田径教案

经过认真筛选好工具范文网为大家推荐一篇题为“大学田径教案”的文章。每个老师都需要在课前准备好自己的教案课件，本学期又到了写教案课件的时候了。教案是教师进行评价和总结的基础材料。希望能够为你提供有力的支持建议你把这篇文章收藏起来！

大学田径教案 篇1

大学田径教案

一、引言

田径运动是一项具有极高技术含量的竞技运动，其包含的运动项目非常丰富。在大学田径教学中，如何选择合适的运动项目，全面提升学生的专业技能水平，深入了解田径运动的运动特点和训练方法，是教师和学生面临的共同挑战。

本文旨在探讨大学田径教学的相关主题，包括如何针对学生需求和情况制定个性化训练计划，如何开展优质的田径赛事，以及如何加强团队建设，提高校队的整体实力。

二、制定个性化训练计划

大学田径教学的核心在于培养学生的专业技能，因此要根据学生的体质、技术水平和个人特点，制定个性化的训练计划。如对于初学者来说，可以采用分项复合的方式进行训练，注重基础体能的提高；对于已具备一定技术水平的学生，可以采用专项训练，逐步提高技术含量和运动质量。同时，在制定训练计划时，还需关注学生的身体素质和健康状况，做到适度而不过度，防止运动伤害的发生。

三、开展优质的田径赛事

田径运动最大的特点是竞技性强，而赛事则是展示和检验学生能力的重要途径。开展优质的田径赛事，可以为学生提供一次锻炼和比较的机会，同时也可以激发他们的比赛热情和竞技精神。赛事的策划和组织应充分考虑学生的实际情况，注重公平和公正，同时体现趣味性和互动性。比如可以开展团体比赛、接力赛和非传统田径比赛，让学生在比赛中体验运动的乐趣和挑战。

四、加强团队建设

田径运动虽然是个人比赛，但在团体比赛中团队合作和默契同样重要。在大学田径队中，要加强团队建设，增强学生之间的交流和互动，鼓励团队合作和协作精神。可以组织骨干学生开展团队建设活动，加强团队间的对抗和协作，同时还要注重学生的素质教育和品德培养，树立正确的竞技意识和道德规范，为校队的整体实力提升奠定基础。

五、结语

在大学田径教学中，要注重学生的个性化需求和特点，根据不同层次的学生制定不同的训练计划，加强团队协作和共同进步，在比赛中发扬竞技精神和团队合作，最终实现个人和校队的全面发展和提高。

大学田径教案 篇2

大学田径教案

一、教案主题：全面提升大学田径运动员的训练水平

二、教案目标：

1. 帮助大学田径运动员全面提升训练技能和身体素质，提高比赛成绩；

2. 培养运动员的竞技精神和团队合作意识，培养良好的体育道德；

3. 增强大学生全民健身意识，提高体质；

4. 增加学生对大学田径运动的兴趣和参与度。

三、教案内容：

1. 训练科目设定：

a. 短跑训练：重点训练出发、加速和终点技术，提高爆发力和速度；

b. 跳远训练：重点训练起跳、飞行和跳远阶段，提高爆发力和技术；

c. 铅球训练：重点训练出手技术和力量，提高力量和技术；

d. 接力训练：重点训练手棒传递技术和...

花费大量时间和精力我们为您打造了这份“田径教案”。教案课件是老师不可缺少的课件，所以在写的时候老师们就要花点时间咯。教案是教学素材的重要来源。这份指南仅供参考具体操作请根据实际情况定制！

田径教案(篇1)

训练计划

第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。

第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。

第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施

1、 学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、 训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力。 从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。

1、训练时间：

周一和周五下午第七节课时间

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

初一田径队队员

5、训练内容：

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲

起 、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间 30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、10000米、领跑、计 时跑；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、 听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；

（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、 跳远、接力4×100米、4×400米；

具体训练计划

周次 训练内容

第一周

1、 田径理论知识学习；

2、训练纪律要求。

第二周

1、基本队形、队列基本姿势、基础动作训练

第三周

准备活动练习：

1、一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高抬腿、手脚腕）

2、柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。

第四周

1、 准备活动慢跑；

2、 柔韧性练习；

3、 专门性练习：

4、 高抬腿走1组——侧面交叉走1组——蛙跳1组——单腿跳1组；

5、结束部分：

1）垫上互相磕打放松。

2）行进间放松。

第五周

1、 准备活动慢跑；

2、柔韧性练习；

3、专门性练习：摆腿1组——高抬腿1组——后蹬跑1组——加速跑 2 ×3 0米；

4、结束部分：

1）垫上互相磕打放松。

2）行进间放松。

第六周

1、 一般性准备活动；

2、径赛专项训练：...

教案课件的重点在于能够清晰地呈现教师的教学思路和教学目标，使学生能够更好地理解课堂内容。要写好教案课件，首先要明确教学目标，设计合理的教学步骤和内容安排。其次，要选择适当的教学资源和教具，以便于帮助学生更好地理解和掌握知识。同时，还要注重课件的布局和设计，使其简洁明了，易于学生阅读和理解。最后，要对教案课件进行反复修改和完善，确保其能够满足教学的需求，并且能够引导学生主动参与学习。

大学田径教案(篇1)

大学田径教案

一、主题：大学田径运动的发展及其对学生综合素质培养的重要性

范文：

大学田径教案

引言：田径运动作为体育课程中非常重要的一项运动项目，对于大学生的身心健康发展以及全面素质培养起着重要作用。本文将从大学田径运动的发展历程以及对学生综合素质培养的重要性两个方面阐述主题。

一、大学田径运动的发展历程

大学田径运动在我国的发展历程可以追溯到上世纪70年代末80年代初，那个时候我国尤其是一些重点高校开始兴办各类田径赛事，如全校田径运动会、田径系列赛等。而随着我国体育改革的深入，大学生田径队伍的建设逐渐规范化、专业化。目前，我国大学田径运动已经成为体育竞技社区的一项重要赛事。各高校之间的田径比赛以及全国大学生田径锦标赛等活动，使大学田径运动得到了进一步的发展。

二、大学田径运动对学生综合素质培养的重要性

1. 促进身体健康：大学生处于长时间的学习压力之下，参加田径运动能够缓解压力，增强身体的抵抗力，提高身体素质。田径运动包括跑步、跳远、跳高、投掷等多项运动，全面锻炼学生的肌肉耐力、心肺功能以及灵敏度等方面，帮助学生保持良好的体魄。

2. 培养团队合作精神：大学生田径活动需要一个团队的参与，这样的集体性活动可以培养学生的团队合作精神、相互协作能力。在田径比赛中，队员们需要协调一致地完成各自分工，并不断通过集体的训练和交流提高个人能力，这对学生的团队合作能力有着非常重要的意义。

3. 培养竞争意识和压力承受能力：大学田径运动以比赛为核心，参与者必然会面对竞争，这对于大学生的发展来说是非常有益的。参加田径比赛，学生会面临各种形式的竞争和挑战，需要努力争取成绩和荣誉。这样的竞争过程，既能激发学生的竞争意识，提高他们的个人能力，也能锻炼学生的心理承受能力，增强他们面对挑战的勇气和自信。

4. 培养良好的学风：大学田径运动需要学生具备良好的纪律和自律精神，才能在训练和比赛中达到更好的效果。参加田径运动的学生需要坚持训练计划，合理安排时间，保证学习和训练的平衡，这样的要求对于学生的学风和自律能力有着很大的促进作用。

结语：大学田径运动的发展以及对学生综合素质培养的重要性不可忽视。通过参与田径赛事，学生可以锻炼自己的身体素质、团队合作能力、竞争意识和学风，提高学生的综合素质。希望大学生能够重视大学田径运动，并积极参与其中，享受运动带来的快乐与收获。

大学田径教案(篇2)

大学田径教案主题范文

大学田径教育...

教师在开课前需要充分准备本学期的教案和课件，现在开始准备也不晚。足够的备课时间可以帮助教师制定更出色的教案。这篇名为“田径教案”的文章，我精心设计，希望可以给您带来惊喜。建议您保存这个链接以便将来阅读！

田径教案 篇1

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的团体主义精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，进取参与完成各项活动，具有必须的竞争合作意识与分组竞赛本事。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中供给主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，异常是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时光短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表此刻两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的进取性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，异常是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，能够使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时光，提高前摆速度。缩短前摆时光，是提高跑速的主要途径。经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，从而加大其向前摆动幅度，带动髋部进取前送，不仅仅可增加步长，为大腿进取主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群，是人体水平速度加快的主要原动肌，经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术;

2、情感目标：引导学生在不断体验提高和成功的过程中，表现出适宜的自信心，构成勇于克服困难进取向上，乐观开朗的优良品质。

六、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

田径教案 篇2

主题： 大学田径教案

随着中国经济的快速发展和社会的进步，体育运动在中国的发展与重视程度也不断加强。田径作为一项基础性的运动项目，被广泛地普及和推广，成为大学校园体育教育的重要内容之一。本文主要阐述大学田径教案的设计和实施，以期对大学田径教学工作提供一些新的理念和方法。

一、大学田径教学目标

大学田...