次,请拍手和拍脚3次,很好。

2、请双手插腰,双腿并齐,身子和向前、后、左、右四个方向转动,来,听我的口令和我一起:1234,很好;站到椅子上,伸开双手,做蹲起动作,重复3次,转2次圆圈。

3、请站到你的椅子的后边,双手扶住椅子,右腿慢慢抬起,头向上看,锻炼一下我们的平衡能力,很好来:1234,换另一只腿,很好。锻炼了平衡能力,再来看一下我们的弹跳能力。我说上山,你就踩到小椅子上去,我说下山,你就跳下来。明白了么?一定要听清楚老师的口令,好不好?来,试一下。

4、做了这么多的'动作,老师有点累了,你们要不要休息一下?好,现在我们躺在椅子上休息一下,但是我们的双手双脚都不能着地,明白么?你也可以趴在椅子上休息一下,对,很好。用你的双手握住双脚,对,成了一只小花篮了,让我来看看这花蓝的质量怎么样?不错,很好。

(三)勇敢者的游戏

下边我们要进行属于我们勇敢者的游戏了,你们敢不敢?很棒,你们都是勇敢自...

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