亲子拓展活动方案

亲子拓展活动方案【篇1】

09：00 -- 09：30集中进入笑翻天拓展乐园：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。

09:30-10:00破冰训练（团队热身）

视团队队员的具体情况组织进行2-3个团队热身游戏（如花开花落、大雨小雨、金钱组合等）目的让家长与小朋友之间增进了解，消除隔阂，逐步形成队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。

10：00 — 10：15组建团队：进行分队、选队长（最好孩子担任）取队名，确定新队口号和队歌，进行口号大比拼。

10： 20-12:00亲子培训：

1、无轨电车

以小组为挑战对象，家长与小孩通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三**比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使家长和小孩充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

2、珠行万里

各小组所有家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体员工有良好的心态和接受挑战的精神，才能顺利完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。

12： 00-13:30午餐时间（参观杨四将军庙）

13： 下午30-14:00热身活动

14： 00-16:30有趣的竞赛活动

3、铁甲战车

只有报纸、剪刀和胶带才能在规定的时间内完成载体轨道的生产，并将所有人员转移到轨道的安全区域。时间紧迫，人员分工协作、资源整合、监督管理和激励机制是完成任务的关键。通过家长和孩子的参与，我们可以互相合作，自己动手，体验成功的喜悦！

4、木桩桥---天罗地网

队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有

拦截之后，有追击者。时间紧迫，困难重重。我们怎样才能通过边境？（要步调一致、灵活应变、果敢的行

动，才能完成任务！）

5、空中钢丝—极速圆木

参加者从起点出发，穿过高高的铁丝，然后穿过起伏的圆形木桥回到原来的地方。必须有良好的心理素质和相互支持，紧密合作的团队精神才能取得优异的成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇敢地挑战自己！

）6、竖网桥--- 悬空摇摆

参与者站在垂直网的两侧，双手抓住网绳，穿过跨度40米的终点站，然后

从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身心素质，团队成员密切配合，有毅力

是成功的关键）

7、军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

16： 30-17:00，演讲结束，并合影留念。（活动结束）

注意事项： 1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意

跳网、跳水；

2为方便拓展活动，请尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥...